60plus - na und?
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- pabo
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-16 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2016
- 23. Jan 2020 13:51
- Da bin ich wieder.
:-)))
Ohne Euch geht es nicht......
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- Hardanger
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-22 kg
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- seit Mär. 2017
- 19. Jan 2020 13:39
- Hallo ihr Lieben !
Bei mir klappt es auch nicht wie gedacht, arbeite weiter daran , aufgeben gibt es nicht.
Der Sonntag ist mein Wiegetag, vielleicht sollte ich den Tag mal wechseln.......
Bringt sicher auch nichts.....
Schönen Restsonntag wünscht Hardanger
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- Sunniva
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- Aktives Mitglied
- 167 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 17. Jan 2020 13:57
- @Lilalali, wir bleiben dran! Aufgeben ist keine Option. Ich habe bei mir den Eindruck, dass mein Stoffwechsel
träger geworden ist. Vor 2 Jahren konnte ich Urlaubskilo schneller wieder los werden als jetzt. Motiviert bin ich,
nur es fehlt mir an der Geduld......
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- lilalali
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-21 kg
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- seit Aug. 2016
- 16. Jan 2020 22:14
- Bei mir klappt es grad wirklich gut.
Ich hoffe, es bleibt so.
Bleibt dran und nicht die Hoffnung aufgeben.
Lila
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- Sunniva
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- seit Mär. 2017
- 16. Jan 2020 13:52
- lilalali, ich habe mich gefreut, wieder von dir zu hören.
Hardanger, ich bin leider noch nicht so richtig im Programm. Ich arbeite aber dran.
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- Hardanger
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-22 kg
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- seit Mär. 2017
- 16. Jan 2020 10:12
- Ich hoffe ich bin wieder im Programm....
3 Tage voll eingetragen mit abwiegen und Durchhalten.
Davor sehr lückenhaft eingetragen, Frühstück, Mittag, gewogen und aufgeschrieben.
Am nächsten Tag dann die Lebensmittel , die ich am Vorabend gegessen hatte ohne zu wiegen, nachgetragen.
Das nennt man glaube ich eine lodderige Handhabung...die ich wieder ablegen will.
Geht es euch auch so oder habt ihr euch wieder im Griff?
Einen sonnigen Tag , haltet durch wünscht Hardanger
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- lilalali
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-21 kg
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- 2564 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 14. Jan 2020 12:28
- Hallo ihr Lieben,
nachträglich auch von mir noch ein gutes, erfolgreiches neues Jahr.
Ich bin wieder dabei und es läuft auch gut, hoffe, dass es so bleibt.
Hardanger, die Informationen hab ich auch, allein es fehlt an der Umsetzung.
Aber wir gehen es jetzt wieder voll motiviert an.
Liebe Grüße
lila
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- Hardanger
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-22 kg
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- seit Mär. 2017
- 13. Jan 2020 08:30
- Guten Morgen ihr Lieben,
bei mir liegt es nicht an den Informationen, ich stehe mir selbst im Wege!!!!
Schreibe 3 Tage auf, freue mich wie Bolle......
dann wieder einige Tage nicht.....
so komme ich nicht wieder rein......
Jetzt ab heute soll es wieder los gehen.
Liebe Grüße Hardanger
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- Sunniva
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- Aktives Mitglied
- 167 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 12. Jan 2020 17:38
- Grietchen, ich habe mir auch vorgenommen wieder regelmäßig Ernährungstagebuch zu führen.
Hast du neue Erkenntnisse aus dem Buch von Bas Kast (Der Ernährungskompass) gewonnen??
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- Grietchen
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- Aktives Mitglied
- 533 Beiträge
- seit Feb. 2017
- 10. Jan 2020 00:23
- Hallöli zusammen ,
Let's go....! Bin mit von der Partie!
Hatte schon lange das gleiche Gewicht und nu sind es 2 kg mehr! ; -(
Also ran an den Speck! Werde mich hier ins Programm nochmal neu reindenken,
ist flöten gegangen. Aber, werde es wieder anpacken und hoffe, dass ihr
mit von der Partie seid.
Geh jetzt lernen und sage Tschüss, bis die Tage, Grietchen
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- Sunniva
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- Aktives Mitglied
- 167 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 07. Jan 2020 14:20
- Hallo zusammen,
ich wünsche euch allen ein gutes und erfolgreiches neues Jahr.
Laut meinen Aufzeichnungen hatte ich zu Beginn von 2019
7 kg weniger als ich jetzt auf die Waage bringe. Familienfeiern,
Urlaub und Weihnachten haben mich immer wieder leichtsinnig werden
lassen. Jetzt müsste ich auch dringend etwas machen.
Let's go!
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- Hardanger
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-22 kg
- Ehrenmitglied
- 1076 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 07. Jan 2020 09:00
- Hallo ihr lieben Mitabnehmer....
ich wünsche allen ein gutes Jahr, geht achtsam mit euch um.
Da ich nicht mehr am PC alles aufgeschrieben habe, fällt es mir schwer mir die Zeit dafür zu nehmen!
Gestern lief gut...
An Grietchen, Sunniva, pabo und ... lasst uns wieder starten....bitte!
Liebe Grüße Hardanger
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- Grietchen
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- Aktives Mitglied
- 533 Beiträge
- seit Feb. 2017
- 29. Dez 2019 19:21
- Hallo alle miteinander,
wir sind aber verd.....weit abgesackt mit unsren Beiträgen!
Vielleicht erholt sich die Sache jetzt wieder, hey, rutsch hoch, aber flott!!! :-) :-)
Ich hab Weihnachten auch nicht gefastet, aber mich auch in Grenzen
gehalten. Gebäck muss man natürlich vorher probieren, ehe man es
anbietet, ist doch logisch!
Dieses Jahr Weihnachten war für uns ganz schwer, nach dem Tod
unsres Sohnes im Januar, solange ist es schon her, tut aber immer noch sooooo
unendlich weh! Ein Kind zu verlieren ist unsagbar.
Sunniva, hast recht, letzter Sonntag heute im alten Jahrzehnt!
Dies nehme ich zum Anlass allen einen
GUTEN RUTSCH INS JAHR 2020
zu wünschen, mit viel Geduld beim Gewicht und noch mehr Gesundheit sackweise!!!
Ganz liebe Grüsse, tschüss bis nächstes Jahr, Grietchen
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- Sunniva
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- Aktives Mitglied
- 167 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 29. Dez 2019 17:15
- Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei. Gehungert habe ich über die Feiertage nicht. Nein, ich habe geschlemmt und alles genossen.
Heute war bei uns ein kühler aber sonniger Tag. Den habe ich genutzt und einen großen Spaziergang durch den Wald gemacht. Nach den Regentagen tat die Bewegung richtig gut.
Ich wünsche euch allen einen schönen Restsonntag. Übrigens der letzte Sonntag in 2019. Kommt gut ins neue Jahr.
Ich melde mich erst wieder in 2020.
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- Hardanger
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-22 kg
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- seit Mär. 2017
- 23. Dez 2019 10:06
- Hallo Grietchen,
schön von dir zu lesen, das es dir und deinem Mann wieder gut geht.
@ Sunniva mir geht es in diesem Jahr auch so wie dir,
mein Gebäck ist von mir genossen worden .....
Das schlechte Gewissen hat sich gar nicht gemeldet?
Vielleicht weil es mal wieder sein musste?
Ich wünsche uns allen ein entspanntes Weihnachtfest, mit netten Familienmitgliedern und
einen guten Start ins "2020" melde mich bis Januar ab......dann auf ein Neues....
Liebe Grüße Hardanger
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- Sunniva
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- Aktives Mitglied
- 167 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 21. Dez 2019 15:24
- Hallo Grietchen,
Ich habe mich sehr darüber gefreut von dir zu lesen, auch dass dein Mann wieder voll genesen ist.
Um mein Gewicht kümmere ich mich erst wieder nach den Feiertagen. Ich habe dieses Jahr viel Weihnachtsgebäck
gebacken. Bevor ich die verschenke, muss ich sie doch erstmal selbst probieren. Jetzt muss ich nur noch Früchtebrote
backen, dann habe ich es geschafft.
Wünsche allen ein frohes und entspanntes Weihnachtsfest.
Liebe Grüße Sunniva
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- Grietchen
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- Aktives Mitglied
- 533 Beiträge
- seit Feb. 2017
- 19. Dez 2019 18:04
- PS
Mein Männe ist nach etlichen Wochen wiederhergestellt, Urzustand!
Zwischenzeitlich waren wir den ganzen November für 4 Wochen auf Fuerteventura,
faulenzen und kurieren! Dort auch hin und wieder Laufband und Rad!
Ich hab grade nachgelesen:
Judith, Sportgeräte hab ich auch genug. Nur, leider, von selbst tun die nix!!!
Beim Crosstrainer tun mir die Knie zu weh, den kann ich vergessen,
kriegt meine jüngste Tochter demnächst.
Aber, das Trampolin und das Ergometer, also Trimmrad, benutze ich.
Es tut der Lymphe und den Venen gut!!!
Nur, ich muss mich selbst oft in den popo treten, damit ich aktiv werde.
Hab auch noch son Venenwalker, benutze ihn auch ab und an, bringt was!
Das wollte ich nach dem Nachlesen noch nachtragen, und....Tschüss!
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- Grietchen
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- Aktives Mitglied
- 533 Beiträge
- seit Feb. 2017
- 19. Dez 2019 17:49
- Herrjeh , was sind wir weit abgesackt!!!! :-( ;-(
Tschuldigung, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe!
Aber irgendwie, wodurch auch immer, seid ihr mir entfallen, sorry, sorry, sorry,
hab nicht mehr dran gedacht zu schreiben.
Nun, bin ich wieder auf dem Schirm! :-)
Um mit dem Grund unseres Hierseins anzufangen:
meine Kilos sind hartnäckig auf dem gleichen Stand.
Bewegt sich nix trotz Trampolin und Trimmrad.
Naja, sicher drauf eingeschossen.
Meine Ärztin meinte neulich, sie kenne mich nun schon fast 20 Jahre,
ich hätte mich nicht verändert und ich sollte froh sein mit dem JETZT!!! :-) :-) :-)
THEMENWECHSEL:
ICH WÜNSCHE ALLEN EIN GESEGNETES WEIHNACHTSFEST
UND EIN GESUNDES UND HOFFENTLICH
GUTES NEUES JAHR
2020 !!!
Ganz liebe Grüße an Alle,
Grietchen
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- Hardanger
-
-22 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Mär. 2017
- 08. Dez 2019 11:25
- Ich wünsche einen schönen 2. Advent!
LG Hardanger
Aufgeben ist keine Option!
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- Sunniva
-
- Aktives Mitglied
- 167 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 02. Dez 2019 13:55
- Hallo zusammen,
@Hardanger, meine Gewichtskurve sieht auch so aus. An manchen Tagen beträgt die Schwankung sogar 500 gr.
Liebe Grüße