Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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  • Velsheda
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  • ehemaliges Mitglied
  • 2460 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 02. Dez 2014 05:04
  • Guten Morgen,
    
    vermelde: erster Tag erfolgreich abgeschlossen, wobei es mit den 100 Stufen knapp war (bin wieder krank geschrieben und in Schonmodus zurückgesetzt) Trinken tue ich eh immer mind. 2 Liter. Das Problem mit dem Lebensmittel habe ich auch. Ich denke ich lande bei Pitahaya, Physalis oder Granatapfel. Mal sehen was der Dealer meines Vertrauens so anbietet.
    
    @ Kalli: Schlafentzug ist echt eine böse Art von Folter! Und es macht nachweislich auch noch dick. Ich drücke die Daumen, dass die kleine Prinzessin Dir bald wieder Deinen Schlaf gönnt, damit ihr beide fit und gut gelaunt durch die Adventszeit geht!
    
    Star liegt übrigens mit Magen-Darm danieder, aber sie hat ja noch 2 Tage um sich etwas für den 05.12. auszudenken.
    
    Meine Punktezählerei ist im Moment eine Katastrophe. Ich muß mich ab heute mal wieder disziplinieren. So geht das nicht! Und die ganzen Weihnachtsfeiern in diversen (und auch noch echt guten) Restaurants sind nicht wirklich hilfreich. Mein Kühlschrank schreit nach schneller Sonderpunkte- Füllung!
    
    Startet gut in den Tag, ich leg mich nochmal hin.
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 02. Dez 2014 08:04
  • Oje, Velsheda, das tut mir leid. Wie lange bist du denn wieder krankgeschrieben?
    Gute Besserung für dich und natürlich auch für Star! Ich hoffe, sie ist wenigstens erst nach ihrer Feier krank geworden!!
    Ich durfte heut nacht tatsächlich endlich durchschlafen!! Sehr schönes Gefühl :-) Mäuschen schläft sogar immer noch. Was bitte ist denn Pitahaya?? Man lernt nie aus...Ich werd es diese Woche mal mit Quinoa probieren, hab ich überhaupt noch nie gegessen. Bin sehr gespannt :-)
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • 382 Beiträge
  • seit Mai. 2014
  • 02. Dez 2014 08:09
  • Plätzchenmäßig hab ich mich übrigens für normale entschieden. Muss ja nich so viele davon essen :-) Leckerer und irgendwie befriedigender werden die sicher. Und bevor ich anfange, Butterplätzchen mit Margarine zu backen - nee, nee. Da muss Kalli halt einfach mal die Pfoten von lassen und gut. Soll allen anderen ja auch schmecken, in erster Linie backt man ja nicht für sich selbst.:-)
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  • Velsheda
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  • 2460 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 02. Dez 2014 08:37
  • Glückwunsch zu einer durchgeschlafenen Nacht, Kalli :-)
    Pitahaya= Drachenfrucht, sehen dekorativ pink aus, schmecken in Richtung Kiwi, aber ich habe sie als fad im Kopf. Vielleicht gebe ich denen nochmal ne Chance. Das ist ja das doofe an Lebensmitteln, die man ewig nicht gegessen hat, meistens sind das Dinge, die man nicht so gerne mag. Quinoa ist ne gute Idee, ich kenne das Zeug als Salat, reißt mich aber auch nicht vom Hocker. Bin gespannt was Du damit anstellst.
    
    Ich bin nochmal für 10 Tage aus dem Verkehr gezogen. Muskeln und Bänder überanstrengt mit Schmerzen und Schwellung bis zum Knie. Wird wohl nix mit dem Tanz um den Christbaum ;-) Bin aber ganz aufgeräumt. Ist zwar doof mit der Arbeit, aber so kann ich wieder regelmäßig, gezielt und kontrolliert meine Übungen machen. Nach 4 Stunden U-/S-Bahn war das einfach nicht mehr drin, da hat der Fuß einfach gestreikt.
    
    Mit den Plätzchen sehe ich das auch so, entweder richtig oder gar nicht. Lasst es Euch schmecken, aber eben nicht so oft zugreifen :-)
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 02. Dez 2014 09:05
  • Aaaaah, Drachenfrucht. Ja, die kenn ich. Find ich aber auch fad :-) Erhol dich gut und schon dich ein bisschen!! Fußkranke dürfen die halbe Stunde Frischluft auch mit Kaffee am Fenster tanken ;-D
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  • Nyx85
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  • 326 Beiträge
  • seit Dez. 2013
  • 02. Dez 2014 10:17
  • Guten Morgen!
    Und erstmal gute Besserung, Velsheda!
    
    Ich habe meine Stufen gestern auch geschafft und für heute die frische Luft hake ich gleich mit dem Hund ab.
    Bei mir wird auch Quinoa probiert diese Woche, hab ich noch nie gegessen. Ich hab diesen Donnerstag nen Mexikanisch-Kochkurs den meine Krankenkasse anbietet und da wurde sich das Rezept gewünscht - trifft sich ja gut. Ich hoffe diese Woche wird das nicht wieder so ein Gelage wie letzten Donnerstag. Das war mein erster Kochkurs und ich dachte nicht das man da so viele Gerichte probiert... Diesmal werde ich mich vorbereiten und mehr Punkte übrig lassen :-)
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  • Stardust1974
  • -48 kg
    
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  • seit Feb. 2014
  • 02. Dez 2014 15:37
  • Hallo zusammen,
    Hier ist so richtig fies die Magen Darm Seuche ausgebrochen und ich würde mir für den 5.Dezember in unserem Adventskalender lieber etwas Ruhe wünschen.Da an diesem Tag unser Sohn Vincent vor 12 Jahren verstorben ist.Wir haben uns dazu entschlissen das Grab unsetes Sohnes nicht mehr erneut aufzukaufen und werden es dies Woche noch leer machen müssen.Aber hey vllt kann ich auch einfach nächste Woche wieder voll mit einsteigen ,wenn das alles überstanden ist.Ich freue mich dad ihr an mich denkt und das ihr mir einen festen platz zugeteilt habt.Wirklich lueb von euch.Dieser Tag ist leider kein allzu schöner in unserem Leben.
    
    Bitte seid mir nicht böse wenn ich nur so kurz hier bin,aber ich bin echt übel dran gerade.
    
    Bis bald eure Star
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  • Stardust1974
  • -48 kg
    
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  • seit Feb. 2014
  • 02. Dez 2014 15:39
  • Nur noch kurz bin heute bei 96.6 kg angekommen und diese Zahl gefällt mir recht gut.
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 02. Dez 2014 15:50
  • Hallo,
    
    @ Star erstmal gute Besserung und auch wenn es schon 12 Jahre her ist mein herzliches Beileid. Ich glaube das ist das schlimmste was einer Mutter passieren kann. Ich wünsch dir ganz viel Kraft dafür!
    
    @ Velsheda blöd das du schon wieder krank geschrieben bist. Gibt es für dich nicht die Möglichkeit einer Wiedereingliederung, also das du jetzt mit der Verletzung erstmal nur 2 oder 3 Tage arbeitest?
    
    @ Kalli super das du endlich auch mal wieder richtig schlafen konntest! Ich drück die Daumen, dass du noch ein paar mehr Nächte bekommst ;o)
    
    @ Nyx wenn ihr mal was richtig gutes bei eurem Kochkurs kocht, sind wir hier glaub ich alle nicht abgeneigt ;o)
    
    Wow seid ja alle gut eingestiegen bei unserem Adventskalender :D bin richtig stolz auf uns.
    
    Ich hab gestern die Treppen und auch die Trinkmenge geschafft, außerdem hab ich Aubergine mal wieder gegessen und was soll ich sagen: Ich mag Aubergine immer noch nicht bääähhh.
    Heute waren es sage und schreibe -1,4kg :D und das trotz den ganzen Schwierigkeiten. Das mit der Frischluft wird heute bei mir wohl auch schwierig.... bin seit heute morgen im Büro und gleich hol ich meine Aufpasskind ab. Der soll sich allerdings nicht mehr so aufdrehen, damit er nachher gut schläft... also eher kein Spielplatz :/
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  • Stardust1974
  • -48 kg
    
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  • seit Feb. 2014
  • 02. Dez 2014 19:01
  • Hallo Pingu
    
    Ja das ist schlimm aber ich wollte das garnicht so zum Thema machen.Es ist ja nur weil ich den 5.12 in unserem Kalender befüllen darf.Deswegen würde ich mir an diesem Tag einfach Ruhe wünschen.
    Ich hoffe das es für euch alle in Ordnung ist und obwohl es ja nicht so toll ist wie eure Vorschläge.....ihr einen Tag einfach mit Ruhe und zufriedenheit auskommt.
    
    Bis bald Star
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 02. Dez 2014 19:18
  • Also dann
    
    für die Übersicht:
    1. Adventswoche: täglich mindestens 1,5 Liter trinken und in dieser Woche 1 Lebensmittel verarbeiten/essen, dass man 5 Jahre nicht auf dem Tisch hatte
    01.12.: 100 Treppenstufen
    02.12.: 30 Minuten frische Luft tanken
    03.12.: 3x15 Mädchenliegestütze
    04.12.: Bauchtraining für gerade und schräge Bauchmuskeln z.B. Crunches gerade und seitlich, je 3x15
    05.12.: ein wenig Ruhe und Besinnlichkeit einkehren lassen (so in etwa Star?!)
    06.12.: Weihnachtsmarktbesuch, ohne sich da zum Naschen verführen zu lassen
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  • Stardust1974
  • -48 kg
    
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  • seit Feb. 2014
  • 02. Dez 2014 23:32
  • Genauso ist es toll.Danke!!
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  • jaundiced_lili
  • -11 kg
    
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  • seit Jul. 2014
  • 03. Dez 2014 06:36
  • Guten Morgen zusammen,
    
    nachdem ich gestern nachmittag auf der Arbeit von einer fiesen Migräneattacke heimgesucht wurde, bin ich gestern abend ohne Essen direkt daheim ins Bett gefallen, weil mir kotzübel war.
    Die Frischluft hatte ich mittags in der Mittagspause schon abgehakt, da war ich 45min draussen, weil mir da auch schon leicht übel war. Trinkmenge ist bei mir nie ein Problem *gg*
    
    Jetzt hab ich grad nochmal Migränetabletten eingeworfen. So ganz gut isses noch nicht, aber ich hab heut nur nen halben Tag. Meinen Nachhilfeschülern hab ich für heut nachmittag schon abgesagt, ich kann heute nachmittag dann also gleich wieder im Bett verschwinden.
    
    Ob ich dann heut die Mädchenliegestütze mit Kopfschmerzen hinbekomme, wage ich bisher noch zu bezweifeln. Ich würd sie dann aber morgen nachholen, wenn ich wieder auskuriert bin.
    
    Gute Besserung noch an Star und Vel!
    
    Ach ja... Da ich gestern ab mittags nicht mehr gegesen hab, hab ich heute 2,2kg weniger *lol* Ich fürchte, ein wenig von dem ist evtl. nächste Woche wieder drauf. Aber den gekackten Zehnerübergang sollte ich auch in der nächsten Woche halten können *freu*
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  • Velsheda
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  • 2460 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 03. Dez 2014 16:04
  • Hallo Ihr,
    
    ich bin gerade ganz beschwingt. Fuß beruhigt sich langsam wieder und wir waren heute entspannt ein Stündchen shoppen. Wurde ja Zeit bzgl. Nikolausi ;-)
    @ Pingu: ich war ja in der Wiedereingliederung mit Teilzeit. Ging trotzdem nicht. Die Arbeit war sicher nicht das Problem, aber 4 h U-/S-Bahn mit 8x umsteigen war wohl nicht das richtige Training. Egal, am Montag wage ich den nächsten Versuch.
    
    @ Lili: hoffentlich hast Du die Migräne bis morgen überstanden, wir sind doch gespannt auf die Resultate Deines Kochkurses. Und Glückwunsch zur Super- Abnahme!
    
    @ Star: ein bißchen Ruhe kann in dieser Zeit sicher nicht schaden und es wird ja niemand daran gehindert trotzdem eine kleine Sporteinheit zu machen ;-)
    
    @ Kalli: 30 Minuten Spaziergehen war nun wirklich kein Problem, war halt nicht sportiv, aber dafür erfrischend **bibber**
    
    Ich habe die Drachenfrucht liegenlassen und mir eine Pomelo besorgt. Die habe ich tatsächlich noch nie gegessen. Bin mal gespannt wie die schmeckt. Ist ja ein ganz schöner Brummer...
    
    Wir werden jetzt gleich Wauwi vom Hundesitter abholen und dann geht es in einen entspannten Abend :-)
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  • Nyx85
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  • seit Dez. 2013
  • 03. Dez 2014 23:06
  • Hi ihr,
    ich hatte heute auch mit Migräne zu kämpfen. Hab beim Einkaufen gedacht ich übergeb mich gleich und wollte dann nur noch ins Bett. Den halben Tag hab ich also auch im dunklen Zimmer verbracht bis es wieder halbwegs ging. Bisher habe ich wohl immer nur "relativ leichte" Migräne gehabt - da will ich aber gar nicht wissen wie's ist, wenn man das heftiger hat... Mir tun dann auch die Augen immer so weh- ätzend.
    Ich habe die Aufgabe für heute also auch nicht geschafft, bin aber ganz stolz dass ich mich heute Abend doch noch zum Aquajogging gezwungen habe, als es mir etwas besser ging. War zwar nicht so gut wie sonst, aber Sport ist Sport.
    
    Ich hoffe dir geht es auch schon wieder etwas besser, Lili!
    
    @Star: das tut mir wirklich leid, dass wir für dich ausgerechnet genau den 5. ausgesucht hatten. Aber ich finde es trotzdem schön, dass du das mit uns teilst und ich denke jeder von uns kann besonders in der Weihnachtszeit mal einen ruhigen besinnlichen Tag gebrauchen. Dir wünsche ich aber besonders viel Kraft für diesen Tag!
    
    @Velsheda: und wie kam die Polmelo an? Ich hab auch mal eine gekauft aber fand sie damals irgendwie total langweilig.
    Ich glaube, du hast mich gemeint mit dem Kochkurs ;-) da werde ich gerne mal ein paar Rezepte teilen. Ich denke, ich werde beim Nachkochen aber noch ein bisschen an dem ein oder anderen feilen. Es war letzte Woche z.T recht käselastig - was mich überrascht hat in einem Krankenkassen-Kochkurs. Na, aber ich denke diese Woche grade das Quinoa-Zeug wird wohl diätfreundlicher ausfallen.
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  • Velsheda
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  • seit Feb. 2014
  • 04. Dez 2014 08:59
  • Guten Morgen,
    
    ich hoffe den Migränegeplagten geht es besser. Ich bin davon zum Glück seit 10 Jahren weitestgehendst verschont. Toi, toi, toi!
    
    @ Nyx: stimmt, ich hatte das mit dem Kochkurs verwechselt. Bin mal gespannt ob Du Dich mit Quinoa anfreunden kannst. Die Pomelo wartet noch auf ihren Einsatz. Ich denke wir werden sie heute zum Frühstück schlachten.
    
    Ich werde gleich mal die morgendliche Gymnastik inkl. Crunches angehen und dann die Hütte elfen-freundlich aufräumen.
    
    Kommt gut in den Tag!
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  • SurfingPingu
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  • 508 Beiträge
  • seit Jul. 2014
  • 04. Dez 2014 09:31
  • Guten Morgen,
    
    @ velsheda Achso blöd. Dann drück ich für Montag mal die Daumen
    
    @ lili Migräne ist was ganz gemeines. Das mit den Augen kenn ich auch, bei mir muss es dann stockfinster sein. Zum Glück hab ich das aber nur 1-2x im Jahr... Ich hoffe dir geht es schon besser.
    
    @ nyx dir heute viel Spaß beim Kochkurs
    
    Ich bin momentan mit unserem Adventskalender etwas in Verzug :( gestern konnte ich zwar die 30min Frischluft nachholen aber als ich endlich um 1 Uhr zu Hause war hatte ich nur noch einen Gedanken: ab ins Bett schlafen! Zählen war gestern auch nicht möglich, da die organisierte Veranstaltung am Ende 3h länger gedauert hat als geplant hab ich da vom Häppchen buffet gegessen :/ schätzen kann ich das auch irgendwie net...
    Jetzt geht's gleich erstmal ins Büro und dann um halb 2 will ich zum schwimmen. Heute schau ich mir ein Bad im anderen Vorort an, bin gespannt ob das auch so schön leer ist wie letzte Woche Freitag im anderen Bad...
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 04. Dez 2014 09:44
  • Hallo und guten Morgen! Auch von mir eine gute Besserung in die malade Runde! ;-)
    Meine Familie und ich haben gemeinschaftlich beschlossen, den restlichen Quinoa an Verwandte zu spenden...schmeckte irgendwie ein bisschen nach Heu. Schad. Aber probiert hab ichs mal :-) Hab hier noch eine Quitte liegen und einen schwarzen Rettich. Da bin ich mal gespannt. Alles so noch nie gegessen.
    Nyx: ich freu mich, punktekompatible mexikanische Rezepte würden mich glaub ich seeehr glücklich machen. Viel Spaß!
    Ich bin im Moment ganz gut dabei, trinken klappt super, lauf jeden Tag 12000-13000 Schritte, gestern hab ich vor den Liegestütz noch eine halbe Stunde auf dem Crossbike verbracht und SP bin ich jeden Tag drüber (Mandarinenzeit, juchhuu!!). Einzig und allein den Schokohunger muss ich grad in den Griff kriegen, Advent ist echt fies :-) Bin also wahrscheinlich immer ein bisschen über den Punkten. Ganz genau zähl ich nicht, überschlage nur, weil ich seit der echt heftigen Magendarmgrippe die schmerzfreie Nahrungsaufnahme einfach zu sehr genieße :-) Wünsche euch allen einen schönen Tag!
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  • Stardust1974
  • -48 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 525 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 04. Dez 2014 14:52
  • Hallo zusammen,
    
    Ich bin nun endlich wieder soweit hergestellt und meiner Familie geht es auch endlich wieder besser.
    
    Also unser 3.Glühwein Grillen war echt wieder gut gelungen .Alle waren da...... bis auf einen Special Gast der leider aus Fuß- technischen Gründen verhindert war aber aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben. Vielleicht dann im nächsten Jahr. Also es fing Samstag um 17.30 Uhr an und endete um 02.30 Uhr .Es waren 44 Gäste da die alle auf unserer Terasse in winterlicher Kleidung platz gefunden haben. In einer Weihnachtsmarkt Hütte stand der Glühwein und der Kinderpunsch schon bereit. Dazu natürlich Heiße Milch und die verschiedenen Zusätze in Form von Rum und Amaretto. Hinter unserer Hütte war der Grill aufgebaut und so gab es nach kurzer Zeit auch schon die ersten heißen Würstchen .Ohne mich selber loben zu wollen, aber ich muss hier wirklich einmal sagen, das es von Jahr zu Jahr besser wird. Denn so langsam wissen wir auch wo was zu verbessern ist und wieviele Heizkanonen man braucht damit niemand friert.Niemand musste frieren keiner Hungern und dursten musste eh niemand .Da jeder seinen Teil zugibt ist es auch immer recht spannend ob nun wirklich der zugesagte Salat auch noch kommt oder ob man am ende viermal den gleichen Salat hat .
    
    Aber auch dieses Jahr ist alles gut gelaufen bis auf den Blumenkohlsalat.....der ist leider nicht erschienen weil er Tags zuvor bis in die Nacht hat arbeiten müssen. Ihr merkt schon an diesem Abend gibt es für mich erst einmal keine Namen ,sondern nur die Mitzubringenden Dinge . Lach
    
    Nun ist das Fest vorbei und die Gästeliste steht schon und der Termin fürs nächste Jahr auch.
    28.11.2015 ab 17.30 Uhr bei un´s auf der Terasse. Bis dato sind es 55 geladene Gäste und da sind die Kinder noch nicht mit drin.
    
    Ich freue mich schon auf das nächste Jahr und das Motto steht auch schon aber das wird noch nicht verraten.
    
    Ja das mit unserem Adventskalender wird ab morgen versucht und ich hoffe das ich das alles noch aufholen kann.
    Da auf unserer Veranstaltung auch ein ungebetener Gast war Namens MAGEN DARM ,werde ich erst ab morgen richtig einsteigen aber wie schon gesagt ich werde es nachholen .
    
    So ich muss mich nun mal wieder etwas um den Abbau der riesigen Pavillion-Landschaft kümmern und hoffe das bald wieder etwas heller in meinem Wohnzimmer ist wie gerade. Drei riesige Pavillions nehmen wirklich viel licht weg.
    
    Also euch einen schönen Tag und bis morgen eure Star
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  • Stardust1974
  • -48 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 525 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 05. Dez 2014 13:51
  • Wow so besinnlich und ruhig braucht ihr nicht zu sein.Das ist ja schon gruselig ruhig hier.