Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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- donot
- -6 kg
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- seit Mai. 2014
- 08. Aug 2014 19:47
- Hi Neitha,
  
  meine Frage war 'ne offene : )
  
  Mein Tipp bezüglich des fettfreien Röstens bezog sich auf deinen Beitrag davor: Du beklagtest, dass deine "Fettbilanz total im Eimer" sei.
  Die gesalzenen Nüsse erhalten zusätzlich oft viel zusätzliches, gar nicht so gesundes Fett.
  Probier mal frische Sonnenblumen-, Kürbis- oder andere feste Kerne ohne Fett zu rösten, leicht zu salzen und sofort zu vernaschen.
  Das lieben auch Kinder, und du hast lediglich das Fett der Nüsse drin, welches dir keine Kopfschmerzen bereiten muss : )
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- donot
- -6 kg
- Aktives Mitglied
- 334 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 08. Aug 2014 19:53
- ...Beitrag ändern geht grad nicht...
  Das kannst du auch mit Nüssen machen, und die enthalten dann wie die Samen durch die Zubereitung weniger Fett als viele gekaufte.
  Auch Cashews und Erdnüsse kaufe ich pur und bearbeite sie selbst.
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- Neitha
- Aktives Mitglied
- 701 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 08. Aug 2014 20:28
- Super Idee, denn ich stehe auf den Salzgeschmack nicht auf das Fett
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- tinaabdi
- Email nicht bestätigt
- 14 Beiträge
- seit Aug. 2014
- 10. Aug 2014 09:14
- Ich gerne ich wollte nämlich genau 40 kg abnehmen :-)
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- Phoenix78
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- 104 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 10. Aug 2014 10:45
- Juchhuuuu Mädels ;)
  
  Ich seh donot und Komatsu quasi mit baumelnden Beinen sitzen und warten :D
  
  Willkommen auch den neuen Gesichtern, viel Erfolg. :) (und wenn der mal ausbleibt, gibts hier wenigstens noch Spaß *hihi)
  
  War das eine arbeitsreiche Woche, aber heute ist frei und faul angesagt. Habe in der letzten Woche echt geschludert mit aufschreiben, aber der Rechner im Kopf funzt gut, hab alles gezählt und behalten. Ergebnis: über 1 kg weniger :)
  
  Allerdings merk ich: Obst und Gemüse wird schon wieder weniger, Zeit zum gegensteuern.
  
  Wie läufts bei Euch?
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- donot
- -6 kg
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- seit Mai. 2014
- 10. Aug 2014 11:17
- Psssst Phoenix, ick gloob Komatsu ist eingeschlafen bei der langen Warterei. Du musst öfter nach uns sehen : )
  
  Glückwunsch zu deinem Erfolg, ich freu mich mit dir!
  Gönn dir ein Entspannungsbad nach der Woche! Hast du DM und die Basenbäder gefunden?
  
  Ich gammel heute auch nur rum, wenn nichts dazwischenkommt.
  Erstmal wird gegessen und dann mal sehen.
  
  @ Neitha
  
  Hast du das selber rösten mal probiert?
  Was mir auch gut schmeckt sind Pinienkerne, allerdings sind die relativ teuer
  
  @ tina
  
  Huch- 40 Kilo? Dann sieht man dich ja gar nich mehr!
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- Neitha
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- seit Aug. 2013
- 11. Aug 2014 00:35
- Das mit dem Röste werde ich am Mittwoch probieren unsere erste Gäste nach 2,5 Jahren - ich freue mich riesig
  
  Gute Nacht - Neitha
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- donot
- -6 kg
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- seit Mai. 2014
- 11. Aug 2014 21:23
- Jaaaaaaaaaaaa, für Gäste kann man auch prima mit Kernen kochen.
  Spaghetti mit Blattspinat und gerösteten Pinienkernen- jetzt hab ich Hunger... : )
  
  Nacht : )
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- Neitha
- Aktives Mitglied
- 701 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 11. Aug 2014 21:38
- Hilfe, was soll ich machen, laut meiner Rechnung habe ich meine 50g Fett erfüllt und benötige 262kcal - aber es stehen noch 17 FP offen also glatte 850kcal was soll ich denn jetzt machen? HILFE!! Was soll ich denn jetzt essen?
  
  Neitha
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- donot
- -6 kg
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- 334 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 11. Aug 2014 22:30
- : )
  
  Neitha- ganz ruhig : )
  
  Hast du Melone im Haus? Wobei, dann musst du die ganze Nacht aufs Klo rennen, keine gute Idee.
  Ich komme mit Obst (Weintrauben, Nektarinen, Ananas...) immer flott auf "Minuspunkte". Stress dich doch nicht so.
  Haste Appetit auf irgendwas? Viele Dinge haben wenig Fett. Vor allem- tja- Obst : )
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- Neitha
- Aktives Mitglied
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- seit Aug. 2013
- 12. Aug 2014 00:41
- Hatte Apetit auf Fisch
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- donot
- -6 kg
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- 334 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 12. Aug 2014 20:53
- War lecker?
  Ich steh nich drauf.
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- Kallirhoe
- -23 kg
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- seit Mai. 2014
- 13. Aug 2014 08:30
- Guten Morgen die Damen! So, der Umzug ist mehr oder weniger geschafft (oder sagen wir besser, langsam überblicke ich das Chaos zumindest :-)) und vermutlich dank Möbelschrauben, Kistenschleppen und Kramrumgeschiebe sind die ersten 10kg jetzt definitiv wirklich weg, egal, wo die Waage steht :-D Bin gerade sehr stolz auf mein neues Haus und mein neues Gewicht und wünsch Euch allen einen tollen Tag!!!
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- Neitha
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- 701 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 13. Aug 2014 08:50
- Super, wr sind nach 2,5 Jahren immernoch am Kisten auspacken und renovieren - aber mühsam ernährt sich ja das Eichhörnchen - SMILE.
  
  Neitha
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- donot
- -6 kg
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- 334 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 13. Aug 2014 16:18
- Hey Kalli, irgendwie wars aber lustisch, als du die Waage noch hin- und herschobst...
  Glückwunsch : )
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- Kallirhoe
- -23 kg
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- 382 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 13. Aug 2014 16:38
- Ich hab nicht gesagt, dass ich das nicht mehr mache, sie zeigt nur überall die -10 an. Mit dem Geschiebe wird noch lang nicht aufgehört!! :-D
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- donot
- -6 kg
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- 334 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 13. Aug 2014 18:36
- Vasuch doch ma im Koppstand : )
  
  https://www.youtube.com/watch?list=RD2ZxdOpf6EvM&v=2ZxdOpf6EvM&feature=player_detailpage#t=69
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- Kallirhoe
- -23 kg
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- 382 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 13. Aug 2014 19:18
- Hm, dazu werden sich meine Körpermassen nur schwer überreden lassen...aber vielleicht mit nackigem Boppes im Wald bei Neumond dem Nordwind folgend vorher drei Mal um die eigene Achse drehen- da müssten doch noch 2-300g gehen!! :-)
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- donot
- -6 kg
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- 334 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 13. Aug 2014 20:13
- @ Kalli
  
  Für dich : )
  
  http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ufvUTBlHzxo#t=0
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- Neitha
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- 701 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 14. Aug 2014 18:39
- Ich ärgere mich so ich hatte doch schondie 132 erreicht, aber eben nicht halten können jetzt bin ich wieder bei 135 also auf und nochmal ich will endlich die 130 schaffen!!