Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 29. Aug 2017 11:41
  • Hey Siebenvogel,
    
    Ja, die Niedersachsen sind schon wieder länger dabei. Bei mir ist das mit dem Frühstück immer so phasenweise ne Weile gibt's nichts besseres als Smoothies, dann Müsli mit Joghurt, dann wieder einfach Knäckebrot. Leider bin ich gerade wieder in einem Übergang wo ich nicht so recht weiß was ich will, nur was ich nicht will XD
    Ich glaube, weil ich heute noch Zeit habe, gehe ich gleich zum Bäcker besorg ein Vollkornbrötchen und mach mir ein "Schlemmerbrötchen" (Senf, Salat, Gurke, Tomate, Putenbrust) und dann werde ich mal nach Rezepten googeln für Gerichte, die ich gut mitnehmen kann, da ich montags bis 16:30 Uhr Schule habe. Leider ist weder Kühlschrank noch Mikrowelle in der Schule vorhanden. Ich dürfte für 3€ bei der OGS mit essen aber a) weiß ich dann nicht wie viele Punkte das Gericht hat und b) möchte ich einfach in Ruhe (ohne das Geschrei von 30 oder mehr Kindern) essen.
    Vielleicht habt ihr ja auch gute Ideen abseits von Stulle ;)
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  • Siebenvogel
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  • seit Aug. 2015
  • 29. Aug 2017 13:03
  • Das kann ich mir gut vorstellen, ich war früher in als Reinigungspersonal bei der Stadt in einer Grundschule eingesetzt, ich weis wie es dort laut sein kann, ich versuche mich zur Zeit, die Punkte genau einzuhalten, gehe auch hier im Forum auf Rezeptideen und muß sagen, tolle Sachen dabei. Ein eigenes Rezept habe ich allerdings noch nicht hinzugefügt, muß ich mal noch machen, LG Siebenvogel
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 29. Aug 2017 13:43
  • Hallo! Bei uns ist auch ganz tolles Wetter. Und das schon den dritten Tag am Stück! Das ist man gar nicht mehr gewohnt ;-)
    Frustfresser, ich drücke die Daumen, dass du das alles ohne Ausfälle überstehst. Aber vergiss nicht, es auch zu genießen!
    Pingu, wie wäre es mit Nudelsalat? Den hier habe ich mir früher öfter mal für die Uni gemacht:
    http://eatsmarter.de/rezepte/bunter-nudelsalat
    Sehr lecker und hält lange satt.
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 29. Aug 2017 14:26
  • Oh nein oh nein, ich hab mein Fitbit verloren :-( Das macht mich jetzt aber schon rechtschaffen traurig...
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  • SurfingPingu
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  • 508 Beiträge
  • seit Jul. 2014
  • 29. Aug 2017 20:33
  • Hallo,
    
    Und wieder ein guter Tag, die 0,5 SP lass ich mal einfach so ;)
    
    @ Kalli das ist ja blöd! Gibt's bei den Dingern vll ne Ortungsfunktion? Danke für das Rezept, werde ich am Wochenende mal ausprobieren!
    
    @ Siebenvogel wie war dein Tag noch?
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 29. Aug 2017 20:40
  • Ich hab es tatsächlich wiedergefunden. Lag sechs Stunden später immer noch auf der Straße (jubel). Hat jetzt ein paar Macken auf dem Display, funktioniert aber noch. Sollte mir dringend neue Hosen kaufen :-), meine rutschen alle und beim Hochziehen wird es wohl rausgefallen sein...
    Ich war auch sehr artig heute, habe gerade meine Restpunkte in Rote Grütze mit Vanilleskyr investiert. Das war echt lecker.
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 30. Aug 2017 15:54
  • Hallo! Wie geht es euch allen so?
    Kann mich mal wer in den Hintern treten? Konnte gerade dem Pflaumenkuchen bei meiner Mutter nicht widerstehen und jetzt bin ich auch noch vollkommen unmotiviert, bei dem Wetter heute abend zum Zumba zu gehen :-(
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  • SurfingPingu
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  • 508 Beiträge
  • seit Jul. 2014
  • 30. Aug 2017 16:40
  • Hallo Kalli,
    
    Dann hol ich mal Schwung und *landet auf dem eigenen Hintern* XD
    Nein, Scherz beiseite! Geh zum Zumba dann ist das Stück Kuchen nicht mehr ganz so schlimm und du bist bestimmt nachher stolz und zufrieden. Gehst du nicht bist du wahrscheinlich gefrustet...
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 30. Aug 2017 18:54
  • Danke Pingu :-) *wiederhochhelf*. Das Wetter heute mach mich echt fertig. Habe gerade, als mein Mann heim kam, nur noch Kinder abgegeben und bin auf die Couch gefallen und hab ne halbe Stunde einfach gepennt. Dann bin ich motiviert aufgestanden, hab meine Trainingsklamotten angezogen und da klingelt mein Handy: Zumba fällt aus...das Wetter trifft wohl viele Leute :-D So, einerseits bin ich jetzt etwas enttäuscht, weil ich mich aufgerafft hätte, andererseits bin ich auch echt nicht böse. Am besten per ich mich ins Bett und verschlaf das Abendessen, ich hab bei meiner Mutter nämlich auch gleich noch in die Chipstüte gegriffen...Punkte dürften größtenteils weg sein. Kein guter Tag heute. Waren eure besser?
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  • SurfingPingu
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  • 508 Beiträge
  • seit Jul. 2014
  • 30. Aug 2017 20:20
  • Hallo Kalli,
    
    Mein Tag war soweit ganz ok. Er war aber unglaublich anstrengend, als ich vorhin nach Hause kam, gab es auch erstmal ein kleines Schläfchen. Leider habe ich vor dem Abendessen vergessen, dass ich einen muffin von einer Kollegin gegessen habe (geschätzt 3 Punkte). Die habe ich leider beim Abendessen mitgegessen. Diese Schusseligkeit ärgert mich aber naja zu spät.
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  • Siebenvogel
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  • seit Aug. 2015
  • 31. Aug 2017 02:22
  • @ SurfingPingu, ja, mein Tag war noch sehr gut verlaufen, war noch spazieren, hab einen Schrittzähler, versuche jeden Tag meine 10.000 Schritte zu gehen. Habe einen Schrittzähler. LG Euch Siebenvogel
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  • Owly
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  • seit Mär. 2016
  • 31. Aug 2017 16:15
  • Hallo ihr lieben
    Ich melde mich auch mal wieder. Ich muss zugeben, dass letzte Woche eher schlecht lief. Mein Mann war auf Montage und die Langeweile hat mich zu den Snacks getrieben. Ich sollte mal wieder anfangen gemüsesticks vorzubereiten. Diese Woche haben wir Besuch. Und dieser Besuch hat sich gestern Reibekuchen gewünscht. Ich Vertrag dieses fettgedôns gar nicht mehr. Heute gibt's Spaghetti Bolognese
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  • Velsheda
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  • 2460 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 01. Sep 2017 14:28
  • Hi Ihr,
    
    die Woche wäre geschafft. Ich gehe etwas auf dem Zahnfleisch, weil meine direkte Kollegin nun den 4 Monat in Folge krankgeschrieben ist ... wegen Kreuzband ... GRUMMEL ....
    
    Der gestrige Fastentag war für den Popo. Lief alles prima, bis ich spontan mit meinem Chef zu einem "bunten" Abend mit japanischen Lieferanten mußte. Erst Essen in einem Brauhaus (ist ja auch ganz typisch für Hamburg :-( ), dann Cocktailbar, und als die Herren auf der Reeperbahn noch irgendwelche Clubs unsicher machen wollten, konnte ich mich endlich abseilen. Essen ablehnen? Eine Beleidigung für den Einladenden! Cocktails ablehnen? Ein Affront! Ohne eine kleine "Absprache" mit dem Barkeeper, der mir bunte, aber alkoholfreie Cocktails serviert hat, würde ich jetzt noch besoffen unter dem Tisch liegen. Meinem Chef ging es heute gar nicht gut :-D
    
    So muss ich leider vor dieser Woche kapitulieren, seufz ... vielleicht ist Else ja am Montag lieb zu mir, wenn ich am Wochenende ganz brav bin?
    
    Owly, Du musst Dir irgendwie ein Alternatvprogramm gegen Langeweile überlegen. Sport? Handarbeit? Fotobuch gestalten? Wellness? aber aus Langeweile essen ist echt doof.
    
    Schön, dass Du dein Fitbit wiedergefunden hast Kalli. Ich habe einen Schrittzähler, aber irgendwie nutze ich den kaum. Was kann denn ein Fitbit, was mich motivieren könnte?
    
    Abgesehen von dem ungezählten Muffin hast Du doch anscheinend wieder einen gewissen Anfang gefunden, oder?
    
    Ich werde mir jetzt einen kleinen Nap gönnen. Willkommen Wochenende! :-)
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 01. Sep 2017 21:24
  • Hallo zusammen! Wie läuft es denn bei euch allen?
    Owly, Velsheda: eine schlechte Woche ist Grund genug, jetzt wieder Gas zu geben ;-)
    Und Velsheda, ich weiß ja nicht, was dich so motiviert, aber ich kann ja mal sagen, was mein Fitbit kann :-) Er zählt Schritte, Kilometer, Etagen, aktive Zeiten und (groben) Kalorienverbrauch. Zusätzlich noch Trainingseinheiten und es gibt noch eine Schlafaufzeichnung ( hab ich recht schnell wieder aufgegeben). In der App kannst du dann noch Kalorienzufuhr, Gewicht und Trinkmenge eintragen. Da kannst du dir auch jeweils bestimmte Ziele setzen. Was ich persönlich ganz motivierend finde: du kannst mit befreundeten Fitbit-Nutzern in Wettkampf treten. Außerdem bekommst du für bestimmte Ziele immer wieder Abzeichen (so weiß ich jetzt, dass ich seit Januar einmal durch Neuseeland gelaufen bin;-)). Und du kannst "Abenteuer" starten, wo du dann virtuell auf berühmten Strecken läufst und dir die Sehenswürdigkeiten erlaufen kannst. Alles eigentlich recht sinnlose Spielereien, aber er hält mich seit Januar auf Trab. Heute habe ich z.B. knapp 20.000 Schritte. Und ja, bei mir läuft es eigentlich sehr gut. Meinen Pflaumenkuchenausfall habe ich ja durch einmaliges Dinner-Skipping ganz gut abgefangen und so war meine Waage heute so nett, mir 600g zu erlassen. Somit habe ich heute schon mal die 97 luppern sehen :-)
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  • Owly
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  • seit Mär. 2016
  • 01. Sep 2017 23:27
  • Velsheda: das mit den Fotos klingt verlockend, aber es steht nachher rum. Vielleicht zum verschenken. Allerdings steht eh noch ein fotoprojekt vom brasilienurlaub letztes Jahr aus. Das heb ich mir mal für nach dem Urlaub meines Mannes auf. Handarbeiten klingt auch gut. Bald ist ja auch wieder Weihnachten :)
    Das sind sogar Sachen die ich früher regelmäßig zur Ablenkung gemacht habe... Irgendwie ist das im Alltag irgendwann untergegangen... Danke für den Denkanstoß!
    
    Ich hab heute schon mAl auf die Waage gelinst: sieht ganz okay aus wieder. Mein Besuch môchte morgen auswärts essen. Da bin ich ja dann frei. Heute haben wir nochmal gegrillt (nein das war die Idee von meinem Mann, nicht von dem Besuch)
    War schon n bisschen was was ich verdrückt habe...
    Und velsheda ein Tag macht ja nicht alles kaputt... Darf nur nicht regelmäßig vorkommen. Das ist wie mit Weihnachten und Silvester: man nimmt nicht zwischen Weihnachten u Silvester zu sondern zwischen Silvester und Weihnachten ;)
    Es sind eben die Gewohnheiten. Und so lange es nicht zu Gewohnheiten wird mit deinem Chef u seinen Kunden einen bunten Abend zu verbringen....
    Liebe Grüße!
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 02. Sep 2017 07:28
  • Guten Morgen!
    Owly, manche Leute mache auch Sport, wenn Ihnen langweilig ist. Da mir dieser Gedanke allerdings recht fremd ist, finde ich Handarbeit auch ne gute Idee :-) Mein nächstes Großprojekt für Weihnachten ist schon geplant und heute müsste auch meine Wolle ankommen. Kann es kaum erwarten, loszulegen. Komisch, im Sommer habe ich da nie Lust drauf, aber Herbst und Winter häkle oder stricke ich durch ;-)
    Pingu, Siebenvogel, wie geht es euch?
    Frustfresser, bist du eigentlich wieder da? Hat es geklappt?
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  • Frustfresser
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  • seit Aug. 2017
  • 02. Sep 2017 09:22
  • Hallo zusammen,
    
    ich habe mich nur ein wenig zurück gezogen! Irgendwie nicht so ganz meine Woche, mal sehen was morgen die Waage spricht.
    
    An dem Tag wo es zum Chinesen ging hat es geklappt,hab nur Obst gegessen und dann rein gehauen :-) Der nächste Tag hab ich auch rein gehauen, aber nichts aufgeschrieben......
    Gestern habe ich wieder alles ins TB geschrieben.
    Wenn ich morgen ein + sehe bin ich selbst schuld, aber ich starte die Woche dann einfach durch!
    Denn ich möchte ja meinen Speck verlieren :-)
    
    Am Donnerstag war ich mal wieder in meinem Kegeltraining, wusste gar nicht das 100 Wurf so anstrengend sein können. Da aber am 17.09 die Runde wieder losgeht sollte ich vorher mal was getan haben. Und gestern war ich mit dem Sohnemann auf dem Fahrrad unterwegs.
    
    Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende!
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  • Siebenvogel
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  • seit Aug. 2015
  • 03. Sep 2017 02:59
  • Hi, liebe Grüße an alle liege seit 3 Tagen flach, Darmgrippe, ich sag Euch, mir geht es elend.
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 03. Sep 2017 08:14
  • Oh nein :-( Gute Besserung!
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  • Owly
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  • 436 Beiträge
  • seit Mär. 2016
  • 03. Sep 2017 08:53
  • Gute Besserung siebenvogel!
    Nachdem ich letzte Woche zugenommen hatte, sind davon diese Woche wieder 800g runter obwohl wir essen waren und es einmal Reibekuchen gab und jede Menge alkfreies bier