Drei Monate Challenge - individuell
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- 19. Sep 2015 08:38
- Es klappt wieder.
Start 22.08.15: 68,2 kg
Ziel 21.11.15: 64 kg
Aktuell 19.09.15: 67,2 kg
Fehlen noch: 3,2 kg
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- 13. Sep 2015 08:51
- Start 06.09.2015 99,5 kg
Ziel 06.12.2015 90 kg (-9,5 kg)
Aktuell: 98,0 kg
Abnahme zur Vorwoche: - 1,5 kg
Gesamtabnahme: - 1,5 kg
fehlen noch: 8,0 kg
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- 13. Sep 2015 08:25
- Start 12.07.2015 107,4 kg
Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
Aktuell: 99,5 kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,4 kg
Gesamtabnahme: 7,9 kg
fehlen noch: 0,5 kg
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- 10. Sep 2015 14:03
- Start 29.07.2015 73,2kg
Ziel 12.09.2015 70,0 kg (-3,2 kg)
Aktuell: 10.09.2015: 71,3 kg (-0,4kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,4kg
Gesamtabnahme: - 1,9kg
fehlen noch: 1,3 kg
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- 06. Sep 2015 08:54
- Start 12.07.2015 107,4 kg
Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
Aktuell: 99,9 kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,6 kg
Gesamtabnahme: 7,5 kg
fehlen noch: 0,9 kg
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- 05. Sep 2015 09:08
- Ich verzweifel. -200g
Start 22.08.15: 68,2 kg
Ziel 21.11.15: 64 kg
Aktuell 21.08.15: 68,0 kg
Fehlen noch: 4,0 kg
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- 04. Sep 2015 17:03
- Start 29.07.2015 73,2kg
Ziel 12.09.2015 70,0 kg (-3,2 kg)
Aktuell: 04.09.2015: 71,7 kg (-0,3kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,3kg
Gesamtabnahme: - 1,2kg
fehlen noch: 2,0 kg
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- 04. Sep 2015 15:48
- Start 18.07.15: 63,3kg
Ziel 18.10.15: 61kg
Aktuell 04.09.15: 62,9kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,5kg
Fehlen noch: 1,9kg
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- 30. Aug 2015 07:29
- Start 12.07.2015 107,4 kg
Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
Aktuell: 100,5 kg
Abnahme zur Vorwoche: -1,5 kg
Gesamtabnahme: 6,9 kg
fehlen noch: 1,5 kg
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- 28. Aug 2015 19:52
- Start 18.07.15: 63.3kg
Ziel 18.10.15: 61kg
Aktuell 28.08.15: 63.4kg
Abnahme zur Vorwoche: 1.4kg
Fehlen noch: 2.4kg
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- 26. Aug 2015 20:15
- Start : 29.07.2015 / 78 kg
Ziel : 29.10.2015 / 75 kg ( -3 kg )
Aktuell : 26.08.2015 / 76.3 kg
Abnahme zur Vorwoche : - 0.5 kg
Abnahme gesamt : -1.7 kg
Fehlen noch : 1.3 kg
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- 24. Aug 2015 08:42
- So meine lieben bin mal wieder seit zwei Wochen dabei. Hatte wieder 4kg zugenommen. Nun aber endgültig!!!! Hier mein neues Ziel
Start 22.08.15: 68,2 kg
Ziel 21.11.15: 64 kg
Aktuell 21.08.15: 68,2 kg
Fehlen noch: 4,2 kg
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- 21. Aug 2015 17:35
- Start 18.07.15: 63,3kg
Ziel 18.10.15: 61kg
Aktuell: 64,8kg
Fehlen noch: 3,8kg
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- 19. Aug 2015 09:45
- Start : 29.07.2015 / 78 kg
Ziel : 29.10.2015 / 75 kg
Aktuell : 19.08.2015 / 76.8 kg
Abnahme zur Vorwoche : - 0.3 kg
Abnahme insgesamt : 1.2 kg
Fehlen noch : 1.8 kg
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- 17. Aug 2015 22:28
- ...und es funktioniert wieder :-)
Start 11.08.15: 70 kg
Ziel 11.11.15: 62 kg
Aktuell 17.08.15: 69 kg
Zur Vorwoche: -1 kg
Fehlen noch: 7 kg
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- 16. Aug 2015 16:17
- Neues Ziel:
Start: 16.8.15 mit 85kg
Ziel: 16.11.15 79,9kg (-5,1kg)
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- 16. Aug 2015 16:15
- Start: 7.6.15 mit 92,5kg
Ziel: 7.9.15 85kg (-7,5kg)
Aktuell 16.8.15 85kg (-7,5kg)
Geschafft und zwar zum veränderten Ziel :) :) :)
Wie gesagt: mein verändertes Ziel ist das Gewicht schon am 22.8.15 zu haben.
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- 16. Aug 2015 07:41
- Start 12.07.2015 107,4 kg
Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
Aktuell: 102,0 kg
Abnahme zur Vorwoche: -2,4 kg
Gesamtabnahme: 5,4 kg
fehlen noch: 3,0 kg
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- 12. Aug 2015 14:17
- Start: 7.6.15 mit 92,5kg
Ziel: 7.9.15 85kg (-7,5kg)
Aktuell 12.8.15 85,2kg (-7,3kg)
Fehlen noch 200g
Wie gesagt: mein verändertes Ziehl ist das Gewicht schon am 22.8.15 zu haben.
Wenns so weiter geht klappt s :)
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- 12. Aug 2015 14:00
- Leider keine Abnahme!
Start 29.07.2015 73,2kg
Ziel 12.09.2015 70,0 kg (-3,2 kg)
Aktuell: 01.08.2015: 72,3 kg (0,0kg)
Abnahme zur Vorwoche: 0,0kg
Gesamtabnahme: - 0,9kg
fehlen noch: 2,3 kg