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Alltägliches

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    • 12. Dez 2016 22:19
    • Guten Abend,

      Danke Anco fürs Grüße ausrichten.

      Biebchen super, ich freue mich auch.... wie ein Schnitzel. :-))

      Püffels, ich will auch -wenn es geht- im Januar nicht mehr als 90 kg wiegen....

      Herzlich willkommen Bienchen.

      Schönen Abend noch.
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    • 12. Dez 2016 14:56
    • Hallo bienchen,
      herzlich willkommen.
      Den ersten Schritt hast du mit deiner Anmeldung bei MM schon getan.
      Du hast mit MB schon einen Plan, dieses Programm kann dich auch dabei unterstützen.
      Wenn du nun immer dein Essen abwiegst und all deine Freipunkte und auch Sonderpunkte
      verbrauchst, wirst du Erfolg haben - und vergiß das Trinken nicht.
      Du wirst es schaffen, viel Erfolg.

      Hallo Mädels,
      ich schreibe euch noch schnell einen Gruß von unserem Biebchen.
      Sie wird mit uns voraussichtlich am 2.1.17 neu durchstarten.
      Ich freue mich schon.
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    • 12. Dez 2016 10:11
    • Hallo und guten Morgen...
      es gibt nun keine Ausrede mehr.. es ist soweit, mein persönliches Höchstgewicht im Leben ist erreicht. Alles kneift, ich fühle mich unwohl. Auch wenn es nun nicht grade die perfekte Zeit ist meine Ernährung umzustellen, werde ich es tun. Ich habe schon mal sehr erfolgreich abgenommen, es dann wieder schleifen lassen und irgendwann war es mir egal und ich bestellte mir beim täglichen Essengehen immer was ich grade mal so wollte.. incl. Desserts etc. Schön genüsslich habe ich mir alles wieder draufgefressen und noch 2kg dazu. Damit ist nun Schluß.
      Nun mit 48 im Wechseljahresbereich angekommen mit kneifenen Hosen und Speckrollen kanns nur besser werden.. vor ein paar Jahren habe ich den Plan von Metabolic Balance erstellen lassen, da flogen nur so die Pfunde. 1x Pro Woche gibts eine Schlemmermahlzeit und damit starte ich genau jetzt wieder. Das Tagebuch hier und der Trinkplan helfen, genau zu notieren, was ich so esse und auch wann. Es geht los.. Schöne Zeit Euch.. und mir
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    • 11. Dez 2016 23:26
    • Püffels, das bekommst du hin bis Ostern!
      Du hast uns schon lange gezeigt, dass du weißt wie es geht :)
      und hat manche Klippe elegant umschifft.
      Danke für deinen Besuch und deine Zuversicht :)

      :))) GuteMiene, das ist sooo gut!
      Ich kannte es noch nicht.
      Also... ganz sicher... nächstes Jahr... ganz bestimmt... nächstes Jahr...
      nächstes Jahr zu Weihnachten möchte ich ein Osterhase sein :)))

      Einen guten Start in die Woche,

      gute Nacht euch allen hier bei MM
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    • 11. Dez 2016 22:22
    • Je später der Abend....

      Guten Abend Mädels,

      Anco, danke für die Geschichte die das Leben schreibt.

      Ich habe auch was für euch. Vielleicht kennt eine(r) es ja schon.

      Von draußen vom Walde komm ich her,
      ich muss euch sagen – ich bin zu schwer.
      Hätt' nicht im Traum daran gedacht,
      dass mir das mal Probleme macht.
      Dank meiner üppigen Gestalt
      war mir im Winter niemals kalt.
      Mein roter Mantel mit weißem Fell
      in EXTRAGROSS - in XXXL -
      war eigentlich immer mein Markenzeichen,
      doch jetzt sollen meine Kilos weichen,
      denn Rentier Rudolph, diese Mimose,
      klagt schon über Gelenkarthrose
      und sagt: "Ich zieh' Deinen Schlitten nicht!
      Reduzier' Du erst mal Dein Übergewicht!"

      Und damit ich mit meinem rundlichen Leibe
      nicht irgendwann im Kamin stecken bleibe,
      wurde ich zu Weight Watchers geschickt.
      Ganz ehrlich - ich war nicht beglückt.

      Doch der Trend zum schlanken Weihnachtsmann
      ließ mir keine Wahl und so fing ich an.

      Seit meiner ersten Treffen-Stunde
      kämpfe ich nun und es purzeln die Pfunde.
      Nachts träum' ich von ProPoints und Kalorien.
      Meinen Schlitten muss ich jetzt selber ziehen.
      Doch bin ich ganz froh, dass ich das jetzt kann,
      dafür schreib' ich mir Aktivpunkte an.
      Die setz' ich dann im Bedarfsfall ein
      für ein Plätzchen und einen Dominostein.
      Überhaupt ist Bewegung das A und O.
      Ich kann jetzt 3 x täglich auf 's Klo.
      Da sitz' ich dann in aller Stille
      Und freu' mich - ich pass wieder auf die Brille.
      Ich trinke täglich 2 1/2 Liter,
      mal Bier - mal Wein - mal Magenbitter.
      Ich hätte nie daran gedacht.
      dass Weight Watchers doch so lustig macht!
      Ich bin motiviert - es hat mich erwischt,
      ich kämpfe bis zum Zielgewicht,
      und bevor noch das letzte Adventskerzchen brennt,
      erreiche ich meine 10%.

      Nächstes Jahr Weihnachten bin ich schlank.
      Rentier Rudolph meint: "Gott sei Dank!
      Jetzt kann ich mit Dir auf dem Schlitten fliegen,
      ohne einen Bandscheibenvorfall zu kriegen."
      Ich kann zufrieden mit mir sein.
      Das Ziel ist erreicht und Glück stellt sich ein,
      und ich sing' fröhlich vor mich hin:
      "Ich will so bleiben wie ich bin."
      Selbstbewusst - mit neuer Figur
      betret' ich die Weihnachtsmann-Job-Agentur
      und Rufe laut: “Advent Advent!
      Ich bin jetzt schlank – und lieg' im Trend!"

      Worauf man mir unverhohlen sagt:
      "Der dicke Weihnachtsmann ist wieder gefragt."
      Ja gibt's das denn auch - ich glaube es nicht.
      Jetzt habe' ich mein Idealgewicht
      und bin trotzdem - wie im letzten Jahr
      Als Weihnachtsmann nicht einsetzbar.
      Das ist doch wirklich nicht zu fassen!
      Ich werd' mich jetzt operieren lassen:
      Ein paar längere Ohren, eine breitere Nase,
      dann bewerb' ich mich als Osterhase.

      Quelle:http://www.letzte-version.de/forum/showthread.php?p=369337

      Schönen Abend noch.
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    • 11. Dez 2016 13:10
    • Hallo ihr lieben,Schönen 3.advent,anco,gute miene,bubis mama,chefkochsfrau,biebchen...
      wünsche ich euch auch.
      Anco,schöne geschichteund danke für deinen besuch auf meinem profil sowie die netten worte.Ja mein hauptziel,unter 90kg bis 4.1. sollte zu ereichen sein (Das bedeutet 3wochen nicht zunehmen).Nächster stop wären dann 84kg,die ich zu ostern gerne auf meiner waage sehen würde,dann sehen wir weiter. So muss zur arbeit,lasst es euch gutgehen.
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    • 11. Dez 2016 11:07
    • Ein fröhliches Hallo

      und einen schönen 3. Advent wünsche ich allen.

      .
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    • 10. Dez 2016 21:15
    • Eine kleine Geschichte...
      viel Spaß beim Lesen :)


      Am Anfang
      bedeckte Gott die Erde mit Broccoli, Blumenkohl und Spinat, grünen
      und gelben und roten Gemüsesorten aller Art, dass Mann und Frau lange und
      gesund leben konnten.

      Und Satan schuf Mövenpick und Bahlsen. Und er fragte: "Noch ein paar
      heiße Kirschen zum Eis?" Und der Mann antwortete "Gerne" und die Frau fügte
      hinzu: "Mir bitte noch eine heiße Waffel mit Sahne dazu." Und so gewannen sie
      jeder 5 Kilo .

      Und Gott schuf den Joghurt, um der Frau jene Figur zu erhalten, die der
      Mann so an ihr so liebte.

      Und Satan brachte das weiße Mehl aus dem Weizen und den Zucker aus dem
      Zuckerrohr und kombinierte sie.
      Und die Frau änderte ihre Konfektionsgröße von 38 auf 46.

      Also sagte Gott: "Versuch doch mal meinen frischen Gartensalat." Und
      der Teufel schuf das Sahne-Dressing und den Knoblauch-Toast als Beilage.
      Und die Männer und Frauen öffneten ihre Gürtel nach dem Genuss um
      mindestens ein Loch.

      Gott aber verkündete: Ich habe Euch frisches Gemüse gegeben
      und Olivenöl, um es darin zu garen."

      Und der Teufel steuerte kleine Bries und Camemberts, Hummerstücke in
      Butter und Hähnchenbrustfilets bei, für die man schon fast einen
      zweiten Teller benötigte.
      Und die Cholesterinwerte des Menschen gingen durch die Decke.

      Also brachte Gott Laufschuhe, damit seine Kinder ein paar Pfunde
      verlieren.

      Und der Teufel schuf das Kabelfernsehen mit Fernbedienung, damit der
      Mensch sich nicht mit dem Umschalten belasten müsste. Und Männer und
      Frauen weinten und lachten vor dem flackernden Bildschirm und fingen
      an, sich in Jogginganzüge aus Stretch zu kleiden.

      Darauf hin schuf Gott die Kartoffel, arm an Fett und von Kalium und
      wertvollen Nährstoffen strotzend.

      Und der Teufel entfernte die gesunde Schale und zerteilte das Innere in Chips,
      die er in tierischem Fett briet und mit Unmengen Salz bestreute.
      Und der Mensch gewann noch ein paar Pfunde mehr.

      Dann schuf Gott mageres Fleisch, damit seine Kinder weniger Kalorien
      verzehren mussten, um trotzdem satt zu werden.

      Und der Teufel schuf McDonalds und den Burger für 99 Cent. Dann fragte Luzifer:
      "Pommes dazu?" und der Mensch sagte: "Klar - 'ne extra große Portion mit Majo!"
      Und der Teufel sagte "Es ist gut."
      Und der Mensch erlitt einen Herzinfarkt.

      Gott seufzte und schuf die vierfache Bypassoperation am Herzen.

      Und der Teufel erfand die gesetzliche Krankenversicherung.
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    • 09. Dez 2016 23:49
    • Huhuuu...

      Letzte Nacht bin ich erst gegen 2 Uhr eingeschlafen. Hab mich über 2 Stunden im Bett hin und her gewälzt.
      Die Decke war zu warm, Füße raus war auch nix, hab dann gefroren. Das Kissen war zu warm, raus geschmissen,
      mein Schlafgewand hat da geknittert und dort gedrückt, Kissen hat gefehlt, wieder ins Bett geholt...
      oh Mann...
      So gegen 1.45 h kam mir der Gedanke "Stadt-Land-Fluss" zu spielen. Also nur so im Kopf, ohne Gegner und Zettel.
      Zettel wäre ja da gewesen... am Gegner hats gemangelt.
      Dann hab ich halt Knecht Ruprecht aufgesagt... zu einfach...
      beim Erlkönig bin ich wohl endlich eingeschlafen...
      da hing ich immer an der gleichen Stelle.

      Nun lese ich noch schnell den Erlkönig und gehe dann schlafen.

      Winke dir noch hinterher, Püffels :)))

      Gute Nacht allen :)
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    • 09. Dez 2016 20:25
    • hallo ihr lieben
      anco,die hasis sind ja total süss!
      wünsche allen einen schönen abend,bin in eile
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    • 08. Dez 2016 22:00
    • Hier noch der Frechste und Neugierigste von dem Sextett
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    • 08. Dez 2016 21:58
    • Hallo miteinander!

      Versprochen hatte ich euch Bilder von den kleinen Schwarzen :)))

      Hier mal eins:
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    • 07. Dez 2016 23:02
    • Super Püffels, bleib dran!
      Leider klappt das bei mir noch nicht und ich hoffe, dass diese Krise bald überstanden ist.
      Ich esse dieses Jahr zwar deutlich weniger Weihnachtsgebäck, Dresdner Stollen, Dominosteine, Schokolade, Marzipan -
      aber Erdnüsse in allen Variationen und Eis...
      Es kann nur besser werden....

      Eine gute Nacht allen
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    • 06. Dez 2016 21:17
    • Tolles bild,gute miene
      Bei mir liefen die letzten tage punktetechnisch gut.Hoffe das meine 3freien tage ab morgen nicht wieder den schweinehund wecken.Schönen abend anco,gute miene und allen stillen mitlesern.
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    • 06. Dez 2016 21:03
    • ....und ich schmunzel gerne.

      Danke für das coole Bild, GuteMiene... winke dir hinterher!

      Ja, wessen Idee war das denn mit dem Abnehmen?
      Körperlich komme ich mir wie Nikolaus vor... (ja, passt ganz gut mit der Fülle!)
      gedanklich tendiere ich zum Rentier... (ja, passt auch mit den unschuldigen Augen)

      Du findest immer so coole Bilder im I-net. Ich habe da wohl keinen Nerv dafür, aber ich liebe diese Bilder

      .
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    • 06. Dez 2016 20:16
    • Guten Abend,

      bin auch schon gleich wieder weg...aber vorher noch etwas zum schmunzeln.

      Schönen Abend noch.
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    • 04. Dez 2016 20:33
    • Einen schönen 2. Advent wünsche ich allen.
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    • 04. Dez 2016 20:31
    • Hallo Mädels,
      ach nee, wo ist mein Post von heute Mittag?
      Ich hatte eine Kerze und Adventswünsche gepostet...
      ...und dann gleich den Rechner ausgemacht.

      Püffels, du bist klasse! Ja super, dann hast du dich während der Arbeitstage besser im Griff?!
      Jetzt drücke ich dir Daumen, dass du wieder gut in die Punkte findest und wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Durchhaltevermögen!
      Dass du dieses hast, hast du uns schon gut bewiesen :)
      Bei mir ist es ein auf und nieder,
      Tage, die gut funktionieren und eben noch öfter auch die weniger Guten...
      von Durchhaltevermögen träume ich nur....

      So, jetzt poste ich meine Adventskerzen. Auf ein Neues...
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    • 04. Dez 2016 12:43
    • Hallo ihr lieben
      Seid ihr schon fleissig bei den weihnachtsvorbereitungen? Ich habe gestern den ersten tag seid längerer zeit die erlaubten punkte nicht überschritten und da ich auch noch die nächten tage arbeiten muss,hoffe ich,dass ich standhaft bleibe.Wünsche euch allen einen schönen 2ten advent.
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    • 01. Dez 2016 14:47
    • Hallo,
      wie schön von euch zu lesen :)
      Und die Sonne scheint wieder herrlich!

      ...wenn ich nur die Nüsse... und nix anderes an Knabberei... das wäre doch ein guter Anfang! --- so endete mein gestriger Post.
      Ja, so einfach ist das alles nicht. Mein bester aller Männer brachte mir an ZWEI Tagen hinter einander ein Croissant mit... schön mit Schoki gefüllt... wer kann dazu schon nein sagen?
      Ich nicht.
      Nein, rein gezwungen wurde mir nichts.
      Na ja, dann machts ja auch den Kohl nicht fett, wenn man von den Gutsle und Bredle nascht, die eine Bekannte spendierte.
      Heute kochte Göttergatte eine tolle Bolognese, auf Wunsch der Gattin mit viel Aubergine und wenig Hack. Super lecker, kann ich da nur sagen!
      Da nimmt sich die Gattin doch gleich zwei Teller Nudeln... natürlich auch gute Soße...
      Ab morgen gibts ja nix mehr zu futtern - oder was!!!

      Oh Püffels, diese Umwege immer... sooo anstrengend! Ich bräuchte doch bloss das Gehirn einschalten.
      All das was ich mir jetzt anfuttere muss doch wieder runter. Halten wäre eine Alternative.
      Schaffst du es mit Gewicht halten?

      Gute Miene, ja, das ist ja mal ein Trost :)))
      Aufpassen möchte ich doch schon etwas... zu viel schludern ist nicht gut, aber ganz sicher werden wir im Januar richtig durchstarten.
      Vielleicht machen unsere Mädels wieder mit???

      Mittagspause um...
      habt einen schönen Tag!