Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 15. Jan 2014 14:51
  • Hilfe, komme heute Mittag wieder nicht zum Essen. Mein Helferlein war da und wir haben nun fast 5 Stunden miteinander teile in der Halle gesucht und gepackt. Nur mal ein Kaffee zwischendurch und eine Banane war drin. Und nun kommt gleich ein Kunde, also brauche ich mich jetzt auch nicht an den Herd stellen.
    Die Schüssler Salze Nr. 10 sind supi, endlich verliere ich mein Wasser. Hatte es mir schon gedacht dass das alles wassereinlagerungen waren meine Gewichtszunahme.
    
    Ob ich heute zum Sport komme ? Na wenigstens Hanteltraining werde ich machen, versuche aber meine Wii zu benutzen, die sagt mir dann, wie weit ich von meinem Gewichtsziel noch bin, habe dort eingegeben, jeden Monat 1 kg weniger. Das finde ich realistisch und für mich gut.
    
    LG
    jutta
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 15. Jan 2014 09:40
  • Jepp würde mein Enkel sagen wenn er sich freut !!!! Mein Gewicht heute = 90 kg !!! ( ich weiß, ich bin eine Täglichwiegerin, das werde ich auch nicht los )
    Habe Gestern Schüssler Salze Nr 10 genommen, insgesamt 6 Stück und siehe da, gleich 1,3 kg weg. Konnte Gestern supergut "Pieseln" gehen.
    Und dann hatte ich noch entdeckt, dass beim Notieren von den Punkten für Montag sich was Gestern eingeschlichen hatte und somit brauchte ich meine Punktzahl gar nicht überschreiten, konnte zu meinem hartgekochten Ei noch eine Semmel und Tomaten essen und ich war rundum zufrieden und satt und glücklich.
    Und dann dies Ergebnis heute, ja was will ich mehr ??? Es funktioniert !!!! Somit habe ich Hoffnung, dass ich am Sontag an meinem Wiegetag endlich wieder die 9 vorneweg verlassen kann.
    Wenn ich meine Wii hervorhole, dann mache ich gleich meistens 90 Minuten damit und weil mir das manchmal zu lange daueret weil ich keine Zeit habe, habe ich eben mit hanteln angefangen, da bekomme ich den gleichen Kalorienverbrauch in kürzerer Zeit. Aber die Wii wird trotzdem hergenommen zwischendurch weil es einfach auch Spaß bringt.
    So und nun muss ich mein "Geschäft" machen, geht wieder los damit. Habe schon einige Anfragen zu bearbeiten.
    
    LG
    Jutta
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  • ruebennase
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  • seit Sep. 2013
  • 15. Jan 2014 09:29
  • Guten morgen Ihr Lieben,
    
    man ich komme so selten zum lesen und dann ist hier schon wieder so viel passiert, toll.
    
    oh man scotty ich freue mich das ihr endlich eure Lotte habt die dich bestimmt ordentlich auf Trab hält.
    
    Jutta nicht verzagen, ich nehme im Moment auch leider eher zu als ab obwohl ich mich viel mehr bewege als sonst und jeden 2. Tag 30 Minuten Sport mit meinem Personal Trainer an der Wii mache. Irgendwann wird es schon wieder abwärts gehen mit dem Gewicht da bin ich mir sicher und wie so oft muß ich ja Isabel Recht geben, Halte dich an die Punkte !!!!!!!!!!!!
    
    So Ihr Lieben ich wünsche Euch allen noch einen schönen Tag, ich gehe heute mit meiner Schwester mal Brautkleider live angucken nicht nur im Internet. Ist zwar noch ne weile hin aber wir wollen mal einen Blick und eine Richtung fürs Kleid aussuchen.
    
    
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  • denki
  • -6 kg
    
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  • seit Dez. 2013
  • 15. Jan 2014 08:53
  • Das Belohnungsschwein ist ne gute Idee! Ich werd mir auch eins zulegen.
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  • Luftikus
  • -12 kg
    
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  • seit Sep. 2013
  • 15. Jan 2014 08:09
  • Guten Morgen euch allen...(hat vielleicht mal jemand `ne Idee, wie ich euch etwas eleganter gegrüßen kann?),
    danke Denki für deine netten Worte und ich finde auch, nette Leute dürfen auch unter 50 bei uns bleiben...,
    Also ich finde das toll, dass du mit der VHS mehr machst, als nur schimpfen, Isabel...da muß ich mir dich als Vorbild nehmen (und nicht nur da!)..., halt uns da mal am laufenden, bin auf die Reaktionen gespannt...
    Bei mir stagniert es, die 84 klebt an mir wie Pech...aber ich ahne schon, wo das Problem liegt...der Sport...ich bewege mich zu wenig...das Wetter ist aber auch zu hässlich...gestern wurde es bei uns gar nicht richtig hell...heute gehe ich schwimmen, ich hoffe, dann bewegt es sich wieder abwärts...
    Ich hab mir jetzt überlegt, auch ein Belohnungsschwein anzulegen...wenn ich mein Ziel erreiche, brauche ich definitiv eine neue Garderobe und da könnte ich ja gleich mal ein wenig Geld dafür sparen...doch, die Idee gefällt mir...jetzt muß ich nur diese blöde 4 loswerden...
    So, meine Lieben...ich wünsch euch noch einen schönen Tag und rühre mich heute abend wieder...
    Theo
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  • scotty
  • -6 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 15. Jan 2014 07:41
  • Morgen,
    Isabell, dann halte uns mal auf dem laufenden, wie das weiter geht.
    Denki, danke für die Komplimente. Du hast aber recht, hier ist es wirklich nett und ich schreibe und lese sehr gerne hier. Wenn du dich wohlfühlst, warum solltest du dich nicht auch hier tummeln. So genau muss das mit dem Alter jetzt auch nicht genommen werden.
    Jutta, probiere mal, Isabells Rat zu befolgen.
    Jeising, super du hast dein erstes Ziel erreicht. Meins ist erst mal wieder u- 80 zu kommen. Ich glaube, dann wird auch mein Schwein zum ersten Mal geschlachtet.
    Jetzt trag ich mal noch mein Frühstück ein und dann geht's mit Lotte weg. Sie stellt gerade hier an, anscheinend ist ihr langweilig
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 14. Jan 2014 22:12
  • Ich war heute auch aktiv, Dienstag habe ich ja orientalischen Tanzkurs... heute waren wire sehr aktiv, ich glaube morgen habe ich Muskelkater. Aber das macht nichts.
    
    Danke Denki für Dein Kompliment, ich bemmühe mich möglichst immer freundlich zu sein, manchmal glückt es mir allerdings nicht und dann kann ich auch richtig bissig werden.
    
    Davon hat die Volkshochschule ja einiges abbekommen, habe heuet eiune Mail von der Zeitung bekommen, es wird einen Artikal dazu geben...bin gespannt. icxh habe bisher mit niemandem darüber gesprochen, der nicht empört war, auch die Tanzgruppe fand das eine Frechheit... und auch Männer finden es unmöglich.
    
    Jutta, Du packst das schon, un wenn es dann mal einen Tag nicht klappt oder ein wenig mehr wird, gehtr doch die Welt nicht unter..Neuer Tag, neues Glück.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 14. Jan 2014 21:54
  • Hallo Denki, da hast du vollkommen Recht. Es sind hier alle wundervoll !!!!! Ich fühle mich hier pudelwohl und habe die Ratschläge brav befolgt. Immerhin hat Isabell ja die besten Erfahrungen mit MM gemacht und ich verfalle immer wieder in meine alten Fehler, weil die so tief verwurzelt sind !!!
    Ich habe tatsächlich noch 35 Minuten Sport gemacht, habe Hanteltraining gemacht und es hat gewaltig in meiner Wirbelsäule gekracht, tat saugut !!! Und ich fühlte mich danach echt gut doch über meinen Schweinehund gesiegt zu haben.
    
    LG
    Jutta und Danke Isabell !!!
    
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  • denki
  • -6 kg
    
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  • seit Dez. 2013
  • 14. Jan 2014 21:03
  • <3 Ihr seid echt toll! Wenn man hier liest, wie alle sich für den anderen freuen, wenn etwas gut klappt, mitleiden, wenn etwas schief geht und wirklich bemühen, den anderen gute und hilfreiche Tipps zu geben... das ist echt toll. Hab ich selten so gesehen in einer anonymen Online-Community!! Ich lese hier echt fast alles (merkt man: in der Gruppe hätte ich eigentlich nichts zu suchen, bin ja noch jünger..) und bis auf ein paar etwas zickige Kommentare (ich glaube es waren nur zwei, die mir aufgefallen wären), ist der Ton immer echt respektvoll. Sogar die "Zurechtweisungen" sind so formuliert, dass man die annehmen kann und versteht, dass es gut gemeint ist. Hier sind echt ein paar gute Seelen unterwegs, die das ganze Forum positiv beeinflussen. Ihr seid echt toll!
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 14. Jan 2014 19:28
  • ui Isabel, ja schimpfe ruhig mit mir !!! Aber das steckt so tief drin mit dem Essen einsparen und dann hoffen dass das Gewicht damit schneller herunter geht.
    Also gut, ich werde jetzt wirklich jeden Tag alles aufschreiben ( auf meinen´m Block steht eh immer alles drauf ) und dann meinst du, falls ich mit meinen heutigen 2 Punkten nicht auskomme darf ich evtl noch etwas dazu nehmen ?
    Im Moment schütte ich mich mit Tee voll. Sport habe ich irgendwie keine Meinung mehr, bin gerade mit der Buchführung fertig geworden, aber wenigstens so 20 Minuten Zumba könnte ich schon machen, nicht wahr ? Und wenn ich erst anfange, dann bringt es mir doch wieder Spaß.
    Also gut, ich ziehe mich jetzt um und hüpfe ein wenig herum.
    
    Bis heute Abend
    lG Jutta
    und danke Isabell für deine Geduld mit mir. Hast ja echt Recht, aber .......
    nix aber, aus Schluss, bin schon still !!!!
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 14. Jan 2014 18:08
  • Ja Jutta, da wundert mich nichts mehr, den größten Teil der Woche vermittelst Du Deinem Körper, daß eine Hungersnot herrscht, er sparen muß, damit er nicht verhungert. Und dann gibst Du ihm mal einen Tag mehr...klar, daß er dann bunkert was das Zeug hält. Wahrscheinlich bist Du schon im Hungerstoffwechsel...ich schreibe mir hier die Finger fusselig, wie wichtig es ist NIE unter seinen Punkten zu essen., daß es Wochen bis Monate dazuern kann, aus einem bestehenden Hungerstoffwechsel herauszukommen, und daß das immer mit Zunahmen und viel Frust verbunden ist. Vor allem wenn man denn meint, weil man zugenommen hat, wieder weniger essen zu müssen und der Teufelskreislauf von neuem beginnt.
    
    Ich kann Dir wirklich nur raten, jetzt wirklich immer Deine Punkte aufzuessen, lieber zu viel aber nie zu wenig. Irgenwann wird sich Dein Stoffwechsel wieder normalisieren und Du nimmst ab.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 14. Jan 2014 15:48
  • Hallo Isabel, habe gerade alles auch von gestern nachgetragen.
    Ja es stimmt, mal esse ich wesentlich weniger als ich darf und dann überkommt es mich am nächsten Tag und ich esse wieder mehr.
    Oder wenn die Waage mich ärgert, dann bremse ich sofort mit dem Essen.
    Heute habe ich kaum noch Punkte übrig, werde aber noch Sport machen und diese Punkte dann mal wieder dazu zählen. Das mache ich immer dann, wenn ich sonst nicht mit den Punkten ausreiche !!
    Werde aber die Salze jetzt mal lutschen, irgend etwas muss passieren.
    Silvester auf 88,8 und heute 90,9 , nö, das passt gar nicht in mein Vorhaben.
    
    Wusste heute nicht wie ich meinen Sauerbratenrest bewerten sollte. Es war etwas zerkochtes Fleisch in Soße und davon insgesamt 120 gr.
    Habe dann Fertigprodukt gewählt oder was sollte ich am besten machen ?
    Nun nach dem essen darf ich ja nicht gleich sporteln. Werde mich etwas ausruhen und dann Buchführung machen und dann geht es los mit Zumba, das verbrennt in kürzester Zeit viele Kalorien.
    Danach noch etwas Hanteltraining und dann hoffe ich, nicht zu großen Hunger zu bekommen, habe doch nur noch 2 Punkte übrig !!
    LG
    Jutta
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 14. Jan 2014 15:28
  • Aber Jutta, dann ißt Du zu wenig...Du hast 34 Punkte, nicht 28 oder 29. Kein Wunder, daß Dein Körper dann verrückt spielt, mal zu wenig, dann zu viel.... bist Du vielleicht schon im Hungerstoffwechsel?
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 14. Jan 2014 15:11
  • Jejsing, supertoll !!! Ich hoffe ich schaffe dieses Gewicht auch noch bis Sonntag, das ist auch mein Wiegetag.
    
    Isabel, doch , wenn ich Tagebuch führe, schreibe ich alles genau auf, Nur es gibt Tage, da steht alles nur auf dem Zettel auf meinem Küchentisch und dann gebe ich es nicht mehr hier abends ein, weil ich einfach zu faul bin.
    Sollte ich aber auch machen, ich weiß.
    Sonntag hatte ich z.B. mein Essen mittags nicht abgewogen, 2 Knödel, Soße und Sauerbraten und Rotkohl. Wie sollte ich das dann notieren ? Also habe ich gleich den ganzen Sonntag flöten lassen.
    Gestern hatte ich auch nur Hetze, Arbeit-Italienisch Hausaufgaben und ab zum Kurs. Abends um 20:30 Daheim und da habe ich mir ein Toast mit Kochschinken gemacht, Habe auch auf meinem Zettel 2 Ferreroküsschen zu stehen, aber dann hatte ich wieder am Abend keine Lust mehr Tagebuch zu führen, habe mich nur noch auf dem Sofa strickenderweise herumgelümmelt und Fernseh geschaut.
    
    Ok, das muss besser werden, ich werde nun also alles hier eintragen. Wiege eh alles ab, habe einen Block in der Küche zu liegen, könnte alles von Gestern noch nachtragen.
    
    Hier ist es dunkel und ungemütlich, mache mir gerade den Rest vom Sonntag warm, aber diesmal gibt es Nudeln dazu und ich wiege es ab.
    
    LG
    Jutta
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 14. Jan 2014 14:21
  • Das mit Schüssler Salz Nr. 7 kann ich bestätigen, ist sowieso ein tolles Salz. Bei mir hapert es.wenn dann leider daran, daß ich bis das Wasser kocht und ich mir die heiße sieben gemacht habe, ggf schon die Gummibärchen in mir verschwunden sind... aber ja, die heiße Sieben hilft, 10 Tabl in einer halben Tasse kochendheißem Wasser gelöst, in ganz kleinen Schlucken getrunken ( jeden Schluck ein wenig im Mund behalten) und nur mit einem Plastiklöffel umrühren, auf keinen Fall ein Metalllöffel( Metal reagiert mitr dem Mineralstoffen in den Salzen)
    
    Herzlichen Glückwunsch zu den 90 kg!
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  • Jejsing
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  • seit Okt. 2013
  • 14. Jan 2014 13:41
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    Trörööööööööööö!
    
    Bitte alle mitfreuen!
    
    Ich habe das nächste Etappenziel geknackt und wiege unter 90!! (89,9!! Wenn auch quasi nur inoffiziell, denn mein MM-Wiegetag ist ja erst wieder nächsten Sonntag! Aber das ist ja mal so was von wurscht!!)
    
    Gegen Heißhunger soll übrigens Schüssler Salz Nr. 7 helfen (kann ich aus eigener Erfahrung aber leider auch noch nichts zu sagen, weil sich meine Heißhungerattacken „seit Tippgebung“ in Grenzen hielten und ich ganz gut klar kam.)
    
    LG
    Jejsing
    
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 14. Jan 2014 10:12
  • Ja, Hülsenfrüchte zählen zu Obst und Gemüse...ich habe gerade gestern auch rotes Linsen Curry gegessen...bis auf das Öl und diue Gemüsebrühe waren das nur Sonderpunkte.... habe davon gestern mal wieder unsanständig viele ;-)
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  • scotty
  • -6 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 14. Jan 2014 09:47
  • Jetzt hab ich mich doch gewundert und bin mir auch nicht sicher, ob das so richtig ist. Hab für mein Abendessen rote Linsen im Tagebuch eingegeben und sie kommen als Sonderpunkte. Habt ihr vielleicht eine Ahnung, ob das stimmt?
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 14. Jan 2014 08:43
  • Ja Theo, die Freßattaken am Abend sind auch mein Problem..immer noch. Immer wenn ich großen Streß habe oder Kreuzunglücklich bin... und es ist, als wenn ich mich damit zusätzlich betrafen will..weil es mir hinterher seelisch und körperlich meist schlechter geht. Ablenken...deshalb habe ich u.a. ja ständig den Laptop auf dem Schoß und bin im Netz unterwegs, damit ich abends nicht ans Futtern denke....und für jetzt habe ich mir vorgenommen, wenn ich denn doch mal nicht anders klann...dann Obst, selbst wenn es nicht mehr in meine Punkte paßt. Lieber ein Beutel Clementinen oder eine Ananas, als ein Beutel Katjes oder Gummibärchen ( Flips habe ich zum Glück nicht mehr im Haus, da würde ich wahrscheinlich nicht widerstehen können)
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  • Luftikus
  • -12 kg
    
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  • seit Sep. 2013
  • 14. Jan 2014 08:12
  • Guten Morgen, guten Morgen...
    also das mit dem genau Aufschreiben geht mir genauso...erst seit ich genau aufschreibe und sehe, was ich so in mich reinstopfe, kann ich durchhalten...gestern abend war wieder so ein Moment, bin durch`s Haus getigert, auf der Suche nach essbarem Nichts...dann fiel mir ein Riegel 80% Schoki in die Hände und die hab ich dann nur halb mit Genuß gegessen...früher hätte ich wahrscheinlich lauter Müll gefuttert...wenn ich nur wüßte, warum ich manchmal solche Attacken habe...vielleicht ist es der selbstgemachte Streß, blöde Gedanken, die die Stimmung drücken und dummerweise mit Essen kompensiert werden...was macht ihr da so? Habt ihr bessere Ideen?
    Liebe Grüsse
    Theo
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 14. Jan 2014 08:03
  • Jutta, vielleicht solltest Du mal damit anfangen, konsequent Tagebuch zu führen...auch damit Du siehst, wo evtl. Deine Schwächen liegen. Denn ( ich hoffe) Du hast selbst an Tagen, an denen Du Tagebuch geführt hast, ja nie alles eingetragen. Also mir hilft das Tagebuchführen sehr...auch beim Durchhalten, dem Freßtrieb abeds nicht nachzugeben... keine oder nur noch wenig Punkte über..also Stop. Ich trage übrigens meistens vorm Essen ein und nicht hinterher.
    
    Da Ihr jetzt fast alle aktive Mitglieder seid ( mehr als 35 Forenbeiträge, 1000 Tagebucheinträge undd länger als 2 Wochen dabei) könnt ihr Einträge in der Lebensmitteldatenbank ändern oder löschen, wenn sie falsch sind.
    
    
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  • scotty
  • -6 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 14. Jan 2014 07:38
  • Morgen, Jutta das sind auf jeden fall gute Vorsätze, die du hast . Einfach mal mehr an dich selbst denken. Ist schon komisch, daß man das als Frau so vernachlässigt. Männer tun das eher nicht.
    ich denke auch, daß du auf eine Schlag dann gleich mal ne Menge abnehmen wirst. Vielleicht hast du in den letzten Tagen dinge gegessen, die das Wasser eher im Körper halten. Mit denSchüsslersalzen kannst du nichts verkehrt machen, probier das ruhig mal aus.
    So, ich wird mich dann mal anziehen zum Gassi gehen. Lotte ist fit wie ein Turnschuh und geht wahnsinnig gern raus. Ich muss sie bremsen, weil sie so viel ja noch nicht laufen soll.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 13. Jan 2014 22:34
  • Danke für euer Mutmachen !!! Nein, ich habe nichts geändert an Essen und trinken, mache nur Sport, bzw, habe ich gemacht., Jetzt die letzten 2 Tage hatte ich keine Zeit dazu. Morgen werde ich wieder sporteln !
    Aber eine gute Idee mal die Schüssler Salze Nr. 10 zu probieren. Mein Husten ist scheinbar auch weggegangen mit den Salzen.
    
    Ich gebe nicht auf, habe 2 Ziele vor Augen oder besser gesagt ich will ein neues leichtes leben anfangen !!!! Meine Vergangenheit begraben.
    Ich will mich mal etwas in den Vordergrund stellen, ich will meine Bedürfnisse ausleben !!! Ich will ein wenig egoistischer werden. Ob mir das gelingt weiß ich nicht, aber das waren meine guten Vorsätze für dieses Jahr.
    
    LG
    Jutta
    
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  • Luftikus
  • -12 kg
    
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  • seit Sep. 2013
  • 13. Jan 2014 17:35
  • Guten Abend...
    mit Schüßler-Salzen kenne ich mich überhaupt nicht aus, bin Pharmareferentin und pillensüchtig...neee, Quatsch...aber auskennen tu ich mich da wirklich nicht...Jutta, was ist denn los? Hast du irgendwas grundlegend geändert? Trinkst du etwas anderes oder isst du etwas, das viel Wasser einlagert? Das versteh ich nicht...aber vielleicht ist das wirklich nur die Ruhe vor dem Sturm und in ein paar Tagen ist alles wieder unten! Gib einfach nicht auf, das kommt schon noch!!!
    Liebe Grüsse
    Theo
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  • Jejsing
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  • seit Okt. 2013
  • 13. Jan 2014 17:18
  • Hallo Jutta!
    
    Ich habe den Tipp bekommen, den Wasserhaushalt beim Abnehmen mit Schüssler Salzen zu unterstützen.
    Nr. 10: Natrium sulfuricum: Fördert die Ausscheidung
    Natriumsulfat zieht überschüssiges Wasser aus Gewebe und Zellen, fördert die Ausscheidung über Nieren, Blase, Dickdarm und Haut.
    Ob es tatsächlich wirkt, kann ich aber nicht sagen.
    Ich selbst nehme einige Salze jedenfalls seit drei Tagen, um damit den Stoffwechsel fit zu halten. Und Nr. 7 steht hier auch bereit; das soll gegen Heißhunger helfen (brauchte ich bisher aber noch nicht einsetzen).
    
    Hat sonst jemand Erfahrung damit?
    
    LG Jejsing
    
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  • Attuja
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  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 13. Jan 2014 15:22
  • oh ja unser Forum lebt !!! Super und herzlich Willkommen bei uns Andrea.
    Heute Morgen hätte ich fast einen Schreikrampf auf der Waage bekommen 91,3 kg !!!!!! Menno, was soll das ?????
    nein, nein ich gebe nicht auf. Der berühmte Stillstand ? aber es geht ja hoch !!!
    Ok, Wasseransammlungen können es schon sein, gehe wirklich nicht oft auf's Klo zur Zeit und trinke doch viel.
    Glauben wir es mal: Wasseransammlung ! hahaha
    
    Heute schaffe ich kein Sport, habe etwas länger arbeiten müssen, bin grad Heim gekommen. Mache mir einen Obstteller fertig und dann muss ich wie immer auf den letzten Drücker Italienisch machen. Aber heute ist der Elan dafür größer, denn Gestern Abend habe ich vom Reisebüro die Bestätigung bekommen, dass ich in den Pfingstferien das Hotel noch bekomme !!! Juchhu.
    
    LG
    Jutta
    Und super ruebennase dass du wieder hier bist. Dir auch ein gesundes neues tolles Jahr.
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  • ruebennase
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  • seit Sep. 2013
  • 13. Jan 2014 14:05
  • Hallo Ihr Lieben,
    
    nun muß ich doch endlich mich mal wieder hier sehen lassen. Wenn auch etwas verspätet möchte ich Euch doch allen noch ein gesundes, glückliches neues Jahr wünschen und uns allen die Daumen drücken das das Gewicht weiter runter geht ;-)
    Mein Wunsch über Weihnachten das Gewicht zu halten hat nicht ganz so geklappt, im Gegenteil.
    Naja, nun wird wieder ordentlich alles eingehalten und bissel mehr aufgepasst was ich so zu mir nehme.
    Hoffe Euch geht es allen gut, werde mal versuchen wieder öfter mal vorbei zu schauen . Lg
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  • Luftikus
  • -12 kg
    
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  • seit Sep. 2013
  • 13. Jan 2014 08:25
  • Guten Morgen...herzlich willkommen Andrea und ebenfalls viel Spaß bei uns...das Problem mit dem Kleiderschrank hatte ich auch...momentan passt vieles wieder, in dem ich mich lange nicht wohlgefühlt hab`und einiges ist schon zu groß oder war nur eine Notlösung, um mit dem Gewicht klar zukommen...kurz vor Silvester war ich mit meiner Tochter (Kleidergröße 34/36!) in der Stadt und da hing so eine schöne Jacke, wie immer nicht meine Größe...dachte ich, aber dann, sie passte...das war so cool!!!
    Sonst geht es mir ähnlich wie Jutta, ich halte mich an alles, war gestern auf einem Geburtstag und ganz brav und heute früh...ha,ha...500g mehr...sehr ärgerlich...da muß ich schon schlucken...aber es hilft ja alles nichts...weiter im Text und MÖGE DIE MOTIVATION MIT MIR SEIN!!!
    Liebe Grüsse
    Theo
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 13. Jan 2014 08:07
  • Herzlich Willkommen Andrea und viel Spaß bei uns.
    Hier bei uns Ü50 gern ist es sehr nett und immer was los.
    
    @ Jutta. Ich habe ja schon gesagt, daß ist sicher Wasser, nicht verzagen!!!!! Der Körper ist nun mal ein Mysterium und tut nicht immer, was er soll.
    
    @ Denki Muskelmasse ist es sicher nicht, so schnell und merkbar nimmt die nicht zu, vor allem nicht bei Frauen
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  • scotty
  • -6 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 13. Jan 2014 08:06
  • Hallo Andrea, erst mal willkommen hier !!! Mein Kleiderschrank hat 5 Türen und hinter jeder hängen jede Menge tolle Klamotten. Passen tun mir 3 Hosen und einige Oberteile, die ich aber eigentlich nicht mag. Könnte jedes mal heilen, wenn ich hineinschaue
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  • andreag62
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  • Aktives Mitglied
  • 4 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 13. Jan 2014 07:58
  • Guten Morgen allen zusammen.
    Bin noch neu hier,51 Jahre, und will bis zum Sommer 10 kg abnehmen.
    Stehe jeden Tag vor meinem vollen Kleiderschrank, hab aber nimmer viel was noch passt. Kennt das jemand? Das muss sich ändern, deshalb versuch ich es jetzt mit den Punkten.
    Wünsch allen einen schönen Tag.
    Punkte zählen nicht vergessen!!
    LG
    
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  • scotty
  • -6 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 722 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 13. Jan 2014 07:44
  • Guten Morgen, ich hatte ein punktefreies Wochenende. Samstag Besuch zum Raclette und gestern hatte meine Tochter Geburtstag. Das ist aber auch mein Plan. Im Alltag immer schön Punkte zählen, aber auch Ausnahmen werden zugelassen. Ich denke, so kommt kein Frust auf.
    Jejsing und Jutta, weiter kämpfe, die Abnahme kommt dann bestimmt.
    So, mal schauen, Lotte ist so still !!!! und u m 8 Uhr gehts Gassi
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  • denki
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  • 13. Jan 2014 05:20
  • Hallo Attuja, wahrscheinlich hast du doch an Muskelmasse zugenommen, wenn du das in direktem Zusammenhang mit dem Sport siehst?!? Oder eben nur Wasser, das mit der Aufnahme von sportlichen Aktivitäten vermehrt gespeichert wird... Aber bestimmt nicht Fett!! Wenn deine Waage nur kg misst, würde ich an deiner Stellr vielleicht mal eine Zeit lang nur Maße nehmen. Jedenfalls wäre es schade, wenn du durch die 800 g jetzt demotiviert wärest weiter mit dem Sport zu machen. Wenn du da dran bleibst geht es bestimmt bald umsobesser bergab (mit dem Gewicht)!
    Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen und baldige Erfolge!
    LG Denki
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  • Attuja
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  • 12. Jan 2014 20:17
  • Ich hab es geahnt !!!! Wieder zugenommen. Ich mache bald keinen Sport mehr !!!!
    
    Aber, ich habe die Zusage für meinen Urlaub vom 15.6.-22.6. nach Italien !!! Freu, freu !!!
    
    Und nun werde ich mein fürchterliches Wiegeergebnis eintragen. Silvester wog ich 88,8 kg und heute 90,5 kg !!!!! Seit ich Sport mache habe ich 800 gr zugenommen !!!
    
    Enttäuschte Grüße
    Jutta
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  • Wildkatze
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  • 12. Jan 2014 10:34
  • Guten Morgen Ihr lieben.
    
    So, ab heute geht es auch bei mir wieder an die Pfunde. Leider habe ich doch wieder über 80 kg, was ich ja eigentlich nie mehr zulassen wollte....ja, ja, die Weihnachtszeit. Aber jetzt sind die letzten Plätzchen gegessen, auch vom Nougat ist nichts mehr da, und meine Mensis ist auch fast vorbei, also packe ich es an. Da ich diesmal nicht so rapide abnehmen will...auch um den ganzen Neulingen hier nicht ein unrealistisches Beispiel zu geben, werde ich diesmal wie in der letzten Phase meiner Abnahme im April/ Mai letzten Jahres fünf Punkte mehr essen. Damals habe ich mit 5 Punkten mehr noch 3 kg in sechs Wochen abgenommen, also scheint das ja die Oprtimale Punktzahl für mich zu sein.
    
    Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag.
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  • Jejsing
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  • 12. Jan 2014 09:17
  • Himmel, A.… und Zwirn!!!
    Immer noch nicht die Grenze unter 90 geknackt!
    Ich denke, ich hätte das als zusätzliche Motivation nun endlich mal verdient.
    
    Aber: Aufgeben ist keine Option! Ich will das, ich kann das, ich schaffe das!
    
    Morgen, also Montag, ist mein „privater Wiegetag“, der per Excel den Wochengewinn auswirft.
    Vielleicht heißt es ja dann endlich 89,9999999.
    
    Euch allen einen schönen Sonntag!
    LG Jejsing
    
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  • Wildkatze
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  • 11. Jan 2014 23:52
  • Schön, daß nicht nur ich mich aufrege. Bei dem Fahrlehrer würde ich meine Tochter keinen Führerschein machen lassen, mit der Einstellung vermittelt er den Mädchen ja erst, daß rauen das nicht können...und dann ist es sehr wahrscheinlich, das sie es bei ihm nicht können. Ich habe neuli´ch eine Studie gelesen, wo Mädchen befragt wurden, wie sie ihr Talent in Mathematik einschätzen... sie schätzten es schlechter ein als es tatsächlich war, und die Ursache dafür war, daß die verbreitete Meinung ja ist, Mädchen wären meist gut in Sprachen , dafür schlecht in Mathe... auch da bin ich anders, ich hatte Mathe als mündliches Prüfungsfach und habe überhaupt kein Talent für Sprachen.
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  • Luftikus
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  • 11. Jan 2014 23:26
  • Ach ja...Jutta...mein Lieblingslied von Faun ist "Rihannon", da kann ich nicht stillsitzen...wenn du die Musik liebst, hör mal bei "Omnia" rein, aber die älteren Sachen...die gefallen dir bestimmt!
    Liebe Grüsse
    Theo
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  • Luftikus
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  • 11. Jan 2014 23:18
  • Ha...was für eine Unverschämtheit...ich fahre jedes Jahr zwischen 35.000 und 45.000 km und das seit Jahren...aber die meisten Männer meinen immer noch, sie können das besser...da wäre ich an deiner Stelle auch sauer, Isabel...allerdings bin ich jetzt ein bisschen zu müde, die haben mich heute wieder totgeschwatzt...ganz liebe Grüsse
    Theo
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  • Attuja
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  • 11. Jan 2014 20:16
  • Isabel, da bist du berechtigt stinkig !!!!! Männer denken nur immer sie könnten besser Autofahren !!!!
    
    Mein Bauch ist jetzt voll mit Obst. Mal sehen wie lange dieses wohlige Sättigungsgefühl anhält !
    LG
    jutta
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  • Wildkatze
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  • 11. Jan 2014 19:48
  • Boh..ich bin vielleicht stinkig!!!! Habe gerade die Postwurfsendung mit den neuen Kursen unserer Volkshochschule in die Hand genommen. Gleich auf der ersten Seite, als erster Kurs wird ein Kurs angebioten, der angeblich in Zusammenarbeit der Gleichstellungsbeauftragten des Amtes und einer fahrschule entstanden ist: Ein Workshop: Parken für Frauen... also, das kann doch nicht wahr sein, wir haben 2014 und nicht 1914. Ich komme in die kleinste Parklücke, habe all meine Umzüge mit einem 7,49 t allein bewältigt, wenn bei Aldi oder Lidl oder vom Altenheim mal ein Auto auf zwei Parkplätzen steht, ist es meist ein Mann, der dieses Auto geparkt hat. Na, die haben von mir eine gepfefferte Mail erhalten... und ich glaube, ich schreibe auch noch an unsere Lokalzeitung, also das kann doch wohl nicht wahr sein.
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  • Wildkatze
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  • 11. Jan 2014 19:28
  • Wenn man mit Sport anfängt, wird auch erst mal Wasser eingelagert, mach Dir jetzt keine Panik.
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  • Attuja
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  • 11. Jan 2014 19:09
  • Boh, 46 Minuten Zumba getanzt = 534 kcal verbraucht. Hoffentlich kommt danach nicht wieder mein großer Hunger wie schon so oft.
    habe mir aber heute 2 kg Birnen gekauft und Orangen und nun mache ich mir einen Obstteller. Laut Tagebuch darf ich eh noch etwas essen, aber hauptsächlich doch noch Obst.
    Wehe das Gewicht geht noch weiter rauf. Je mehr Sport ich mache, desto mehr zeigt die Waage an Gewicht an. Habe mir jetzt ein Maßband gekauft und werde mich mal abmessen und die Werte eintragen.
    Hatte nämlich nach 3 Monaten Intensiv Fitti mal nichts abgenommen, aber dafür 2 Kleidergrößen unten herum weniger und oben herum 1 Größe mehr, also bei meiner Figur auf alle Fälle danach besser Portioniert !!!!!
    
    Morgen habe ich Wiegetag. Ich denke mal die 9 ist wieder davor, grrrrrrrrrr !!!
    
    LG
    Jutta
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  • Attuja
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  • 11. Jan 2014 17:00
  • Oh Theo, ich liebe die Gruppe Faun und habe auch schon 2 CD's von ihnen ! Hier in Plattling ist jedes Jahr tagelang ein Hunnenfest und da wird auch solche wunderbare Musik gespielt, da fangen dann meine Beine gleich an zu zappeln, traumhaft.
    
    isabel, stimmt, orientalische Musik ist auch gewöhnungsbedürftig, genau wie Flamenco. Als ich das zuerst gehört hatte dachte ich, was ist das denn für ein Gejaule und hinterher konnte ich nicht genug davon bekommen und ich saß im Urlaub jeden Abend in der Flamencobar und hatte den Tanz selber auch mal probiert.
    Aber diese Mittelaltermusik, die finde ich von vorne herein traumhaft.
    Das Lieblingslied von Faun ist : Komm tanz mit mir. Boh da hüpfe ich auch alleine im Wohnzimmer nach der Musik herum !!!!
    
    Werde nachher evtl. noch meine Zumba DVD an schmeißen und noch etwas Kalorien verbrauchen. Habe mir heute Schafskäse gekauft und Oliven, muss gleich mal schauen wie das im Tagebuch bei mir aussieht danach.
    
    Meine Enten bekommen immer noch ihre Badewanne gefüllt mit "flüssigem warmen Wasser ", aber der Teich ist eben besonders schön und groß. ca 8X4 Meter.
    
    LG
    Jutta
    
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  • Luftikus
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  • 11. Jan 2014 14:20
  • Hallo...also ich höre meine Musik auch so...wer Dudelsack, Drehleier, Trommel und Flöte mag, ist da recht gut aufgehoben...ich war vor ein paar Jahren auf dem Hummel-Seminar, da wird vor allem Bordun-Musik (d.h. Instrumente mit einem konstanten brummenden (Hummel...) Unterton) gespielt, da war dieser Kursleiter der Drehleier und der war so gut, dass das ganze Haus davon erfüllt war...ich war vollkommen hin und weg, allerdings ist mir die Drehleier zu schwierig, ich spiele lieber Dudelsack..
    Liebe Grüsse
    Theo
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  • Wildkatze
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  • 11. Jan 2014 11:32
  • Ja ja, die Musik.. beim orientalischen Tanz tanzen wir ja nun auch nach orientalischer Musik, die ist zum Teil echt gewöhnungsbedürftig, und außer beim Tanzen, würde ich mir die nie anhören...aber zum Tanzen sind sie eben super.
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  • Luftikus
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  • 11. Jan 2014 11:20
  • Oh ja, Isabel, das ist richtig...vielleicht macht das den Reiz des ganzen auch aus...schon die Musik ist für viele etwas befremdlich, wer mal hineinhören will, hier eine meiner Lieblingsbands "Corvus Corax" die Könige der Spielleute oder auch"Omnia" (die sind allerdings Paganfolk, also eher in der keltischen Fraktion angesiedelt), oder auch "Faun", oh Mann, ich komm schon wieder ins Schwärmen...ich zähl jetzt schon wieder die Tage bis zum ersten Markt und der ist erst Ende April, Hilfe, ich komm auf Entzug!!!
    Bei uns gibt es allerdings auch die Leute, die alles ganz genau und extrem machen wollen, also auch so richtige Pedanten, die dann darüber diskutieren, ob die Feuerstelle authentisch genug ist oder nicht...das war nämlich auch mal Thema bei uns, war eine Riesendiskussion...naja, man kann eben nicht alles haben...Theo
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  • Wildkatze
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  • 11. Jan 2014 10:59
  • Ich beneide Euch um Euerer Frostwetter.... bei uns ist es Naßkalt bei 5 Grad, Nieselregen... kein schöner Spaziergang heute Morgen, selbst Lilly mag keiner Regen...kein Wunder , sie ist ja Spanierin. Juttas Entschen tun mir leid, kein bißchen Teig mehr offen... kann ihren Protest verstehen. Es soll ja schon mal ein ganzer See versetzt worden sein, weil er nachts zufror und die Gänse im See festgefroren waren, sie sind dann weggeflogen und haben den See mitgenommen... weiß jemand, in welchem Film diese Geschichte erzählt wurde, ich bin mir nicht sicher, war es in "grüne Tomaten"?
    
    Meine Außendeko muß jetzt erst mal etwas trocknen, bevor ich sie verpacke, deshalb mache ich eine kleine Pause, alles andeere habe ich schon auf den Boden und in den Keller gebracht.
    
    Theo, ich kann mir gut vorstellen, daß sich gerade in so einem Mittelalterverein recht skurrile Typen tummeln
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  • Jejsing
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  • 11. Jan 2014 10:57
  • Moin, ihr alle!
    
    Ja, Isabell, mit diversen „Baustellen“ kann ich hier auch dienen. Ich werde mich aber auch nur einer recht überschaubaren Anzahl eben dieser widmen. Die anderen werden einfach mal übersehen.
    
    Die größte und vor allem zeitaufwändigste „Baustelle“ bin ich zurzeit aber selber. Abgesehen von der Frisur, die sich nach dem letzten Friseurbesuch einfach nicht von mir „stylen“ lässt, kämpfe ich mit der Reinigung meiner Teleskopprothesen.
    Da sind immer noch Probleme mit dem Rauskriegen, ganz besonders aber mit dem Sauberkriegen. Der gesamte Waschtisch, das halbe Badezimmer und ein großer Teil von mir selbst stehen bei der gründlichen Putzarie mit Ultraschallgerät und allem drum und dran regelmäßig unter Wasser! Irgendwie hat sich das in den Handgriffen immer noch nicht automatisiert und dauert ewig. Darüber dann auch noch mit mäßigem Erfolg, denn ich finde nicht, dass das, was ich dann am Ende „erputzt“ habe, wirklich sauber ist. Der ganze Kram wird am Ende doppelt so teuer sein wie mein Auto; da muss ich mit dem Zahnarzt wohl noch mal ein ernstes Wort über das verwendete Material reden.
    
    Blöd ist vor allem, dass ich immer noch nicht richtig zubeißen kann. Das macht es mit dem Gemüse etwas schwierig. „Knack in die Möhre oder in den Kohlrabi“ kann ich vergessen. Da muss ich mir weiterhin „chipsdicke“ Scheibchen anrichten. Das nervt. Ich hatte gehofft, dass ich an der Rohkostfront wieder besser davor bin, wenn die Zähne erst einmal fertig sind. Aber das wird wohl noch dauern. Und Gemüse immer nur gedünstet, gedämpft usw., das mag ich auf die Dauer auch nicht.
    
    Naja, irgendwas zu Jammern finde ich anscheinend immer! :)
    
    Jetzt fahr ich erst mal mit dem Gatten zum Einkaufen. Schokopu ist alle. Und das geht ja mal gar nicht, denn der ist Pflichtprogramm abends vorm Fernseher.
    
    Euch allen ein schönes Wochenende und viel Spaß bei allem, was ihr heute so auf dem Zettel habt.
    
    Liebe Grüße,
    Jejsing
    
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  • Biggi13
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  • seit Nov. 2013
  • 11. Jan 2014 10:50
  • Hallo Theo und ich komm vom Walking. Am Anfang konnte ich nur durch den Schal atmen, da die Luft so kalt war. Nach einer Stunde bekam ich toll Luft und konnte sogar die kalte Luft atmen und Handschuhe ausziehen. Also man muß sich nur überwinden. Und täglich immer wieder den Schweinehund überlisten, husch husch.
    Jutta fein du bleibst auch dran am Sport. Super gib nicht auf.