60plus - na und?

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  • Hardanger
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  • 11. Nov 2020 13:10
  • Hallooooo....
    
    wo seid ihr geblieben?
    
    Hardanger
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  • Hardanger
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  • 04. Nov 2020 08:28
  • Guten Morgen,
    
    @ Sunniva, es soll alles besser werden mit meinem Int-Anschluss ab Ende November, neue Leitung, hoffentlich eine bessere.....ob meine Geräte es vertragen ? Wer weiß, wer weiß....
    
    @ Heckenrose, Aufstriche mache ich auch selbst in allen Variationen, dann weiß ich was drin steckt. Brot backe ich, muss gestehen, vom trocknen im Dörrapparat...noch nie etwas gehört. Also Neues ausprobieren ?
    
    Kommt gut durch diese Zeit, dieses wünscht Hardanger
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  • Sunniva
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  • 01. Nov 2020 15:36
  • Hallo zusammen,
    
    @Hardanger, wenn ich einen längeren Text schreiben möchte, erledige ich das auch am liebsten über den Laptop.
    Wenn die Internetverbindung nicht funktioniert, kann das ganz schön nerven, da verstehe ich dich sehr gut.
    
    @ Heckenrose, Brot, das nicht gebacken, sondern im Dörrapparat getrocknet wird, hört sich sehr interessant an. Rohkost vertrage ich nicht zu viel, d.h. für mich, ich muss zur Rohkost noch ein Stück Brot, Nudeln oder Fisch essen.
    Wünsche euch einen schönen Sonntag und haltet durch.
    Liebe Grüße Sunniva
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  • Hardanger
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  • 01. Nov 2020 10:39
  • Hallo ihr Lieben,
    
    in den Reigen der Farbpracht unserer Vegetation reihe ich mich ein,
    wunderschön wenn die Sonne darauf scheint. Auch ohne ist es ein Leuchten!
    
    War einige Zeit nicht dabei, hatte ein immer wieder abbrechendes Internet,
    In den vielen Jahren noch nie erlebt....macht eine alte Frau ganz schön mürbe.
    Zumindest werde ich versuchen in den vorhandenen Lücken zu schreiben.
    Bin am liebsten am PC, Handy und Tablet ist mir zu fummelig.....muss man glaube ich nicht verstehen.
    
    Ansonsten hoffe ich, für uns alle, gesund durch diese kritische Zeit zu kommen. Haltet durch !
    
    Liebe Grüße schickt Hardanger
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  • Heckenrose
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  • 27. Okt 2020 18:44
  • Hallo, hier ein kurzer Gruß von mir. @Sunniva, ja die Farbenpracht zur Zeit, einfach ein Fest für die Sinne, der Sonntag war besonders schön hier.
    Ich halte mein Gewicht weiterhin ohne Aufschreiben und ich bin weiterhin dabei, Rezepte aus dem Rohkostbereich
    zu testen.Ein neues tolles Buch dazu habe ich auch entdeckt. So mache ich Schokolade inzwischen selbst, auch Brot das nicht gebacken sondern nur im Dörrapparat getrocknet wird, Cashewmus als Aufstrich u.v.a.m. Ich mache das immer wenn ich Lust dazu habe. Persönlich mag ich diese "alternativen" Speisen sehr gerne, auch wenn ich mich nicht ausschließlich auf Rohkost umstellen will. Euch allen eine gesunde Woche und alles Gute
    von Heckenrose
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  • Sunniva
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  • 27. Okt 2020 17:31
  • Hallo zusammen,
    
    @Hardanger, es scheint so, dass alle unterwegs sind und die herrliche Farbenpracht, die die Natur bietet, genießen.
    Es ist ein Farbfeuerwerk in Gelb, Orange und Rot, einfach herrlich.
    
    Wir haben und hatten Handwerker. Da gab es hinterher einiges zu tun. Aber so langsam ist ein Ende in Sicht.
    "Grün" bin ich geblieben nur es war einfach zu viel!
    Liebe Grüße und ich hoffe es geht euch allen gut.
    Sunniva
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  • Hardanger
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  • 27. Okt 2020 12:47
  • Oh,oh, wieder alle unterwegs?
    
    Wünsche eine schöne grüne Woche und bleibt gesund!
    
    Alles Liebe auch für die, die nur mitlesen von Hardanger
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  • Hardanger
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  • 20. Okt 2020 14:14
  • Hallo zusammen,
    
    @Sunniva, lange war ich nicht mehr hier, auch wenig aufgeschrieben. Zum Glück gehalten mit den kleinen Schwankungen.
    Ich habe z. Zt. Probleme mit meinem Telefon-und Internetanbieter. Viele Jahre lief alles problemlos. Im Juli gab es eine neue Fritz.Box ....etwa 2 Monate fing es an mit Abbrüchen, kein Internet überprüfen sie....ich mache alles nur es ändert sich nichts.
    Hotline: Alle sehr nett...den Satz...kann nicht sein....kann ich nicht mehr hören...ich sehe es mit meinen Augen und es kann nicht sein....soll eine alte Frau verstehen....muss ich aber nicht. Die Box evtl. defekt? Kann nicht sein.
    
    Ich hoffe dir geht es gut und deine Familie ist gesund. Zur Zeit habe ich Äpfel zu verarbeiten. Die letzten Äpfel haben wir geerntet, sind erst ab Dezember-Januar essbar.
    so das war es jetzt von mir.
    
    Hab eine gute Zeit, mit lieben Grüßen von Hardanger
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  • Sunniva
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  • 11. Okt 2020 18:05
  • @Hardanger,
    Ich war bisher immer dienstags beim Sport. Wir sind oft 10 Teilnehmer. Da ist es schwer Abstand zu halten. Bisher konnten wir immer gut lüften. Ich bin am überlegen, ob ich weiter teilnehmen werde.
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  • Sunniva
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  • 11. Okt 2020 18:02
  • Hallo zusammen,
    ich bin mal wieder auf der Suche nach meiner Disziplin. Mein Gewicht geht zwei Schritte vor und drei zurück.
    
    Wie geht es Euch so?
    Liebe Grüße Sunniva
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  • Hardanger
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  • 30. Sep 2020 07:17
  • Guten Morgen,
    
    ja Sunniva, so ist es auch hier. Frühstücck ist eingetragen, nun geht es zum Sport. Z.Zt. sind wir in unserer Gruppe nur 5 Personen so ist Abstanhalten kein Problem. Wie es im Winter wird ist noch alles offen.
    Habt alle einen schönen Tag.
    
    Liebe Grüße Hardanger
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  • Sunniva
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  • 28. Sep 2020 14:14
  • Hallo zusammen,
    Heute scheint die Sonne. Eine Wohltat nach den grauen und kühlen Tagen.
    @Hardanger, ein Kürbiskuchen mit Kichererbsenmehl, der war bestimmt lecker.
    Wenn meiner Familie ein Kuchen oder sonstiges geschmeckt hat, dann bekomme ich
    zu hören, den oder das darfst du gerne nochmals machen. Ich hoffe, das war auch bei dir der
    Fall.
    @Heckenrose, ich probiere auch immer wieder etwas Neues aus. Ich essen zum Frühstück auch gerne
    hin und wieder eine Avocado. Ansonsten esse ich gerne ein von mir selbst zusammengestelltes Müsli mit einem Apfel oder Birne. Nüsse dürfen natürlich auch nicht fehlen. Marmelade und Honig überlasse ich meinem Mann. Der mag schon zum Frühstück süß essen.
    Allen einen schönen Wochenanfang
    Sunniva
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  • Corry2
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  • 25. Sep 2020 10:23
  • Danke @ Sunniva und @Hardanger,
    Es stimmt schon ohne wiegen und aufschreiben funkioniert es nicht.
    Viele liebe Grüsse Corry
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  • Hardanger
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  • 25. Sep 2020 09:00
  • Hallo Heckenrose,
    
    danke für deinen langen Bericht. Vieles mache ich wie so wie du es beschreibst, nur nicht so konsequent. Bin in vielen Richtungen noch unterwegs ordne mich aber keiner Gruppe zu. Kein Fleisch und Wurstwaren, fast kein Zucker, Brot nur wenn selbstgebacken.
    Gestern zum erstenmal mit Kichererbsenmehl, gem.Mandeln einen Kürbiskuchen gebacken. Wird heute Nachmittag mit Enkelin und Sohn getestet.
    
    Man liest sich wieder. Liebe Grüße Hardanger
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  • Hardanger
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  • 25. Sep 2020 08:44
  • Hallo Corry,
    schön das du dich gemeldet hast. Ich schließe mich den Worten von Sunniva an, mir geht es genauso. Vielleicht beteiligst du dich im Winter wieder mehr, wenn diErnterei nicht mehr soviel Zeit in Anspruch nimmt.
    
    Wir sind jetzt schon eine lange Zeit zusammen und versuchen immer grün zu bleiben (oder fast immer ).
    Ich wünsche allen ein schönes Wochenende..
    
    Hardanger
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  • Sunniva
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  • 24. Sep 2020 13:46
  • Hallo Corry,
    ich freue mich von dir zu lesen, dass es dir soweit gut geht. Mir hilft das Aufschreiben und Abwiegen sehr. Ich verliere sonst einfach den Überblick. Mir geht es auch so, dass ich das Aufschreiben dann sein lasse, wenn ich einige Male vergessen habe abzuwiegen. Beim Schätzen liege ich oft daneben.
    Wir essen viel Obst und Gemüse. Da fällt es mir nicht schwer "grün" zu bleiben.
    Bei einem landwirtschaftlichen Betrieb gibt es immer wieder etwas zu tun. Vielleicht findest du doch zwischendurch etwas Zeit um Schreiben und Aufschreiben.
    Viele liebe Grüße Sunniva
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  • Corry2
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  • 23. Sep 2020 09:39
  • Guten Morgen,
    Ich will mich auch wieder einmal melden, vonZeit zu Zeit lese ich immer einmal mit und freue mich,dass es die Gruppe noch gibt. Ich nehme immer wieder einmal anlauf zum Tagebuch führen, aber wenn dann wieder einmal etwas dazwischen kommt undich nicht gewogen habe, werfe ich die Flinte ins Korn.
    Mein Mann ist nun seit 2 Jahren Rentner und ich bin immer noch nicht wieder auf meinem Weg. Wir führen noch unseren Landwirtschaftlichen Betrieb und da kommt ständig etwas dazwischen. Früher hatte ich bei arbeitsdruck einen Knoten im Magen und brauchte nichts zu essen. Heute sieht es da ganz anders aus, ich bin ein Frustesser. Frust nicht allzu negativ sehen, aber etwas klappt nicht und geht nicht so von der Hand und....
    Ich habe es zwar noch nicht aufgegeben, aber ich muss mit dem Abnehmen von vorne anfangen und muss selbst sehen, dass ich "grün" bleibe. Und mehr Bewegung. Eigentlich hatte nicht mehr viel vom Ziel gefehlt.
    Ich lese Eure Beiträge und freue mich für Euch und hoffe dass es irgendwann doch wieder gelingt.
    Habt eine gute Zeit, lasst Euch nichtbeirren. Viele Grüsse Corry
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  • Heckenrose
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  • seit Jun. 2020
  • 22. Sep 2020 08:44
  • Hallo Ihr Lieben,
    hier ein kurzes Update: ich habe ein wenig zugenommen, seit ich nicht mehr wiege, doch das jetzige Gewicht halte ich seit einiger Zeit ohne Probleme. Ich akzeptiere einfach, dass mein Körper ein anderes Mindestgewicht möchte als mein Kopf. Und zwischen 63 und 64 bei 1.68 ist ja auch nicht zu viel.
    Zur neuen Ernährungsform. Ich bin noch in der Umstellungsphase. Zunächst habe ich die Milchprodukte ersetzt und das tut mir sehr gut. Ich liebe zum Frühstück selbstgemachtes Nussmus (Cashew, oder andere Nüsse oder Sonnenblumenkerne) eingeweicht und mit etwas Curry, Salz, Paprika püriert. Keine Marmelade oder Honig, Butter etc. Zum Frühstück auch Avocado aufs Brot oder Ei (nichtvegan) oder Banane. Da ich mich nicht in eine bestimmte Kategorie einordne sondern die für mich richtige Ernährungsform finden möchte, orientiere ich mich zur Zeit am Roh-Vegan-Konzept ohne es dogmatisch zu sehen. OK, Fleisch vermeide ich auch weitgehend, von Ausnahmen abgesehen mal Geflügel. Ich esse viel Gemüse und das entweder roh oder nur halbgar gekocht. Auch Obst natürlich. Zwischendurch als Süßes Datteln, das ist der Hit. Abends esse ich sowieso seit langer Zeit nichts mehr, spätestens 17.00 ein Obst. Also zur Zeit: keine Milchprodukte, weitgehend glutenfreies Gebäck, keine Süßigkeiten außer Datteln und Schokolade ab 70 %, selten Geflügel, regelmäßig Eier, Gemüse und Obst. Bisher vermisse ich nichts, im Gegenteil, mir schmecken manche Dinge, z.B. das Nussmus, besser als Marmelade etc. Honig mag ich sowieso nicht, ist mir viiiel zu süß. Und ja, das alles bekommt mir auch sehr gut. Allerdings kostet es einiges an Zeit, mich immer wieder mit der veränderten Ernährung zu beschäftigen, zumal ich für meinen Mann weiterhin normal koche. Zum Glück ist er aber nicht anspruchsvoll, vorzugt einfache Gerichte und isst auch einen Teil meiner Gerichte.
    Ich gehe, wie schon gesagt, den Weg, die für mich gesündeste Ernährungsform zu finden und da muss ich das eine oder andere probieren. Ich habe auch Probleme mit Histamin und bin gewohnt, z.B. lange gereifte LM wegzulassen, dazu gehören z.B. viele Käsearten. "Falschen" Käse mache ich jetzt auch aus Nüssen.
    Habe gerade wieder ein großes Blutbild mit allem Drum und Dran machen lassen und es sind alles super Werte, keiner der herausfällt. Für mein Alter ü 70 bin ich damit sehr zufrieden.
    So das wars für heute, ich bin weiter dabei, Neues zu probieren und in meine Ernährung zu integrieren.
    Viel Erfolg euch allen und vor allem gute Gesundheit
    
    eure Heckenrose
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  • Hardanger
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  • 21. Sep 2020 14:24
  • Hallo zusammen,
    ich komme auch zurück. Hier ist ja wirklich nichts los, mit mir allerdings auch nicht.
    Mein Gewicht halte ich zum Glück, habe über 10 Tage nicht aufgeschrieben.War selber erstaunt, es war nichts im Tagebuch mehr gespeichert. Also heute wieder aufschreiben.
    
    @Sunniva, es ist doch immer wieder schön die Kinder zu besuchen und die Enkelkinder zu erleben.
    Am Freitag waren beide Enkelinnen da und unser Sohn kam zum Kaffee dazu. Es war richtig toll. Evtl. Klappt es am Freitag wieder?
    
    @Heckenrose, schreib bitte hin und wieder, wie es dir geht. Mich interressiert schon, wie dir die Ernährungsweise bekommt.
    
    Alles Liebe für euch , auch für die Mitlesenden.
    Habt eine gute Zeit. Hardanger
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  • Sunniva
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  • 06. Sep 2020 13:48
  • Hallo zusammen,
    Ich hoffe, euch geht es allen gut und ihr genießt das Wochenende. Wir waren ein paar Tage bei unserem Sohn zu Besuch. Es war schön und wir haben viel Zeit mit den Enkelkindern verbracht.
    @Heckenrose, ich hoffe doch sehr, dass du hier öfters mal vorbeischaust und uns berichtest wie es bei dir mit der neuen Ernährungsweise funktioniert und ob du das Gewicht halten konntest.
    Wir essen schon seit Jahren vegetarisch, nur ab und zu Fisch (Pescetarier) Kommt vom italienischen Pesce=Fisch.
    Allen ein schönes Wochenende
    Sunniva