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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • chrissiemk
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      Avatar von chrissiemk
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    • 13. Jan 2013 10:19

    • @xTinax Ich bin nächstes Wochenende eingeladen auf nen Geburtstag. Ich weiss jetzt schon, das ich da weit über meine Punkte komme. Egal. Ich werd geniessen und schlemmen, grins. Hoffe einfach, das ich nicht zunehme. Und wenn..... ich werd mir keine 4 Kilos an"fressen" können. 

      Man muss sich auch mal belohnen können, ohne gleich die Panik zu bekommen.

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    • Nathanael
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      Avatar von Nathanael
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    • 13. Jan 2013 10:24

    • machen die Tage so viel aus?? hab die derzeit auch...

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    • chrissiemk
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    • 13. Jan 2013 10:27

    • Ich wiege auch jedesmal ein bissel mehr... aber nicht Kiloweise. Liegt aber eher daran, das ich 1-2 Tage vorher "Fressattacken" bekomme. Immer so nen bissi Schwangerschaftsmässig. choki, im wechsel zu Käse.... und das nicht gerade in Maassen, sondern in Massen

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    • Muckelchen
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    • 13. Jan 2013 10:29

    • yes....meine waage hat sich dann doch überlegt, den Kampf mit mir nicht weiter zu führen...

      1,3 kg  immerhin, es geht nach unten und freut mich.

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    • Nathanael
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    • 13. Jan 2013 10:30

    • wie krass, grad gelesen wo... das man bis zu 3 kilo zunehmen kann, wegen vermehrter wassereinlagerung und blutbildung in der zeit... schon ein zwei tage vorher auch.. hm.. also lieber nochmal wiegen wenns vorbei ist????

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    • celine411
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    • 13. Jan 2013 10:39

    • hallo,

       

      wo trage ich ein wieviel ich an meinen Wiegetag wiege

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    • Lischen1989
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    • 13. Jan 2013 10:40

    • Ich habe in den zwei Wochen, die ich jetzt hier mitmache, 0,5 KG abgenommen. Kommt mir nicht gerade viel vor :( Dafür hatte ich letzten Sonntag, am Wiegetag, aber auch meine Tage.

      Kann es sein, dass ich so langsam abnehme, weil ich bevor ich hier angefangen habe weniger gegessen hab als ich als Grundumsatz brauche?

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    • 13. Jan 2013 10:44

    • nur -300 g aber da sollte noch periodenbedingte wasseinlagerung weggehen :)

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    • Lischen1989
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    • 13. Jan 2013 10:59

    • @Celine: geh auf dein Profil, dann auf Profil bearbeiten und unten siehst du dann eine Grafik, über der du auf "Gewicht ktualisieren" klicken kannst :)

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    • celine411
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    • 13. Jan 2013 11:04

    • danke habe ich grad gemacht.

       

      so habe die 1 Woche 1.7 kg abgenommen ich freue mich total.

      lg celine

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    • twister1964
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    • 13. Jan 2013 11:18

    • hallo zusammen, mein wiegtag ist auch sonntags, habe gerade meine erste woche rum und hab 2,2 kilo abgenommen, freu mich total :-)))

      lieben gruss und schönen sonntag wünscht susanne

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    • Gothic-Girl
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    • 13. Jan 2013 11:24

    • Hab mein Gewicht gehalten....aber auch nicht regelmässig durch viel Stress gegessen. Und mein Hormonhaushalt spinnt im mom total....muß wohl doch mal zum Doc....

      Wünsch allen einen schönen Sonntag. Gratuliere allen die ein Minus hatten und die mit Plus...Kopf hoch...das wird wieder besser !!

       

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    • chrissiemk
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    • 13. Jan 2013 11:25

    • @Nathanael... ich denke, das die nKilos dann richtig gut weg sind, nach der Zeit. Ich werds diese Woche auch feststellen können, schätze ich mal. Dann ist nämlich meine Zeit mit dem Mist.

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    • Jeanie
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    • 13. Jan 2013 11:31

    • Um 1 Kilo Körperfett loszuwerden muss man ca. 7000 Kalorien einsparen. Erst dann ist es wirklich weg. Wollte ich anfangs nicht glauben. Macht euch keine grossen Sorgen wegen der Schwankungen. Die sind normal.

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    • RedHead
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    • 13. Jan 2013 11:32

    • Ich habe mich heute morgen total gefreut :) Trozdem ich das Wochenende keine Punkte gezählt habe und auswärts essen war, habe ich abgenommen :) So kann es wirklich weitergehen!

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    • 13. Jan 2013 11:38

    • Hallo,

      es ist wieder soweit: + 600gr. Ich brauch da wohl nix mehr zu sagen. Ich weiß es eben nicht, warum es stetig wieder nach oben geht. So richtig Erfolge kann ich nicht verzeichnen. Wenn ich doch bloß wüßte, warum mein Körper das mit mir macht. Da es stängig hoch und runter geht, kann ich mir doch wirklich alles sparen, oder? Ich brauch mich auch gar nicht erst untersuchen zu lassen, Schilddrüse ist o.k. etc.

      Gucke gerade auf Vox "Nie mehr fett-Der schwere Weg zum Wunschgewicht". Ja, ich will mich quälen. (Nein, Spaß)

      Nun ja, weiter auf der Suche nach dem Weg zu MEINEM WEG GEGEN DIE KILOS. Habe ihn scheinbar noch nicht gefunden.

      Einen schönen Sonntag.

      Sylvi

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    • finnegan
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    • 13. Jan 2013 11:48

    • Sonntags Wiegetag ist doch echt nicht nett.

      Am WE sind doch die meisten Einladungen und da mache ich mir es mit der Familie auch mal nett und trinke ein oder zweio Gläschen Wein.

      naja deshalb kann man auch keine Wunder erwarten.

      Überhaupt ist es erstaunlich wieviel zusammenkommt, wenn man ein Tagebuch führen muss. War bass erstaunt, wieviele Punkte ich so über den Tag schnabuliere. Muss mich da wohl noch einarbeiten und mein Verhalten ändern. Sonst wird das nix.

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    • chrissiemk
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    • 13. Jan 2013 12:00

    • Man kann seinen Wiegetag ändern, smile. Hab ich auch gemacht, da ich an einem Mittwoch angefangen habe. Das mit dem Überrascht sein, was man so am Tag verfuttert, kenne ich gut. Hab mich jetzt konsequent auf 3 Mahlzeiten eingeschossen, die aber so satt machen, das sie reichen. Ich persönlich hab mich recht schnell eingefunden, in dieses System, mit den Punkten. Ich überleg morgens schon, was ich genau esse tagsüber, suche die Punkte raus, und versuche so 3-4 Punkte zu bahalten, um dann doch mal nen Kaffee mehr trinken zu können. (Zucker muss halt rein, und Stevia schmeckt nicht)

    • 0 0
    • 13. Jan 2013 12:16

    • Diese Woche mal wieder -700gr. Ist OK....war ja klar, dass es nicht mehr so zügig vorangeht wie am Anfang. Jetzt ist eben "Dranbleiben" die Devise. Macht aber schon bissl Frust, wenn ich mir den laaaangen Weg anschau, den ich noch vor mir habe in diesem Rythmus.

      Wünsche euch allen weiterhin purzelnde Pfunde oder besser Kilos ;-)

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    • Arexi
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      Avatar von Arexi
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    • 13. Jan 2013 12:38

    • nach meiner ersten Woche hier habe ich nun 1,6 kg runter *freu*

      ich bin gespannt wie es weitergeht :)

       

      Update: habe grad noch Sport gemacht und nun sind 2 kg weg :D

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