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-MM- Wiegetag: Montag

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    • 26. Nov 2018 07:00
    • Guten Morgen!

      Ich kann -400g vermelden...Hatte zur Wochenmitte schon weniger, aber dann zwei Schludertage...Naja, bin zufrieden, die Richtung stimmt...
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    • 19. Nov 2018 06:07
    • -800g diese Woche...
      Die 76,2 kg Tiefstand vom Donnerstag konnte ich trotz Defizit nicht halten, ich tippe auf den latenten Muskelkater...
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    • 07. Nov 2018 09:09
    • Moin,

      gut, dann versuche es auch mal hier. Bin männlich, alt (53 Jahre) und zu dick. Mein Wiegetag ist in der Tat der Montag.
      Gestartet bin ich vor 4 Wochen mit 97,8, am Montag in dieser Woche war ich bei 93,9.

      Erstes Ziel ist es erst mal wieder unter 90 zu kommen, das hatte ich schon Jahrzehnte nicht!
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    • 22. Okt 2018 21:17
    • Hallo, ich bin neu hier...
      Startgewicht 91kg, mal sehen, was es nächste Woche anzeigt...
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    • 08. Okt 2018 09:05
    • -1,7 kg. Noch 200 g und ich sehe nach langer Zeit die 7 vorne.
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    • 03. Sep 2018 10:31
    • Guten Morgen.
      Heute habe ich ein - von 900g. So darf es ruhig weiter gehen.
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    • 27. Aug 2018 08:25
    • Heute ein + von 300g. Mir fällt es leider etwas schwer hier wieder rein zu finden.
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    • 31. Jul 2018 06:49
    • Nach semioptimaler Nutzung von MM im Juli konnte ich noch eine Miniabnahme von 1,1 kg erzielen, ich bin zufrieden...

      18.06.2018: 75,1 kg
      25.06.2018: -1600 g, (73,5 kg)
      09.07.2018: +300g, (73,8 kg) - Abnahme im Juni somit -1,3 kg
      16.07.2018: -500g (73,3 kg)
      31.07.2018: -600g (72,7 kg) - Abnahme im Juli somit -1,1 kg

      Wünsche euch eine gute Woche!
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    • 23. Jul 2018 13:01
    • 16.07.2018 Startgewicht mit 79 kg
      23.07.2017 -200 g ( 78.8 )
      Meine erste Eintragung in der Gewichtstabelle und hoffe es klappt weiter so.....
      Einen schönen Tag noch für alle
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    • 23. Jul 2018 07:48
    • + 700g war aber klar. Hab mit mehr Wassereinlagerung gerechnet
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    • 16. Jul 2018 06:47
    • 18.06.2018: 75,1 kg
      25.06.2018: -1600 g, (73,5 kg)
      09.07.2018: +300g, (73,8 kg) - Abnahme im Juni somit -1,3 kg
      16.07.2018: -500g (73,3 kg)
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    • 09. Jul 2018 06:46
    • 18.06.2018: 75,1 kg
      25.06.2018: -1600 g, (73,5 kg)
      09.07.2018: +300g, (73,8 kg) - Abnahme im Juni somit -1,3 kg
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    • 25. Jun 2018 05:46
    • 18.06.2018: Neustart mit 75,1 kg
      25.06.2018: -1600 g, (73,5 kg)
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    • 18. Jun 2018 08:59
    • Hallo ihr Lieben,

      bei mir sind es heute "nur" - 200 gr. Besser als ein plus aber nicht zufriedenstellend.
      Aber bin ja selbst schuld. Diese ewigen Versuchungen :-((
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    • 18. Jun 2018 07:51
    • So, hab meine Gewichtskurve zurückgesetzt und mich geschämt...Mittlerweile sind es wieder 75,1 kg, immer noch 13,2 kg unter meinem Höchstgewicht vom Januar 2017, aber wieder 8 kg über meinem diesjährigen Tiefstand von 67 kg...Tja, selber schuld...

      Jetzt gehts wieder los... Viel Erfolg uns allen!
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    • 11. Jun 2018 14:20
    • Hallo zusammen,
      ich werde Euch verlassen.
      NEIN - keine Panik ... ich werde nicht mit MM aufhören, denn das tut mir gut!!
      Aber ich werde auf den Dienstag als Wiegetag umschwenken.
      Sonntags ist leider sehr oft mein Frusttag, welcher mich abends schon mal zu diversen Sünden verleitet und dann stelle ich mich montags auf die Waage und denke immer "das Minus hätte mehr sein können, wenn du gestern nicht rückfällig geworden wärst" ......
      Und da ich werktags mich sehr gut im Griff habe und alles notiere (was am WE seltener der Fall ist) wende ich des lieben Seelenfriedens halt "Trick 17" an und wiege mich offiziell Dienstags! ;-)
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    • 11. Jun 2018 13:30
    • Hallo Ihr lieben Montagswieger.

      Bei mir diese Woche - 1,1 kg weniger. Ich freue mich.
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    • 04. Jun 2018 16:40
    • Leider ein + von 100g.
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    • 14. Mai 2018 19:01
    • Das ist doch super dass es bei euch auch so klappt. Im Moment ist bei mir Stillstand was wohl am Verzehr von Schokolade und Eis liegt. Trotzdem kein plus :-)) :-)) Muss aber wieder disziplinierter werden. Also auf ein Neues und euch auch viel Erfolg und Hände weg vom Süßen:-))
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    • 14. Mai 2018 12:10
    • Habe mich auch für die 16/8 Methode entschieden ... klappt wunderbar! Ist auch mit der Arbeit gut vereinbar.
      Zum Glück wiege ich mich täglich, denn sonst hätte es heute böse ausgesehen. Am Freitag zeigte meine Waage nämlich ein deutliches PLUS an, was ich aber bis heute zum offiziellen Wiegetag zum Glück wieder abschaffen konnte. Daher ist laut Tabelle zwar ein Stillstand ..... aber zum Glück kein Plus!! :-)