Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

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  • Bonny52
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  • 15. Apr 2014 20:08
  • hallo :-) wir grillen bei Sonnenschein und wenn schlechtes Wetter gibt es Sonntag Raclette...ist alles nicht wirklich Punkte arm...ich werde ordentlich Salat essen und dann passt das schon...hoffe auf schönes Wetter Ostsee ist ja nur 20 min weg..schönen Abend euch wünsche lg bonny
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  • Jejsing
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  • 15. Apr 2014 19:55
  • Hallo Jutta,
    Roastbeef auf Niedertemperatur gegart ist auch toll, problemlos und recht punktefreundlich.
    Dazu dann vielleicht Spargel.
    Kartoffeln finde ich, müssen dann gar nicht. Lieber in Spargel schwelgen (mit ner lighten Soße natürlich).
    Aber Schweini-Filet ist auch fein. Auch in Niedertemperatur gegart. Nichts geht über die Zartheit, wenn das Fleisch so zubereitet ist, finde ich.
    Und es "niedergart" so vor sich hin, ohne dass man sich in der "gleich-muss-alles-fertig-sein-Hektik-Phase" drum kümmern muss.
    Ich liebe es so!
    
    Liebe Grüße,
    Beate
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  • Attuja
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  • 15. Apr 2014 19:38
  • Allen Osterurlaubern wundervolle Tage !!! Ich suche schon seit 1 Stunde Rezepte für Ostern, die das Buget nicht belasten.
    Ich denke ich mache Schweinefilet ala Saltimbocca. Habe frischen Salbei im Garten , dazu dann Ofenkartoffeln und Salat und zum Nachtisch einen Obstsalat mit Quarkcreme.
    
    Und was kocht ihr ? Karfreitag möchte ich mal einen Fischauflauf ausprobieren,
    
    LG
    Jutta
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  • angi1901
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  • 15. Apr 2014 15:40
  • Hallo Mädels!! Nicht aufhören auch im Urlaub versuchen gesund u vernünftig zu essen!! Ich bin auch gespannt ob es bei mir klappt? Will aber nicht alles wieder drauf haben! Also wir schaffen das! LG angi
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  • moppel2409
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  • 15. Apr 2014 08:49
  • Danke Scotty für Deine lieben Worte. Ja ich werde den Urlaub geniessen und das Essen auch.... :-) und hoffentlich schönes Wetter :-)))
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  • scotty
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  • 15. Apr 2014 08:39
  • Moppel, ich würde keine Punkte zählen im Urlaub, aber vielleicht gelingt es dir, vernünftig zu essen, damit die Waage nicht gleich nach oben klettert.
    Es ist schwer, mit dem Rauchen aufzuhören und gleichzeitig abzunehmen. Ich hab schon ab und zu mal in deinem Tread gelesen und finde, du machst das toll. Gib nicht auf, den es kann dir nichts besseres passieren, als rauchfrei zu sein ( ich spreche aus eigener Erfahrung ). Irgendwann hat sich der Körper daran gewöhnt und auch die Pfunde purzeln dann wieder. Also, mach weiter so und mach dir Urlaub keinen Kopf, sondern geniesse auch das Essen !!
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  • moppel2409
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  • 15. Apr 2014 07:41
  • Guten Morgen Ihr Lieben,
    
    überlege, ob ich nicht bis nach den Osterferien aussteige... fahren am Samstag für eine Woche nach Zeeland/NL.
    
    Da es dort kein W-LAN gibt bzw. ich im Urlaub auch immer das Laptop meide, geht es ja eh nicht mit dem Zählen.
    Werde natürlich auch nicht übermässig viel bzw. kalorienreiches essen.
    
    Meine Abnahme geht ja eher nicht weiter seit ich nicht mehr rauche.... ganz im Gegenteil... :-(((
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  • scotty
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  • 15. Apr 2014 07:25
  • Guten Morgen,
    
    angi, ich beneide dich. Ich liebe die Nordsee und wäre so gerne mit in deinem Koffer.
    
    Bei uns wird, wenn das Wetter es zulässt, am Ostersonntag gegrillt. Wir wollen für de Enkelkinder dieses mal Eiersuchen im Wald machen, also ist für Bewegung auf alle Fälle gesorgt. Wenn wir dann heim kommen, wird der Grill aufgeheizt.
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  • angi1901
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  • 14. Apr 2014 22:33
  • Hi Jutta! Ich fahre diesesmal über Ostern eine Woche in Urlaub! Aber da wie nur Mädels sind wird's was gesundes gekocht! Ich denke es wird fisch geben da wir auf Borkum sind freu mich schon! LG angi
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  • angi1901
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  • 14. Apr 2014 22:19
  • Hi bonny!! Wenn das nicht jeden Abend passiert ist es doch ok! Dann genieß es einfach u dann Mund abwischen morgen wieder weiter machen!!
    Ich hatte mir auch mal einen schokokeks können wollen und hab dann die ganze Packung gefuttert :-((( danach hab ich auf die kcal geschaut o schreck hab ich gedacht dafür hätte ich ein ganzes Mittagessen haben können! So ises halt bye angi
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  • Attuja
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  • 14. Apr 2014 22:18
  • Ich hätte heute noch 1,2 Punkte übrig !!! Habe den Abend gut überstanden und das muss so weiter gehen.
    Was kocht ihr Ostern ? Ich möchte irgend etwas mit Schweinefilet machen, meine Kinder kommen am Ostersonntag.
    
    LG
    Jutta
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  • Bonny52
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  • 14. Apr 2014 20:59
  • so was ärgerliches..habe zwei knusperstangen von lidl gegessen und einen schokomuffin ...dann noch die Milch und somit alle Punkte weg :-( morgen wieder besser aufpasse ...lg
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  • Attuja
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  • 14. Apr 2014 20:34
  • Und ich esse nun ein Vollkorntoastbrötchen mit 1 Scheibe Gouda und dazu Tomaten.
    
    LG
    jutta
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  • angi1901
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  • 14. Apr 2014 19:56
  • Hi ihr lieben! Hab mir jetzt eine Gemüsepfanne gekocht und dazu nudeln! Das werde ich jetzt genüsslich speisen! LG angi
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  • Bonny52
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  • 14. Apr 2014 18:01
  • hallo ihr lieben...suuuupppper Beate ..Daumen hoch für die tolle Abnahme :-))) ich halte mein Gewicht trotz meiner momentanen Pause ...aber werde nun auch wieder fröhlich Punkte zählen ..lg Bonny
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  • angi1901
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  • 14. Apr 2014 18:00
  • Aha und davon wirst Du satt??
    Gabi das ist echt hart! Hoffe es geht dir danach besser? Wünsch dir schonmal viel Glück LG angi
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  • Gabyeule
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  • 14. Apr 2014 17:55
  • Hallo Jutta ! Ich kenn mich in der Medizin nicht so genau aus ,aber im meine Ärztin sagte, ich komme um
    eine Op nicht rum . Die Sehnen haben kein Platz und Arthose ist auch vorhanden. Ich kann meine Arme
    trotz Schmerzmittel nur ca. 10cm heben und etwas anheben geht auch nicht .
    Na ja , man wird halt nicht jünger 😃
    Liebe Grüße
    Gaby
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  • moppel2409
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  • 14. Apr 2014 17:52
  • ...ich esse gerade Mehrkornbrot mit Gouda :-)
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  • angi1901
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  • 14. Apr 2014 17:50
  • Hi noch ne std -chen arbeiten dann Feierabend! Was gibt's denn so zum Abendessen bei euch?Idee?? LG angi
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  • moppel2409
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  • 14. Apr 2014 16:56
  • Beate... auch von mir ein DICKES Lob.... wirklich klasse!!!!!
    
    Jutta... ich schließe mich Dir an... Pause bis nach den Osterferien. Habe auch irgendwie einen Durchhänger. Und nach fünf Wochen Nichtrauchen merke ich langsam einen verstärkten Appetit .... Mist :-((((
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  • Attuja
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  • 14. Apr 2014 15:52
  • Beate, ja super toll !!!! herzlichen Glückwunsch !!!!
    Ich habe nun auch endlich wieder die Kurve bekommen und fange ganz gewissenhaft mit dem Tagebuch an. Ist schon ein tolles Gefühl nicht mehr adipös zu sein, nicht wahr ? Bei mir steht jetzt leicht übergewichtig, damit könnte ich leben, aber das möchte ich auch noch weg bekommen.
    
    Gaby, muss das wirklich sein mit den OP's an den Schultern ? Was hast du denn damit ?
    
    LG
    Jutta
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  • angi1901
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  • 14. Apr 2014 15:49
  • Einen wunderschönen guten Tag! Endlich Montag! Noch vier Tage dann Urlaub, hi scotty! Danke für den willkommens Gruß! Freu mich auf jede Unterstützung !muss aber jetzt erstmal arbeiten und heute Abend schau ich wieder ins netzt LG angi
    Allen einen guten wochenstart!!
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  • Gabyeule
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  • 14. Apr 2014 10:19
  • Hut ab Beate , tolle Leistung ! Du bist Ei super Vorbild für mich .
    Mir gehts im Moment nicht ganz so gut , habe in dieser Woche erfahren , das ich an beiden Schultern
    operiert werden . Erst die Rechte mitte Mai und wenn die in Ordnung ist die linke . Aber vorher fahren
    wir für eine Woche nach Dänemark .
    Morgen kommen meine beiden Enkelinen für einige Tage in Ferien , mal sehen ob das mit dem Abnehmen
    dann so klappt .
    Ich wünsche allen eine angenehme Woche und schonmal frohe Ostertage
    
    Liebe Grüße
    Gaby
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  • scotty
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  • 14. Apr 2014 07:35
  • Klasse Beate, das freut mich für dich. Ich bin ja nicht auf die Waage, fühle mich aber, als hätte ich zugenommen und das nicht wenig. Wir haben Donnerstag eine Einladung zum 50. Geburtstag. Da kommt es drauf an, ob man nach Karte essen kann, oder der Gastgeber das Essen schon ausgesucht hat.
    Hallo Rosi und Angi, willkommen hier bei den Damen im " besten " Alter.
    So Lotte plagt, sie will Gassi gehen.
    Schönen Tag euch allen......
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  • Jejsing
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  • 14. Apr 2014 06:12
  • Guten Morgen, ihr alle!
    Und ein großes Hurra auf mich!!
    
    Gestern jammerte ich noch, weil ich die 20 Kilo bis gestern nicht geschafft hatte (der Sonntag gestern war "Zwischenzieltag"), aber heute ist der Jubel groß: es ist vollbracht!!
    Der nächste Anhänger ist schon am Armband; ein "Doppelherz", das symbolisiert a) die nächsten geschafften 5 Kilo und b) die 20 Kilo als Halb(gewichts)zeit in der Abnahme.
    Ich freu mich ja so!
    Und dass, obwohl gestern die große Familienfeier angesagt war!
    Aber im Restaurant ein Filetsteak mit (zu fetter) Soße und (zu fett zubereitetem) Gemüse sowie nachmittags ein großes Stück Marzipan-Nuss-Sahne-Torte und ansonsten nur Apfelstückchen für den kleinen Hunger zwischendurch ... das hat mich nicht zurückgeworfen. Im Gegenteil.
    Außerdem hat mir der Tag gestern mal wieder bewiesen: Feiern und in geselliger Runde fröhlich sein, muss nicht zwingend mit viel Essen und "Fünf gerade sein lassen" zu tun haben. Ich hatte zwar ein bisschen Bammel vor dem Tag, aber mit dem "Abnehmziel vor Augen" war es gar nicht schlimm. Das ich das so hingekriegt habe, macht mich zusätzlich froh. Vor Ostern habe ich jetzt auch keine Angst mehr!
    
    Na denn, jetzt gehts auf zum nächsten Zwischenziel: unter 80 Kilo kommen (das wären weitere 2,7 weg). Dann wäre ich laut BMI nämlich endlich aus dem "adipösen Bereich" raus!!
    
    Oooohhh, was für ein toller Wochenstart!!!
    
    Viele liebe Grüße an euch alle
    Beate
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  • Attuja
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  • 13. Apr 2014 22:40
  • Hall zusammen !!! Nun ist Schluss mit lustig. Meinen heutigen Gewichtsstand mag ich gar nicht eintragen.
    Ok, Mittwoch 40igsten Geburtstag gefeiert , Freitag besuch bekommen, Einladung zum Essen erhalten, heute hatte ich wieder Besuch und so Gutes gekocht, dass auch ich nicht wiederstehen konnte, auch nicht beim Wein !
    Bis Ostern ist mal Ruhepause, da muss das gewicht wieder runter gehen. Ostersonntag sind dann die Kinder bei mir zum Essen, aber da koche ja ich und es gibt dann eben "figurfreundliches ".
    
    Guten Start an alle für die kommende Abnehmwoche !!! Und herzlich Willkommen hier Rosi und Kitti traumhafte Urlaubstage !!!
    
    LG
    Jutta
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  • angi1901
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  • 13. Apr 2014 20:07
  • Hi kittie! Na dann wünsche ich dir einen schönen erholsamen Urlaub, ich hab noch 4 Arbeitstage dann geht's auch los LG angi
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  • Kittie
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  • seit Jan. 2014
  • 13. Apr 2014 19:40
  • Hallo die Damen,
    ich wünsche Euch schon mal ein schönes Osterfest. Morgen früh fahr ich in Urlaub und kann mich von da nicht melden, weil ich kein Internet habe und der Handyempfang ist dort eine Katastrophe. Nach meinem Urlaub melde ich mich wieder. Hoffentlich ohne große Zunahme.
    
    Bis dann.
    LG Kittie
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 13. Apr 2014 16:22
  • Hi bonny! Ja so ähnlich geht's mir auch! In der Woche kann ich gut maß halten! Was am WE nicht immer gelingt!!
    Gestern hatte ich eine Brauereiführung mitgemacht!
    Mach den 10 Bier hört man auf zu zählen :-)))
    Das gute ist das ich heute Morgen Kopfweh hätte so das ich erstmal genug vom Alkohol hab!
    Was esst ihr so zum Kaffee??
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  • Bonny52
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  • seit Mär. 2014
  • 13. Apr 2014 16:15
  • Hallo zusammen :-) so ich habe das Wochenende Punkte frei..ab morgen mache ich weiter...wenn ich ins Restaurant gehe habe ich mir die letzten Male einen großen Salat bestellt ..das funktioniert besser als gedacht und schmeckt großartig.die Wochenenden sind schwierig ..ganze Familie Zuhause und gemeinsames frühstücken ,Kuchen am Nachmittag usw usw...aber von Montag bis Freitag klappt das Punkte zählen :-) lg Bonny
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  • Blumenwiese
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  • seit Aug. 2013
  • 13. Apr 2014 16:00
  • Herzlich Willkommmen Angie :-) :-) :-) :-) freu mich sehr das du zu uns gefunden hast Wir sind hier in diesem Treat eine nette bunt zusammen gemischte Gruppe die immer viel zu reden hat wo es nie langweilig wird und wo jeder jeden Motivieren tut schoen das du hier bist
    Lg
    Blumeniese:-) :-) :-)
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 13. Apr 2014 15:22
  • Hi Blumenwiese! Bin neu hier, 56 j und möchte natürlich abnehmen!
    Würde mich gerne bei euch anschließen?? Schreibt ihr euch hier in den Forum oder gibt es so was wie je Gruppe?? LG angi
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  • Blumenwiese
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  • seit Aug. 2013
  • 13. Apr 2014 11:53
  • Einen Wunderschoene guten Morgen an alle .Ich kann euch echt gut verstehen da haelt man sich an die Punkte macht Sport und sieht so manche Nullrunde.Am Anfafang von MM war es frustrierend fuer mich,aber jetzt sag ich mir Maedels wir sind auf dem richtigen Weg haben unsere Ernaehrung umgestellt leben gesuender fuehlen und Fitter und wenn es mal wenig oder ne nullrunde oder mal etwas hoeher geht auf der Waage lasse ich mir von dem Blechdingsda(meine waage:-) :-) ) doch nicht den tag vermiesen dazu ist oder kann das Leben doch viel zu schoen sein
    Lg
    Blumenwiese
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  • rosamaria
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  • seit Mär. 2014
  • 13. Apr 2014 11:49
  • Hallo, bin Rosi, auch Ü50.
    Ja, das Abnehmen geht langsamer, scheint der Stoffwechsel zu sein, oder?
    Um ehrlich zu sein, fehlt mir manchmal auch die rechte Motivation. Dann
    denke ich "och, wozu der Stress" ;-)
    Nur, wenn ich meine Sommerkleider und -hosen anprobiere, dann krieg
    ich doch die Krise.
    Vielleicht sollte ich ständig so eine zu enge Hose tragen - das gibt Ansporn.
    ;-)
    
    Na ja, heute war es zumindest nicht MEHR auf der Waage, wenn auch nicht
    so viel, wie ich möchte.
    
    Ich bleib dran! Denke, es ist auch eine Übungssache, nach dem 1. Brötchen "stopp"
    zu sagen. Oder bei dem Kuchen-Buffet auf Obstkuchen auszuweichen. Ganz
    verzichten möchte ich nun doch nicht.
    
    Wie funktioniert das bei euch, wenn ihr sonntags durch die Stadt bummelt und
    euer Mann/Freund/Partner euch ins Café einlädt. Sagt ihr partout "nein"?
    Oder wenn eine Einladung zum Essen kommt?
    
    Danke für eure Erfahrungen
    Liebe Grüße
    Rosi
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 13. Apr 2014 11:30
  • Hallo, ich bin ( leider ) wieder zu Hause. Am Bodensee war es traumhaft schön. Das Wetter war einfach nur toll und wir hatten 3 wunderschöne Tage. Lotte hat auch gut mitgemacht und so konnten wir auch viel unternehmen. Ab heute werden wieder konsequent Punkte gezählt und Tagebuch geführt. Auf die Waage geh ich erst am Donnerstag. Hab vielleicht etwas viel Eis gegessen und Weinchen getrunken. Aber im Urlaub auch noch zu allem nein sagen, nee, das mach ich nicht.
    ich wünsche euch noch einen schönen, sonnigen Sonntag
    Gruß Ulrike
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  • Bonny52
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  • seit Mär. 2014
  • 12. Apr 2014 07:25
  • Hallo ihr :-) ich bin momentan auch etwas oberflächlich was nein Tagebuch betrifft...und dieses ewige rauf und runter vom gewicht im Gramm Bereich kann ich nur bestätigen ..gestern 85,5 heute früh 86,3..aber was solls ich mache mich nicht verrückt sondern achte meistens gut auf meine Ernährung und gönne mir auch mal was..das Gewicht wird weiter runtergehen wenn auch im super schneckentemoo...ich vermute auch das es sehr mit dem alter zu tun hat...dein outfit liebe jutta sah bestimmt toll aus...ich traue mich noch nicht in leggings...aber kommt noch :-)))
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 12. Apr 2014 00:01
  • Ja genau, in jungen Jahren hatte ich ratzfatz mal schnell 10 kg runter und heute ? Da kämpfe ich 2 Wochen lang um 500 gr ab zu nehmen und benötige einen halben Tag um das Gleiche wieder drauf zu bekommen. Bringt echt manchmal gar keinen Spaß mehr.
    
    War heute noch supergut Essen mit einem Bekannten. Tat der Seele saugut, war wunderschön und war lecker, aber dem Gewicht taugt das bestimmt nicht.
    Aber ich habe mich super in Schale geschmissen, meinen neuen engen kurzen schwarzen Samtrock, darüber ein langes zipfliges Leopardenshirt und schwarze Leggins. Schön geschminkt und ich fühlte mich super !!!
    
    LG
    Jutta
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  • Branny
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  • seit Jan. 2014
  • 11. Apr 2014 11:22
  • Ja Jutta (Namensschwester) hier ist glaube ich alles ausgeflogen. Ich finde es gut, dass du dir mal eine Auszeit mit dem Tagebuch nimmt, denn irgendwann setzt man sich unter Druck, dass gar nichts mehr geht. Du hattest doch schon einen tollen Erfolg mit deiner Abnahme. Wenn du dann wieder anfängst wird es auch wieder nach unten gehen. Ich habe gemerkt mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger, ich habe als ich jünger war auch besser abgenommen. Liebe Grüße Branny (Jutta)
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 11. Apr 2014 09:27
  • Hallo Zusammen !! Alles ausgeflogen ????
    Ich merke dass ich momentan kein Tagebuch führe, Gewicht klettert wieder langsam aber stetig nach oben.
    Wollte noch dieses Woche mal aussetzen mit dem Zählen und aufschreiben, denn Geburtstagsfete war, und ab heute Abend bis Sonntag Abend ist Besuch da und dann sieht es etwas blöd aus wenn ich mit der Waage am Tisch sitze.
    Werde mich aber zurückhalten und große Portionen Salat servieren und eben davon am meisten essen.
    
    Schönes Wochenende euch allen.
    Hier ist das Wetter nicht grad sehr schön, aber der Regen war sehr notwendig !!!
    
    LG
    Jutta
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  • Attuja
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  • 09. Apr 2014 15:30
  • Nun ist Scotty wohl schon unterwegs. Wettertechnisch soll es ja nicht so dolle sein die nächsten Tage, eben Aprilwetter !!!
    Ich feiere heute den 40igsten Geburtstag meines Schwiegersohns hier im Haus und bin noch pappsatt vom Mittagessen. In 30 Minuten ungefähr gibt es schon Kaffee und Schwarzwälder Torte, aber danach ist Schluss mit lustig, ich glaube, diesmal stelle ich mich wirklich erst am Sonntag wieder auf die Waage !!!
    
    Der Schornsteinfeger kam Gestern gleich zu "zweit", aber Glück haben die mir nicht gebracht, aber dafür hätte ich die anfassen müssen, oder ?
    Jedenfalls ist meine Heizung doch defekt, irgend so ein Membran Ausdehnungsgefäß ist defekt und eine Düse. Sollte mich aber lieber auch gleich nach einer neuen Heizung umsehen. Na toll !!!
    
    LG
    Jutta
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  • moppel2409
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  • 09. Apr 2014 07:22
  • Guten Morgen Scotty
    
    Wünsche Dir ein paar schöne Tage.... geniesse sie und auch das Essen :-)
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  • scotty
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  • 09. Apr 2014 07:02
  • Guten Morgen,
    5-6 Punkte für eine Mahlzeit, da komm ich nicht mit hin. Da ich selten etwas zwischendurch esse und 26 Freipunkte zur Verfügung hab, darf bei mir eine Mahlzeit durchaus auch mal 10 haben.
    Ich finde, die hat man auch ruck-zuck, besonders wenn man mal ein paar Nudeln oder Reis dabei hat.
    Um 10 Uhr geht's bei mir los Richtung Bodensee. Ich hoffe, wir haben einigermaßen trockenes Wetter, damit wir etwas unternehmen können. Drückt mal die Daumen, auch daß es mit dem Essen nicht zu heftig wird.
    
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  • Jejsing
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  • seit Okt. 2013
  • 08. Apr 2014 13:57
  • Ja, Theo, ich meinte es so, wie Scotty es beschrieben hat. Also Rezepte mit Sahne und Käse und so. Die empfinde ich als von vornherein nicht "punktefreundlich". Wenn wir hier Gemüse, eine leichte Soße und Hähnchen essen, komme ich pro Person auf rund fünf, max. sechs Punkte pro Mahlzeit. Und vielmehr will ich für eine Mahlzeit auch nicht "ausgeben". Kriegt man das mit den vegetarischen Rezepten hin?
    Es soll ja dann halt etwas exquisiter sein als "nur" Gemüse mit Soße.
    Aber so wie du schreibst, lohnt sich das Buch ja wohl auf alle Fälle.
    Ich werds mir wohl mal bestellen.
    
    Liebe Grüße,
    Beate
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  • scotty
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  • 08. Apr 2014 09:05
  • Guten Morgen Mädels,
    oft ist es ja bei vegetarischen Gerichten so, daß sehr viel Sahne und Käse dabei ist und da bekommt man schnell mal ne Menge Punkte zusammen. Aber ich würde mich auch dafür interessieren, da ich auch nicht öfter als 1-2 mal wöchentlich Fleisch auf den Tisch bringen möchte und mir oft de Ideen für fleischlose Gerichte fehlen. Oder aber, es sind die verschiedensten Nudelaufläufe und die haben natürlich auch wieder jede Menge Punkte.
    Jutta, bei meinem letzten Urlaub am Bodensee hab ich ordentlich zugelegt. Die leckeren Käsespätzle haben reingehauen. Aber das waren auch 14 Tage und jetzt sind es nur 3. Außerdem wird mich meine Freundin hoffentlich nicht so sehr zum essen verführen, wie mein Mann, der ja nicht mit dabei ist.
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  • Bethania
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  • 08. Apr 2014 08:55
  • Hallo ihr Lieben...Beate, was verstehst du denn unter Punktefreundlich? Ich wiege halt alles ab und dividiere die Daten dann durch 4 (ich koche ja für 4)...dann werden alle Zutaten einzeln eingetragen. Wenn ihr wollt, kann ich ja mal ein Gericht in die Rezeptedatenbank eintragen...vielleicht mach ich ja auch was falsch?
    Was mir an meiner neuen Ernährung gefällt, ist, dass ich viel bewusster esse, eher auf Qualität achte und einiges auch im Bioladen kaufe, ausserdem glaube ich, Vegetarische Kost ist von Haus aus weniger Kalorien- oder auch Punktelastig, der Stoffwechsel wird ordentlich angeschupst, die Verdauung klappt gut und ich hab auch keine Heisshungerattacken mehr...das LEON-Buch macht allein schon zum Schmökern viel Spass, weil zu allem auch Geschichten erzählt werden und auch Alternativtipps gegeben werden...meine Kinder lieben die Mais-Chowder, am Geburtstag meines Sohnes hab ich da einen Riesentopf voll gemacht und die Kids sind darüberhergefallen ohne zu wissen, dass sie veggiefutter essen...was den Allesfresser Mensch betrifft, bin ich mir garnicht mehr so sicher...ich hab lang mit einer Ärztin gesprochen, die mir bestätigte, dass ihre schwangeren Veganerinnen durchweg gesünder sind als Die Fleischesserinnen, meine Kollegin hat Blutwerte wie ein Kind und lebt seit Jahren vegan...das sind vielleicht alles keine Argumente, wichtig ist mir vorallem, dass wir uns daheim jetzt anders verhalten, wir essen bewusster und einfach ein bisschen nachhaltiger...sooo, jetzt aber Schluss mit dem Predigen, sorry, war echt nicht geplant...jetzt wünsch ich euch noch einen schönen Tag und ganz liebe Grüsse
    Theo
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  • Attuja
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  • 07. Apr 2014 22:43
  • Hallo Bethanie, herzlich Willkommen hier (zurück ).
    Ich komme irgendwie nicht zum Tagebuch schreiben, ich hoffe das geht gut. werde mal noch 2 Tage aussetzen, denn am Mittwoch ist große Geburtstagsfeier meines Schwiegersohns ( 40 Jahre ). Habe zwar nicht vor mich dort voll zu stopfen, aber so ein Tortenstück wird bestimmt den Weg in meinen Magen finden.
    
    Scotty, viel Spaß am Bodensee !!! Bei langen Spaziergängen dort wird es schon nicht schlimm mit der Waage werden, im Gegenteil !!
    
    Irgendwie klappt bei mir momentan gar nichts habe ich so das Gefühl und bin hypernervös und dauernd auf der Suche meine Nervosität mit etwas Essbaren zu stillen. Habe heute Abend einen halben Camenbert gegessen, der war soooooooooooooo gut .
    
    Liebe Grüße
    Jutta
    
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  • Jejsing
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  • 07. Apr 2014 19:14
  • Hallo!
    
    Theo, dieses LEON Veggi-Kochbuch ... sind das denn auch eher punktefreundliche Gerichte?
    Vegetarisch schließt ein Zuviel an dem, was man nicht sollte, ja nicht automatisch aus.
    Ich habe zwar nie und nimmer vor, Vegetarier zu werden, dafür liebe ich Fleischgerichte viel zu sehr und sehe den Menschen von Natur aus auch als "Allesfresser", aber dennoch würde ich gerne mal mehr leckere fleischlose Gerichte auf den Tisch bringen.
    Habe das Buch "geamazont", aber die Seite gibt inhaltlich leider so nicht viel her.
    
    Liebe Grüße,
    Beate
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  • Bethania
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  • 07. Apr 2014 18:02
  • Hallo...ja, ich bin immer noch ein Veggie und es geht sehr gut, auch mit dem Gewicht...zwar immer noch recht langsam, aber stetig abwärts...insgesamt sind es jetzt 14kg in einem halben Jahr, ich meine, das kann sich sehen lassen...auch am Kleiderschrank...musste schon einiges entsorgen und die Lagenlooksachen sind auch schon verbannt...ich hab ein tollles Kochbuch für Vegetarier entdeck, da macht das Lesen schon unbandig Spass...so langsam macht meine Familie auch mit.
    Vor ein paar Tagen sind wir an einer kleinen Ziegenherde vorbeigefahren und meine 16jährige Tochter sagte ganz trocken: "Schau mal mama, für uns sterben DIE nicht mehr...irgendwie ein gutes Gefühl!"
    Das Kochbuch heisst übrigens LEON Fast Food vegetarisch, für alle, die mal schmökern wollen.
    Sooo und jetzt geht es gleich ins Fitnessstudio zum Yoga, ja, auch das ist neu...
    
    Liebe Grüsse
    Theo - ich glaub, ich bleib bei Dem Namen
    
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  • moppel2409
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  • 07. Apr 2014 13:09
  • Dann wünsch ich Dir ein paar schöne Tage Scotty :-)
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  • scotty
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  • 07. Apr 2014 13:06
  • Wenn ich Hosen trage, sind flache Schuhe schon ok. Beim Kleid oder Rock gehen sie für mich gar nicht. Also werden Kleider nur angezogen, wenn ich nicht viel laufen muss.
    Theo bzw. Bethania -----schön, von dir zu lesen. Du hattest doch geschrieben, daß du auf vegetarische Kost umgestiegen bist. Ist es denn dabei geblieben und wie hat sich dein Gewicht dabei entwickelt?
    Ich hab die letzten 14 Tage nichts aufgeschrieben. Gewicht hab ich bis Freitag gehalten, außer jetzt in den letzten 3 Tagen. Bei der Hochzeitsfeier hab ich natürlich mehr und auch das falsche gegessen. Ab heute wird wieder geschrieben, wobei ich am Mittwoch mit einer Freundin für 3 Tage an den Bodensee fahre und da auch nichts ins Tagebuch kommt. Dort will ich aber versuchen, essenstechnisch im Rahmen zu bleiben. Wir haben eine Ferienwohnung gemietet, weil ich meinen Hund mitnehme
    . Da wird das wohl machbar sein, da die Verführung dann doch nicht so groß ist, wie im Hotel mit Verpflegung.