Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 12. Jul 2014 18:17
  • Na nix neu erfunden ;) Ich meinte, wie hier mit MM und kurz vorher echt guter Ernährungsberatung erlernt.
    
    
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 13. Jul 2014 12:09
  • Uh heute ist Fußball, obwohl ich nicht son riesiger Fan bin, hibbelt es sich doch ganz gut bis zum Anpfiff nachher.
    
    Eigentlich wollte ich heute die Punkte Punkte sein lassen, aber die Waage hat nach ner Woche fast ohne zählen(aber mit drauf achten, was ich esse) -800g angezeigt, das mag ich nicht kaputt machen. Ich hab am 22.05. angefangen, kommt mir noch garnicht so lange her vor und es sind 5kg weg, ist das cool. :D
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 13. Jul 2014 13:02
  • Super! Glückwunsch!!
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  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 13. Jul 2014 17:27
  • uiuiui Phoenix- klasse!
    
    5 Kilo- das ist mehr als cool in der kurzen Zeit!
    Und ich glaube, gerade richtig-
    zuviel ist ja auch nicht gut: wieviel Stück Butter sind das? Hui...
    
    Mach weiter!
    Und viel Spaß beim Fußball- Sport frei!
    "Wir" bekommen vielleicht heute die Silbermedaille : )
    
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  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 13. Jul 2014 22:15
  • ...mooooooooooaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhh.........
    
    
    "Mir is langweilig, scheiße langweilig, schrecklich langweilig..."
    
    DIE ÄRZTE
    
    
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 14. Jul 2014 11:00
  • Gestern war sogar mein Blutdruck oben, war das ein Spiel. :D
    
    Wie kanns dir langweilig gewesen sein donot?! :D
    
    
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  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 14. Jul 2014 18:56
  • @ Phoenix
    
    Jaaa, du findest ja WM auch spannend : )
    
    Ich find's langweilig, den "Jungs" beim Ball spielen, wahlweise vors- Schienbein- treten oder auf- die Fresse- hauen zuzusehen...
    Wem's gefällt... : )
    
    Was macht deine gesunde Ernährung?
    Was hat der/die BeraterIn dir beigebracht? Ich bin immer noch neugierig- verrätst du was davon?
    
    Wo ist Komatsu?
    
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 14. Jul 2014 22:57
  • Och das waren keine Geheimnisse, für mich nur einigermaßen überraschend und mit schmerzhaften Erkenntnissen. Erstmal gab es ein Diätenverbot- keine Drinks, keine light Produkte, keine Medikamente die in Zusammenhang mit Abnahme stehen, keine einseitigen Ernährungsdiäten.
    Dann ein brainstorming, was esse ich gerne, was kann ich nicht leiden. Ein weiteres brainstorming zu den Situationen wann und warum ich esse, eine Art Skilltraining für "unnötiges" essen wollen, bin ein Esser bei starken Emotionen...
    
    Die allseits geliebte Ernährungspyramide wurde zwar erwähnt, aber ist nicht das Zentrum des Universums. ^^ (Da könnte ich zB so einigen Krankenhausdiätassistenten mit dem nackten Arsch ins Gesicht springen*hust-hab ich das laut gesagt?! :D )
    
    Starre Pläne hätte ich haben können, aber das bin ich nicht, kann ich nicht gebrauchen. Als ich MM gefunden habe, wurde es für sehr gut befunden und nun habe ich 6 Monate und dann setzen wir uns erneut zusammen. Bin gespannt, wohin der Weg geht. :)
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  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 15. Jul 2014 01:10
  • Hey-
    
    starre Pläne, light Produkte und sowas mag ich auch nich : )
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  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 15. Jul 2014 18:03
  • Moin-
    
    Phoenix, deinen Frust/ Wut/ Schmerz kann ich mir vorstellen.
    Ich werde auch sauer, wenn (selbsternannte oder "ausgebildete") Diättanten vor Weisheit überquellen. Häufig merkt man, wenn man genauer nachfragt, dass die selbst massive Probleme auf dem Gebiet haben und Hilfe bräuchten.
    
    Vor allem stört es mich, dass bereits Kinder wehrlos dem Mist ausgeliefert sind. Das wird oft von einer Generation auf die nächste weiter gegeben.
    Diäten machen dick- ohne Frage.
    Auch hier im Forum beobachte ich, dass viele darunter leiden, statt wie gewünscht ab- auf Dauer zuzunehmen.
    
    Deine Beratung hört sich wirklich qualifiziert an- hör auf dich und mach nur Sachen, die dir gut tun.
    Dann werdet ihr bei euerm nächsten Termin in nem halben Jahr allen Grund zu feiern haben : )
    
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 15. Jul 2014 18:38
  • Danke donot, das werde ich. :-)
    Wenn das so weitergeht, kann sie ja schonmal Sekt kalt stellen. :D
    
    Jo, muss aber erstmal jeder selber hinter kommen, dass eine zeitlich begrenzte Diät sehr wahrscheinlich nichts bringt.
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  • donot
  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 15. Jul 2014 19:39
  • Jenau.
    
    Ist doch Quatsch, Dinge die dir gut tun später wieder zu lassen.
    Finde für dich heraus, welche das sind.
    Lass dir Zeit und nicht reinquaken von irgendwem bis ihr euch wieder seht.
    Dann ist der Anfang gemacht. Und klar - dann knallen die Korken! : )
    
    Und weißte- mein Gewicht (und das meines mittlerweile erwachsenen Sohnes) schwankt auch- schon immer, obwohl ich schlank bin und immer war. Er ist noch schlanker und vom Körperbau ein ganz anderer Typ. Gene spielen ja auch ne Rolle und er sieht seinem Vater ähnlicher als mir. Menschen sind verschieden : )
    Während seiner Kindheit und Pubertät musste ich ihn häufig vor dussligen Ratschlägen bewahren- du bist auf dem Gebiet bestimmt auch abgehärtet...
    
    Mach dich nicht verrückt und in Ruhe weiter.
    Und vor allem- denk weiterhin an Sachen, die dir wirklich wichtig sind.
    Das Leben ist so schön und ich fänds schade, wenn du und
    
    @ Komatsu
    im Zuge eurer Abnahme langweilige Diät- Tussen werden würdet : )
    
    Genieß deinen Urlaub im schönen Berlin!
    
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  • Komatsu
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  • seit Aug. 2013
  • 17. Jul 2014 09:13
  • Moooooooinsen!
    
    Ich werde heute mal wieder versuchen einzusteigen. Hatte mir etwas eingefangen von dem ich gar nicht so genau sagen kann, was es war. Ich war total schlapp und müde, hatte Rücken und Kopp und üüüüüüüberhaupt keine Disziplin. Letzte Nacht habe ich überwiegend auf dem Lokus verbracht, aber ich will trotzdem versuchen weiter zu machen. Die Wassereinlagerung machen mir noch immer zu schaffen, aber ich werde mein Gewicht vorerst nicht eintragen. Hab keinen Bock mir dadurch die Kurve zu versauen. ;-D
    
    Der Arzt hat mir geraten bei Bedarf eine Wassertablette mehr zu nehmen und ansonsten den Dingen ihren Lauf zu lassen. Mal sehen, wie es läuft.
    
    Wie sieht es bei Euch aus? Alles im Lot?
    
    Heute scheint sich ein herrlicher Tag anzubahnen. Sonne satt, kaum Wind und ich habe heute und morgen keine wilden Pläne. ^_^ Schöööööön! Mein Männe kommt erst heute nacht wieder - er hat Sommerfest von der Firma. Da kann ich essen was ich will. Ich denke, dass ich mir heute mal eine schöne große Portion Spinat machen werde. Ich liebe dieses Zuge und mein Männe kann es nicht leiden. Da ist dann heute die beste Gelegenheit es mal wieder zu essen. Was mein Darm davon hält weiss ich noch nicht, aber er wird sich schon melden, wenn es ihm nicht passt. ;-p
    
    Gleich werde ich erstmal in der Küche tätig werden. Es ist einiges abzuwaschen - das kann ich ja überhaupt nicht leiden, aber wat mutt, dat mutt.
    
    @donot
    Wenn Du auch so eine Backfee bist, dann guck Dir doch mal den Blog von Ketex an. Oder kennst Du den schon? http://ketex.de/blog/
    Da sind Brotrezepte nach denen Du Dir alle zehn Finger leckst. Alle Rezepte brauchen relativ viel Zeit und die meisten werden mit Sauerteig hergestellt, aber es lohnt sich wirklich diese Zeit auf sich zu nehmen. Da kommen absolut köstliche Brote bei raus. Ich habe schon das Paderborner Landbrot in der light-Version gemacht und das Toast d´Oro. Absolut genial. Das Paderborner wird als light bezeichnet, weil es einen nicht ganz so strengen Geschmack hat, wie es bei dem Brot üblich ist. Von den Punkten her ist es aber in Ordnung. Ich habe zwei verschiedene Versionen gebacken: einmal mit und einmal ohne Hefe. Da ich von unserem örtlichen Bäcker Sauerteig bekommen habe, wollte ich ausprobieren, wie triebstark der ist und habe beim zweiten Brot die Hefe weggelassen. Hat auch sehr gut funktioniert.
    Guck da doch mal rein - vielleicht findest Du ja auch etwas was Dich begeistert. :-)
    
    Viele liebe Grüße
    Komatsu
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  • donot
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  • seit Mai. 2014
  • 17. Jul 2014 11:00
  • Haha- Komatsu is wieder da : )
    Tach jesacht!
    
    Boah- großen Dank für die tolle Seite, da kann ich ja für den Rest meines Lebens immer wieder stöbern und Neues entdecken!
    Die hat das Potential zu meiner neuen Lieblinsseite- schön übersichtlich und trotzdem gehaltvoll- danke!
    Ick hab schon wieder Hunger : )
    
    Dünnpfiff mit Spinat kurieren? : )
    Sag Bescheid, ob's funktioniert hat!
    
    Jaaaaaaaaaa- das Wetter ist phantastisch- ich werd jetzt essen, ein bisschen auf deiner tollen Seite stöbern und dann raus!
    
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  • Komatsu
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  • seit Aug. 2013
  • 17. Jul 2014 11:06
  • Jo! Raus ist gut. Ich sitze schon auf der Terrasse. :-) Ist echt herrlich hier.
    
    Die Seite von Ketex ist wirklich toll. Und die Rezepte hat er alle selbst gebacken. Ich freue mich immer über Rezepte, die schon getestet sind. Da kann man wenigstens sicher sein, dass sich die Mühe auch lohnt. Leider hat das bei mir zur Folge gehabt, dass ich seinen halben Shop leer gekauft habe. Aber nun bin ich stolze Besitzerin von zwei Garkörbchen mit Bezug, einer Toastbrotform, flüssigem Backmalz und einem mit Silikon beschichtetem Loch-Backblech. Mein Männe war nicht begeistert, aber im Nachhinein musste er dann doch zugeben, dass das Geld gut angelegt war. Die Sachen sind alle gut.
    
    Berichte mal für welches Rezept Du Dich als ersten Versuch entschieden hast.
    
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  • donot
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  • seit Mai. 2014
  • 17. Jul 2014 12:11
  • Komatsu- es gibt sooooooooooo viele leckere Brote auf der Seite.
    Auf jeden Fall hab ich Appetit auf den Schwarzen Hamster.
    
    http://ketex.de/blog/brotrezepte/sauerteig/roggen/schwarzer-hamster/
    
    Nur bei der Wärme keine Lust zu backen : )
    
    Das von dir probierte Paderborner werde ich dann auch bei Gelegenheit probieren. Und und und...
    Ich geb Bescheid, wenns soweit ist und natürlich auch, was dabei raus gekommen ist.
    Im schwarzen Hamster werde ich Chia Samen verwenden- Leinsamen kommen mir nicht ins Haus, geschweige ins Brot : )
    
    Ich hab nur die nötigsten Küchengeräte- für mich, das sieht ja jeder anders. Dazu gehören eine runde Brotbackplatte mit einer Rille, welche mit Wasser befüllt wird, sodass durch den Dampf eine Hammerkruste entsteht, ne gute Keramikform für Kastenbrote und eine kleine, aber starke elektrische Mühle für's frische Mehl.
    Den Rest erledigt der Sauerteig : )
    
    Sag mal, was macht für dich den Unterschied an einem im Gärkörbchen gereiften Brot?
    Ich denk immer, das macht nur mehr Dreck und habe lediglich große Schüssel und Backform- darin geht das Brot.
    Du musst doch den Bezug des Körbchens dann auch immer waschen und so, oder?
    Und wofür benutzt du Backmalz?
    Fragen über Fragen...
    
    Einen weiterhin herrlichen Tag- genieße ihn und halt das Bäuchlein in die Sonne : )
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  • Komatsu
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  • seit Aug. 2013
  • 17. Jul 2014 13:09
  • Wieso kommen Dir Leinsamen nicht ins Haus? Magst Du die nicht? Bei der Wärme habe ich auch keine Lust zu backen.
    
    Mein Kater hat mir gerade einen Vogel vor die Füsse gelegt. Hab fast nen Herzinfarkt gekriegt. Der arme kleine Spatz... Nun muss ich ihn dafür auch noch loben. *seufz* Er ist echt ein alter Knacker (16 Jahre) und ist der Meinung, dass er sich noch Vögel fangen muss... *kopfschüttel*
    
    Bis ich mir den Thermomix angeschafft hatte, war meine Küche eher rudimentär ausgestattet. Das ist jetzt aber etwas besser geworden.
    
    Von dem Garkörbchen verspreche ich mir eine gute Gare. Da es sich um ein Peddigrohrkörbchen handelt, liegen die Rohlinge sehr luftig beim Gehen. Ich habe sie aber noch nicht ausprobiert. Waschen muss man die Bezüge aber nicht nach jeder Benutzung. Die Körbchen werden ja auch nur ausgebürstet. Je mehr man die benutzt, um so besser so das Ergebnis werden. Ich bin gespannt.
    
    Das Backmalz sorgt für eine gute lockere Krume. Ich habe es bisher immer mit selbstgemachtem trockenem Backmalz gemacht, aber die Ergebnisse haben mich nicht wirklich überzeugt. Mit dem flüssigen Backmalz war das schon eine andere Sache. Bei Brötchen ist das Zeug auch super. Die Unterschied zwischen dem trockenen und dem flüssigen ist, dass das flüssige enzyminaktiv ist. Das ist in Verbindung mit Roggenmehl wichtig für die Krume. Man muss es aber nicht nutzen.
    
    Das "Bäuchlein" werde ich besser nicht in die Sonne halten. Bei mir ist es ja eher eine Plautze! Da würde die liebe Sonne sich bestimmt hinter den Wolken verkriechen, wenn sie sich das Elend angucken müsste. ;-D
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 17. Jul 2014 14:54
  • Hey Mädels,
    
    na ihr :) Och die liebe Sonne kann froh sein, wenn es nur mein Bauch ist, den sie sich angucken muss. ;D Da muss sie dann durch. *gg
    
    Jo donot, reinquatschen lass ich mir nicht mehr. Ich höre mir Tipps an und bin für gute Tipps sehr dankbar, den Rest siebe ich kritisch aus.
    
    So, ich geh wieder die Sonne quälen *hihi Lasst es euch gut gehen und gute Besserung Komatsu, geht bestimmt auch wieder aufwärts. :)
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  • Komatsu
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  • seit Aug. 2013
  • 17. Jul 2014 15:55
  • Joah. Das wird schon passen. Von dem Grießbrei ist mir ein bißchen schlecht geworden und den Lokus habe ich auch schon wieder frequentiert, aber es ist nicht mehr so schlimm wie heute nacht.
    
    Ich habe mich jetzt mal ein bißchen aufs Sofa verkrümelt. Auf der Terrasse ist es echt zu warm.
    
    Lass Dir nicht reinreden Phoenix. Find ich gut, dass Du aussiebst. Wenn man sich zuviel Gedanken macht und versucht jeden (noch so dusseligen) Rat zu befolgen, dann wird man nur kirre und gibt dann irgendwann entnervt auf. Damit ist einem auch nicht geholfen. Geh Deinen Weg ruhig so weiter. Sieht doch schon gut aus!
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  • Komatsu
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 17. Jul 2014 20:20
  • Sooooo. Ich hab jetzt meinen Spinat weg. Bisher ist noch alles gut. Mal sehen wie die Nacht wird. Wenn nix weiter passiert, dann scheint die Dünnpfiff-Spinat-Diät ja wunderbar zu klappen.
    
    Ansonsten gibt es heute nacht eine feine farbliche Variante. :-D