Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 30. Jun 2015 07:19
  • Guten Morgen Ihr Lieben!!
    Eieiei, was muss ich denn hier lesen? Alle angeschlagen? Wie geht es denn inzwischen den Füßen, Popos und diversen anderen Dingen? Ich hoffe doch, dass Ihr Euch alle gut erholt habt? Ich war auch krankgeschrieben eine Weile, allerding zum Glück nicht wirklich krank. Mir ging es einfach echt mies, das kenne ich so von meiner ersten Schwangerschaft nicht. Naja, aber dem Baby geht es gut, das war die Hauptsache (die Angst war glaub ich das größte Problem ;-)) Soll mich halt schonen und meine Kleine so oft wie es geht jemand anderem geben (will ich gar nicht so gerne). Deshalb war ich recht oft bei meiner Mutter und habe da gegessen...bööööse!! Ab heute schreib ich wieder mal auf, mal schauen, was das so wird. Abnehmen darf ich ja gar nicht, aber mein Gewicht geht grad so steil nach oben, das ist nicht schön. Hab halt auch viel gelegen. Aber heute morgen war ich schon auf dem Heimtrainer!!
    Och Mensch, Meer, da sagt Ihr was! Ich wollte diesen Sommer auch so gerne an die Nordsee, aber mit Kugel und Kleinkind sechs Stunden im Auto stell ich mir so gruselig vor, da bleib ich vielleicht doch lieber daheim :-(
    @Mutti: Meine Mum ist auch gerade aus Kroatien zurückgekommen und schwärmt immer noch sehr. Habe mir die ganzen Fotos angeschaut und bin schwer beeindruckt. Sieht unfassbar schön aus! Wird auf der Liste der zukünftigen Reiseziele definitiv vermerkt. Viel Spaß Dir!
    @Ella: ganz liebe Grüße zurück :-) Ich drück die Daumen, dass es auch ohne Aufschreiben weiterhin funktioniert. Bewundere Dich immens für Deine Leistungen!!
    @Nyx und Lili: Mensch, Nähen würde ich auch so gerne können. Aber leider fehlt mir da jegliches Talent :-( War am Wochenende auf einem Kunsthandwerkmarkt und habe ein Windeltäschchen und ein Mützchen fürs Kind erstanden. Aber hätte es einfach auch gerne selbst gemacht :-D Naja, zumindest hab ich für das baldige Kind meiner Freundin eine sehr schöne Krabbeldecke tunesisch gehäkelt. Bin ich sehr stolz drauf :-)
    So, dann mach ich mich mal an Haushalt und Referat, solange die Kleine noch friedlich schlummert. Wünsche allen, die es noch brauchen, von Herzen gute Besserung!
    Habt einen schönen Tag (den ich bei diesen Temperaturen wahrscheinlich im Plantschbecken verbringen werde ;-))
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 30. Jun 2015 08:06
  • Guten morgen,
    
    @ Kalli ich hoffe dein Bauchzwerg ist ab jetzt brav. Freut sich deine kleine denn große Schwester zu werden? Wenn du soviel zunimmst schau einfach möglichst nicht so viel Schokolade und dafür möglichst viel Obst und Gemüse.
    
    @ Mutti XD ich hätte nicht die Nerven für die ganzen Pubertiere. Außerdem arbeite ich gern kreativ und bei guten Wetter auch mal draußen da würde mich an einer weiterführenden Schule alle anderen komisch anschauen in der Grundschule ist das dann innovativ ;o) mit dem ref bin ich gerade erst angefangen und daher muss ich noch bis Ende Oktober 2016 aber ich lass das alles ein bisschen auf mich zu kommen und versuche nicht die ganzen Horrorgeschichten zu glauben.
    
    Ich fange heute mit meiner Liste an die ich mir geschrieben habe, was ich/wir so alles noch erledigen müssen. Die Liste ist leider ganz schön lang geworden aber naja.
    Meinen Füßen geht es schon besser ich gewöhne mich langsam an die Einlagen, daher werden heute gleich erstmal noch vor der Liste die neuen Sportschuhe eingeweiht und ich werde meine Runde drehen. 2km soweit es geht joggen bzw in Wechsel joggen-gehen und mind. 200 Seilsprünge! Damit es endlich weiter nach unten geht und meine Waage am Samstag mir das letzte Wochenende verzeiht.
    So jetzt aber in die Jogginghose gehüpft und los. Euch allen einen schönen sonnigen Tag!
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  • jaundiced_lili
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  • seit Jul. 2014
  • 30. Jun 2015 15:45
  • Hallo zusammen,
    
    ich war am Wochenende unterwegs, habe unter anderem auch meine Tochter in der Reha besucht. Irgendwie fand die Waage die drei Tage ausser Haus nicht so toll... Aber gut, jetzt gehts wieder brav weiter :-)
    
    Ich bin diese Woche noch krank geschrieben, da bin ich auch sehr froh drum. Die viele Sitzerei und Bewegung am Wochenende waren nicht ganz so toll... Aber so wusste ich am Montag immerhin, was geht und was nicht *g*
    
    @Nyx Ich hab nur ne ganz einfache kleine Handtasche aus einer Patchworkzeitschrift genäht :) Die war recht einfach, schaut einfach nur toll aus. Meine Freundin war begeistert, da sie die perfekte Grösse hat :)
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  • Nyx85
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  • seit Dez. 2013
  • 30. Jun 2015 18:17
  • Hallo!
    Ich melde mich auch mal wieder, war jetzt wieder arbeiten und ich fühle mich schon fast wieder hergestellt. Morgen habe ich nochmal Arzttermin und dann mal schauen wann ich wieder Sport machen darf. Wobei: bei der Affenhitze will ich eigentlich nicht viel machen außer schwimmen und das darf ich nur im Meer. Schwimmbad und Seen ist noch tabu wegen Infektionsgefahr.
    
    Ich habe leider nur noch 5 zusammenhängende Tage die ich im Sommer Urlaub machen kann kann (also mit Wochenende) und da kann dann keiner sonst. Also wage ich es und fliege alleine in die Toskana. Da ist Meer und Kultur und es wird bestimmt total super. Eigentlich wollte ich zuerst nach Holland, aber mein Freund braucht das Auto und da hätte ich auch gerne die Hunde dabei - aber wenn ich alleine bin, sind mir die beiden zu anstrengend. Die sind noch jung und beide sehr aktive Rassen.
    Aber ich freu mich total auf meinen kleinen Urlaub nur mit mir selbst (und Meer), auch wenn ich irgendwie gar nicht gedacht habe dass ich mal so Urlaub mache.
    
    @Kalli: Freut mich, dass es dir und deinem Baby gut geht, da ist die Zunahme ja Nebensache. Ich glaube übrigens auch dass ich keine näherisches Geschick habe, aber ich probier es mal einfach nochmal. So schwer kann das doch nicht sein. Für mich ist sowas hauptsächlich eine Geduldsprobe, ich neige zum Jähzorn, vor allem beim Nähen/Stricken/Basteln und auch Backen.
    
    @Pingu: ich hoffe dein erster lauf mit den neuen Schuhen und Einlagen war ein Erfolg, heute morgen gings ja auch noch halbwegs mit den Temperaturen.
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  • SchroedersMutti
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  • seit Mär. 2015
  • 01. Jul 2015 06:46
  • Guten morgen ihr Lieben,
    
    so auf in einen sonnigen Tag, wobei ich zugeben muss, dass bei uns hier das warme Wetter verbunden mit der Schwüle schon fast wieder unangenehm ist....
    fühle mich da den ganzen Tag ein wenig schlapp, kippe literweise Wasser in mich rein und habe keinen Appetit, da wird das mit den Punkten echt immer schwer für mich....
    
    @Pingu, du darfst auch nicht alle Geschichten glauben die man sich so über das Ref erzählt, kommt sicher auch immer ein wenig drauf an, in welchem Studienseminar man landet;-)
    Ich für meinen Teil war jedenfalls froh, als es vorbei war und ich den Unterricht so gestalten konnte wie ich wollte, ohne dass mir ständig einer auf die Finger geschaut hat und man sich in den Lehrproben total zum Affen machen muss. Ich hab meine Schüler immer bestochen vor den Lehrproben, weil gerade bei den Pubertieren ist das ja so eine Sache mit dem Mitmachen ....
    
    Mal schauen, vielleicht gibt es heute Hitzefrei :-) angesagt sind mollige 37 Grad *schwitz*
    Kühlen Kopf an alle und geniesst die Sonne!
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  • Velsheda
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  • 01. Jul 2015 07:10
  • Guten Morgen,
    
    das ist ja fast ein Lehrerinnenstammtisch hier ;-) Wobei ich mich bereits nach dem Referendariat in die freie Wirtschaft verdrückt habe. Das Deutsche Schulsystem und ich passen nicht wirklich zusammen.
    
    In den letztenTagen jagdte einen Katastrophe die nächste, ich habe weder Tagebuch geführt noch gewogen. Ich kann nichtmal sagen ob ich vernünftig gegessen habe... Mal hoffen, dass Else am Freitag gnädig sein wird. Na ja, wenn schon, am Freitag werde ich ja eh wieder lahmgelegt, da vergeht mir erstmal sowieso wieder der Appetit.
    
    @ Kalli, schön von Dir zu lesen, dass es Dir und dem Nutella- Kind gut geht! Ich drücke die Daumen, dass Du Dich mit der Hitze nicht zu sehr quälen musst! Vielleicht schaffst Du es ja doch noch an die Nordsee? Vielleicht abends losfahren und die Müdigkeit der Kleinen nutzen?
    
    @Nyx: Kurztrip in die Toscana klingt super! Wo genau willst Du hin? Wir waren letztes Jahr in der Nähe von Lucca und fanden es traumhaft.,Eben gerade diese Kombi aus Kultur, Bergen und Meer hatte es uns und sogar den Kindern sehr angetan. Bade mal ne Runde für mich mit :-)
    
    @ Lili, sicher vernünftig, dass Du noch ein paar Tage Auszeit hast. Gerade bei dem Wetter ist die Gefahr einer Infektion durch Reibung und Schweiss sicher nicht unerheblich.
    
    @ Mutti: Kroatien klingt prima, da lässt sich der Monat doch schon durch Vorfreude schnell überstehen. Gruss an den Schosshund. Kommt der mit der Wärme gut klar? Meine alte Lady leidet ziemlich und ist über Tag nur noch zu Mini- Runden zu motivieren.
    
    @ Pingu, na wie läuft es sich mit neuen Schuhen und Einlagen? To- Do- Liste schon in Angriff genommen?
    
    Ich habe nun endlich das Wetter das ich wollte. Ich kann zwar nur in den Schatten, aber meine Laune hat sich erheblich gebessert. Da ich für dieses Jahr alle Urlaubspläne canceln musste, möchte ich zumindestens ein bisschen Urlaubsfeeling auf der Terrasse haben. Apropos Terrasse, ich muss mal schnell die Pflanzen giessen solange die Sonne noch nicht rumkommt.
    
    Habt einen schönen Tag mit ausreichend Kaltgetränken und Chill- Out- Time ;-)
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 01. Jul 2015 08:43
  • Guten Morgen
    
    Heute sogar zu einer normalen Zeit :D
    
    @ velsheda ich drücke dir die Daumen das es Freitag nicht so schlimm wird. Klingt ja schon fast nach intermittierenden Fasten soll ja sehr gesund sein...
    
    @ Kalli bei der Wärme freut sich deine kleine und sicher auch deine Füße über ein Planschbecken mit kaltem Wasser ;o)
    
    @ Mutti ja darauf freu ich mich auch nach dem ref endlich so machen wie man will... Aber was da alles für Geschichten kursieren *augenroll* aber ich glaube ich habe auch wohl Glück gehabt bisher scheint das Seminar ganz gut zu sein und die Schule ist super. Kleines Kollegium und alle wollen mir helfen :o) die sind richtig happy mal frischen Wind zu kriegen.
    
    Mit meinen Einlagen läuft super obwohl ich noch nicht so lange Strecken laufen mag, da mir dann die Füße doch weh tun. Und in den neuen Sportschuhen ist schon ein gutes Fußbett, läuft sich gleich ganz anders drin. Gestern hab ich unser neues bett (EBay Kleinanzeigen) abgeschliffen (Liste) und heute früh will ich ein paar Erledigungen machen. Außerdem will ich mir mal den Markt heute anschauen, leider ist der hier nur mittwochs früh aber in den Ferien kann ich ja mal schauen. Dann will ich die Teile von gestern neu lackieren :o) also ordentlich was vor.
    
    Euch einen schönen sonnigen Tag!
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  • Nyx85
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  • seit Dez. 2013
  • 02. Jul 2015 15:34
  • Hi,
    gehts euch gut? Genießt ihr den Hochsommer oder seid ihr eher, so wie ich froh, wenns wieder etwas kühler wird?
    Ich leide momentan schlimm unter meinem noch bestehendem Schwimmbadverbot ;-) Und trotz Affenhitze könnt ich den halben Tag essen, die Hormone lassen grüßen. Aber ich habe gestern und heute zumindest wieder Punkte gezählt. Bei der Speisenauswahl hab ich mich zwar nicht gerade mit Ruhm bekleckert, aber Hauptsache wieder halbwegs in den Punkten.
    Heute habe ich frei und habe mich mal wieder ordentlich der Hausarbeit gewidmet - da ist viel liegen geblieben, weil ich krank war. Jetzt versuche ich mich schon länger zu etwas Krafttraining aufzuraffen... aber es ist soooo warm. Vielleicht nur ne ganz kleine Einheit heute.
    
    @Velsheda: Ich fliege nach Pisa und habe mir da ein Zimmer gebucht, aber ich habe vor mit dem Zug auch nach Florenz zu fahren. Vom Meer bzw. von einem angeblich sehr schönen Strand trennen mich auch nur 10min mit dem Zug. Alles weitere werde ich spontan planen, ich denke langweilig wird mir auf keinen Fall!
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  • Stardust1974
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  • seit Feb. 2014
  • 03. Jul 2015 12:32
  • Hallo Zusammen,
    
    MIr ist soooooooooooo unendlich warm ,ich weiß bald nicht mehr wie ich mich lassen soll. Dabei kann ich ja wirklich schon sehr froh sein das ich in diesem Sommer 25,5 kg weniger bin als im letzten .Nicht auszudenken .
    
    Meine kleine macht gerade bei einem Zirkusprojekt mit und hat am Samstag ihren großen Auftritt .....
    Ich freue mich wirklich sehr ,dennoch möchte ich an dieser Stelle auch mal jammern ,ich hoffe es ist ok für euch.
    Samstag in einem NICHT Klimatisierten Zirkuszelt zu sitzen ,bringt meinen Kopf und mich schon jetzt so ins schwitzen das ich am liebsten zuhause bleiben würde. ENG AN ENG mit all den fürchterlichen Gerüchen.
    
    Meine älteste fährt heute mit einer Gruppe von Menschen mit Behinderung in den Urlaub ins Emsland.Sie glaubt immer noch das es Urlaub wird .....Hoffentlich hat sie eine Gute Zeit.
    
    Mein Sohn muss nun auch in den Ferien in die Rechenschule ,seine Freude ist riesig.....aber was muss das muss .
    
    Zumba hat diese Woche nur einmal stattgefunden ,aber bei den Temperaturen geht es einfach nicht .Hoffentlich wird es bald wieder etwas Kühler .
    
    Ansonsten habe ich gestern den Pool aufgebaut und tara ,nun hab ich meine Mens, wie sehr ich das liebe .
    
    Also meine Wunschliste für das kommende Wochenende lautat wie folgt :
    
    -Abkühlung um mindestens 10 Grad Celcius
    -Ein Klimatisieres Zirkuszelt
    -das ich bald in den pool kann
    -meine Kids trotz ihrer Verpflichtungen TOLLE Sommerferien haben
    
    -und das es euch hoffentlich auch nicht zu heiss ist .
    
    bis bald eure Star
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  • gigadachs
  • EM
    
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  • seit Nov. 2014
  • 03. Jul 2015 15:54
  • Leute, ich bin wieder da, ich habs bissel schleifen lassen und nun gehts wieder los. Die nächsten 20 Kilo dürfen runter.
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  • SchroedersMutti
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  • seit Mär. 2015
  • 03. Jul 2015 19:31
  • Nabend Ihr Lieben,
    
    heute Rekordtemperaturen hier mit 37,9 Grad....und morgen soll es noch heißer werden.
    Eigentlich bin ich ja ein Sommerkind, aber selbst das ist mir ohne das kleinste bisschen Wind zu warm.
    Positiv ist, ich hab keinen grossen Hunger, Mittags Salat und jetzt mach ich mir ein belegtes Fladenbrot mehr geht nicht....
    Leider ist es auch so, dass ich mich bei den Temperaturen nicht aufraffen kann zum Sport zu gehen, dafür war ich heute mit dem Hundi 2 Stunden am See schwimmen, dann sind wir geflohen ;-)
    Wie geht es euch denn bei dem Wetter?
    
    LG
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  • Velsheda
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  • seit Feb. 2014
  • 04. Jul 2015 07:37
  • Guten Morgen liebe Elfen,
    
    ja, ich gebe zu, mir ist auch heiß, aber ich habe mir nach dem langen kalten Frühsommer so sehr Wärme gewünscht, dass ich beschlossen habe nicht zu jammern. Unsere Hütte war bisher auch wunderbar kühl, aber gestern hat das Mauerwerk wohl aufgegeben und nun ist es hier drinnen ganz schön "muckelig". Auf der Terrasse ist es tagsüber nicht erträglich, dafür genieße ich die frühen Morgen- und späten Abendstunden draußen umso mehr. Nur meine alte Lady leidet . Sie hat Glück und ist wie immer nach meiner Dröhnung 3 Tage bei ihrem Hundesitter und verbringt die meiste Zeit am bzw. im See, das macht es ihr leichter.
    
    @ Pingu: Daumen drücken hat geholfen :-) Ich fühle mich zwar müde und total "besoffen", aber mir ist endlich mal NICHT übel und dafür bin ich echt dankbar. Das mit dem Laufen wird sich einpendeln, aber lass Dir Zeit! Die Umstellung des Laufbildes wirkt sich bis in die Hüfte aus, da müssen die Knochen sich erstmal dran gewöhnen und dafür braucht es Zeit, sonst verlagerst Du das Problem ganz schnell auf Achillessehne, Knie oder eben Hüfte.
    
    @ Nyx: Pisa wird ja gerne auf den Campo dei Miracoli reduziert, aber ich finde auch die Innenstadt wirklich schön, nicht so überlaufen wie in Florenz. Die nahen Strände sind wirklich nicht schlecht. Falls die Zeit überhaupt reicht, lege ich Dir Lucca ans Herz, so eine süße kleine Stadt! Du wirst es genießen! Hast Du nicht noch ein kleines Plätzchen im Koffer frei? Ich kann bei Bedarf übersetzen und kenne die besten Eisdielen in Lucca und Florenz ;-) (und da wunder sich nochmal jemand woher mein Übergewicht kommt...)
    
    @ Stardust: Fehlt da nicht was auf Deiner Wunschliste? z.B. Walken und das Tagebuch "sauberer" führen? ;-) Aber auf jeden Fall Glückwunsch zur weiteren Abnahme und viel Spass im Zirkus.
    
    @ Mutti: ich glaube man muß sich kein riesiges schlechtes Gewissen machen wegen der Sportfaulheit bei dem Wetter. Die Kühle kommt schneller zurück als man denkt und dann sind wir alle wieder SUPER aktiv ;-) Wenn Dir das Wetter keine Wassereinlagerungen beschert, dann ist U80 bei Dir doch in Schlagdistanz.
    
    @ Giga: nach schleifen lassen sieht es bei Dir eigentlich gar nicht so sehr aus, aber Grünkohl bei dem Wetter? ...würg... Na ja, jeden das Seine ;-) Kann es sein, dass Du erhöhten Eisen- und Omega3- Bedarf hast? Was macht denn die Gürtelrose?
    
    Ach, was ich noch erzählen wollte, das Kind hat seinen Schulplatz bekommen... yiiihaaa.... wir sind total happy, zumal wir nach Gesprächen mit diversen Lehrern und Rundgang in der Schule ein super gutes Gefühl haben :-) Wermutstropfen, nachdem es bei Kind und Mutter völlig eskaliert ist, wohnt er seit Sonntag komplet bei uns und ich darf ihn bis zu den Ferien täglich von Hamburg nach Neumünster fahren. Hilft nichts, er soll sich "sauber" von der alten Schule verabschieden und dann einen glatten Neustart auf der neuen haben. Jetzt heißt es zügig seine "Wohnung" im Souterrain zu renovieren, damit er sich nicht weiter in seinem jetzigen Zimmer festwühlt (wobei ich mir sicher bin, dass er das auch auf 40m² schaffen wird :-( )
    
    Nun wünsche ich allen einen schönen Tag ohne Jammern übers Wetter (der nächste Schnee kommt schneller als uns lieb ist)! Überlegt mal, wenn man die Ergebnisse aller "aktiven" Elfen dieses Threads zusammenzählt, dann gehen wir um 123 kg leichter in diesen Sommer, das sind 2 große schlanke Frauen weniger. Das ist doch wohl ziemlich cool, oder? :-)
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 04. Jul 2015 10:57
  • Guten Morgen,
    
    
    @ velsheda super, dass es dir nicht so schlecht geht wie sonst! 40m2 für ein pubertier? Da kommt ja echt Neid auf. Auch wenn er dir das jetzt vll noch nicht dankt aber irgendwann sagt er dir nochmal danke für die ganze Fahrerei. Schön dass es mit der Schule auch geklappt hat.
    
    @ Nyx viel Spaß in Italien
    
    @ Star dann hast du ja quasi sturmfrei wenn alle ausgeflogen sind, schmeißt du dann ne große Poolparty? ;o) ich komm wohl vorbei :oP
    
    @ Mutti es ist nicht schlimm wenn man bei dem Wetter keine Lust auf Sport hat. Geht auch ziemlich auf den Kreislauf. Ich war vorgestern laufen und ich hab noch nie soviel geschwitzt.
    
    @ giga auf die Kilos mit Gebrüll!
    
    Inzwischen schaffe ich es sogar bis 10 Uhr zu schlafen. Donnerstag war ich wieder laufen 2km in 17:58min ok aber das Seilspringen hab ich irgendwann aufgegeben, lief einfach nicht gut mit dem hüpfen und hatte nen kleinen ausraster... Naja unser Bett ist nun fertig und ich muss sagen ich bin stolz auf mich. Da ist echt viel Schweiß auch geflossen.
    Gestern war ich noch auf meiner Abschlussfeier von der Uni. DAS hätte ich mir echt mal sparen können, müsste da leider auch alleine hin da mein Verlobter nicht frei bekommen hat und auch nicht tauschen konnte.
    Nachdem ich enttäuscht wieder zu Hause war und mein Schatz dann um 22 Uhr Feierabend hatte, sind wir noch ins Kino in den Film Spy super lustig also wer was zum Lachen brauch meine Empfehlung steht ;o) haben danach noch lange (4:30uhr) auf unserem Balkon gesessen und geredet und überlegt wie wir das mit Urlaub machen. Wir wollen nämlich beide gerne weg aber haben kaum Kohle. :o/ mal sehen vll gibt's irgendwo ein Last Minute Mega Schnäppchen.
    
    Mal sehen was der Tag heute so bringt ;o) euch viel Spaß und einen kühlen Kopf
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  • jaundiced_lili
  • -11 kg
    
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  • 04. Jul 2015 11:24
  • Hallo ihr lieben Elfen,
    
    diese Hitze ist so gar nichts für mich... ich krieg in meiner Wohnung selbst nachts grad nicht weniger als 27 Grad hin... nur gut, dass ich im Schlafzimmer zwei Fenster über Eck hab, eines davon direkt überm Bett. So kommt nachts wenigstens die Illusion der Abkühlung auf, wenn mal ein Lufthauch übers Bett streicht.
    
    Ich war grad kurz in der Bibo und einkaufen. Das Duschen vorher hätte ich mir sparen können, ich könnt schon wieder gehen. Wir haben jetzt schon 33 Grad, ich hab keine Ahnung, wie ich das Wochenende überstehen soll. Da ist es echt bitter, dass ich grad weder in den See noch ins Freibad hüpfen darf :-(
    Nyx, meine Leidensgenossin... wie überstehst du das?
    
    Ich freu mich schon jetzt am Montag aufs Büro, da gibts wenigstens eine Klimaanlage. Meine Kollegin meinte schon, wenn ich nicht mehr sitzen kann, dürfte ich mich auch quer übern Schreibtisch legen *lol*
    
    Mal sehen, ob ich es gleich noch schaffe, mir einen weiteren Sommerrock zu nähen... oder abbrechen muss, weil ich einfach nur schweissgebadet bin :)
    
    Mit dem Tagebuch schluder ich gerade... komme aber nur so gerade eben auf meine Punkte... Und momentan bleibt es im Prinzip bei dem, was am Donnerstag im Tagebuch stand *g* Auf abwechslungsreiche Kost hab ich grad so gar keine Lust... Buttermilch, Obstsalat und gemischter Salat reicht mir momemtan völlig :)
    
    Ich bin mal gespannt, was die Waage am Montag spricht. Wahrscheinlich nicht viel weniger als letzte Woche, da ich grad dicke Finger und dicke Beine hab... sch... Wassereinlagerungen...
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  • SurfingPingu
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  • 05. Jul 2015 12:13
  • Guten Mittag,
    
    Ich hoffe jetzt einfach mal dass ich durch die Wärme einfach Wasser eingelagert habe da ich heute +1kg hatte
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  • SchroedersMutti
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  • seit Mär. 2015
  • 05. Jul 2015 15:14
  • Hallo Ihr Lieben,
    
    auch bei mir sind es heute +300g, aber ich schiebe das mal auf Wassereinlagerung, hab ja die letzten Tage fast jeden Tag 5 Liter in mich reingekippt....bei uns ist es unerträglich draussen (knapp 40 Grad) seit 3 Tagen, heute Abend soll es Unwetter geben, aber wenn ich nach draussen schaue, kein Wölkchen am Himmel.....
    
    Und morgen wieder Arbeiten, aber ich hoffe stark auf Hitzefrei :-)
    Hab gerade im TV gesehen das hier bei uns in Frankfurt gerade der Triathlon läuft, wenn ich mir vorstelle 8 Stunden durch die Hitze zu rennen wird mir schon schlecht....
    Sport ist nach wie vor nicht drin, war heute morgen im Fitnessstudio, aber da waren es in den Räumen schon 31 Grad, nach 2,5 km Laufband hab ich es sein lassen und bin klatschnass runter, war also nix mit meinem üblichen Pensum....was solls....ab Mittwoch soll es hier kühler werden, ich hoffe das stimmt auch.....
    Dann mal auf ...ich starte heute mit der 16. Woche und unglaublicherweise bin ich auch weiterhin motiviert :-)
    
    LG an Euch alle und einen kühlen Kopf!
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  • Velsheda
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  • 06. Jul 2015 07:14
  • Guten Morgen,
    
    na, ist es bei Euch auch halbwegs abgekühlt? Leider haben wir die Hitze aus dem Schlafzimmer nicht so schnell rausgekriegt, also war diese Nacht noch ganz schön schweißig.
    
    Ich glaube gewisse Wassereinlagerungen hat zur Zeit fast jeder, das wird sich auf der Waage bestimmt schnell wieder einpendeln, vor allem wenn man sich jetzt bei halbwegs normalen Temperaturen wieder mehr bewegen mag.
    
    @ Pingu: ja, die 40m² für ein Pubertier hören sich natürlich nach Luxus an, aber das Zimmer hier oben ist einfach zu klein. Und ich bin auch froh, wenn er unten sein eigenes Badezimmer hat. Wenn das Pubertier einen echten Körperpflege- Anfall hat, dann blockiert er das Bad auch gerne mal 1,5 Stunden, da schon alleine das Waschen der Dreads eine Ewigkeit dauert. Da ist der Stress vorprogrammiert. Kleiner Lacher am Rande, zum Thema verwöhnte Göre: er dachte doch tatsächlich meine Haushaltshilfe würde auch sein Zimmer machen. Ein 16 Jähriger mit Putzfee? Ich glaube es hackt!!! :-D
    
    @ Lilli/Nyx: ich fühle mit Euch! Was hätte ich drum gegeben am Wochenende Baden gehen zu können. Der Blick auf den Pool der Nachbarn hat mir echt den Neid ins Gesicht getrieben.
    
    @ Mutti, ich glaube das wird nichts mehr mit Hitzefrei... aber Ihr steuert ja nun auch zügig auf die Ferein zu, oder? Das Bißchen schaffst Du dann auch noch :-)
    
    Tja, und nun müssen wir uns wohl alle mal wieder am Riemen reißen, damit die Wassereinlagerungen sich nicht doch noch als "echte" Kilos auf der Waage manifestieren. Ich war selbst zum Eintragen ins Tagebuch zu faul, aber nun habe ich genug geschlampt. Weiter geht es!
    
    Startet gut und erfrischt in den Tag
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  • jaundiced_lili
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  • 06. Jul 2015 09:41
  • Guten Morgen zusammen :-)
    
    Trotz geschwollener Beine und Hände -900g... damit kann ich gut leben :) Und sobald ich aufgrund von weniger Hitze wieder ganz normal esse, werd ich auch eintragen *g*
    
    @Vel: Wieeeee... das Pubertier kriegt keine Putzfee? Das ist ja fürchterlich gemein von dir *lach*
    
    Ich geniesse gerade die angenehmen Temperaturen im Büro... so ne Klimaanlage ist echt toll. Konnte die Nacht kaum schlafen dank 31,5 Grad im Schlafzimmer. Ich bin ja mal gespannt, wie gut ich heut den ganzen Tag im Sitzen überstehe :)
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  • SurfingPingu
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  • 06. Jul 2015 10:20
  • Moin Moin
    
    @ velsheda WAS??? Keine Putzfrau?! Wie gemein ;oP tja das müssen die wohl lernen selber sauber zu machen, vor allem dann das Bad auch regelmäßig. Viel Spaß bei den Diskussionen.
    
    @ Lili super Abnahme da kommt bei mir das grüne Monster Neid doch ein bisschen hoch.
    
    Ich hab zwar die ganze Woche gezählt und war auch wohl einigermaßen in den Punkten aber ich muss glaube noch strenger mit mir sein gerade was so Sachen wie Eis oder Frozen Yoghurt angeht. Das hab ich nämlich dann wenn auswärts geschätzt.
    Im Moment denk ich auch stark über meinen Trainingsplan nach. Da ich 2km laufe und dann Seil Springen dafür brauche ich so 20-30min insgesamt. Die 2kn kann ich leider auch nicht durch Joggen auch wenn es besser wird. Ein Bekannter meinte so würde ich aber nie voran kommen. :/ ich merke auch das die Leistungssteigerung sehr langsam und kaum spürbar ist.
    Mein Plan war ursprünglich, dass wenn ich 2km durch laufen kann (ohne Schmerzen) dann geh ich an die 4km nun überlege ich ob ich nicht jetzt schon an die 4km gehe, habe aber auch Angst , durch die höhere Anstrengung die Lust zu verlieren. Obwohl letzte Woche ja so heiß war hatte ich richtig das Verlangen danach laufen zu gehen und dieses will ich eigentlich nicht verlieren nur weil ich wieder zu viel auf einmal will. Habt ihr Tipps und Ratschläge?
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  • SchroedersMutti
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  • 06. Jul 2015 14:10
  • @Pingu:
    
    Ich laufe auch erst seit kurzem wieder, seit ca. 4 Monaten, ich habe angefangen mit 30 Minuten bei 6,5 km/h in den ersten 4 Wochen, in den nächsten 4 Wochen habe ich das ganze auf 45 min ausgedehnt bei gleicher Geschwindigkeit.
    Im 3. Monat dann 30 min. bei 7,5 km/h, dann 45 min bei 7.5 km/h.
    Jetzt bin ich dabei mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten zu laufen, d.h. Steigerungsläufe ....angefangen bei 6.5 km/h bis zu 12 km/h....
    Momentan habe ich immer als Ziel die 5 km in 45 Minuten zu laufen....bisher klappt es ....
    Wobei ich muss gestehen, ich hab früher mal Leistungssport Leichtathletik gemacht, daher fällt es mir auch relativ leicht wieder reinzukommen....aber versuch es wirklich mal mit richtig zügigem gehen also so 6,5-7 km/h und dann auch bis zu 45 Minuten am Stück, wenn das klappt steigere dein Tempo. Dann fange an 2 Minuten zügiges Gehen, dann 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Gehen usw....
    Lass uns ruhig mal austauschen wenn du magst :-) Motiviert mich auch .....