Drei Monate Challenge - individuell
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- 07. Okt 2018 18:34
- Startdatum dieser Challenge: am 31.07.18 mit Startgewicht: 126,9 kg
Zieldatum: 31.10.18 mit Zielgewicht: 112 kg
Aktuelles Gewicht: 114,3 kg
Aktuelle Abnahme: -1,5 kg
fehlen noch : 2,3 kg
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- 07. Okt 2018 10:21
- Hallo zusammen!
Beginn am 3.9.2018: 102,8 kg
1. Ziel: 101 kg
2. Ziel: 99 kg
3. Ziel am 3.12.2018: 97 kg
Aktuell: 102,5 kg
Abnahme diese Woche: +0,5 kg
Fehlen zum 1. Ziel noch: 1,5 kg
Das war keine gute Woche! Aber das wird schon wieder, das kann ich besser!
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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- 07. Okt 2018 07:44
- Start: 02.09.2018, 142,3kg
Ziel: 02.12.2018, 132,0kg
Aktuell: 141,4kg
Fehlen noch: 9,4kg
Abnahme gesamt: 0,9kg
Abnahme im Vergleich zur letzten Woche: -1,1kg
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- 06. Okt 2018 07:32
- Update
Start: 15.09.18: 116.6 kg
Ziel: 15.12.18: 106 kg
Aktuell: 113kg
Aktuelle Abnahme: -1.3 kg
Fehlen noch: 7 kg
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- 30. Sep 2018 19:59
- 3 Update
Start: 84 kg (18.7.)
Aktuell: 77.8 kg
Ziel: 77 kg (18.10.)
Fehlen noch 0.8 kg
Geht doch. :)
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- 30. Sep 2018 13:22
- Hallo zusammen!
Beginn am 3.9.2018: 102,8 kg
1. Ziel: 101 kg
2. Ziel: 99 kg
3. Ziel am 3.12.2018: 97 kg
Aktuell: 102,0 kg
Abnahme diese Woche: -0,2 kg
Fehlen zum 1. Ziel noch: 1 kg
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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- 30. Sep 2018 08:14
- Start: 02.09.2018, 142,3kg
Ziel: 02.12.2018, 132,0kg
Aktuell: 140,3kg
Fehlen noch: 8,3kg
Abnahme gesamt: 2,0kg
Abnahme im Vergleich zur letzten Woche: 1,2kg
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- 29. Sep 2018 09:00
- Update
Start: 15.09.18: 116.6 kg
Ziel: 15.12.18: 106 kg
Aktuell: 114.3 kg
Aktuelle Abnahme: -1.1 kg
Fehlen noch: 8.3 kg
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- 29. Sep 2018 00:09
- Wöchentliches Update:
Start 27.07.18: 67,1kg
Ziel 27.10.18: 62,9kg
Aktuell: 63,0kg
Abnahme gesamt: 4,1kg
Fehlen noch: 0,1kg
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- 28. Sep 2018 19:45
- Startdatum dieser Challenge: am 31.07.18 mit Startgewicht: 126,9 kg
Zieldatum: 31.10.18 mit Zielgewicht: 112 kg
Aktuelles Gewicht: 115,8 kg
Aktuelle Abnahme: 0,8 kg
fehlen noch : 3,8kg
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- 24. Sep 2018 09:38
- 2 Update
Start: 84 kg (18.07.)
Aktuell: 79 kg
Ziel: 77 kg (18.10.)
Fehlen noch 2 kg
Könnte besser laufen, aber ohne Sport gehts halt auch nur langsam...
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- 23. Sep 2018 14:00
- Startdatum dieser Challenge: am 31.07.18 mit Startgewicht: 126,9 kg
Zieldatum: 31.10.18 mit Zielgewicht: 112 kg
Aktuelles Gewicht: 116,6 kg
Aktuelle Abnahme: 1,4 kg
fehlen noch: 4,6 kg
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- 23. Sep 2018 10:13
- Guten Morgen!
Beginn am 3.9.2018: 102,8 kg
1. Ziel: 101 kg
2. Ziel: 99 kg
3. Ziel am 3.12.2018: 97 kg
Aktuell: 102,2 kg
Abnahme diese Woche: -0,2 kg
Fehlen zum 1. Ziel noch: 1,2 kg
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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- 23. Sep 2018 08:18
- Start: 02.09.2018, 142,3kg
Ziel: 02.12.2018, 132,0kg
Aktuell: 141,5kg
Fehlen noch: 9,5kg
Abnahme gesamt: 0,8kg
Abnahme im Vergleich zur letzten Woche: 0,4kg
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- 22. Sep 2018 21:35
- Start: 15.09.18: 116.6 kg
Ziel: 15.12.18: 106 kg
Aktuell: 115.4 kg
Aktuelle Abnahme: -1.2 kg
Fehlen noch: 9.4 kg
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- 19. Sep 2018 20:41
- Läuft! Letzte Woche Stillstand, aber diese Woche ging's wieder runter.
Weitermachen...
Start 27.07.18: 67,1kg
Ziel 27.10.18: 62,9kg
Aktuell: 63,2kg
Abnahme gesamt: 3,9kg
Fehlen noch: 0,3kg
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- 17. Sep 2018 17:03
- Neustart nach vergeigter letzter Challenge
Beginn am 15.09.2018: Startgewicht :116.6 kg
Ziel am 15.12.2018 :106 kg
Aktuell: 116.6 kg
Fehlen noch: 10.6 kg
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- 16. Sep 2018 09:04
- Guten Morgen!
Beginn am 3.9.2018: 102,8 kg
1. Ziel: 101 kg
2. Ziel: 99 kg
3. Ziel am 3.12.2018: 97 kg
Aktuell: 102,4 kg
Abnahme diese Woche: -0,2 kg
Fehlen zum 1. Ziel noch: 1,4 kg
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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- 16. Sep 2018 08:47
- Startdatum dieser Challenge: 31.07.18 mit Startgewicht: 126,9 kg
Zieldatum: 31.10.18 mit Zielgewicht: 112 kg
Aktuelles Gewicht: 118 kg
Aktuelle Abnahme: 1,1 kg
fehlen noch: 6 kg
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- 16. Sep 2018 07:36
- Beginn Challenge 07.07.18 : 105,8 kg
1. Ziel Challenge 30.09.18: 99,9 kg !!!!
2. Ziel Challenge 30.10.18: 97,5 kg
Aktuell: 103,5kg
Abnahme zum letzten wiegen: 500 gr
fehlen noch zum 1. Ziel: 3,6 kg