Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

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  • anett911
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  • 24. Mär 2017 18:58
  • Hallo, ich läute hiermit mal das Wochenende ein.
    Wie schnell doch so eine Woche vergeht.
    O.k.Katze....wenn morgen die Waag e zurückgestellt wird, habe ich ja dann mein Zielgewicht erreicht und kann mich zurücklehnen::))
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  • Dickezicke
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  • 24. Mär 2017 10:27
  • Ja cool Katze, dann habe ich mein Ziel bald erreicht.
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  • Wildkatze
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  • 24. Mär 2017 09:08
  • Guten Morgen ihr Lieben. Stelle euch mal Kaffee und Tee hin, bedient euch. Hier scheint die Sonne aber es ist noch sehr kalt... So im die 3 Grad
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  • Kittie
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  • 23. Mär 2017 17:48
  • Hallo Mädels.
    Dann will ich mich auch mal wieder melden. Hatte viel zu tun und jetzt das schöne Wetter. Das muss ich ausnutzen.
    Ich wünsche Euch einen schönen Tag.
    LG Kittie
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  • Wildkatze
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  • 23. Mär 2017 09:55
  • Guten Morgen Ihr Lieben. Stelle mal Kaffee und Tee..ist zwar etwas spät, aber Tee kann man immer trinken.
    
    Elke, wenn ich das recht erinnere bist Du sehr oft beruflich unterwegs mit Verpflegung. Ich schlage ja auch zu , wenn ich mal auf einer Fortbildung mit Buffet bn , oder im Urlaub mit Frühstücksbffet. Aber das sind seltene Ereignisse. Als ich meine Kur gemacht habe, gab es Morgens und abends auch leckeres Buffet, Mittags konnte man zwischen drei Gerichten wählen, und zusäzlich gab es auch Mittags Salatbuffet...ich habe in der Kur in den 3 Wochen 4,5 kg abgenommen, weil ich eben nicht von allem angebotenen genommen habe, sondern Morgens wie immer mein Müsli gegessen habe( konnte zwar die 30g nicht abwiegen, aber inzwischen habe ich da auch Augenmaß,). Mittags habe ich das kallorienenärmste GEricht gewählt, möglichst das vegetarische. Und abends habe ich nur eine Scheibe Brot gegessen aber ganz viel Salat, wobei ich auf Salate mit Mayonaise bzw. Sahne soße verzichtet habe.... also es geht , man muß es nur wollen.... Klar, manchmal haben mich die Brtchen morgens auch angelacht, ein oder zweimal habe ich mir auch eins gegönnt...aber im gGroßen und Ganzen war ich dort standhafter als hier zu Hause im Moment.
    
    Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag.
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  • Elkelein1
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  • seit Aug. 2014
  • 23. Mär 2017 08:33
  • Guten morgen Ihr Lieben,
    Angi ich gratuliere dir zur weiteren Gewichtsabnahme! Jetzt hast du ein -6 kg in deinem Bild. Will ich auch!!!!!
    Ich bin nächste Woche auf einem Semianr in Leipzig und werde dort sicherlich gut verpflegt werden. Viel bewegung werde ich auch nicht haben, das das Seminar von morgens bis abends geht. Da wird es wieder nichts mit dem abnehmen. Genug gejammert ... ich wünsche euch allen einen sonnigen Tag!
    
    Liebe Grüße
    Elke
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  • Elkelein1
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  • 23. Mär 2017 08:32
  • Guten morgen Ihr Lieben,
    Angi ich gratuliere dir zur weiteren Gewichtsabnahme! Jetzt hast du ein -6 kg in deinem Bild. Will ich auch!!!!! ;-)
    Ich bin nächste Woche auf einem Semianr in Leipzig und werde dort sicherlich gut verpflegt werden. Viel bewegung werde ich auch nicht haben, das das Seminar von morgens bis abends geht. Da wird es wieder nichts mit dem abnehmen. Genug gejammert ... ich wünsche euch allen einen sonnigen Tag!
    
    Liebe Grüße
    Elke
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 22. Mär 2017 22:28
  • so ich sage euch auch mal hallo,schön karin das du dich mit tine triffst,grüß sie von uns!wie lange bleibst du in deutschland??bist du ostern bei deinen kindern??es freut mich das es dir gut geht!
    elke tine ,war mal bei uns in der gruppe ,ich glaube vor dir!
    ja es ist schonmal wie früher bei brieffreundschaftes hier bei mm! das finde ich auch sehr schön!sonst hätten wir uns nie kennengelernt :-))
    diara ,dir weiter viel erfolg!!
    und jutta lass dich nicht unterkriegen,wir sind bei dir!!so ich sage gute nacht!lg angi
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 22. Mär 2017 18:47
  • das ist ja supertoll Karin !!!! Grüße sie dann bitte ganz herzlich.
    
    Ich habe momentan auch keinen Nerv auf TB. Solange das Gewicht nicht hoch geht ist es ja noch ok, aber wirklich abwärts geht es so natürlich auch nicht.
    Und daher bin ich auch seltener wieder hier im Forum, das TB verleitet einen ja doch immer wieder hier hinein zu schauen.
    Ich gelobe Besserung, habe nur irgendwie momentan mit mir selber genug zu tun, muss meine Gedanken ordnen und stürze mich in Gartnearbeit.
    Heute an meinem freien Tag war das Wetter wieder mal nicht so dolle und nachdem ich im Haushalt soweit alles fertig hatte bin ich in die Werkstatt gegangen und habe noch einige Altlasten aus dem Geschäft zum Sondermüll gebracht. Altöl und Farbspraydosen und musste mal wieder 36 € dafür löhnen. Aber schon mal eine Ecke sauber.
    LG
    Jutta
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  • Elkelein1
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  • seit Aug. 2014
  • 22. Mär 2017 11:34
  • Einen wunderschönen guten Tag zusammen,
    hier im Rheinland scheint das Sönnchen und die Natur kommt auch langsam aus den Puschen.
    Skarin, ich finde es toll, dass du hier bei MM auch jemanden gefunden hast, mit der du dich persönlich austauschen kannst und nun sogar in Berlin triffst.
    In welchem Forum ist denn Woltine unterwegs? Ich habe lange nichts mehr von ihr gelesen.
    Ist es nicht schön, dass man bei MM nicht nur gesünder lebt, sondern auch nette Leute kennen lernen kann!? :-)
    
    Ich wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg .
    Liebe Grüße Elke
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  • skarin
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  • 22. Mär 2017 09:32
  • Guten Morgen,
    
    ja ich trage im Moment hier gar nichts ein sonder schreibe auf Zettel in meiner Küche, weil ich nicht an den Computer gehe( ausser hier bei der Arbeit!!!) Wenn es mir wieder bessergeht, dann trage ich auch alles wieder ordentlich hier ein,
    Und ich versuche mich viel zu bewegen auch während der Zeit im Büro, ist halt nicht so einfach.
    Übrigens am 8. April treffe ich mich mit Woltine in Berlin.
    
    Schönen Tag noch
    Karin
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  • Diara
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  • 22. Mär 2017 09:26
  • Hallo ihr Lieben, stelle Mediummineralwasser, Kaffee/Tee hin. Schön wäre es endlich sofort am Ziel zu sein. Nein, ich brauche immer noch MM, obwohl ich zur Zeit nicht TB führe, es geben sich ständig Handwerker die Klinke in die Hand. Jetzt warten wir auf die Gardinen, die Möbel noch ein wenig länger. Lampen und Stühle sind immer noch nicht ausgesucht. Und dann fiel auch noch die Heizung aus, fast eine Woche ständige Störung. Es war die Pumpe. Und heute kommt ein Gartenbaubetrieb , der sich unsere Terrasse ansehen soll und einen Kostenvoranschlag für die Reinigung der Hofeinfahrt erstellt. Ja ja , fängt man einmal an, kommt der ganze Renovierungsstau zum Vorschein.
    Ich bin überrascht, wie gut meine großzügige Auslegung von MM kombiniert mit der Achtsamkeit greift. Die Gewichtskurve tanzt und jedesmal bin ich entttäuscht, keine tiefgreifende Veränderung zu sehen. Dafür ist mein Bauchumfang geschmolzen, auch wenn ich vorne 2 große Speckfalten habe, doch hinten gibt es keine Rettungsringe mehr, meine Taille, bei meiner Größe , kaum sichtbar , zeichnet sich ab. Kleine Erfolge.!!!
    Übrigens zu Wasser in den Beinen: sich fragen, Bindegewebe / Venenschwäche vorhanden? Wäre nicht ein Arztwechsel anzudenken?
    Als ich mit meinen im Sommer ständig durch Wasseransammlungen geschwollenen Beinen nicht weiterkam, suchte ich mir zusätzlich einen Arzt und Heilpraktiker aus, der es mit Homöopathie in den Griff bekam. Regelmäßig wird meine Schilddrüse, in großen Abständen , untersucht.
    Ich muss bis zum Lebensende Jodthyrox-Tabletten nehmen. Na ja, und nun Bluthochdruck?
    Für mich steht immer mehr der Genuss am/mit dem Essen im Vordergrund. Ok, ich esse auch zu obstlastig, mir fehlt Gemüse und Salat, zu wenig, obwohl ich nichts ausschließen muss. Da auch mein Mann zugelegt hat, können wir beide durchstarten. Nach Ostern ist ein guter Zeitpunkt: Wohnzimmer fertig!!! Dann wieder abwiegen , eintragen - das heißt nicht, alles schleifen lassen. Ich frage mich , was habe ich wann, wo und warum gegessen, um Essfehler zu erkennen und Strategien gegen Frustessen, Heisshunger, Streß zu entwickeln. Und ich mache mir keine Vorwürfe, wenn die Vornahmen nicht umgesetzt wurden, werfe aber nichts überbord, sondern überprüfe, ob es in meinen Lebensplan passt.
    Die Alltagsbewegung bekomme ich hin, die 10 000 Schritte bleiben ein angepeiltes Ziel. Umgesetzt sind in der Regel 30 Min. Täglich Alltagsbewegung. Herzliche Grüße an Alle Diara
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 21. Mär 2017 20:06
  • guten abend mädels,schön karin das du dich mal blicken lässt,gut das du wieder den einstieg bekommen hast!warum trägst du denn dein gewicht nicht nach ??
    ich habe immernoch starken schnupfen und manchmal läuft es einfach wie wasser aus der nase!
    werde zur der zeit nicht alt,bin jetzt schon wieder müd und schlaf fast beim schreiben ein !
    sage euch eine gute nacht und schön tapfer bleiben!lg angi
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 21. Mär 2017 19:19
  • hallo Karin, da geht es dir so wie mir mit dem Telefon. Den ganzen Tag bimmelt das Teil in der Praxis da habe ich abends nie mehr Lust auf Telefon.
    Aber klar, wenn man den ganzen Tag am PC sitzt ist es noch was anderes, da benötigt man Bewegung.
    Kannst du schon in deinen Pool ? Wohl auch noch nicht, oder ?
    
    Gestern hatte ich wieder einen extrem langen Tag und darum durfte ich heute eine Stunde früher gehen. So konnte ich noch das einigermassen gute Wetter im Garten ausnutzen, denn Morgen an meinem freien Tag soll es ja nur regnen.
    Ich stopfe mich grad voll wieder mit Arbeiten, aber so mag ich das, da kommt man nicht auf dumme Gedanken. Meie Ideen im Kopf überschlagen sich schon förmlich, wenn ich nur auch so schnell das alles umsezen könnte.
    Heute bin ich wieder total zerkratzt von den Brombeersträuchern die ich grad am ausrotten bn. Die wachsen grad in meine Tanne hinein und die langen "Peitschen" hängen plötzlich überall am Körper fest und ich habe des öfteren ein wenig laut geflucht und aua geschrien. Hahahahaha.
    
    LG
    Jutta
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  • skarin
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  • seit Jun. 2014
  • 21. Mär 2017 12:20
  • Hallo Angi und alle anderen, bin noch da!!!
    Bin auch noch ganz fleissig am wiegen und halte auch den Verzicht auf Weizenproducte strikt ein. Die Waage zeigt insgesamt drei Kilo weniger und an meiner Jeans kann ich es auch merken, sie rutscht. Bin aber nocht weit von dem entfernt, was gerne erreichen möchte und da heisst es durchhalten.
    Ich hab mal wieder Rückenprobleme und vermeide es zuhause am Computer zu sitzen, die Stunden im Büro sind schon schlimm genug.
    Deshalb mache ich zuhause alles, wobei ich nicht sitzen muss und auch Rückengzmnastik.
    
    Also sonnige Grüsse von der Insel
    Karin
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  • Dickezicke
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  • seit Nov. 2016
  • 21. Mär 2017 10:19
  • Bei mir steht gerade das Frühstück auf dem Tisch. Heute liegt Nichts weiter an. Habe frei. Morgen dann wieder früh raus.
    Am frühen Nachmittag werde ich Männe noch zum Tischtennis fahren und dann bleibt Zeit für meinen Sport , etwas Bauch,Beine, Po mit einer App. Wird meist so zwischen 15 und 20 Minuten. Aber bisher bin ich am Ball.
    Hier ist es bewölkt, aber trocken.
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  • fussel09
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  • seit Mai. 2014
  • 21. Mär 2017 07:25
  • Guten Morgen ,
    
    heute stell ich euch wieder mal frischen Kaffee und Tee auf den Tisch.
    
    Hab heute frei , allerdings muß ich mit meiner Mam zum Dok , da ist der Tag dann schon fast gelaufen . Aber genau deshalb haben wir ja den Termin auf meinen freien Tag gelegt.
    
    Die ersten Blättchen spriesen an den Büschen , Schööön , endlich spitzt der Frühling um die Ecke .
    Ich wünsch euch einen schönen Tag
    LG , Gitti
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 20. Mär 2017 20:13
  • guten abend mädels,wie ist es euch ergangen heute zum frühlingsanfang???ich hab mir seit gestern eine erkältung eingefangen,die nase läuft ohne ende,jetzt hab ich nasenspray genommen damit es etwas ruhe gibt,ist schon ganz wund vom vielen putzen!!na da muss ich wohl durch,aber trotdem den nachmittag im garten arbeiten das wetter hat sich gut gehalten und sogar angenehm mild!!
    vermisse hier einige !!diara,luna,karin seid ihr schon so schlank??und braucht ihr mm nicht mehr?? :-)))wünsche euch alles gute und weiterhin viel erfolg ,manu du schaffst das schon immer schön drann bleiben!!lg angi
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  • Dickezicke
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  • seit Nov. 2016
  • 20. Mär 2017 10:47
  • Morgen Mädels,
    Nehme mir mal Kaffee und werde gleich Frühstücken, falls mein Mann bald mal aufsteht grrrrr.
    
    Katze ja ich weiß dass mir der Check zusteht, nur hat sie mit mir kaum was ausgewertet.
    Mit meinen Wassereinlagerungen habe ich Lymphdrainagen bekommen und nach 4 Wochen ist Madam mal eingefallen, dass sie noch die Nierenwerte braucht......bitte ? Womit war ich denn da.....mit abgebrochenem Fingernagel ? Und beim Kardiologen war ich ja schließlich auch schon. ......ja vor 4 Jahren.
    
    Jutta ich mache kein Extremsport, nur ein paar Übungen. Also Nix Muskeln....eher Muskelkater und damit Wasser.
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 20. Mär 2017 09:28
  • Guten Morgen Ihr Lieben..Stelle Tee und Kaffee bereit..hatte schon einen aufregenden Morgen , wurde von einem Polizisten vor der Haustür aus dem Bett geholt...ein herrenloser Hund vor der Schule.... nun, er wurde eingefangen und ist jetzt auf dem Weg zum Tierheim...ich hoffe seine Besitzer melden sich.
    
    An alle, die heir Sonderpunktprobleme haben, versucht mal dies Chili sin carne...ich habe gestern und heute allein daraus 9,5 Sonderpunkte. Und es ist total lecker
    https://www.rezeptwelt.de/hauptgerichte-mit-gemuese-rezepte/suesskartoffel-chili-sin-carne/kqdpfizr-88e95-582763-cfcd2-bafwi2yb
    
    kann man auch ohne Thermomix machen
    
    Wenn jemand ein mal ein tolles, lustiges aber doch tiefsinniges und zu Herzen gehendes Hörbuch hören will, dann sollte er "Ein Mann namens Ove" hören...das ist einfach klasse und berührend. Gibt es günstig bei Rossmann.
    
    Euch allen einen schönen Tag
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 19. Mär 2017 19:37
  • Jutta hättest den bei Lidl kaufen sollen..nur 7,99 und ganz einfach zu bedienen...Schrittzähler für 5 Personen ist ja nun echt Quatsch.... den nutzt doch jeder für sich
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 19. Mär 2017 19:24
  • hallo ihr Lieben. Manu, das ist ja gemein !!!! Das frustet. Machst du jetzt aber vermehrt Sport ? Muskeln wiegen mehr als Fett. Ich hatte mal 3 Monate lang richtig super trainiert, null abgenommen aber eine Kleidergröße weniger. Merkst du etwas an der Kleidung ?
    
    Ja Anett genau so geht es mir auch mit Gemüse, ich bin nicht wirklich Fan von Möhrensticks und Co.
    Mein Schrittzähler bringt mich zur Verzweifelung. Bis ich das alles eingestellt habe . Den können 5 Personen benutzen. Inzwischen habe ich die Größe für Person Nr. 1 , Gewicht bei Person Nr. 2 und das Alter bei Person Nr. 5. Aber alles auf eine Person bekomme ich nicht. Aber er zählt Schritte, nur heute habe ich nicht viele gemacht. Bin bisschen deprimiert mal wieder. Ist ja auch Wochenende. Jedesmal das Gleiche. Ich vertrage keine Freizeit.
    
    LG
    Jutta
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 19. Mär 2017 18:31
  • Gehst Du regelmäßig alle 2 Jahre zum Gesundheitscheck..da wird dann doch auch But untersucht...und ich würde sie mal darauf ansprechen, daß Du trotz gesunder und kalorien eduzierter Ernährung nicht abnimmst, und das Du gern mal Deine Schilddrüsenwerte kontrolliert hättest...da hast Du ein Recht drauf....
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  • Dickezicke
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  • seit Nov. 2016
  • 19. Mär 2017 17:33
  • Kätzchen da fragst du was. Ich weiß es nicht. Laut Ärztin alles o.k.
    Aber nach dem ich letztes Jahr wieder extreme Wassereinlagerungen hatte, schon ab Anfang April, wollte ich für mich ein großes Blutbild machen lassen.
    Das tut nicht Not meinte Sie.......
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 19. Mär 2017 17:18
  • OH Manu, das tut mir leid... habe mir dein Tagebuch angesehen, sehe jetzt auch nicht, woran es liegen kann.... Allerdings könnte mehr gemüse schon helfen.... Ist Deine Schilddrüse gesund?
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  • Dickezicke
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  • seit Nov. 2016
  • 19. Mär 2017 13:00
  • So Mädels da bin ich, niedergeschlagen und frustriert.
    Ja ich war auf der Waage..............und es ist mehr wie vor 4 Wochen. Bloß 400 g, aber mehr.
    Puhhhh...trampel....schrei. Warum ist die Bodenschlampe sooooo gemein zu mir ?
    Ich rede mir Wassereinlagerungen ein, da ich ja durch meinen noch leichten Beginner-Sport trotzdem leichten Muskelkater habe.
    Es geht weiter. Ich versuche mich jetzt am Feinschliff, will heißen mehr Gemüse für die Sonderpunkte.
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 19. Mär 2017 11:21
  • Guten Morgen ihr Lieben..besser Obst als Sonderpunkte übrig lassen...nur bitte nicht als Saft oder nur Bananen...es sollten schon Balaststoffe/ Fasern drin sein. Ich kann es zwar nicht nachvollziehen, ich liebe Salat und Gemüse.... Allerdings abends auch oft die Lust zum Schnippeln...es wäre besser wenn ich mir eine Schale mit Möhren und Kohlrabi richten würde statt Katjes oder cräcker zu futtern.
    
    Ich denke viel ist auch im Kopf...mein Chili sin Carne schmeckt zum Beispiel gar nicht nach sin Carne.... und hat so viel Sonderpunkte
    
    Hier regnet es Bindfäden, Nanuk und ich waren pitschnaß nach unserer Nordic Walking Runde.
    
    Ich wünsche Euch einen schönen Tag
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 19. Mär 2017 09:18
  • Guten morgen, heute scheint hier unerwartet die Sonne, komisch es war Regen angesagt, aber mir soll es recht sein.
    Na Manu , warst du auf der Waage? Trau dich doch,warum soll es schief gehen, wenn du alles aufgeschrieben hast und so ungefähr in den Punkten geblieben bist....Wirst du Erfolg auf der Waage haben.
    Jutta, auch mir geht es so, Obst esse ich viel und gern.Gemüse fällt mir auch schwer, ein paar Tage geht's besser....aber dann.Manchmal ist es die Zeit die fehlt zum schnippeln und oft hab ich keinen Appetit drauf, es schmeckt mir einfach nicht.
    Aber auch wenn wir zuviel Obst essen macht das doch nix, solange es in den Punkten bleibt.Denke ich.
    Gib mal Bescheid wie du mit dem Schrittzähler zurecht kommst
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  • Dickezicke
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  • seit Nov. 2016
  • 18. Mär 2017 22:06
  • Morgen sollte ich mich eigentlich wiegen, aber ich trau mich mal wieder nicht. Ich habe Angst enttäuscht zu werden, obwohl ich akribisch wiege und aufschreibe.
    Mit dem Gemüse sieht es bei mir auch eher schlechter aus im Verhältnis zum Obst. Ich versuche jetzt täglich mehr Gemüse einzubauen. Gelingt noch nicht ganz.
    Heute fast halbe / halbe.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 18. Mär 2017 19:43
  • ja ihr habt sooooo Recht mit dem Tagebuch. Ich schlampe da gerade mächtig und sehe auch das Ergebnis :))))) Es will nichts weiter runter.
    
    Mein Problem ist das Gemüseessen. Davon esse ich viel zu wenig !!!! Obst ist kein Problem.
    Habe mir jetzt für 2 Tage mindestens Gulasch gemacht, was hauptsächlich aus Paprika und Zweibeln beseht. Habe die ganze Woche kein Fleisch gehabt, Gestern allerdings Fisch. Spinat hatte ich 2 Tage mit Kartoffelbrei und Rührei.
    Ich bemühe mich schon mit dem Gemüse, Dienstag will ich mir dann Gemüsesuppe kochen, das steht schon fest.
    So und nun mache ich mir ein Käsebrot. Habe am Nachmittag von meiner Tochter ein Stück Kuchen bekommen, konnte da nicht wiederstehen. Hatte aber das Gefühl es mir verdient zu haben nach dem Geputze heute.
    Habe mir übrigens nun auch einen Schrittzähler zugelegt,aber nur für 9,95 €. Hoffentlich funktioniert der auch.Muss ich heute Abend mal studieren wie der funktioniert.
    Habt einen schönen Abend
    LG
    Jutta
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 18. Mär 2017 10:45
  • Guten Morgen Ihr Lieben, Caarmen, danke fr den Ingwertee, Du bist ein Schatz..... habe das Interview mit Hella nicht gesehen, aber es ist leider so, das wir alle tagtäglich damit konfrontiert werden, was de Werbung und die Modeindustrie uns als Idealgewicht sugerieren...das ist nämlich nicht ideal , sondern viel kränker als Übergewicht. Über die Hälfte von uns Frauen ist mit sich nicht zufrieden...das ist nicht gesund. Aber ich glaube wir hier haben ein relativ gesundes Verständnis zu unserem Körper..wir wollen zwar abnehmen, aber nur in einem vernünftigen Rahmen. Mein Ziel BMI liegt etwa bei 23,5.... das ist nicht zu wenig, auch noch nicht sehr schlank...aber ich will auch Frau bleiben , weich und mit Rundungen an den richtigen Stellen... Wenn man allerdings in einem Bereich übergewichtig ist, der einen gesundheitliche Probleme macht, dann sollte man schon mal ausgiebig über seine Ernährung nachdenken... MM ist da finde ich super, weil es durch die Sonderpunkte einen sehr gesunden Schwerpunkt setzt.
    
    
    Für mich ist das Tagebuch auch sehr wichtig...
    
    So, ich wünsche Euch allen einen schönen Tag...hier stürmt es.
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  • kimimnet
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  • 18. Mär 2017 08:28
  • Guten Morgen Ihr Lieben,
    ich stelle mal frischen Milchkaffee und Ingwertee hin. Genießt den Einstieg ins Wochenende.
    
    Ich habe eben ein Interview mit Hella von Sinnen, anscheinend aus der Karnevalszeit, gesehen.
    
    Da ist sie komplett ausgetickt, weil sie auf das Gewichtsthema angesprochen wurde.
    
    Ich bin kein Fan von ihr, aber die Ansichten, die sie da vertreten hat, fand ich duchaus nachvollziehbar.
    
    So lange Frauen sich dermaßen intensiv damit beschäftigen, was wie viele Kalorien hat und ob ihre Brüste zu klein, zu groß oder sonst irgendwie zu operieren seien, würden sie davon abgehalten, sich den wirklich wichtigen Themen zu widmen.
    
    Bezogen auf MM muss ich sagen, das Tagebuch hat mir seinerzeit extrem gut geholfen, meine Essensmenge so zu regulieren, dass ich von meinem gesundheitsschädlichen Übergewicht weggekommen bin.
    
    Die Funktion der Favoriten und die automatische Addition etc. haben mir viel Arbeit abgenommen, so dass ich mich letztlich viel weniger mit den Kalorien beschäftigen musste als früher, um eine Gewichtsreduktion zu erlangen.
    
    Wie gesagt, mir ging es gesundheitlich mit dem Übergewicht wirklich schlechter und deshalb passen Hella von Sinnens Aussagen m. E nur auf solche Menschen, denen es alleine um extreme Betonung von Äußerlichkeiten geht, wenn sie krampfhaft abnehmen wollen.
    
    In diesem Sinne wünsche ich allen den Griff zu gesunden und vollwertigen Nahrungsmitteln.
    
    Dabei hat mir MM auch viel geholfen, denn dadurch, dass Obst und Gemüse so schön wenige Punkte haben, lassen sich die natürlich wesentlich besser hier einbauen.
    
    GGLG
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  • Attuja
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  • 17. Mär 2017 22:37
  • sorry Mädels, entweder wollte mein Internet nicht oder ich steckte voll in Arbeit. Bin ja schon "ewig" nicht mehr hier gewesen.
    Der Frühling ist da und ich habe sehr viel im Garten gearbeitet und wenn es dunkel wurde im Haus oder ich war eh lange in der Praxis.
    Habe auch aus diesem Grunde nicht mehr geschafft TB zu führen. Das muss unbedingt anders werden.
    
    Ich versuche zwar sehr darauf zu achen was ich esse , aber Gartenarbeit macht mich hungrig.
    
    Habt alle ein schönes Wochenende
    LG
    Jutta
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 17. Mär 2017 20:39
  • guten abend mädels,ja endlich we,aber eigentlich vergent die woche auch so schnell,da kommt man garnicht mehr nach!!hatte heute bis drei dienst dann zu meinen kl.enkel gefahren ,den hab ich zwei stunden auf den bauch liegend gehalten und er hat die ganze zeit geschlafen,jetzt ist er schon 6 wochen alt wie die zeit vergeht!!aber er ist soooo süß,den kann man die ganze zeit nur anschauen und knuddeln!!
    morgen gehe ich mit zwei freundinnen zum frühstück ins cafe und schatzi hilft bei meinen bruder beim umzug!!
    ich wünsche euch ein schönes we und bei den wetter bleiben wir alle mal gemütlich auf den sofa :-)))lg angi
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  • anett911
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  • 17. Mär 2017 18:42
  • Hallo Mädels, ja nun ist endlich Wochenende.
    Ich habe frei, das Wetter ist leider nicht gut und soll noch schlechter werden.Naja irgendwann wird der Frühling schon kommen.
    Wir werden dann gleich essen, es gibt Champions mit Ei, der aktuelle Punktestand gibt nicht mehr her.
    Ich wünsch allseits schönen Abend.
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  • Dickezicke
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  • 17. Mär 2017 12:48
  • Mädels pieps, pieps, pieps.....tut mir leid, dass ich meist nur am Lesen bin. Ist auch durch mein Nichtschreiben sooo ruhig hier. Und der Rest tauscht sich wohl anderweitig aus ?...
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  • Wildkatze
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  • 17. Mär 2017 12:45
  • Hihi...das ist mir gar nicht aufgefallen...hab nicht aufs Datum geschaut..ist echt wenig los hier seit wir uns anderweitig vergnügen ;-)
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  • fussel09
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  • 17. Mär 2017 12:20
  • Oje Katze, der Tee war noch von gestern , da war er wohl nicht mehr heiss ;o)
    
    Und deshalb Arbeitgeberfreundlich , weil man bei Sonnenschein motivierter ist als wenn alles grau und trüb ist.
    
    Aber du hast sicher auch recht, die freuen sich auch wenn sie am WE schönes Wetter haben.
    einen schönen Freitag wünsch ich euch , wenn auch nicht beim Wetter , so doch wenigstens im Herzen :o)
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  • Wildkatze
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  • 17. Mär 2017 09:31
  • Guten Morgen...wieso ist das Wetter Arbeitgeberfreundlich?... Ich glaube dem Arbeitgeber ist das Wetter egal solange man seine Arbeit gut macht... und auch ein Arbeitgeber möchte vielleicht am Wochenende in seinen Garten ;-)... Ja hier trübt es schon ein, gegen Mittag wird es wohl spätestens regnen.
    
    Danke für den Tee...ich muß mich jetzt dringend an die Hausarbeit machen, bekomme heute Nacmittag besuch.... eine dreiviertel Stunde Nordic Walking habe ich schon hinter mir.
    
    Habt alle einen schönen Tag
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  • fussel09
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  • 16. Mär 2017 07:34
  • Guten Morgen ,
    
    stell euch frischen Kaffee und Tee auf den Tisch.
    Bin auch gleich wieder weg, muß einkaufen für meine Mam , ein wenig sauber machen bei ihr , heim und Mittagessen machen und ab auf die Arbeit.
    Und wie üblich haben wir Arbeitgeberfreundliches Wetter. Solang man auf die Arbeit muss , schön mit viel Sonne und wenn das Wochenende kommt ist wie auf Bestellung die Regenfront da.:o(
    
    einen wundervollen Tag wünsch ich euch ,
    
    liebe Grüße, Gitti
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  • angi1901
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  • 15. Mär 2017 22:47
  • ups !!keiner da gewesen heute ???habt wohl alle das schöne wetter genutzt!ich auch war in meiner mittagspause auf der alm ,hab die ganze wiese gemäht mit der motorsense,dann abenddienst bis halb acht und dann noch zum volleyball jetzt bin ich zufrieden und ausgepowert auf den sofa ,noch ein wenig abschalten und dann gehts ins bett!
    meine waage war gnädig und hat ein - von 300gr angezeigt!!gute nacht euch allen lg angi
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  • angi1901
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  • 14. Mär 2017 20:36
  • hi mädels,es war ein wunderschöner sonnentag,hab heute viel geschafft,dann nach feierabend noch grünschnitt weggebracht und da ich schon in der nähe von der alm war bin ich noch ein stündchen dort geblieben,hab noch einen sack alte latten weggeräumt und dann nach hause.
    hatte heute irgendwie einen fresstag,konnte den keksen nicht widerstehen,da bin ich gespannt was morgen meine waage sagt!!
    hab heute den tm genutzt um mir selbstgemachten joghurt zu machen.dann noch eine avocadocreme angerührt sehr lecker auf brot oder mit frischer paprika dippen!!
    so jetzt hab ich genug getan füsse hoch und fern,gestern bin ich doch glatt eingeschlafen auf den sofa!!
    gute nacht alle miteinander lg angi
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  • Wanderfreund
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  • 14. Mär 2017 13:40
  • Hallo zusammen, es ist Mittag und ich hab noch nichts geschafft :-))))) Das Wetter ist toll, 15 Grad und ich war Wandern mit den Mädels, 15 an der Zahl.Jetzt noch die Runde mit Gurine, die wartet schön sehnsüchtig.
    
    Hab alle einen schönen Nachmittag, Gruß Linda!
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  • anett911
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  • 14. Mär 2017 08:51
  • Guten morgen,
    Hier ist es heute trüb, aber dafür deutlich wärmer als gestern.
    Ich hab heute frei, nur ein Kosmetik Termin ist geplant, ansonsten lass ich den Tag mal auf mich zukommen.
    Schönen Dienstag euch allen
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  • kimimnet
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  • 14. Mär 2017 06:59
  • Guten Morgen und einen frischen Kaffee und Tee für alle!
    
    Ich weiß heute früh noch nichts zu erzählen, hänge noch ein wenig durch von dem anstrengenden Tag gestern.
    
    GGLG
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  • Wanderfreund
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  • 13. Mär 2017 20:27
  • Der Tag ist rum und er war schön!!!!! Frühling!!!!! So kann es weiter gehen, da lebt frau doch erst richtig auf und alles fällt viel leichter.
    
    Heute zuerst Sport, dann einkaufen, dann Kaffee, dann den Mieter von Kopf bis Fuß gepflegt, mit allem was dazu gehört, auch Haare schneiden. :-))))) dann die Wohnung noch geputzt. Eine ausgiebige Runde mit dem Hund, kochen, Wäsche versorgen und der Tag ist gelaufen. Da sag einer, Rentner hätten Zeit :-)))))
    
    Der Wetterbericht sagt noch weiter Frühlingswetter, wie schön. Ich wünsche euch allen eine gute Zeit, Gruß Linda!
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  • angi1901
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  • 13. Mär 2017 18:39
  • einen schönen guten abend,ja der montag ist schon wieder geschafft!heute war den ganzen tag sonniges wetter da macht das putzen viel mehr spass ,leider sieht man auch den ganzen staub ,die fenster müssten auch bald drann,gut das ich auf den hauptselle die fensterputzer kommen lassen kann!
    aber in meiner zweitstelle und zuhause muss ich selber rann!
    hoffe das wetter bleibt noch ein wenig so schön ,dann schafft man bis ostern eingiges weg!!
    wünsche euch einen schönen feierabend lg angi
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  • kimimnet
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  • 13. Mär 2017 07:39
  • Guten Morgen und danke für den Kaffee, Manu!
    Lunatara, das gesunde Essen ist im Zweifel bestimmt wichtiger als das exakte Einhalten der Punkte. Ein paar Pünktchen mehr machen bei mir i.d.R. nichts aus. Wenn ich aber Schokolade oder Kekse esse, sind es gleich viel zu viele und ernährungstechnisch bringt es mir sehr wenig...Nur Zucker und teilweise billige Fette.
    Deshalb: Weiter auf die Stärken besinnen.
    Mal sehen, wie lange das bei mir selbst gut geht :-)
    
    Jutta, ich wünsche Dir einen möglichst sanften Wiedereinstieg diese Woche!
    
    GGLG Euch allen!
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  • fussel09
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  • 13. Mär 2017 07:02
  • Guten Morgen ,
    
    danke Manu für den Kaffee .
    Luna , wie schön , hab dich vermisst.
    
    Bin auch schon wieder weg , muss zu meiner Mam und heute Mittag zur Spätschicht.
    
    einen schönen Wochenanfang wünsch ich euch.
    liebe Grüße, Gitti
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  • Lunatara
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  • 13. Mär 2017 05:55
  • Oh danke für den Kaffee,"dickezicke", heisst du hier anders???? So früh schon musst du zum Dienst, um 4 Uhr morgens. Tapfer, tapfer!
    Ich habe immer wieder Durchhänger, im Moment fallt es sehr schwer bei MM zu bleiben.Also ab heute wiederpunkten!!!!!
    Aber ich esse auch ohne punkten in etwa gesund, aber wohl zuviel.
    Ich grüße euch alle, Lunatara