Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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  • Scultetus
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  • 27. Jul 2015 22:23
  • Hi, ich bin auch eine "Leseratte" und kann von Büchern nie genug bekommen. Und da wir im letzten Jahr nicht mit dem Wohnwagen in den Urlaub gefahren sondern geflogen sind, bin ich seit dem Besitzerin eines e-Book Readers. Konnte mir bis dahin nicht vorstellen, elektronisch Bücher zu lesen. Aber inzwischen gefällt es mir sehr gut. Man kann online prima Bücher in der Stadtbibliothek ausleihen und hat dadurch immer genügend Lesestoff. Und da ich im Moment auch noch gesundheitlich gehändicapt bin ist das für mich eine prima Sache.
    
    Allen Urlaubern unter euch einen schönen Urlaub und @ Velsheda alles Gute.
    
    LG Scultetus
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  • Velsheda
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  • 28. Jul 2015 09:24
  • Guten Morgen,
    
    kann mal jemand den Regen abstellen? Ich gehe gleich in den Keller und beginne eine Arche zu bauen... und schweinekalt ist es auch... jammer... Versuche mich seit einer Stunde zum Walken zu motivieren, aber da das Felltier noch nicht quengelt drücke ich mich noch erfolgreich.
    
    @ Scultetus: ich fahre seit einigen Jahren zweigleisig. Für unterwegs habe ich immer den E-reader dabei, zu Hause lese ich auch nach wie vor gerne mal zwischendurch ein Papier- Buch. Abgesehen davon, dass der Reader enorm Platz im Koffer spart, verstauben nicht immer mehr gelesene Bücher im Regal. Schön finde ich auch, dass man über die Lockangebote von Amazon für ganz wenig Geld auf neue Autoren aufmerksam wird, die einem sonst evtl. unterschneiden würden. Auf dem Weg haben wir schon so einige Schätzchen entdeckt. Für mich hat der Reader 2 Nachteile: 1. Man kann e-Bücher schlecht verschenken 2. wenn einem der Reader im Urlaub kaputt geht, guckt man ganz schön in die Röhre. Das ist meinem Freund letztes Jahr passiert. Weit und breit gab es weder deutsch- noch englischsprachige Bücher zu kaufen, woraufhin er uns alle zu nächtelangem Kartenspielen genötigt hat :-D Der Trend für lange Urlaube fern ab der Zivilisation geht also zum Zweit- Reader ;-)
    
    Hmmm... das Tier wird wach. Keine Chance mehr mich vor dem Nass zu drücken :-(
    
    Ich wünsche einen schönen, punktekompatiblen Tag!
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 29. Jul 2015 21:03
  • Moin Moin
    
    Ich bin zurück zu Hause durch ein paar neue Manöver seh ich allerdings aus als wäre ich in eine kneipenschlägerei geraten. Aber es hat wahnsinnig Spaß gemacht mal wieder auf dem Board mit Segel zu stehen. Daher kommt übrigens auch das Surfing im Nick ;) mein Schatz hat jetzt auch einen Schein gemacht. Demnächst können wir dann zusammen surfen gehen. War vorhin auch schon auf der Waage es scheint mir verziehen worden zu sein, das Ganze essen und vor allem die abendlichen Bierchen :D
    
    @ velsheda und scultetus es gibt auch so eine Bücher-Tauschbörse im Netz. Das macht meine Cousine total oft, weil sie auch die papiervariante besser findet und das zu sehr ins Geld ging ;o)
    
    @ velsheda den Regen kann ich nicht abstellen allerdings gibt's wie ich gehört habe in der Bibel eine gute Bauanleitung für deine Arche :P
    
    @ SchroedersMutti viel Spaß im Urlaub.
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  • Nyx85
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  • seit Dez. 2013
  • 29. Jul 2015 23:10
  • Hi ihr!
    
    Ich lese zwar die ganze Zeit hier mit, war aber irgendwie schreibfaul in letzter Zeit - es tut mir leid.
    Pisa war wunderschön, aber ich mach mit mir alleine keinen Urlaub mehr! Man kann einfach niemandem die Schuld in die Schuhe schieben. ICH kann mich nie entspannen und hatte tausend Pläne und ständig dass Gefühl, ich muss noch alles sehen und überall hin. ICH hab meine eingeplanten Schuhe für langes laufen beim umpacken in der anderen Tasche vergessen und bin tagelang mit Blasen an den Füßen durch die Gegend gehumpelt. u.a. auch weil ICH mich nie für irgendwas entscheiden kann. Vielleicht gibts ja noch ein schöneres Restaurant um die nächste Ecke... ICH habe gedacht es wäre ne gute Idee etwas Bergwandern (dafür hatte ich hohe Wanderstiefel aber dabei...) zu gehen bei Carrara auf über 1000m Höhe und bin halb vor Angst gestorben weil ich keiner Menschenseele begegnet bin und überhaupt weil man als pummeliges Mädchen einfach nicht plötzlich auf nem Grat auf einer mittelschweren Wanderung rumkraxeln sollte (überhaupt, warum war da keiner? In Europa sind doch sonst auch ständig und überall immer Menschen... Radfahrer sind zu Hauf unterwegs gewesen hoch zu dem Bergdorf aber zu Fuß keiner...)
    Florenz hat mir aber auch sehr gut gefallen, auch wenn ich es nur langsam humpeln erkunden konnte. Aber ein sehr seltsames Phänomen hat Einzug erhalten: Überall und immer Menschen die tatsächlich Selfie-Sticks verwenden. Ich hab mich immer gewundert wer sowas denn wirklich kauft. Und Menschen die in Museen von allen Winkeln im Serienbild Fotos machen statt einfach mal ein Bild anzuschauen. Da wird er geknipst, der Michelangelo, der Botticelli, der Tizian und kein Mensch guckt wirklich hin! Aber Hauptsache ein Selfie von sich vor nem berühmten Bild, dazu noch die Tafel davor damit man überhaupt weiß was es ist. Aber hat einer gesehen wie akribisch die Renaissance Maler waren... ich war völlig überrascht mit welcher Perfektion gemalt wurde, wie einheitlich die Farben einzelner Flächen sind, wie schnurgerade jede Kante. Sowas fällt wenig auf, auf einem Kunstdruck oder mit einem Klick über Google Bilder. Das hat mich echt verblüfft als ich davor stand. Und deshalb war ich total angenervt von Menschen die sich drängten, die im Weg standen, die dabei gar nicht richtig hingesehen haben sondern die Welt nur durch das Handy sehen!
    Am Meer liegen und Sonnenuntergang schauen hat mir auch gut getan und etwas für den Stress mit mir selbst entschädigt :-)
    Soweit mein Urlaubsbericht.
    Auf der Waage geht es in die richtige Richtung denke ich, trotz Schlemmerei im Urlaub, aber dank wieder aufgenommenem Lauftraining diese Woche, es ist endlich mal wieder etwas kälter.
    Sorry Velsheda, ich würde dir gerne das gute Wetter hier vorbei schicken, das schon wieder im Anmarsch sein soll und ich nehm dann "nass und kalt". Die Pelztiere und ich sind viel lieber bei max. 20Grad unterwegs, Joggen mit dem Schlittenhund mach ich auch nur bei kühlerem Wetter - und ohne Hund laufen gehen finde ich macht wenig Spaß.
    Meine Waage ist mir gestern in tausend Stücke gesplittert, weil mir was drauf gefallen ist. Also erstmal werde ich wohl wieder blind aufs System vertrauen müssen. Ich weiß noch nicht, ob ich direkt wieder eine kaufe, wenn mir nicht quasi ein Schnäppchen direkt in den Einkaufswagen hüpft.
    
    Willkommen aus dem Urlaub zurück, Pingu! Windsurfen klingt echt nach Spaß!
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  • SurfingPingu
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  • 30. Jul 2015 00:55
  • Guten Abend Nyx,
    
    Dein Urlaub klingt an sich auch nicht schlecht. Aber du solltest dir nicht so viel Stress machen, nächstes Jahr ist auch noch alles vor Ort ;o)
    Ich glaube wenn man für eine Sportart brennt, dann sind kleine oder auch mal größere Verletzungen normal. Du hast dir beim wandern Blasen gelaufen und ich bin ein paar mal ungünstig ins Wasser gefallen... Obwohl die blauen Flecken weh tun und mein Muskelkater auch nicht von schlechten Eltern ist, war es für mich total entspannend und hat Spaß gemacht. Das ist dann doch auch die Hauptsache oder? Aber ich glaube man muss dafür auch gemacht sein, mal Schmerzen auszuhalten um dann später etwas zu können was nicht jeder kann.
    
    Jetzt bete ich das meine lieben Nachbarn mal die Musik ausmachen, wenn das nämlich noch ne Weile so geht, lass ich die ausmachen und ruf die Polizei. Wie man so einen Müll hören kann ist mir schleierhaft.
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  • Nyx85
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  • seit Dez. 2013
  • 30. Jul 2015 18:27
  • *schäm* nein, nein. die blasen waren nicht vom Bergwandern... Eher vom Strand und Shoppen... Ich hatte außer den fetten Wanderschuhen nur noch Flip Flops dabei und hab mir da drin zusammen mit dem ein oder anderen Sandkorn Blsaen ungekanntem Ausmaß zugelegt...
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  • Velsheda
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  • seit Feb. 2014
  • 01. Aug 2015 10:37
  • Guten Morgen mal wieder,
    
    was für eine Nacht. "Blue Moon" mag ja ein optisch schickes Phänomen sein, aber an Schlaf war kaum zu denken. Zum Glück habe ich sturmfrei und kann heute ein bißchen vor mich hinlottern. Ein Tag nach Chemo kann ich das echt gut haben. Wehe es klingelt heute an der Tür....
    
    @ Nyx: also ein bißchen stressig hört sich Dein Urlaub aber schon an. Pingu hat recht, höchstwahrscheinlich stehen Gegend und Bauwerke auch noch in den kommenden Jahren an gleicher Stelle ;-)
    Bei dem Wanderbericht hatte ich ein Déjà Vue. Wir sind im letzten Jahr auch in der Nord- Toscana in ähnlichen Höhen gewandert und haben trotz Hochsaison keine Menschenseele getroffen. Selbst in unserer kleinen Gruppe war das unheimlich, vor allem als plötzlich Nebel aufzog. Zu allem Überfluss hatte noch ein Scherzkeks ein Schild verdreht, so dass aus der angedachten 3 Stunden Wanderung 6 wurden. Ach, und auf dem Gipfel ist mir dann nach 47 Jahren aufgefallen, dass ich doch nicht schwindelfrei bin. Die Wanderung über den Grat ging nur mit beiden Händen auf den Schultern des Pubertiers mit geschlossenen Augen. Oberpeinlich!
    Bzgl. der Selfie- Sticks hatte ich gerade gelesen, dass die inzwischen in fast allen Städten verboten sind, aber wer soll das kontrollieren? Gerade in Florenz entwickelt man ja schon ohne die Selfie- Manie eine echte Japaner/Chinesen- Phobie ;-)
    Trotz gewisser Widrigkeiten hört es sich aber doch so an, als hätte Dir der Urlaub gut getan und auch sehr schöne Eindrücke vermittelt. Gute Besserung für die Blasen, auf dass Sie Deinen Laufdrang nicht beeinträchtigen mögen.
    
    @ Pingu: ich dachte Ihr wäret länger unterwegs. Aber Hauptsache die Tage waren schön! Wieso mußt Du Dich denn so mit Wasser und Board anlegen? Na ja, bis zur Hochzeit wirst Du wohl wieder normal aussehen ;-)
    Grundsätzlich bevorzuge ich E- Books, die sind einfach praktischer, aber auch da haben wir im Freundeskreis ein gut funktionierende Tauschbörse. Teuer wird es dadurch, dass ich bei gewissen Neuerscheinungen einfach nicht warten kann und sie SOFORT haben muß, egal was sie kosten. Meine Leute freuen sich da natürlich immer ein Loch in den Bauch :-D
    
    So wie es aussieht kann ich die Bauanleitung für die Arche erstmal wieder auf die Seite legen. Es ist zwar kalt, aber die Sonne scheint und laut Wetterbericht soll das auch einige Tage so bleiben. Wäre bestimmt das perfekte Wetter für Deine Schneetiere Nyx.
    Meine Männer sind nun im Urlaub, was ich tatsächlich ein bißchen genieße. Bis Morgen nachmittag kann ich tun und lassen was ich will, mich einfach mal gehen lassen und erholen, ohne Rücksicht auf meine Lieben. Dann kommt morgen eine Freundin, die auch hier übernachtet. Wir wollen ins Schmidt- Theater und dann bestimmt noch bei meiner Lieblings- Pizza stundenlang die Welt verbessern. Da freue ich mich sehr drauf und hoffe, dass ich richtig fit bin.
    
    Habt einen schönen Samstag und lasst Euch nicht in die Grillfallen locken ;-)
    
    Aber vor allem nicht stressen lassen ...
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 01. Aug 2015 11:02
  • Hallo,
    
    @ Velsheda das klingt doch nach einem schönen männerfreien Wochenende ;) Wir waren leider nur eine Woche mit Wohnwagen an der Nordsee, da 1. der Wohnwagen nicht länger zu leihen war und 2. ich jetzt auch anfangen muss meinen Unterricht vorzubereiten. Das Bild unten ist für dich aber bitte bitte mit einem Augenzwinkern ;o) bisschen Spaß muss sein. Mir fiel das bei deinem "Wehe es klingelt heute an der Tür..." ein
    
    Hier ist leider Kirmes und ab heute läuft eine kleine Wette zwischen mir und einer Freundin, damit wir endlich mal wieder ordentlich rein kommen. Aber dabei in den Punkten zu bleiben, ist gar nicht so einfach. Aporpo hat eine von euch diesen Nicer Dicer? Oder ist das eher schrott? Bin nämlich im moment etwas küchenfaul.
    Meine Flecken sind inzwischen richtig schön bunt, die am Arm sind alle schon gelb-grünlich und der große am Oberschenkel scheint auch gut abzuheilen (juckt nämlich wie Hölle). Hoffentlich kann ich dann Montag wieder laufen gehen, da ich das diese Woche noch gelassen habe, damit der Körper sich in Ruhe wieder herstellen kann.
    So ich bestell jetzt mal einen Haufen Fachliteratur.... Meine Güte ist das Zeug teuer...
    
    Euch einen sonnigen Samstag!
    
    Lg Pingu
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  • Velsheda
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  • seit Feb. 2014
  • 01. Aug 2015 15:46
  • @ Pingu: ja, der Cartoon trifft meine Einstellung zur Welt von heute Morgen ziemlich gut :-D :-D :-D inzwischen habe ich mich aber überwunden und war auch schon einkaufen. Und zwar nur Sachen die auf meiner Lieblingsessensliste stehen, yummi, yummi, das wird ein Fest :-) Ich liebe meine Jungs heiß und innig, aber mal 10 Tage richtig sturmfrei, nur meine Sachen im Kühlschrank, mit diversen Mädelsbesuchen hat auch mal was. Ok, möglich, dass ich in 3 Tagen schon jammer, aber erstmal finde ich es klasse :-)
    
    Den Nicer Dicer kenne ich nur aus der Werbung. Aber mal ganz ehrlich, bist Du mit einem geeigneten Messer nicht fast genauso schnell, nur mit weniger Abwasch? Für mich würde der sich nicht lohnen, ich finde Gemüse schnippeln ist gerade nach einem nervigen Tag die beste Form, um runter zu kommen. Solltest Du das Teil ausprobieren erbitte ich aber trotzdem dringend Bericht. Neugierig macht das natürlich schon :-)
    
    Was hast Du denn mit Deiner Freundin gewettet?
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  • Mandelal
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  • 02. Aug 2015 11:09
  • Hallo zusammen
    
    Ich bin die neue hier...
    
    Ich möchte min 34.5 kg runter haben und habe euch gefunden.
    
    Also ich habe den nicer dicer schon getestet ich warte nur bis die den bei real oder so günstiger haben. Der ist richtig toll.
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  • SurfingPingu
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  • 02. Aug 2015 11:43
  • Moin Moin
    
    @mamdelal herzlich willkommen
    
    @ velsheda wie geht's dir heute? Etwas geselliger heute in der Früh? Gewettet haben wir um einen Ausflug, der Verlierer lädt den Gewinner ein und organisiert alles. So macht man dann auch nochmal was schönes zusammen. Die Herausforderung ist in den Punkten bleiben +/- 2 und 3x die Woche Sport.
    
    Schwiegermutter war jetzt da und jetzt gab es für 2 Haushalte den nicer dicer gestern auch schon ausprobiert und ich muss sagen gerade wenn man was sehr klein haben will dann ist das Ding super und es hat einen gewissen Spaßfaktor. Aber für Sticks so zum Dippen find ich den jetzt nicht so toll mit nem Messer guckt man doch auch mehr nach dem wuchs der Möhre etc.
    
    Heute kommt eine Freundin zu Besuch, die dann auch hier übernachtet da sie morgen oben an der Uni Klausur schreibt. Ich denke wir werden heute Mittag nochmal über die Kirmes laufen und dann heute Abend ist Grillen geplant.
    
    Liebe Grüße
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  • Velsheda
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  • 02. Aug 2015 13:49
  • Mahlzeit Mädels,
    
    willkommen Mandelal, schön, dass Du da bist. Ist zwar gerade etwas ruhig hier, weil sich alle in den Urlaub verdrückt haben, aber wir bleiben dran ;-)
    
    @ Pingu: da bin ich ja mal gespannt wieviel der Nicer Dicer in den Eindatz kommt ;-)
    Jaaa, heute bin ich deutlich Geseschlaftkompatibler als gestern. Muss ich aber auch, ich will ja nachher noch mit ner Freundin auf den Kiez ins Theater. Ist punktetechnisch ähnlich riskant wie Deine Kirmes. An der Reeperbahn gibt es viele nette Snackmöglichkeiten und der Dom läuft ja auch gerade. Ich hoffe ich reiße mich zusammen! Macht Deine Freundin auch MM, von wegen in den Punkten bleiben? Auf jeden Fall eine gute Motivation sich zusammen zu reißen. Wobei bei Dir doch die Aussicht auf das perfekte Hochzeitskleid doch schon reichen sollte, oder? ;-)
    
    Ich gönne mir jetzt noch ein Nickerchen, damit ich heute Abend durchhalte.
    
    Habt einen schönen Rest- Sonntag!
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  • Mandelal
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  • 02. Aug 2015 20:02
  • Guten abend zusammen,
    
    ich habe mal eine Frage muss ich alle Punkte essen. Ich habe heute noch so viel Punkte über und kein Hunger mehr mir istbes viel zu warm zum essen. Wie macht ihr das?
    
    LG Tina
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  • Nyx85
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  • seit Dez. 2013
  • 02. Aug 2015 20:31
  • Hi Mandelal!
    Herzlich Willkommen im Programm und viel Erfolg hier!
    Ja, bei der Hitze kann es schon mal vorkommen, dass man nicht viel Appetit hat - naja, hab ich mir zumindest sagen lassen, ich könnte immer essen und habe ganz selten das Problem Punkte übrig zu haben. Heute habe ich aber auch noch etwa genau so viele Punkte übrig wie du und hab gerade auch gut gegessen. Aber das bekommt man schon weg, noch ein bissl Käse, ein paar Nüsse oder für viele Sonderpunkte die verputzt werden müssen empfehle ich auch mal ne Avocado (z. B. Guacamole mit Karottensticks). Ein Glas Direktsaft, Smoothies oder für Freipunkte auch vielleicht ein kalter Kakao... Ach, man findet immer was ;-) Ich freu mich immer drauf wenn ich abends noch was über habe und gönne mir dann auch mal was, was an Tagen mit üppigerem Mittagsessen dann ausfallen musste.
    
    Es ist wichtig, dass man die hier vorgegebenen Punkte aufisst, denn sie stellen sicher dass dein Körper die nötige Energiezufuhr bekommt, isst du zu wenig kannst du in den Hungerstoffwechsel fallen. Lies dazu mal diese beiden Beiträge:
    https://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/363
    https://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/19647
    
    Gestern hattest du ja auch schon einige Punkte über, das sollte die Ausnahme bleiben. Wenn du mal an einem Tag 1-2 Punkte über hast und am nächsten dafür 1-2 zuviel, dann macht das nichts, aber du solltest dich schon so gut es geht an die Punkte halten. dann bleibst der JoJo-Effekt auch aus.
    Mach dir für heute keinen Stress wenn du wirklich gar nichts mehr essen magst, aber plane dir für die Zukunft was ein was du essen kannst um deine Punkte zu füllen - Nüsse sind z.B. echt praktisch.
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  • Mandelal
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  • 02. Aug 2015 20:37
  • Hallo Nyx,
    
    Das mit gestern war noch ne halbe Pizza die habe ich nur noch nicht eingetragen.
    
    Ich glaube ich koche mir noch nudeln mit soße und Gemüse und wenn ich dann noch was über habe trinke ich (danke für den Tipp) ein Kakao.
    
    Danke für die links werde sie mir beim essen mal durch lesen
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  • Velsheda
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  • 03. Aug 2015 10:58
  • Guten Morgen allerseits,
    
    @ Mandelal: dass mit dem Essen aller Punkte geht schnell in Fleisch und Blut über, keine Bange. Nun kann man an Deinem Tagebuch noch nicht so viel sehen, aber mir den Sonderpunkten stehst Du offensichtlich noch auf Kriegsfuß. Die angegebenen SP sind als Minimum gedacht, es dürfen aber gerne mehr verbraucht werden (werden dann von den FP abgezogen). Gerade wenn es warm ist, kann man sich die SP doch besonders gut in Form von gekühlten Früchten, Smoothies oder Gemüsesticks reinpfeifen. Gesund, erfrischend und lecker, was will man mehr? ;-)
    
    Ich muß heute aber auch erstmal wieder Fuß fassen. Gestern war ich mit einer Freundin im Theater und danach noch nett auf dem Kiez, ein wirklich schöner runder Abend. Aber heute habe ich 2 Probleme: Mir tun vom Lachen und Applaudieren alle OP- Narben weh, und ich habe einen hoffnungslos überfüllten Kühlschrank :-(. Die Freundin und ihr Mann besitzen einen großen Delikatess- Fischhandel und ein Bio-Gut, dass heißt sie ist hier gestern mit einem riesigen Korb voller Leckereien aufgetaucht. Natürlich nur das Beste vom Besten... Jetzt haben wir schon toll gefrühstückt, aber meine Kühlschränke quellen über von Fisch, Galloway- Aufschnitt, Gemüsen, Obst, Salaten und Kräutern. Das war natürlich furchtbar lieb gemeint, aber WER SOLL DAS ALLES ESSEN??? Meine Männer sind doch im Urlaub... Es treibt mir die Tränen in die Augen zu wissen, dass ein Teil davon vermutlich im Müll landen wird, weil ich nicht dagegen ankommen kann. Ich werde gleich mal sehen was ich zumindestens einfrieren kann und welche sinnvollen Weiterverarbeitungsmöglichkeiten sich für die tollen Obst- und Gemüsesorten anbieten. Vermutlich werde ich den halben Tag in der Küche verbringen und dann immer noch Überhang haben. Einfach SÜNDE!
    
    Und ich stelle fest, dass ich es momentan nicht gut abkann von meinen Ernährungsgewohnheiten abzuweichen. Nach 1,5 Brötchen mit Fisch und Gemüse zum Frühstück fühle ich mich total übersättigt und schwer, als hätte ich ein halbes Schwein auf Toast verdrückt. Ich denke den Rest des Tages sollte ich mich an Obst und Gemüse halten, vor Allem brauche ich meinen Smoothie, ich hasse dieses fette, überfrachtete Gefühl.
    
    Wenn heute Abend die Sonne weg ist werde ich auf jeden Fall ne Runde walken, das sollte doch wohl helfen und jetzt entschwinde ich in die Küche zur Mission "Rettet die Lebensmittel".
    
    @ Pingu: was macht die Kirmes? Noch standhaft?
    
    @ Pingu und Nyx: seid Ihr eigentlich schon wieder ordentlich im Lauftraining?
    
    Viel Spass Euch an diesem sonnigen Tag!
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  • Mandelal
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  • 03. Aug 2015 11:09
  • Guten Morgen zusammen,
    
    @ Velsheda ja die schaffe ich im Moment auch nicht wirklich leider aber ich werde gleich kochen mit ganz viel Gemüse und nachher auf Arbeit nehme ich mir Wassermelone mit oder so...
    
    Was macht ihr eigentlich für Sport und vor allem um welche Tageszeit?
    
    So bin mal am Wäsche waschen :(
    
    Wünsche euch einen super sonnigen Tag
    
    LG Tina
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 03. Aug 2015 12:19
  • Guten Mittag,
    
    @ Velsheda ich will heute abend mit dem Laufen wieder anfangen. Mal sehen wie das so geht, mein Bluterguss am Oberschenkel ist nämlich noch nicht so doll verheilt. Vll kannst du ja auch aus einem Teil des Obstes Kompott oder Marmelade kochen? Und auf der Kirmes bin ich standhaft geblieben, ABER ich hab viel zu viel Bier getrunken. Hier gibts am Ende immer ein großes Feuerwerk und vorher saßen eine Freundin, mein Schatz und ich gemütlich auf unserem Balkon :/ naja heute gehts wieder los.
    
    @ Madelal ich versuche zu joggen XD naja im Moment ist das eher ein Intervalltraining zwischen Joggen und walken... Naja mein Zeil nächstes Jahr Ostern die 5km unter 40min, sollte zu schaffen sein. Wenn ich denn mal konsequent bin. Ansonsten geh ich am liebsten Windsurfen, leider wohne ich aber nicht an der Küste also geht das nur im Urlaub. Eigentlich fahre ich auch gerne Fahrrad und fahr auch gerne mal zu Freunden die so ca. 40km weit weg wohnen, allerdings muss ich für ein neues jetzt erstmal sparen, da mir meins aus unserem Fahrradkeller geklaut wurde. Die Versicherung zahlt natürlich nicht, weil der Fahrradkeller für alle Mietparteien ist und dort kein Fahrradständer ist an dem ich das festketten hätte können -.-' ich hab es halt nur normal abgeschlossen. Das nächste wird dann in unserem Kellerabteil eingeschlossen und abgeschlossen.
    
    So ab heute fange ich dann auch wieder an zu arbeiten... Naja ich hab gerade erstmal 2h aufgeräumt und abgeheftet -.-' Jetzt esse ich erstmal eine Kleinigkeit und dann will ich mal die ersten Stunden planen. Planen will ich mal bis zu den Herbstferien...
    
    Hat eine von euch nen grünen Daumen? dieses Jahr ist bei uns in den Balkonkästen nämlich NIX was wir ausgesät haben gewachsen und auch unser Thymian und Oregano sind kaputt gegangen :( Es lebt noch ein Buchsbaum und Schnittlauch -.-' und die Möhren scheinen es sich doch noch anders überlegt zu haben... Jemand ne Idee woran das liegen könnte?
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  • Velsheda
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  • 04. Aug 2015 06:54
  • Guten Morgen,
    
    habt Ihr die warme Nacht gut überstanden?
    
    @ Pingu: das lief ja dann ganz gut mit der Kirmes. Wobei Bier echt kontraproduktiv ist. Ich trinke momentan gerne mal alkfreies Bier wenn ich von dem ganzen Wasser und Kräutertees die Nase voll habe und selbst das scheint zu schwemmen. Hat es geklappt mit dem Laufen?
    
    Mit einem grünen grünen Daumen kann ich nicht dienen.,Bei mir wachsen Rosen, Kräuter und Lavendel wie Bolle und der Rest kümmert meist vor sich hin. Vielleicht altes Saatgut? oder zu wenig gewässert?
    
    Ich habe gestern tatsächlich den halben Tag in der Küche verbracht und eingekocht, gemixt und eingefroren. Jetzt habe ich gute Vorräte an Chutneys, Sorbets, Pesto und Sugo. Der Sugo aus 5 kg Ochsenherzen (ich meine die Tomaten) war echt viel Arbeit, aber das Resultat ist richtig gut geworden :-) jetzt muss ich nur noch zusehen, dass ich den Räucherfisch verarbeite und den Schinken wegfutter, dann ist alles gerettet.
    
    @ Mandelal: beim Sport muss ich unterscheiden zwischen EIGENTLICH und ZUR ZEIT. Eigentlich gehe ich 3x die Woche ins Studio und mache ca. 45 Minuten Ausdauersport und danach entweder Kraftzirkel an Geräten oder sowas wie Aquagym. Zur Zeit mache ich täglich (ausgenommen die ersten 2Tage direkt nach der Chemo) 45 Minuten Nordic Walking und danach ein kleines Programm für Bauch und Arme. Mehr geht gerade nicht :-( Ganz ohne Sport nehme ich schlecht ab und ich will ja nach Abnahme knackig sein und keinen "Faltenwurf"haben ;-) Meine Sportzeit ist morgens, aber da muss jeder auf seinen persönlichen Bio- Rhythmus hören. Was treibst Du an Sport?
    
    Für die SP solltest Du schauen, dass Du Dir Gemüse auch einfach mal roh, als Snack zuführst. Bietet sich bei dem Wetter doch an und ist wenig Aufwand.
    
    Ich schnappe mir jetzt mal den faulen Hund, damit wir unsere Sporteinheit hinter uns bringen bevor es zu warm wird.
    
    Geniesst einen schönen Tag!
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  • Velsheda
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  • 04. Aug 2015 07:02
  • Nachtrag: irgendjemand hat meine Waage festgetackert... sie zeigt seit über 2 Wochen konstant 89,3 kg. Das kann doch nicht sein! Jetzt muss ich die Tage mal wieder ganz, ganz eisern sein. Ich will endlich ein neues Zielgewicht eintragen können. Manchmal ist der Weg nach unten ganz schön zäh :-(