Drei Monate Challenge - individuell
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- Jaerni3
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-8 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Apr. 2013
- 23. Jan 2015 06:03
- Sart: 11.1.2015- 75,6 kg
Ziel: 11.4.2015- 70,0 kg (- 5,6 kg)
Aktuell:23.01.2015- 74,5 kg (-1,1 kg)
Abnahme zur Vorwoche : -0,5 kg
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- ondine
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2013
- 22. Jan 2015 23:52
- ich hab mich die letzten drei morgende nicht gewogen :( vergessen
aber am montag war es noch +/-0
toi toi toi
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- ondine
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2013
- 22. Jan 2015 23:46
- @ eskalina oh ja! gewohnheiten beim 'nach hause kommen' sind super wichtig
ich mache immer erstmal nen tee wenn ich heim komme
das brauche ich total um nach hause kommen nicht automatisch mit appetit und kühlschrankinspektion zu verbinden - das problem hatte ich früher! selbst wenn ich gerade aus dem restaurant kam!
meine theorie ist: mama ist schuld! ^^ bei uns gabs unterwegs nie was zu essen - zuhause ankommen hieß also sich erstmal mit essen beschäftigen. allerdings kann ich so heute auch hungrig jederzeit an imbissbuden vorbei laufen ohne auch nur daran zu denken da jetzt was zu kaufen. danke, mama
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- Butterfly78
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- Aktives Mitglied
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- seit Mai. 2013
- 22. Jan 2015 20:50
- Darf ich noch mit machen?
Start: 89,0
Ziel bis 31.03.2015 ---> 82,0
Aktuell: 88,5
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- Eskalina
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- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2015
- 22. Jan 2015 20:46
- Start 05.01.2015: 68,9 kg
Ziel 05.04.2015: 63,9 (-5,0 kg)
22.01.2015: 68,2 kg (+-0 kg)
Abnahme zur Vorwoche: (- 0,0 kg)
Seufz - kein Wunder, eine Essdisziplin war schlecht - ich notiere: sofort nach dem ich zu Hause angekommen bin, Essen vorbereiten, damit gar nicht erst Heißhunger entsteht.
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- Schloddi
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- Aktives Mitglied
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- seit Jul. 2014
- 22. Jan 2015 07:07
- Start 04.12.14: 70,1 kg
Ziel 01.03.15: 66 kg (-4,1 kg)
Aktuell 22.01.2015: 67,7 kg (-2,4 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -1,1 kg
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- kleineHexe1974
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- Aktives Mitglied
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- seit Sep. 2014
- 20. Jan 2015 14:15
- Duese Woche nicht so gut
Start 06.01.15: 68,6 kg
Ziel 06.04.15: 64 kg (- 4,6kg)
Aktuell 20.01.2015 67,6 kg
Abnahme letzte Woche: 0,2 Kg
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- ritabuchheim
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EM
- Ehrenmitglied
- 194 Beiträge
- seit Okt. 2012
- 19. Jan 2015 21:56
- Hallo zusammen
Meine Abnahme lief nicht so gut
hatten Mädchen Sitzung
Start 05.01. 90,4
Aktuelle 88,8. +0,2
Und am Wochenende kommt
Noch eine goldenehochzeit
hinzu mal sehen wie die Woche
Läuft .Allen eine gute Abnahme Gruß Rita
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- danii_89
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- Aktives Mitglied
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- seit Mai. 2014
- 19. Jan 2015 08:47
- Start 05.01.2015: 53.7 kg
Ziel 05.04.2015: 50.7 kg (-3 kg )
Aktuell 19.01.15: 53.2 kg
Zunahme zur Vorwoche: -400g
Wenn auch langsam, aber es geht in die richtige Richtung :-)
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- Duathlonschnecke
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-8 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Aug. 2013
- 19. Jan 2015 07:47
- Ähm, ja, das war jetzt erstmal ein Schritt in die falsche Richtung:
Start 1.1.15: 60,6 kg
Ziel 12.4.15: 57,0 kg
aktuell 17.1.15: 60,8 kg
Veränderung zur Vorwoche: + 0,2 kg
Aber nächste Woche wird es besser werden, grummel!
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- ondine
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2013
- 18. Jan 2015 23:02
- *g* dafür ist so eine gruppe ja da. schön dass ich recht behalten habe ;-)
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- Neroli
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EM
- Ehrenmitglied
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- seit Jan. 2014
- 18. Jan 2015 14:58
- Start 01.12.14: 79,8 kg
Ziel 01.03.15: 74,8 kg (-5 kg)
Aktuell 18.01.15: 79,0 kg (-0,8 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,7 kg
ENDLICH geht es einen Schritt weiter nach unten =D *freu*
@Ondine: Danke für deine aufmunternden Worte :)
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- kdm80
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- Aktives Mitglied
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- seit Dez. 2014
- 18. Jan 2015 13:45
- -600g zur Vorwoche, trotz eines Schlemmertages gestern. So kann es weitergehen. :-)
Start 27.12.14: 79,4 kg
Ziel 27.03.15: 75 kg (-4,4 kg)
Aktuell 18.01.2015: 76,9 kg (-2,5 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,6 kg
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- Kaeffchen
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- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2012
- 16. Jan 2015 16:31
- So, diese Woche liefs nicht so, aber ich weiß, woran es liegt ;-)...alle 4 Wochen ( ihr wißt, was ich meine ;-) ist mit Abnehmen nicht so viel, grr. Im Gegenteil, durch die Wassereinlagerungen nehm ich immer mindestens 1 Kilo zu...ist halt so. Insofern kann ich froh sein, dass ich wenigstens 700 gr abgenommen habe :-) .
Start 05.01.15: 71,3 kg
Ziel 05.04.15: 62 kg (-9,3 kg)
Aktuell: 69,1 (Abnahme zur Vorwoche - 0,7 kg)
@einjahrohne
Ja, ich mache Sport..ich versuche jeden 2.Tag 30 min mit dem Ellipsentrainer zu trainieren, dann geh ich noch 1x die Woche 60 min schwimmen und ich mach bei uns im Verein Escribic, das ist Stockkampf mit Aerobicelementen. Das mit dem Ellipsentrainer hat diese Woche nicht geklappt, weil ich mich nicht so fühlte..
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- 2015Finally75
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-13 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Jan. 2014
- 16. Jan 2015 13:00
- Meine Challenge läuft super. Wenn das so weitergeht dann schaff ich das locker :)
Start 01.01.2014: 92,00 kg
Ziel 01.03.2015: 75,00 kg (- 17 kg)
Aktuell 16.01.2015: 80,7 kg (- 11,3 kg)
Abnahme zur Vorwoche: - 2,1 kg
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- Obsidian
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- Aktives Mitglied
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- 16. Jan 2015 12:49
- Urks... da hab ich doch gestern ganz vergessen mich einzutragen...
Start 05.01.15: 61,7 kg
Ziel 05.04.15: 58 kg (- 3,7 kg)
Aktuell 08.01.15: 61 kg (-0,7 kg)
Abnahme zur Vorwoche: +0,1 kg
Unglücklicher Weise hat sich mein Freund von seiner Mutter die "Reste" aus der Adventszeit mitgeben lassen. ^^;
Nun steht bei uns haufenweise Lebkuchen und 800 g Sahnekaramellen (auch noch meine Achillesferse!).
Oh süße Sünde....so ein Mist! xD
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- Kittie
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-7 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2014
- 16. Jan 2015 10:23
- Start 05.01.15: 71,8 kg
Ziel 01.03.15: 69,0 kg (-2,8 kg )
Aktuell 16.01.15: 70,8 (-1,0 kg )
Abnahme zur Vorwoche 0,2 kg
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- Jaerni3
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-8 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Apr. 2013
- 16. Jan 2015 09:10
- Sart: 11.1.2015- 75,6 kg
Ziel: 11.4.2015- 70,0 kg (- 5,6 kg)
Aktuell:16.01.2015- 75,0 kg (-0,6 kg)
Abnahme zur Vorwoche : -0,6 kg
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- Nyx85
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- Aktives Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 16. Jan 2015 09:05
- Start 01.12.14: 98,6
Ziel 01.03.15: 90,0 (-8,6 kg )
Aktuell 16.01.14: 94,0 (-4,6 kg )
Abnahme zur Vorwoche: -0,8 kg
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- Eskalina
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- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2015
- 16. Jan 2015 08:19
- Start 05.01.2015: 68,9 kg
Ziel 05.04.2015: 63,9 (-5,0 kg)
15.01.2015: (68,2 kg) (-0,7 kg)
Abnahme zur Vorwoche: (- 0,7 kg)
Notiz 11.01. : Ich habe meinen Wiegetag geändert, da mir der Sonntag überhaupt nicht passt. Neuer Wiegetag ist Donnerstag.
Mein erster Wiegetag hat ein Minus auf der Waage ergeben. Das freut mich, doch ich hätte in der Zeit gerne noch mehr geschafft. Ab jetzt werde ich meine Sportpunkte nicht mehr komplett verbrauchen.