Drei Monate Challenge - individuell
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- kleineHexe1974
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- Aktives Mitglied
- 147 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 06. Jan 2015 12:28
- So nach anfänglichem Schock über 2,6 kilo zunahme. Fange ich heute sich wieder an.
Start 06.01.15: 68,6 kg
Ziel 06.04.15: 64 kg (- 4,6kg)
Aktuell 06.01.2015 68,6 kg
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- ondine
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- Aktives Mitglied
- 122 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 06. Jan 2015 10:31
- ^^ Gut, dass Obsidian vor mir geschrieben hat :) Sonst wäre ich auch ins Fettnäpfchen getreten
Start 06.01.15: 67,1 kg
Ziel 06.04.15: 64 kg (- 3,1 kg)
Aktuell 06.04.15: 67,1 kg
Abnahme zur Vorwoche: kommt noch
Alles Gute
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- Andrea0705
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- Aktives Mitglied
- 10 Beiträge
- seit Dez. 2014
- 05. Jan 2015 18:39
- Hallo alle miteinander,
ich würde mich auch gerne anschließen.
Start: 05.01.15= 57,8 kg
Ziel: 05.04.15 = 54 kg
aktuell: 57,8 kg
09.01.15 Gewicht aktuell: 57,3 kg Abnahme zur Vorwoche 0,5 kg
16.01.15 Gewicht aktuell: 57,5 kg Zunahme zur Vorwoche 0,2 kg
Durch eine Operation durfte ich ja in der Vorwoche nicht essen das hat sich diese Woche gleich wieder ausgeglichen.
liebe Grüße
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- Obsidian
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- Aktives Mitglied
- 241 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 05. Jan 2015 17:48
- Ja Neroli, so ist das! Wer lesen kann, ist klar im Vorteil. xDDDD
Den ersten Beitrag hatte ich mir zwar schon angeschaut, aber das "Jeder kann jederzeit einsteigen" natürlich dezent überlesen. *hüstel* ^^;
Danke nochmal für den Hinweis. :D
Ich mache dann auch mit und nehme mir als Ziel den 05.04.
Start 05.01.15: 61,7 kg
Ziel 05.04.15: 58 kg (- 3,7 kg)
Aktuell 05.04.15: 61,7 kg
Abnahme zur Vorwoche: gibts noch nicht ;)
Bis zum Griechenlandurlaub im Juli will ich die 54 kg erreicht haben. :o Also erst mal 58 bis April.
Ob der Gewichtsverlust bis dahin so hoch sein wird, weiß ich net. Mal gucken.... ^^
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- Neroli
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EM
- Ehrenmitglied
- 211 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 05. Jan 2015 15:55
- Start 01.12.14: 79,8 kg
Ziel 01.03.15: 74,8 kg (-5kg)
Aktuell 05.01.15: 79,8 kg (-0,0kg)
Abnahme zur Vorwoche: +0,3 kg
Okay, im ersten Monat keine Abnahme ist etwas demotivierend, aber nun gehts ja auch wieder mit Sport los und dann geht es hoffentlich zügig in die andere Richtung.
Die +0,3kg kann ich auch mit ziemlicher Sicherheit auf Muskelaufbau und nicht auf zuviel Essen schieben. =)
Bin gespannt ob ich die 5 Kilo in 2 Monaten noch schaffe.
Ein "Willkommen im Club" an alle Neuzugänge, die Gruppe wird ja echt toll angenommen, das freut mich. =)
@Obsidian:
Na klar kannst du mitmachen, les dir am besten mal den aller ersten Beitrag in der Gruppe durch, da steht auch drin, dass jeder jederzeit einsteigen kann.
Wenn du heute anfangen möchtest nimmst du als Startdatum den 05.01. und als Zieldatum den 05.04. und setzt dir dein individuelles Abnehmziel was du bis dahin erreichen möchtest. =)
Wobei die Zeitspanne von 3 Monaten jetzt auch kein absolutes MUSS ist, wenn man ein bestimmtes Datum hat (Geburtstag, Hochzeitsfeier, etc.) zu dem man ein bestimmtes Gewicht haben möchte kann der Zeitraum auch weniger als 3 Monate betragen.
Deswegen tragen wir ja unsere Gewichtsaktualisierungen immer mit Start und Zieldatum ein, damit jeder sehen kann wann wer angefangen hat und wann die Zeitspanne um ist. Wenn die (in der Regel) 3 Monate um sind kann man auch sofort wieder einsteigen und sich ein Ziel für die nächsten 3 Monate setzen.
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- Kaeffchen
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- Aktives Mitglied
- 21 Beiträge
- seit Apr. 2012
- 05. Jan 2015 15:25
- Frohes Neues :-)
WNeues Jahr, neues Glück ...ich wär auch gern dabei :-) :
Start: 05.01.15 = 71,3 kg
Ziel: 05.04.15 = 62 kg (-9,3 kg)
aktuell 05.01.15 = 71,3 kg
Großes Ziel, aber wir haben nen neuen Ellipsentrainer und der soll jetzt helfen ;-)
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- Obsidian
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- Aktives Mitglied
- 241 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 05. Jan 2015 13:41
- Hey ihr,
der Thread wurde im Dezember erstellt, kann man sich trotzdem noch einklinken? ^^ Oder ist es schon zu spät. Würde es auch gerne mal ausprobieren und mitmachen!
Grüßle
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- Kittie
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-7 kg
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 05. Jan 2015 13:23
- Ich aktualisiere mal mein Start und Ziel. So wie es jetzt da steht müsste ich in den 2 Monaten 5,8 kg abnehmen. Das ist absolut unrealistisch.
Start 05.01.15: 71,8 kg
Ziel 01.03.15: 69,0 kg (-2,8 kg )
Aktuell 05.01.15: 71,8 (+ 0,0 kg )
Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg
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- Wandervogel
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- ehemaliges Mitglied
- 2723 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 05. Jan 2015 12:38
- Start 07.12.2014 104kg
Ziel 01.03.2015 100kg(-4.0 kg)
Aktuell 05.01.2015 105.6
Abnahme zur Vorwoche -800gr
Und jetzt weiter so.
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- Eskalina
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- Aktives Mitglied
- 13 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 05. Jan 2015 12:17
- Nach den Feiertagen muss es nun endlich sein und ich möchte gern bei dieser Challenge mitmachen:
Start 05.01.2015: 68,9 kg
Ziel 05.04.2015: 63,9 (-5,0 kg)
05.01.2015: (68,9 kg)
15.01.2015: (68,2 kg) (-0,7 kg)
Abnahme zur Vorwoche: (- 0,7)
Notiz 11.01. : Ich habe meinen Wiegetag geändert, da mir der Sonntag überhaupt nicht passt. So wiege ich mich dann erst am kommenden Donnerstag.
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- danii_89
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- Aktives Mitglied
- 23 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 05. Jan 2015 11:24
- Start 05.01.2015: 53.7 kg
Ziel 05.04.2015: 50.7 kg (-3 kg )
Aktuell 05.01.15: 53.7 kg
Zunahme zur Vorwoche: Start heute
Ich würde mich auch gerne anschliessen und will im neuen Jahr voll durchstarten und mein Ziel nun endlich erreichen :-)
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- Kittie
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-7 kg
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 05. Jan 2015 10:57
- Start 05.12.14: 69,4
Ziel 01.03.15: 66,0 kg (-3,4 kg )
Aktuell 05.01.15: 71,8 (+ 2,4 kg )
Zunahme zur Vorwoche: 1,1 kg
So, ab heute wird wieder voll durchgestartet und gewogen und Punkte gezählt und Sport getrieben und und und...
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- vero79
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- Aktives Mitglied
- 686 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 05. Jan 2015 09:56
- Start 08.12.2014: Gewicht 72.8kg
Ziel 01.03.2015: Gewicht 69,0 kg (-3,8kg)
Aktuell 05.01.2015: Gewicht 71,6 kg (-1,2 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,8 kg
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- Zweiglein
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EM
- Ehrenmitglied
- 109 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 04. Jan 2015 15:13
- Hi also,ich bin mit dabei
Start: 59 Kg
Ziel: 50 (53 Nahziel)
aktuell: 59 kg
Abnahme zur Vorwoche : fange erst wieder an.
wünsche mir wieder Gr 38/ evtl 36.
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- kleineHexe1974
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- Aktives Mitglied
- 147 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 03. Jan 2015 13:03
- Hallo Nyx85, danke. Aber manchmal muss man balast abwerfen und leichter weiterwandern; -).
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- kdm80
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- Aktives Mitglied
- 66 Beiträge
- seit Dez. 2014
- 03. Jan 2015 10:55
- Hallo,
ich möchte mich gern auch noch anschließen.
Start 27.12.14: 79,4 kg
Ziel 27.03.15: 75 kg (-4,4 kg)
Aktuell 04.01.2015: 78,8 kg (-0,6 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,6 kg
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- Schloddi
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- Aktives Mitglied
- 188 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 03. Jan 2015 09:52
- Start 04.12.14: 70,1 kg
Ziel 01.03.15: 66 kg (-4,1 kg)
Aktuell 04.01.2015: 69,3 kg (-0,8 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,1 kg
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- Nyx85
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- Aktives Mitglied
- 326 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 03. Jan 2015 09:06
- Start 01.12.14: 98,6
Ziel 01.03.15: 90,0 (-8,6 kg )
Aktuell 03.01.14: 95,0 (-3,6 kg )
Abnahme zur Vorwoche: -0,4 kg
Kleine Hexe, das tut mir leid für dich. Ich wünsche dir ein erfolgreiches und glückliches Jahr 2015!
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- kleineHexe1974
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- Aktives Mitglied
- 147 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 02. Jan 2015 12:25
- So Weihnachten und Neujahr und Trennung sind rum. Habe echt Angst auf die Waage zu steigen; -(. Alles Futsch. Fange am Di wieder an, da habe ich wiegetag. Guts gelingen 2015.
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- Neroli
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EM
- Ehrenmitglied
- 211 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 01. Jan 2015 14:47
- Start 01.12.14: 79,8 kg
Ziel 01.03.15: 74,8 kg (-5kg)
Aktuell 01.01.15: 79,5 kg (-0,3kg)
Abnahme zur Vorwoche: +-0,0 kg
Trotz gefühlt endlosem gefutter die letzte Woche und kein bisschen auf Punkte geachtet Gewicht gehalten, ich sehs als Erfolg. ;)
Die Feiertage sind vorbei, jetzt wird wieder richtig auf die Ernährung geachtet und auch endlich wieder Sport gemacht.