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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • 27. Okt 2013 07:56
    • @fungia
      Ich trainiere mit Elektrostimu. AmpliTrain 3.0 und einem Personal Trainer.├░┼ŞÔÇś┬Ź├░┼ŞÔÇś┬Ź├░┼ŞÔÇś┬Ź├░┼ŞÔÇś┬Ź Un das grade erst die erste Woche. Mal sehen was Ende der 5 Wochen raus kommt.
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    • 27. Okt 2013 08:02
    • Floranish, das ist ja Wahnsinn. Ich habe mal ein Schnuppertraning gemacht mit Unterdruck (3X20 min in einer Woche) habe auch ein wenig Ver├Ąnderung an der Struktur der Haut gesehen u. circa insgesamt 4 cm weniger. Aber f├╝r 8 Wochen kostet der Beitrag 400,- EUR. Dieses Elektrosti. h├Ątte f. 8 Wochen 650,- EUR gekostet. Die 8 Wochen sind ein muss, danach kannst du dich f. 1 Jahr anmelende u. je nachdem was du machst kostet es pro Monat zwischen 110,- und 250,-.Ich finde das es schon ein stolzer Preis ist:-(
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    • 27. Okt 2013 08:06
    • @fungia Ja der Preis ist leider sehr stolz, aber ich hatte Gl├╝ck und Zahl nur 145ÔéČ f├╝r 10 Mal und werde danach dann aber leider den Normpreise zahlen wenn ich es weiter machen will. Das ist es aber Wert! Vor allem f├╝r die Haut. ;-)
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    • 27. Okt 2013 08:12
    • Floranish, wollte auch Dir eine Nachricht schicken, jedoch geht es nicht. Ja das stimmt. Ich habe dass nach nur dreimal Unterdruck gemerkt. Leider ist es jedoch bei uns, dass nach der Probewoche man den Betrag f. 8 Wochen zahlen mu├č. Danach steht es einem frei.
      W├Ąren es NUR 145 EUR f. 10x h├Ątte ich sofort auch dieses EMS gemacht. Denn hier war vorgegeben. 2x die Woche dann EMS Traning f. jeweils 20 min. auf 8 Wochen hochgerechnet sind es 16x! Ein ganz sch├Âner Unterschied. Vielleicht mache ich es, wenn wir unsere Weihnachtszahlung kriegen:-)
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    • 27. Okt 2013 08:37
    • -700g
      Ich bin ├╝bergl├╝cklich!
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    • 27. Okt 2013 08:40
    • Habe heute auf der Waage nen Minus von 900g , aber ich habe durch meine Magenschmerzen, gestern nicht richtig essen k├Ânnen, bin dadurch nicht so ganz gl├╝cklich damit, da sich die Waage n├Ąchste Woche bestimmt wieder recht.......
      Trotzdem :-D
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    • 27. Okt 2013 09:30
    • - 1,5 kg seit letzter Woche...

      Ich bin total happy!!!
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    • 27. Okt 2013 09:33
    • -300 g, ist ok, mache seit ein paar Wochen sonntags immer punktefrei und die Woche gab es am Dienstag noch lecker Nudeln mit Gorgonzolasauce beim Italiener, daher hatte ich eigentlich mit Stillstand gerechnet ;o)
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    • 27. Okt 2013 11:18
    • Hallo ihr Lieben :)
      Ich bin soooo happy!
      Ich habe 1,4 Kg abgenommen in meiner ersten Woche bei MM :)

      So k├Ânnte es ruhig weitergehen :)
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    • 27. Okt 2013 12:21
    • -1,8 Kilo. Da freue ich mich :)
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    • 27. Okt 2013 13:07
    • Mit Erschrecken habe ich heute festgestelt, dass ich wieder ├╝ber 90kg bin aufgrunddessen, dass ich es die letzten Wochen doch arg schlampen lie├č. Also ging ich heute ├╝bermotiviert 22km laufen, damit ich es noch schaffe bis Zum 31.12. auf unter 85kg zu sein :). Ab jetzt aktualisiere ich auch wieder jede Woche Hier mein Gewicht und schreibe auch jede Woche Hier die Ver├Ąnderung rein, so habe ich den Gruppendruck :).
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    • 27. Okt 2013 17:32
    • -2,3 kg *freu*

      hatte nicht mit soviel gerechnet.....
      aber ich freu mich was viel mehr Bewegung durch die neue Arbeit mit bewirken kann:)

      W├╝nsche allen weiter gute Erfolge und nicht den Kopf h├Ąngen lassen wenn es mal nicht klappt...die Erfolge kommen wieder ganz bestimmt !!!
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    • 03. Nov 2013 07:54
    • -0,6 kg n├Ąchste Woche will ich eine 2 im einer Bereich.
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    • 03. Nov 2013 10:16
    • - 400g Super ;)
      Langsam aber stetig purzeln die Pfunde ins Nirwana!
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    • 03. Nov 2013 10:21
    • - 200g heute Morgen :)

      Steter Tropfen h├Âhlt den Stein, hoffe bis Weihnachten unter Hundert zu sein :)

      Viel Erfolg meinen Mitstreitern !!!
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    • 03. Nov 2013 10:25
    • + 100 Gramm ...
      Irgendwas hab ich falsch gemacht und ich denke, es war der Tag ohne Punkte vorgestern...
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    • 03. Nov 2013 10:26
    • Guten Morgen, habe heute ein Minus von 1,1 kg, das find ich super, ich habe bei erste Etappe bald erreicht..... Freue mich riesig!!!!
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    • 03. Nov 2013 10:38
    • Erster Wiegetag und minus 1,2 kilo bin so happy!!!! Euch allen einen sch├Ânen Sonntag :-)
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    • 03. Nov 2013 11:09
    • +600 Gramm.... Aber ich hab selber schuld da ich das gez├Ąhlte Moment ran irgendwie nicht so auf der Reihe habe! Aber jetzt wo ich wieder fast bei 75 kg angekommen bin muss dich unbedingt wieder etwas ├Ąndern :) einen sch├Ânen Sonntag euch allen
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    • 03. Nov 2013 11:39
    • - 500 , na geht doch...