Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

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  • Sporthase
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  • 20. Aug 2013 07:41
  • guten Morgen, na das ist mal grandios daneben gegangen. Der Sekt hat doch zu gut geschmeckt und Kartenspielen lebt ja auch von der Geselligkeit :-)))) und die Süßigkeiten, die super Dickmanns hmhmhm. Ich hab zwar versucht den Rat von Scotty mit dem Wasser zu befolgen und hab tatsächlich auch mindestens einen Liter getrunken, aber auch 3-4 Gläser Sekt. Aber schön wars. So und ab heute bin ich dann mal sowas von brav, es lauern auch keine Versuchungen mehr und so werde ich diese Woche viel Gemüse essen. Ich überleg mir gerade, was ich da machen werde. Tomaten kann ich ja immer essen, aber ich hab keine Lust auf gruße Kochsessions. Mal sehen.
    
    Und, wie wars bei Euch? Ist der Abend gut gelaufen? Habt ihr wenigstens einen Orden verdient für gutes richtiges Essen? Einer muß doch brav sein von uns und als Vorbild dienen.
    
    Herzliche Grüße von Jutta
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  • Attuja
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  • 19. Aug 2013 19:05
  • Boh gibt es eine Menge hier zum Nachlesen !!! Ja super! Dieses Forum lebt !!!!
    Habe einen 10 StundenTag hinter mir ohne großartige Pause.
    Habe feststellen müssen, dass ich bis jetzt viel zu wenig getrunken habe, denn ich bin nicht einmal auf der Arbeit auf Toilette gewesen.
    Muss dringend nachgeholt werden und nun trage ich gleich mal in mein Tagebuch alles ein.
    Viel ist es nicht zum Eintragen und merkwürdigerweise habe ich auch noch gar keinen Hunger.
    Hatte mir den Rest Kartoffelsalat von Gestern mitgenommen.
    
    LG
    Jutta
    
    Hilfe mein Gewicht geht nach oben !
    Ich muss jetzt hier hineinschreiben, weil plötzlich nach dem neuen update vom Virenschutzprogramm es nicht mehr hier funktioniert einen neuen Beitrag zu schreiben.
    
    LG
    Jutta
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  • scotty
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  • 19. Aug 2013 18:46
  • Das ist doch ne gute Leistung, Jutta.
    Trink halt heut Abend zwischendurch viel Wasser, dann wird's vielleicht nicht ganz so arg. Ich merke, wir sind uns sehr ähnlich. Gesellig und lassen uns auch gern zum Essen und trinken verführen.
    Ich hab mir vorhin eine Latte Macchiato gemacht und hab mit Genuss eine Hand voll Amarettini dazu gegessen. Das beste daran, es ist alles eingeplant.
    Das mit dem Obst und Gemüse ist bei mir in der Regel auch so, Isabelmall. Ich greif da auch ordentlich zu. Das brauch ich aber auch, damit ich satt werde. Ich bin niemand von der Sorte, der am Ende des Tages noch Punkte übrig hat.
    Ich wünsche euch noch einen schönen Montag Abend und bin gespannt auf die Waage morgen früh.
    
    LG Scotty ( Ulrike )
    
    
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  • Sporthase
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  • 19. Aug 2013 18:25
  • Hallo, weitere 500 g geschafft, ich habe zwar gedacht, es wären noch viel viel mehr aber so ist das mit dem Denken :-))))
    Ich bin trotzdem froh, heute abend gehts zum Kartenspielen mit Sekt und Süßigkeiten und ich hab fast keine Punkte mehr,
    allerdings bin ich auch sehr satt, das werde ich irgendwie schaukeln und wenn nicht, dann halt wieder ab morgen.
    Und bei Euch, alles klar? Jutta, wie gehts mit den Punkten?
    Liebe Grüße
    Jutta
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  • Wildkatze
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  • 19. Aug 2013 18:25
  • Mein Insidertipp: Viel Gemüse ( ich habe immer erheblich mehr Sonderpunkte gegessen, als ich eigentlich gemußt hätte. Oft 10 und mehr) und viel trinken. Sich wirklich an die Punkte halten, nicht sparen um am WE mehr zu essen, sondern jeden Tag brav alle essen. Etwas drüber ist weniger schlimm als drunter bleiben.
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  • Sporthase
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  • 19. Aug 2013 13:24
  • oh ja, Schneewittchen und Scotty und alle :-))), ich könnte Bücher schreiben, über das, was man nicht soll und ich bin so verrückt gewesen, jeden Abend eine Tafel Schokolade zu essen und Gummibären und Kekse und und und... Ich konnte einfach nicht anders, ich wollte nicht, aber ich mußte. Bei mir ist das wohl sehr abhängig, was ich sonst noch so esse. Ich reagiere extrem auf Kartoffel, wenn ich die esse, egal in welcher Form, brauch ich hinterher was süßes und so ist es auch mit Spaghetti und mit Reis. Da geht nix. Mein Insulinspiegel ist da wohl sehr empfindlich und dann bin ich wie ein Junkie ohne Stoff. Ich suche und finde was Süßes, egal was. Seit ich jetzt regelmäßig esse, viel Obst und fast nur Vollkornbrot oder Roggenbrötchen, ist dieser Heißhunger komplett weg. Ich bin satt und zufrieden und ich hoffe, daß das noch lange anhält. Ich freu mich darüber. Ich bin froh, daß ihr hier alle so nett seid, dann bleiben wir doch hier in diesem Thread und fühlen uns zusammen wohl... und Isabelmall, auf keinen Fall abhauen, bei Dir hats ja super geklappt, gibts da noch ein paar Insidertipps?
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  • scotty
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  • 19. Aug 2013 13:14
  • Schneewittchen, dann drück ich dir mal die Daumen, daß die Phase bald wieder vorbei ist. In der Theorie könnte ich dir da jede Menge Ratschläge geben, was du tun kannst, um dich abzulenken. Aus eigener Erfahrung weiß ich aber, daß es nichts bringt, wenn dein Kopf nicht mitspielt.
    Meine Kilos sind hauptsächlich auch vom Süßen, denn kochen tu ich sehr vernünftig mit viel Gemüse als Sattmacher. Da erkennt man die WW Erfahrung :-)
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  • scotty
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  • 19. Aug 2013 12:17
  • dann wäre es schön, wenn du uns erhalten bleibst. Kannst uns ja ab und zu mit Rat und Tat zur Seite stehen und Motivation kann ja jede von uns ab und zu gebrauchen
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  • schneewittchen50
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  • 19. Aug 2013 12:17
  • Guten Tag zusammen,
    ich verstehe, was du meinst mit dem anderen Ü50 Thread, Isabelmall.
    
    Schreibe immer noch nicht meine Punkte auf und verlass mich auf mein Bauchgefühl und folge den "Anweisungen" meiner Ernährungsberaterin. Wenn ich mich auch an mein Bewegungsprogramm halten kann, dann klappt das auch sehr gut. Ich soll versuchen, wöchentlich ca. 300g abzunehmen. Im Moment habe ich leider wieder arge Probleme, meinen Abend ohne Süßes zu überstehen. Könnte mich zu schütten mit Schoki und Co. Kaue deshalb abends immer Kaugummi. Schwierig zur Zeit.
    Einen guten Start in die neue Woche.
    LG
    Sylvi
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  • Wildkatze
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  • 19. Aug 2013 12:03
  • Ja, als ich mein Zielgewicht erreicht hatte ( in unvorstellbar kurzer Zeit), habe ich beschlossen, noch 3 kg mehr abzunehmen um eine Puffer zu haben, da man ja nach beendigung einer Diät eigentlich immer erst mal wieder zwei bis drei Kilo zunimmt. Ich habe dann aber schon 5 Punkte mehr gegessen und für die letzten 3 kg dann 5 Wochen gebraucht. Ja, und die Strategie hat so funktioniert. Ich hatte danach einen kurzen Krankenhausaufenthalt, bei dem ich Prompt über 2 kg zugenommen habe. Aber das hat mich dann halt nicht gestört und jetzt halte ich mein Gewicht seit 3 Monaten eigentlich ganz gut.
    
    ich weiß, deshalb gehöre ich auch nicht in diesen Thread, aber irgendwie hatte ich mal reingeschaut und mußte dann doch meinen Senf dazu geben. Ist hier schöner, als im anderen über 50 Thread.
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  • Sporthase
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  • 19. Aug 2013 11:52
  • Hallo Isabellmall, Du bist ja schon unter Deinem Zielgewicht. Gratulation, das ist ja toll, nimmst Du noch weiter ab? Ich freue mich schon rießig, wenn ich da auch mal hinkomme. Kann es kaum abwarten.
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  • Sporthase
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  • 19. Aug 2013 11:49
  • Hallo Ihr Lieben, ich bin auch wieder da, ich liebe Tiere auch sehr und ganz im Besonderen Hunde. Wir hatten immer einen aber das ist schon sehr lange her. Ich bin berufstätig und da ist es nicht wirklich gut, so ein Tier ganz alleine zu lassen. Und mit Katzen kann ich nicht so viel anfangen, ich finde sie schön, bin aber auch stark allergisch und so stellt sich diese Frage gar nicht. Mir gefallen Hunde auch besser.
    
    Ich denke mit der Lebensmitteldatenbank muß man sich immer wieder aufs Neue auseinandersetzen, ich suche dann immer einen anderen Artikel mit den Werten, wie sie den richtigen Werten nahe kommen. Oder einfach selbst das Richtige eingeben, das ist der einfachste Weg.
    
    Bei mir ist heute nachmittag Wiegetag, mal sehen, was die Waage sagt, ich hab aber ein gutes Gefühl, die Kleider passen immer besser.
    
    @ Jutta: nicht aufgeben mit dem Eintragen, ich glaube schon, daß man das tun sollte, vielleicht holst Du Dir einfach noch eine zusätzliche Kalorientabelle und gibst Deine Dinge, die Du nicht findest selbst ein und speicherst sie bei deinen Favoriten ab, dann kannst Du sie immer auswählen, ich hab so Favoriten, die ich immer gerne und oft esse, da lohnt sich das.
    
    So Ihr Lieben, bis heute nachmittag und allen von Euch viel Spaß, ich bin gespannt auf Eure Wiegetage.
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  • scotty
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  • 19. Aug 2013 10:40
  • Wir hatten jetzt 25 Jahre ohne Unterbrechung Hunde. Momentan muss das auch erst noch sacken. Kann mir im Moment nicht vorstellen, meine Liebe einem anderen Hund zu schenken, wobei ich natürlich weiß, das die Kerle das Herz im Sturm erobern. Aber jetzt werden wir erst mal ein paar Dinge machen, die mit Hund einfach schwer möglich sind, denn weggeben wenn wir in Urlaub fahren, geht bei mir gar nicht.
    Mal sehen was die Zeit bringt. Ob die neu gewonnene Freiheit oder die Sehnsucht nach einem neuen Hund mehr wiegt.
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 19. Aug 2013 10:34
  • Mit meinem Kater David habe ich heute morgen vorm Aufstehen fast eine halbe Stunde gekuschelt... aber auch nicht alle meine Katzen sind so verschmust, eigendlich nur David und Othello ( der schnurrt schon, wenn er sich einem nähert) und mein Oliver, aber der ist oft tagelang auf Stromertour. Und die kleine Katharina hat so Phasen, da schmust sie und dann wieder ewig nicht. Für Tristan, Sascha und Rebecca bin ich nur der Dosenöffner. So unterschiedlich sind die Vieher.
    
    Möchtest Du keinen neune Hund? Also ich habe es nie länger als eine Woche ohne ausgehalten.
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 19. Aug 2013 10:29
  • ich hab meine beiden Hunde leider in den letzten 8 Monaten beide gehen lassen müssen und bin todtraurig.
    Schmuser waren die beiden allerdings auch nicht und wenn, dann nur ganz kurz.
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 19. Aug 2013 10:14
  • Ich bin beides ( 1 Hündin, sieben Katzen), aber schmusen tue ich eher mit meinen Katzen, meine Hündin läßt sich dazu eher selten herab.
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 19. Aug 2013 10:01
  • alles klar mach ich, obwohl ich eher eine Hundemama bin :-)
    
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 19. Aug 2013 08:46
  • @ scotty: schmusen nicht vergessen!!!!!
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 19. Aug 2013 08:23
  • Guten Morgen,
    so, das Lotterleben am Wochenende ist wieder vorbei. Gezählt habe ich die 2 Tage nicht, aber ein gutes Gefühl, daß es im Rahmen war und es morgen eine Abnahme auf der Waage zeigt.
    
    Attuja, das ist ja echt blöd, daß es bei dir mit dem eintragen nicht klappt. Ich hab damit keine Probleme, bei mir geht das eigentlich immer.
    
    Sporthase, mit deinen verschwundenen Beiträgen das ist ja auch seltsam.
    
    Ich wird jetzt mal mein Frühstück eintragen und dann die Katzen meiner Kinder füttern, die sind nämlich im Urlaub.....
    
    LG
    
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 18. Aug 2013 21:54
  • Habe heute irgendwie keine Lust auf Punkte eintragen gehabt. Grund: es funktioniert ja bei mir nicht richtig, kann immer noch nicht die richtige grammzahl eingeben. Das bringt dann keinen Spaß wenn ich 3 X Joghurt z.B. hintereinander eingebn muss und irgendwie stimmt es dann vorne und hinten nicht.
    
    LG
    Attuja
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  • Sporthase
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  • seit Jul. 2013
  • 18. Aug 2013 15:47
  • Hallo, ich verstehe das nicht, dauernd erscheinen meine Beiträge nicht, woran liegt denn das? Ich habe heute morgen Beitrag abschicken gemacht, dann hab ich den Beitrag gesehen und jetzt ist er nicht mehr da. Weiß von Euch jemand, warum das so ist? Mache ich was falsch?
    
    Essenstechnisch läuft bei mir alles gut. Bis auf den lustigen Abend mit der Bowle war ich so brav, ich erkenne mich ja gar nicht wieder.
    
    viel Spaß und mal sehen, wie lange mein Beitrag da ist?
    Liebe Grüße an die Mitstreiter
    Jutta (Sporthase)
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 18. Aug 2013 14:02
  • ich habe es geschafft !!!! Habe mein Gewicht ändern können in meinem Profil.
    Naja, PC-Profi bin ich eben nicht !!! Jedes Forum ist anders !
    
    Gehe jetzt auf den Liegestuhl, bis heute Abend !!
    
    LG
    jutta
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 18. Aug 2013 12:16
  • Wetter ist hier fantastisch, Sonnenschein und 30 Grad !!! Grill ist schon an und die Kinder kommen in einer Stunde.
    
    Tja, mein Gewicht hat mich allerdings heute enttäuscht, warum habe ich 500 gr zugenommen ?? Sicherlich weil heute Wiegetag ist !!!
    
    Und nun habe ich versucht mein heutiges Gewicht einzutragen, geht nicht. Genausowenig wie ich meine Gramm- oder Stückzahl im tagebuch nicht ändern kann. Ich gehe in mein Profil, richtig ? Klicke dort auf mein Gewicht ändern, aber nichts passiert.
    Wollte ja auch h´mein neues Startgewicht hier einschreiben, denn es steht noch das vom Mai darin wo ich dann nicht mehr weitergemacht habe.
    
    Egal, ich geniesse heute den Sonnenschein und versuche mich an meine Punkte zu halten.
    
    Allen einen traumhaft schönen Tag, auch wenn es irgendwo regnet.
    
    Liebe Grüße
    Jutta
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 18. Aug 2013 11:34
  • Hallo, auch ich hab den gestrigen Tag einigermaßen gut überstanden. Ich hab zwar nicht aufgeschrieben und war sicher auch etwas über den Punkten, aber im Gegensatz zu sonst hab ich mich doch schon sehr zurückgehalten.
    Ajutta, war die Waage freundlich zu dir? Mein Wiegetag ist Dienstag
    Ich wünsch dir viel Spaß beim Grillen. Am Wochenende sind die Herausforderungen immer am größten, aber so wie du es geplant hast, wird es punktemäßig bestimmt überschaubar bleiben.
    Das ist ja blöd mit dem Auspuff, wenns läuft, dann läufts :-(
    Wir werden nachher noch in den Pfälzerwald fahren, ein bißchen spazieren gehen. Hoffentlich bleibt es trocken. Ich find es zwar total angenehm, daß mal keine Sonne scheint und es auch etwas abgekühlt hat, aber Regen kann ich heut Mittag auch keinen gebrauchen.
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 17. Aug 2013 23:38
  • Ich weiß nicht, ob Du das schon weißt, gerade in der Rezeptdatenbank sind ganz viele Fehler. Also nicht auf die Punktangabe verlassen, selber nachrechen. Denn leider kann man dort Fehler im nachhinein nicht mehr korregieren.
    
    Viel Spaß beim Grillen, hoffentlich habt Ihr schönes Wetter, bei uns ist Regen angesagt.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 17. Aug 2013 23:34
  • so, der heutige Tag ist essenstechnisch ganz gut verlaufen.
    Mirgen Mittag wird gegrillt, habe mir dafür hier aus den Rezepten einen Kartoffelsalat herausgesucht.
    Dazu gibt es dann noch Salate und gegrilltes Putenfleisch, also alles "figurfreundlich ".
    Heute ist mir bei meinem Auto noch der Auspuff kaputt gegangen, ja toll !!!! Alles immer so unverhoffte Sachen.
    
    Aber Isabelmall, wir schaffen das schon !!! Ich sage mir immer, im Notfall wird das haus verkauft, aber genauso wie bei dir, wird das schwierig werden.
    
    Hoffentlich kann ich Morgen dann mein Gewicht eingeben, denn bei mir steht Sonntags Wiegetag !!!
    
    Schönes Wochenende euch allen !!
    
    Jutta
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 17. Aug 2013 11:52
  • @Attuja; ich bin ganz bei Dir. ich habe auch mit einem alten Haus zu kämpfen und bin auch Alleinverdienerin . Brauche eine neue Heizung und hatte gerade verschiedene Firmen hier zwecks Kostenvoranschlag... einer meinte sogar ich bräuchte unbedingt einen neunen Heizöltank ( mal eben so 2.500 € mehr. Zum Glück waren alle anderen der Meinung so ein Tank wie meiner hält so gut wie ewig . Die Wahrheit wird irgendwo dazwischen liegen, aber zumindest ist er nicht so alt, das er neu muß !!!!! Tja und die Ämter. Meine Mutter ist im Seniorenheim, die Rente reicht dafür nicht. Also muß ich zuzahlen, aber eben nur meinem Eikommen entsprechend, den Rest muß Vater Staat leisten. Dieses Jahr wollten die ganz viel zu meinem Haus wissen, viel mehr als beim letzten Mal. Es hat ja fast 300 qm incl Praxis. Ist natürlich riesig, aber eben alt, ich habe es damals vom vorherigen Tierarzt übernommen, weil ich mir neu bauen leider nicht leisten konnte. Jetzt habe ich seit Wochen Angst, daß die verlangen, ich soll das Haus verkaufen... ein wenig erleichtert hat mich das Urteil vom Bundesgerichtshof... allerdings ist da der Passus " angemessen". Was wenn die 300 qm nicht mehr angemessen finden. Das Haus dürfte unverkäuflich sein. Hier im Dorf sztehen sehr viele Häuser zum Verkauf, alle älter... die Gemeinde hat ja am Ortsrand ein schönes Neubaugebiet, wer kauft da so ein Faß ohne Boden. ich dürfte kaum das bekommen, was ich bezahlt habe denn damals war der Energiepaß noch nicht vorgeschrieben. Und wenn ich weniger bekomme, falls überhaupt, dann reicht das wahrscheinlich gerade um die restliche Hypothelk zu bezahlen. Ich hoffe, daß es nicht dazu kommt, zur Not gehe auch ich vor Gericht... aber das Damokles Schwert schwebt... kein schönes Gefühl.-.
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 17. Aug 2013 11:38
  • der Link funktioniert nicht, wenn du aber bei "neuste Beiträge " nach unter scrollst, dann findest du die Gruppe
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  • Attuja
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  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 17. Aug 2013 11:37
  • ach ist das hier eine tolle Gruppe schon !!! Ihr seid alle so lieb ! Danke !!!
    
    Gestern habe ich am Abend einen Rappel bekommen und genascht, ich war so genervt von dem ganzen Tag und so unruhig und dann überkommt mich die Sucht !!!! Aber na gut, 200 gr mehr hats mir wieder gebracht, aber die tobe ich mir heute im Garten ab.
    
    Habe mir Gestern ein neues Auto kaufen müssen, dann Heizöl bestellt und dann bekam ich noch die tolle Nachricht, dass mein Wintergarten diesen Winter nicht mehr überleben wird, da das Holz vom Dach morsch ist.
    Klasse, wie soll ich das alles bewältigen !!!
    Und dann die vom Amt sind der Meinung, ich brauche keine Hinterbliebenrente, weil ich ja selber Geld verdiene. Klasse, soll ich nun mein Haus verfallen lassen ????
    Auto um zur Arbeit zu kommen benötige ich auch, kaufe mir eh nur alte Kisten. Diesmal ist es ein Dacia Kombi, 5 Jahre alt.
    
    Einer Witwe stehen 731 € zu sind die der Meinung, toll wenn man monatlich schon mehr feste Ausgaben hat, oder ?
    Aber ich will euch damit nicht langweilen, hier geht es ja ums Abnehmen !!!
    
    Und das packe ich wieder mit frischem Mut an !
    
    LG
    Jutta
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 17. Aug 2013 11:36
  • http://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/die-ue50-gruppe-oder-abnehmen-im-besten-alter--8466
    
    ich denke, daß Schneewittchen diese Gruppe hier meint.
    
    Sporthase, so nen Tag hatte ich letzte Woche. Hatte morgens auch nen dicken Kopf, weil die letzte Schorle wohl schlecht war. Musste mogens im Bett bleiben und dachte, ich kann nie wieder essen und trinken. Hatte sich dann aber im Laufe des Tages wieder gelegt und es klappte doch wieder mit dem futtern :-(
    Ich wünsch dir aber trotzdem gute Besserung.
    
    Meinetwegen können wir gern in der anderen Gruppe weiter schreiben, wenn es ajutta auch recht ist. Letztendlich ist es ja egal wo man sich die Motivation holt und sich austauscht
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  • Sporthase
  • -6 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 17. Aug 2013 11:11
  • ich finde die Gruppe nicht, was muß ich denn genau eingeben?
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  • scotty
  • -6 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 17. Aug 2013 11:07
  • 
    Wie war euer gestriger Tag? Bei mir ist es gut gelaufen.
    Heute wartet die nächste Herausforderung. Grillen mir der Familie. Werde am Tag versuchen, Punkte zu sparen, damit ich heute Abend etwas schlemmen kann.
    Schneewittchen, ich hab mal nach der Gruppe geschaut. Du meinst bestimmt die " abnehmen im besten Alter ".
    Ich hatte mich da auch vor längerer Zeit mal beteiligt, fand es aber schade, daß es so lange Sendepausen gab.
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  • Sporthase
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  • seit Jul. 2013
  • 17. Aug 2013 11:07
  • Liebe Sylvi, mir ist das auch recht, null problemo. Jetzt schreib ich noch mal hier und dann das nächste Mal bei den Abnehmwilligen über 50...
    
    @ Jutta: Das mit dem Namen war ja nicht so schwer, aber nur weil ich selbst eine Jutta bin, da fällt einem das gleich ins Auge. Das finde ich ja nett, daß Du auch eine Jutta bist. Manchmal ist es schon lustig, oder? Ich kenne Dich zwar noch nicht, aber Du schreibst sehr sympathisch und sehr nett. Es tut mir leid, daß Du jetzt alleine bist und ich wünsche Dir ganz viel Kraft für alles was Du tun möchtest. Ich finde es toll, daß Du Dich auch auf den Weg gemacht hast, abzunehmen. Wir sind schon alle ganz schön verrückt, erst haben wir keine Ruhe, bis die Kgs drauf sind und essen und essen und dann merken wir erst, daß das gar nicht so gut ist. Na ja, dann halt jetzt den Verstand einschalten und wir schaffen das.
    
    @ Scotti: Super, da kannst Du stolz auf Dich sein, noch Punkte übrig, das ist auch mein Ziel für das nächste Frühstück. Unser Grillfest war sehr schön und leider habe ich die Bowle fast alleine getrunken, dementsprechend geht es mir heute und über die vielen Punkte will ich gar nicht nachdenken. Heute bin ich aber so was von brav, nur Mineralwasser, was anderes geht auch nicht, hihihi.
    
    Liebe Grüße an Euch beide von Jutta, bis demnächst im anderen Thread, oder was meint ihr?
    
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  • schneewittchen50
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  • seit Okt. 2012
  • 16. Aug 2013 18:05
  • Hallo zusammen in die Runde,
    
    wir können ja diese Gruppe noch in die bereits bestehende Gruppe "der Abnehmwilligen über 50" integrieren. Die besteht nämlich schon ne Weile und viele nette Ü50 haben dort schon viel gemeinsam erreicht und besprochen. Also wenn gewünscht, einfach mal unter obiges Stichwort die Gruppe suchen und dann kanns weiter gehen. Sonst haben wir zuviele Gruppen mit den gleichen Zielen. :-)
    
    LG und vielleicht schreiben wir ja bald unter einem gemeinsamen Thread?
    Sylvi
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 16. Aug 2013 13:22
  • So, das Frühstück mit meinen Freundinnen ist rum. Habs auch ganz gut gemeistert und darf heute sogar noch etwas essen :-)
    
    Attuja, ich wünsch dir viel Kraft bei deinem Neuanfang.
    Ich hab das mit dem Müsli mal probiert und hab kein Problem damit. Wenn ich 40 Gramm eingebe, dann erscheinen in meinem Tagebuch auch nur die Punkte dafür. Alternativ kannst du dir ja die Punkte selbst ausrechnen und manuell eintragen. Für 50 Kalorien- 1 Punkt.
    Gönn dir dein Glas Rotwein am Abend ruhig, wenn dir danach ist. Wenn es dir beim schlafen hilft, ist es die 3-4 Punkte auf jeden Fall wert.
    So, jetzt muss ich hier mal was tun.......
    
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 16. Aug 2013 10:56
  • Hallo Sporthase, ja du hast es erraten mit meinem Vornamen :)))) , wie kommt das ????
    Lieb dass ihr mich aufnehmt in eurer Runde. Leider komme ich mit dem Tagebuch nicht ganz klar. Ich esse z.B. Morgens immer 40 gr Müsli und es werden dort nur 60 oder 100 gr berechnet. Gebe ich bei der Grammzahl meine 40 gr ein, ändert sich bei der Punktzahl gar nichts.
    
    Ich fange momentan ein ganz neues Leben an und dazu gehört auch die Gewichtsreduzierung.
    Mitte Mai ist mein Mann ganz plötzlich verstorben, ich fand ihn tot auf als ich von der Arbeit kam. Den Schock mußte ich erst einmal überwinden.
    Er war schon lange krank und seit 7 Jahren deswegen Hausmann und hatte deswegen auch immer für mich gekocht. In dieser Zeit habe ich 20 kg zugenommen, die nun wieder runter sollen. Langsam aber stetig, denn die 20 kg sind ja auch nicht von heute auf Morgen drauf gekommen.
    Meine schlimmste Verlockung ist abends 1 Glas Rotwein, denn der macht mich ruhig und läßt mich friedlich schlafen. Ich muss ihn abe nicht haben.
    Ich arbeite als Arzthelferin, habe einen großen Garten zu bearbeiten ( 2000 qm ) und somit viel Arbeit.
    
    also packen wir es gemeinsam an, habe eh bei dem Schock im Mai einige Tage total das Essen vergessen. Nur Morgens meine 2 Haferl Kaffe wie gewohnt und das war es dann. Hatte auch so 4 kg abgenommen, aber 2 sind inzwischen wieder drauf.
    Liebe Grüße
    
    Jutta
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  • scotty
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  • 16. Aug 2013 08:06
  • Hallo Attuja, schön daß du dich hier anschließt. Gemeinsam geht doch alles leichter, hoffentlich auch das abnehmen.
    Ich hoffe, dir geht es mittlerweile wieder gut.
    Frustessen, ja das kenne ich auch. Aber ehrlich gesagt, ich kann n jeder Lebenssituation essen :-(
    Mein Ãœbergewicht hab ich nicht umsonst.
    Hab gerade letzte Woche darüber nachgedacht und ich musste feststellen, daß ich jetzt schon 40 Jahre mit meinem Gewicht kämpfe. Das fand ich ganz schön deprimierend. Ich hatte zwar zwischendurch mal ordentlich abgenommen, aber es ne halten können.
    
    Sporthase, meine Freundinnen kommen um 10 Uhr. Ich hab magere Wurst und auch fettreduzierten Käse gekauft und viel Grünzeug. Ich hoffe, daß ich mich dann etwas beherrschen kann, damit noch ein paar Punkte für heut Abend übrig sind.
    Ich werde berichten.
    Gegrillt wird bei uns morgen, mit der ganzen Familie. Da wird natürlich der Alkohol eine Herausforderung.
    Ich wünsche dir einen schönen Grillabend du Genuss mit wenigen Punkten ........
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  • Sporthase
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  • 16. Aug 2013 07:44
  • Liebe Attuja (heißt das vielleicht Jutta ?) , natürlich bist Du herzlich eingeladen. Ich freu mich über jeden, der mit uns abnehmen will und
    sich auf den Weg gemacht hat. Ich hab gestern schon geantwortet, aber irgendwie ist der Beitrag gleich wieder weg gewesen, wahrscheinlich war der große Huddini unterwegs :-)))), also dann auf nette Korrespondenz und ermutigende Worte, wenn wir wieder mal
    nicht alles so machen, wie wir eigentlich vorhatten. Liebe Grüße, einen wunderschönen Freutag und viel Erfolg beim Abnehmen. Wir gehen heute abend zum Grillen, mal sehen, wie das wird mit wenig Alkohol und reduziertem Essen, bestimmt trotzdem schön. Am Montag möchte ich auf jeden Fall wieder abgenommen haben, wieviel ist mir egal, es muß nur runter gehen. Die 7 schaffen wir auf jeden Fall, und an Weihnachten überlegen wir uns eine Belohnung für uns, bis dahin sollten schon viele kgs weg sein.
    
    @ Scotty: wie war denn das Frühstück? schön? und wie ist es kalorientechnisch gelaufen?
    Dir auch einen schönen Freutag und ein schönes zufriedenes Wochenende.
    
    
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  • Attuja
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  • 15. Aug 2013 19:22
  • nehmt ihr mich noch bei euch auf ? Ich bin 59 Jahre, 177 cm und habe Gestern bei 91,3 kg gestartet.
    Hatte mich hier schon Anfang Mai eingetragen, doch dann kamen schreckliche Wochen auf mich zu und ich vergaß sogar das Essen. Jetzt kommt mein Frustfressen wieder zum Vorschein und dem will ich entgegenwirken.
    Möchte in diesem jahr auf 85 kg kommen und irgendwann auf meine 77 kg.
    
    LG
    Attuja
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  • 15. Aug 2013 13:03
  • Hallo Scotty, ja da haben wir ja schon ein paar Gemeinsamkeiten, wir sind auch im September in Urlaub, schön, gell? Und frühstücken ist auch was schönes, ich mach das ja so gern, wenn es nur nicht so viele Verlockungen gäbe.
    Das schaffst Du locker, bis September ist noch eine kleine Weile und so ein paar kg sind machbar, viel Obst, viel Gemüse und viel trinken so läufts bei mir ganz gut. Manchmal auch mehr, manchmal weniger gut, aber auch
    hier scheint der Weg das Ziel zu sein. Und in der Weihnachtszeit haben wir schon ganz viel von unserem Berg vor uns weg, das sind doch
    gute Ausssichten. Ich wünsch Dir einen schönen, sonnigen und guten Tag und genieß Euer Frühstück. Liebe Grüße
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  • scotty
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  • 15. Aug 2013 11:43
  • Hallo Sporthase, schön daß du dich gemeldet hast.
    Du sprichst mir aus der Seele, wenn du von den Frühstückseinladungen schreibst. Das ist bei mir genau so. Morgen habe ich Besuch zum Frühstück, das gibt auch wieder so ein Tag. Wobei ich es besser steuern kann, wenn es bei mir zu Hause ist.
    3,8 Kilo in 14 Tagen ist ja schonmal ein toller Anfang. Mach mal weiter so, dann ist das Ziel das du hast realistisch.
    
    Der erste Tag hat bei mir ganz gut geklappt und ich hoffe, daß es die nächsten Wochen so weiter geht. Mitte September geht's 14 Tage in Urlaub und es wäre schön, wenn bis dahin schon ein paar Kilos weg wären.
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  • Sporthase
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  • 15. Aug 2013 11:34
  • Hallo Scotty, wenn Du möchtest, können wir Abnehmpartnerinnen sein. Ich bin bei ca. 85 Kg und ich habe das gleiche Zeil wie Du.
    Bei mir läufts ganz gut, wenn es normale Tage sind, dann hab ich alles im Griff, aber an Tagen mit Frühstückseinladungen ist mir
    der Resttag zu lang mit so wenigen Punkten, die übrig sind. Bin aber trotzdem sehr zufrieden, 3,8 kg in 14 Tagen und das ohne jemals
    Hunger zu haben, gefällt mir. Also dann kanns jetzt los gehen. Vielleicht gesellen sich ja noch ein paar zu uns beiden.
    
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  • scotty
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  • 14. Aug 2013 09:16
  • Hallo, ich suche eine Abnehmpartnerin zur gegenseitigen Motivation und zum Erfahrungsaustausch.
    Ich bin 54 Jahre , 160 groß und momentan ca. 80 Kilo schwer. Mein Ziel ist es, mindestens unter die 70 Kilo -Marke zu kommen, toll wären so zwischen 65 und 67 Kg.
    Wäre schön, wenn sich jemand finden würde....:-)