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Drei Monate Challenge - individuell

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    • 23. Okt 2015 08:16
    • Start 02.10.2015 mit 95,0 kg
      Ziel 01.01.2016 79.9 kg
      Aktuell 90.6 kg
      Abnahme zur Vorwoche 2.7 kg
      Fehlen noch 10.7 kg
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    • 19. Okt 2015 12:38
    • Start: 17.07.2015.: 61.2 kg | BMI 21.18
      Ziel 17.10.2015: 59.5 kg (-1.3 kg) | BMI 20.59
      Aktuell: 59.9 kg | BMI 20.73
      Abnahme zur Vorwoche: 0.3 kg :-)
      Fehlen noch: 0.4 kg
      (aber: oh jeee!! die Zeit ist abgelaufen)

      Die 59.5 kg starte ich am 24.11.15, damit ich zu meinem Geburtstag das Gewicht habe, das ich hatte, als ich halb so alt war.
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    • 18. Okt 2015 19:31
    • Start 02.10.15: 126,9kg
      Ziel 02.01.16: 123kg
      Aktuell 18.10.15: 126,8kg
      Zunahme zur Vorwoche: +1,4kg (ich bin fassungslos...)
      Fehlen noch: 3,8kg
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    • 18. Okt 2015 17:46
    • Start 26.09.2015: 83,1 kg
      Ziel 26.12.2015: Gewicht 78 kg
      Aktuell 26.09.2015: 81,7 kg
      Abnahme zur Vorwoche: + 0,3 kg
      Gesamtabnahme: 1,4 kg
      fehlern noch: 3,7 kg
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    • 18. Okt 2015 08:11
    • Start 12.10.2015 99,5 kg
      Ziel 12.01.2016 93,0 kg (-6,5 kg)
      Aktuell: 98,0 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 1,5 kg
      Gesamtabnahme: 1,5 kg
      fehlen noch: 5,0 kg
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    • 17. Okt 2015 14:29
    • Start 06.10.15 : 87,7 KG
      Ziel 01.01.16 :82,7 KG
      Aktuell 17.10.15 :84,7 KG
      Gesamtabnahme:-- 3 KG
      Fehlen noch : 2 KG
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    • 16. Okt 2015 17:05
    • Start 17.07.15: 63,3kg
      Ziel 17.10.15: 61kg
      Aktuell 16.10.15: 61,1kg
      Gesamtabnahme: 2,2kg

      Bin happy... die Challenge ist erfolgreich abgeschlossen! !
      Nächste folgt...

      Start 17.10.15: 61,1kg
      Ziel 17.01.16: 59,5kg
      Fehlen noch: 1,6kg
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    • 16. Okt 2015 10:40
    • Start 02.10.2015 mit 95,0 kg
      Ziel 01.01.2016 79.9 kg
      Aktuell 93.3 kg
      Abnahme zur Vorwoche 0.2 kg
      Fehlen noch 13.4 kg
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    • 12. Okt 2015 10:12
    • Start 25.09.2015 54 kg
      Ziel 25.12.2015 50 kg (-4 kg)
      Aktuell: 53,4 kg
      Abnahme zur Vorwoche: - 600 g
      Gesamtabnahme: - 600 g
      fehlen noch: 3,6 kg
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    • 11. Okt 2015 18:05
    • Start: 16.8.15 mit 85kg
      Ziel: 16.11.15 79,9kg (-5,1kg)
      Aktuell 11.10.15 83,5kg (-1,5kg)
      Fehlen noch 3,6kg
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    • 11. Okt 2015 17:05
    • Start 26.09.2015: 83,1 kg
      Ziel 26.12.2015: Gewicht 78 kg
      Aktuell 26.09.2015: 81,4 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0,3 kg
      Gesamtabnahme: 1,7 kg

      Es ist verdammt schwierig in den Ferien wenn 2 Kinder zu Hause sind tapfer zu bleiben. Wiegen geht im Moment gar nicht, sind fast nur unterwegs. Aber auf die Sonderpunkte achte ich sehr und trinken tue ich auch ca. 2,5 Liter Wasser pro Tag. Und zack, trotz nicht wiegens 300 g abgenommen. Sport war jetzt die Woche auch nicht drin, darum bin ich um so glücklicher, dass ich nicht zugenommen habe. Werde versuchen, die 2. Ferienwoche auch ohne Zunahme zu beenden. Allen Mitstreitern wünsche ich am nächsten Wiegetag Abnehmerfolge und gute Laune für die Woche.
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    • 11. Okt 2015 10:14
    • Start 27.09.2015: 83,6 Kg
      Ziel 27.12.2015: 79,9 Kg
      Aktuell 11.10.2015: 85,0 Kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0,8 Kilo
      Gesamtzunahme: 1,4 Kilo
      fehlen noch: 5,1 Kg
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    • 11. Okt 2015 09:17
    • Start 25.09.2015 54 kg
      Ziel 25.12.2015 50 kg (-4 kg)
      Aktuell: 54 kg
      Abnahme zur Vorwoche: - 0 kg
      Gesamtabnahme: - 0 kg
      fehlen noch: 4,0 kg
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    • 11. Okt 2015 08:50
    • Start 12.07.2015 107,4 kg
      Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
      Aktuell: 99,5 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0,4 kg
      Gesamtabnahme: 7,9 kg
      fehlen noch: 0,5 kg

      Leider knapp verpasst. Aber dann startet jetzt direkt die nächste Runde. :)

      Start 12.10.2015 99,5 kg
      Ziel 12.01.2016 93,0 kg (-6,5 kg)
      Aktuell: 99,5 kg
      Abnahme zur Vorwoche: - kg
      Gesamtabnahme: - kg
      fehlen noch: 6,5 kg
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    • 10. Okt 2015 20:22
    • Start 06.10.15 : 87,7 KG
      Ziel 01.01.16 :82,7 KG
      Aktuel 10.10.15 :87,8 KG
      Fehlen noch : 5 KG

      Hallihallo, ich schliesse mich mal an
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    • 10. Okt 2015 20:04
    • Start 02.10.15: 126,9kg
      Ziel 02.01.16: 123kg
      Aktuell 05.10.15: 125,4kg
      Zunahme zur Vorwoche: +0,1kg (kein Wunder, nach der Fresserei)
      Fehlen noch: 2,4kg
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    • 10. Okt 2015 08:06
    • Start 22.08.15: 68,2 kg
      Ziel 21.11.15: 64 kg
      Aktuell 10.10.15: 65,6 kg
      Fehlen noch: 1,6 kg
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    • 09. Okt 2015 13:13
    • Start 18.07.15: 63.3kg
      Ziel 18.10.15: 61kg
      Aktuell 09.10.15: 61.8kg
      Gesamtabnahme: 1.5kg
      Fehlen noch: 0.8kg
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    • 09. Okt 2015 09:46
    • Start 02.10.2015 mit 95,0 kg
      Ziel 01.01.2016 79.9 kg
      Aktuell 93.5 kg
      Abnahme zur Vorwoche 1.5 kg
      Fehlen noch 13.6 kg
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    • 05. Okt 2015 13:27
    • Start: 17.07.2015.: 61.2 kg | BMI 21.18
      Ziel 17.10.2015: 59.5 kg (-1.3 kg) | BMI 20.59
      Aktuell: 60.8 kg | BMI 21.04
      Abnahme zur Vorwoche: 0.2 kg :-)
      Fehlen noch: 1.3 kg

      Sportlich, aber schaffbar. Ich bin gepsannt ob ich den den 21-BMI knacke