Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 06. Jan 2016 13:13
  • ui Aanten. Bei dir sind schon 17 kg herunter ? Wie das ? Bist du schon länger hier bei MM ?
    
    Ja WW hat alles wieder umgestellt, damit man wieder alles neu kaufen darf. Aber nicht mit mir. Habe die Zeitschrift aboniert, aber die Rezepte sind meistens alle unmöglich. So ein Zeugs bekomme ich hier gar nicht gekauft.
    
    Anett, wieso so spät ein Termin ? Dann muss dich dein Hausarzt einfach ins Krankenhaus einweisen wenn du starke Schmerzen hast, dann geht es sofort !!!!!
    
    Aber nun lege ich los mit sauber machen.
    Bis heute Abend
    
    LG
    Jutta
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  • aanten
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  • seit Jul. 2010
  • 06. Jan 2016 13:06
  • hallo zusammen,
    
    vielen Dank für das "Willkommen"...
    
    viele von uns "Alten" kehren immer wieder hier zurück und treffen sich ...
    
    @fussel... du fragst nach der Namensbedeutung "aanten" - aanten ist ein Wort aus dem plattdeutschen Sprachgebrauch und heißt auf Hochdeutsch "Enten" ( die "Ente" - nur in den Plural gesetzt ... lächel*** - wegen der "Eigenmasse")
    
    nun ist auch bei uns der Winter mit Schnee eingezogen; es heißt auf dem Balkon Schnee schippen..
    
    ich werde es mal tun.. dann schmeckt das Mittagessen viel besser.
    
    Habt noch einen schönen Tag.
    LG
    aanten
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 06. Jan 2016 13:04
  • Morgendliche grüsse aus dem kalten Osten.
    Linda, Mensch klasse.. die Kilos purzeln. DU machst es richtig und geniesst das Rentner dasei n.
    Einige geniessen ja den Feiertag, wir haben leider keinen.
    Ich hab mir heute Morgen einen Termin bezüglich der OP geholt, etwas umständlich. Am 19. Erst Zur Sprechstunde, dort bekomme ich den op termin, vorher muss ich noch einen Tag Vorstationär, wo die Voruntersuchungen gemacht werden. Nach Adam Ries wird's da mit der OP vor Mitte Januar nix mehr.Ich glaub so lange halt ich's gar nicht mehr aus.
    Lotte du hast ja ein hübsches Profil Bild mit deinen Hundi.
    U d Kätzchen deins ist auch so süss, behalt sie doch.. sie hat sich doch schon so an dich gewöhnt.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 06. Jan 2016 12:53
  • auch hier ist Feiertag bei mir, aber ich hätte ja so und so frei ;(((. Pech für mich ! hahaha.
    Aber ich habe meinen neuen Fernsehsessel zusammen gebaut, der kam Gestern mit GLS. Nun geht es ans sauber machen. Am Nachmittag kommt meine Tochter mit Kindern, da könnte ich mir das Putzen vorher eigentlich sparen.
    
    Hier scheint die Sonne. In meinem Vogelhaus sitz ein Schwarm Stieglitze. Tolle Vögel sind das. Kleiber, Kernbeisser , Spatzen, Kohlmeisen, Dompfaffe und Waldmeisen schwirren hier herum, so schön zu zu sehen.
    
    Ja Linda, Rentner haben eigentlich nie Zeit. Manuel geht es da genau so. Immer unterwegs; Einkaufen, Massagen, Krankengymnastik, Ärzte usw. Was hab ich es doch da gut ! hahahaha. Aber tolle Leistung mit deiner Abnahme. 1 kg habe ich auch geschafft.
    
    Das Rezept für die Pfannkuchen habe ich mir gleich notiert. Habe nämlich auch noch Eiweißpulver hier und Äpfel usw. Wußte gar nicht, dass man das Pulver dafür nehmen kann.
    
    Angi, mir geht es da genau so. Ich werde immer um 6 Uhr oder davor wach, aber ich habe mich noch etwas eingekuschelt heute.
    
    So aber nun mein Essen eintragen, sonst wird es wieder nichts heute.
    
    LG
    Jutta
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  • Wanderfreund
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  • 06. Jan 2016 12:21
  • Hallo in die Runde, der Morgen ist schon wieder rum, nun ja, wenn ich bis 9 Uhr schlafe, mich dann in die Stadt begebe um unsere Wochenration an Brötchen einzukaufen, mir frische Blumen ins Haus hole, unterwegs Freunde treffe und dann noch lange telefoniere, dann muss ich mich nicht wundern. Ihr seht, so ein Rentner hat es schwer:-)))))
    
    Erfreuliche Nachricht von meiner Waage, die 76 kg sind weg, dafür steht dort jetzt 74,4 kg mein leichteres Gefühl hat mich nicht betrogen, es geht wieder abwärts.
    
    Kimi, über das Video musste ich schmunzeln, so ganz vegan möchte ich auch nicht leben, obwohl ich der Wurst schon lange Adieu gesagt habe, einfach kein Verlangen danach.
    
    Jetzt noch einen Kaffee, der von Angie ist kalt, da mach ich mal neuen und setz auch gleich den Tee auf. Schatz möchte gleich ins Sauerland nach Grevenstein und eine Kiste Bier reklamieren. Ist ganz nett dort und auch nur 17 km von uns entfernt. Ich melde mich am Abend, wenn ich mein Essen brav eintrage. LG Linda!
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  • Lottemaus
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  • seit Sep. 2015
  • 06. Jan 2016 11:46
  • Guten Morgen, bzw. fast schon Mittag. Bei uns ist heute auch Feiertag, da nehme ich das nicht so genau.
    Anett, willkommen in der Heimat. Die wochen vergingen ja wie im Flug. Gut, daß es mit deinen Nieren gehalten hat, aber schieb es nicht auf die lange Bank. Wenn du es hinter dir hast, bist du froh.
    Aanten, schön daß du dich zu uns Gesellen willst. Solange es menschlich passt, ist das Alter doch egal.
    Wenn Nicky jetzt schon Katzes Profilbild schmückt, bleibt sie bestimmt ! Ist aber auch wirklich ne Süße.
    Ich würde mich auch über Schnee freuen. Aber hier ist es regnerisch und grau bei Plusgraden. Eine Änderung ist nicht in Sicht.
    Naja, spätestens im März fahren wir in die Berge, da wird es Schnee geben. Da ich mit meinem Knie nicht mehr so gern Ski fahre, werde ich große Spaziergänge mit Lotte, auf hoffentlich verschneiten Wanderwegen machen.
    Elvira, so ein Bild gibt es von meinem Mann und mir auch. Der Spruch dazu ist sehr schön.
    Euch allen einen schönen Tag, egal ob mit oder ohne Feiertag
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  • Susispinne
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  • seit Jul. 2015
  • 06. Jan 2016 10:48
  • Hallo, wünsche allerseits einen schönen Tag. Bei uns ist ja heute Feiertag, und vermutlich werden irgendwann die Sternsinger auftauchen. Nun ist die Weihnachtszeit endgültig zu Ende. Irgendwie komme ich mit meinen Pünktchen noch nicht so ganz in die Pötte, habe noch so viel leckeres (und punktehaltiges) Zeugs hier liegen, und man will die guten Sachen ja nicht verderben lassen *seufz*.
    @Anett, herzlich willkommen zurück, lass es langsam angehen und erhol' dich gut vom Jetlag.
    @Aanten, herzlich willkommen auch von mir. Ich bin ja ein eher seltener Gast im Forum und stehe auch bereits an der Schwelle zur 60. Letztendlich ist das aber ja nur eine Zahl, und es kommt darauf an, wie jung man sich fühlt.
    Da sie heute ihren letzten Urlaubstag hat, habe ich nachher Töchterchen zum Essen eingeladen und werde mich jetzt mal in die Küche begeben.
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  • fussel09
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  • seit Mai. 2014
  • 06. Jan 2016 08:55
  • Guten Morgen Mädels,
    
    supi , Kaffee ist schon fertig. Danke Angi.
    
    Hab mal im Inet gesucht und auch ein Rezept für Pfannkuchen ohne Mehl gefunden.
    Falls Interresse besteht : 7 Eier
    2 Eßl. Eiweißpulver (wer will auch mit Geschmack )
    2 Eßl. Sahne (oder Cremefine )
    Prise Salz
    80 g Zucker
    alles miteinander verschlagen und 15 Minuten stehn lassen (damit sich das alles gut miteinander verbindet). In der Pfanne den Deckel drauf lassen bis die Oberseite Blasen bildet , dann verläuft er nicht beim wenden.
    Werd ich morgen gleich mal ausprobieren. Punkte rechen ich noch aus und reich sie nach wenn ich die Zutaten dann abgewogen hab.
    
    Euch einen schönen Feiertag .
    @Kätzchen , dein neues Profilbild ist allerliebst . Nun sag schon endlich das du sie behälst . Du willst es doch auch :o)--lach
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 06. Jan 2016 07:12
  • Guten morgen ihr lieben! Hab zwar frei aber die inere Uhr hat mich trotzdem um sechs aufstehen lassen, da hab ich euch schonmal Kaffee u tee bereit gestellt! Euch allen einen schönen Tag LG angi
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  • kimimnet
  • EM
    
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  • seit Mär. 2015
  • 05. Jan 2016 23:22
  • Guten Abend, Ihr Lieben!
    Wow, ward Ihr fleißig mit schreiben...ein Tag an der Arbeit und Ihr schreibt 1,5 Seiten hier voll.
    War aber auch gut was los.
    Super, Anett, dass Du heil wieder gelandet bist. Erzähl bei Gelegenheit ruhig noch ein bisschen mehr von Deiner Reise.
    Jetzt erstmal alles Gute für Deine Nieren!
    Liebe Aanten, Du siehst, Gitti hatte recht, wir heißen Dich alle hier herzlich willkommen.
    Ich selbst darf auch hier sein, obwohl ich die Mitte 50 noch nicht erreicht habe :-) ...und fühle mich sehr wohl hier.
    Elvira, mir geht das Herz auf, bei dem schönen Spruch Deines Liebsten...toll!
    Leider bin ich abends immer viel zu spät mit allem dran.
    Nach der Arbeit war ich noch einkaufen. Essen gab es erst um 21:30 Uhr...und dann noch alle Punkte verbrauchen...mir ist jetzt fast schlecht, leider.
    Heute gab es Resteessen, bzw. essen, was der Kühlschrank hergab. Da passte nichts zusammen. Ich mag aber auch nicht so viel wegwerfen.
    Spickt ruhig mal in mein Tagebuch. Da seht Ihr die unorthodoxe Mischung von heute und gleichzeitig die Zutaten für den "Tellerpfannkuchen" von gestern.
    Ein echtes Rezept gibt es da gar nicht. Es ist vielmehr ein (nach meinem Geschmack gelungenes) Experiment in Abwandlung von sogenannten Tassenkuchen, bzw. einem LowCarb-Brot, das ich mal irgendwann nach einem Rezept aus dem Netz gemacht habe.
    
    Anlass war gestern auch, dass ich noch einen Becher Naturjoghurt hatte, der weg musste...und Äpfel habe ich auch noch ausreichend.
    
    Also habe ich, verteilt auf 2 mal, in einem Suppenteller jeweils 1 Ei mit 75 g Joghurt und 15 Gramm Haferkleie mit etwas Zimt, Xucker (für Euch ggf. Zucker oder Süßstoff) und 15 Gramm Eiweißpulver verrührt, bis es eine glatte Masse gab. Dann habe ich jeweils einen halben großen Apfel klein geschnippelt untergezogen.
    Das Ganze habe ich dann bei 900 Watt in der Mikrowelle so lange gegart, bis die Masse auch in der Mitte des Suppentellers fest war und sich am Rand schon leicht vom Teller löste...Bei meiner Mikrowelle waren das ca. 4 Minuten.
    Das Eiweißpulver habe ich in Geschmacksrichtung Schoko-Nuss günstig in der Drogerie gekauft. Ich nehme es nicht als Hauptmahlzeit, sondern eher als Backzutat etc.., eben als Mehlersatz. Funktioniert so weit ganz gut.
    
    Am Sonntag beim Griechen habe ich aber auch sehr leckeres Knoblauchbrot gegessen, d.h. ich verteufele auch kein Mehl...MM erlaubt da ja alles.
    
    Jetzt wünsche ich Euch eine gute Nacht...und hier noch etwas zum Schmunzeln zum Thema Ernährung:
    
    https://www.youtube.com/watch?v=T-P4TbORy8s
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 05. Jan 2016 22:40
  • So meine Lieben. Hilfe, war das wieder ne Menge zum Nachlesen, hoffentlich habe ich alles behalten.
    
    Erst einmal zu Katze.
    Doch doch liebe Katze, ich wollte dich sogar schon anrufen und mich bedanken für die Weihnachtskarte, die am 1.1. ankam und eine Neujahrskarte habe ich noch nicht erhalten. Aber vielen lieben Dank dann hier mal dafür.
    
    Herzlich Willkommen zurück Anett und alles Gute mit deiner Nierengeschichte !
    
    Herzlich Willkommen auch an Aanten. Auch ich zähle zum älteren Semester !!!! Fühl dich wohl bei uns !!!
    
    Angi, Manuel ist seit Gestern wieder fort und trotzdem hatte ich noch keine Zeit hier. Schneeschaufeln, mein neuer Sport !!!! Und Arbeit reißt auch nicht ab. So viel in der Praxis zu tun, dass ich bis jetzt mein Geschäft noch nicht abgemeldet bekommen habe. Aber Freitag habe ich einen Termin dort im Amt. Nun wird es sehr ernst.
    Habe in letzter Zeit auch wieder verstärkt nach Käufern gesucht und geschrieben und gemailt, darum bin ich etwas weniger hier.
    Habe ja auch zwischen den Feiertagen gearbeitet, bekomme erst im Februar Urlaub.
    
    Elvira, dein neuestes Foto und der Text dazu sind wieder mal herrlich !!!
    
    Christiene, ja von Sachen sich trennen. Mir fällt es nicht leicht. Man könnte es ja evtl. doch noch irgendwann gebrauchen..........Aber Morgen mache ich wieder weiter, hatte ja eh schon angefangen.
    Samstag wird mein Speicher ausgeräumt. Ist ja nur 18 Meter lang und voll mit Gerümpel und Motorradteilen ! Hilfe !!!!!!
    
    Gitti, toll dass du nun schon mal die Fäden los bist und auch dir weiterhin gute Besserung und auch an alle "vergrippten" !
    
    Ach ja, Schokolade oder die fetten Sachen an meine Töchter weiter geben. Nein, das kann ich auch nicht verantworten, die haben das Abnehmen noch nötiger.
    
    So und nun gehe ich ins Bett ohne meine ganzen Dinge die ich heute vertilgt habe hier im Tagebuch nach zu tragen. Geht ja schon wieder gut los im neuen Jahr. Schande !!!!
    
    LG
    Jutta
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  • Elvira23
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  • 05. Jan 2016 21:24
  • Nein, bitte kein Bild von mir.
    Sieht so aus, als würde Nicky die Linse zuhalten wollen.
    Ein sehr schönes Profilbild.
    Du wirst sie behalten müssen, so eine süße Maus.
    
    Eine angenehme Nacht euch allen, ich muss jetzt schlafen gehen, morgen ist ein anstrengender Tag.
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 05. Jan 2016 20:48
  • katze -;)))ich denke du hast genug bewegung ;.))))
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 05. Jan 2016 20:37
  • Ja Angi, das habe ich verstanden...zweimal die Stufen zu mir in den oberen Stock sind 5,2 Etagen, da ich mindestens 10 mal am Tag nach oben gehe, also schon mal 26 Etagen, dann noch ein oder zweimal in den Keller, 2-4 Etagen und die drei Srtufen zur Haustür gehe ich auch mindestens fünf Mal, also noch mal drei Etagen ;-). Wieiel Punkte man wohl durch mit einem Kätzchen spielen verbraucht?..na ja, die meisten vrebraucht natürlich das Kätzchen ;-)
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 05. Jan 2016 20:32
  • ja elvira das ist wirklich süß!
    anett da hast du ja wirklich viel erlebt und ich hoffe du kannst davon viel zerren,das du die tollen eindrücke lange ihn dir bleiben,wenn du deine steine schnell los bist hast du deinen kopf wieder frei!viel glück!
    gitti wo ist das rezept geblieben.....?
    linda unsere power frau du bist gut!ich bin jetzt auch gespannt auf meine waage morgen!war seid sonntag richtig brav!jetzt noch ein brot am start und dann ist hier auch feierabend,morgen hab ich frei-drei königstag-heute waren es nur 5900 schritte und 26etagen,nur die stufen hoch zählen katze runter nicht,weis auch nicht wie der fitbit das erkennt :-)))
    ich wünsche euch einen wunderschönen abend lg angi
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 05. Jan 2016 19:51
  • Linda, ich auch und ich hätte gewettet, daß ich mindestens 2 Punkte drüber bin... aber nein, nur 0,1 Punkt zuviel...damit kann ich leben...und ich bin total satt und muß eh bald zu Bett, da ich morgen um vier Uhr aufstehen muß.
    
    Heute Nachmittag hatte ich allerdings mal einen Punkt, da hatte ich total Hunger..aber Nicky schlief auf meinem Bauch, da konnte ich nicht aufstehen;-).
    
    Euch allen noch einen schönen Abend
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  • Wanderfreund
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  • seit Jan. 2015
  • 05. Jan 2016 19:07
  • Ich hab gerade auch noch mein Essen eingetragen, es schaut sehr gut aus, ich genehmige mir später noch eine Orange, dann hab ich 0,8 Punkte drüber, ich denke, das macht nichts, war ja wandern.
    
    Anett, ich hab dich Silvester auf dem Fernseher vor der Oper gesucht, warst aber zu weit weg :-)))))
    
    Elvira, das gefällt mir sehr gut, zumal wir immer Hand in Hand gehen.
    
    Katze, das wünschen wir dir doch auch und manchmal liegt das Glück ganz nah, es wird dich sicher finden.
    
    Einen schönen Abend und bis morgen, lG Linda!
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  • fussel09
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  • seit Mai. 2014
  • 05. Jan 2016 18:23
  • Noch nicht ganz , Anett , aber ich komm schon jeden 2ten Tag ohne Schmerzmittel aus. Es wird wirklich täglich besser , auch mit der beweglichkeit . Wird jeden Tag etwas mehr. Nur nach oben krieg ich den Arm noch nicht selbständig . Es ist als hätte ich keine Muskeln mehr .
    Kriegen wir bestimmt auch noch hin.
    Deine Nierensteine machen mir da mehr Sorgen . :o( Aber da wirst du wohl auch nicht drum herum kommen . Ich kenn das von meinem Sohn . Bei dem gab es dann schon mal einen Rückstau , soweit solltest du es nicht kommen lassen und es lieber gleich in Angriff nehmen. Das wird sonst richtig gefährlich. Wir drücken dir auch alle ganz fest die Daumen und ich schließ dich in mein Abendgebet mit ein.
    Das wird schon .
    Gute Nacht an alle , ich machs mir jetzt auf dem Sofa bequem.
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 05. Jan 2016 18:12
  • Gitti. ...was macht deine Schulter? Bist du schmerzfrei???
    Anna, auch von mir ein herzliches willkommen, das Alter spielt doch keine Rolle.....aber das Ziel was wir hier alle haben.
    Ohhh das Pfannekuchenrezept ohne Mehl.....das nehm ich auch.
    Es klingelt
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 05. Jan 2016 18:07
  • Danke fürs Willkommen.
    Ich bin noch bissl geschafft, der Jetlag lässt grüßen. Ja der Urlaub War schon toll, wir haben viel erlebt.Am eindrucksvollsten War es in Coober Pedy, eine Stadt wo Opale abgebaut werden, sehr heiss ist es dort. Die Menschen wohnen unter der Erde. Am Heilig Abend haben wir ein Paar kennengelernt, welches uns spontan zu sich eingeladen hat. So haben wir nicht nur Hotel, Geschäfte unter der Erde erlebt. Interessant War die Lebensgeschichte der Frau....ihr Mann ist vor 5 Jahren verstorben, die Kinder erwachsen. Aus Spaß hat sie sich online umgesehen....und hat einen deutschen kennengelernt, der seit 20 Jahren in Australien lebt und dort Opale schürt
    Sie haben sich 1 Jahr geschrieben , dann hat sie ihn besucht, sich verliebt, Haus verkauft.....und das Happy end...vor 2 Jahren haben sie geheiratet.
    Also , Kätzchen. ..du siehst.....alles ist möglich.
    Silvester waren wir in Sidney und konnten dort auf einem Boot das Silvester Feuerwerk vor der Oper erleben. Das War ein Erlebnis. ...Gänsehautgefühl.
    Tja und nun muss ich mal zu Potte kommen wegen der Nieren sache. Ich hab einfach Schiss. Ich Hasse Krankenhäuser. Und es sind eben Steine links und rechts und im Harnleitern auch noch..ist halt alles unangenehm mit Schienen, Kathetern und son Kram.Aber ich hab halt auch ganz schön Beschwerden, im Urlaub auch....hab jeden Tag ein Stoßgebet gen Himmel geschickt.....das ich das alles noch mit Medis Händeln kann.
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  • Elvira23
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  • seit Jan. 2015
  • 05. Jan 2016 16:26
  • Kätzchen, warum sollte nicht auch dein Traum in Erfüllung gehen? Manchmal dauert es eben etwas länger und plötzlich ist er da, der Traum. Sage nicht dein Traum ginge nie in Erfüllung. Glaube einfach daran. Mir ging es auch nicht anders, mein Traum wurde in einem Bus wahr und nicht beim Parschippen und Co., diese Rechnung war teuer.
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 05. Jan 2016 16:11
  • Elvira, wie romatisch...das war immer mein Traum und ist es irgendwie immer noch, ein Mann, mit dem ich auch noch mit siebzig Jahren Hand ind Hand spazieren ( oder einkaufen ;-) ) gehe. Aber bei mir wird es wohl immer ein Traum bleiben
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  • Elvira23
  • -22 kg
    
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  • seit Jan. 2015
  • 05. Jan 2016 15:41
  • Wir wollten heute einkaufen gehen, Obst, Gemüse, eben das, was eine leichte Küche benötigt.
    
    Als wir das Haus verließen fragte ich: "Hast du alles?"
    
    Er nahm meine Hand und antwortete: "Ja, jetzt schon."
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  • Elvira23
  • -22 kg
    
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  • seit Jan. 2015
  • 05. Jan 2016 15:37
  • Hallo zusammen, aanten, viel Spaß hier und anett ist auch wieder da.
    
    2 Stunden Studio heute vormittag, Linda war wandern, dann 2 Saunagänge. Ich fühle mit rundherum zufrieden.
    Und stellt euch vor. Ich hatte auch einen kleinen Mittagsschlaf. Bei Kätzchen ist das ja schon ein Muss, ich kann sie
    aber auch verstehen.
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 05. Jan 2016 15:27
  • Was bin ich nur für ein Schussel...vor Weihnachten habe ich einen Termin mit meiner neuen Ärztin abgemacht, da die im gleichen Gebäude praktiziert, wie die neue Zahnärztin, Hatte ich ersucht, einen zur gleichen Zeit zu bekommen, was aber leider nicht ging, da sie Dienstags und Donnerstags nur nachmittags praktiziert...also bekam ich einen Nachmittagtermin..ich war fest überzeugt, der ist heute und bin auch heute zu um zwei hingefahren... tja, habe mich vertan, der Termin ist übermorgen..also werde ich auch übermorgen zweimal nach Kropp fahren müssen..Lilly freut es , im Wald spazieren gehen zu können. Mich weniger, noch ein Tag ohne Mittagspause. Aber selbst schuld, ich häte nur mal in meinen Kalender schauen müssen, da steht es richtig drin.
    
    Tja, ich werde alt...bisher konnte ich mir solche Termins eigentlich immer im Kopf merken... jetzt scheinbar nicht mehr:-(.
    
    So so, fünf Stufen eine Etage.... nach oben in mein Schaf-undGästezimmer sind es 13 Stufen, in die Praxis runter 10, dazu noch 3 vor der Haustür, also auf 20-30 Etagen komme ich dann wohl auch ;-).... nächste Woche geht mein orientalischer Tanz wieder los...das ist wirklich Sport.
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 05. Jan 2016 14:05
  • Hi Mädels, Willkommen zurück anett, ja du hast uns geschrieben und es ist auch angekommen, hier bei uns ist Frühling heute ist sogar die Sonne da u so um die 9 grad!!
    Katze mein Fit -Bit zählt die Etagen auf aber nur nach oben u ich denke 5 Stufen sind eine Etage, auch wenn man stark bergauf geht zählt er Etagen mit, da es körperlich anstrengend ist als Schritte -verdient man sich mehr kcal!
    Willkommen annten!!
    So jetzt muss ich noch ein wenig arbeiten! Bis sspäter LG angi
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  • Wanderfreund
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  • seit Jan. 2015
  • 05. Jan 2016 13:56
  • Bin wieder da, war schön und die Sonne kam raus, wir Dienstagsmädel haben doch zu 90% Glück mit dem Wanderwetter.
    
    Eine neue "junge" Dame in unserer Runde, herzlich willkommen Annta komm rein in die Gruppe und fühl dich wohl mit uns. Vielleicht sagst du uns auch dein Alter, doch wie Katze schreibt, ist es egal, hauptsache, es passt.
    
    Kimi, ich will auch Pfannkuchen ohne Mehl mit ganz wenig Punkten, ich liebe Pfannkuchen!!!!!
    
    Katze, ich kenne "Etagen" nur auf dem Stepper im Studio, ich laufe (strampel) in 10 Min. 100 Etagen ansonsten auch nur zig mal hier bei mir im Haus rauf und runter.
    
    Die Sonne ist wieder weg, ich wünsch euch einen gemütlichen Nachmittag. Auf der Waage war ich noch nicht, fühl mich aber nicht mehr so voll, auch schon ein Erfolg. Zum Kaffee und Tee, den ich schonmal koche, gibt es Obst, für mich eine Orange. LG Linda!
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  • Diara
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  • seit Sep. 2015
  • 05. Jan 2016 12:17
  • Hallo Wildkatze, danke für den Tipp. Ich frage beim nächsten Termin meinen Arzt und Heilpraktiker danach. Als Erste Hilfe hat mir Meditonsin sehr gut geholfen. Und von Bionirica Imupret N Dragees, 6x2. Die Halsschmerzen sind auf dem Rückzug. Im etwas langsameren Gang erledige ich die täglichen Aufgaben.
    Unser Weihnachtsbaum bleibt ,wie jedes Jahr bis Sonntag nach Heilige Drei Könige stehen.
    Willkommen Aanten, so wie auch ich herzlich aufgenommen wurde.
    Ja, ich freue mich im letzten Jahr in dieser Gruppe aufgenommen worden zu sein. Ein Danke an alle für Ihre Ünterstützung, Geduld und den großen Spaß, mit dem gemeinsam ein Weg mit vielen Fallstricken gegangen wird.
    Auch wenn ich nicht immer in den Punkten bin, aber das Notieren ist eine Motivation. Und einen ersten persönlichen Erfolg habe ich mit MM erreicht.
    So jetzt aber das Mittagessen aufgewärmt, einen Gurken/Tomatensalat,einen Obstsalat als Nachtisch mit Zitronensaft und heute abend 1 Ei mit Paprika.
    Macht es gut
    Christine
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  • Kittie
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  • seit Jan. 2014
  • 05. Jan 2016 11:08
  • Guten Morgen Mädels.
    Willkommen zurück, anett. Da hast Du sicher viele tolle Eindrücke sammeln können.
    Aanten, willkommen in unserer Runde. Ich bin auch schon 63 und fühle .ich hier im Kreis sehr wohl.
    Das Wetter hier ist richtig fies. Eisregen. Es ist sauglatt und eisig kalt. Das Auto ist mit einer dicken Eisschicht überzogen.
    Ich wünsch Euch allen einen schönen Tag.
    LG Kittie
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  • Wildkatze
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  • 05. Jan 2016 10:33
  • Christine, versuch mal Infludoron...bin ich derzeit begeistert von...15 Kügelchen alle zwei Stunden im Mund zergehen lassen, das hilft auch , wenn dieErkältung schon voll ausgebrochen ist, im Gegensatz zu Umckaloabo, welches am Besten hilft, wenn man es frühzeitig einsetzt... meine Nicky hat gerade herausgefunden, wie man durch die Katzenklappe kommt...na, jetzt wird es kritisch, denn draußen war sie bisher noch nicht...außer bevor sie zu mir kam natürlich. Nun, voelleicht beschränkt sie sich zunächst darauf im Haus herum zu laufen.
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  • Diara
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  • 05. Jan 2016 10:20
  • Hallo, guten Morgen, für zwischendurch einen Kaffee/Kräutertee. Danke für die Gesundungswünsche . Na ja weil so viele erkältet sind, hat es auch mich erwischt. Wir halten Abstand..... Natürlich bricht man deshalb seine Besuche nicht ab.
    So bleibt das Immunsystem in Takt. Heute gibt es im Salat eine frische Paprika, die mehr Vitamin C als eine Zitrone enthalten soll. Heißer Zitronensaft - Vitamin C wirkt nicht mehr. Ich nehme Zitronensaftspritzer im Mineralwasser /Wasser. Und natürlich die Hausmittel wie Holunder/Fliederbeerènsaft, viel Ruhe und Schlaf.
    Dieses Jahr beginne ich mit 73,6 Kilo, soll ärztlicherseits aber mindestens auf 65 Kilo kommen.
    Mein persönlicher Lauftrainingsstart ist am 13. Januar. Ziel ist 30 Min. Ganz leicht durchgehend zu traben. Passende Musik ist auch schon aufgespielt. Am Montag und Dienstag beginnen die Kurse wieder. Auch der Chor startet wieder.
    Ich schrieb vom Feuerwehreinsatz bei uns in der Nachbarschaft. Böller haben ein Auto in der Garage in Brand gesetzt. Es soll ein Feuerwerkskörper durch das Blechdach gefallen sein. Die Nachbarn glauben an Nachhilfe.
    Sonst verlief Silvester wie üblich, nur das wesentlich mehr Raketen zu sehen waren, die Böller treten immer mehr in den Hintergrund.
    In unserer Straße war es bis mittags sauber gekehrt. Jeder Anwohner fegte die Überreste zusammen. Die Kinder werden sofort mit einbezogen.
    In der Stadt waren Samstag noch die Überreste zu sehen. Ich habe die Einkäufe zu Fuß erledigt, da das Wetter zu regnerisch war.
    Der Schrittzähler hatte mich schon viel länger begleitet. Mein Durchschnitt sind 5000 Schritte am Tag.
    Im neuen Jahr lasse ich mich mehr durchchecken, Vorsorgeuntersuchungen, die ich verschoben hab.
    Besonders gespannt bin ich auf meinen Blutdruckwert.
    So, einen schönen Tag und ein gutes Wiedereinleben anett
    Wünscht Christine
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  • Wildkatze
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  • 05. Jan 2016 10:15
  • Guten Morgen Ihr Lieben, ich bin spät, weil ich mit Mutter zum Zahnarzt mußte..da unserer im Oktober in Rente gegangen ist, müssen wir nun zu einem der 22 km entfernt ist..aber eine ganz nette Ärztin..ich bin in der Ziet, in der Mutter behandelt wurde mit Lilly im Wald spazieren gegangen, es war herrlich, heute haben wir minus 6 Grad, aber kaum Wind , so das es einfach toll war. Leider ist uns außer dem Förster niemand begegnet, so daß Lilly mit keinem Hund spielen konnte..aber so ist es bei unserer normalen Morgenrunde auch meistens.. Im Wald ist Lilly immer vorne weg und zerrt an der leine, während sie hier ja immer hinterhertrödelt.
    
    Anett, schön, daß Du heil wieder zurück bist. Was machen die Nieren, gehst Du jetzt als nächstes ins Krankenhaus um die Steine entfernen zu lassen?
    
    Annten, herzlich Willkommen in unserem Kreis, natürlich darfst Du mitmachen, Linda ist schon flotte 67 und unser aktivstes Mitglied ;-).
    
    Gitti, es kommt auf Deinen Gesamtumsatz an, wenn Du mehr als drei Tage mehrals 500 kcal unter Deinem Gesamtumsatz ißt.dann droht der Hungerstoffwechsel.Deswegen bin ich ja vor drei Jahren, obwohl ich mich akriebisch an die Punkte hielt, in den Hungerstoffwechsel gefallen... durch meine Arbeit ist mein Gesamtumsatz eben wesentlich höher, so daß ich sicher an vielen Tagen mehr als 1000 kcal drunter gegessen habe... wenn Du Dich derzeit wirklich kaum bewegst, kann es schon sein, daß Du ein oder zwei Punkte weniger ohne Gefahr vertargen kannst. Ich wäre aber vorsichtig...lieber eine Phase der Sztagnation, als den Hungerstoffwechsel zu riskieren, er ist unser größter Feind... Entschuldigt, wenn ich es so direkt sage, Jutta ist da ein super Beispiel, sie lebt meistens ja sehr unter ihren Punkten...und wenn sie dann mal was ißt, schnellt ihr Gewicht nach oben...das ist ganz typisch für den Hungerstoffwechsel.
    
    Hier mal ein Link, der das sehr gut erklärt:
    http://schlank.net/essen/hungerstoffwechsel.htm
    
    Angi., was ist das denn mit den Etagen? Zählt man beim Treppen steigen nicht auch einfach die Schritte?...36 Etagen schaffe ich sicher nicht, aber so 10 Mal gehe ich sicher pro Tag nach oben.
    
    So, ich wünsche Euch einen schönen Tag.
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  • fussel09
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  • seit Mai. 2014
  • 05. Jan 2016 09:56
  • Guten Morgen , und vielen Dank für Kaffee Anett. Schön das du wieder da bist und es dir gut geht.
    
    Willkommen aanten , wer sich bei uns wohlfühlt , darf natürlich auch bei uns bleiben , ganz egal welches Alter. Ich denke ich spreche da auch im Namen aller. Darf ich dich fragen, woher der Name kommt ?
    
    Kimi , bitte bitte , gib mir das Rezept für Apfelpfannkuchen OHNE Mehl . Ich liiiebe Pfannkuchen , kenne aber nur die mit Mehl und die haben dann auch mächtig Punkte.
    
    Kätzchen --eine Frage . Wenn ich nun jeden Tag 2 Punkte weniger ess als ich sollte , fall ich da tatsächlich schon in den Hungerstoffwechsel ?
    Hab festgestellt , jetzt wo ich nicht arbeite leg ich eher zu , obwohl ich den Punkten bleibe.
    
    Angi , kann dir leider kein Schneebild mehr einstellen , es taut schon wieder :o( Aber vielleicht kann ja Anett eins rein tun , bei ihr hat es weiter geschneit.
    
    einen wundervollen Tag wünsch ich euch
    liebe Grüße, Gitti
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  • aanten
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  • seit Jul. 2010
  • 05. Jan 2016 09:22
  • Hallo an alle,
    
    ich lese schon über eine längere Zeit mit und empfinde es als eine sehr angenehme Gemeinschaft. Gern würde ich mich anschließen - nur kann ich leider nicht mehr in die Altersgruppe bedienen - da 10 Jahre älter.
    
    Könnt Ihr Ech trotzdem vorstellen, mich in Eure Runde aufzunehmen?
    
    Ich wünsche Euch einen schönen Tag
    liebe Grüße
    aanten
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  • Wanderfreund
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  • seit Jan. 2015
  • 05. Jan 2016 08:55
  • Guten Morgen, wie schön, Anett ist wieder heil an Bord, willkommen zurück und gleich versorgst du uns mit Kaffee und Tee, danke. Wir haben uns alle aufgemacht und wollen wieder brav die Punkte zählen, ich sag nur eins, es ist notwendig!!!!! Doch das bekommen wir wieder hin. Es war sicher ein toller Urlaub der unvergessen bleibt, da gibt es bestimmt noch das eine oder andere zu erzählen. Jetzt komm erstmal wieder gut im Alltag an und schau auf deine Nieren.
    
    Draußen ist es usselig, im Moment trocken und die Wanderschuhe stehen vor der Tür, ich freu mich drauf. Laufen in der Natur ist schöner als auf dem Laufband. Mit euren Hunden geht es jeden Tag raus, da gibt es kein Aufschieben. Mein Frühstück bestand aus 87 g Dinkelvollkornbrot, so lecker getoastet mit ganz magerem Sülzfleisch, auch das haut rein, unterwegs dann noch einen Apfel.
    
    Katze, gestern hat bei uns die Flüchtlingshilfe angerufen und nach der Wohnung gefragt, die ist bei uns sehr gut organisiert und ich könnte mir auch einen Flüchtling vorstellen, den wir dann ein bißchen begleiten.
    
    Ich muss los, habt alle einen ruhigen Tag, lG Linda!
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 05. Jan 2016 06:58
  • So jetzt stell ich euch erstmal Tee und Käffchen hin,langt zu.
    Bei uns hat es in der Nacht weiter geschneit....na die Hunde freut.
    Bis später. ...
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  • anett911
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  • seit Jan. 2015
  • 05. Jan 2016 06:55
  • Gesundes Neues....ihr lieben, ein neues Jahr liegt vor uns, packen wir es an.
    Ja mich gibt es noch.....es War ein toller Urlaub, zwar mit ein paar Ausfällen und Abstrichen, wegen der Nieren....aber ich hab durchgehalten.
    Ich hatte euch einmal aus dem Urlaub geschrieben, da hatte ich mal Internet. ..
    Ich weiss aber gar nicht ob der Beitrag bei euch angekommen ist, ....4 Wochen nachlesen...pack ich erstmal nicht bzw. Kann ich mit dem Handy nur 6 Seiten zurückblättern.
    Was natürlich klar War, 2.2 kg Zunahme. ....na da weiss ich ja was ich jetzt Zutun habe.
    Trotzdem bin ich noch zufrieden, hatte mit mehr gerechnet, da ich mich ja wenig bewegt habe und Obst und Gemüse sehr wenig gegessen habe.
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  • kimimnet
  • EM
    
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  • seit Mär. 2015
  • 04. Jan 2016 20:54
  • Guten Abend zusammen,
    melde mich auch von der Arbeit zurück :-)
    Muss mal sehen, wie ich die Punkte jetzt noch sinnvoll aufbrauchen kann.
    Bin mit allem wie immer sehr spät dran.
    Euch einen schönen (Feier-)Abend!
    LG
    Nachtrag: Es gab zwei schnelle Apfel-Pfannkuchen ohne Mehl aus der Mikrowelle...hhhmmm. Wenig Punkte, aber viel zu essen.
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 04. Jan 2016 20:09
  • ohje ,du arme katze du warst auch arbeiten!ich bin auch ko der erste tag ist geschafft hab zwar nur 7780 schritte aber 35etagen und den ganzen tag auf den beinen das reichst fürs erste.
    hab noch eine wäsche in der maschine die wird noch aufgehangen dann ist sofa angesagt,euch einen gemütlichen abend!!lg angi
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 04. Jan 2016 19:35
  • Endlich Feierabend, die haben eien Knall, haben heute so viel geschlachtet wie selten... die Schlachter hatten ein irres Tempo drauf und trotzdem waren wir erst um kurz vor sechs fertig..da die um halb sechs angefangen hatten, waren das mehr als 12 Stunden...ich war ja zum Glück nur 5 1/2 da..reicht aber auch, meine Füße mögen keinen Schritt mehr gehen ( wir hatten heute auch schon 21000 ;-) ).... nur noch nachher die Abendrunde mit Lilly, dann war es das für heute auch.
    
    Linda, eigentlich geht gegenrechnen nicht, man soll nie unter den Punkten bleiben. Wenn es nur mal ein Tag ist, wird es aber nichts ausmachen... nur auf keinen Fall in der Woche schon fürs Wochenede sparen, drei Tage unterm Grundumsatz kann schon in den Hungerstoffwechsel führen.
    
    Ich lege heute wohl eine Punktlandung hin ...ist echt Zufall, aber meine eben geschälte Pomelohälfte wiegt tatsächlich genau so viel, daß ich auf Plus/ Minus Null komme ;-)... Eigentlich sollte ich ja noch fünf Punkte mehr essen..aber mich ärgert schon, daß ich aufgrund der Zunahme 2 Punkte mehr essen soll/ darf. Da verzichte ich heute mal auf meine 5 Zusatzpunkte, zumal ich diese Woche nur zwei Schlachthofschichten habe. Ich sehe ja wie es geht, wenn ich zu schnell abnehme , esse ich etwas mehr.
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  • fussel09
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  • seit Mai. 2014
  • 04. Jan 2016 16:40
  • Doch Angi , duschen darf ich ab heute . Nur noch nicht baden ( damit die Haut an der Naht nicht aufweicht. )
    Und auf die Dusche freu ich mich auch schon.
    Tja , Bilder kann ich nu keine mehr machen , sorry , draußen ist es schon fast dunkel und es regnet bei 1°Grad . Mal seh ob morgen noch was übrig ist von der weißen Pracht . Wenn ja , mach ich mal ein Foto und versuch es rein zu bringen.
    
    so , schönen Abend noch
    Gitti
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  • Wanderfreund
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  • seit Jan. 2015
  • 04. Jan 2016 16:01
  • Ich wünsch euch einen gemütlichen Nachmittag, hab Kaffee und Tee gekocht und Orangen dazu gestellt. Sport tat mal wieder gut, es war voll und neue Frauen dabei, hab ich dort noch nie gesehen, vielleicht haben die auch kritisch auf die
    Waage geschaut :-)))))
    Ich bin heute nicht in meinen Punkten geblieben, das Mettwürstchen macht es, schmeckt aber lecker zum Grünkohl. Gestern hab ich nicht alle Punkte gebraucht, gilt das auch, kann ich die verrechnen? Sonst hab ich mich mit reichlich mit Gemüse eingedeckt.
    Das Schneetreiben ist vorbei und der Regen hat aufgehört. Wir machen es uns nur noch gemütlich. Schönen Abend euch allen und bis morgen, Gruß Linda!
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 04. Jan 2016 15:32
  • Hallo Mädels!sind Jutta u ich die einzigen die heute arbeiten ??na die Rentner haben ja sowieso frei und den anderen noch einen schönen Urlaub?
    Schnee?? Hier regnet es stark, nasskalt! Bäh kein Wetter für raus da bin ich froh das ich im Haus arbeite! Zeigt doch mal ein paar Schnee Bilder!!
    Gitti darfs Du auch nicht duschen??
    Katze, Jutta hat bald wieder Zeit, Manuel fährt nach Hause!
    Kati wie alt ist denn dein hund? Je Freundin hat noch einen ganz jungen u der hat so eine chronische artrohse! Die sind jetzt zum massieren u jetzt geht's ihr besser!!
    So muss noch was tun LG angi
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  • Katibo
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  • seit Mär. 2014
  • 04. Jan 2016 14:57
  • # Wildkatze
    Ja stimmt. Habe ich auch lange gegeben. Hilft auch nicht.
    
    # Alle
    Glukosamin und Grünlippmuschel bekommt sie auch. Zusätzlich Rymadil als Schmerzmittel. Aber das kann man ja auch nicht ewig geben.
    Jetzt habe ich mit Teufelskralle angefangen.
    
    Die Hoffnung stirbt zuletzt.
    
    Ansonsten kämpfe ich gerade mit einem neuen Drucker. Hätte ich gewusst, wieviel Arbeit daran hängt, hätte ich mich mit dem Alten weiter geärgert. PC hat eine alte Version. Na Klasse. 2 Jahre alt. Also über Nacht neue Version laufen lassen. Das hatte zur Folge, dass all meine Bilder weg waren. Neues Update . Bilder wieder da, Drucker geht noch nicht. Datenvolumen auch fast aufgebraucht, weil wir hier mit Modem arbeiten.
    Frage ich meinen Mann.....auch verloren, der hat den Kopf voll.
    
    Hilfe !!!!!!!!
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  • Kittie
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  • seit Jan. 2014
  • 04. Jan 2016 12:29
  • Mahlzeit Mädels.
    Nur schnell ein kurzer Gruß, bevor das Internet wieder weg ist. War heute schon 3 mal der Fall. Mit den Mobilen Daten ist das hier ein echtes Problem.
    Schönen Tag.
    LG Kittie
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 04. Jan 2016 11:58
  • Kati, ich habe Dir glaub ich schon vor zwei Jahren Zeel empfohlen, meine Lilly und ich nehmen es beide regelmäßig, meiner Arthroseprobleme sid derzeit weg, Lilly geht auch viel besser. Wichtig ist allerdings die permanente Gabe und nicht aufhören, wenn es besser geht. Bei akuten Schüben dann zusätzlich Traumeel. Zusätzlich kannst Du noch gut Glucosamine geben.
    
    Wenn das alles nichts hilft, bleiben natürlich nur starke Antiphlogistika wie Cartrophen oder gar Kortison. Cartrophen wird auch bei Langzeitbehandlung ganz gut vertragen.
    
    Bisher bin ich sehr gut in den Punkten, mal sehen, wie es heute abend geht...für die Badewanne habe ich mir eine halbe Pomelo vorgenommen... Vorher ein schöner Salat und eine Scheibe Brot.
    
    Bis heute Abend ;-)
    
    PS @Jutta: Du hast bisher weder meine Weihnachtsgrußkarte noch die zum Neuen Jahr auf gemacht..magst Du mich nicht mehr ;-)?
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  • fussel09
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  • seit Mai. 2014
  • 04. Jan 2016 11:44
  • Kati , mein Hund hatte auch Arthrose auf seine letzten Jahre , war aber noch im erträglichen Rahmen . Hatte nur gleich nach dem aufstehn probleme und wenn sie dann ein bisserl gelaufen ist ,ging es wieder. Wir hatten einen Bon, ähnlich Bearded Collie.
    
    So , Fäden sind raus , baden darf ich aber frühestens am Wochenende. Dem hechel ich schon entgegen --grins--
    
    Muß auch gleich wieder weg , zur Krankengym. Es schneit hier immer noch allerdings soll es nachmittags in Regen übergehn.
    
    bis später, winke
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  • Lottemaus
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  • seit Sep. 2015
  • 04. Jan 2016 11:08
  • Ja Linda, das wäre auch mein zielgewicht. Packen wir es an!
    Kati, mit Arthrose beim Hund hab ich Gott sei Dank keine Erfahrung. Ich kann dir da also auch kein Tipps geben. Ich hatte immer kleine Hunde, da ist die Arthrose nicht ganz so häufig wie bei großen.
    Da fällt mir gerade ein, meine Schwester hat ihrem golden Retriever immer Traumeel und Gelatine, die sie beim Metzger geholt hat, gegeben.
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  • Wanderfreund
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  • seit Jan. 2015
  • 04. Jan 2016 10:39
  • Guten Morgen zusammen, ich sitze hier mit meinem Müsli, Quark, (immer noch 100 g 40%, bald ist er alle) Kefir, Haferflocken, Apfel und Zimt. Das Ganze kostet mich 8,5 Punkte ist aber total lecker. Ich geh gleich ins Studio und strampel mir ein paar Punkte wieder weg, versuche aber trotzdem in meinen Punkten zu bleiben.
    Es fliegt mit Schnee bei 3 ° bleibt er nicht liegen.
    
    @ Katze, ich hab über deinen Rat nachgedacht und wir haben die Schufa mal rausgenommen, mal sehn, was sich jetzt tut. Ich wünsche dir einen stressfreien Anfang am SH möge dieses Jahr mit viele weniger Doppelschichten verlaufen.
    
    @Christine, gute Besserung und loslassen, besonders von materiellen Sachen, das kann ich ganz gut. Da reicht mir einer in der Familie, der alles hortet und selbst bei den Notizzettel die Übersicht verliert. Sie haben sich erledigt und werden nicht entsorgt, brrrrr!!!! Und zu deinem Spruch passt: "Wenn ich immer nur das mache was ich bisher gemacht habe, komme ich auch immer nur dort an, wo ich jetzt bin." Also auf zu den kleinen Veränderungen, die uns hoffentlich bald weiterbringen.
    
    @ Ulrike, mein erstes Ziel ist wieder 69 kg und dann schau ich weiter, mit 67 fühlte ich mich richtig gut.
    
    Ich mach mich auf den Weg ins Studio, bis später, Gruß Linda!
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  • Katibo
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  • seit Mär. 2014
  • 04. Jan 2016 10:26
  • Guten Morgen,
    hier sind es 12 Grad minus und es hat wieder geschneit. Also richtig Winter. Mal sehen, wie lange es so bleibt. Und hoffentlich bleiben die Wölfe dort wo sie zur Zeit sind. Ich traue mich schon gar nicht mehr in den Wald.
    Meine Waage war heute sehr freundlich zu mir. Trotz Kartoffelspalten und Eis mit Eierlikör. Da motiviert ja.
    
    Unter Euch sind ja auch Hundebesitzer. Wer hat Erfahrung mit Arthrose bei Hunden. Wir sind am Ende mit unserem Latein.
    
    Liebe Grüße
    Katrin und Sarah (Bearded Colli Mix)