• Optionen

Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 08. Aug 2014 19:53
    • ...Beitrag ändern geht grad nicht...
      Das kannst du auch mit Nüssen machen, und die enthalten dann wie die Samen durch die Zubereitung weniger Fett als viele gekaufte.
      Auch Cashews und Erdnüsse kaufe ich pur und bearbeite sie selbst.
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 08. Aug 2014 19:47
    • Hi Neitha,

      meine Frage war 'ne offene : )

      Mein Tipp bezüglich des fettfreien Röstens bezog sich auf deinen Beitrag davor: Du beklagtest, dass deine "Fettbilanz total im Eimer" sei.
      Die gesalzenen Nüsse erhalten zusätzlich oft viel zusätzliches, gar nicht so gesundes Fett.
      Probier mal frische Sonnenblumen-, Kürbis- oder andere feste Kerne ohne Fett zu rösten, leicht zu salzen und sofort zu vernaschen.
      Das lieben auch Kinder, und du hast lediglich das Fett der Nüsse drin, welches dir keine Kopfschmerzen bereiten muss : )
    • 0 0
    • Neitha
    • Avatar von Neitha
    • Aktives Mitglied
    • 701 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 08. Aug 2014 08:42
    • Ich stehe total auf salziges - ja ich weiß Wasserbindung, aber im Moment ist der Gibber größer, das sind so Phasen bei mir,

      Neitha
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 07. Aug 2014 16:28
    • Hi Neitha,

      Banane und Nüsse sind gesund : )
      Isst du gesalzene Erdnüsse? Ich nehme unbehandelte Nüsse und röste mir die ohne Fett und Salz. Oder werfe sie mir einfach pur ein.
    • 0 0
    • Neitha
    • Avatar von Neitha
    • Aktives Mitglied
    • 701 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 06. Aug 2014 23:01
    • So ich habe noch eine Banane geschafft und mir gerade ausgerechnet ich muss noch 30 g Erdnüsse essen, dann habe ich alle FP voll und meine Fettbilanz ist total im Eimer, was solls,

      Neitha
    • 0 0
    • Neitha
    • Avatar von Neitha
    • Aktives Mitglied
    • 701 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 06. Aug 2014 22:57
    • Heute war ein totaler Misttag - fast 12 Stunden Auto fahren und dann mehr oder weniger die blöden 36 FP reinwürgen und das ohne Hunger oder Appetit, naja bis auf 5,6 habe ich es geschafft, aber mehr bekomme ich echt nicht runter und die Fettgrenze von 50 g habe ich heute auch wieder überschritten - MIsteMist!!

      Neitha
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 06. Aug 2014 18:59
    • Komatsu,

      scheiße, biste jetzt nicht im Pool, sondern dem Papierberg ersoffen?

      Bewerben bei Antreibern, die eigentlich selber freundlich um deine Mitarbeit bitten sollten, stelle ich mir schwer vor.
      Aber wenn es darum geht, bescheuert Auflagen vom Arbeitsamt zu erfüllen, versuch doch, das sachlich bzw. leidenschaftslos anzugehen und abzuarbeiten.
      Nicht über den Sinn vons janze nachdenken. Es ist Papierverschwendung, es kostet Geld, ich weiß das. Einfach machen.
      Und Augen auf weiterhin- lass dich nicht von irgendwem verheizen.
      Ich glaube du bist auf m guten Weg.
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 06. Aug 2014 11:40
    • Huppala- das hat nicht geklappt. Schönes Bild- nur das Rezept fehlt. Plöt.
      Naja, du wolltest ja das andere backen. Und das schmeckt wirklich gut.
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 06. Aug 2014 11:38

    • Nein nein, nicht aus deinem Backbuch geklaut : )

      Wobei- das sieht auch gut aus:



      Ein paar Zwiebeln mit rein, Hefe raus- fertig.

      Ich hab einen Roggensauerteig, der ist jetzt ein knappes Jahr alt und sehr triebstark. Noch ein Geschwisterchen bekommt er nicht, reicht mir schon, dass ich mich um ihn kümmern darf.
      Außerdem- wozu einen Weizensauer? Ah ja, du bäckst gerne Toast- und andere Weißbrote, oder? Ich backe meistens Mischbrote mit großen Teilen Roggen oder Dinkelmehl, der Roggensauer schafft das alles gut. Manchmal auch ein süßes (Quark-,Früchte- oder Rosinen-) Brot oder Brötchen, geht alles auch mit Roggensauer. Und da kommen dann auch andere Gewürze rein : )

      Alten Teig wochenlang im Kühlschrank lagern? Ich weiß nicht, ob ich das möchte : )

      Mein kleines Gläschen Sauerteig wird immer drei Meter groß vor Freude, wenn ich ihn raus lasse. Noch mehr von der Sorte würde mich eventuell überfordern : )

      Warste fleißig? Oder sitzt du im Pool?
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 06. Aug 2014 10:18
    • P.S.: Hast Du denn auch einen triebstarken Sauerteig? Wie alt ist deiner denn? Hast Du nur Roggensauerteig oder auch einen Weizensauerteig? Ich will mir demnächst mal einen Weizensauerteig ansetzen - den hatte ich noch nicht. :-)
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 06. Aug 2014 10:16
    • Zwiebelbrot ist leeeeeeecker!! :-)

      Da werde ich Dein Rezept doch glatt ausprobieren oder hast Du etwas bei Ketex geklaut?! °_° ;-D Klingt schwer nach ihm. :-)

      Meistens brauche ich ausser Salz keine Gewürze. Ich lasse die Teige sehr lange gehen. Dadurch bekommen die einen so schönen Eigengeschmack, dass keine weiteren Gewürze nötig sind. Ketex hat auch viel mit altem Teig rumprobiert. Da kann man dann Teig für mehrere Tage oder Wochen um Kühlschrank aufbewahren und nimmt den dann für Brot oder Brötchen dazu. Schmeckt einmalig! Sowas kann man ja leider bei keinem Bäcker kaufen.
      Also steht das Zwiebelbrot als nächstes auf dem Plan (natürlich erst. wenn ich meinen Bewerbungskram auf die Reihe gekriegt habe ;-p)

      LG
      Komatsu
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 06. Aug 2014 10:00
    • Guck mal:

      Zwiebelbrot

      Sauerteig:
      45 g Roggenmehl 1150
      45 g Wasser
      5-10 g ASG

      Teig:
      90 g Sauerteig
      240 g Weizenmehl 1050
      120 g Weizenmehl 550
      80 g Roggenmehl 1150
      5 g Frischhefe
      10 g Salz
      ca. 320 g Wasser
      1 TL Honig
      1-2 große Zwiebel(n)

      Am Vortag den Sauerteig ansetzen: dafür Roggenmehl, Wasser und ASG verrühren, abdecken und 16-24 h bei ca. 26°C gären lassen.

      Zwiebel würfeln und in etwas Öl braun anrösten, abkühlen lassen.
      Alle Zutaten kneten bis sich der Teig vom Schüsselrand löst. Der Teig ist relativ weich und klebrig.
      Den Teig 30-45 min ruhen lassen und währenddessen 1-2 x zusammenfalten. Anschließend den Teig wirken, mit dem Schluss nach unten ins Gärkörbchen legen und abdecken. Ca. 45 min bei Zimmertemperatur gehen lassen.
      Ofen auf 250°C vorheizen.
      Brot in den Ofen. Schwaden. Nach 10 min Schwaden ablassen und Ofen auf 220°C zurückdrehen. Weitere 35-40 min backen.

      Ohne komische Gewürze : )
      So wie dein Sauerteig drauf ist, kannst du auch die Hefe weg lassen. Und du kannst deine Gärkörbchen einweihen.
      Und komm mir jetzt nicht mit "Zwiebeln mag ich nich". Dann bäckst du das Zwiebelbrot ohne Zwiebeln, schmeckt bestimmt auch. Oder machst ein Rosinenbrot draus.



    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 06. Aug 2014 09:28
    • *gnihihi
      Ick hab einfach meditativ gebacken.
      Klassisches Brotgewürz enthält Anis, oder? Deshalb verwende ich keine Mischungen. Ich schmecke davon auch nichts raus, man muss ja nicht so viel rein schmeißen : )
      Koriander mag ich sehr, den verwende ich auch oft zum Kochen.
      Aber klar, wenn ich die Gewürze nicht mögen würde, kämen sie mir auch nicht ins Brot oder in die Suppe.
      Was verwendest du denn statt dessen? Einfach Salz und Feierabend?

      Back doch ein Zwiebelbrot!
      Und sei feißig : )
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 06. Aug 2014 09:12
    • So, so. Der Mond sagt also meditieren und Du backst??? Geht ja gar nicht! ;-) Da hat das Brot doch bestimmt nicht geschmeckt, oder? *kicher*

      Koriander, Fenchel und Kümmel (also das klassische Brotgewürz) ist überhaupt nicht mein Ding. Ich habe damit ein bißchen rumprobiert, aber keines dieser Gewürze esse ich gerne und die Kombination dieser drei war für mich echt nicht schmackig. Aber zum Glück sind die Geschmäcker ja verschieden. :-)

      Ich werde die Tage auch wieder den Ofen anschmeissen. Was es werden soll, weiß ich zwar noch nicht, aber mein Sauerteig schreit nach Verbacken. Mein Anstellgut ist etwas viel geworden, weil ich letzte Woche nicht zum Backen gekommen bin. Der Sauerteig blubbert aber schon ganz ordentlich. Beim letzten Füttern ist der mir doch glatt aus dem großen Glas rausgekrabbelt. :-) War ne ziemliches Sauer-ei... ;-p

      So, nun muss ich wieder an den Bewerbungsmist setzen. Hab da echt keinen Bock drauf bei dem herrlichen Wetter, aber wir wollen ja nicht, dass mir das Arbeitsamt noch Scherereien macht, gelle? ^_^

      LG
      Komatsu
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 05. Aug 2014 16:44
    • Komatsu- hier wird nichts angesetzt : )

      Sauerteig lauerte bereits im Kühlschrank und wurde gestern gefüttert.
      Und auch sonst hab ich mich wie immer wenig an die Vorgaben des Rezepts gehalten. Aber lecker wirds wieder, das ahne ich schon.
      Habe frisch gemahlenen Roggen(- schrot), Buchweizen und Dinkel und ein wenig Weizenvollkornmehl verwendet.
      Und verschiedene Gewürze- Koriander, Fenchel und Kümmel- mit gemahlen. Nachher noch Salz und ein paar Nüsse, Samen, Kerne dazu und ab in den Ofen.
      Ich werde es in diesem Leben wohl nicht mehr lernen, irgend etwas genauso zu machen wie vorgegeben. Rezepte sind Vorschläge, finde ich.

      Ähnlich abgewandelt war der schwarze Hamster. Der war unglaublich sättigend, bestand im Prinzip aus aneinander geklebten, zusammen gebackenen ganzen Körnern. Deshalb wollte ich jetzt mal wieder was ohne Körner, aber das Reinwerfen von allem möglichen macht für mich den Reiz vons janze aus : )
      Und gut geschmeckt hat der Hamster- ohne Frage : )

      Sachma, Hackfresse... sei ma bisschen nett zu dir : )

      ...hab gerade erfahren, dass der Mond heute Brot backen nicht empfiehlt, ich sollte lieber meditieren : )

      Zu essen gibts nachher warmes, frisches, knuspriges Brot.
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 05. Aug 2014 14:52
    • Hey do not!

      Was setzt Du denn heute an? Den Starter, den Vorteig..? Bei den Vorarbeiten hält man sich ja meist gar nicht so lange auf. :-) Wie hat Dir der schwarze Hamster denn eigentlich geschmeckt?

      Meine Foto-Mission ist abgeschlossen. Dafür hab ich mich ordentlich aufgebrezelt. Muss ja auch vernünftig aussehen. Schade nur, dass da so ne Hackfresse fotografiert wurde... ;-D

      Hab gerade ein bißchen geschmaust: Frische Tomaten mit Gyrosgewürz überpudert und Hirtenkäse rübergekrümelt. Das ist ja sooooooo lecker! Aber der Käse hat soviel Punkte. *seufz* Aber dafür hatte ich ja heute kein Frühstück. Was gibts denn bei Euch heute so zu essen?

      LG
      Komatsu
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 05. Aug 2014 08:07
    • Guten Morgen die Damen!

      Ein neuer Tag - neues Glück! :-)

      Gestern Abend gab es lecker Fisch mit Kartoffelsalat. Das hatten wir ganz lange nicht mehr. Verpunktet habe ich das nicht, weil ich mich immer noch schwer tue mit dem Auswiegen von Fisch oder Fleisch, dem ich selbst eine Panade verpasse. Ich denke aber, dass ich wenn überhaupt die Punkte nur leicht überschritten habe. Schollenfilet ist ja glücklicherweise recht punktearm.

      Heute soll es etwas kühler werden. Daher werde ich gleich mal meine Strähne nachfärben und mich auf den Weg zum Fotografen machen. Bewerbungsfotos müssen ja recht vernünftig aussehen. Ich hoffe, dass ich noch etwas vernünftiges für "oben rum" habe, was noch halbwegs gut sitzt. Die Reise durch meinen Kleiderschrank wird sicherlich länger dauern, als das Nachfärben. :-)

      Ich wünsche Euch einen schönen Tag und nicht soviel Stress.

      LG
      Komatsu
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 04. Aug 2014 17:47
    • Heyho-

      jenau Komatsu, so machen wir's.
      Wir sitzen selbstbestimmt im Pipipool oder anderen Orten, genießen den Sommer und träumen von Arschbomben- waiting for Phoenix, während sie arbeiten geht. Alle müssen was tun : )
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 04. Aug 2014 14:34
    • Hey Phoenix!

      Schön, dass Du reingefunden hast. Wenn es im Alltag erstmal alles seinen Platz gefunden hat, dann klappt es auch. Bei mir war es an dem Punkt dann meistens kein Motivation- sondern ein Durchhalteproblem. Die Welt besteht doch zur Hälfte aus leckeren Sachen, die uns verführen sollen. ;-)

      Was machst Du denn beruflich? Ich kenne das, dass der Job einen Großteil des Lebens bestimmt. Vor einem Monat habe ich aber aus den Ausbeuter-Methoden meines Arbeitgebers gezogen und nach fast 9 Jahren gekündigt. Ist mir nicht leicht gefallen, aber einmal kommt der Punkt an dem man sich für oder gegen ein selbstbestimmtes Leben entscheiden muss. Ich habe mich dafür entschieden. :-D Dazu gehören dann auch Arschbomben-Projekte. *ggg*

      So, wenn Du dann Sonntag wieder reinschaust, dann werden wir die Zeit bis dahin wohl mit warten verbringen müssen. Was ist unsere -40 kg-Gruppe schon ohne unsere Phoenix?! :-)

      LG
      Komatsu
    • 0 0
    • Phoenix78
    • Avatar von Phoenix78
    • Aktives Mitglied
    • 104 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 04. Aug 2014 14:07
    • Hey zusammen ;)

      Ich lach mich tot, dein Mann muss unbedingt ein Video drehen beim Projekt Arschbombe. *lach :D

      Bei mir ist der Job ab heute wieder sehr zeitintensiv und anstrengend, so langsam ist das Programm auch in den Alltag integriert und ich schaue nicht mehr täglich ins Forum.

      Spätestens aber jeden Sonntag zum wiegen schlage ich auf und freu mich auf ein Schwätzchen mit Euch. :-)


      LG
      Phoenix
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 04. Aug 2014 11:35
    • Moinsen Mädels!

      Ich melde mich mal von der Besucherfront zurück! Nun sind wir erstmal die Bagage wieder los - bis zum nächsten Wochenende. Kennt ihr den Ausspruch mit dem Fisch und dem Besuch? Beides fängt nach 3 Tagen an zu stinken. ;-p

      Ich werde mich die nächsten Tage erstmal verstärkt um meinen Bewerbungskram kümmern. So langsam müsste ich da mal in die Füße kommen. :-) Aber das Wetter ist bei uns sooooooo schön - da hält mich irgendwie nichts am PC.

      Hoffentlich hattet ihr auch ein schönes Wochenende und konntet die Zeit ein wenig geniessen!

      @donot: Neeee, ich nehme besser keinen Ablauf mit dem Trampolin. Das steht hoch und trocken im Wohnzimmer. Zwischendurch nehme ich es mir mit auf die Terrasse, aber um es dauerhaft im Garten stehen zu lassen, war es einfach zu teuer. :-) Da wir ja auch nur so einen "Pipi-Pool" haben (an anderer Stelle ging ich schon mal auf die Größe ein ;-p), wäre es auch recht ungesund da mit Anlauf reinzuhüpfen. Aber wenn ich drüber nachdenke, dann könnte ich am Ende der Saison mal eine 1 A-Arschbombe ausprobieren. Der Pool wird Ende des Sommers leider über den Jordan gehen, da er jetzt nach fast 10 Jahren an den Nähte doch recht großen Verschleiß zeigt.

      Viele liebe Grüße aus dem sonnigen Norden
      Komatsu
    • 0 0
    • Neitha
    • Avatar von Neitha
    • Aktives Mitglied
    • 701 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 03. Aug 2014 22:33
    • Hallole, komme zu Euch
      scheint hier ne nette Truppe zu sein,
      Ich liebe alle Kohlsortenm aber den besten Rosenkohl kocht meine liebe Schwiegermama, da komme ich einfach nicht mit eben das Lieblingsessen meines Mannes, sie hat mir schon oft gesagt wie es geht, aber irgendwie schmeckt es bei ihr ebben besser als bei mir, deswegen überlasse ich ihr den Rosenkohl und sie mir den Rest - SMILE

      Das mit den Salzbädern kapiere ich nicht so ganz, wozu dienen diese, helfen sie beim abnehmen?

      Habe heute gegrillt, die Kohle vom Klassenfest muss weg, es gab gegrillte Karotten, gegrillte Gurke und musst sein - Bratwurst, war aber wirklich lecker, von dem Gemüse konnte ich gar nicht genug kriegen, dazu noch ein schöner Abendkaffe und das beendete einen tollen Tag,

      Habe mit meinem Mann heute ein richtig langes gutes Gespräch geführt, die Küche GEMEINSAM aufgeräumt und am Donnerstag will er mit mir trotz Diabetispumpe schwimmen gehen (Er war seit über 30 Jahren nicht mehr in einem Schwimmbad),

      Hoffe das wir das durchziehen, ich freue mich drauf, hoffentlich geht alles gut mit seinem Diabetis, dann bekomme ich ihn endlich in die DLRG, das wäre wahnsinnig toll.

      Ich bin heute sehr zufrieden, jetztmuss ich noch meine Punkte in den Computer übertragen, bis später,

      Neitha
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 03. Aug 2014 16:32
    • Is'n los? Alle noch müde?
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 30. Jul 2014 14:23
    • Tachchen,

      Komatsu- nimmst du jetzt immer Anlauf bzw. - hüpf vom Trampolin direkt in deine große Gartenbadewanne?

      Ich war heute Pilze suchen. Hat Spaß gemacht. Außer ein paar bereits staubenden Bovisten hab ich aber nichts gefunden...
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 29. Jul 2014 20:00
    • Och, auf den Pool brauchst Du nicht neidisch sein. Das klingt großartiger als es ist. Das ist nur so ein Stand-Up-Gummi-Pool. Hat 3 m Durchmesser und ist nur 70 cm hoch. Wenn es nach mir ginge, dann dürfte das Ding 10 x 12 m sein und an der tiefsten Stelle 2,5 m haben. :-)

      War mein Männe aber irgendwie gegen - unverständlich, oder? ^_^ Er hat irgendwas von einem zu kleinen Grundstück gefaselt. Nach dem "Nein!" habe ich aber nicht mehr richtig hingehört. *gg*
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 29. Jul 2014 19:39
    • Komatsu!

      Viel Spaß im Pool- Neiiiiiiiiid!!!!!!!!!! : )
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 29. Jul 2014 19:38
    • Tach : )

      Grünkohl, Rotkohl, Rosenkohl, ick krieg schon wieder Hunger : )

      Ich kann mir Preise schwer merken, glaube aber, es kostet 7,50 €. Und es hat eine tolle Wirkung. Wichtig ist, dass du das Pulver erst nach dem Einlaufen des Wassers bzw. währenddessen rein gibst, ich mach immer mal den Fehler es zu früh zu tun und hab dann während des Badens was zu Spielen, weil es auf dem Boden der Wanne klebt und ich es erst auflösen muss.
      Das Zeug riecht neutral Wenn du Düfte magst, hol dir ein ätherisches Öl deiner Wahl- oder gleich mehr. Da reichen ein paar Tröpfchen und das Baden wird noch genussvoller. Das Öl kannst du in ein wenig Milch o.ä. auflösen, sonst verteilt es sich nicht im Wasser, sondern liegt oben drauf : )

      Durch das Schreiben darüber fällt mir ein, dass ich mal die selbst gebastelte Variante probieren wollte. Bin aber immer wieder vom Weg abgekommen. Das ganze soll auch mit Natron funktionieren und würde dann noch weniger kosten. Ich werds mal versuchen.
      Schönen Abend!
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 29. Jul 2014 19:31
    • Jaaaa, Kohl ist cool! Das wäre doch mal was für ein T-Shirt, oder? Und daneben ein Bild von z.B. Grobi (das Erklär-Monster aus der Sesamstrasse) mit einem Büschel Grünkohl in der Plüsch-Pranke. :-D Das könnte mir gefallen.

      DM haben wir hier nicht. Die Base habe ich online bestellt. Frag mich aber nicht, was ich dafür bezahlt habe. Das ist ein riesen Behälter und der hält sehr lange. Der Basentee klingt interessant. Ich werde da mal meine Mom drauf hetzen. Bei ihr in der Gegend gibt es DM. Wir haben hier nur Rossmann und Budnikowski.

      Ich habe soeben eine große Portion Spaghetti Bolognese vertilgt und dabei meine Punkte leicht überzogen. Dafür habe ich aber noch SP stehen. Die werde ich dann heute ausnahmsweise mal stehen lassen und mich gleich noch in den Pool legen. Hier ist es immer noch sehr warm und schwül.

      See you!
      Komatsu
    • 0 0
    • Phoenix78
    • Avatar von Phoenix78
    • Aktives Mitglied
    • 104 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 29. Jul 2014 18:32
    • Huhu :)

      Kohl kann ich auch zu jeder Jahreszeit essen, sogar Grünkohl im Hochsommer. :D

      Na dann werd ich morgen mal einen dm in der Gegend hier suchen. Fürs Baden, in was auch immer, bin ich echt zu haben.

      Hier geht grad endlich ein Unwetter nieder, es war ja kaum auzuhalten mit der Schwüle. Bei uns ist netto so dermaßen stark klimatisiert, dass ich nach dem Einkaufen raus kam und fast einen Keulenschlag fühlte. ^^

    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 29. Jul 2014 16:31
    • Moin,

      ich mag auch alle Kohlsorten. Aber momentan lieber Kohlrabi, Möhren, Erbsen, Bohnen, Blumenkohl...da issa wieder, der Kohl.
      Hab mich auf dem Markt eingedeckt und einen riesen Topf voll gedünstet. Jetzt kann ich zu jeder Tages- und Nachtzeit da ran und mir was in die Pfanne schmeißen und Eier rüber hauen oder - wie gestern- eine fette Käseschicht im Ofen darüber zerlaufen lassen- yummi---
      Durch verschiedene Kräuter und Gewürze schmeckt jede Mahlzeit dann anders und ich muss nicht ständig Gemüse putzen und waschen, wenn mich der Hunger überfällt.

      Basenbäder mag ich sehr, schrieb ich ja bereits. Hast du einen DM in der Nähe? Da gibts fürs Geldtäschchen die Light- Version (7,50 €), das Pulver aus dem Reformhaus ist doch so teuer. Heißt "Das gesunde Plus- Basisches Badesalz". Und probier gleich mal den Basentee mit 49 Kräutern! Das alles kannst du vielleicht auch bestellen, falls DM nicht zu deinem Einzugsgebiet gehört.
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 29. Jul 2014 08:10
    • Nö, davor habe ich keine Angst.

      Rosenkohl kann ich eigentlich immer essen. Und Weihnachten gibt es bei uns immer Rotkohl. :-) Ich weiss noch nicht so recht was ich heute esse. Ich habe hier noch nen Sack Möhren. Das könnte ich heute von essen. Mal sehen. Hier wird es aber schon wieder furchtbar warm und heute werde ich mir wieder ein Basen-Bad gönnen. Ich mache das immer mit "Meine Base" von Dr. Sowieso. Das tut echt juuuuut! :-)

      Und was steht bei Euch heute so auf dem Plan?
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 28. Jul 2014 20:47
    • Tach jesacht : )

      Den Schwung brauchste wieder, oder Phoenix?
      Irgendwann ist die schönste Faulenzerei vorbei : )

      Komatsu, ick mag Rosenkohl auch sehr. Aber bei dir hab ich den Eindruck, du isst den fast täglich?
      Hast du keine Angst, bei der schönen Feierei unterm Weihnachtsbaum zu brechen, wenn du das Zeug das ganze Jahr in dich rein löffelst und dann wieder -- TADAAAA- ROSENKOHL- bekommst? Oder gibts bei euch nur Grün- und Rotkohl?

      Da gibbet doch jetzt noch andere Gemüsesorten. Oder bist du vielleicht ein kleiner Rosenkohljunky?
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 28. Jul 2014 12:44
    • Hey Phoenix!

      SUPER!!! :-)
      Das ist doch total klasse! Ich finde, dass die Motivation mit einem guten Abnahmeergebnis immer gleich ins Unendliche steigt. :-)

      Du hattest nach Dubrovnik-Schmakofatz gefragt: Unser lokale Kroate heisst "Dubrovnik" und der Schmakofatz dort ist SAULECKER! Damit bin ich am Samstag zwar megamäßig über meine Punkte gekommen, aber es hat nicht so furchtbar geschadet. Heute morgen waren es dann 100,2 kg. da kann ich gut mit leben.Heute war ich auch schon artig und habe mein Bellicon-Workout komplett durchgezogen - danach brauchte ich erstmal eine Dusche. :-D

      Jetzt kocht mein Rosenkohl auf dem Herd und den werde ich mir gleich reinlöffeln. Frühstück habe ich heute ausfallen lassen - hatte bei der Hitze irgendwie keinen Hunger. Ich wünsche Euch noch einen schönen Tag!

      LG
      Komatsu
    • 0 0
    • Phoenix78
    • Avatar von Phoenix78
    • Aktives Mitglied
    • 104 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 27. Jul 2014 11:32
    • Danke ;)
      Ja da gehts doch gleich mit mehr Schwung in die neue Woche. :)
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 0 0
    • Kallirhoe
    • -23 kg
      Avatar von Kallirhoe
    • Aktives Mitglied
    • 382 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 27. Jul 2014 10:46
    • Klasse! Glückwunsch!!
    • 0 0
    • Phoenix78
    • Avatar von Phoenix78
    • Aktives Mitglied
    • 104 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 27. Jul 2014 10:24
    • Moin Mädels :)

      Oh ich liebe meine Waage heute. :D -2,3kg in der letzten Woche, schöner Lohn für komplette Disziplin und experimentieren mit anderen Lebensmitteln. In der letzten Woche habe ich 2x Reis gegessen, weniger Weißmehl und viel Wassermelone verspeist. Dann immer mal wieder einen Pfefferminztee. Ansonsten alles wie immer. :)

      Hach ja *vorFreudebreitgrinsend :D
    • 0 0
    • Phoenix78
    • Avatar von Phoenix78
    • Aktives Mitglied
    • 104 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 26. Jul 2014 23:23
    • Prima Komatsu :)

      Aber sag mal: WAS ist Dubrovnik Schmackofatz? :D

      Ohja, hier im Umkreis gibt es 2 schöne Thermalbäder, Entspannung pur, müsste ich eigentlich auch mal wieder heimsuchen.
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 26. Jul 2014 18:33
    • Jaaa- ich mag Salzbäder auch sehr- am liebsten draußen : )
      Kennst du auch die Basenbäder? Die sind auch toll, gerade wenn man mal gefeiert hat und machen babyweiche Haut.

      Dann bist du ja jetzt wieder da wo du hinwolltest- schön langsam deiner Haut zuliebe. Machst du richtig.
      Und kannst dann bald wieder jubeln, UHU zu sein : )
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 26. Jul 2014 18:24
    • Meine Waage war nett zu mir!

      Heute morgen hatte ich 100,1 kg! :-)
      Dafür, dass es am Montag noch 103,3 kg waren, bin ich recht zufrieden. Eben habe ich ein Salzbad genommen. War sehr entspannend! Nun habe ich richtige Knöchel! Cool, oder? ;-p

      Falls jemand in mein Tagebuch schauen will: ich habe heute echt schlecht gegessen und Wiege jetzt nach dem Baden nur 100,3 kg. Das Zeug ist echt toll. Mache das viel zu selten.

      LG
      Komatsu
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 26. Jul 2014 16:25
    • Tach.

      Ick drück euch auch die Daumen : )
      Und immer schön trinken- ihr wisst...
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 25. Jul 2014 17:53
    • Hey Phoenix!

      Ja, da geht es mir ähnlich. Ich habe die letzten Tage vorwiegend auf dem Lokus verbracht. :-)

      Das könnte morgen auf der Waage vielleicht eine kleine Überraschung geben. Ich bin auch gespannt. Die letzten Tage war ich jedenfalls (im Rahmen meiner Möglichkeiten ;-p) recht artig.

      Ich drücke uns beiden die Daumen. :-D

      LG
      Komatsu
    • 0 0
    • Phoenix78
    • Avatar von Phoenix78
    • Aktives Mitglied
    • 104 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 25. Jul 2014 17:06
    • *puuuust :P


      Na Mädels, wie läuft es? à propos laufen :D - Ich bin auf Sonntag gespannt, was die Waage sagt, habe das Gefühl die letzten Tage Wasser ausgeschwemmt zu haben wie ein undichtes Regenfass. :D
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 25. Jul 2014 10:28
    • ...eieiei, ob das was hilft?

      *Phoenixntuchübernkoppschmeiß
    • 0 0
    • Phoenix78
    • Avatar von Phoenix78
    • Aktives Mitglied
    • 104 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 24. Jul 2014 22:38
    • Jaaa, na endlich Musik die ich auch mag ;) :D

      Ach was, bei uns brauch keiner Angst haben. *dämonischgrins
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 0 0
    • Phoenix78
    • Avatar von Phoenix78
    • Aktives Mitglied
    • 104 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 24. Jul 2014 17:26
    • Hey ein neues Gesicht, hab dich zwar schon in einem anderen thread gelesen, aber da wars mir zu ungemütlich. ;) Willkommen Holly :)

      donot irgendwann komm ich mich doch noch überzeugen, WAS denn nun der schwarze Hamster wirklich ist. *lach
    • 0 0
    • donot
    • -6 kg
      Avatar von donot
    • Aktives Mitglied
    • 334 Beiträge
    • seit Mai. 2014
    • 24. Jul 2014 16:48
    • Moin-

      "...und was man wirklich nicht mehr essen kann, das lässt sich doch noch rauchen?" : )

      Gundermann


      Nein Komatsu- mein schwarzer Hamster kommt nicht in deine Pfeife- pffft. Der kommt in meinen Bauch : )

      @ Holly
      @ Portia

      Ich schließ mich an. Den Satz von Einstein mag ich auch sehr. Der Mann war cool.
    • 0 0
    • Komatsu
    • EM
      Avatar von Komatsu
    • Ehrenmitglied
    • 998 Beiträge
    • seit Aug. 2013
10 Wege die My Miracle Community zu unterstützen Erzähl uns von deinem Erfolg, werde Moderator, gib uns Feedback u.v.m.
Mehr dazu erfahren