• Optionen

60plus - na und?

    • 0 0
    • 14. Jan 2020 12:28
    • Hallo ihr Lieben,

      nachträglich auch von mir noch ein gutes, erfolgreiches neues Jahr.

      Ich bin wieder dabei und es läuft auch gut, hoffe, dass es so bleibt.
      Hardanger, die Informationen hab ich auch, allein es fehlt an der Umsetzung.
      Aber wir gehen es jetzt wieder voll motiviert an.

      Liebe Grüße

      lila
    • 0 0
    • 13. Jan 2020 08:30
    • Guten Morgen ihr Lieben,

      bei mir liegt es nicht an den Informationen, ich stehe mir selbst im Wege!!!!

      Schreibe 3 Tage auf, freue mich wie Bolle......
      dann wieder einige Tage nicht.....
      so komme ich nicht wieder rein......

      Jetzt ab heute soll es wieder los gehen.

      Liebe Grüße Hardanger
    • 0 0
    • 12. Jan 2020 17:38
    • Grietchen, ich habe mir auch vorgenommen wieder regelmäßig Ernährungstagebuch zu führen.
      Hast du neue Erkenntnisse aus dem Buch von Bas Kast (Der Ernährungskompass) gewonnen??
    • 0 0
    • 10. Jan 2020 00:23
    • Hallöli zusammen ,

      Let's go....! Bin mit von der Partie!

      Hatte schon lange das gleiche Gewicht und nu sind es 2 kg mehr! ; -(

      Also ran an den Speck! Werde mich hier ins Programm nochmal neu reindenken,
      ist flöten gegangen. Aber, werde es wieder anpacken und hoffe, dass ihr
      mit von der Partie seid.

      Geh jetzt lernen und sage Tschüss, bis die Tage, Grietchen
    • 0 0
    • 07. Jan 2020 14:20
    • Hallo zusammen,
      ich wünsche euch allen ein gutes und erfolgreiches neues Jahr.
      Laut meinen Aufzeichnungen hatte ich zu Beginn von 2019
      7 kg weniger als ich jetzt auf die Waage bringe. Familienfeiern,
      Urlaub und Weihnachten haben mich immer wieder leichtsinnig werden
      lassen. Jetzt müsste ich auch dringend etwas machen.
      Let's go!
    • 0 0
    • 07. Jan 2020 09:00
    • Hallo ihr lieben Mitabnehmer....

      ich wünsche allen ein gutes Jahr, geht achtsam mit euch um.

      Da ich nicht mehr am PC alles aufgeschrieben habe, fällt es mir schwer mir die Zeit dafür zu nehmen!
      Gestern lief gut...

      An Grietchen, Sunniva, pabo und ... lasst uns wieder starten....bitte!

      Liebe Grüße Hardanger
    • 0 0
    • 29. Dez 2019 19:21
    • Hallo alle miteinander,

      wir sind aber verd.....weit abgesackt mit unsren Beiträgen!

      Vielleicht erholt sich die Sache jetzt wieder, hey, rutsch hoch, aber flott!!! :-) :-)

      Ich hab Weihnachten auch nicht gefastet, aber mich auch in Grenzen
      gehalten. Gebäck muss man natürlich vorher probieren, ehe man es
      anbietet, ist doch logisch!

      Dieses Jahr Weihnachten war für uns ganz schwer, nach dem Tod
      unsres Sohnes im Januar, solange ist es schon her, tut aber immer noch sooooo
      unendlich weh! Ein Kind zu verlieren ist unsagbar.

      Sunniva, hast recht, letzter Sonntag heute im alten Jahrzehnt!

      Dies nehme ich zum Anlass allen einen

      GUTEN RUTSCH INS JAHR 2020

      zu wünschen, mit viel Geduld beim Gewicht und noch mehr Gesundheit sackweise!!!

      Ganz liebe Grüsse, tschüss bis nächstes Jahr, Grietchen
    • 0 0
    • 29. Dez 2019 17:15
    • Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei. Gehungert habe ich über die Feiertage nicht. Nein, ich habe geschlemmt und alles genossen.
      Heute war bei uns ein kühler aber sonniger Tag. Den habe ich genutzt und einen großen Spaziergang durch den Wald gemacht. Nach den Regentagen tat die Bewegung richtig gut.
      Ich wünsche euch allen einen schönen Restsonntag. Übrigens der letzte Sonntag in 2019. Kommt gut ins neue Jahr.
      Ich melde mich erst wieder in 2020.
    • 0 0
    • 23. Dez 2019 10:06
    • Hallo Grietchen,
      schön von dir zu lesen, das es dir und deinem Mann wieder gut geht.

      @ Sunniva mir geht es in diesem Jahr auch so wie dir,
      mein Gebäck ist von mir genossen worden .....
      Das schlechte Gewissen hat sich gar nicht gemeldet?
      Vielleicht weil es mal wieder sein musste?

      Ich wünsche uns allen ein entspanntes Weihnachtfest, mit netten Familienmitgliedern und
      einen guten Start ins "2020" melde mich bis Januar ab......dann auf ein Neues....

      Liebe Grüße Hardanger
    • 0 0
    • 21. Dez 2019 15:24
    • Hallo Grietchen,
      Ich habe mich sehr darüber gefreut von dir zu lesen, auch dass dein Mann wieder voll genesen ist.

      Um mein Gewicht kümmere ich mich erst wieder nach den Feiertagen. Ich habe dieses Jahr viel Weihnachtsgebäck
      gebacken. Bevor ich die verschenke, muss ich sie doch erstmal selbst probieren. Jetzt muss ich nur noch Früchtebrote
      backen, dann habe ich es geschafft.
      Wünsche allen ein frohes und entspanntes Weihnachtsfest.
      Liebe Grüße Sunniva
    • 0 0
    • 19. Dez 2019 18:04
    • PS
      Mein Männe ist nach etlichen Wochen wiederhergestellt, Urzustand!
      Zwischenzeitlich waren wir den ganzen November für 4 Wochen auf Fuerteventura,
      faulenzen und kurieren! Dort auch hin und wieder Laufband und Rad!

      Ich hab grade nachgelesen:

      Judith, Sportgeräte hab ich auch genug. Nur, leider, von selbst tun die nix!!!

      Beim Crosstrainer tun mir die Knie zu weh, den kann ich vergessen,
      kriegt meine jüngste Tochter demnächst.
      Aber, das Trampolin und das Ergometer, also Trimmrad, benutze ich.
      Es tut der Lymphe und den Venen gut!!!
      Nur, ich muss mich selbst oft in den popo treten, damit ich aktiv werde.
      Hab auch noch son Venenwalker, benutze ihn auch ab und an, bringt was!

      Das wollte ich nach dem Nachlesen noch nachtragen, und....Tschüss!
    • 0 0
    • 19. Dez 2019 17:49
    • Herrjeh , was sind wir weit abgesackt!!!! :-( ;-(

      Tschuldigung, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe!
      Aber irgendwie, wodurch auch immer, seid ihr mir entfallen, sorry, sorry, sorry,
      hab nicht mehr dran gedacht zu schreiben.
      Nun, bin ich wieder auf dem Schirm! :-)

      Um mit dem Grund unseres Hierseins anzufangen:
      meine Kilos sind hartnäckig auf dem gleichen Stand.
      Bewegt sich nix trotz Trampolin und Trimmrad.
      Naja, sicher drauf eingeschossen.
      Meine Ärztin meinte neulich, sie kenne mich nun schon fast 20 Jahre,
      ich hätte mich nicht verändert und ich sollte froh sein mit dem JETZT!!! :-) :-) :-)

      THEMENWECHSEL:

      ICH WÜNSCHE ALLEN EIN GESEGNETES WEIHNACHTSFEST
      UND EIN GESUNDES UND HOFFENTLICH
      GUTES NEUES JAHR
      2020 !!!

      Ganz liebe Grüße an Alle,
      Grietchen
    • 0 0
    • 08. Dez 2019 11:25
    • Ich wünsche einen schönen 2. Advent!

      LG Hardanger

      Aufgeben ist keine Option!
    • 0 0
    • 02. Dez 2019 13:55
    • Hallo zusammen,

      @Hardanger, meine Gewichtskurve sieht auch so aus. An manchen Tagen beträgt die Schwankung sogar 500 gr.

      Liebe Grüße
    • 0 0
    • 02. Dez 2019 09:06
    • Eine schöne Adventszeit wünsche ich, für alle Mitabnehmer oder Gewichthalter!

      Ich komme mir hier schon vor wie ein Alleinunterhalter....

      Mein Gewicht 200 g hoch, 300 g runter, 200g hoch....
      betrachte ich als Schwankung bzw. halten.
      Wünsche mir und uns, gut durch diese Naschzeit zu kommen.

      Liebe Grüße Hardanger
    • 0 0
    • 17. Nov 2019 13:47
    • Hallo liebe Mitabnehmer !
      Es wäre zu schön, wenn es bei mir laufen würde.
      Ich werde es als hoppeln beschreiben.

      Trotzdem einen schönen Sonntag noch.
      Liebe Grüße
      Hardanger
    • 0 0
    • 16. Nov 2019 15:59
    • Hallo zusammen, vergangenes Wochenende war ich auf einem Seminar. Also ein Wochenende mit viel Sitzen, Zuhören und Essen. Jetzt versuche ich wieder mein Gewicht in die richtige Richtung zu bringen. Bei mir waren die letzten 2 Monate ein Schritt vor und zwei zurück. Ich hoffe, bei euch läuft es besser.
    • 0 0
    • 08. Nov 2019 09:53
    • Hallo pabo,

      schön von dir zu lesen. Alles was Du schreibst trifft zu, kenne ich auch.
      Ich rufe mich selbst dann immer wieder zurück, überlege was an Gewicht weggeblieben ist.....
      Hat sich gelohnt, denke ich....Halten ist doch schon mal gut.....
      Wenn wir, auch noch abwärts wollen....fällt schwer.... wir bleiben dran.....

      Liebe Grüße
      Hardanger
    • 0 0
    • 07. Nov 2019 08:53
    • Guten Morgen Hardanger,

      ja, Du hast Recht. Aufgeben ist nicht. Aber dieses Auf und Ab ist
      nervig, anstrengend und ringt meine Motivation ganz schön nieder.
      Da kommt schon öfter das "Scheißegal"-Gefühl vorbei.
      Zur Zeit freue ich mich, wenn ich mein Gewicht halte.

      Liebe Grüße
      pabo
    • 0 0
    • 07. Nov 2019 08:18
    • Hallo ihr Versteckten,

      mein kg hat sich wieder verabschiedet. Zum Glück....
      Es ist verdammt schwer, ich glaube fast es ist jetzt mein Kernfe......

      Aufgeben ist keine Option...was meint ihr dazu?

      Liebe Grüße Hardanger