Drei Monate Challenge - individuell
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- paulchen59
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-11 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2017
- 30. Jan 2018 10:00
- Hallo Gysmo,
auch ich habe Dich schon vermisst. Halte die Ohren steif, wir werden den Kilos auf die Ohren hauen und den Schweinhund liebevoll anschauen, aber nicht mehr verwöhnen!!! Los gehts, bleiben wir bei der Stange!!!!
Grüßle Paulchen
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- lilalali
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-21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 30. Jan 2018 07:51
- Hallo gysmo,
ich fing schon an, mir Sorgen zu machen. Aber so ist ja wieder alles gut.
Dir auch viel Erfolg diese Woche.
liebe Grüße
lila
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- gysmo11
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-12 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Jul. 2015
- 30. Jan 2018 07:02
- Wie schön, dass ihr den Weg zu uns gefunden hat, Paulchen und Sommer. Ich bin diese Woche auch wieder am Start, ich musste nur sehr spontan eine Kollegin vertreten war daher in Berlin.
Auf eine erfolgreiche (Abnehm-)Woche!
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- lilalali
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-21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 28. Jan 2018 16:00
- Paulchen, 1,6 Kilo pro Monat finde ich eigentlich perfekt: nicht zu schnell und nicht zu langsam.
Bei mir wird es sich auch da einpendeln, denke ich. Klar denkt man immer; wenn es nur schneller ginge. Gesünder und besser fürs anschließende Halten ist es aber, langsam abzunehmen.
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- paulchen59
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-11 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2017
- 28. Jan 2018 10:04
- Hallo meine Lieben,
Anfangsgewicht: 21.01. 93,5 kg
Zielgewicht 28.02 89,0 kg
aktuelles Gewicht: 28.01 93,1 kg
Es fehlen noch 4,1 kg
Insgesamt habe ich diesen Monat 1,6 kg abgenommen. Anvisiert für diese Woche habe ich mal: Nicht zunehmen. Ich bekomme Besuch am Mittwoch, da werde ich 4 gängig kochen. Das sind zwar alles gesunde Sachen, aber die Masse machts. Und am Samstag gehe ich auf eine Sitzung mit Kaffee und Abendessen, das kann ich mir nicht entgehen lassen. Hallo, ich will auch noch aktiv am Leben teilnehmen!! Aber mir geht es gut und es läuft, wenn auch nur langsam. Ich wünsche Euch noch einen erholsamen Sonntag Paulchen
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- lilalali
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-21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 27. Jan 2018 11:27
- Hallo Sommer, hallo Paulchen,
na klar könnt ihr hier mitmachen, ist doch viel interessanter, wenn mehr mitmachen und ihre individuellen Daten eingeben. Paulchen, du wählst offensichtlich kleinere Zeitintervalle, das ist natürlich auch ok.
Ich führe ja ziemlich genau Buch, indem ich immer die Abnahme von einer Woche und dann aber auch die Gesamtabnahme seit Beginn dokumentiere. Mich motiviert es zu sehen, wieviel es ist und vor allem zu sehen, wie es mehr wird.
Also ihr zwei, viel Erfolg.
lila
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- Sommer2018
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-16 kg
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- seit Jan. 2018
- 27. Jan 2018 09:35
- Auch ein liebes Hallo von mir,
ich bin jetzt seit 2 1/2 Wochen dabei und freue mich dass MM auch bei mir gut funktioniert. Bin daher richtig gut motiviert und möchte bis zum Herbst ein UHU werden :-)
Deshalb habe ich mir Zwischenziele nun gesetzt und möchte mich zur Motivation Euch hier seeeeehr gerne anschließen. Also meine Daten sind:
heute Start 27.01.18: 117,6 kg
Ziel: 27.04.8: 111,0 kg
Fehlen noch 6,6 kg
Liebe Grüße und allen eine gute Woche,
Sommer2018
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- paulchen59
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-11 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2017
- 27. Jan 2018 06:46
- Hallo Ihr Zwei wackeren Leute,
ich möchte mich heute Euch anschließen. Ich habe meinen Wiegetag Sonntag. Aber ich trage mal mein Gewicht vom letzten Sonntag ein und gebe Euch auch mein Zielgewicht ein.
Anfangsgewicht: Sonntag, den 21.01.2018: 93,5 kg
Zielgewicht: 28.02.2018 : 89,0 kg
Es fehlen 4,5 kg
Ich hoffe, ich darf bei Euch mitmachen, denn ich brauche auch ein bisschen Motivation von anderer Seite. Freue mich von Euch zu hören. Bis denne Paulchen
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- lilalali
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-21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 26. Jan 2018 09:33
- Start 08. 01.18: 105,5 kg
Ziel 08. 04.18: 99,5 kg angestrebte Abnahme also insgesamt 6 Kilo
Halbzeit am 22.2.2018
Aktuell 26. 01.18: 103,1 kg
Abnahme zum letzen Wiegen: - 800 gr
Abnahme seit Start am 8.1.18: - 2,4 kg
bis zum Zielgewicht fehlen: 3,6 kg
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- lilalali
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-21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 19. Jan 2018 08:06
- Start 08. 01.18: 105,5 kg
Ziel 08. 04.18: 99,5 kg
Aktuell 19. 01.18: 103,9 kg
Abnahme zum letzen Wiegen: -1,1 kg
Fehlen noch: 4,4 kg
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- gysmo11
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-12 kg
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- seit Jul. 2015
- 19. Jan 2018 07:08
- Start 08.01.18: 113,1kg
Ziel 08.04.18: 109,9kg
Aktuell 19.01.18: 111,4kg
Abnahme zum letzen Wiegen: -1,1kg
Fehlen noch: 1,5kg
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- gysmo11
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-12 kg
- Aktives Mitglied
- 273 Beiträge
- seit Jul. 2015
- 12. Jan 2018 06:40
- Start 08.01.18: 113,1kg
Ziel 08.04.18: 109,9kg
Aktuell 12.01.18: 112.5kg
Abnahme zum letzen Wiegen: -0,6kg
Fehlen noch: 2,6kg
Schön lilalali, dass du dich hier angeschlossen hast und herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!
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- lilalali
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-21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 10. Jan 2018 10:30
- Start 08. 01.18: 105,5 kg
Ziel 08. 04.18: 99,5 kg
Aktuell 10. 01.18: 105,0 kg
Abnahme zum letzen Wiegen: 500 gr
Fehlen noch: 5,5 kg
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- lilalali
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-21 kg
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- 2557 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 08. Jan 2018 11:08
- Ich bin gerne dabei:
Start 08. 01.18: 105,5 kg
Ziel 08. 04.18: 99,5 kg
Aktuell 08. 01.18: 105,5 kg
Abnahme zum letzen Wiegen: noch nix
Fehlen noch: 6 kg
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- gysmo11
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-12 kg
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- 273 Beiträge
- seit Jul. 2015
- 08. Jan 2018 10:38
- Start 08.01.18: 113,1kg
Ziel 08.04.18: 109,9kg
Aktuell 08.01.18: 113,1kg
Abnahme zum letzen Wiegen: ---
Fehlen noch: 3,2kg
Ich weiß, dass gerade diverse ähnliche Challenges laufen, aber ich mochte dieses Format immer sehr gerne, weshalb ich es aus der Versenkung hole. Vielleicht findet sich ja der ein oder andere Mitstreiter.
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- gysmo11
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-12 kg
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- 273 Beiträge
- seit Jul. 2015
- 24. Mär 2017 06:02
- Start 06.01.17: 115,4kg
Ziel 06.04.17: 109,9kg
Aktuell 24.03.17: 109,3kg
Abnahme zum letzen Wiegen: -2,1kg
Ziel erreicht =)
Ich lasse diese Challenge aber bis 06.04. weiterlaufen und beginne dann eine neue.
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- gysmo11
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-12 kg
- Aktives Mitglied
- 273 Beiträge
- seit Jul. 2015
- 10. Mär 2017 07:31
- Start 06.01.17: 115,4kg
Ziel 06.04.17: 109,9kg
Aktuell 10.03.17: 111,4kg
Abnahme zum letzen Wiegen: -0,7kg
Fehlen noch: 1,5kg
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- gysmo11
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-12 kg
- Aktives Mitglied
- 273 Beiträge
- seit Jul. 2015
- 17. Feb 2017 19:20
- Start 06.01.17: 115,4kg
Ziel 06.04.17: 109,9kg
Aktuell 17.02.17: 112,1kg
Abnahme zum letzen Wiegen: -0,5kg
Fehlen noch: 2,2kg
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- Mirakulix
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- Aktives Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Sep. 2016
- 12. Feb 2017 09:32
- Start: 5.2.2017 100,2 kg
Ziel: 5.5.2017 93 kg (-7,2 kg)
Aktuell: 98,6 kg
Abnahme zur Vorwoche: -1,6 kg
Gesamtabnahme: -1,6 kg
fehlen noch: 5,6 kg
Wow, das ist abgefahren, 1,6 kg, obwohl ich Anfang der Woche noch gefuttert hab wie ne Bekloppte und auch die letzten Tage nicht wirklich in den Punkten geblieben bin....das zeigt mir mal wieder, dass ich echt eigentlich einen grandiosen Stoffwechsel habe und ich mich einfach nur ein kleines bisschen kontrollieren und zusammenreißen muss. Werde jetzt versuchen, auf keinen Fall zu wenig zu essen, damit ich auch weiterhin so viel verbrennen kann.
Aber Du hast recht, Gysmo, es ist verdammt hart, jeden Tag kommt irgendwann der Punkt, wo ich denke, "Ach, lass doch, ich fang morgen wieder an!"...bewundernswert, wie lange Du da schon erfolgreich gegen ankämpfst, Du bist echt ein Vorbild! Ich wünsche Dir von ganzem Herzen, dass es jetzt leichter wird. Bald ist der Frühling da, da wird wahrscheinlich alles ein bisschen einfacher :)
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- gysmo11
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-12 kg
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- seit Jul. 2015
- 10. Feb 2017 07:26
- Start 06.01.17: 115,4kg
Ziel 06.04.17: 109,9kg
Aktuell 10.02.17: 112,6kg
Abnahme zum letzen Wiegen: -0,4kg
Fehlen noch: 2,7kg
Hallo Mirakulix,
danke! Wobei das letzte halbe Jahr echt steinig war, ich hoffe, dass diese Phase jetzt endlich durch ist. Ich bin froh, dass jetzt noch jemand auf den 3 Monats Challenge Zug aufgestiegen ist ;o)