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-MM- Wiegetag: Montag

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    • 15. Jul 2015 12:50
    • aktuelles Gewicht: 85,7 kg (13.07.2015)
      Anfangsgewicht: 87,5 kg (06.07.2015)
      Abnahme: 1,8 kg
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    • 13. Jul 2015 06:51
    • Hallo,

      hier meine neuen Daten

      Start: 72,0 kg
      1.Woche 70,9
      2.Woche 70,2
      aktuell: 69,3

      Gruß Vera
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    • 06. Jul 2015 19:37
    • Hallo,

      herzlich willkommen!
      Ich wünsche dir auch viel Erfolg! Gemeinsam werden wir unsere jeweiligen Ziele erreichen.

      Gruß Vera
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    • 06. Jul 2015 15:38
    • Hallo,
      habe mir auch den Montag ausgesucht ;-)

      Startgewicht heute: 87,5 kg
      Wunschgewicht: 68 kg

      Eine schöne Woche Euch allen und viel Erfolg.
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    • 06. Jul 2015 06:33
    • Hat denn tatsächlich niemand außer mir den Monbtag als Wiegetag?

      Gewicht alt: 70,9 kg
      Gewicht neu:70,2 kg

      also 700 Gramm weniger, das sieht doch erst einmal, denke ich, ganz gut aus
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    • 29. Jun 2015 20:28
    • Hallo zusammen,

      die erste Woche 1,1 KG weniger. Hoffe, dass es nächste Woche um die 500g sein werden.
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    • 15. Jun 2015 08:19
    • Guten Morgen zusammen

      Bin jetzt seit vier Wochen dabei,habe bis jetzt 1,4 kg runter.Es wäre mit sicherheit mehr gewesen aber am Wochenende war Hochzeit .Das WE habe ich mal komplett gestrichen ;-).Dieser Monat war bislang eh viel an Feier.Aber nun ist erstmal Schluß.Jetzt wirds richtig angepackt.
      Allen eine schöne Woche.
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    • 15. Jun 2015 08:06
    • Guten Morgen zusammen

      Bin nach laaanger Pause seit gestern wieder mit dabei (was auch zwingend nötig ist), hoffe ich halte jetzt durch und lasse mich nicht mehr von Tiefs, Ärger und Stress runter ziehen (-200 Gramm). Eine schöne Woche und viel Erfolg Euch allen.
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    • 01. Jun 2015 09:27
    • Guten Morgen zusammen,
      ich hatte heute meinen ersten Wiegetag: von 63 kg auf 61,5 kg :)
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    • 26. Mai 2015 08:36
    • Glückwunsch Olino.
      Bei mir dauert es noch ein bisschen.
      Leider nur 300 Gramm diese Woche

      Ausgangsgewicht Anfang Januar 109,0 kg
      19.01.2015 -> 105,0 kg
      26.01.2015 -> 103,7 kg
      02.02.2015 -> 103,3 kg
      09.02.2015 -> 102,9 kg
      16.02.2015 -> 102,2 kg
      23.02.2015 -> 100,9 kg
      02.03.2015 -> 100,0 kg
      09.03.2015 -> 98,2 kg
      16.03.2015 -> 96,8 kg
      20.04.2015 -> 95,0 kg
      27.04.2015 -> 93,3 kg
      05.05.2015 -> 93,0 kg
      11.05.2015 -> 92,5 kg
      18.05.2015 -> 91,2 kg
      25.05.2015 -> 90,9 kg
      Zielgewicht: 75,0 kg
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    • 25. Mai 2015 08:48
    • -700 Gramm und ZIELGEWICHT ERREICHT!!!!!! Juhuuuu.... Jetzt muss ichs nur noch bis zur Hochzeit im August halten....

      Viele Grüße an alle MitstreiterInnen!!! Ihr schafft das,,,durchhalten!!!
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    • 05. Mai 2015 09:03
    • Leider nur 300 Gramm diese Woche
      Ab dem Wochenende starte ich mit meinem Sportprogramm

      Ausgangsgewicht Anfang Januar 109,0 kg
      19.01.2015 -> 105,0 kg
      26.01.2015 -> 103,7 kg
      02.02.2015 -> 103,3 kg
      09.02.2015 -> 102,9 kg
      16.02.2015 -> 102,2 kg
      23.02.2015 -> 100,9 kg
      02.03.2015 -> 100,0 kg
      09.03.2015 -> 98,2 kg
      16.03.2015 -> 96,8 kg
      20.04.2015 -> 95,0 kg
      27.04.2015 -> 93,3 kg
      05.05.2015 -> 93,0 kg
      11.05.2015 -> 92,5 kg Update 11.05.
      18.05.2015 -> 91,2 kg Update 18.05.
      Zielgewicht: 75,0 kg
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    • 27. Apr 2015 08:45
    • Und wieder eine gute Woche für mich. Jetzt sind es schhon über 15 kg

      Ausgangsgewicht Anfang Januar 109,0 kg
      19.01.2015 -> 105,0 kg
      26.01.2015 -> 103,7 kg
      02.02.2015 -> 103,3 kg
      09.02.2015 -> 102,9 kg
      16.02.2015 -> 102,2 kg
      23.02.2015 -> 100,9 kg
      02.03.2015 -> 100,0 kg
      09.03.2015 -> 98,2 kg
      16.03.2015 -> 96,8 kg
      20.04.2015 -> 95,0 kg
      27.04.2015 -> 93,3 kg
      Zielgewicht: 75,0 kg
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    • 20. Apr 2015 12:16
    • nach einem nicht ganz so schönen Monat ging es wieder auf die Waage. 14 KG sind geschafft innerhalb von 4 Monaten.
      Mein Ziel ist weiterhin Anfang Juli einen Hobbylauf (7,5 km) durchzustehen.

      Ausgangsgewicht Anfang Januar 109,0 kg
      19.01.2015 -> 105,0 kg
      26.01.2015 -> 103,7 kg
      02.02.2015 -> 103,3 kg
      09.02.2015 -> 102,9 kg
      16.02.2015 -> 102,2 kg
      23.02.2015 -> 100,9 kg
      02.03.2015 -> 100,0 kg
      09.03.2015 -> 98,2 kg
      16.03.2015 -> 96,8 kg
      20.04.2015 -> 95,0 kg
      Zielgewicht: 75,0 kg
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    • 30. Mär 2015 09:20
    • Darf ich mich zu euch gesellen?

      Letzten Freitag habe ich den Weg wieder zu MM gefunden, da war mein Startgewicht 108kg.
      Heute Morgen zeigt meine Waage 107kg an, also eine Differenz von 1kg.

      Mal sehen wie es nun weiter geht :-)
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    • 30. Mär 2015 08:53
    • Nach längerer Pause bin ich wieder mit einem Startgewicht von 67.2 kg ins Programm gegangen. Heute Wiegetag und 66.6kg gewogen.

      -0.6kg

      Ist super für mich. Es geht brav bergab...
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    • 23. Mär 2015 08:13
    • - 1,4 kg und das trotz Wochenendseminar und viel zu viel Essen

      Ausgangsgewicht Anfang Januar 109,0 kg
      19.01.2015 -> 105,0 kg
      26.01.2015 -> 103,7 kg
      02.02.2015 -> 103,3 kg
      09.02.2015 -> 102,9 kg
      16.02.2015 -> 102,2 kg
      23.02.2015 -> 100,9 kg
      02.03.2015 -> 100,0 kg
      09.03.2015 -> 98,2 kg
      16.03.2015 -> 96,8 kg
      Zielgewicht: 75,0 kg
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    • 16. Mär 2015 21:21
    • Jaaaaaaa.... U80 geschafft... Nächstes Ziel ist dann Halbzeit... und das T-Shirt sollte dann schon passen... ;-)
      Ausgangsgewicht: 88,0 kg
      16.02.2015 -> 81,9 kg
      24.02.2015 -> 81,4 kg
      02.03.2015 -> 81,4 kg
      09.03.2015 -> 80,9 kg
      16.03.2015 -> 79,7 kg
      Zielgewicht: 65,0 kg
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    • 09. Mär 2015 20:32
    • minus 500gr... U80 rückt in greifbare Nähe... :-)
      Ausgangsgewicht: 88,0 kg
      09.02.2015 -> 82,8 kg
      16.02.2015 -> 81,9 kg
      24.02.2015 -> 81,4 kg
      02.03.2015 -> 81,4 kg
      09.03.2015 -> 80,9 kg
      Zielgewicht: 65,0 kg
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    • 09. Mär 2015 17:19
    • - 1,8 kg Hoffentlich nie mehr 3-stellig

      Ausgangsgewicht Anfang Januar 109,0 kg
      19.01.2015 -> 105,0 kg
      26.01.2015 -> 103,7 kg
      02.02.2015 -> 103,3 kg
      09.02.2015 -> 102,9 kg
      16.02.2015 -> 102,2 kg
      23.02.2015 -> 100,9 kg
      02.03.2015 -> 100,0 kg
      09.03.2015 -> 98,2 kg
      Zielgewicht: 75,0 kg