-MM- Wiegetag: Sonntag

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  • maboraso
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  • 30. Jun 2013 16:08
  • Bin ein Wiedereinsteiger ;-) heute morgen 81,3 kg mal sehen was der nächste Sonntag spricht ;-)
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  • Wiesenelfe
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  • 30. Jun 2013 16:30
  • +1kg: Ich habe zwei Wochen Urlaub hinter mir,ohne Internetzugang und Punkte aufschreiben,aber jeden Tag zwischen 2-4 Stunden gewandert,gelaufen u ä.Deshalb bin ich sehr irritiert über die Zunahme.Na gut,nichts zu ändern,morgen beginnt eine neue Woche.
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  • netti71
  • -14 kg
    
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  • 30. Jun 2013 18:42
  • Habe wieder einen Erfolg zu vermelden:
    Seit letztem Sonntag sind wieder 1,2 kg gepurzelt :)
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  • jazzkantine
  • -8 kg
    
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  • 30. Jun 2013 19:20
  • Stillstand... Aber mit Erkältung wohl irgwie zu erwarten gewesen -.-
    Glückwunsch an die tollen Abnehmer :) weiter so!!!
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  • Malkariana
  • -8 kg
    
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  • 01. Jul 2013 06:52
  • Es stagniert. :( aber gut, da erkältet, auch kein sport.
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  • nizzl
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  • 01. Jul 2013 08:27
  • ich bin neu und begeistert, -1.1 kg in nur ca 5 Tagen :))
    bin motiviert für die Woche!
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  • picominchen
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  • 07. Jul 2013 07:47
  • Mein erster Wiegetag und ich hatte echt Bammel.
    
    Aber ich habe 1,2kg verloren... *freu*
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  • Kathi1234
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  • 07. Jul 2013 08:28
  • -1,6 kg für die erste Woche ;-) ich glaube das meiste davon habe ich heute Nacht ausgeschwitzt.... Also gehe ich mal nicht so euphorisch an die Sache!
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  • Tynka
  • -11 kg
    
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  • 07. Jul 2013 08:52
  • -2,2kg. Nachdem es die ganze Zeit nicht so wirklich wollte ( ständig ging es hoch und runter) scheint es nun wieder zu laufen.
    Habe mein Zwischenziel -20kg sogar 2 Wochen vor Termin geschafft ;a)
    
    Ich glaube da gönne ich mir heute nen schönen Eisbecher! :a)
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  • jaloe
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  • 07. Jul 2013 09:14
  • Erst seit Mittwoch wieder dabei und heute waren es gleich 1,5 Kilo weniger...yeah.
    
    Es ist schon faszinierend, wie schnell das am Anfang geht, wenn man einfach mal wieder mehr Obst und Gemüse ist, die Süßigkeiten weglässt und mehr Wasser trinkt.
    
    Gesunde Ernährung hat schon was...grins.
    
    Mal sehen, was die nächste Woche bringt....und ob ich es weiter so diszipliniert durchziehen kann.
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  • Gold_und_Glitzer
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  • 07. Jul 2013 09:25
  • Hallo zusammen,
    ich hatte heute meinen ersten Wiegetag und -2 kg sind es nun auf der Waage. Gestern und vorgestern waren es noch 300 bzw. 400 Gramm mehr aber 2 Kg sind schon mal super und ich bin sehr motiviert.
    
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  • Steff1072
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  • 07. Jul 2013 09:25
  • Die zweite Woche ist rum und immernoch nichts abgenommen :(
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  • sarah82
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  • 07. Jul 2013 09:27
  • von 74,6 Kg auf 73,6 Kg in 4 Tagen, da ich pausiert hab und zugenommen hab muss ichmein damaliges Startgewicht wieder einholen :-) also 1 kg in 3 Tagen abgenommen
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  • sarah82
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  • seit Jun. 2012
  • 07. Jul 2013 09:27
  • Steff wie kommts? Machst du sport dazu? Achtest du auf die Punkte?
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  • Steff1072
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  • 07. Jul 2013 09:30
  • Sport unregelmässig. Achte auf die Punkte bis auf Freitag - da war ich hier auf dem Heinerfest und hab bissi über die Strenge geschlagen von den Punkten her. Kannst du mein Tagebuch einsehen? Bei WW gab es auch immer einen Schlemmertag und ich dachte der Freitag ist nicht so schlimm... bin auch dafür auf dem Fest viel gelaufen und hab getanzt :( Ich verstehe es einfach nicht
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  • sarah82
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  • 07. Jul 2013 09:42
  • Ja bis auf einmal warst du ja immer im Rahmen, das wundert mich eigentlich, habe nun in 3 Tagen 1 Kg runter, Trinkst du ausreichend?
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  • ileana106
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  • 07. Jul 2013 09:45
  • Heute war auch mein allererster Wiegetag und das Ergebnis war ernüchternd: 2,5 Kilogramm mehr trotz Sport und für meine Verhältnisse extrem gesunder Ernährung :'(
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  • Steff1072
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  • 07. Jul 2013 09:45
  • Trinke am Tag mindestens 2 Liter stilles Wasser - ab und an mal bissi mehr ...
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  • picominchen
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  • 07. Jul 2013 09:51
  • Hallo Ileana,
    das was du isst, sieht eigentlich gut aus,
    aber dennoch viel zu wenig.
    
    Du erreichst deine Punkte nicht annähernd diese Woche.
    
    
    
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  • ileana106
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  • 07. Jul 2013 09:58
  • Hallo picominchen,
    
    ich weiß :( Ich arbeite gerade an der Ernährungsumstellung, weil ich vorher noch viel weniger, ungesünder und vor allem viel unregelmäßiger gegessen habe. Es gab Tage, da habe ich von 2 Tafeln Schokolade gelebt. Ich fühle mich trotz der wenigen Punkte schon immer pappsatt, unwohl und muss mich wirklich zwingen, noch mehr in mich reinzubekommen - deswegen habe ich jetzt beschlossen, die Punkte langsam hochzufahren. Immerhin bin ich von 10 schon auf 20 Punkte hoch :) Ich muss es irgendwie schaffen, meinen Körper aus diesem Sparmodus rauszukriegen, deswegen wohl auch erstmal die Zunahme. Ich hoffe nur, es wird nicht noch mehr :(