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Drei Monate Challenge - individuell

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    • 07. Okt 2018 18:34
    • Startdatum dieser Challenge: am 31.07.18 mit Startgewicht: 126,9 kg
      Zieldatum: 31.10.18 mit Zielgewicht: 112 kg


      Aktuelles Gewicht: 114,3 kg
      Aktuelle Abnahme: -1,5 kg
      fehlen noch : 2,3 kg
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    • 07. Okt 2018 10:21
    • Hallo zusammen!

      Beginn am 3.9.2018: 102,8 kg
      1. Ziel: 101 kg
      2. Ziel: 99 kg
      3. Ziel am 3.12.2018: 97 kg

      Aktuell: 102,5 kg
      Abnahme diese Woche: +0,5 kg
      Fehlen zum 1. Ziel noch: 1,5 kg

      Das war keine gute Woche! Aber das wird schon wieder, das kann ich besser!
      Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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    • 07. Okt 2018 07:44
    • Start: 02.09.2018, 142,3kg
      Ziel: 02.12.2018, 132,0kg
      Aktuell: 141,4kg
      Fehlen noch: 9,4kg
      Abnahme gesamt: 0,9kg
      Abnahme im Vergleich zur letzten Woche: -1,1kg
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    • 06. Okt 2018 07:32
    • Update
      Start: 15.09.18: 116.6 kg
      Ziel: 15.12.18: 106 kg
      Aktuell: 113kg
      Aktuelle Abnahme: -1.3 kg
      Fehlen noch: 7 kg
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    • 30. Sep 2018 19:59
    • 3 Update

      Start: 84 kg (18.7.)
      Aktuell: 77.8 kg
      Ziel: 77 kg (18.10.)

      Fehlen noch 0.8 kg

      Geht doch. :)
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    • 30. Sep 2018 13:22
    • Hallo zusammen!

      Beginn am 3.9.2018: 102,8 kg
      1. Ziel: 101 kg
      2. Ziel: 99 kg
      3. Ziel am 3.12.2018: 97 kg

      Aktuell: 102,0 kg
      Abnahme diese Woche: -0,2 kg
      Fehlen zum 1. Ziel noch: 1 kg

      Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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    • 30. Sep 2018 08:14
    • Start: 02.09.2018, 142,3kg
      Ziel: 02.12.2018, 132,0kg
      Aktuell: 140,3kg
      Fehlen noch: 8,3kg
      Abnahme gesamt: 2,0kg
      Abnahme im Vergleich zur letzten Woche: 1,2kg
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    • 29. Sep 2018 09:00
    • Update
      Start: 15.09.18: 116.6 kg
      Ziel: 15.12.18: 106 kg
      Aktuell: 114.3 kg
      Aktuelle Abnahme: -1.1 kg
      Fehlen noch: 8.3 kg
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    • 29. Sep 2018 00:09
    • Wöchentliches Update:

      Start 27.07.18: 67,1kg
      Ziel 27.10.18: 62,9kg
      Aktuell: 63,0kg
      Abnahme gesamt: 4,1kg
      Fehlen noch: 0,1kg
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    • 28. Sep 2018 19:45
    • Startdatum dieser Challenge: am 31.07.18 mit Startgewicht: 126,9 kg
      Zieldatum: 31.10.18 mit Zielgewicht: 112 kg


      Aktuelles Gewicht: 115,8 kg
      Aktuelle Abnahme: 0,8 kg
      fehlen noch : 3,8kg
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    • 24. Sep 2018 09:38
    • 2 Update

      Start: 84 kg (18.07.)
      Aktuell: 79 kg
      Ziel: 77 kg (18.10.)

      Fehlen noch 2 kg

      Könnte besser laufen, aber ohne Sport gehts halt auch nur langsam...
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    • 23. Sep 2018 14:00
    • Startdatum dieser Challenge: am 31.07.18 mit Startgewicht: 126,9 kg
      Zieldatum: 31.10.18 mit Zielgewicht: 112 kg


      Aktuelles Gewicht: 116,6 kg
      Aktuelle Abnahme: 1,4 kg
      fehlen noch: 4,6 kg
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    • 23. Sep 2018 10:13
    • Guten Morgen!

      Beginn am 3.9.2018: 102,8 kg
      1. Ziel: 101 kg
      2. Ziel: 99 kg
      3. Ziel am 3.12.2018: 97 kg

      Aktuell: 102,2 kg
      Abnahme diese Woche: -0,2 kg
      Fehlen zum 1. Ziel noch: 1,2 kg

      Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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    • 23. Sep 2018 08:18
    • Start: 02.09.2018, 142,3kg
      Ziel: 02.12.2018, 132,0kg
      Aktuell: 141,5kg
      Fehlen noch: 9,5kg
      Abnahme gesamt: 0,8kg
      Abnahme im Vergleich zur letzten Woche: 0,4kg
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    • 22. Sep 2018 21:35
    • Start: 15.09.18: 116.6 kg
      Ziel: 15.12.18: 106 kg
      Aktuell: 115.4 kg
      Aktuelle Abnahme: -1.2 kg
      Fehlen noch: 9.4 kg
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    • 19. Sep 2018 20:41
    • Läuft! Letzte Woche Stillstand, aber diese Woche ging's wieder runter.
      Weitermachen...

      Start 27.07.18: 67,1kg
      Ziel 27.10.18: 62,9kg
      Aktuell: 63,2kg
      Abnahme gesamt: 3,9kg
      Fehlen noch: 0,3kg
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    • 17. Sep 2018 17:03
    • Neustart nach vergeigter letzter Challenge

      Beginn am 15.09.2018: Startgewicht :116.6 kg
      Ziel am 15.12.2018 :106 kg
      Aktuell: 116.6 kg
      Fehlen noch: 10.6 kg
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    • 16. Sep 2018 09:04
    • Guten Morgen!

      Beginn am 3.9.2018: 102,8 kg
      1. Ziel: 101 kg
      2. Ziel: 99 kg
      3. Ziel am 3.12.2018: 97 kg

      Aktuell: 102,4 kg
      Abnahme diese Woche: -0,2 kg
      Fehlen zum 1. Ziel noch: 1,4 kg

      Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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    • 16. Sep 2018 08:47
    • Startdatum dieser Challenge: 31.07.18 mit Startgewicht: 126,9 kg
      Zieldatum: 31.10.18 mit Zielgewicht: 112 kg


      Aktuelles Gewicht: 118 kg
      Aktuelle Abnahme: 1,1 kg
      fehlen noch: 6 kg
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    • 16. Sep 2018 07:36
    • Beginn Challenge 07.07.18 : 105,8 kg
      1. Ziel Challenge 30.09.18: 99,9 kg !!!!
      2. Ziel Challenge 30.10.18: 97,5 kg
      Aktuell: 103,5kg
      Abnahme zum letzten wiegen: 500 gr
      fehlen noch zum 1. Ziel: 3,6 kg