Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

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  • Bananaphone
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  • seit Aug. 2013
  • 06. Sep 2013 10:16
  • Also bzgl der Autogeschichte würde ich ggf Anzeige wg Betruges erheben, das klingt schon übel.
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  • Sporthase
  • -6 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 06. Sep 2013 10:08
  • Hallo und guten Morgen liebe Mädels, heute ist Freutag und ich bin so froh, daß das Wochenende vor der Tür steht. So schönes Wetter draußen und ich arme Jutta .... Liebe Jutta, versuch Dir doch mal den Tag essenstechnisch in 3-4 Teile mit den jeweiligen Punkten einzuteilen und immer Obst und Gemüse in jeden Teil dazuplanen. Pflaumenkuchen zählt da (natürlich nur unter uns ;-))) auch dazu.
    So hab ich das hingekriegt und das schaffst Du doch auch, bist doch auch eine Jutta Mensch und die 89 traut sich schon raus bis Sonntag,
    verkauf die Waage, verschenk sie, stelle sie bei einer Freundin ab und geh einmal in der Woche hin, dieses dauernde Wiegen macht dich nur ganz verrückt. Vielleicht fährst du mal unverhofft zu diesem Händler hin und verlangst noch was, ich denke so ein Meinungsverstärker von Ikea (sieht aus wie ein Baseballschläger) wäre hier auch angebracht, aber wir sind ja nicht gewalttätig, wir Frauen, obwohl, verdient hätte er es. Ran an den Speck, in jeder Beziehung.
    Liebe Scotty, viel Spaß auf der Feier und trink ein Gläschen für mich mit, ich mach das dann auch bei Gelegenheit für Dich, versprochen.
    Liebe Gaby auch Dir einen schönen Tag und allen anderen natürlich auch.
    herzliche Grüße von Jutta
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  • Attuja
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  • 06. Sep 2013 09:38
  • Hallo Isabelmall , heute bin ich den ganzen Tag Daheim und habe schon gut angefangen mit dem Essen, gleich 5 gr. mehr Müsli !
    Und es gibt heute viel Gemüse und Obst , das steht schon fest.
    Der liebe Händler bekommt heute auch noch von mir Anrufe, den werde ich schon nerven !!!!
    Genau, rechtlich kann ich da nichts machen, aber es wird mir eine Genugtuung sein ihm das mit zu teilen was ich erfahren habe !
    
    LG
    Jutta, die bis Sonntag wieder unter 90 kg sein will !!!!
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  • Wildkatze
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  • 06. Sep 2013 08:41
  • Guten Morgen Jutta,
    
    das Du Deinem Körper nichts gutes tust mit Deinem derzeitigen Eßverhalten weißt Du sicher selbst. Und er zeigt es Dir ja auch.
    
    Mit dem Autohändler, das ist ganz übel, weil das schon nach Betrug riecht. Ob man da allerdings rechtlich eine Chance hat, weiß ich nicht, man ist ja selbst schuld, wenn man sein Auto ohne zweites Angebot verkauft. Allerdings traut man einem Freund des Mannes auch nicht zu , daß er die Witwe übers Ohr haut. Aber ich würde es zumindest herum erzählen, Autohändler haben zwar eh nicht den besten Ruf, aber trotzdem könnte es ihm ein wenig schaden... in solchen Fällen bin ich auch sehr rachsüchtig. Ein ganz schön fieser Charakter eine frische Witwe übers Ohr zu hauen, ist genauso, wie alte Menschen zu betrügen.
    
    Mach ihn zur Schnecke auch wenn es nur dazu dient, daß Du Dich danach ein wenig besser fühlst.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 06. Sep 2013 08:17
  • Hallo Scotty, Daumen sind schon gedrückt.
    Nachdem ich nun endlich heute Nacht um 2 Uhr im Bett war, hatte ich um 4:20 schon wieder ausgeschlafen. Ich wälzte mich noch 2 Stunden im Bett herum und bin dann aufgestanden. Habe heute frei, Praxis hat geschlossen, weil der Chef am WE in der Schweiz 3 Tage Urlaub macht.
    Na gut, bin ich eben auch wieder früh aufgestanden, habe meinen Haushalt fertig und gehe gleich bei Sonnenschein in den garten um dort weiter zu arbeiten.
    Nachdem ich trotz Pflaumenkuchen Gestern schon wieder nicht meine Punkte geschafft habe, dachte ich heute würde ich dann endlich weniger wiegen, aber Pustekuchen, noch mehr drauf.
    Stimmt also wirlklich bei mir, habe ich schon so oft festgestellt. Wenn ich psychisch im Keller bin, dann rauscht das Gewicht ohne großartig zu essen nach oben.
    Das heißt, ich muss schnell zusehen wieder stabil zu werden, sonst ist am Sonntag meinem Wiegetag die Katastrophe !
    Inzwischen wiege ich wieder 91 kg !!!!! :(((((( Am Sonntag waren es 89,7.
    
    getrunken habe ich auch genügend, hatte mir 1,5 L Cola light mit zur Arbeit genommen und auch alles ausgetrunken.
    
    Also nur nicht aufgeben, es muss anders werden.
    
    Ach ja, und den Händler bekomme ich nicht an die Strippe, lässt sich scheinbar immer verleugnen. Habe darum gebeten mich zurück zu rufen, aber nichts !!! Aber der bekommt sein fett schon noch weg !!!!
    
    Schönen tag euch allen !!! Gaby ist sicherlich schon wieder auf dem Weg zum Schwimmen oder so, die rennt uns ja förmlich davon !!!!
    
    LG
    Jutta
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  • scotty
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  • 06. Sep 2013 08:03
  • Guten Morgen,
    
    das ist ja ärgerlich, wenn man bei der Schufterei sogar noch zunimmt. Wobei das bestimmt gleich wieder weg ist, weil es theoretisch ja gar nicht sein kann. Wahrscheinlich hast du Wasser gespeichert. Aber es ist halt so, daß wir unsren Erfolg von der Waage abhängig machen.
    Wir sind heute auf den 60. Geburtstag meiner Freundin eingeladen. Also hab ich wieder eine Herausforderung zu meistern.
    Heute Mittag werde ich nur Gemüse und evt. ein paar Kartoffeln dazu essen und bevor wir weg gehen noch etwas Obst. Das hilft mir dann vielleicht, daß ich mich bei der Feier etwas zurück halten kann. Drückt mir mal die Daumen, daß es klappt.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 06. Sep 2013 00:35
  • puh war das heute wieder ein Tag !!!!! Echt schlimm, ms noch mein Zeugs alles im Tagebuch eintragen.
    Wieder falsches gegessen vor lauter Verzweifelung, weil ich Mittags nicht heimkam und somit Pflaumenkuchen verspeist habe der uns in der Praxis geschenkt wurde.
    Und als ich dann zu Hause war, das musste ich erst mein Töchterlein ( 31 Jahre ) trösten. Die hat solche Probleme auf der neuen Arbeitsstelle.
    
    Danke für eure tollen Tipps. Mein Gartentag mit wenig Essen brachte mir nur 500 gr mehr auf die Waage !!!! grrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!
    
    LG
    Jutta
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  • Sporthase
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  • 05. Sep 2013 17:28
  • Hallo Gaby, jede Kleidergröße weniger ist eine große Feier wert. Laß es Dir gut gehen, die nächste "kleinere" Größe schaut schon zu,
    das ist doch toll, endlich wieder sich dem nähern, was einem auch gefällt und nicht nur das was irgendwie passt.
    Liebe Grüße und Gratulation dazu.
    Scotty: Ja ich wohne in der Pfalz, nicht allzu weit weg vom Wurstmarkt und ich liebe die Pfalz, eine wunderschöne Heimat, so warm und so eine schöne Natur. und Scotty nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub und die Kleidergröße kleiner ist nicht mehr allzu weit weg.. bei mir hat es im Urlaub ja auch geklappt...
    
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  • Unterfraenkin
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  • 05. Sep 2013 16:50
  • ja Scotty, dieses Gefühl möchte ich jetzt noch 4 mal erleben... dann bin ich glücklich;-) Na gut, auch schon bei 3 mal.
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  • scotty
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  • 05. Sep 2013 13:59
  • Sporthase Jutta, wegen deinem Vorschlag uns mal zu treffen. Das müssten wir mal abklären, wie wir in Deutschland verstreut sind.
    Bei dir hab ich gelesen, du bist aus der Pfalz. Kann sein, daß wir da gar nicht so weit auseinander sind.
    Ich wohne in Oftersheim, das liegt bei Schwetzingen oder wer das nicht kennt zwischen Mannheim und Heidelberg.
    
    Gaby, ein herrliches Gefühl, wenn man eine Größe kleiner braucht, oder? Ich hoffe, daß ich das nach dem Urlaub auch bald habe.
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  • Unterfraenkin
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  • 05. Sep 2013 09:50
  • Guten Morgen zusammen! Was für ein wunderschöner Tag heute! Sporthase da hast recht... so könnte es bleiben bis November!!
    
    Jutta, alles was ich dir jetzt schreiben wollte, ist nun schon an Einträgen vorhanden. Gartenarbeit ist schon anstrengend und dann auch noch zuwenig Punkte! Kein Wunder, dass du frierst!
    War am Anfang des Programms noch ziemlich auf "Lightprodukte" fixiert. Diese lasse ich momentan ganz weg und habe somit keine Probleme mehr, meine Punkte voll zubekommen.
    
    Und der Tipp von Sporthasenjutta;-) mit den Walnüssen ist super! Das ist reinste Nervennahrung, probier's aus, es wird dir gut tun!
    
    Scotty mit den Klamotten geht es mir wie dir! Frag nicht, wie ich mich gestern gefreut habe, als ich die erste Größe aus dem Schrank räumen konnte! Sonst hab ich immer nur alles "nach hinten" geschoben und eine neue Größe davorgehängt... jetzt geht es anders herum!
    
    Euch allen viele liebe Grüße und bis später...
    Gaby
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  • Sporthase
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  • 05. Sep 2013 08:08
  • Ach so und wie lief es denn, das Gespräch mit dem Autohändler? Bin neugierig :-))))
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  • Sporthase
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  • 05. Sep 2013 08:07
  • Guten Morgen, schon wieder so ein schöner Tag, so könnte es weitergehen bis November und dann schöner werden :-))))
    Scotty, Dein Urlaub rückt näher und näher, da fühlt man sich super, oder? Nur noch ein wenig durchhalten, dann hast Du es geschafft.
    Liebe Jutta, ich sehe das auch so, wie die anderen, iß vielleicht tagsüber einfach mal ein paar Walnüsse, dann hast Du ruckzuck ein paar Punkte und für die Nerven ist das auch nicht schlecht. Vielleicht kannst Du Dir die Punkte in Tageszeiten einteilen, so daß Du kontinuierlich alle 4-5 Stunden was ißt. Du hast ja ganz schön geschuftet in Deinem Garten, das hört sich nach Muskelkater an. Aber da ist man froh, wenns rum ist, gell? Ich würde ja auch am liebsten von heute auf morgen mein Wunschgewicht haben und auch all meine Sachen tragen, die mir so gut gefallen und die jetzt noch nicht mal im Ansatz zugehen. Jetzt ist Geduld gefragt und alles in allem bin ich so zufrieden, ich bin nie
    hungrig, habe keinen Heißhunger auf Süßes und muß mich auch nicht total kasteien. So ein Gläschen Sekt Aperol geht immer mal, das ist
    so schön an einem lauen Sommerabend zum genießen. Mädels immer hoch die Gellerübe und immer schön dabei bleiben, auch mit dem Essen, dann sind wir im Dezember um einiges leichter.... Vielleicht könnten wir uns dann ja mal treffen? Was haltet ihr denn davon? Dezember oder Januar, bis dahin wären wir doch alle schon um einige Kilos leichter... Schöne Idee, oder? herzliche Grüße an alle Mitte 50, um die 50 und so von Jutta
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  • scotty
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  • 05. Sep 2013 07:47
  • Guten Morgen,
    ich hätte die 15 Punkte so spät abends auch nicht mehr gegessen, Jutta. Versuche vielleicht zukünftig daran zu denken, daß du zwischendurch einfach etwas isst.
    Heute soll es bei uns 31 Grad geben und so wie es aussieht, wird auch die nächste Woche noch schön sein, allerdings nicht mehr ganz so heiß.
    Gestern der Tag hat super geklappt. Ich hoffe, daß ich das bis zum Urlaub durchhalte und danach gleich wieder schaffe, richtig einzusteigen.
    Ich habs echt satt, meine hübschen Klamotten im Schrank anzuschaun und nicht tragen zu können :-(
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 04. Sep 2013 21:45
  • Solche Tage sollten die absolute Ausnahme sein. Mehr als zwei Punkte sollten man NIE drunter sein. Denn Dein Körper braucht die Energie unm seine Körpertemperatur bei 37 ° zu halten, um die zellen mit Nährstoffen zu versorgen,um den Blutkreislauf in gang zuhalten, u.sw und so fort. Dein Auto bleibt auch stehen, wenn der Tank leer ist. Daß Du frierst , ist ein Alarmsignal. Du solltest auf Deinen Körper hören.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 04. Sep 2013 21:35
  • Habe noch ohne meine Sportpunkte 15 Punkte übrig, und nun ???? Ich kann doch jetzt nicht anfangen herum zu essen !!!
    Werde noch 1 Banane essen und Tee trinken, denn ich friere ganz fürchterlich. Alle laufen in Sommerklamotten herum und ich habe heute Abend langärmelig an und Socken !
    mein Körper hat eben nichts mehr zum Verbrennen, also bekommt er noch ne Kleinigkeit. Aber alle Punkte muss ich nicht verfuttern, oder ? Was macht ihr in so einem Fall ?
    LG
    Jutta
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 04. Sep 2013 17:47
  • So, nun bin ich platt ! meine Arme zittern und ich gehe gleich unter die Dusche.
    habe im Garten gesenst, Sträucher geschnitten und das Zeugs gleich weg gehäckselt. Blumen gegossen, Unkraut gerupft und nun habe ich mir mal 4 Stunden von der Gartenarbeit als Sport ausrechnen lassen. Das Giessen und harken habe ich nicht mehr dazu gezählt.
    
    Und Hunger ? Hunger habe ich absolut noch keinen und habe noch so viele Punkte auch ohne die Sportdinger übrig.
    Deswegen muss ich aber heute Abend keine Freßorgie veranstalten ?
    Habe mir grad noch eine Apfelwaffel und einen Kaffee gegönnt. Muss unbedingt noch frisches Obst essen und Tomaten, denn Sonderpunkte habe ich noch keinen genutzt.
    
    1890 Liter Öl sind auch am Nachmittag bei mir in die Heiztanks aufgefüllt worden. Toll, wieder eine schöne Rechnung. Dafür könnte ich lieber einige Wochen am Gardasee verbringen, wäre viel schöner !!!
    
    Nun muss ich aber mich abbrausen, überall kribbelt es schon unterm Shirt von den Büschen.
    
    LG
    Jutta
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 04. Sep 2013 11:29
  • Nöö, während des Urlaubs bin ich nicht online. Ich war auch noch nie da gewesen, aber hab nur gutes vom Gardasee gehört.
    Ich bin eine Frühpackerin. Bei mir stehen spätestens Mitte der nächsten Woche die Koffer im Schlafzimmer und es wandert schon das ein oder andere rein. Manche Dinge stehen jetzt schon im Esszimmer auf der Eckbank. Gehört bei mir zur Vorfreude :-)
    
    Gaby, Klasse !!!!!!! Mach weiter so.....aber so motiviert wie du bist, kann das ja auch nur klappen.
    
    Ich hab meinen Tag für heute essenstechnisch durchgeplant und heut Mittag gibt es sogar ne Latte Macchiato mit ein paar Amarettini.
    
    Jutta, das war ja ne linke Nummer von dem Autohändler. Und wie du schreibst, war er sogar noch ein Bekannter von deinem Mann. Das ist ja echt arm. Anstatt dir fair zu helfen. Mach den ruhig mal zu Schnecke.
    So, jetzt wird ich mal kochen.
    
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  • Unterfraenkin
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  • seit Aug. 2013
  • 04. Sep 2013 11:16
  • na siehste, geht doch!! und deine Waffeln schau ich mir heute Abend mal an... aber jetzt muss ich los... Pflicht ruft;-)
    
    Liebe Grüße und bis später
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  • Sporthase
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  • seit Jul. 2013
  • 04. Sep 2013 11:15
  • Hallo Mädels, tolle Rezepte (hm, probier ich gleich auch so diese Apfelwaffeln, ich freu mich schon :-)))))) tolle Erfolge, super unter Hundert,
    das ist ein großes Lob wert und ein wunderschöner Sonnentag, wie geschaffen, dem blöden Autohändler mal richtig die Meinung zu sagen und ihn nochmal heimzusuchen und um eine Nachzahlung zu verlangen. Trau Dich und droh ihm ruhig ein wenig, schadet nichts :-)))
    Also es gibt Menschen, da fehlen einem die Worte, solche Abzocker sind wirklich hundsgemein.
    
    Euch allen einen weiterhin schönen Tag, bin auch froh, daß ich wieder dabei bin. Und Scotty, Dein Urlaub rückt ja immer näher, sind die Koffer schon in Warteposition, oder packst Du so wie ich 3 Stunden vorher :-))), ich brauch immer Druck, damit ich was tue, blöd, aber es ist so, dann flutscht das. Am Gardasee war ich noch nie, bin gespannt auf Deinen Reisebericht. Nimmst Du den Rechner mit, oder bist Du nicht online während des Urlaubs?
    
    Herzliche Grüße und viel Erfolg beim Schimpfen mit dem Händler.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 04. Sep 2013 10:39
  • oh ist das toll Zeit zu haben um sein Mittagessen zu kochen.
    Habe jede Zutat abgewogen, hier im Tagebuch die Punkte herausgeschrieben und somit weiß ich dann wieviel es heute und Morgen an Punkten für mein Essen ist.
    Koche mir gerade eine weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren und Lachsschinken ! Eine Portion dann 7 P, das ist klasse !!!
    Und für Morgen habe ich dann mein Essen auch schon gleich fertig.
    Jetzt wo das Tagebuch mit dem neuen Browser funktioniert, da bringt das Ausrechnen total Spaß.
    
    Einen tollen erfolgreichen Tag
    eure Jutta
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 04. Sep 2013 09:23
  • danke für das Rezept, Jutta. Die werd ich mal zusammen mit meiner Enkeltochter backen.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 04. Sep 2013 09:12
  • Habe gerade meine Apfel-Waffeln als Rezept hier hineingestellt. Bin angenehm überrascht, so eine Waffel hat 3 P, also war ich Gestern gar nicht so schlecht mit meinen Punkten bei 5 großen Waffeln !!!!
    
    LG
    Jutta
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 04. Sep 2013 08:53
  • Boh Gaby, Herzlichen Glückwunsch !!!! Ich habe es gewusst dass du es schaffst, du warst aber auch so was von tapfer !!!! Dafür bekommst du von mir einen Pokal , sinnbildlich !!!
    
    Danke ihr Lieben alle hier, ihr seid wirklich alle so was von lieb und klasse !!!
    
    ja heute geht es mir schon besser, Sonne scheint und ich werde gleich mal den Autohändler, diesen Gauner anrufen. Wird zwar nichts daran ändern was passiert ist, aber meine Meinung soll er wissen.
    Die Geschichte dazu : Wir hatten einen Ford Transit, den wollte ich durch den TÜV bringen und dann verkaufen. Habe ihn zur Werkstatt gebracht die mir dann mitteilten, der Wagen wäre so kaputt, es würde sich nicht rentieren dort noch Geld hinein zu stecken
    Ok, ich habe es dem geglaubt, war ja auch irgendwie ein sehr guter Bekannter von meinem Mann.
    War dann im Endeffekt froh noch 1000 € dafür bekommen zu haben und nun habe ich zufällig erfahren, das dieser Transit 2 Tage später nach Österreich verkauft wurde für 3300 €. Der Käufer steckte dann noch 400 € Reparaturkosten rein und schon ist er durch den TÜV !!!
    
    Meine Apfelwaffeln, ich glaube, ich werde das rezept mal hier reinstellen, können mir nicht geschadet haben Gestern, denn ich habe kein Gramm zugenommen. Ich werde mal alle Zutaten ausrechnen und dann habe ich die Punkte dafür !
    
    Heute habe ich frei, muss mich aber erst einmal um das Geschäft kümmern, danach gehe ich aber in den Garten und tobe mich dort aus.
    Gartenarbeit kann so entspannen. Man kann seinen Frust darin ablassen und wie wild häckseln oder graben oder bei guter Laune Blümchen pflanzen und gießen und ernten. Ist doch ein toller Therapeut, der Garten, oder ????
    
    Aber nun bin ich neugierig wegen den Punkten der Waffeln, das werde ich als erstes mal machen.
    
    LG
    Jutta
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  • Unterfraenkin
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  • seit Aug. 2013
  • 04. Sep 2013 08:35
  • Einen wunderschönen guten Morgen den beiden Juttis, Scotty und allen anderen!
    
    Mein Tag hat heute richtig gut begonnen, die Waage zeigte 99,4. Mit so einem Ergebnis hätte ich in der 2. Woche nicht gerechnet. Auf geht's in die 3. Woche.
    
    Bin so froh, dass ich zu euch gefunden habe!!!
    
    Liebe Grüße
    Gaby
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 04. Sep 2013 07:55
  • Guten Morgen
    
    juchhu, ich kann wieder in meiner Wohnung ins Internet. Daniel hat gleich gestern einen neuen Router gekauft. Jetzt habt ihr mich wieder öfter an der Backe :-) und Gott sei dank kann ich auch wieder das Tagebuch nutzen.
    Jutta, ich hoffe, dir geht es heute wieder besser. Wenn man so gefrustet ist, da denkt man oft, es ist eh alles egal und stopft dann Essen in sich rein. Zumindest geht es mir oft so.
    Jutta, es ist ja auch noch keine Zeit, seit du deinen Mann verloren hast. Ist doch klar, daß dir das anschauen der Bilder noch zu schwer fällt. Aber irgendwann kommt hoffentlich die Zeit, in der du dankbar für die schönen Erinnerungen bist und beim ansehen der Bilder lächelst.
    
    Sporthase Jutta, schön daß du wieder hier bist und vor allem, daß du so schöne Urlaubstage hattest. Ja, manche Dinge sind es schon wert, daß man mal über die Stränge schlägt. Wenn man es dann noch so wirklich geniesst, gibt es auch keinen Grund zur Reue. Blöd ist nur, wenn man die Dinge nur aus Gier oder Frust in sich reinstopft.
    Ich hab mir vorgenommen, wenn ich das nächste mal mit meinem Schweinehund kämpfe, quatsche ich euch hier zu. Vielleicht hab ich Glück und es ist gerade jemand von euch zu diesem Zeitpunkt hier und tritt dann dem Kerl eine in den Hintern.
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  • Sporthase
  • -6 kg
    
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  • seit Jul. 2013
  • 04. Sep 2013 06:18
  • Guten Morgen liebe Jutta, das ist schade, daß Du so geärgert wurdest. Es gibt aber auch Blöde :-((((, ich denke heute ist schon wieder ein viel besserer Tag und wenn die Nerven die Waffeln gebraucht haben, sei es drum. Es gibt viel Schlimmeres, heute ist ein neuer Tag und der wird bestimmt schön. Ich glaube Dir, daß Du die Bilder noch nicht ansehen kannst. Das tut bestimmt höllisch weh. Aber jetzt bist Du ja bei uns gut aufgehoben und wenn es geht, dann helfen wir über die sich schwer anfühlenden Tage hinweg. Unsere Runde ist doch total nett, mal lustig, mal ernst und hilfsbereit. Das ist schön. Ich fühl mich hier total wohl und hatte im Urlaub schon Entzugserscheinungen. Was Malerst Du denn, gibts neue Zimmeranstriche? Oder wird der Gartenzaun gestrichen?
    
    Ich wünsche Euch allen einen schönen erfolgreichen und zufriedenen Tag, bei uns in der Pfalz scheint heute wieder die Sonne und ich freue mich schon auf die Mittagspause. Vielleicht gibts am Wochenende den ersten neuen Wein und Zwiebelkuchen. Gestern abend konnte ich ja nicht widerstehen und habe Spaghetti gegegessen, man waren die gut, die waren es wirklich wert :-)))))
    
    Liebe Grüße an Euch alle ;.)))))
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 03. Sep 2013 23:21
  • Hallo und willkommen zurück Sporthäschen !!!!
    Ich hatte heute einen miesen Tag, fühle mich betrogen und habe Wut im Bauch dass ich immer so blauäugig umher laufe und allen traue die "schön mit mir reden ".
    Meine Tochter hat Probleme, Mama dann gleich mit und das wirkte sich dann am Abend auf einen gewissen Heißhunger aus.
    Statt zum Abendessen bekam ich Besuch zum Kaffee, habe Waffeln gebacken, zwar auf die leichte Art ohne Fett ( dafür nehme ich dann Quark ) und ganz viele Äpfelstückchen drin. Aber es bleiben noch einige übrig und die sind mir dann heute Abend zum Opfer gefallen.
    Heute wird nichts mehr ins Tagebuch eingetragen, da langen die Punkte eh nicht und ich weiß auch ehrlich nicht, wie ich die waffeln berechnen soll.
    Habe zwar mein Mittagessen wegfallen lassen, aber heute Abend, das hätte nicht mehr sein müssen.
    Nun ist es zu spät, kann nur noch versuchen es die anderen tage aus zu gleichen.
    
    Gardasee, oh wie schön !!! Und das gleich 14 Tage !!!!! Himmlisch. Ich schwärme noch von den 3 tagen im April, das war mein letzter Urlaub mit meinem Mann. Die Fotos kann ich bis jetzt noch nicht bearbeiten.
    
    Ich habe ab 16.9. 14 tage lang Urlaub, aber der wird genutzt zum "Malern" . Ich hoffe auch zum Abnehmen !
    LG
    Jutta
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  • Sporthase
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  • seit Jul. 2013
  • 03. Sep 2013 13:05
  • Hallo, ich bin auch wieder aus dem Osten zurück. Es war wunderschön und obwohl ich nicht ganz so brav war, hab ich trotzdem wieder ein wenig abgenommen. Aber so ein Kultur- und Seeurlaub kostet ja auch Kraft. Wir waren in Schwerin, Wismar und in Rostock und noch ein wenig direkt an der Ostsee. Das war so schön und das Wetter war auch genial. Jetzt hab ich ja so einiges zu lesen von Euch, man ward ihr fleißig und wie läufts so ? Seid Ihr alle zufrieden? Ich hab im Urlaub ja auch (aber Gott sei Dank) nur an einem Tag das gute Bier aus der Privatbrauerei getrunken und auch mal den hausgemachten Schnaps probiert und den Kuchen auch. Ich hoffe, daß es jetzt wieder schön langsam weiter geht und freu mich schon sehr auf den Austausch mit Euch.
    Herzliche Grüße von der zweiten Jutti über 50 (in Fachkreisen auch Sporthase) genannt... :-))) Morgen fang ich wieder mit dem Tagebuch an, heute hab ich noch keine Lust.
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  • Unterfraenkin
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  • 03. Sep 2013 10:22
  • Scotty, ich hab mir sagen lassen, so etwas bezeichnet man als präsenile Bettflucht!! Muss immer noch darüber lachen... einfach schön;-)
    
    Oh Gardasee klingt gut. Würd' ich auch sagen, genieße den Urlaub mit deinem Mann. Und wenn ihr zuhause seid, startest wieder richtig durch!
    Dann wirst du eben 2 Wochen später schlank;-)
    
    LG Gaby
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  • scotty
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  • 03. Sep 2013 10:09
  • Ojeh Gaby, was machst du um diese Uhrzeit am Computer !!!!!
    Wir fahren nächste Woche für 14 Tage an den Gardasee. Wenn mein Mann ständig um mich ist, dann ist an abnehmen nicht zu denken. Aber dafür ist der Urlaub ja auch nicht da. Bei uns ist es auch sehr warm und soll noch heißer werden.
    Jutta, wo wohnst du denn?
    
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  • Unterfraenkin
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  • 03. Sep 2013 04:32
  • Ja Scotty, das nenn' ich wahre Freundschaft;-) Hast du gerade Urlaub? Oder fährst du noch in Urlaub?
    
    Jutta bei dir ist schon so kalt, dass du deinen Kamin angeschürt hast? Bei uns ist diese Woche noch Freibadwetter! Soll doch wieder bis 30° werden. Werde die letzten Tage im Freibad nochmal so richtig genießen!
    
    Bin gerade am Überlegen, ob ich meine Nordic-Walking-Stöcke packe und losmarschiere... ist aber noch ziemlich dunkel draußen. Werd ich wohl noch gut 1 Stunde warten müssen. Laaangweilig, wenn man morgens um 4 h schon ausgeschlafen hat.
    
    Liebe Grüße an Alle
    Gaby
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  • Attuja
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  • 02. Sep 2013 17:48
  • hab dich schon vermisst hier Gaby, aber da bist du ja. Gut so !!!
    Ähmmmm, deine Sehschwäche hört sich aber irgendwie gut an, aber ich habe mir ja das Tortenstück nicht gekauft, das kam auch mit der Nachbarin angeflogen.
    Ich merke schon, Kuchen-und Tortenteilchen können also doch fliegen !!
    Hier ist es richtig ungemütlich kalt und ich habe meinen Kamin wieder angeschmissen.
    Zum Sporteln habe ich irgendwie keine Lust heute mehr, bin so kaputt und träge.
    
    Morgen Abend gehe ich mit guten Freunden essen, habe mir vorgenommen, nur einen Salat zu bestellen. Hoffentlich halte ich auch durch.
    Aber ich muss, denn was habe ich Gestren geschrieben ??? Nie wieder die 9 am Anfang meines Gewichtes !!!
    
    Naja, Schwankungen sind halt immer mal drin. Gaby, dann hoffe ich dass du den UHU schaffst am Mittwoch, bist ja spitzenmäßig dabei !!!!
    
    Rike, ich denke auch dass da 5,8 Punkte nicht langen für so ein Stück, aber ich habe die Sahne liegen gelassen, also eigentlich nur den Bisquitboden mit Kirschen gegessen die in ganz leicht Alkohol getunkt waren.
    
    LG
    Jutta
    
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  • scotty
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  • 02. Sep 2013 17:42
  • Hihi Gaby, diese Seeschwäche könnte ich auch gebrauchen. Spätestens nach dem Urlaub werd ich mir ne entsprechende Brille oder Scheuklappen holen.
    Mittlerweile fühl ich mich ganz fies. Nach dem süßen Zeug hab ich natürlich etwas herzhaftes gebraucht. Zu meiner Schande muss ich gestehen, daß es keine sauren Gurken, sondern Erdnussflips waren.
    Ich hab das auch nur gemacht, damit ich nicht so weit von euch entfernt bin, gewichttechnisch. Spielt ja keine Rolle, daß ihr nen Kopf größer seid als ich. Also Gaby, ich wollte auch nur nett sein :-)
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  • Unterfraenkin
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  • 02. Sep 2013 16:50
  • Hallo zusammen! Ja Mädels was ist denn los mit euch;-) Jutta vernichtet Schwarzwälder Torte, Scotty wird überfallen von fiesen Blätterteiltelchen... tststs... euch kann man doch echt nicht alleine lassen;-).
    
    Aber Jutta ich finde es lieb von Dir, dass du mir entgegenkommst!! Mittwoch ist ja bei mir Wiegetag und damit ich die 100 evtl. doch noch knacke, war ich heute 2 Stunden schwimmen. Danach 3 km zum Bus gelaufen. Wollte jetzt nur schnell Tagebucheinträge von heute nachholen und sehen, was ihr so treibt. Dann geh ich nochmal los. Es lockt noch ein schöner Spaziergang zum Main.
    
    Hab momentan übrigens eine starke Sehschwäche... sehe keine Bäckereien und Metzgereien mehr... nur noch Gemüseläden;-)
    
    Liebe Grüße
    Gaby
    
    
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  • RikeA1969
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  • 02. Sep 2013 16:35
  • HUHU hab gerade mal nachgeschaut 334 kcal Pro 100g. Ein Tortenstuck hat bestimmt mehr. Geschätzt 350?
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  • Attuja
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  • 02. Sep 2013 15:57
  • Hallo Scotty, also mir hat die Torte schon wieder mehr auf die Waage gezaubert obwohl ich trotz allem Punkte noch übrig hatte.
    Kann das echt stimmen 5,8 P für Schwarzwälder Torte ? Sahne habe ich eh schon zur Seite getan.
    Naja, also meine 9 vor dem Gewicht ist heute wieder da :((((, aber die bekomme ich schon wieder weg und nächsten Sonntag am Wiegetag, soll eine "feste 89 " stehen.
    Dadurch dass ich mich Gestern nun auch wenig bewegt habe, geht bei mir automatisch das Gewicht hoch.
    Hatte das schon im Krankenhaus bemerkt, dort fast nichts gegessen, aber innerhalb 5 Tage 2 kg zugenommen.
    
    Also kämpfen wir weiter.
    Scotty, bei euch gibt es aber gefährliche Blätterteigtaschen !!!! Bei meinem Bäcker bleiben die brav liegen !!!
    
    hihihi
    
    LG
    Jutta
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  • 02. Sep 2013 12:31
  • Hui, den Tag kann ich abhaken. Die Blätterteigteilchen beim Bäcker haben mich angesprungen und ich konnte plötzlich nicht mehr ohne.
    Jetzt ist halb eins und ich hab außer meinen Sonderpunkten bestimmt schon alles aufgebraucht :-( schäääääääm
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  • scotty
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  • 02. Sep 2013 08:13
  • Guten Morgen,
    ich war gestern auch über meinen Punkten. Mal schauen, wie es sich morgen auswirkt. Ich denke eh, daß ich diese Woche wohl zu viel Obst gegessen hab. Bei WW verleitet es halt schon, wobei ich ein altes Programm mache und da haben zumindest einige Obstsorten Punkte.
    Heute kommt mein Sohn aus dem Urlaub und ich hoffe, daß der möglichst schnell einen neuen W-Lan Router kauft, so daß ich in meiner Wohnung wieder online bin und das Tagebuch hier nutzen kann.
    Jutta, wenn die Torte noch in dein Punktebudget gepasst hat, ist doch alles ok.
    Seetiffy, schön daß du dich hier angeschlossen hast. Ich hoffe, daß wir gemeinsam unsre Pfunde purzeln lassen...
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  • Attuja
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  • 01. Sep 2013 23:27
  • Nun ist der Tag doch anders verlaufen wie ich wollte. Nachbarin kam mit einem Tortenstück daher und ich wollte dann nicht unhöflich sein.
    Hoffentlich hat das keine schwerwiegenden Folgen für mich.
    Aber laut Tagebuch hält sich alles noch in Grenzen.
    Komme mit meinem neuen Browser plötzlich nicht mehr hier hinein, menno, hatte mich so gefreut dass jetzt alles klappt.
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  • seetiffy
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  • 01. Sep 2013 15:44
  • Hallo,
    ich möchte mich gleich mal recht herzlich für Eure Tipps und Anregungen bedanken. Ich habe jetzt schon angefangen, einfach mal wieder genauer zu wiegen.Ich hatte früher oft nur die Menge geschätzt und habe jetzt festgestellt, dass ich doch manchmal daneben lag. Gemeinsam ist es einfacher, das habe ich jetzt schon festgestellt. Also nochmals vielen Dank. In punkto "Trinken" habe ich mir vor Kurzem einen Sprudler gekauft und trinke dadurch schon einiges mehr als früher.
    
    
    Lieber -kleiner Puffel -, danke für Deine Anregung. In punkto Bewegung habe ich leider das Problem, dass ich durch Krankheit gehbehindert bin. Ich gehe aber 2-3 Mal die Woche ins Fitnessstudio und mache Krafttraining, außerdem habe ich auch noch 2 x die Woche Physiotherapie. Ich hatte früher nie Übergewicht und bin erst durch die Krankheit übergewichtig geworden (Cortisonbehandlung und Medikamente). Außerdem hatte ich während meiner akuten Krankheitsphase einfach auch das Bedürfnis mehr Süßes zu essen und habe mich in manchem einfach hängen lassen. Das versuche ich jetzt, nachdem es mir wieder besser geht, wieder gutzumachen. Ich habe das MM Programm auch aus dem Grunde gewählt, weil man hier nicht auf Genuss verzichten muss. Das finde ich toll.
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  • Unterfraenkin
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  • 01. Sep 2013 14:59
  • achsooo, du meintest ja Jutta, ihren Beitrag les ich erst jetzt^^
    
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  • Unterfraenkin
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  • 01. Sep 2013 14:58
  • ja klar, durch deine Hilfe... hab doch geschrieben, wieder was gelernt;-) Glaube Jutta wollte wissen, wie das geht.
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  • Wildkatze
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  • 01. Sep 2013 14:53
  • Na siehst Du. Dann können die Pfunde jetzt ja lustig purzln. Und für Deine Signatur hast Du ja auch so schon eine Lösung gefunden ;-)
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  • Attuja
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  • 01. Sep 2013 14:41
  • Endlich habe ich einen neuen Browser drauf und siehe da, mein Tagebuch funktioniert aus dem FF !!!!
    Super, dann bringt Abnehmen ja gleich noch mal so viel Spaß !!!
    
    LG
    Jutta
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  • Attuja
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  • 01. Sep 2013 13:20
  • hallo Gaby,
    das hatte ich bei mir auch nicht mehr gedacht, denn am Freitag stand meine Waage ja noch bei 91,3 kg ! Also, da sehe ich dann auch keinen Grund, dass du es bis zu deinem Wiegetag am Mittwoch nicht schaffst !!!
    Es ist ja nun mal so, dass derWasserhaushalt im Körper eben schwankt und somit auch das Gewicht.
    Nur nicht verrückt machen lassen, Hauptsache die Tendenz ist fallend !!!!
    
    LG
    Jutta
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  • Unterfraenkin
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  • 01. Sep 2013 09:27
  • suuuuper Jutta!!! Freu mich mit dir!!! Ob ich es dir bis Mittwoch aber gleichtun kann, bezweifle ich momentan. Meine Waage zeigte heute morgen 100 g mehr. Somit wieder 800 g um in den 2-stelligen Bereich zu kommen.
    Also... noch etwas Geduld. Aber wir schaffen das!
    Liebe Grüße
    Gaby
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  • Kleiner_Puffel
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  • 01. Sep 2013 08:33
  • Seetify,
    
    Du hast in der letzten Woche unter 4 Punkte durch Gemüse gegessen.
    Das würde ich an Deiner Stelle deutlich erhöhen.
    1/3 der Sonderpunkte am Tag durch (kalorienarmes) Gemüse decken, halte ich für sinnvoll. 2 Punkte am Tag.
    Wenn Du das machst, dann hast Du nicht so oft Hunger auf kleine Snacks.
    Gemüse ins warme Essen, einmal am Tag nen ordentlicher Salat und auch mal Rohkost zwischendurch.
    Und wenn Du Deine Sonderpunkte nicht mit fettigem Weißkraut wegschummelst, bleiben davon welche um z.B. abends Obst zu essen.
    Sich was Süßigkeiten angeht, zu reglementieren, das machen meine Freundin und ich auch.
    Ich zähle zwar nichts, doch ist es immer schwer zu stoppen, wenn man anfängt.
    Meine Freundin wollte nach Abnehmen mit MM ihr Gewicht halten.
    Das hatte nicht wirklich funktioniert, weil sie einfach nur mehr Süßkram und dann teilweise viel zu viel von dem Kram gegessen hat und damit kein Ende finden mochte.
    
    Man wird davon nicht gut satt, es ist so schnell im Mund und wenn man sich zu viele Punkte am Tag aufspart für das Naschen wird man dabei wie die Raupe Nimmersatt.
    
    Achte auch auf regelmäßige Bewegung und die braucht man auch nicht direkt eintragen.
    Spazierengehen oder zum Ladeln Radeln ist ja kein Intensivsport, der den Körper auszehrt.
    
    Ich koche mir Tee in einer durchsichtigen Kanne. So sehe ich, wie viel ich noch habe, wenn die Kanne fast leer ist, gieße ich mir das letzte Glas ein, auch wenn ich es noch nicht direkt trinken will. Und dann setze ich direkt eine neue Kanne auf. Die ganze Kanne spart auch Zeit. Jeden einzelnen Becher aufsetzen, da wäre ich faul und würde weniger trinken.
    Süßstoff ist nicht jerdermanns Sache aber ich süße mit zwei Tabletten auf einen Liter und darin drei Teebeutel. Finde ich gut.
    Man schmeckt dann noch den Tee, nicht nur das Süße, die bitteren und sauren Töne werden aber so weit ausgeglichen, dass ich den Tee gerne trinken mag.
    Und immer vor die Nase stellen.
    Wär vielleicht auch für Dich nen Versuch wert.
    
    Viele Grüße
    Puffel
    
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  • Attuja
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  • 01. Sep 2013 07:39
  • Juhu, Jubel, Jubel !!!! Ich habe meine 90 verlassen !!!!! Oh welch herrlicher Tag !!! Das gibt ja die volle Motivation !!!!!
    Wenn ich jeden Monat jetzt 1 kg verliere bin ich schon zufrieden, darf natürlich auch ein bischen mehr sein ! *grins*
    Wenn ich Weihnachten 85 kg wiege wäre traumhaft !
    
    Also Mädels, macht brav weiter, es lohnt sich, gibt Freude und Selbstvertrauen !!!!
    
    Oh welch ein schöner Tag !!!!
    
    Habe übrigens im letzten Jahr mit 101,7 kg gestartet.
    
    Freudige Sonntagsgrüße
    
    Jutta
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  • seetiffy
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  • 01. Sep 2013 07:02
  • Hallo Isabelmall,
    ich habe meine Lebensmittelbank entsprechend Deinen Angaben geändert, aber ich lebe ja nicht nur von Oliven und Weißkrautsalat.
    Ich glaube eher, das liegt an den Süßigkeiten, die müsste ich einschränken, egal ob sie in meine Punkte passen oder nicht. ... und das fällt mir schwer.
    LG seetiffy