-MM- Wiegetag: Sonntag

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  • Waellermaedel
  • -7 kg
    
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  • 11. Nov 2018 08:33
  • Guten morgen zusammen,
    Kann heute auch wieder ein Minus von 600 g melden. Bin sehr zufrieden. Habe aber festgestellt das ich auch mehr trinken muss. Hab jetzt endlich eine körperanalyse Waage die mir anzeigt das mein Wassergehalt zu niedrig ist. Also auf in den Kampf auch das werde ich schaffen.
    So, hoffe ihr hattet auch Erfolg .
    
    Feeling: Herzlichen Glückwunsch zu deinem Zielgewicht super gemacht das gibt Motivation.
    
    Wünsche allen einen schönen Sonntag
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  • Feeling64
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  • 11. Nov 2018 08:57
  • Danke schön Waellermaedel, toll das Du eine erfolgreiche Woche hattest. Das freut mich.
    Das Du es als Motivation siehst, finde ich gut.
    Möchte ja niemanden runterreißen.
    MM funktioniert und ich bin dankbar, dass ich Euch gefunden habe. Macht Spaß.
    Bin gespannt auf Basilikum.
    Bis später....
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  • Basilikum1981
  • -13 kg
    
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  • 11. Nov 2018 09:09
  • Guten Morgen zusammen :)
    Ich vermelde heute mal "nur" 200g mehr...
    Eigentlich würde ich jetzt die glatte Wand hochgehen, aber heute bin ich komischerweise ganz ruhig. Ich habe diese Woche sogar die 83,9 auf der Waage gesehen. Aber nach 3 Tagen Bigos (Das ist ein polnisches Nationalgericht mit viel Sauerkraut und wenig Kalorien) und dem Essen in der Wirtschaft gestern Abend ist das für mich in Ordnung. Meine Kässpätzle waren so krass Salzig, dass ich 3 Flaschen Sprudel getrunken habe... alles gut! Diese Woche war ich im Gegensatz zu den letzten Wochen sehr konsequent und nun zähle ich auf die nächste Woche!
    
    Bei euch hat es ja diese Woche schon super geklappt :) macht weiter so!
    
    Einen schönen Sonntag euch!
    Basilikum
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  • Nikiti
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  • 11. Nov 2018 09:27
  • Guten Morgen zusammen,
    Mit einem Minus von 400g bin ich dieses Mal gut durch die Woche gekommen. Das Positive Durchhalten nehme ich mir nun auch für die kommende Woche vor und genau das wünsche ich Euch auch und besonders Basilikum... Durchhalten und nicht aufgeben !
    Schönen Sonntag Euch allen.
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  • globe-tour
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  • 11. Nov 2018 09:52
  • Hallo Sonntagswieger,
    
    herzlichen Glückwunsch Feeling zum Erreichen des Zielgewichts. Respekt!
    
    Der Schweinehund forderte wieder seinen Tribut: Wieder eine Woche ohne Wiegen und Punktezählen. Ergebnis: ein Plus von 0,3 kg. Die Berg- und Talfahrt geht weiter.
    Mal sehen was die nächste Woche bringt ;-)
    
    Schönes Restwochenende noch!
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  • Milky1958
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  • 11. Nov 2018 10:08
  • Guten Morgen zusammen,
    
    das sind ja tolle Nachrichten! Herzlichen Glückwunsch Feeling! Und natürlich auch Basilikum!
    Ich muss sagen - heute das gleiche Gewicht wie letzten Sonntag - soviel zum Halten ;-)
    So gefällt mir das!
    
    Allen einen schönen Sonntag und weiterhin viel Erfolg!
    
    LG Milky
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  • Feeling64
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  • 11. Nov 2018 15:09
  • Danke Euch,,das Ihr Euch mit mir freut und ich ich freue mich echt, das es bei Euch gut gelaufen ist.
    Basilikum klasse, mach weiter mit Deinem Plan und konsequent bleiben, dann klappts die nächstelle Woche auch wieder super.
    Und auch Ihr anderen!
    Bis nächste Woche.
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  • Annja
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  • 12. Nov 2018 12:36
  • Hallo!
    
    Ich muss nachtragen, weil ich gestern unterwegs war. Jedenfalls zeigt die Waage endlich -300 g an. Gut und ich habe ja eine Offensive gestartet, weil das ja so nicht weitergehen kann! Und mit dem Krafttraining muss ich auch anfangen.
    
    Wird schon werden! Euch alles Liebe und viiieeellllll Gewichtsverlust!
    Liebe Grüße Annja :-)
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  • Basilikum1981
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  • 18. Nov 2018 06:53
  • Guten Morgen zusammen,
    nach ein paar chaotischen Wochen eine tolle neue Zahl: 83.3
    Ich freue mich sehr.
    Allerdings habe ich in meiner Berg- und Talfahrerei die Reißleine gezogen und habe gestern meinen ersten Tag Heilfasten hinter mich gebracht. Das muss sein. Ich habe zu sehr die Spur verloren. Muss mich mal ein paar Tage auf's wesentliche konzentrieren...
    Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und warte auf eure Ergebnisse :)
    Viele Grüße Basilikum
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  • Feeling64
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  • seit Mai. 2018
  • 18. Nov 2018 08:07
  • Hallo Basilikum, das freut mich sehr. Klasse, viel Erfolg mit dem Heilfasten, das soll wirklich sehr gut sein.
    Mach weiter so und bleib dran.
    Ich versuche es seit ein paar Tagen ohne Punkteeintrag, wiege mich zwischen und versuche bewusst zu essen, nicht mehr und anders, als beim Eintragen, denn es soll ja ein Selbstläufer werden.
    Sobald es anfängt in die falsche Richtung zu gehen, wird es wieder strenger, denn ich will nicht erst wieder dahin, wo ich war.
    Deswegen bleibe ich schön bei Euch.
    Ich bin mehr als zufrieden, immer noch 1 kg unter meinem Zielgewicht und versuche gut auf mich aufzupassen.
    Es ist
    toll mIt mm und Euch.
    Ich hoffe ,dass Ihr auch Erfolge zu verzeichnen habt.
    Immer am Ball bleiben, denn es funktioniert.
    Auch bei den vielen Naschereien, die jetzt anstehen.
    Dafür Punkte übrig lassen und sie bewusst genießen.
    Das ist herrlich, weil man dann gaanz bewusst auch leckeres Essen kann ohne ,,schlechtes Gewissen "
    Ich wünsche Euch eine schöne und erfolgreiche nächste Woche.
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  • Nikiti
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  • 18. Nov 2018 08:16
  • Guten Morgen zusammen,
    freut mich für euch Frühaufsteher und Basilikum für Dich besonders, dass Du dran bleibst und WegeWege findest, Dich wieder auf Dein Ziel zu konzentrieren. Mir ging es ähnlich. Nach einem schlimmen Wochenbeginn konnte ich die restliche Woche noch mit Intervallfasten 16,8 retten und bin so gerade noch bei einer Nullrunde gelandet. Das ist in dieser Jahreszeit wirklich nicht leicht den ganzen Verführungen zu widerstehen.
    Ich bin gespannt, wie es den anderen ergangen ist und wünsche allen einen schönen Sonntag.
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  • Waellermaedel
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  • 18. Nov 2018 08:30
  • Guten Morgen zusammen,
    
    bei mir ist leider wieder ein plus von 200 g. Irgendwie ist der Wurm drin. Aber nächste Woche muss ich wieder konzentrierter Essen und abschreiben. Möchte mein 1. Zielgewicht gerne erreichen. Wie soll das weiter gehen wenn die Plätzchen auf den Tisch kommen....
    Aber nicht verzagen..... weiter machen.
    
    Basilikum und Feeling ihr habt das wieder super gemacht. Freue mich für euch, das gibt wieder Motivation
    
    Wünsche euch einen schönen Sonntag, ich muss leider gleich arbeiten (ist mal wieder jemand ausgefallen)
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  • globe-tour
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  • seit Apr. 2018
  • 18. Nov 2018 09:05
  • Hallo in die Runde,
    
    nach einer sehr faulen Phase habe ich endlich wieder eine Woche konsequent die Punkte gezählt und war auch nur einen Tag über dem Limit. Ergebnis: ein Minus von 300 g. Etwas mehr hätte sicher die Motivation gesteigert, aber immerhin geht es mal wieder nach unten. Da will ich mich nicht beschweren. Hoffe ich schaffe es dran zu bleiben.
    
    Schönen Sonntag noch!
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  • Die_Kat
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  • 18. Nov 2018 09:35
  • Guten Morgen zusammen,
    bei mir geht's endlich nach so viel hoch endlich 400 g zur Vorwoche runter. Habe zwischen gewogen, da gestern ein großes Abendessen anstand, und um mir selbst zu zeigen ich bin auf dem richtigen Weg, auch wenn heute etwas mehr wieder drauf steht. Trotzdem heute auch noch mal drauf gestellt, war gar nicht so schlimm.
    Einen schönen Sonntag euch! Und eine erfolgreiche Woche!
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  • Milky1958
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  • 18. Nov 2018 10:03
  • Guten Morgen zusammen,
    
    das liest sich ja wieder ganz toll :-) Klasse Basilikum und Feeling!!
    
    Und JA, ich habe es geschafft - heute punktgenau mein Zielgewicht erreicht (gegenüber Vorwoche - 800 g) - jetzt muss ich versuchen, das zu halten, bzw. etwas mehr darf es ja ruhig sein ;-). Aber noch arbeite ich mit der Waage...... Kann mich noch gar nicht von ihr trennen!
    
    Ich wünsche allen den gleichen Erfolg, den ich verzeichnen konnte!
    Allen einen schönen Sonntag!
    
    LG Milky
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  • Feeling64
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  • seit Mai. 2018
  • 18. Nov 2018 13:42
  • Glückwunsch milky, ich freue mich für Dich.
    Die Waage kommt sicher bei mir auch wieder zwischendurch zum Einsatz um auf Nr. sicher zu gehen und alles unter Kontrolle zu behalten. Zu leicht gerät man in alte Verhaltensmuster....
    
    Bin gespannt , nächste Woche von Euch zu hören und Dankeschön Euch! ♡
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  • Annja
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  • seit Aug. 2013
  • 18. Nov 2018 13:46
  • Ich hatte heute wieder +300 Gramm, bin aber trotzdem froh, dass ich nicht mehr zugenommen habe. Na ja, wenn man zu viel isst, braucht man sich nicht wundern. Bin eben im Stress momentan, ärgern tut es mich schon, aber zum Ärgern ist das Leben zu kurz :-)
    
    Ich hoffe, ihr hattet mehr Ausdauer und deshalb ein besseren Ergebnis diese Woche!
    
    Liebe Grüße Annja :-)
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  • globe-tour
  • EM
    
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  • seit Apr. 2018
  • 25. Nov 2018 09:06
  • Na sowas, gar keine Frühaufsteher heute unterwegs ;-)
    Guten Morgen zusammen,
    ach, was soll ich sagen? Ein Plus von 0,4 kg. War beim Verlauf der Woche auch zu erwarten.
    Man kann es ja auch positiv sehen: Seit August halte ich jetzt das Gewicht. Sollten halt noch 4 Kilo weniger sein. Angesichts diverser Geburtstage, Hochzeit, Adventszeit und Weihnachten muss ich das wohl realistisch auf das Jahr 2019 vertagen.
    Schönen Sonntag noch!
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  • Nikiti
  • EM
    
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  • seit Jan. 2018
  • 25. Nov 2018 09:11
  • Ja Globetour, bei dem fiesen Wetter kein Wunder, dass es keine Frühaufsteher gibt.
    Ich freue mich diese Woche über ein Minus von 500g. Die kommende Woche wird wegen vieler Events schwieriger.
    Wie war es bei den anderen? Ich bin gespannt.. Liebe Grüße...
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  • Waellermaedel
  • -7 kg
    
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  • seit Sep. 2018
  • 25. Nov 2018 09:48
  • Guten Morgen Ihr Lieben,
    ich kann zur letzten Woche auch ein Minus von 400 g vermelden. Endlich mal ein bisschen runter. Möchte doch so gerne wenigstens mein erstes Zielgewicht vor Weihnachten erreichen. Ist ja noch bisschen Zeit. Aber die Plätzchenzeit beginnt......
    Wünsche euch trotz Schmuddelwetter noch einen schönen Sonntag, ich muss gleich arbeiten was in dem Wetter aber nicht so schlimm ist.
    
    Allen weiterhin viel Erfolg