Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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  • SurfingPingu
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  • 11. Jun 2015 00:40
  • Hallo,
    
    @ nyx das tut mir leid das dein zumbakurs blöd war. Gibt es bei dir in der Stadt nur 2 Zumbakurse?
    
    @ velsheda ja, du hast recht ich bin hier auf einem Seminar für Lehrer. Die Ironie ist mir bewusst, es macht die Leiter auch total unglaubwürdig.
    
    Heute war es sogar mal interessant wir haben gezaubert :) hat Spaß gemacht. Essen war wie gewohnt mies langsam setzen auch richtige Magenbeschwerden ein (aufgeblähter Bauch und so) daher war ich dann heute auch wieder brav joggen, wobei Hindernis-Abenteuer-Parcours eigentlich besser passt. Bin hier an der Straße entlang und dann so einen Feldweg hoch naja der hörte dann mitten im Wald auf. Hab auch 2 Feldhasen und 1 reh gesehen :) aber als der Weg weg war musste ich erstmal gucken wo ich wieder zurück muss ohne den Weg wieder zurück zu laufen also bin ich übers Feld und über Stock und Stein, war wohl anstrengend hatte aber eben mit Joggen nicht mehr viel zu tun. Bin echt stolz auf mich, dass ich trotz Bauchweh gegangen bin.
    So noch heute und morgen Nacht dann darf ich wieder nach Hause normal essen und schlafen und ich sehe endlich meinen Schatz wieder :o)
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  • Velsheda
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  • 11. Jun 2015 06:37
  • Guten Morgen,
    
    @ Pingu: fürs Laufen kriegstbDu eine Tapferkeitsmedaille! Jetzt ziehst Du die 2 Tage noch durch und morgen Abend kann Dein Sxhatz Dir den armen Bauch massieren undDu kannst so richtig schön frischen Salat, süsse Erdbeeren etc. schlemmen. Ich finde nach so fieser Ernährung hat man so richtig Janker auf frisch, natürlich, knackig.
    
    @ Nyx: das ist echt schade mit dem Kurs, aber die Chemie muss schon stimmen. Gönn Dir doch den Kurs in der Tanzschule. .Es ist doch wichtig, dass Du was findwst was Dir auch Spass bringt.
    
    Wo ist denn hier der Rest vom Schützenfest? Ich hoffe Ihr seid auch noch fleissig dabei ;-)
    
    Ich werde mich mal anschübschen und gleich kurz nen Freund zum Flughafen fahren. Malmsehen was der sonnige Tag heute noch so bringt. Erdbeerkuchen werde ich backen, weil ne Freundin zu Besuch kommt. Und am liebsten würde ich heute wiegen, Else ist heute morgen unverdient nett zu mir, aber ich soll ja nicht schummeln ;-)
    
    Lasst Euch nicht ärgern und geniesst die Sonne wenn möglich!
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  • Stardust1974
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  • 11. Jun 2015 20:55
  • Hallo da bin ich !
    
    Heute war Wiegetag und die Waage sagt 95,8 kg !!!
    Ich freue mich sehr,endlich geht es weiter.
    
    Ich versuche nun viele Spieler zu mir zu nehmen und meinen Speiseplan ausgewogen und gesund zu gestalten, wobei ich mir überlegt habe, dass ich nicht auf meine Schokolade verzichten kann. Ich glaube ich hä beeinflussen klitzekleines Suchtproblem in Hinsicht auf die Schokolade.
    
    Ich wünsche euch allen noch einen wunderschönen Abend und einen tollen Freitag !Hoffentlich wird mein Freitag gut....
    Meine Tochter muss morgen um 7.30 Uhr zur Nachprüfung und ich mache mir jetzt wirklich sorgen das sie es vllt nicht schaffen wird.
    
    Bis morgen eure Star die nun wirklich sehr nervös ist.
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  • gigadachs
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  • 11. Jun 2015 21:15
  • @Stardust, ich drück die Daumen und gratuliere zum total cool normal klingenden Gewicht :-)
    
    @Velsheda: Gerstengras soll glaube nix von beidem. Bin dazu gekommen wie die Jungfrau zum Kind (plötzlich war es meins...).
    Gerstengras enthält eine Fülle von Inhaltsstoffen, die sich in Vitaminen, Mineralien, Enzymen, Proteinen, Flavonoiden und Chlorophyll untergliedern lassen. Hier eine Auswahl, zusammen mit der jeweiligen Wirkung auf den menschlichen Organismus:
    Vitamin C (Ascorbinsäure): Gerstengras enthält 7mal mehr Vitamin C als beispielsweise Orangen. Ascorbinsäure benötigt der Körper als Antioxidans, um aggressive freie Radikale auszuschalten, die negativen Einfluss auf das Immunsystem haben können. Zudem ist Vitamin C am Aufbau des Bindegewebes beteiligt und fördert die Aufnahme von Eisen. Vitamin C kann vom Körper nicht selbst produziert oder gespeichert werden. Eine Aufnahme durch die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln ist daher lebensnotwendig.
    Vitamin B1 (Thiamin): Vitamin B1 benötigt der Körper für den Stoffwechsel, unter anderem um Kohlenhydrate aus der Nahrung in Energie umzuwandeln. Vitamin B1 fördert daneben die Funktion der Nerven und damit die Vitalität.
    Calcium: In Gerstengras ist 11mal mehr Calcium enthalten als in Kuhmilch. Bei einer Laktoseintoleranz und einen Verzicht auf Milch- und Molkeiprodukte kann mit der Anwendung von Gerstengras-Extrakt ein Calciummangel vorgebeugt werden. Calcium benötigt der menschliche Körper für den Aufbau und Erhalt von Knochen und Zähnen.
    Eisen: Das Spurenelement Eisen sorgt im Organismus für den lebensnotwendigen Sauerstofftransport und ist daher für die Zellbildung unerlässlich. Bei Blutungen wie Darmblutungen bei Colitis ulcerosa und Menstruationsblutungen verliert der Körper mit dem Blut auch wertvolles Eisen, was zu einem Eisenmangel führen kann. Bei Eisenmangel können Symptome wie blasse Schleimhäute, Müdigkeit und Nagelwachstumsstörungen auftreten.
    Zink: Zink ist ein Spurenelement, welches der Körper für die Aufnahme von Enzymen benötigt, die wiederum für viele chemische Reaktionen im Körper zuständig sind. Bei der Wundheilung und im Kampf gegen Viren und Bakterien spielt Zink ebenfalls eine große Rolle.
    Lunasin: Lunasin ist ein Wirkstoff des Gerstengrases, was für seine Wirkung bekannt ist, die Vermehrung von Hautkrebszellen aufzuhalten. Die große Menge an Lunasin im Gerstengras zeigte zudem positive Wirkung bei weiteren Krebsarten, so bei Prostatakrebs und Brustkrebs. Die positive Wirkung auf Brustkrebszellen konnte in Laborversuchen nachgewiesen werden. Die Wirkung bei Prostatakrebs beruht sich Erfahrungsberichte von Menschen, die neben einer Umstellung der Lebensweise regelmäßig Gerstengras-Extrakt zu sich genommen haben.
    Chlorophyll: Chlorophyll ist ein natürlicher Farbstoff, der vom Gerstengras gebildet wird und das Gras grün färbt. Auf den menschlichen Körper wirkt Chlorophyll positiv auf die Blutzellenerneuerung. Zudem besitzt das Farbpigment eine unterstützende Wirkung bei Entgiftungen von krebserregenden Stoffen und fördert die Wundheilung.
    Flavonoide: Sekundäre Pflanzenstoffe werden Flavonoide genannt. Diese verleihen unter anderem Obst ihre Farbe. Flavonoide besitzen entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Wirken darüber hinaus positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und können bei Viruserkrankungen hilfreich sein.
    Mich interessiert vor Allem das Eisen. Ich hab da nen chronischen Mangel. Und mich interessiert, was passiert wenn ich es nehme. Ungesund soll es zumindest nicht sein. :-)
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  • 11. Jun 2015 21:16
  • PS: Ich nehme normalerweise KEINE Nahrungsergänzungsmittel und halte das auch für Firlefanz, hab aber echt viel Gutes gehört und wills einfach mal probieren.
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  • 11. Jun 2015 21:20
  • PPS: Ich hatte es in meinem Blog geschrieben. Mein Sohn hat den Kram gekauft, und in einer Art Erpressungs-Aktion (jaaaa... ) hab ich es ihm abgekauft, damit er mir einen Gefallen tut, nunja, der Junge ist fast 17 und so weiter....
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  • Velsheda
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  • 12. Jun 2015 06:33
  • Guten Morgen,
    
    meiner Waage nach zu urteilen ist es tatsächlich ein guter Morgen. Anscheinend hat Else nicht mitbekommen, dass ich gestern einen Erbeer- Kuchen- Fress- Flash hatte und hat mir heute Morgen trotzdem ein Kilo erlassen. Puuh.... Erleichterung!
    
    @ Stardust: Glückwunsch zur guten Abnahme! Das liest sich doch wirklich gut. Weiter so, ABER.... na ja, ich führe das jetzt nicht aus, ich hatte Dir ja schon geschrieben was ich wieder zu meckern habe ;-) Mit der Schokolade hast Du auf jeden Fall ein größeres Suchtproblem. Du mußt sie ja auch nicht völlig verbannen, aber 10 Punkte und mehr pro Tag für den Kram ist definitiv außerhalb des Rahmens für eine gesunde Ernährung.
    Ich drücke ganz doll die Daumen, dass Dein Töchterlein heute glatt und fluffig durch die Prüfung kommt!
    
    @ Giga: Ganz, ganz herzlichen Dank, dass Du Dir soviel Mühe gemacht hast bzgl. des Gerstengrases! Und entschuldige, dass ich nicht ausgeführt habe, dass ich natürlich um die aufgeführten Wirkungen weiß (ich nehme das ja auch nicht, weil das so furchtbar lecker ist ;-) ). Mich hatte tatsächlich nur noch interessiert ob es zusätzlich auch noch eine positive Wirkung bzgl. Sättigung etc. gibt, aber da habe ich Dich vermutlich falsch interpretiert. Mir sind Gerstengras und Aroniabeere/ Himbeere tatsächlich wegen des Lunasin, des Chlorophyll und der Flavonoide von den Chemo- Ärzten empfohlen worden. Leider kann ich nicht beurteilen, ob das Zeug was bringt, weil viel durch die ganzen Medikamente überdeckt und verfälscht wird, aber bisher habe ich Top- Blutwerte. Meine Schwester nimmt Gerstengras seit Jahren wegen ihres chronischen Eisenmangels und hat damit sehr gute Erfahrungen.
    Grundsätzlich stimme ich darin mit Dir überein, dass Nahrungsergänzungsmittel überflüssig sind, aber ich finde die Pulver aus 100% biologisch angebauten, gefriergetrockneten Zutaten völlig ok. Wie bitte soll man auch sonst täglich an frisches Gerstengras, Spinat, Brennesseln, Aroniabeeren etc. kommen? Ich glaube, da würde ich selbst auf dem Isemarkt auf Probleme mit Kopfschütteln stoßen :-D
    Hast Du inzwischen mal Smoothie- Rezepte mit Obst ausprobiert?
    Die Erpressungsaktion Deines Sohnes finde ich ja lustig und irgendwie habe ich ein Déjà- Vu... wir haben hier auch so ein Pubertier mit witzigen Ideen zu Hause. Göttlich was denen so alles einfällt :-)
    
    So, nun habe ich mich genug gedrückt. Ab unter die Dusche, das Felltier bewegen und dann geht es mal wieder in mein zweites Zuhause zum wöchentlichen Check- Up ... würg...
    
    Genießt alle einen schönen, sonnigen Einstieg ins Wochenende! Und immer schön brav bleiben ;-)
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  • SurfingPingu
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  • 12. Jun 2015 18:32
  • Hallo hallo,
    
    Ich bin wieder zu Hause herrlich das eigene Bett und wieder so zu kochen wie ich es mag. Soll heute Gemüselasagne geben und zum Nachtisch frische Erdbeeren kurz ein Festessen :)
    Meine Waage ist leider so konsequent wie ich und zeigt 1kg mehr wer Dummheiten macht wird bestraft...
    
    @ velsheda ich hoffe du konntest trotz Terminen die Sonne genießen!
    
    @ Star herzlichen Glückwunsch zur tollen Abnahme!
    
    @ Giga und velsheda kann man dieses Pulver auch einfach ins Müsli mischen oder ist das nur als Smoothie genießbar?
    
    Euch einen gesunden sonnigen und natürlich schönen Abend
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  • Velsheda
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  • 12. Jun 2015 19:18
  • @ Pingu: welcome back home und guten Appetit!
    laut Hersteller schmeckt Gerstengras eingerührt in Smoothies, Joghurt und Müsli "hervorragend". Ich habe es im Müsli noch nicht probiert, aber schon mit Mandelmilch angerührt und das fand ich ganz ok. Nur wie Giga das macht, nur in Wasser eingerührt, schmeckt mir etwas zuuu gesund.
    
    Jetzt mache ich mich auch mal an Essensvorbereitungen. Es gibt Rucola- Erdbeersalat, ist gerade unser Top- Favorit, yummy :-)
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  • gigadachs
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  • 12. Jun 2015 20:41
  • Ihr werdet es nicht glauben, ich hab mich an diesen Gerstengras-in-lauwarmem-Wasser Geschmack total gewöhnt und freue mich morgens regelrecht darauf. Das hätte ich vor 2 Wochen noch vehement von mir gewiesen. Es schmeckt nach Heu. Wiese. Bauernhof. Urlaub auf dem Land.
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  • Velsheda
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  • 13. Jun 2015 07:11
  • Guten Morgen,
    
    sooo schöne Sonne und endlich mal vernünftige Temperaturen, schade, dass wir heute Mittag schon wieder eins auf den Kopf kriegen sollen. Dabei habe ich doch ausdrücklich 10 Wochen Sonne mit Temperaturen um 25 Grad und milder Brise bestellt ... was ist da schief gelaufen? Ich möchte bitte sofort den Reiseleiter sprechen!!!
    Da es wohl nichts wird mit Grillen, wollen wir heute Abend mal das "Hans im Glück" antesten. Kennt einer von Euch die Kette? In Hamburg scheinen die recht neu zu sein, bundesweit sind sie inzwischen wohl eine ernsthafte Konkurrenz zum gelben M. Ich bin echt gespannt, denn die haben unter anderem auch richtig gut klingende Vegetarische Burger im Programm. Ich bin zwar eigentlich Allesfresser, aber momentan schmeckt mir Fleisch nicht, dafür habe ich total Lust auf einen Walnuss-Gorgonzola- Burger.
    
    @ Giga: durch Dich inspiriert habe ich eben auch nochmal das Gerstengras in Wasser probiert. Es ist trinkbar, aber irgendwie habe ich das Gefühl, dass ich meinen Pferden das Futter wegtrinke ;-) Ich denke ich bleibe bei meiner Smoothie- Variante, aber schön, dass Du Dir so jeden Morgen den "Urlaub auf dem Bauernhof- Moment" zaubern kannst ;-) Ich bin da wohl mehr der Barcadi- Feeling Typ :-D
    
    @ Pingu: hast Du Dich wieder von dem Seminar erholt und den Schlafim eigenen Bett genossen?
    
    @ Star: was machen die Prüfungsergebnisse Deiner Tochter? Dass wir nach userem Daumen drücken so gar nichts hören lässt nicht Gutes befürchten ...
    
    Ich sollte gleich mal das alte Hundetier bewegen, einkaufen und dann Bürokram erledigen. Die Steuererklärung vom letzten Jahr liegt wie ein grosser Vorwurf auf meinem Schreibtisch... würg...
    
    @all: macht Euch einen schönen Tag und hoffen wir mal, dass die Gewitterfront nicht so fies wird wie angekündigt!
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  • Stardust1974
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  • 13. Jun 2015 11:10
  • Guten morgen in den Elfenwald
    
    
    Vielen lieben Dank ffür das Daumen drücken und Entschuldigung das ich mich nicht gleich gemeldet habe um euch mitzuteilen, Sie hat es geschafft! !!!
    
    Obwohl ich das nach dem gestrigen Morgen nicht gedacht hätte, denn folgendes ist Passiert!
    
    
    Meine Tochter ist sehr früh aufgestanden damit sie ja nicht zu spät zur Prüfung kommt.Lieber 15 Minuten zu früh als 1 Minute zu Spät ,so ist unsere Familien Tradition !
    
    Unterdessen machten sich unsere beiden anderen Kinder fertig für ihren Schultag, mein Mann und ich bringen sie jeden Morgen zur Bushaltestelle in den Nachbarort, somit ist ein Sitzplatz für unsere Kinder gesichert.Wirwollten gerade los,da klingelte das Handy meines Mannes, am anderen Ende meine Tochter die ziemlich ausser sich War wegen einer verlorenen Radkappe. Es sei nicht schlimm sie solle zur Schule fahren und ihre Prüfung machen ,so eine Radkappe sei nun wirklich nicht wichtig JETZT!
    Dieser Anruf kam um 6 . 40 Uhr , wir gingen also zum Auto und starteten gerade in Richtung Schule da klingelte wiedermal das Handy ,am anderen Ende meine Tochter.
    Sie weinte und stand absolut neben sich,sie sagte solche Worte wie Komische Geräusche, in der Kurve, noch ein Lautes Geräusch und das Auto fährt sich nicht mehr richtigen !!
    Meine Tochter macht gerade eine Abschluss zur HEP und ďie Schule liegt 30 Km von unserem Wohnort entfernt .Um 7.30 Uhr beginnt ihre Nachprüfung, wer nicht pünktlich ist darf das letzte Jahr noch einmal wiederholen .
    
    WASIST passiert? Ein Reifen ist ihr während der Fahrt geplatzt. Meine Tochter hat zwarschon seitfast 2 Jahren den Führerschein, ist aber nie in den Genuss eines eigenen Autos gekommen und hat zudem überhaupt keine Fahrpraxis, vor 6 Wochen hat siesich nun ein Auto gekauft und fährt auch damit.Leider kommt die Praxis nur langsam zurück, sie ist ängstlich wo es nichts zum Angsthaben gibt und absolut Mutig wo man als erfahrener Autofahrer lieber vorsichtiger ist.
    
    Nun Reifen geplatzt um 6.55 Uhr ,entfernt von uns ca 25 km......Die Chancen das sie es zur Prüfung schafft gleich null.ADAC braucht eine Stunde bis zum Einsatz Ort ,in der nähe nur NIX UND NOCHMAL NIX,
    
    Familie ist das wichtigste was es gibt und das ist denke ich nicht nur bei uns so.Wir sind dann zu unsere Tochter gefahren,so schnell wir es konnten und die Verkehrsregeln es zuließen. ....Ja fast ......
    In der Schule angerufen wo mein Mann arbeitet um mitzuteilen was passiert ist ,damit auch da klar war das es später wird.
    Zwischenzeitlich mit meiner absolut in Panik verfallenen Tochter geredet um sie zu beruhigen. Sie konnte sich überhaupt nichts mehr erinnern was sie dieletzten Tage alles gelernt hatte.Tolle Voraussetzungen für die Bevorstehende Prüfung. Ich sagte ihre müsse in der Schule anrufen und schildern was passiert sei und um einen Aufschub bitten von vllt 15 Minuten .Das habe sie gemacht7aber die Sekretärin meinte nur siesolle bis 7.30 anwesend sein ansonsten sei sie durchgefallen. SO TELEFONIERTE ICH mit der Direktorin und schilderte das geschehene undbat um Aufschub. Zum Glück könnten wir unsere Tochter um 7.13 Uhr an der Unfallstelle einsammeln und sie zur Schule bringen,sie War pünktlich um 7.27 in der Schule.
    Nun warteten wir und organisierten in der Schule unseren kleinen Das sie später kommen würden , denn sie saßen ja immer noch im Auto.Als wir also auf unsere Tochter warteten ist unbewusst geworden das sie ein riesiges Glück gehabt hat. Denn nur 20 weiterlaufen Straße, hatte sie eine Geschwindigkeit von mindestens 100 km h gehabt und der Reifenplatzter wäre um ein vielfachesschlimmer ausgegangen. Die Zeit verging einfach nicht und die Spannung wurde immer größer, da kam sie endlich. Mit der Nachricht sie solle um 9.45 Uhr zurbekanntgabe anwesend sein.
    Immer noch kein Ergebnis.
    
    
    Wir führen zurück zu ihrem Auto .Mein Mann wechselte den Reifen und führen wir mit 2 Autos Richtung Tankstelle. Wir überprüften dort nochmals die Reifen und füllten Luft nach.An der Tankstelle trennten dann unsere Wege,meine Tochter fuhr in ihre Schule zurbekanntgabe und wir fuhren unsere Kinder in die Schule damit auch sie endlich mit ihrem Tag beginnen konnten, um dann in unsere Schule zu fahren.
    
    1 Std nachdem wir uns trennten, klingelte das Handy
    
    
    Am anderen meine Tochter sie weinte und War fertig!
    Ich hab bestanden Mama sagte sie!!!
    
    Danke nochmals an alle die die Daumen gedrückt haben,ohne euch wäre es sicherlich nicht so geschehen wie es nun geschehen ist.
    
    DANKE
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  • Iichtpunkt
  • EM
    
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  • 13. Jun 2015 11:56
  • Gott was ne Aufregung...
    Herzlichen Glückwunsch an die Tochter
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  • gigadachs
  • EM
    
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  • 13. Jun 2015 15:08
  • Glückwunsch! Ja, mit Kindern wird es nieeee langweilig.
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  • Velsheda
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  • seit Feb. 2014
  • 14. Jun 2015 08:48
  • Morgähn...
    rückt sofort die Sonne wieder raus, bei diesen arktischen Temperaturen ist mein Hintern fest mit dem Sofa verwachsen und ich ernte schon die ersten vorwurfsvollen Blicke der alten Dame im Pelz ...
    
    @ Star: was für ein Drama ... aber Glückwunsch, dass Deine Tochter es nun geschafft hat!
    
    @ Giga: ist die Neubestellung für das grüne Pulver schon raus, damit der Urlaub auf dem Bauernhof weitergehen kann? ;-)
    
    Tja mit Kindern wird es in der Tat nie langweilig. Das hiesige Pubertier hatte Freitag Party und gestern einen ganz übellaunigen Hang- Over, wollte aber unbedingt Poser- Photos für facebook machen. Nachdem auch das 20 Photo nicht seinen Vorstellungen entsprach, maulte er natürlich mit der Photographin, die ihn erstmal darauf aufmerksam machen musste, dass 1. übermässigies Posen aus einem Milchgesicht noch lange keinen Kerl macht und dass man 2. nach einer durchgefeierten Nacht in der man offensichtlich nicht nur an ner Limo genuckelt hat eben einfach scheisse aussieht. Ok, das war nicht der Text den er hören wollte, aber danach hatte ich meine Ruhe ;-)
    
    Den Besuch vom Burger- Laden haben wir aufgrund des ekligen Starkregens auf heute verschoben, mal sehen wie uns das gefällt, jetzt ist erstmal Mrs. Vorwurf dran.
    
    Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag!
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  • SurfingPingu
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  • 14. Jun 2015 12:25
  • Guten morgen, naja Mittag
    
    @ Star was eine Aufregung aber dank Daumen drücken hat ja doch noch alles geklappt! Feiert das mal schön, gerade so ein Abschluss für die Ausbildung ist was besonderes!
    
    @ velsheda dein Tier ist ja cool guckt sich ganz vorwurfsvoll an, das ist bestimmt eine gute Motivation. Zu deinem pubertier: in der Pubertät fangen die Eltern an schwierig zu werden ;oP kleiner Scherz am Rande
    
    Ich war gestern wieder laufen und 200 Seilsprünge, sowie Gymnastik auf meiner matte hab ich auch noch gemacht. Somit war ich diese Woche 3x laufen und das heißt 3€ für mein Schwein von meinem Schatz! Leider hab ich wenn ich hier zu Hause bin immer noch diese n süßkram vor mir... Deal ist jetzt das alles gegessen wird und mein Schatz sein Zeug heimlich kaufen muss und vor mir verstecken. Weil ich weiß das ich darauf verzichten kann wenn ich nichts da hab aber wenn es da ist denk ich leider zu oft ach so ein Kinderriegel ist ja nicht schlimm. Naja heute will ich mal waschen und dann auch aufhängen bei dem Wetter sind die Sachen sicher heute Abend direkt trocken :) und sonst mal sehen was der Tag so bringt. Ich Google mal ob es vll auch erstmal so ein probierpacket gibt von dem Gerstengras wieviel macht ihr denn in eure smoothies so rein?
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  • gigadachs
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  • seit Nov. 2014
  • 14. Jun 2015 14:23
  • Hallöchen! Ja, so ein Pubertier (17) hab ich auch. Und ich fürchte, ein zweites bahnt sich seinen Weg (fast 11). Und die achtjährige ist eine Zicke, so dass ich mich frage, wie das irgendwann werden soll?!?! Eigentlich hat man keine andere Chance als schlank und gesund zu werden/bleiben um der ganzen Sache gewachsen zu sein.
    
    Das neue GGP (Gerstengraspulver) wurde geordert. :-)
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  • Kerstinviola
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  • seit Jun. 2015
  • 14. Jun 2015 16:40
  • Hallo, ich bin neu hier und komme mit dem Punktezählen nicht so klar. Nach wieviel Gramm werden die Punkte in der Datenbank errechnet? 100g? Vielen Dank, falls jemand antwortet? In den Chat komme ich auch nicht rein? :(
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  • Nyx85
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  • seit Dez. 2013
  • 14. Jun 2015 18:21
  • Hallo ihr Lieben,
    Hallo und willkommen Kerstinviola!
    
    Keine Sorge, wenn du dich mal an das Punktezählen gewöhnt hast ist es ganz leicht.
    In der Datenbank stehen die Punkte auf 100g ja, wenn du auf das von dir ausgewählte Lebensmittel klickst, öffnet sich dann die Maske in der du das Gewicht, das du davon gegessen hast eingetragen kannst. Das steht da aber eigentlich auch dabei. Verlass dich nicht auf Portionsangaben, sondern wiege immer deine Portion ab.
    Lies dir mal in Ruhe auf der Seite oben "Informationen" durch und die "Fragen und Antworten" und wenn du dann noch Tipps brauchst wird die hier im Forum immer gerne geholfen!
    Zum Chat kann ich aber nichts sagen, den hab ich noch nie ausprobiert ,-)
    
    Viel Erfolg!
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  • SurfingPingu
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  • 16. Jun 2015 06:30
  • Guten Morgähn,
    
    Nach letzter Woche muss ich das frühe aufstehen nochmal wieder üben. Bin total müde aber muss wirklich langsam hoch kommen. Eigentlich wollte ich gestern auch laufen gehen aber dann war es nach dem einkaufen und kochen schon 22 Uhr und bis ich dann im Bett gewesen wäre... Naja ich versuche das heute nach zu holen, dann lauf ich mal ausnahmsweise an 2 aufeinander folgenden Tagen. Das Essen klappt solala, hoffentlich ist am Samstag wenigstens das Kilo von letzter Woche weg.
    
    @ Kerstinviola herzlich willkommen.