Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

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  • anett911
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  • 21. Aug 2016 20:56
  • So Leute...ni traurig sein das ich ni auf alles eingehe.....is so mühsam mit Handy....ich geh jetzt schlafen. .muss wieder um 4 re raus....wie gruselig.
    Schlaft gut
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 21. Aug 2016 20:54
  • Ach Jutta...das hätte ich bald vergessen. ...ich kaufe mir keine neuen Sachen...wegen Gewichtszunahme ..niemals...
    Ich habe noch Garderobe die sehr prall sitzt...da werfen ich mir z.b. ne lange lockere weite Bluse drüber und das wars....z.zt habe ich nur 3 Hosen die noch passen...aber eng sind.Echt schlimm.....meine Auswahl an Sachen ist echt mies, also damit meine ich die Sachen die ich zur Arbeit anziehe, zum Stadtgang o.ä.
    Schlumper bzw.Freizeitsachen sind bei mir eh alle weit und locker.
    7ch muss wieder in meine gesamte Garderobe passen...und Pasta.
    Nicht nett von deinem Chef das er so einfach den Urlaub verschiebt. DA wäre ich sauer.
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 21. Aug 2016 20:47
  • Mein Fast Schwiegersohn wollte endlich mal unser WLAN Internet herrichten, aber es hat wieder nicht geklappt, lag aber an der Telekom und soll nun diese Woche behoben werden.
    Ja Jutta...ich hab auch zugenommen. ..wieviel? ??? Ich hab mich heute morgen nicht getraut auf die Waage zu gehen. ..wollte mir den Tag ni versauen. Habe aber seit Donnerstag wieder aufgeschrieben, allerdings die Gemüsepunkte nicht geschafft.Heute War ich auch eisern.Habe auf Eis verzichtet und es gab nur ein alkoholfreies Bier.
    Ach ...das bekommen wir schon wieder hin....wir müssen uns halt gegenseitig wieder richtig anspornen.
    Li da.....hihi....ja am 1.12.2031 geh ich in Rente.Hab auf Arbeit schon Bescheid gegeben, das ich die Woche vorher Urlaub nehme.Das du dir das gemerkt hast. ...
    Katze ich drück beide Daumen das die Kur wunschgemäß kommt .Denk dieses mal an dich
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 21. Aug 2016 20:40
  • Ich will mich wenigstens mal kurz melden....Heute mittag zog dann doch noch die Sonne auf..so das wir einen schönen Festumzug sehen konnten, war wirklich toll gemacht.
    Anschließend gab's noch Karussell fahren, Lose ziehen und ein Eis fürs Enkelchen.Sie War zum umfallen müde, da sie ja keinen Mittagsschläfchen halten konnte, aber sie hat durchgehalten, weil es so interessant War.
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  • Wildkatze
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  • 21. Aug 2016 19:05
  • Jutta, wenn Dein Chef den Urlaub verschiebt, muß er rechtlich die Stornierungskosten übernehmen...mach es mal so richtig teuer für ihn, dann überlegt er sich das beim nächsten Mal...unmöglich so was...ich bibber ja im Moment auch ein wenig...hoffe ja auf Zusage meiner Kur ( hoffe ich ganz fest und dringend!!!!!)..aber mein Hotel in Berlin kann ich nicht mehr stornieren, ist ja ein AnimodGutschein und in dem Hotel muß man mindestens vier Wochen vorher Bescheid sagen...also vor 16. September kann ich auf keinen fall jetzt noch in Kur gehen ..Jana hat sich ja auch extra ihren ersten Urlaub für Berlin genommen,.... Rügen kann ich ggf canceln bis zu sieben Tage vorher.
    
    Oktober ist aber auch nicht toll für die Kur, da haben wieder fast alle Kollegen Urlaub, einer nach dem anderen, meist zwei gleichzeitig...aber darauf werde ich dann keine Rücksicht nehmen...ich warte jetzt schließlich schon seit Februar.
    
    Lilly frißt im Moment wie ein Scheunendrescher, heute hat sie drei Portionen bekommen , satt der üblichen einen..und hat trotzdem noch den Katzen alles weggefressen und im Pflegeheim den Staubsauger gemacht.... mich freuts, sie ist so dünn geworden.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 21. Aug 2016 17:17
  • Gestern kam alles wieder anders als geplant, aber es war wunderschön !
    Ja wir haben eine Donaufahrt gemacht bei herrlichstem Sonnenschein. Danach noch in Passau eine Schoppingtour, denn leider paßt mir nichts mehr :((((
    Aber nachdem ich hier 3 Seiten eurer Beiträge nachgelesen habe, bin ich wieder gestärkt und will nun endlich mit der Schluderei aufhören was das Essen belangt. Diese ganzen Ausreden, Stress Ärger, das sollte wirklich nun langsam nicht mehr zum Frustfressen führen. Aber mein Schatz verleitet mich immer wieder zu irgend etwas und ich kann nicht nein sagen.
    Nach der Schoppingtour ging es dann noch in den Biergarten und dort wurde dann gegessen. Spät abends kamen wir wieder Heim und ich war zu kaputt mich hier noch an den PC zu setzen.
    
    Katze, dein Katzenbaum ist ja das reinste Katzenparadies !!!!So etwas könnte ich für meine Miezen auch gebrauchen.
    
    Diara, deine Beiträge lese ich zu gerne, so toll wie du schreibst. Und wohin in den Süden Deutschlands hat es deinen Sohn verschlagen ?
    
    Kimi, auch du hast wundervoll über "uns" geschrieben. Ja positiv denken ist das A und O und dann klappt der Rest schon wie von alleine.
    
    Linda, wie lange hast du gebraucht dir diese ernährung an zu eignen ? Hört sich fantastisch an !!!
    
    Luna, meiner Meinung reicht es alles Süße weg zu lassen, Süßes aber in Form von Schoki und Bonboms oder so, aber keine Paprika und Co. So kenne ich es jedenfalls was wir unseren Patienten raten.
    
    Gitti und Angi sind beim Treffen oder schon vorbei ? Supertoll finde ich das !
    
    Gitti ist doch schon mal klasse das Gewicht zu halten. Bei mir hüpft es 1 kg hoch ein Kilo runter , aber Abnahme kann man es irgendwie bei mir nicht benennen.
    
    Anett und du meinst ich bin nicht die einzige die mit dem Gewicht in die Höhe schnellt ?
    
    Mein Urlaub wurde kurzer hand um eine Woche verschoben. Manuel hatte schon Karten für König der Löwen bestellt, musste er jetzt stornieren. Die Fahrt nach Helgoland könnten wir grad noch so schaffen, wird aber auch eher ne Hetze.
    Das hatte mich so geärgert und ich finde es unmöglich wieder einmal den Urlaub zu verschieben obwohl der seit März schon fest stand.
    
    Naja, der Ärger ist verraucht, ich versuche das Schöne zu sehen. Versuche positiv zu denken und das Leben zu geniessen.
    
    LG
    Jutta
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  • Wildkatze
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  • 21. Aug 2016 11:54
  • Guten Morgen Ihr Lieben, danke für den Tee und die Himbeeren...haben mein Müsli bereichert.... Was Plastiktüten angeht, die kaufe ich schon seit Jahrzehneten nicht, selbst als es die noch umsonst gab, habe ich meistens meinen eigenen Stoffbeutel bzw einen Korb oder Rucksack für meien Einkäufe dabei..und wenn ich mal nichts dabei habe, greife ich zu einem Pappkarton...nur beim Kleider- und Schuhkauf habe ich noch die kostenlosen Plastiktüten akzeptiert, weil meine Stoffbeutel dafür meist zu klein waren...aber auch diese Tüten ahbe ich dann nicht weggeworfen sondern noch häufig für dies oder jemnes verwendet.... Und Stockholm, Du irrst, wenn Du meinst, der handel muß für den Plastikmüll den Du im Laden läßt zahlen...der kommt dort genauso in gelbe Säcke, wie bei uns zu Hause..und die Abhohlung ist auch für den Handel kostenlos..zahlen tut dafür derjenige, der den Verpackungsmüll in Umlauf bringt..und der schlägt natürlich die Kosten auf den Preis der Produkte auf, sprich wir alle zahlen..aber ob es dann bei Aldi oder bei uns zu Hause im gelben Sack landet ist völlig egal....Nur man selnbst hat dann halt weniger Müll zu Huase, aber ein Umdenken wird es dadurch nicht geben. Ich denke, man macht es ein klein wenig besser, wenn man Einmalplastikartikel mehrmals verwendet...so bringt z.B ein Kollege sein Frühstücksbrot immer in leeren Cremissmio Eisboxen mit... viele Leute nutzen diese als Gefrierdosen.
    
    Wichtig ist, daß man Plastikmüll wirklich über den gelben Sack entsorgt und nicht irgendwo in die Gegend wirft oder gar ins Wasser.
    
    Lilly geht es im Moment unter dem Kortison sehr gut, sie frist wie ein Scheinendrescher..friß den Katzen alles weg, daß tut sie sonst nie... mich freut es.
    
    Ihre Wunden sehen auch sehr gut aus, hier das Bild nach der Säuberung heute Morgen. Es suppt gar nicht mehr, mein TShirtverbrauch ist drastisch gesunken.
    
    Linda, versuche ich in der tat jeden Tag zu tun...heute morgen nackt vorm Spiegel habe ich meeine leicht gebräunten BRüste bewundert, die wirklich für eine 55 jährige Frau nch bewundernswert schön sind... und dann meinen Schwabbelbauch... ach ja, ist alles nicht so einfach. Was mir halt am meisten fehlt, ist ein Mensch der mich liebt und mir sagt, das er mich mag, wie ich bin...
    
    Ich wünsche Euch allen einen schönen sonnigen Tag..hier zeigt sie sich allerdings nur sporadisch und es ist recht kühl..aber ab Dienstag soll es ja besser werden...Hoffentlich!!!!
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  • Lunatara
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  • 21. Aug 2016 11:18
  • Danke Linda, für deine Tipps.
    Ja Low Carb ohne Getreide und sehr wenig bis keine Milchprodukte hat mir der Arzt auch geraten dazu eben Kräuter etc. Ich werde das ganz gewissenhaft für vier Wochen mal durchziehen und sehen, wie es geht... Außerdem noch dazu lesen etc.
    Kimi, das tut weh, wenn man nicht alle Pflanzen retten kann. Das verstehe ich so gut! Alles Gute euch heute noch beim Pflanzen retten!
    Danke Diara für deine Zeilen, so gut dass dein Sohn seinen Weg findet....
    Liebe Grüße euch allen, Lunatara
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  • Wanderfreund
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  • 21. Aug 2016 10:17
  • Guten Morgen zusammen, heute ist ein etwas trüberTag, doch geb ich die Hoffnung nicht auf, denn die Sonne kommt schon durch. Der gestrige Tag fing genau so an und war dann doch sehr schön.
    
    Wir haben heute ein reichliches Frühstücksbüfett von Luna und von Gitti die Himbeeren. Danke, und einen besonders schönen Tag für Angie und Gitti beim Wiedersehn.
    
    Lunatara, es ist so viel geschrieben worden zu deinem Problem, da brauch ich mich nicht wiederholen. Nur so viel dazu, eines meiner größten Probleme bei meiner Ernährung war das Völlegefühl und der Blähbauch. Ich war kaum in der Lage die Blähungen zurückzuhalten und traute mich kaum mehr wohin. Sehr unangenehm auch daheim. Dann hab ich versucht alle Milchprodukte wegzulassen, das fiel mir sehr schwer, ich mag Quark, Joghurt und Käse sehr gern. Keine Veränderung zu spüren. dann bin ich auf LowCarb umgestiegen, kein Zucker, egal in welcher Form, kein Mehl mit all seinen köstlichen Produkten, kein Reis, kein Alkohl, Gemüse gekocht, Salat in Maßen, Fleisch und Fisch, keine Wurst, keine fertigen Gerichte usw. und siehe da, es hat geholfen!!!!!! Ich kann wieder alle Milchprodukte essen und die sogar im vollfetten Bereich, da haben sie weniger Kohlehydrate. Davon esse ich nur noch 50 g am Tag, 30 g - 10 g - 10 g und die meist durch etwas Obst und viel Gemüse. Mein Brot aus Nüssen, Samen, Eiern und Quark ist so lecker und hält, mit 100 g am Morgen, bis zum Nachmittag satt.
    Süßkram esse ich schon seit 2012 nicht mehr, aus dieser Falle bin ich raus, ich esse nur die 3 Mahlzeiten und nichts zwischendurch. Ich halte mein Gewicht, doch hat sich der Körper verändert, wie das geht weiß ich nicht, ist auch egal, ich fühl mich sehr wohl.
    Zum Fühstück esse ich mein Obst, wenn es geht Beeren, 100 g von meinem Brot, Creme fraich und selbstgemachte, zuckerfreie Marmelde. Auch Rührei, verschieden zubereitet, mit Tomaten, Schinken, Frühlingszwiebeln. Gern mach ich mir Pfannkuchen aus Eiern, gemahlene Nüssen, Flohsamen oder etwas Johannisbrotkernmehl. Das Netz ist voll mit tollen Rezepten und Alternativen zu Kuchen oder Dessert. Mein täglicher Kalorienverbrauch liegt um die 1500 kcal und gestern sogar mal bei 2000 kcal, das ist nicht zum Abnehmen geeignet, zum Gewicht halten sehr gut.
    Ab kommender Woche soll mein fertiges Mittag- und Abendessen jeweils nur 300 g auf dem Teller wiegen und damit sollte dann noch etwas runter gehen.
    Wie konnte ich denn die 8 kg wieder zunehmen, die ich mir mühsam, in einem Jahr mit 1350 kcal am Tag, abgetrotzt hatte????? Es war kein Stress-oder Frustessen, kein Zwischendurch, es war die kohlehydratlastige Ernährung in der Kombination von Zucker , Mehl und Fett!!!!!
    Doch wie gesagt, jeder Mensch ist anders und muss seinen Weg finden. Ich koche gern und mag all die Gerichte, Hans steht dann neben mir in der Küche und fragt, was gibt es denn für mich, wenn er sieht, was ich wieder an Gemüse schnipple. Die mediterane Küche ist so gar nicht seins.
    Lunatara, ich habe auch im Anfang mehr Geld für Nahrungsmittel ausgegeben, denn Kokosoel, Mandelmehl, Johannisbrotkernmehl und all die Nüsse und Samen sind nicht so preiswert wie normales Mehl, doch wenn man erst den Grundstock im Haus hat, relativiert sich das. Es fallen ja andere Lebensmittel weg.
    Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Tun, soweit ich es weiß, hängt es von dir selbst ab, wie weit du bereit bist, dich mit der Ernährung umzustellen.
    
    Anett, wie war das noch mit deiner Rente? 2031????? Viel Freude mit den Kindern und Enkeln beim Stadtfest.
    
    Kimi, bald steht der Umzug ins Haus und ein großer Teil ist geschafft, wenn ihr dann vor Ort seid, könnt ihr in Ruhe den Rest fertigmachen. So ein Hausbau oder -umbau ist schon ein Jahr harte Arbeit.
    
    Katze, du bist, so wie du bist, gut und eine tolle Frau!!!!!!! Geh vor den Spiegel und schau dir ins Gesicht und sag es dir jeden Tag.
    
    Jutta, Kittie, Elvira, Diara, Karin und allen, die im Hintergrund mitlesen, wünsche ich eine gute Zeit. Gruß Linda!
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  • Diara
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  • seit Sep. 2015
  • 21. Aug 2016 09:33
  • Einen schönen, guten Sonntagmorgen. Ich stelle ein Sonntagsfrühstück bereit mit frischen Brötchen, Müslizutaten, erweitert mit Eiern, Kaffee und Kräutertee. Genießt es in sonntäglicher Ruhe. Mein Schatz ist unterwegs und Sohnemann kommt erst später herunter.
    Ja, es ist alles unter Dach und Fach. Er beginnt am 19. September mit seiner Arbeit in Süddeutschland. Diese Belastung, Hoffnung ist endlich hinter uns. Nun kommt die Wohnungssuche und das befristete Jahr. Ich traue unserem Sohn zu, sich gut zu verkaufen. Jetzt ist er entgültig selbstständig. Seit der Ausbildung ging die Lösung vom Elternhaus , für ihn in der ersten Zeit nicht leicht, vor sich, nur die Nähe nach Haus war nicht so weit. Für beide Seiten angenehm, so daß ein schnelleres Heimkommen möglich war.
    Innerlich geb ich ihm meinen Segen, habe ihm schon gesagt, dass ich mich für ihn freue. Jetzt hat er nicht mehr jeden Tag Änderungen zu erwarten, nicht das Gefühl ständig gegen Windmühlenflügel zu kämpfen.
    Im Augenblick stehe ich zwischen den Stühlen, mußte /muß mir alles Anhören: Zweifel, Bedenken, doch ich habe meine kleinen Fluchten, so daß mein Gefühlskarussell nicht auf das Essen Einfluß nimmt .
    Wildkatze, wer Tiere hat, leidet mit. Ist das Tier gesund, freut sich der Mensch.Ja, Tiere sind schon Seismographen. Alles Gute für Deine Lilly und die Katzen. Sie haben ja einen super Kratzbaum.
    Lunatara, die Darmsierung und das Säure - Basen - Verhältnis scheinen sehr angesagt, Übersäuerung sei eine Ursache vieler Erkrankungen.
    Tatsache ist , dass viel mehr Zucker, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zugesetzt werden, als wir ahnen. Bleibe bei einer gesunden Mischkost. Lass Dich auf Deine Ernährung überprüfen, ob wichtige Stoffe fehlen, eine Einseitigkeit vorliegt. Ohne es zu wissen, kann jeder in eine nicht zu ihm passende Ernährungsweise kommen, die aktuell neu angepasst werden sollte.
    Es sollte jeder seinen Kosten -- Nutzenplan erstellen.
    Lunatara, frage dein Bauchgefühl und den Verstand, informiere Dich, orientiere Dich. Alles gute auf Deinem Weg.
    Wildkatze, gerade auf dem Land sind immer noch die Wege zum Einkaufen weiter und begrenzter. Ich denke Du findest für Dich eine gute Lösung.
    Warum werden viele Dinge in Plastik verarbeitet? Weil zu viele Leute in Deiner und der anderer beschriebenen Weise mit unverpackter Ware umgehen. Dein Brötchenbeispiel ist tyypisch, wenn es noch mehr unverpackte Ware gibt. Ich wollte an der Frischfleisch zwei Sorten Wurstin einer Folie haben, der Fleischer meines Vertrauens macht dieses schon einmal, bekam ich zur Antwort, dies gehe aus hygienischen Gründen nicht.
    Selbst in mitgebrachte Behältnisse dürfen keine Fleischwaren schon lange nicht mehr gepackt werden: Hygiene.
    Zur Zeit gibt es ein paar Läden, wo es keine Verpackungen, Gläser und Tuben gibt. Es ist eigenes mitzubringen. Selbst die Zahnpasta hat keine Tuben, besteht aus Tabletten, bzw. der Kunde muss sie zuhause gebrauchsfertig machen.
    Ist dies die Alternative, wenn jeder die Sachen aus offenen Behältnissen holt, Spaghetti selbst abzählt, bei zu viel wieder zurücklegt?
    Richtig halte ich, dass die Plastiktüten etwas mehr kosten oder aus einigen Läden verbannt werden, um nicht mehr die Bequemlichkeit zu unterstützen. Unser Sohn hat schon früh einige von Mutters gesammelten Stoffbeutel entführt. Jetzt benutzt er eine Klappbox, aber auch Rucksack.
    Noch einen schönen, entspannten Tag, ein schönes Treffen, gute Erholung
    Herzliche Grüße Diara
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  • kimimnet
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  • 21. Aug 2016 09:04
  • Danke Gitti.
    Ich liebe Himbeeren und greife gerne zu.
    
    Ich kann Dich voll verstehen, Lunatara.
    Mindestens in Erwägung hätte ich die Darmsanierung ebenfalls gezogen.
    Wer will schon eine Fettleber haben.
    Dass sie aber von Fruchtzucker und roher Kost am Abend kommen soll, ist dermaßen neu für mich, dass ich erstmal gestutzt habe.
    Du wirst schon gemeinsam mit Deinen Ärzten die richtige Entscheidung treffen.
    Als Stressesserin gilt für Dich ja dasselbe wie für Katze, für mich und alle anderen Stressesser.
    Gerade in den ohnehin stressigen Zeiten lohnt der Blick auf das eigene Wohlergehen besonders.
    Theorie und Praxis klaffen da oft auseinander, das weiß ich ja aus eigener Erfahrung.
    Ich hoffe, Du findest einen Weg, der gut für Dich ist und Dich mindestens genau so gut fühlen lässt, wie Du es hier hin und wieder geschrieben hast, wenn Deine tolle pflanzliche Kost Dir so viel Energie gegeben hat.
    
    Wir bekommen heute "Hilfe" von den Kindern der Nachbarn.
    Die legen selbst gerade einen Garten an und werden sich etliche unserer Blumen holen.
    
    Wir selbst müssen aus Zeitgründen kapitulieren.
    
    Nur einen Bruchteil der Blumen können wir ausgraben und umsetzen. Die Wurzelballen sind zum Teil riesig und wir brauchen unsere Kräfte ja auch beim Steine schleppen etc...Alles äußerst anstrengend. Hoffentlich geht zumindest der schöne, große Hibiskus und mein weißes Rosenstämmchen an. Genug Wasser haben wir zwar gegeben und werden wir geben....ob es reichen wird...mal schauen.
    
    So, gleich geht es weiter.
    
    Allen einen lieben Gruß!
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  • Lunatara
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  • 21. Aug 2016 08:31
  • Guten Morgen Gitti!
    Genau du warst die erste hier, aber ich habe so lang geschrieben, dass ich das nicht vorm Posten gelesen hab. Nun habe ich ein 2. Frühstück serviert, das war nicht meine Absicht.
    Ich nehme mir urgern Himbeeren von dir!!!!
    Ich umarme dich auch, liebe Grüße, Lunatara
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  • Lunatara
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  • 21. Aug 2016 08:27
  • Guten Morgen ihr Lieben!
    Ich serviere euch Tee und Kaffee und ein Sonntagsfrühstück, so wie es jede von euch mag!
    
    Danke für eure lieben Kommentare zur Darmsanierung.
    Kimi ich habe gute Blutwerte, die Werte für die Darmsanierung kommen aus einer großen Stuhlanalyse, mehr als man bei der Vorsorgeuntersuchung macht.
    Hallo Kimi, leider habe ich nicht immer so gegessen, ich habe ja auch nur durch Junkfood und Süßigkeiten zugenommen. Und esse bei Streß oder ????? sofort wieder so. Jetzt zur Diät werde ich nicht so anders als sonst mit MM essen, höchstens etwas weißes Fleisch und mehr Fisch dazu nehmen und das Obst halt NUR für 4 Wochen weglassen. Getreide habe ich ja bisher schon weggelassen und Milchprodukte außer Quark und Cottage Cheese auch!
    Ausschlaggebend für die Darmsanierung ist nicht der Candida, sondern der damit verbundene hohe Fäulnisprozeß in meinem Darm und die beginnende Leberverfettung! Dies ist nicht Einbildung des Arztes sondern Laborwert!
    Roh essen ist sehr gut, nur hab ich es auch abends gemacht, also ab 16 Uhr, ab da soll besonders ich nicht mehr roh essen. Das fällt mir sehr, sehr schwer, das nun nicht mehr zu tun.. Beeren abends im Quark oder ein Salat...,das mag ich halt.. Dass man auch nicht soviel Fruchtzucker nehmen sollte, hab ich zwar immer gelesen, aber nie so geglaubt. Auch WW sagt, 2 Stück Obst pro Tag. wenn ich aber Green Smoothies trinke, ist diese Menge pro Tag weg, dann darf ich nicht mehr einfach so mal einen Apfel, Banane etc. essen.
    Die 1000 € bekommt nicht der Arzt! Und bis jetzt ist es auch noch nicht soviel Geld. Teuer sind die Nahrungsergänzungsmittel, bisher 300 €. Also vielleicht kostet es insgesamt eh viel weniger, ich nehme immer den Worstcase an, damit ich es mir leisten kann! Aber ihr habt recht, ich gehe morgen noch zu meiner Hausärztin. Eine 2. Meinung ist immer gut!
    
    Hallo Diara, so ein schöner Beitrag zum Thema Achtsamkeit!!!
    Angi, hab ich übersehen, dass du in Urlaub fährst? Oder wieso bist du eine Woche weg von der Alm?
    Liebe Grüße an euch alle, Lunatara
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  • fussel09
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  • seit Mai. 2014
  • 21. Aug 2016 08:10
  • Guten Morgen
    
    heute bin ich mal die erste ?! Stell euch also frischen Kaffee und Tee hin und ein paar leckere Himbeeren dazu.
    
    Und wünsch euch einen schönen , erholsamen Sonntag
    liebe Grüße und fühlt euch gedrückt :o), Gitti
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 20. Aug 2016 20:23
  • einen wunderschönen guten abend wünsche ich euch allen,zur zeit kann ich mich nicht beschweren,das wetter ist sehr gut,aber das ist es immer wenn ich urlaub habe :-)))bin ein sonnenkind!
    katze,dir schicke ich ein bischen glückssterne und ein wenig rheinländische gelassenheit:am ende wird alles gut,und wenn es noch nicht gut ist ,dann ist es nicht das ende! ich bin mir sicher das du wieder in die spur findest,du bist unsere mentor in sachen gesundes essen ,ich glaube du leidest mit deiner lilli mit was ja auch verstaändlich ist,ist ja auch dein kind,so geht es mir wenn irgentwas mit den kinder ist,dann leide ich als mutter immer mit!!wie alt ist lilli eigentlich??wünsche dir viel glück und gute besserung !
    anett,klar darf ich auch mit dem auto fahren,ich habe keine probleme ,fahre alle autos und würde auch gerne mal ein motorrad fahren,hab aber leider nie den führerschein dazu gemacht.mein schatzi hat auch kein problem ein beifahrer zu sein und er meckert nie!!anett ich glaube wir kommen nicht bei dir vorbei??um dich mitzunehmen,ginne sogar du könntest hinten noch gut sitzen :-)))
    ich hab mich heute mal für eine woche von meiner alm verabschiedet und meiner mama noch gezeigt was u wo sie ernten soll,weil die zuchinis jetzt richtig gas geben beim wachsen müssen sie jeden dritten tag geerntet werden sonst habe ich solche monstergroße früchte.
    luna,ich hab auch mal gelesen im internet,würde auch mal den rat von katze annehmen und noch eine zweite o dritte meinung erwähnen,bevor ich eine solche diät anfange die am ende umsonst ist!
    so ich sage jetzt mal allen schüss bis in einer woche und haltet die ohren steif!!lg angi
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  • anett911
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  • 20. Aug 2016 19:26
  • Klaro Katze, ich habe morgen einen Tag frei!!!Jipppi. Ich warte sehnsüchtig auf die Rente::)) Stimmt der Katzenbaum ist echt günstig, ich kauf auch gerne bei ebay.
    Auch bei mir gibt es morgen Rouladen, scharf angebraten und mit viel Wurzel Gemüse gedünstet, klar ess ich die mit ....Kimi...das solltest du auch. Ich nehm mir vorher etwas von der Soße weg...und für die Gäste wird sie noch mit etwas Sahne/Schmandt angereichert.
    Ich hab jetzt noch für heute 6 Punkte über....die Gemüse punkte habe ich alle geschafft.
    Ach Diara, du schreibst immer so schön... Ich bin nicht so ein guter Schreiber, mir fehlt auch echt die Zeit...
    Machts guti...bis morgen
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  • Diara
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  • 20. Aug 2016 18:30
  • Hallo Ihr Lieben, las gerade Lunatara's Bericht. Bei dem Begriff Darmsanierung habe ich immer ein komisches Gefühl. Auch die Kosten ließen mich erst einmal nach Luft schnappen. Wildkatze's Einwand sollte überlegt werden. Die candida Diät kann aus zwei zusammengefügten Philosophien bestehen. Und hier werde ich nachdenklich, alles wird auf strengste Untersagung zurückgesetzt. Sind Nahrungsergänzungsmittel im Gespräch, müssen besondere Lebensmittel extra genommen werden?
    Wo bleibt der Genuß? Ist alles in Deinem Alltag praktikabel?
    Ich bin schon öfter auf die Darmsanierung von etlichen Leuten gestoßen, wollte eine Richtung ausprobieren, stieß für mich an Durchführungsschwierigkeiten : es ließ sich überhaupt nicht in meinen Alltag eingliedern. Außerdem kamen weitere Kosten für Diätprodukte dazu. Auch mit der vielen Rohkost , vegan ? Können durch eine Lastigkeit gesundheitliche Probleme entstehen?
    Mein Schulmediziner und Heilpraktiker empfahl mir die Ernährung auf Rohkost auszurichten. Auch er sprach von einer Darmsanierung.
    Nach 9 Zahnwurzelentzündungen, 2 Zahnwurzel OPs und viel Antibiotika war bei mir alles durcheinander!
    Mit Müsli, Hafer, Obst,geschrotetes Frischkornmüsli und ausgewogener Mischkost habe ich ein Kilo abgenommen.
    Vielleicht sollte jede für sich herausfinden, was für ein Diät-typ sie ist. Für Stressesser wird eine gesunde Mischkost vorgeschlagen.
    Sind die MM Punkte für etliche von uns zu niedrig angesetzt , so daß zum Schluss nur noch Rohkost oder gar nichts mehr gegessen werden darf und Abends der Nachholbedarf entsteht?
    Die Gedanken beeinflussen ganz stark. Und dann noch negative!!! Ich arbeite daran, mich selbst zu loben, andere tun es ja leider nicht, auch in der Familie nicht. Was wird da nicht als selbstverständlich vorausgesetzt. Eigenlob stinkt. Hier muß man egoistisch sein und auf seine Weise eine positive Rückschau halten. Und sich ein Entstress-Programm entwickeln...
    Wenn ich mein Gewicht wöchentlich notieren würde, zackelte die Kurve. Ich probiere Regelmäßigkeiten in Tagesabläufe, Arbeitsabläufe zu bringen, keine Verbote aufzustellen, keine negativen Gedanken sich festsetzen zu lassen, Tagesrückschau ohne Bewertungen zu machen, die Achtsamkeit in mein Tun und Denken zu lassen.
    Ich habe große Probleme mit dem Kopf und Bauchgefühl, mancher meint zu mir, es fehle an Disziplin. Hut ab vor den Leuten die unbeirrt ihren Weg gehen können. Ich brauche die Gefühlsebene, Anerkennung wie Kinder, Lob... Alles,was meine Eltern auch nicht bekamen. Und dann die Maßstäbe, die ich übernahm. Für mich lag unter anderem daran das Problem zwischen Ab- und Zunehmen.
    Ich wünsche allen, dass sie ein gutes Verhältnis zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung und ihrem Wohlfühlgewicht finden
    Herzliche Grüße
    Diara
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  • 20. Aug 2016 17:23
  • Hallo zusammen,
    es regnet und angesichts der harten körperlichen Arbeit bin ich auch froh, dass es jetzt hier drin mit leichteren Dingen weitergeht.
    Die Rouladen für morgen schmoren, da habe ich ein wenig Zeit.
    Ob ich eine essen werde, weil ich noch nicht.
    Im Moment koche ich für die Männer separat...oder für mich...je nach Sichtweise. Bratwurst und Kartoffelsalat habe ich mir gespart.
    
    Luna, da Katze, Angi und Anett schon gefragt haben, will ich es auch nochmal tun:
    Hast Du denn schon eine zweite Meinung zur Darmsanierung?
    Vor etlichen Jahren hat eine Ärztin im Urlaub mal eine Candida-Diagnose bei mir gestellt.
    Ich hatte keine schlimmen Beschwerden. Die meinte aber, mein Hautbild etc. würde darauf hindeuten und siehe da....ich hätte eine Darmsanierung für viel Geld gebraucht, die sie gerne gleich bei mir begonnen hätte, bzw. aus der Ferne bei mir durchführen wollte.
    Mein Hausarzt hat dann so etwas in der Art gesagt wie Katze es schrieb: Fast jeder hat ein gewisses Maß an Candida-Pilzen im Darm.
    Mit zuckerarmer Ernährung kann man ihn aushungern. Ganz weg zu kriegen ist er aber nur sehr schwer. In geringer Anzahl macht er aber meist auch wenig Beschwerden.
    
    Da das bei mir schon so lange her ist, kann ich sagen, ich war seit dem dick, ich war dünn, es ging mir mal gut, mal nicht so gut.
    Mit dem Candida-Pilz konnte ich aber nichts davon in Verbindung bringen, allenfalls direkt mit meinen extremen Zuckerkonsum, der ja auch ohne Candida ein Problem ist. Ich hatte jedenfalls keine nennenswerten Beschwerden rund um den Darm o.ä., egal, wie ich gegessen habe.
    
    Von daher: Wenn mehrere Seiten sagen: Darmsanierung ist bei Dir nötig...o.k.. Einer einzelnen Person direkt 1.000 Euro dafür hinzublättern finde ich angesichts Deiner guten Lebensweise bis jetzt noch etwas fragwürdig.
    
    Anett, Dir morgen einen schönen freien Tag!
    Angi, gute Fahrt ins Frankenland und ganz viel Spaß bei Gitti!
    
    Jutta, wenn wir uns hetzen lassen, kommen wir leider anscheinend alle zu schnell dazu, die üppigen Dinge zu essen, die etwas stärker zu Buche schlagen.
    Mich kostet auch regelmäßig hauptsächlich Konzentration darauf, was ich denn mal Gutes zu Essen machen könnte.
    Eine ganze Weile hat der Garten hier den Takt vorgegeben.
    Auch heute wird es nochmal Kohlrabi geben.
    Gurken gab es schon im Smoothie und im Salat.
    Anscheinend ist das mit dem eigenen Gemüse genau mein Ding.
    Bevor ich den Garten hatte, konnte ich mich selbst aber auch schon damit anspornen, dass ich reichlich frisches und TK-Gemüse eingekauft habe. Da ich nicht gerne Lebensmittel wegwerfe, musste ich dann ja nach Rezepten stöbern und etwas daraus machen....
    Ohne dass ich mich ab und an selbst überliste, funktioniert es aber leider auch bei mir nicht einwandfrei.
    
    Ich hoffe, der Genuss beim Essen hat zumindest den Stress überwogen, Jutta ;-))
    
    GGLG Euch allen!
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  • Wildkatze
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  • 20. Aug 2016 15:45
  • Nö, ein Kratzbaum de Luxe ist das gar nicht, habe ich bei Ebay für 59 € erstanden... zwar auch viel Geld, aber es gibt viel teurere.
    
    ja, ja das Wetter...wir hatten diese Woche zwei schöne Tage, Mittwoch und gestern...beide Tage war ich am SH, habe also nicht viel davon gehabt...Donnerstag war auch ganz annehmbar, aber kalter Wind...genauso heute... nun, Hauptsache meine Wäsche auf der Leine wird trocken, dann kann ich heute abend bügeln.
    
    Hast Du denn wenigstens morgen frei Anett?
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  • anett911
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  • 20. Aug 2016 14:34
  • Katze, hab grad den Katzenbaum de luxe gesehen, supi........da fühlen sich die Kätzchen pudelwohl.
    Ich hab bis jetzt brav nach Punkten gegessen, 11 hab ich noch über.
    Morgen hab ich frei, wir haben bei uns 800 Jahr Feier. Meine Kinder u nd Enkel kommen zu Besuch, am Nachmittag wollen wir dann zum Festumzug. Hoffentlich hält das Wetter.
    Ach Gitti...nicht verzagen....Gewicht halten ist auch eine Kunst.
    So ihr lieben...ich muss weiter...werd hier laufend unterbrochen, kann mich dann eh nicht mehr konzentrieren.
    schönen samstag
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  • anett911
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  • 20. Aug 2016 14:29
  • Huhu, ach du liebe Zeit,....neee das ist doch nicht dein ernst Luna.....du.....unser Vorbild...hast dich doch immer so gesund ernährt!?...1000 Euro für ne Darmsanierung??? Das kann doch nicht mit rechten Dingen zugehen...oder machst du auswärts...im Hotel?
    Ich würde dies novhmal genau prüfen...und wie Katze schon schreibt, gewisse Pilsbesiedlung im Darm ist normal, Aber sollte es denn so sein, wünsch ich dir natürlich viel Durchhaltevermögen. Wie lange soll denn die Diät dauern?? Du armes Hascherl!
    Ach die Jutta, ist auch da.....ja lies hier mal nach....du bist nicht die einzige die aus dem Leim geht....alles wird gut. Haste nicht bald Urlaub?
    Mensch Katze, die Lilly hat es aber arg erwischt, heut biste die erste große Runde mit ihr gelaufen.
    ach angi kannste mich ni auf ne Spritztour mitnehmen:)) icvh sitz hier auf Arbeit bei dem schönen Wetter. Viel Spaß mit dem neuen Pflitzer, darfste auch mal fahren?:))
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  • Attuja
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  • 20. Aug 2016 13:11
  • Haĺlo meine Lieben. Mich gibt es noch.
    Sorry ich hatte in letzter Zeit so viel Stress mit der Arbeit und Ärger und dann bin ich bemüht meinen Garten in Ordnung zu bekommen und jedes Wochenende Besuch.
    Ela. Mir geht es wie dir. Nur der Unterschied ich genieße das Essen. Komme einfach nicht zum Zählen und ich gehe langsam aber sicher aus dem Leim.
    Habe nur grad deinen Beitrag gelesen. Heute Abend versuche ich mal etwas mehr zu lesen hier.
    Bis dahiLG
    Jutta
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  • Wildkatze
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  • 20. Aug 2016 11:50
  • Guten Morgen Ihr Lieben. Danke für Eure lieben Worte. Ihr habt ja recht, ich bin trotzdem ein toller Mensch..aber man, ich hatte so ene tolle Figur noch vor einem Jahr... die tollen Fotos von Betty halten es mir immer vor Augen...uund jetzt gehe ich aus dem Leim...dann klappt ma ein Tag gut...und am nächsten fresse ich wieder , was das Zeug hält.... Und es schmeckt ja nicht mal, es ist kein Genuß damit verbunden.... Es ist halt meine ganze Lebenseinstelllung im Moment, da ist nichts Positives, die Rückenschmerzen seit Monaten ( da wäre es besser, weniger zu wiegen), jede Schlachthofschicht ist mir m Moment zu viel, zu Hause bekomme ich nichts wirklich auf die Reihe, jetzt ist noch Lilly so krank. Seit sie Kortison bekommt, geht es ihr zwar wesentlich besser und heute Morgen sind wir das erste Mal seit vier Wochen wieder unsere große Morgenrunde gegangen ( Mensch, die Brombeeren sidn reif, habe bestimmt ein Pfund verputzt)..... sie sit so dünn geworden meine kleine Maus....
    
    Na Luna, ich hoffe, Du bist wirklich bei einem guten Arzt und bei keinem Scharlatan gelandet. Eine gewisse Anzahl Candida sind im Darm ganz normal..eine gesunde Darmflora hält die in Schach, so daß sie nicht krank machen können. Hast Du denn Sypmtome, die auf zu viel Pilze hinweisen oder will der Arzt nur gut an Dir verdienen, 1000€ für ei ne Darmsanierung sind ja nicht wenig.
    
    Und zu wenig Vitamin D...Du? Du bist doch viel an der frischen Luft, eine halbe Stunde pro Tag reicht, um genügend Vit D zu produzieren... Vitamin D Mangel hat man wenn , dann im Winter, wenn man gar nicht raus geht....
    
    Nun, wie dem auch sein, alles Gute für Deine Diät...und das sie sich lohnt.
    
    So, ich muß jetzt mal was tun.
    
    Euch allen einen schönen Tag
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  • angi1901
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  • 20. Aug 2016 11:21
  • oh mein gott !!luna was hast du dir da angetan,wie kommst du drauf ??wie wirkt sich diese unverträglich keit aus bei dir?welche anzeichen?vielleicht hast du zu gesund gelebt,wenn ich lese was du alles gegessen hast,verstehe ich nicht das du jetzt so eine diät machen sollst!!na dann hoffe ich das es dir dann besser geht,du solltest mal schreiben was du noch essen darst???ich glaube das wäre einfacher.
    ich hab die bude fertig ,schatzi bastelt noch an seinen auto rum ,verkabelung für navi und musik,jetzt kommt die sonne raus dann fahren wir mal auf die alm und heute abend wird das auto gepackt!habt einen schönen samstag lg angi
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  • fussel09
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  • 20. Aug 2016 08:56
  • Guten Morgen , und danke für den Kaffee -Angi. :o)
    Luna ,meine Güte , da bleibt aber nicht mehr viel was du noch essen darfst. :o( . Ja , Karotten sind auch noch süß und eigentlich auch Tomaten , aber kannst doch sicher im Inet noch nachlesen . Da gibt es bestimmt eine Liste für .
    Ich drück dich mal ganz feste und bleib tapfer. Du schaffst das sicher , so diszipliniert wie du bist.
    
    Bei uns , auf dem Markt haben sie auch auf Papiertüten umgestellt . Nur auf Wunsch bekommen die Leute noch Tragetaschen die aber 50 Cent kosten .Auch in den Textilgeschäften wurde inzwischen umgedacht und die Plastiktüten sind sehr teuer geworden (GsD). Es wird nicht mehr automatisch in Plastiktüten gepackt, das find ich gut. Ich hab immer eine Stofftasche in meiner Handtasche dabei , falls ich was ungeplantes einkaufe , damit ich keinen Plastikmüll verursache .
    
    So , heute noch einmal Spätschicht und morgen ist dann Wochenende. Hab diese Woche geschafft nicht 1 Gramm abzunehmen (trotz strikter Punkteeinhaltung) , aber auch nix zu zunehmen . Man muß positiv denken . Hat mir die liebe Kimi beigebracht :o) Und recht hat sie , es gibt wichtigeres im Leben als dauernd nur auf sein Gewicht zu schauen . Klar wollen wir alle gesund und gut aussehend sein , aber jeder ist auf seine Art ein wundervoller Mensch , deshalb:
    Wird schon wieder werden .
    
    Kätzchen , dein Kratzbaum ist die Wucht . Leider kauf ich mir keine solchen großen (sind halt auch nicht gerade günstig) da mein Kater es in kürzester Zeit schafft , das sich alle Kratzsäulen in lose zerfetzte Seile auflösen. Hab mir da einen kleinen , aber hochwertigen gekauft , wo man alle Kratzbeine oder Teile , einzeln nachkaufen kann . So muß ich die Säulen jedes Jahr austauschen . Aber der ist schon ein kleines Katzenparadies , der große bei dir . Super :o))
    
    Ich wünsche euch allen einen wundervollen Samstag und Angi , wir sehn uns morgen --freufreu--
    liebe Grüße, Gitti
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  • kimimnet
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  • 20. Aug 2016 08:50
  • Ach Du Alarm, Lunatara,
    da bin ich jetzt ja ein bisschen geschockt, dass ausgerechnet bei Dir die Blutwerte so schlecht sind.
    
    Du bist eigentlich bei der Art der Ernährung mein Vorbild...ich versuche auch eher roh zu verzehren, wenn es geht, und viel Obst nehme ich ja auch zu mir, allerdings eher morgens....macht das was aus?
    Das Ganze verunsichert mich eher.
    Katze, liebe Katze, bitte sei nicht so hart zu Dir selbst.
    Du findest so harte Worte gegen Dich selbst..."Wissenschaftlich ist es ja erwiesen, daß Streß und Schlafmangel dick macht...aber ich will nicht ! Ich hasse mich für meine Undiszipliniertheit dieses Jahr!"
    
    Den letzten Satz davon wandele doch in Deinem Kopf mal konsequent um in etwas Positives.
    
    Ich war genau wie Du und meine inzwischen, dass genau diese harte und negative Einstellung mir selbst gegenüber früher ein eigener, nicht zu missachtender Mosaikstein in meiner Abnehmblockade war.
    
    Wenn ich Zeit habe, suche ich Dir nochmal etwas raus, was Xenophenia mal irgendwo gepostet hat.
    Es war ein Link zu einer Referentin, die über unsere eigenen "Mindfucks" berichtet hat, d.h., wie wir uns ggf. selbst manchmal im Weg stehen...
    Du hast keinen Grund, Dich für irgendetwas zu hassen.
    Das Gleiche gilt für uns alle....hallo....es sind "nur" ein paar Kilos, um die es hier geht...Wir sind doch keine schlechteren Menschen, nur, weil wir unseren Fokus im Leben manchmal auf andere Dinge richten und uns die überall präsente Verfügbarkeit von leckerer, aber hochkalorischer Industrienahrung halt mal wieder vor die Füße fällt.
    
    Das ist zwar keine Grund, hier komplett zu kapitulieren....nö, MM hilft uns da ja, aber ein Grund, so hart mit sich ins Gericht zu gehen, ist das auch nicht.
    
    Persönlich kennengelernt habe ich bislang ja nur Gitti. Und da sage ich: Ein toller Mensch mit einer eigenen Lebensgeschichte, eigenen Lebensumständen etc...
    
    Da ich im Moment....und ich betone deutlich: im Moment....nicht von der Zunahme betroffen bin, nehme ich mir mal raus, Euch zu bitten, einfach nur mehr das Gute zu tun, auch abends...und nicht so sehr darauf zu achten, das vermeintlich Schlechte zu lassen...
    Bei mir ergibt sich daraus im Moment eine ganz gute Balance....Wäre zu schön, wenn die ewig bliebe.
    Steht nicht zu erwarten, deshalb: Wenn es mir mal so geht, rüttelt mich auch mal auf, bitte.
    
    Luna, bei Dir wird das allerdings besonders spannend, da ja nun im Rahmen der verordneten Diät plötzlich ganz andere Dinge "gut" sein sollen als vorher. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen.
    
    So, mein Milchkaffee ist ausgeschlürft. Gleich geht es ans Haus zur Poweraktion!
    
    Euch allen einen ganz, ganz lieben Gruß und seid nett zu Euch, so weit es geht :-)
    
    Abschließend noch: Schöne Fotos vom Katzenbaum, liebe Wildkatze!
    Und zu Plastikmüll schreibe ich ein anderes mal vielleicht noch was....jetzt geht es erstmal raus!
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  • Lunatara
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  • 20. Aug 2016 07:57
  • Guten Morgen ihr Lieben!
    Ich serviere euch INGWERTEE, speziell für Katze und ihren tollen Katzenbaum und Kaffee!
    
    Susanne, dien Plastemüll im Markt zu lassen ist ein gutes, starkes Zeichen, das werde ich übernehmen von dir.
    
    Katze, Anett, ich bin im Moment sehr undiszipliniert mit MM und trau mich nicht mehr auf die Waage. Jeden Morgen fange ich neu an und falle um. Das schlich sich ab dem Besuch meiner Eltern ein, bei dem ich mir Ausnahmen gestattete. Ich darf das nicht, das geht schief, so wie du Kimi über Cheatdays in deinem Blog schriebst!
    
    Ich habe eine Neuigkeit:
    AB Montag muss ich strengste ANTI - CANDIDA DIÄT halten, natürlich kombiniert mit MM! Jetzt noch nicht, weil ich noch ein wenig dafür vorbereiten muss und noch Antibiotika nehme (Zahn)!
    
    Ich war bei einem Schulmediziner und Alternativarzt, spezialisiert auf Darmsanierung. Und da kam einiges zutage! Ich habe in manchen Bereichen sehr schlechte Werte und als erstes muss der Candida weg!
    
    ALSO ab Montag weglassen: OBST, süßes Gemüse, Industrieweizen, am besten alles Getreide, die meisten Milchprodukte, Säfte und Alkohol, Fertigprodukte, fast alle Kohlehydrate! Ab 16 Uhr ganz streng NICHTS ROHES mehr!
    Was bleibt: Salate, nicht süßes, Gemüse, Beeren, Pseudogetreide (Hirse, Amaranth, Buchweizen...), ,Fleisch nicht rotes ,Fisch, manchmal Kartoffel!.
    Schwer wird der Verzicht auf OBST. Der Arzt sagte, dass ich (man) überhaupt nur 2 Stück Obst pro Tag essen solle. Meine Leber hat die Tendenz zu verfetten, da ich keinen Alkohol trinke, wahrscheinlich wegen zuviel Obst und roh ab 16 Uhr!
    Leider bin ich auch Histamin intolerant und habe VIEL ZUWENIG Vitamin D, trotz Gaben dazu im Winter!
    Bin ja froh, dass ich das alles nun weiß und damit umgehen kann!
    Die Histamin Intoleranz merke ich daran, dass ich immer wieder rote Flecken auf der Haut bekomme und Punkte, die schrecklich jucken, aber auch bald wieder verschwinden. Einige meiner Lieblings-Lebensmittel, wie Sauerkraut sind nun leider gestrichen. Aber der Arzt meinte, das solle ich erst nach der Candida Diät so richtig beachten, sonst wird es mir zuviel! Da hat er sicher recht. Ich bin aber ein"Alles oder Nichts TYP!"
    
    Diese komplette Darm - Sanierung wird so um die 1000€ kosten, also werde ich das, auch meiner Gesundheit zuliebe, sehr gewissenhaft machen!
    Eigentlich hat mich MM darauf gebracht, sowie auf das Fitnessstudio, toll!!! Habe heuer eh keinen auswärtigen Urlaub gemacht, muss es mir also leisten können!!
    Falls eine von euch weiß, welche Gemüse süß sind, würde mir das helfen. Der Arzt erwähnte: Kürbis, Avocados, Artischocken, Broccoli. Aber sind nicht auch Karotten, rote Beete, Süßkartoffel, Paprika süß? Ich kann ihn erst nächste Woche dazu befragen. Der Candida Pilz soll ausgehungert werden: alles was er zum Wachsen braucht, wird entzogen: Zucker und Kohlehydrate.
    So das war nun ein langer Bericht.
    Habt ein stahlendes, schönes Badewochenende.
    Liebe Grüße, Lunatara
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  • angi1901
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  • 20. Aug 2016 07:43
  • Guten Morgen ihr lieben! Heute gibt's nochmal Kaffee u Tee von mir! Luna, bist du immer noch nicht fit?? Weiterhin gute Besserung, Du hast dich hoffendlich krank schreiben lassen???
    Katze, toller Baum, haben ja manche Tierheim nicht!
    Gitti, Morgen komme ich -:))
    Wo steckt Jutta, der ist bestimmt der pc abgestürzt!!
    Allen anderen wunsche ich ein schönes WE! LG angi
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  • Wildkatze
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  • 19. Aug 2016 20:43
  • Stockholm, ich kaufe aber so wenig wie möglich in Plastikschalen... bei den Cocktailtomaten geht es nicht anders, aber Kirschen z.B gab/gibt es bei Lidl lose, ebenso Weintrauben... und wenn ich Plastikschälchen mitkaufe, dann entsoreg ich die nicht im Laden...erstens ist mein Obst, Gemüse in denen relativ drucksicher und zweitens nutze ich auch diese Schalen dann zu Hause noch fürs Sammeln von Kompost beim Gemüseputzen..habe meist zwei solche Schälchen auf der Arbeitsplatte, einen für den Abfall, den die Ziegen bekommen udn einen für den Abfall, der in den Komposter kommt... so drei/ vier Tage hält so ein Schälchen i.d.R. bevor ich es in den gelben Sack entsorge... Wie gesagt, Papiertüte fände ich auch besser, auf dem Wochenmarkt bekommt man z.T. noch welche...aber der nächstegute Wochenmarkt is 70 km entfernt... das wäre ökologischer Wahnsinn, da jede Woche hin zu fahren... Wohne nun mal leider auf dem platten Land JWD
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  • Wildkatze
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  • 19. Aug 2016 20:00
  • Allerdings hat er heute sein Morgenschläfchen in meinem Bett und nicht in einer Hängematte ( auch davon gibt es jetzt drei) gemacht.
    
    Hier seht ihr den Baum in seiner ( fast) ganzen Pracht
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  • Wildkatze
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  • 19. Aug 2016 19:58
  • Und sobald der baum stand , hat er es ich in der untersten Höhle ( es gibt drei) bequem gemacht
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  • Wildkatze
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  • 19. Aug 2016 19:57
  • Also habe ich bei Ebay einen neuen bestellt und gestern nzusammen gebaut..war gar nicht so einfach ganz allein... David hat schon beim Zusammenbauen geteste, wie es in den Katzenhöhlen ist
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  • Wildkatze
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  • 19. Aug 2016 19:55
  • Nun hat er es aber nach 5 Jahren geschafft, daß ich den Kratzbaum auswechseln mußte, denn er war nahe davor zusammen zu brechen
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  • Wildkatze
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  • 19. Aug 2016 19:54
  • Ich möchte Euch aber auch noch was erzählen...ich habe im Büro einen Kratzbaum stehen, David und Othello benutzen ihn gerne...besnders David, der immer sein Morgenschläfchen in einer der Hängematten macht...
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  • Wildkatze
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  • 19. Aug 2016 19:47
  • Stockholm, mit dem Plastikmüll hast Du schon recht..ich fände Papiertüten auch viel besser... oder Stofftüten, die man sich mitnimmt..ist nur leider schwierig im Supermarkt, denn eine Stofftüte wiegt ja mehr als diese dünnen Plastiktüten...und dann schenkt man dem Laden Geld... und alles kann man leider nicht lose nehmen..aber ich verwende selbst die kleinen Plastiktüten mehrmals, packe da zum Beispiel die Scahlen von Möhren und Kohlrabi udn Salatreste rein... die ich den Ziegen mitnehme... Hofladen schön und Gut...hier gibt es einen, bei dem wüürde ich nicht mal eine Kartoffel kaufen... im Stall möchte ich nicht Kuh sein, ich war beim Bauern schon im Haus...super dreckig alles...im Laden ist es zwar sauberer, aber auch nicht so ganz toll..und ich traue dem gar nicht, der kauft zu und verkauft es dann teuer...keiner hier aus der Gegend kauft dort, dort kaufen nur Urlauber oder eben Leute, die durch den Ort fahern udn das Schild sehen... Es gibt noch ein paar Hofläden, an denen ich auf dem Weg nach Heide oder Rendsburg vorbei komme..aber der hiesige hat mich so mißtrauisch gemacht, daß ich dort höchstens mal einen Kürbis oder eben Kartoffeln kaufe. Dann gibt es einen Biohof, der Milch und Milchprodukte direkt vermarktet...der ist auch weiter weg, fährt die Ware aber aus... bloß das lohnt für mich nicht, ich brauche pro tag 100 ml Milch... kaufe ich da einen Liter, so ist der nach drei/ vier Tagen sauer. Als Single ist es sowieso nicht einfach verderbliche Ware in Mengen zu bekommen, daß nichts schlecht wird....
    
    Mit dem Papierkorb hast Du zwar recht, den gibt es in den Gemüseabteilungen..aber der ist bei beiden recht ungünstig gelegen, bei Aldi z.B auf der Gemüseseite...und ich schleppe nun nicht noch Nektarienen durch den halben Laden, um sie dann weg zu werfen..und sau mir dabei ggf noch meine Hände oder Klamotten ein...bei KIrschen udn Erdbeeren ja noch schlimmer, oder soll ich dafür dann auch noch eine Plastiktüte verwenden? ich lege sie in der Stiege bzw. Kiste an die Seite, mit der gammlicgen Stelle nach oben...da soll sich dann eine verkäuferin drum kümmern... ich möchte auch nicht egrn Ärger bekommen, wenn ich was weg werfe, was vielleicht aus deren Sicht noch nicht weggeworfen gehört ( Druckstellen).
    
    bei Aldi steht der Papierkorb übrigens direkt neben den Kohlrabi...da hole ich ganz oft Kohlrabiblätter aus dem Müll, um sie den Ziegen mitzunehmen, an denen ich auf dem Heimweg vorbei komme.
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 19. Aug 2016 18:33
  • Wie versprochen...ich bins nochmal,
    ach na da bin ich jamit meinem Gewichts hinundher nicht die einzige. Es ist schon ganz schön schwer immer konsequent zu bleiben.
    Ja Katze, ich bin tagsüber auch diszipliniert (meist)...aber am Abend dann bricht es ein. Besonders schwierig wird es im Spät und Nachtdienst. Klar ich hatte auch zufriedenstellend abgenommen und gehalten, aber irgendwann kam vermehrter Stress dazu...ich nehme dann nicht ab , wie Kimi sondern zu. Ich hab dann einfach keine Zeit Mahlzeiten zu planenund dann noch zu zubereiten. Das muss einfach wieder anders werden.
    Aber Katze hassen solltest du dich deshalb nicht, dass zieht dich nur noch mehr runter. Irgendwie finden wir schon wieder Anschluss.
    Heute ging es bis jetzt mit dem Essen ganz gut, alles brav abgewogen ,eingetragen ...und bis jetzt nicht hungrig. Allerdings hab ich zu wenig Gemüse gegessen.
    Also Mädels...wir müssen es gemeinsam schaffen, nach vorn sehen und uns selbst so lieben wie wir sind.
    Linda ruh dich schön aus, ach der tollen Geburtstagsparty. Kimi....es ist Vollmond....vielleicht hast du deshalb so schlecht geschlafen.
    Wie berrechne ich eigentlich...wieviel kcal ich tägl. essen darf/sollte??
    Seid alle lieb gegrüßt...und danke für eure Rückmeldungen....nun fühl ich mich doch nicht ganz so alleine...
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  • Wanderfreund
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  • seit Jan. 2015
  • 19. Aug 2016 18:04
  • Bin vom Geburtstag zurück, welch ein Tag und welch ein Wetter, waren immer draußen in einer tollen Gartenanlage, nur zum Mittagessen sind wir rein, Salatbüfett, Roastbeef, Schweinefilet, Lachs, Risotto, Kartoffeltaler, leckere Soßen, Wokgemüse, Paprika-Tomaten-Gemüse, Eis, Obstsalat und später noch Waffeln. Sonne pur und Stimmung gut.
    
    Das war schön aber auch anstrengend, jetzt die Füße hoch, euch allen einen schönen Abend, Gruß Linda!
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  • Wanderfreund
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  • seit Jan. 2015
  • 19. Aug 2016 10:35
  • Schick euch einen lieben Gruß, geh zur Geburtstagsfeier meiner liebsten Freundin, sie ist 75 geworden, 24 Frauen tagen. Bis später, Gruß Linda!
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 19. Aug 2016 10:18
  • O,k, das Internet verlässt mich wieder, meld mich heut Nachmittag von der Arbeit
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 19. Aug 2016 10:15
  • Moin ihr lieben,
    ach schön, die Sonne scheint.
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  • Wildkatze
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  • 19. Aug 2016 09:23
  • Guten Morgen Ihr Lieben, danke für den Tee ... nein Anett, Du bist nicht alelein,mein Gewicht schaukelt sich derzeit kontinuierlich hoch...ganz schrecklich, tagsüber bin ich zwar meist sehr diszipliniert...aber Abends bekomme ich mindestens jeden 2. Tag die Fresseritis..habe jetzt schon mein Gewicht von nach Weihnachten letztes Jahr...könnte heulen...aber ich kann nichts dagegen machen, ist die Psyche, ich kämpfe ständig auf verlorenem Posten...und fühle mich in meinem Körper derzeit gar nicht wohl ( weil auch alles kneift, weil es eng wrd.
    
    Wissenschaftlich ist es ja erwiesen, daß Streß und Schlafmangel dick macht...aber ich will nicht ! Ich hasse mich für meine Undiszipliniertheit dieses Jahr!
    
    Irgendwer hatte nach Oliver gefragt, dem geht es gut, nur noch eine winzige Verhärtung.... Das Ergebnis der Biopsie ist da, Leder waren die Ausstriche unbrauchbar, es wurden keine Lymphknotezellen gefunden... ist halt bei einer Feinnadelbiopsie so, da gehörtauch ein bißchen Glück dazu, die richtigen Zellen zu erwischen...aber seit Lilly Kortison bekommt, geht es ihr viel besser...ich gebe es ihr jetzt erst mal zwei Wochen, mal sehen , wie es sich entwickelt...
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  • fussel09
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  • 19. Aug 2016 08:25
  • Guten Morgen ,
    
    danke Angi für den Kaffee , hab mich schon bedient . Super das es mit dem Auto geklappt hat, da macht das fahren gleich doppelt so viel Spaß :o)
    Ich freu mich auch schon ganz tolle auf Euch.
    Anett , mir geht es auch so , vor allem im Urlaub. Da mag ich nicht dauernd abwiegen und aufpassen. Hab im Urlaub auch wieder 3 Kilo zugenommen und nu acker ich wieder das sie runter gehn. Drauf gehn sie viel schneller :o(
    
    Kimi , kaum ist dein Urlaub um bist du schon wieder so geschafft , du Ärmste . Es wird wirklich Zeit das ihr euren Umzug hinter euch bringen könnt und Normalität zurückkehrt.
    Luna , gehts dir schon besser ?
    Kätzchen, was macht Lilly ?
    
    wünsch euch einen schönen Tag , auch allen die ich nicht Namentlich erwähnt hab. :o)
    LG Gitti
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  • angi1901
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  • 19. Aug 2016 07:40
  • Guten Morgen, noch keiner wach?? Dann stell ich mal Kaffee im die thermo -u denn Tee aufs stöfchen! Bereit! Ich bin schon wieder so früh wach! Lange schlafen is nicht!
    Allen einen guten sonnigen TSG LG angi
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  • angi1901
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  • 18. Aug 2016 22:34
  • einen wnderschönen guten abend allen!
    ja kimi,es hat alles geklappt,erstmal musste sich schatzi hier in burscheid anmelden,dann das auto anmelden,schilder machen lassen und dann ab nach giesen die fahrerei ist ein wenig nervig weil es so viele baustellen gibt,aber wir sind heil hin u zurück gekommen,das auto ist richtig geil!!
    bin aber um fünf kurz auf die alm um die neu gepflanzten blumen zu giesen,noch zwei zuchini geerntet und dann zu hause mal klar schiff machen,wäsche gemüse einfrieren,was zu essen gekocht,kühlschrank ausgeräumt und ausgewaschen,jetzt häng ich ko auf den sofa.
    den kranken ob tier o mensch gute besserung !!genießt das tolle wetter und achtet auf euch!
    gitti ,bald ist es soweit,ich freu mich sehr auf euch und eine woche urlaub! lg angi
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  • kimimnet
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  • 18. Aug 2016 22:01
  • Hallo Ihr Lieben,
    einen müden Gruß von der Couch an Euch alle!
    Angi, ich hoffe, es hat alles geklappt mit dem Auto und Ihr konntet das schöne Wetter genießen.
    Katze, weiter alles Gute für Lilly!
    Lunatara, Dir auch weiter gute Besserung!
    Anett, ich lasse mich leider auch immer noch gar zu leicht "verführen".
    Allein das große Arbeitspensum und eine "innere Unruhe" deshalb verhindern im Moment, dass es ansetzt.
    Wenn Du es schaffst, verleg Dich auch Gemüse und Eiweiß. Damit geht es nach meiner Erfahrung etwas einfacher, Gewicht zu verlieren als mit zu viel Brot, Nudeln und Co.. Ist aber nur mein subjektives Empfinden.
    Karin, ist es sehr heiß auf der Insel?
    Hat sich noch etwas Neues ergeben? Wirst Du voraussichtlich gehen oder bleiben? Alles Gute für Dich!
    Jutta: Schon im Urlaub? Ich glaube noch nicht, oder?
    Linda hat heute das schöne Wetter sicher gut genutzt.
    Diara, auch Dir weiter alles Liebe!
    Susanne, Elvira, Kittie und Gitti natürlich auch!
    Einen lieben Gruß auch an Muddi nach Kiew!
    KA42, wie sieht es bei Dir so aus?
    Gute Naacht :-)
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  • Diara
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  • 18. Aug 2016 20:53
  • Hallo Ihr Lieben, habe zufällig bei ein bisschen Zeit überflogen. Lunatara, auch Bio-Bauern spritzen, offiziell. Ohne kommen auch sie nicht aus, eben nur weniger, regulierter. Meine Mutter schimpfte früher im eigenen Garten, dass ihre Pflanzen durch das Kurzspritzen der Bauern beeinträchtig waren. Das Spritzen wird durch den Wind verweht, Also halte ich mich an meiner Mutter Worte: frisch, regional, saisonal. Bei den anderen Dingen versuche ich ähnlich einzukaufen.
    Und ob die Herkunftsschilder am Regal immer stimmen? Ähnlich ist es mit Aufdrucken der Herkunft. Auch bei dem Einkaufen ist es ein abwägen.
    Anett911 : Ich habe sehr viele Jahre ähnliche Erfahrungen gemacht. Eine wirklich gute Abnahme nur ein halbes Jahr gehalten.
    Ich habe unendliche Abnahmeprogramme hinter mir. Stolz , viele Jahre ein gewisses Gewicht zu halten, natürlich mit stärkeren Schwankungen.
    Seit bald vier Jahren habe ich die 5 kg nicht wieder zugenommen, ja sogar noch 1 kg abgenommen. Aber jetzt schwankt das Gewicht ständig um 3kg. Zur Zeit sehe ich keinen Fortschritt, nur eine Hose, im Schrank verblieben, passt wieder.
    Rechne einmal Deine Kilokalorien aus, die Du brauchst, um Dein Gewicht zu halten. Davon iss weniger.
    Meine MM-Punkte sind mir zu wenig, so esse ich zwischen dem Haltegewicht und MM. Ich habe dadurch keinen Heisshunger, gönne mir auch Kuchen, aber nur zwei Stücke. Bei großem Angebot mit vielen kleinenä Stücken. Letzt war ich eingeladen und es gab Grillwürstchen, Pommes, Erdnüsse und die bunte Mischung quer durch die Kalorien. Eigentlich sollte es bei einer Grillwurst mit wenig Pommes bleiben, aber es wurden 2 und eine etwas größere Pommesportion. Über den längeren Abend nahm ich höchstens 5 Teile, genossen - und ich brauchte nicht mehr.
    Für mich ein großer Erfolg. Durch MM und das 3 Mahlzeitenprinzip gehe ich endlich wieder natürlicher mit der Ernährung um.
    Ich bringe mehr Regelmäßigkeiten in mein Leben, recht spät, aber nur so wird die Kurve langsam nach unten zackeln.
    Ich übe mich im Nein-sagen, verbiete mir kein Essen, führe eine verstärkte Achtsamkeit ein, achte darauf, soviel wie möglich zu Fuß zu gehen, um jedenfalls die Grundfitness zu erhalten.
    Ich hoffe, Du hast den Geburtstag des Chefs genossen. Nicht ärgern und schlecht fühlen, ausgleichen. Und nicht das Genießen vergessen. Das Abnehmen gelingt weniger, wenn es stresst. Gemischte, ausgewogene Kost und nicht nur Rohkost, weil die Punkte nicht passen.
    Sprich mit dem Arzt, einer Ernährungsberaterin, u ä. Vielleicht brauchst Du zusätzlich ein anderes Abnahmekonzept, mit Speziellen Bewegungsangeboten, schriftlichen Aufzeichnungen.
    Nach meiner Erfahrung ist MM ein sehr gutes Programm, nur jeder braucht seine eigenen Punkte, die vielleicht höher liegen , als die errechneten. Und dann sollte das Bewegungsprogramm ausgerichtet sein. So ein vergleichbares , einfaches Tagebuch fand ich bisher nicht.
    Wildkatze kann mehr erklären , Hilfestellungen geben.
    Früher hatte ich nicht erfahren , wie ich damals das gute Gewicht nach dem Erreichen halten konnte.Irgendwie passte alles nicht, obwohl alle Programme in die gleiche Richtung gingen. Mit dem Normalessen begann der Kreislauf.
    Immer noch im grünen Bereich. Ich werde bei Generve arbeitswütig, d.h.: ich reagiere mich ab, was ich früher nicht konnte. Oder mache meine Einkäufe zu Fuß. Übrigens, die Kündigung des Sohnes ist erfolgt. Jeden Tag Änderungen, er ist froh , zum 19. Sept. anzufangen.
    So herzliche Grüße an Alle, Wildkatze, mögen Deine Befürchtungen sich nicht Bewahrheiten, Lunatara,gute Besserung und lass Dich und Dein Immunsystem durchchecken
    Eure Diara
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  • anett911
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  • 18. Aug 2016 17:11
  • Hallo ihr lieben,
    he angi....ihr flitzt jetzt bestimmt grad mit dem Cabrio durchs Land....aber bitte die Alm nicht vernachlässigen::))
    Schön das es endlich geklappt hat.
    Mensch Luna, da erwischt es dich aber immer ganz schön heftig. Ach lass das Fiti Programm einfach mal ausfallen, das kannste doch alles wieder nachholen.
    Katze, ja die Wunden sehen zumindest optisch schon besser aus, ,....was macht denn deine Lilly in letzter Zeit für Sachen? Wie alt war sie gleich nochmal?
    
    Bei mir im Garten siehts gar nicht mal so schlecht aus, es muss die letzte Zeit schon ziemlich oft geregnet haben.
    Ich hab ja jetzt eh nur noch Zuccini, Gurken und Kartoffeln, aber das reicht mir--.....hab eh keine Zeit.
    Man Leute.....ich hab mal wieder zugenommen....merk es an den Hosen und den Reifringen:) am Sonntag geht's auf die Waage. Tja Urlaub bekommt mir gar nicht, ich kann so schlecht nein sagen, bei Österreichischer Küche erst recht nicht.
    Leider hat dann heute mein Chef noch Geburtstag und hat auf Arbeit Essen ausgegeben.....soooo lecker. Ja...und jetzt ärgere ich mich wieder...und mir ist so richtig schlecht. Es ist so ärgerlich, seid meiner Jugend geht es immer rauf und runter. Als hätt ich nix andres zu tun.
    Ich muss wieder durchstarten, es hilft nix...ich fühl mich gar ni wohl. Im Urlaub habe ich das gar nicht so gemerkt da ich da meist in Wohlfühlsachen unterwegs bin, aber meine andere Gardarobe ist eben schon recht straff gehalten.....
    Ich hab gar nicht mehr so den Überblick über eure Gewichtsabnahmen:)...geht's noch jemandem so wie mir???
    Ich wünsch euch allen einen guten sonnigen Abend.
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  • Elvira23
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  • 18. Aug 2016 11:05
  • Guten Morgen in die Runde, allen Kranken gute Besserung und den Reisenden eine gute Zeit.
    
    Katze, die Wunden sehen ja wirklich sehr gut aus, soweit ich das beurteilen kann...deine Lilly ist tapfer, hoffentlich geht alles gut.
    Ist das Katerchen denn wieder gesund?
    
    Angie, viel Spaß und immer eine unfallfreie Fahrt mit dem neuen Auto.
    
    Luna, danke für den Kaffee und weiterhin gute Besserung.
    
    So, ich verschwinde mal zum Einkaufen, muss mal wieder sein.
    
    Euch allen einen guten Tag und gebt auf euch acht.
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  • fussel09
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  • 18. Aug 2016 09:36
  • Guten Morgen
    
    danke Luna für den Kaffee . Wünsch dir weiterhin gute Besserung. Schön das es schon etwas besser geworden ist.
    
    Ach Kätzchen , ich drück die Daumen für deine Lilly. Hatte mich schon so gefreut das es besser wird mit ihren Wunden. Hoffentlich irrst du dich.
    
    Angi , gute Fahrt und viel Vergnügen mit eurem neuen Auto . Super das es noch geklappt hat. So können wir es am Sonntag auch bestaunen :o)
    Wünsch euch allen noch einen schönen Tag ,
    liebe Grüße, Gitti
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  • Wildkatze
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  • 18. Aug 2016 09:33
  • Links ist es noch nicht ganz soweit, aber auch schon alles viel kleiner.
    
    So, ich habe heute volles Programm, wünsche Euch einen schönen Tag
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