Drei Monate Challenge - individuell
-
- 09. Mär 2016 00:25
- Start: 21.02.16: 80,7 kg (letzer Wiegetag 16.2.)
Ziel: 21.05.16: 74,4 kg
Aktuell: : 79,6 kg
Abnahme zur Vorwoche : 0,5 kg
Gesamtabnahme : 1,1 kg
fehlen noch : 5,2 kg
-
- 07. Mär 2016 20:52
- Meine Challenge:
Start: 10.02.2016: 85,5 kg
Ziel: 10.05.2016: 82,0 kg
(- 3,5 kg)
Aktuell: 83,7 kg
Gesamtabnahme: 1,8 k,g
Fehlen noch: 1,7 kg
na, das ist doch machbar bis Mai...
-
- 06. Mär 2016 08:32
- Start 03.01.16 97,0 kg
Ziel 03.04.2016 92,0 kg (-5,0 kg)
Aktuell: 94,4 kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,2 kg
Gesamtabnahme: 2,6 kg
fehlen noch: 2,4 kg
-
- 05. Mär 2016 10:20
- Start 21.02.2016: 117,8kg
Ziel 31.05.2016: 110,0kg
Aktuell: 117,0kg
Abnahme zur Vorwoche: +0,5kg
Fehlen noch: 7,0kg
Tja, das war wohl nix. Auf ein Neues.
-
- 02. Mär 2016 08:23
- Start 25.02.2016 mit 89,4 kg
Ziel 25.05.2016 80,0 kg
Aktuell 88,8 kg
Abnahme zur Vorwoche 0,6 kg
Gesamtabnahme 0,6 kg
Fehlen noch 8,8 kg
-
- 28. Feb 2016 22:23
- Meine Challenge:
Start: 10.02.2016: 85,5 kg
Ziel: 10.05.2016: 82,0 kg
Aktuell: 84,4 kg
Gesamtabnahme: 1,1 kg
Fehlen noch: 2,4 kg
-
- 28. Feb 2016 14:43
- Start 31.01.16: 103,3 kg
Ziel 30.04.2016: 93 kg
Aktuell: 101,8
Fehlen noch: 8,8 kg
Letzte Woche: - 1 kg Abnahme nach zweiwöchigen Stillstand
-
- 28. Feb 2016 13:03
- Start 21.02.2016: 117,8kg
Ziel 31.05.2016: 110,0kg
Aktuell: 116,5kg
Abnahme zur Vorwoche: 1,3kg
Fehlen noch: 6,5kg
-
- 25. Feb 2016 09:23
- Start 03.01.2016 mit 95,7 kg
Ziel 03.03.2016 90,0 kg
Aktuell 89,4 kg
Abnahme zur Vorwoche 0,8 kg
Gesamtabnahme6,3 kg
Fehlen noch 0,0 kg
Ziel erreicht heute und gleich ne neue Challenge
Start 25.02.2016 mit 89,4 kg
Ziel 25.05.2016 80,0 kg
Aktuell 89,4 kg
Abnahme zur Vorwoche 0,0 kg
Gesamtabnahme 0,0 kg
Fehlen noch 9,4 kg
-
- 24. Feb 2016 10:49
- Start: 21.02.16: 80,7 kg (letzer Wiegetag 16.2.)
Ziel: 21.05.16: 74,4 kg
Aktuell: : 80,2 kg
Abnahme zur Vorwoche : 0,5 kg
Gesamtabnahme : 0,5 kg
fehlen noch : 5,8 kg
-
- 24. Feb 2016 08:43
- Start 03.01.2016 mit 95,7 kg
Ziel 03.03.2016 90,0 kg
Aktuell 90,2 kg
Abnahme zur Vorwoche 1,0 kg
Gesamtabnahme 5,5 kg
Fehlen noch 0,2 kg
-
- 22. Feb 2016 08:36
- Start 03.01.16 97,0 kg
Ziel 03.04.2016 92,0 kg (-5,0 kg)
Aktuell: 94,6 kg
Abnahme zur Vorwoche: +0,6 kg
Gesamtabnahme: 2,4 kg
fehlen noch: 2,6 kg
-
- 21. Feb 2016 21:18
- Meine Challenge:
Start 10.02.2016: 85,5 kg
Ziel 10.05.2016: 82,0 kg
Aktuell 84,6
Gesamtabnahme: 0,9 kg
Fehlen noch: 2,6 kg
-
- 21. Feb 2016 20:56
- Start 21.02.2016: 117,8kg
Ziel 31.05.2016: 110,0kg
Abnahme zur Vorwoche: ---
Fehlen noch: 7,8kg
-
- 21. Feb 2016 13:07
- Start: 16.02.16: 80,7 kg (letzer Wiegetag)
Ziel: 21.05.16: 74,4 kg
Aktuell: : 79,3 kg
Abnahme zur Vorwoche : 1,4 kg
Gesamtabnahme : 1,4 kg
fehlen noch : 4,9 kg
Ich habe gerade spontan beschlossen mit der Challenge anzufangen und bin mal auf die Waage gehüpft :-) das Gewicht letzten Dienstag stimmt nicht so recht... eigentlich wäre es eher 0,5kg niedriger gewesen.... sind halt die üblichen Schwankungen... lächel
Die größte Herausforderung an meiner Challenge ist mein Urlaub Anfang April :-(
-
- 20. Feb 2016 17:00
- Start 20.01.2016 mit 95,8 kg mit MM, am 12.1.16 schon angefangen mit Essen umstellen, da war ich bei 97,4kg
Ziel 20.04.2016 87kg
Aktuell: 92kg
Gesamtabnahme: 5,4kg
Es fehlen noch 7kg
Abnahme zur letzten Woche: 1kg
-
- 16. Feb 2016 08:41
- Start 03.01.2016 mit 95,7 kg
Ziel 03.03.2016 90,0 kg
Aktuell 91,2 kg
Abnahme zur Vorwoche 0,4 kg
Gesamtabnahme 4,5 kg
Fehlen noch 1,2 kg
-
- 14. Feb 2016 21:47
- Start 31.01.16: 103,3 kg
Ziel 30.04.2016: 93 kg
Aktuell: 102,8
Fehlen noch: 9,8 kg
Letzte Woche keine Abnahme
-
- 14. Feb 2016 14:26
- Start 21.01.16: 71.5
Ziel 01.04.16: 65 kg Gewicht (- 6.5 kg)
Aktuell 14.02.16: 68.9 kg Gewicht (- 3.9 kg)
Abnahme zur Vorwoche: - 0.400 kg
-
- 14. Feb 2016 11:03
- Start 09.02.16 93.5kg
Ziel 01.05.16 85.0 kg(-8.5)
Aktuell 90.7 kg
Abnahme Vorwoche - 2.7kg
Fehlen noch 5.7kg