Alltägliches

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  • ftje
  • -8 kg
    
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  • seit Dez. 2018
  • 18. Jan 2019 19:26
  • Hallo zusammen
    wenn man sich anmeldet bekommt man ja Freipunkte und Sonderpunkte. Wenn man jetzt viel abgenommen hat, bleiben die Punkte immer gleich? Müssten ja theoretisch weniger werden.
    Liebe Grüße
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  • Nettiwirdschlank
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  • seit Dez. 2018
  • 17. Jan 2019 09:37
  • Guten Morgen....@all
    Hu hu Gute Miene herzlich willkommen, bin auch noch recht neu hier. Es gefällt mir mit jeden Tag besser.
    Man findet sich schnell im Programm zurecht.
    @ Bulette
    Wow, ich bin beeindruckt von deiner Gewichtskurve. du scheinst sehr disziplieniert zu sein. ;o)
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  • GuteMiene2
  • -11 kg
    
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  • seit Sep. 2018
  • 16. Jan 2019 21:35
  • Guten Abend,
    
    Newlife, ja das Alter und das langsame abnehmen gepaart mit wenig trinken, zu wenig Bewegung dafür aber ein kleines Rendezvous mit den heißgeliebten Süßigkeiten... davon kann auch ich ein Lied singen. Ich bin nun 61 Jahre alt und habe in den letzten 2 Jahren keine weitere Verlangsamung bzgl. der Abnehmgeschwindigkeit festgestellt.
    
    Bulette, ich denke das du recht schnell wieder in der richtigen Spur bist.
    
    Allen LeserInnen und auch den stillen LeserInnen wünsche ich ein "Gut's Nächtle"
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
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  • seit Okt. 2014
  • 16. Jan 2019 19:51
  • Hallo alle zusammen,
    
    ich wünsche Euch ganz viel Erfolg dabei wieder in die richtige Spur zu kommen.
    
    Muss ja auch etwas abnehmen...
    
    Wir schaffen das!Bleibt stark!
    
    Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend!
    
    Ansonsten geht es mir gut.
    
    LG
    Bulette
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  • newlife59
  • -12 kg
    
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  • seit Apr. 2017
  • 16. Jan 2019 10:30
  • Hallo an alle hier
    
    Hab mich jetzt auch mit in die Liste eingetragen :)
    Heute hab ich frei und die Sonne strahlt ,da kommen die ersten Frühlingsgefühle auf !!!
    Nach den dunklen Tagen hier wegen den Schneemassen auf meinen Dachfenstern wirklich eine Wonne.
    
    Anco ich wohne östliches Randgebiet von München im LK Ebersberg ,Nachbarort gehört schon zu München Umland.
    Mit dem schleichenden Abnehmen wenn man älter ist , Anco hast du soooo recht.
    Ich werde in gut 4 Wochen 60 wollte eigentlich bis dahin auch mehr geschafft haben .
    Na gut dann ebend bis 61 ,Kopf nicht hängen lassen sondern dran bleiben heist meine Devise.
    Ich kenn ja meine Fehler ...wenig trinken zu viel süßes ( auch wenns nur kleine mengen sind )
    Zu wenig Bewegung , außer das Routinelaufen auf Arbeit an das mein Körper ja schon Jahrzehnte gewöhnt ist:
    
    Aber... heute schon mal ein winziger Erfolg in die richtige Richtung -300 gramm :)
    
    LG
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  • ftje
  • -8 kg
    
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  • seit Dez. 2018
  • 15. Jan 2019 20:21
  • Hallo Zoek
    geh mal auf neuste Forenbeiträge, da steht Osterchallenge bis 21. April. Anklicken und da ist die Liste. Kopiere die Daten deines Vorgängers und trage ich ein.
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  • Zoek
  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2017
  • 15. Jan 2019 20:08
  • hallo ftje, wo ist die liste denn zum eintragen für die osterchallenge? :-)
    liebe grüße zoek
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  • ftje
  • -8 kg
    
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  • seit Dez. 2018
  • 14. Jan 2019 14:51
  • Hallo Heike
    herzlich Willkommen. Ich bin auch dabei. Mein setzt sich ein persönliches Ziel, wie viel man bis Ostern abnehmen möchte. Und dann trägt man sich in die Liste ein. Freue mich wenn du mitmachen würdest.
    LG
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  • Heike54
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  • seit Jan. 2019
  • 14. Jan 2019 13:59
  • Hallo bin neu hier und fleißig am Lesen es motiviert einen wenn man die Berichte lesen tut.
    Eine Frage ich lese immer osterchallenge
    Was ist das
    LG heike
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 13. Jan 2019 22:34
  • Hallo Mädels,
    
    der Schnee ist bei uns am Nordschwarzwald weg, es regnet ohne Ende. Jetzt kommt all das was wir im Sommer an Wasser benötigt hätten.
    Heute war ich nicht draußen... aber ich gehe mindestens vier mal in der Woche walken, davon muss einmal wenigstens 1,5 Stunden sein. Das mache ich am Wochenanfang, dann ist das "muss" weg ;)
    
    Milky, die 4 WW sind klasse!
    
    ftje, die ersten 3 kg von meinen ehemals 100 kg nahm ich in einer Woche ab, nach einem Monat waren es 4 kg und nach einem Jahr hatte ich 8 kg geschafft. Das war vor MM... und ich war jünger.
    Ernsthaft, ich habe das Gefühl, dass das Abnehmen mit jedem Jahr das man älter wird schwieriger wird, zäher. Früher wog ich einmal 80 kg und nahm in 15 Wochen 17 kg ab, da war ich 30 Jahre.
    Also mach dich nicht verrückt und versuche, wie Hjördis schon sagt, eine Veränderung in deinen Ernährungsgewohnheiten. Das schubst schon mal den Stoffwechsel an. Viel Erfolg!
    Ich werde mich sehr freuen, wenn ich 1 kg im Monat schaffe.
    
    Winke dir zu, Hjördis.
    
    In die Osterchallenge werde ich mich gleich eintragen.
    
    Tschüssle
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  • ftje
  • -8 kg
    
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  • seit Dez. 2018
  • 13. Jan 2019 17:07
  • Liebe hjoerdis
    danke für den Tipp. Fange morgen gleich mal an und probiere es aus. Ich bin glücklich das ich euch habe, hätte sonst schon wieder aufgegeben.
    Liebe Grüße
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  • hjoerdis
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  • seit Jan. 2016
  • 13. Jan 2019 13:25
  • ftje,
    
    nicht traurig sein: 1 kg in vier Wochen finde ich super - bei Deiner Ausgangslage.
    Du bist ja nicht soooo übergewichtig. Da nimmt man einfach langsam ab.
    Erwarte nicht zu viel von Dir und Deinem Körper.
    
    Was Du tun kannst, wenn es Dir möglich ist: mal ein paar Tage mit dem Essen spielem.
    Mal Brot, Brötchen, Nudeln etc weg, dafür eiweißlastig essen. Quark, Skyr, Fleisch - sofern Du Fleisch ißt.
    Ich habe den Eindruck, daß das manchmal dem Körper einen Impuls liefert zum Gewicht hergeben.
    
    LG Hjördis
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  • ftje
  • -8 kg
    
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  • seit Dez. 2018
  • 13. Jan 2019 13:04
  • Hallo bei uns in Schleswig-Holstein nur Regen, Regen und nochmal Regen. Hätte gern auch Schnee. Ihr seid ja schon zum Teil lange dabei. Ich finde mit meinem Abnehmen geht es nicht so richtig voran. In 4 Wochen genau 1 kg. Und ich war wirklich immer eisern und habe die Punkte eingehalten ( außer einen Tag Fresskrise). Habt ihr vielleicht eine Tipp für mich. Wenn ich so lese was manche abnehmen bin ich schon etwas traurig.
    LG
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  • Milky1958
  • -16 kg
    
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  • seit Nov. 2017
  • 13. Jan 2019 12:11
  • Habe gerade noch was Tolles auf meinem PC gefunden:
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  • Milky1958
  • -16 kg
    
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  • seit Nov. 2017
  • 13. Jan 2019 10:51
  • Hallo zusammen,
    
    na, das macht doch wieder Spaß - endlich muss ich mal wieder weit nach unten scrollen um alles zu lesen :-)
    
    @ancotimi und @newlife: Danke für die Glückwünsche zum Zielgewicht! Ich bleibe euch mit Sicherheit noch länger erhalten. Das mit dem 'Halten' will ja auch gelernt sein ;-). Außerdem trage ich noch täglich meine mir zugefügten Kalorien ins Tagebuch ein. Mittlerweile kann ich zwar gut schätzen, aber noch nicht gut genug ;-).
    
    @zoek: Das war sicher sehr anstrengend, die Arbeit in der Bäckerei - wäre absolut nichts für mich! Gratuliere zur neuen alten Arbeit!
    
    Schnee? Hat es bei uns am Niederrhein bisher noch nicht gegeben - hier regnet es nur :-(. Ist eher Herbstwetter!
    
    Ich wünsche allen, die an der Osterchallenge teilnehmen viel Erfolg! Ich darf ja nicht mehr ;-) (siehe Anlage)
    
    Noch einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche!
    
    LG Milky
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 12. Jan 2019 23:11
  • Hallo ihr Lieben
    und willkommen Sabineee.
    
    Zoe, du bist auch wieder da. Schön, dass es mit dem Wechsel der Arbeitsstelle geklappt hat. Mit Kind ist die frühe Schicht und Wochenendarbeit auch nicht so prickelnd. Glücklich warst du dort auch nicht mehr. Dann kam das wie bestellt.
    Alles Gute im neuen, alten Job :)
    
    newlife, wo in Oberbayern lebst du? Ich habe eine Tochter mit Familie in WOR.
    Bestimmt bist du derzeit auch viel mit Schneeräumen beschäftigt. Das gibt wieder ordentlich Muckies ;)
    Nun soll ja noch ne ganze Menge Schnee bei euch kommen. Das ist schon nimmer schön.
    Viel Schnee hatten wir hier in BW auch, aber nicht diese Wahnsinnsmengen. Jetzt regnet es hier und es ist fast alles weggetaut.
    
    Karfunkel und Sabineee sind auch bei unsrer Osterchallenge dabei, super.
    
    Ganz viel Erfolg wünsche ich uns allen
    und einen schönen Sonntag.
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  • Karfunkel68
  • -8 kg
    
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  • seit Okt. 2014
  • 11. Jan 2019 19:20
  • Glückwunsch, Zoek, für den Mut, dich zu bewerben! Mut wird meist belohnt!
    
    Also ich bin bei der Osterchallenge auf jeden Fall dabei!
    Ich freue mich über so viele Mitstreiter und wünsche uns allen viel Erfolg!
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  • Zoek
  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2017
  • 10. Jan 2019 21:30
  • hallo newlife59, nein ich arbeite nicht in der pflege. habe 1997 meine ausbildung zur zahnarzthelferin gemacht und seit 2001 mit beginn der ersten schwangerschaft nicht mehr in dem beruf gearbeitet. hab nach der elternzeit in einer bäckerei angefangen und mich von 450 euro auf vollzeitangestellte hochgeschafft. hab jetzt 12 jahre in diesem beruf gearbeitet und mir schon gedanken gemacht wie es in zukunft weiter gehen soll mit nachts aufstehen usw. und ehrlich gesagt hatte ich nach dem sommer 2018 absolut keinen bock mehr auf den bäckereikram. hab so gelitten mit der wärme , dem backen, usw und die chefs hat es grad mal gar nicht interessiert das wir über 40 grad im laden hatten und ich gesundheitlich und kreislaufmäßig am ende war. und kurz drauf bekam ich eine anzeige zugeschickt das mein zahnarzt jemand sucht. angerufen,beworben und eingestellt worden obwohl ich so lange raus bin. und was soll ich sagen, mein chef und meine kolleginnen schütteln jeden tag den kopf darüber und können es immer noch nicht glauben das ich so lange raus war. für mich ein wahsinnig tolles gefühl gebraucht und geachtet zu werden.
    so ,ich wünsche euch noch einen schönen abend.
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  • Sabineee
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  • Aktives Mitglied
  • 73 Beiträge
  • seit Jul. 2018
  • 10. Jan 2019 19:20
  • Hallo ihr lieben, hab mal etwas zurück gelesen.
    
    3 Kg bis Ostern würden mir auch sehr gut gefallen.
    
    Ich schließe mich gern mit an.
    
    Allen guten gelingen
    
    Schöne grüße aus Niederbayern
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  • newlife59
  • -12 kg
    
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  • 301 Beiträge
  • seit Apr. 2017
  • 10. Jan 2019 10:14
  • Einen guten Morgen aus dem verschneiten Oberbayern
    
    Hatte heute schon reichlich Bewegung... Schneeschieben von den Dachfenstern !
    Habe mir schon überlegt mir einen Schneemann vorm Fenster aufs Dach zu bauen :) :) :)
    Winterlandschaft pur, die dadurch entstandenen Probleme mal ignoriert .
    Kollegen von weiter her steckten lange im Chaos fest. So ich dann bis 7.30 allein im Haus.
    3 Etagen ... 38 Bewohner ,jaaaaaaaaa und die interessiert nicht die Bohne das man nicht die Superwoman ist :)
    Die klingelten sich die Blasen an die Finger ...ich lief sie mir an die Füße .
    Dafür hab ich heute aber frei und werd die weiße Pracht genießen.
    
    Heute auf der Waage die Erkenntniss ...leider statt Abnahme eine Zunahme von 400 gramm ?
    Werde mich jetzt wieder täglich drauf stellen um schneller reagieren zu können.
    Meist hilft bei mir wirklich nur FDH .
    
    Zoek... arbeitest du Pflege ? Ich hab auch schon einige Male überlegt aus dem stationären Bereich zu gehen.
    Hab aber meist nur FD ,da ich Stationsleitung bin. Auch den Posten wollt ich desöfteren abgeben.
    Genieß die positive Lebensqualität :)
    
    Anco ...Danke für das fette Lob :) Für mich ist das hier das einzigste Forum in dem ich schreibe.
    Und da mich meine Gewichtsprobleme schon Jahrzehnte begleiten habe ich hier Gleichgesinnte die einen auch verstehen. Sehr oft höre ich ,was willst du ..hast doch ne gute Figur ..ja mag alles sein ,mein Kopf tickt halt so
    und mir gehts auch ums gesund und fit bleiben !!!
    
    Milky .. hörst du ... Glückwunsch zum Wunschgewicht und seil dich bitte nicht ab :)
    
    Ja bis Ostern eine Kurve bergab ...das ist unser Ziel.
    Jetzt geh ich den Schnee vor der Garage beiseite räumen . Verbraucht Energie .
    
    Seit alle lieb gegrüßt mit einer fetten Schneeflocke