Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

• • 0 0
  • angi1901
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2875 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 10. Jan 2017 18:11
  • ach jutta ,bis montag hast du noch zeit!!bleib schön brav dann klappt das schon!!der erste kilo ist am schwersten,wir bleiben drann!
    meinen verlobten küsse ich erst wieder wenn wir verheitatet sind :-)))dann ist es egal ob es ansteckend ist!!
    seh du zu das du gesund wirst und wenn das am freitag nicht geht lässt du dich krank schreiben!!
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 10. Jan 2017 18:06
  • super Muddi. Herzlichen Glückwunsch !!!!!!!
    
    Jetzt musst du "halten" was genauso schwer ist. 30 kg weniger sind fantastisch. Ich wäre über 25 kg minus sehr glücklich, aber mein Zoel sind erst einmal 15 kg.
• • 0 0
  • anett911
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1170 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 10. Jan 2017 18:04
  • Ach die muddi, die schreibfaule::))) macht ja nix...Wir freuen uns wenn du von dir hören lässt.Danke für den Tip....ich werd nachschauen.
    Angi.....da hast du aber auch echt noch zu tun.
    Soviel Gäste....ja das wird ein rauschendes Fest.
    Jutta....was ist das für Zeug was du in deine Mich kippSt? Nie gehört? Und wie schmeckt das, nussig?
    Ich geh heute wieder beizeiten zu Bett, muss morgen wieder früh raus.
    Schlaft gut.
• • 0 0
  • Jaerni3
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 4471 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 10. Jan 2017 18:01
  • Danke angi.
• • 0 0
  • angi1901
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2875 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 10. Jan 2017 17:54
  • hi muddi!auch wenn du schreibfaul bist!auf keinen fall bist du abnehm faul!glückwunsch zur tollen abnahme.deine waage fällt mir immermal auf!!
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 10. Jan 2017 17:52
  • ha, bin für 2 Stunden krank geschrieben worden heute !!! Naja nicht wirklich krank geschrieben, aber ich durfte eher gehen zum Auskurieren. Habe so einen starken Husten dass ich schon Bechreiz bekam. Morgen hab ich eh frei und Donnerstag soll ich fit wieder zu meiem Marathondienst erscheinen.
    
    Habe grad eingekauft. Hatte kein frisches Gemüse mehr und was gegen Husten hab ich mir auch geholt.
    
    Ja Elvira was meinst du wie mich das auf und ab nervt. Aber ich muss auch ständig mich kontrollieren sonst geht es sofort weder hoch.
    Ich war eben zu oft zum Essen gewesen und dann dieses tolle Eis in Italien und...und.... und schon ist man täglich über seinem Soll und das Gewicht steigt.
    Jedesmal wenn ich "unten" bin sage ich mir : Nie wieder will ich zunehmen. Das get dann 1/2 Jahr lang gut und man denkt man hat es im Griff und dann............
    
    Angi, deinen Mann darfst dann aber nicht küssen !!!! :((((
    
    Ja diese dicke Frau hab ich mal im Fernsehen gesehen. Die hat so ein hübsches Gesicht !!!! Bei 340 kg anfangen abzunehmen ist schon der Hammer. Da kann ich mir vorstellen den Mut zu verlieren. Da merkt man ja die ersten 20 kg gar nicht die weg sind. Aber alle Achtung !!!!!
    Die Sendung war damals hoch interessant.
    
    Katze, ich nehme jetzt sehr gerne das Skyr pur zu meinem Müsli und rühre da noch etwas Milch unter. Früher habe ich ja nur mein Müsli mit Joghurt gegessen, aber seitdem wir zusammen im Urlaub waren habe ich mir die Milch angewöhnt.
    
    So und un schnell TB schreiben, damit ich weiß was ich mir gleich zum Abendessen leisten darf.
    Freu mich schon auf das Wiegeergebnis am Montag. Hoffentlich werde ich nicht enttäuscht.
• • 0 0
  • Jaerni3
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 4471 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 10. Jan 2017 17:50
  • Hallo anett, ich schreibe dir auch mal kurz weil ich das Problem mit den fertigen Brühen von Maggi und Co auch hatte.
    Geh mal auf die Seite von Maggi und Co, meistens bekommst du da die Kalorien pro 100 Gramm Pulver aufgelistet.
    LG und einen schönen Abend.
    PS. : Wenn ich nicht so schreibfaul wäre, würde ich gern ab und an was hier beitragen.
    Ansonsten verfolge ich euch gerne...als stiller Mitleser.
• • 0 0
  • angi1901
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2875 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 10. Jan 2017 17:35
  • hallo mädels,feierabend!
    hab noch decko gekauft und efeu geschnitten liegt jetzt in der wanne ,habe ich abgeduscht lass ich jetzt trocknen soll auf die tische!
    so langsam wirds spannend!!!aber es läuft,morgen hab ich noch einen langen arbeitstag und dann urlaub!
    donnerstag fahre ich früh in den blumengroßmarkt brauchen noch blumen für die glässer.freitag vormittag brautstrauß holen und den raum vorbereiten,der keller steht voll !!und dann ist ja schon samstag um halb neun hab ich friseurtermin bis dahin hab ich meinen herpes im griff.einige gäste schwächeln bin mal gespannt wieviele letzendlich kommen??175 waren auf der gästeliste,nach einpaar absagen sind es immernoch 155 das wird ein rauschendes fest!!!
    mache jetzt noch meine eintragung und sage schonmal allen einen schönen abend!gute besserung kitti,jutta u manu!!lg angi
• • 0 0
  • Dickezicke
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 341 Beiträge
  • seit Nov. 2016
  • 10. Jan 2017 16:42
  • Essig gebe ich nicht ein, aber ich verwende es fast nie.
    Senf und Tomatenmark werden abgewogen. Meine 30g Tomatenmark in meiner Lieblingsheißebrühemischung sind immerhin auch schon 0,69 Punkte.
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 10. Jan 2017 16:10
  • Danke Anett, das hat geholfen....
• • 0 0
  • anett911
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1170 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 10. Jan 2017 15:44
  • Handy neu starten katze
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 10. Jan 2017 15:42
  • Senf und Essig gebe ich schon ein Tomatenmark meistens auch nicht.... mein Whatsapp will nicht mehr, bekomme es nicht geöffnet...was ist das denn jetzt?
• • 0 0
  • anett911
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1170 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 10. Jan 2017 15:27
  • Katze, ..na wenn 17 Gramm ca 3 tl entsprechen.....da habe ich aber schon ein paar Punkte unterschlagen.
    Aber jetzt weiss ich es ja...und achte in Zukunft drauf.Danke!
    Ich gebe ja z.b. Tomatenmark, Senf und Essig..Auch nicht ein.....die paar gramm.
    Wenn ich das aber dann alles zusammen rechne.....
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 10. Jan 2017 15:21
  • Anett, mußt schon die Angaben auf der Dose nehmen..meist gehört ein TL auf 200ml...und dafür sind dann die Punkte angegeben.,.17 g dürfte drei TL entsprechen..aber da Brühe wirklich wenig Punkte hat, dürftet Dein Fehler nicht allzugravierend sein... hüchstens 0,5 P oder?
• • 0 0
  • anett911
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1170 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 10. Jan 2017 14:43
  • Manu gute Besserung, gut das du nicht zur Arbeit bist.
    Echt Katze ...Lieber Quark? Hat mehr Eiweiß, ich ess ja morgens auchmal Haferflocken mit obSt. ...könnt ich probieren.
    JawaohL Elvira, wir reisen uns am Riemen.
    Karin, schön das du wieder da bist....alles gute dir noch für 2017....wie läuft es mit der Arbeit?
    Gitti und Jutta haben genascht:)) Nicht schlimm, Krone richten und weiter geht's.
    Kittie, alles gute für deine Untersuchung. Gut das du gleich die Flucht nach Hause ergriffen hast.wir haben auch Nord und Schweinegrippe in der Klinik. Ist für alle nicht schön.
• • 0 0
  • anett911
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1170 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 10. Jan 2017 14:34
  • Hallo Mädels.
    Morgen geht's auf die Waage, bin gespannt.
    War jetzt ne große Gassierunde und die haben 10000 schritte geschafft.
    Essen für die Arbeit mOrgen vorgekocht, brauch heute Abend nur noch das Gemüse und Obst vorbereiten und wiegen.
    Kann mir jemand helfen.....
    Ich benutze öfters Gemüse oder Hühner Instant brühe. ..das Pulver gebe ich dann abgewogen z.b. in das köchelnde Gemüse .
    Und gebe die z.b.17 Gramm ein....hat ja kaum Punkte.
    Nun habe ich ich genauer hingesehen. ...die meinen ja immer aufgelöste Brühe in ml.
    Es gibt viele Einträge dazu...Vielleicht hab ich auch die falschen gesehen.
    Wie macht ihr das???
• • 0 0
  • Elvira23
  • -22 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 3998 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 10. Jan 2017 12:10
  • Hallo in die Runde, den Kranken gute Besserung und wer auf Reisen ist, eine gute Zeit.
    
    Wenn ich solche Sendungen sehe, dann frage ich mich immer, was ist richtig, was ist falsch.
    Ich denke, das ist meine Meinung, egal was für eine Methode man anwendet, wenn sie nicht konsequent
    gelebt wird, dann kann es nie zu einem gewünschten Ergebnis kommen.
    Auch MM ist da nicht ausgenommen. MM ist nicht DIE Lösung. Es liegt an jedem selbst.
    Also, reißt euch am Riemen, nur so kann es gehen und zum Ergebnis führen. Dieses hin und her würde mich persönlich
    verrückt machen. Ich habe GsD meinen Weg gefunden und die Wege, die überall propagiert werden sind für mich nur Helfer.
    Angie, Herpes ist ansteckend, denke daran und das vor so einem tollen Tag.
    
    
    Ich hoffe, dass wir noch nach Winterberg kommen. Langlauf....ich liebe es.
• • 0 0
  • angi1901
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2875 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 10. Jan 2017 11:47
  • Mahlzeit Mädels! Hab gleich die erste Schicht geschafft!
    Was für ein Wetter, aber alles besser wie eisRegen u glatte Straßen!!
    Noch viermal schlafen! Jetzt wird's langsam ernst!!
    Die Vorbereitungen laufen, alles im Griff -:))
    Jetzt hab ich einen herpes Ausschlag am mund bekommen!!
    Gut das es make app gibt!
    Ich habe gerade den Artikel von der fettllöserin gelesen!
    Da sind wir weit entfernt!! Aber was sie s schreibt ist toll, das Wichtigste ist drann bleiben, immer wieder aufstehen, der weg ist das Ziel!! LG angi
• • 0 0
  • Dickezicke
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 341 Beiträge
  • seit Nov. 2016
  • 10. Jan 2017 10:49
  • Mahlzeit Mädels,
    ich bin jetzt zum zweiten Mal wach. Heute Früh um 4 Uhr wollte ich hier nicht so laut machen.
    Eigentlich hätte ich zum Dienst gemusst, aber mir war so schlecht und schwindelig, dass ich mich abgemeldet habe und wieder ins Bett gekrabbelt bin.
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 10. Jan 2017 10:37
  • Kitti Joghurt und Milch macht aber kaum Unterschied im Eiweißgehalt, Quark hat mehr als das Doppelte......Ich mag es eigentlich am liebsten mit Milch...aber werde es auch mit Quark genießen.....
    
    ja bei uns regnet es auch, Mutter hat ganz schön rumgenörgelt, weil ich keinen Schirm dabei hatte und sie etwa 10 m durch den Regen gehen mußte.....
    
    Linda drücke den Daumen, daß Du trotzdem einen schönen Wandertag hast
• • 0 0
  • Kittie
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2080 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 10. Jan 2017 09:32
  • Guten Morgen Mädels
    Und danke für den Kaffee,gitti.
    Es regnet. Bääääh.
    Wenn ich Müsli esse, dann mit Joghurt. Milch mag ich nicht und Quark ist mir zu pappig. Auch wenn ich ihn mit Mineralwasser verrühre.
    Linda, vielleicht hartes ja gleich auf zu regnen bzw schneien. Dann macht das abwandern mehr Spaß.
    Ja Jutta. Für die Untersuchung muss ich nochmal rein. Aber wohl nur für einen Tag.
    Hab mir auch WISO angeschaut. Wie Ihr schon schreibt, nichts neues. Nur mit Disziplin und Kalorien bzw Punkte zählen klappt es. Was bringt es,wenn ich einen Tag faste, die 3 Tage aber übermäßig die Kalorien in mich reinstopfe. Wir bleiben bei unserer Ernährubsumstellun und zählen die Punkte.
    Ich wünsche uns allen viel Erfolg.
    Bis später mal.
    LG Kittie
• • 0 0
  • Wanderfreund
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1121 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 10. Jan 2017 09:00
  • Guten Morgen ihr Lieben aus dem trüben Sauerland, es regnet, son Schitt, heute ist doch wieder Wandertag, der erste in diesem Jahr. Wasserscheu sind wir ja nicht, doch wenn es schon zu Anfang fest regnet ist das nicht so toll. Vielleicht wird es ja besser, bis jetzt hat noch niemand abgesagt.
    
    "Wiso" hat nicht Neues gebracht, alles schon bekannt, jede muss ihren Weg finden, Mischkost ist das Beste. 80% vom Leistungsumsatz, (ist ja auch nur pi mal Daumen) bringt es, wenn auch nur langsam. Für mich 1 Kilo im Monat und wahrscheinlich noch weniger weil es die letzten 4 Kilo sind. Leider hört das kontrolliert Essen nie auf :-(((((( Süssigkeiten machen süchtig, deshalb esse ich sie nicht, bin vom süßen Tripp schon lange weg, mein Stolperstein ist Sahne!!!!!! Wenn ich auf KH achte, kann ich sie essen und fetten Quark dazu. Viel Gemüse, Obst am Morgen so komm ich gut zurecht.
    
    Es wird heller und der Regen hat sich in ganz dünne Schneeflocken verwandelt, ich mach mich dann mal auf die Socken und wünsch euch einen schönen Tag, Gruß Linda!
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 10. Jan 2017 08:15
  • Guten Morgen Ihr Lieben.....danke für den Tee..... habe heute Morgen mein Frühstück umgestellt, statt mein Müsli mit Milch anzusetzen, habe ich heute Magerquark genommen.... dadurch nehme ich erheblich mehr Eiweß zu mir... und hat gut geschmeckt, mit etwas Mineralwasser war er auch cremig genug das Müsli zu weichen...wird jetzt Standart bei mir.... Jutta 1 l Milch wiegt annäherend 1 kg, da brauchst Du dir keine Sorgen machen..aber aus 100g Nudeln können je nach Kochzeit 180g aber auch 250g gekochte Nudeln werden....ich koche auch für zwei Tage und halbiere mein essen dann ziemlich exakt... da brauch ich dann zum Eintragen nur die Werte vom Vortag, wo ich alles nach Zutaten genau eintrage , zusammen zu zählen und einzuragen.
    
    So, habt alle einen schönen Tag, ich muß los mit Mutter zum Zahnarzt
• • 0 0
  • fussel09
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1363 Beiträge
  • seit Mai. 2014
  • 10. Jan 2017 05:06
  • Guten Morgen ,
    
    Kaffee und Tee sind fertig. Greift zu .
    
    Karin , ein gutes Neues Jahr wünsch ich Dir noch . Schön wieder was von Dir zu hören .
    Jutta , sei nicht so streng mit Dir. So viel hast du dann ja gar nicht über die Stränge geschlagen .
    Manu , so ging es mir am Samstag . Ein Rippchen Luftschoki und eh ich mich versah , war die halbe Tafel verzehrt. :o(
    
    Aber so ein Rückschlag wird weggesteckt und weitergemacht. Wird schon werden :o)
    
    wünsch euch einen wundervollen Tag ,
    liebe Grüße , Gitti
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 09. Jan 2017 22:01
  • Kitti, dann musst du also nächste Woche wieder ins KH ? Ja Essen zu schätzen was einem vorgesetzt wird ist echt schwierig.
    
    Katze, ich koche aber immer gerne gleich für 2 Tage. Den Reis hatte ich erst abgewogen als er roh war, da hatte er 65 gr. Den habe ich aber nicht auf gegessen und habe vergessen den gekocht insgesamt ab zu wiegen um so das Rohgewicht zu ermitteln.
    Leuchtet mir schon ein dass je länger man die Nudeln oder Reis kocht um so schwerer werden sie. Danke für den Tipp
    Ich wiege meine Milch immer ab, gebe das Gewicht aber als ml an, anders geht es ja nicht. Soll ich dann auch lieber den Messbecher nehmen ?
    
    Habe noch eine Banane gegessen. Auf Gemüse kochen hatte ich keine Lust und keinen Appetit mehr.
    Heute behalte ich aber auch mein Wasser. Renne zwar häufig aufs Klo, kommen aber nur ein paar Tröpfchen.Das gibt wieder ein Plus auf der Waage :((( aber ich weiss es ja dann warum. Nächster wirklicher Wiegetag ist ja erst nächsten Montag bei mir.
    
    Und ihr Montagswieger ? Erfolg zu verzeichnen ?
    Diara was baut ihr denn alles um ? Müßt ihr auch Wände herausreissen oder so ? Alles Gute dafür und viel Erfolg.
    
    LG
    Jutta
• • 0 0
  • Kittie
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2080 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 09. Jan 2017 21:37
  • Nabend Mädels
    Ich bin wieder zu Hause. Durfte ganz spontan nach Hause. Die für heute geplante Herzkatheteruntersuchung konnte/durfte nicht gemacht werden, weil mein Zimmer auch unter Karantäne gestellt wurde. Bei 2 Zimmern herrschte das Norovirus und meine Bettnachbarin hatte auch starken Durchfall. Da es mir gut ging konnte ich gehen und bekomme jetzt einen Termin für nächste Woche. Also 2 Tage sinnlos da rumgelegen.
    Jetzt geht es ab morgen wieder brav weiter mit wiegen und aufschreiben. Das schätzen ist nicht so der Hit, besonders dann nicht, wenn man nicht selber gekocht hat. Ich hoffe, dass ich nicht wieder zugenommen hab.
• • 0 0
  • kimimnet
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 1457 Beiträge
  • seit Mär. 2015
  • 09. Jan 2017 21:35
  • Guten Abend,
    
    erstmal ein herzliches Hallo an Karin und auch Dir ein gesundes, neues Jahr!
    
    Jutta, vielleicht noch Mandarinen oder Orangen? Wenn Du noch Gemüse essen magst, umso besser, aber nach so einem Tag sollte es vielleicht auch nur noch ganz einfach gehen.
    
    Ich habe heute seit Langem mal wieder Rotkohl selbst gemacht....hmmmmmm....doch 1.000 mal besser als fertiger.
    Schade, dass mir für so etwas abends meist die Muße fehlt.
    Naja, jetzt habe ich einen Teil davon eingefroren...so lohnt sich die Mühe zumindest noch etwas mehr.
    
    Was das Kochen angeht, wäre ich gerne schon Rentnerin. Ansonsten warte ich lieber noch ein bisschen...geht ohnehin alles viel zu schnell.
    
    Kittie, Dir eine etwas längere / ruhigere Nacht im KH und allen Anderen ebenfalls einen schönen Abend und eine gute Nacht!
• • 0 0
  • Diara
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 176 Beiträge
  • seit Sep. 2015
  • 09. Jan 2017 21:05
  • Hallo Ihr Lieben, ich kenne es auch, wenn einmal der Damm bricht, weil der Körper es aus irgendwelchen Gründen braucht. Aber ein streng mit sich sein ist nicht gut. Mir hilft die Achtsamkeit und in einer ruhigen Phase das Einüben, um den Stress zu minimieren.
    Wie es in der Praxis bei mir wieder aussieht , - ich werde es erleben. Die vorzeitige Renovierung des Wohnzimmers bringt emmens viel Stress mit sich. Trotzdem werde ich versuchen aufzuschreiben. Ungeplantes, aus heiterem Himmel , bringt uns den größten Stress. Nunn denn, Schritt für Schritt..
    Ich denke , eine ausgewogene, bunte Mischkost weist uns einen dauerhaften Weg. Und mehr als die alltägliche Bewegung.
    Langsam kann ich meinen Arm wieder schmerzfreier bewegen, so dass die erste orientalische Tanzstunde hoffentlich ohne Muskelkater verlief. Die Bewegungen taten gut.
    Yoga - Übungen können beim Abnehmen helfen, vor allem bei Problemen mit Fettpolstern am Bauch, berichteten Forscher im Deutschen Ärzteblatt.
    Wäre eine Überlègung wert.
    Allen eine Gute Nacht wünscht Diara
• • 0 0
  • angi1901
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2875 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 09. Jan 2017 20:41
  • so da bin ich ,ein guter arbeitstag zu ende!schnell noch eine maschine wäsche rein ,die andere im trockner läuft.müll raus,schatzi hat heute überbackenen toast gemacht!nicht so gesund aber lecker!hab mir mal wiso angeschaut!!na da haben sie nichts neues erfunden!wer abnehmen will braucht durchhaltevermögen und nur so viele kcal essen wie der körper braucht.
    der mann der die diät 3tage essen 1tag fasten hatte am meisten abgenommen,das war mir klar,1.hatte er viel mehr gewicht drauf .2.ein mann und 3. hat der mit sicherheit an den tage wo er essen düfte ,viel weniger gegessen als sonst.er war eisern!
    macht es gut ich bin müd und geh gleich ins bett!schlaft gut lg angi
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 09. Jan 2017 20:18
  • Jutta habe gerade Dein Tagebuch angesehen...buitte wiege Reis und Nudeln roh und nimm nicht die Werte für gekocht aus der Datenbank.,.die Wasseraufnahme variert stark nach der Kochzeit...Nudeln al dente habe viel mehr Punkte pro 100 g als weichgekochte...ebenso ist es bei Reis...einzig bei Kartoffeln ist der Unterschied gering.... Trotzdem eigentlich gilt, IMMER alles im Rohzustand wiegen. Und iß noch etwas gemüse, du hast noch viel zu wenig davon
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 09. Jan 2017 20:12
  • Jutta hast nichts verpa´ßt, die drei Methoden dort würde ich nicht empfehlen...dauerhaft werden die nichts ändern und die vegane wird zu Mängeln führen, wenn nicht mit Nahrungsergänzungsmitteln gearbeitet wird
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 09. Jan 2017 19:57
  • oh Shit. Elvira ich dachte Wiso fängt erst 20:15 an. Mal sehen ob es noch etwas gibt. War etwas Interessantes ?
    
    LG
    Jutta
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 09. Jan 2017 19:55
  • oh Manu. Du auch ???? Was ist heute los ?
    Habe gerade brav alles in mein TB geschrieben. Bin angenehm überrascht.
    -1,1 p und noch 3 SP gut.
    Jetzt meine Frage, soll ich noch Obst essen oder lieber zum Ausgleich der überzogenen Freipunkte nu noch für 2 SP Obst essen ?
    
    LG
    Jutta
• • 0 0
  • Dickezicke
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 341 Beiträge
  • seit Nov. 2016
  • 09. Jan 2017 19:52
  • Ich hatte gerade einen Aussetzer. Nach den 2 geplanten Stücken Schoki, musste gerade eine halbe Tafel Weihnachtsschokolade dran glauben.
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 09. Jan 2017 19:41
  • oh, oh, heute war kein guter Tag für mich. Nervös und irgendwie leicht gereizt bin ich heute. Auf der Arbeit Stress pur, dann eine whatsap von einer aus Hamburg, die Mr. M. mit einer älteren Frau gesehen hat. Da dachte ich gleich : Oh die Arme ! Sie hat ihn auch angesprochen und dann eine Bemerkung fallen lassen wo die Frau stutzig wurde. Aber der Typ bekommt es wieder mit säuselnden Worten ins "Reine" gerückt zu seinen Gunsten.
    
    Und dann am Nachmittag soooooo viele Schreibarbeiten. Habe schon mittags früher angefangen um fertig zu werden. So viel Mist und Chaos zu erledigen. Und dann ärgere ich mich über mich selber, habe gelbe Limo getrunken in der Praxis, das Wasser machte mich absolut nicht an :((( und dann habe ich auch noch das Naschen angefangen.
    Jetzt kommt die Beichte im Tagebuch, da werde ich dann sehen wie viele Punkte ich heute drüber bin.
    
    Ja Ela, bei dir war es ja auch chaotisch hab ich grad gelesen. Ich musste meine Kollegin heute ja auch so ganz nebenbei "ersetzen". Mit dem Schreibkram habe ich nämlich normalerweise nichts zu tun. Schreibmaschine, wie ich das hasse.
    
    Diara, aber toll wenn der Sohn mal wieder zu Hause ist, oder ? Ja die Arbeit ist dann sehr intensiv !
    
    Toll Karin auch wieder etwas von dir zu hören. Musst du auch Schnee schaufeln ? :))))
    
    Und nun geht es zum Tagebuch, Hilfeeeeeee.
    Warum isst man bei einem Tief gleich so unkontrolliert ? Bzw. das Falsche ? Ich wusste von vorneherein dass gelbe Limo nicht gut ist und das Stück Nusskuchen auch lieber nicht in meinen Magen sollte. Aber dieser Schweinehund hat wieder gesiegt, dabei dachte ich ihn im Griff zu haben.
    
    LG
    Jutta
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 09. Jan 2017 18:24
  • So ich habe auch Feierabend und einen riesen Hunger...habe erst mal etwas Brot gegessen...und überlege jetzt, ob ich noch einen Salat mache oder einen Fruchtquark...irgendwie bin ich immer knapp mit Eiweiß, auch wenn man für das selbst eingetragene Müsli noch etwa 8 G ramm dazu rechnen muß.... morgen werde ich mal was mit roten Linsen machen.......
    
    Am SH war heute nur Chaos...die eine Kollegin hat seit heute drei Wochen Urlaub genommen, weil ihr Mann an einem leichtenbruch operiert werden sollte und sie dann zu Hause sein will, wegen dem kleinen Sohn und dem Hof ( der Mann betreibt einen großen Milchviehbetrieb).... nun wurde die OP verschoben, weil die Klinik mit den Glatteisopfern vom Wochenende überfüllt war.... jetzt möchte die Kollegin natürlch wieder arbeiten, weil sie den Urlaub für die verschobene OP braucht, aber der andere Kollege, der sich nächsten Monat sein Sprunggelenk versteifen lassen muß, braucht Schichten und macht etwas Probleme... außerdem hatten wir ein wenig rumgetauscht, weil ich lieber einen ganzen Tag mache, als zwei halbe... nun, jetzt ist alles geklärt. .....
    Ich wünsche Euch noch einen schönen Tag
• • 0 0
  • Diara
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 176 Beiträge
  • seit Sep. 2015
  • 09. Jan 2017 16:54
  • Hallo Ihr Lieben, nur kurz: ich schreibe jetzt auf, habe mir aber um 1500 kcal vorgenommen, weil auch mein Mann mit macht und dann brauche ich mir später keinen Kopf zu machen, wenn neues Gewicht erreicht wird.. Bisher habe ich es wohl trotz der Feiertage gehalten, passe in ältere Bluse wieder.
    Die Feiertage waren arbeitsreich, bis der Sohn wieder fuhr: waschen, bügeln und kurz Schneeschaufeln, Einkäufe zu Fuß...
    Allen einen schönen Abend, einen schönen Feierabend, guten Start in die Woche
    Eure Diara
• • 0 0
  • angi1901
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2875 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 09. Jan 2017 16:29
  • Hallo Mädels!wir gehen un für zielgerade!!
    Elvira wann wird denn bei Dur geheiratet??
    Und rente hast du schon?? Bist du denn schon im Renten alter?? Und dann heiratet ihr jetzt ! ! Erste grüße Liebe??
    Bei mir ist es die??? Und die zweite hochzeit!!
    Melde mich heute abend! Auf Handy echt doof! LG angi habt alle noch einen gutem Tag
• • 0 0
  • Elvira23
  • -22 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 3998 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 09. Jan 2017 15:16
  • Heute Abend, 19.30 Uhr, ZDF-WISO------Tipps zum Abnehmen.
    U.a. drei Tage alles essen, am 4. Tag fasten, nur Wasser trinken.
    
    Anschauen lohnt sich bestimmt.
    
    So, nach 2 Stunden Studio heute Vormittag (es wurden die Gesichtsmuskeln trainiert, da viel zu erzählen war) geht es jetzt in die Sauna.
    
    Bis dann und einen guten Tag noch.
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 09. Jan 2017 09:19
  • Guten Morgen Ihr Lieben, danke Gitti für den Tee..... bin heute morgen mal wieder nicht aus dem Bett gekommen... immer das gleiche, nehme mir vor spätestens halb acht aufzustehen und dann verschiebe ich es immer 8 Minten weiter, von einem Weckerklingeln zum nächsten..... Nun, oft werde ich das in nächster Zeit nicht können, morgen früh muß ich mit Mutter zum Zahnarzt, Mittwoch und Freitag habe ich morgens bzw. den ganzen Tag SH...nachste Woche sogar von Montag bis Mittwoch jeden Tag..davon zwei Doppelschichten...danach habe ich dann aber 6 Tage frei...FREU!!!!... wie schön, wenn Kollegen so mit einem tauschen...... Elvira, ich bin ganz bestimmt nicht neidisch auf Dich.... genieße Dein Leben. Elf Jahre noch und ich brauche auch nicht mehr zu arbeiten.
    Heute bin ich mit einem wahnsinns Tinnitus aufgewacht...ist mir schier unerklärlich, ich habe gut geschlafen und gestern einen ruhigen Tag gehabt.... habe schon drei Mal Vertigoheel genommen, aber es wird nicht besser.... So ein mist!!!
    
    
    Euch allen einen schönen Tag
• • 0 0
  • Wanderfreund
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1121 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 09. Jan 2017 08:30
  • Guten Morgen in die Runde aus dem usseligen Sauerland. Es ist noch so dunkel, der Himmel verhangen, könnte noch mal Schnee geben.
    Gitti, danke für den Kaffee, hab mich schon bedient,
    
    Kittie, das macht keinen Spaß, wenn man jemand mit im Zimmer hat, der sich nicht an die Nachtruhe halten kann, warum auch immer. Erholung ist das im Krankenhaus nicht, eher manchmal Stress. Gute Besserung für dich.
    
    Hallo Karin, liebe Grüße zur Insel und auch für dich ein gutes, neues Jahr. Na, musst auch du wieder Punkte zählen? Dann reih dich ein bei uns, wir sind schon fleißig dabei, haben ja ein Ziel vor Augen, ich sag nur Mai!!!!!!
    
    Jutta, ich hoffe du bekommst den Tag gut rum, da fängt die Woche ja schon gut an mit der Krankmeldung deiner Kollegin.
    
    Elvira, ich gönne dir dein Rentendasein von ganzem Herzen, hast es dir verdient, dass es dir heute so gut geht. Ich selbst erfreu mich auch jeden Morgen an diesem herrlichen Dasein, auch wenn die Kohle weniger geworden ist, ich brauch auch all die teuere Garderobe nicht mehr, die ich früher im Büro getragen habe. Wenn ich heute einen schicken Blazer sehe, dann frag ich mich schon, wo und wann zieh ich den an? Beim Spaziergang mit dem Hund, auf dem Markt oder beim Aldi? Und schon brauch ich ihn nicht mehr :-))))))) Das könnte noch 20 Jahre so weiter gehen, doch wer weiß das schon.
    
    Gestern traf ich meine Nachbarin ganz aufgelöst, ich versorg immer deren Katze, wenn sie verreist sind. Ihr Mann hat Darmkrebs, einen 4,5 cm großen Tumor, gerade festgestellt, es hört nicht auf um mich herum.
    
    Da schau ich dankbar zum Himmel und freu mich, dass es uns gut geht.
    
    Nun warte ich auf Gurines Hundemama, sie kommt jeden Moment, ich bin gespannt, wie beide aufeinander reagieren.
    Habt alle einen schönen Tag, Gruß Linda!
• • 0 0
  • skarin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 454 Beiträge
  • seit Jun. 2014
  • 09. Jan 2017 08:00
  • Bin wieder bei euch !!!!
    Gesundes und abnehmtechnisch erfolgreiches Jahr.
    
    Karin
    Demnächst etwas mehr von der Insel
• • 0 0
  • Kittie
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2080 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 09. Jan 2017 07:50
  • Guten Morgen Mädels
    Und danke für den Kaffee, gitti. Den gibt es hier gleich erst um9.
    Hier im KH ist noch alles ruhig. Bis Uf meine Bettnachbarin. Die turnt schon wieder seit 4 Uhr hier rum.
    Ich bin mal gespannt, was heute so passiert.
    LG Kittie
    Ich steh jetzt mal langsam auf.
• • 0 0
  • fussel09
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1363 Beiträge
  • seit Mai. 2014
  • 09. Jan 2017 05:05
  • Guten Morgen ,
    
    stell euch leise Kaffee und Tee auf den Tisch und wünsch euch einen schönen Tag.
    
    liebe Grüße, Gitti
• • 0 0
  • angi1901
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2875 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 08. Jan 2017 21:23
  • guten abend mädels,ich sage mal kurz hallo!!der tag heute war zum ausnüchtern da,lange im bett geblieben,wäsche gemacht ,betten abgezogen auto abgeholt,dann einen gemütlichen nachmittag verbracht!bischen für die hochzeit vorbereitet!
    ich hab heute keine lust mehr was zu schreiben,deshalb sage ich habt alle eine gute nacht!lg angi
    kitti gute besserung
• • 0 0
  • kimimnet
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 1457 Beiträge
  • seit Mär. 2015
  • 08. Jan 2017 19:09
  • Guten Abend,
    einen lieben Gruß nach einem geselligen Sonntag.
    Wir haben in größerer Runde einen Schneespaziergang gemacht.
    Danach gab es noch Glühwein, Würstchen u.v.m. bei Freunden auf der Terrasse.
    Ein angenehmer, lustiger, herrlicher Tag, genau nach meinem Geschmack... Nur Punkte zählen ist mir jetzt mit Schwipps etwas zu mühsam...Vielleicht schreibe ich mir noch schnell auf, was ich so verzehrt habe und trage morgen genauer nach.
    
    Meinem Schatz geht es nicht so gut. Glühwein, Bier und Schnaps waren wohl zu viel für ihn...Ich selbst habe immer mal pausiert und habe mir sehr lange die Finger am Glühwein gewärmt.
    
    LG und allen einen schönen Abend!
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 08. Jan 2017 18:30
  • Hallo ihr Lieben. Ich huste so vor mich her. Habe von meiner Arbeitskollegin eine Whatup bekommen, sie hat Ischias und kann Morgen nicht kommen. Na toll.
    
    Elvira, nein da kommt kein Neid auf. Ich hoffe ich darf auch bald irgendwann mal aufhören mit der Arbeit. Freue mich für dich, bzw. euch ( Linda und Kitti eingeschlossen )
    
    Gitti, 4 Minuten Kochzeit für die Nudeln ist obendrein noch perfekt für uns Arbeitende. Da ist das Essen schnell fertig. :))))
    
    Schönen Abend zusammen
• • 0 0
  • Kittie
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2080 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 08. Jan 2017 16:26
  • Mir geht's ganz gut. Hatte auch Besuch. Jetzt wird gestrickt.
    Elvira, ich gönn es Dir. Ich geh ja auch nicht mehr arbeiten.
    LG Kittie
• • 0 0
  • Kittie
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2080 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 08. Jan 2017 16:22
  • Wo ist denn schon wieder mein Beitrag von heute Mittag geblieben?
• • 0 0
  • anett911
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1170 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 08. Jan 2017 16:19
  • Hallo ,
    Nun der Sonntag ist ja auch schon fast geschafft.
    Gitti, die Nudeln hören sich gut an....Könnte ich ja kosten.Ich esse gern Linsen.
    Kittie, was machst du so den ganzen Tag in der Klinik?
    Katze , David ist jetzt am Dauerkuscheln.Na er hat was nachzuholen.
    Beate, haste schon deine Weihnachts Sachen weggeräumt? Da haste sicher lang Zutun.
    Ach ihr habt soviel geschrieben. ......
    Ich habs alles gelesen....sorry....bin heute so schwach:)) hatte stress auf der Arbeit. ..viel zu tUn.
    Jetzt mach ich mein Abendessen. ...Bohnen mit Waldpilzen.....und was der Kühlschrank so her gibt.
    Für morgen bereite ich auch gleich alles zu und trage es ein.
    Bis später