Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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  • SurfingPingu
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  • 06. Jul 2015 15:52
  • @ Mutti ich mag halt nicht nach Zeit laufen da ich dann ständig auf die Uhr gucke und dadurch langsamer bin :/ da ich hier eine tolle Strecke habe die alle 100m eine Markierung hat und in Wald liegt, war mein Plan nach Strecke zu laufen. Im Moment siehts so aus das ich 200m jogge und dann 100m gehe/walke. Meine Überlegung geht halt momentan dahin, dass ich nach den ersten 2km nicht aussteige sondern die nächsten 2km walke aber ob das sinnig ist oder nicht keine Ahnung. Beim Seilspringen merke ich halt deutlicher, dass ich länger springen kann. Da hab ich mit 100 angefangen und bin jetzt bei 250. generell richtig laufen will ich jetzt endlich mal anfangen ich war schon in der Schule darin immer schlecht und habe daher auch NIE eine Urkunde bei den Bundesjugendspielen bekommen, weil ich beim laufen immer zu langsam war.
    Ich habe das laufen schon einmal angefangen aber da war es immer nur Quälerei, da ich einfach immer zu viel wollte und das ist diesmal nicht so wo ich mir echt erstmal ein miniziel gesetzt habe. Endlich hab ich diesen inneren Drang dann auch zu gehen und sehe das nicht mehr ganz so stark als Pflichtübung... Keine Ahnung ob ihr mich versteht ich hoffe es einfach mal, ist bisschen schwer das in Worte zu kleiden
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  • Velsheda
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  • 06. Jul 2015 15:58
  • Pingu, schau doch mal in die 30- Tage- Anfänger- Laufpläne, die man unter anderen unter Brigitte.de und anderen Seiten findet. Vielleicht findest Du da Tips wie Du Dein Lauftraining sinnvoll aufbauen kannst ohne Dich gleich zu überfordern.
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  • SurfingPingu
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  • 07. Jul 2015 11:23
  • Moin Moin
    
    Ich glaube heute ist nicht so mein Tag. Küchenwaage kaputt und meine Tassimo zickt auch :( kein Kaffee und nur geschätztes Frühstück.
    
    @ velsheda ja ich werde doch mal gucken, die meisten sind halt auch mit Zeitangaben :/ ok ich bin gerade mal wieder etwas schwierig.
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  • Velsheda
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  • 08. Jul 2015 07:12
  • Guten Morgähn... irgendwie war das nicht meine Nacht... will wieder in die Heia...
    
    aber gleich kommt schon eine Bekannte, um ihren Hund bei mir zu parken. Nettes Tier, aber er säuft nur, wenn man dem Wasser etwas Joghurt beimischt. Ein bisschen strange, oder?
    
    Gestern habe ich paar nette Stunden an der See geniessen können. Unterm Sonnenschirm, alkfreies Weizen in der Hand mit schönem Blick auf die Aussenförde. Echte Seelenpflege! Dafür darf ich dann heute mal wieder mit dem Kind zur Schule und checken ob es irgendwelchen Aufholbedarf gibt. Kann mir jemand sagen, was in der Oberstufe im Fach "darstellendes Spiel" unterrichtet wird?
    
    @ Pingu:ich diskutiere nicht mit dem Pubertier. Es gibr 3 freundliche Aufforderungen, wenn dann noch immer Chaos herrscht, dann findet er seinen Kram als grossen gemischten Haufen in der Mitte seines Zimmers wieder. Das wirkt wie Backpflaume :-)
    Wenn dich das ständige gucken auf die Uhr beim Laufen nervt, dann schau doch mal, ob es halbwegs günstige Laufuhren gibt, die die Intervalle akkustisch anzeigen.
    
    So, ich muss mal in die Gänge kommen. Habt einen erfolgreichen Tag!
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  • SchroedersMutti
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  • 08. Jul 2015 09:00
  • @Velsheda:
    
    Also "DS" darstellendes Spiel, ist halt sowas wie Theater, da werden Literaturstücke gespielt, aber es geht auch um Darstellung von Begriffen aus den Epochen der Literatur, wie z.B. "Drama" etc.....kenne es selber zwar nicht, wird bei uns an der Schule aber auch unterrichtet und findet mehr Anklang als Musik oder Kunst....
    
    Ich mach mich jetzt mal auf, hat endlich ein wenig abgekühlt hier! Daher heute wohl ein langer Tag ohne Hitzefrei!
    
    LG
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  • Stardust1974
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  • 09. Jul 2015 09:05
  • Guten morgen zusammen ,
    
    Ich bekomme heute neue Fliesen im Wohn und Eßzimmer ,dafür muss aber das ganze ausgeräumt werden .Nun meine Frage was kann ich mir dafür an Sport punkten aufschreiben ?Kann mir jemand helfen?
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 09. Jul 2015 09:44
  • Guten morgähn,
    
    @ Star ich würde schauen wie lange das dauert und dann mit dem Sportrechner auf Stufe 1 rechnen, dann bist du auf jeden Fall auf der sicheren Seite.
    
    @ Velsheda DS kenn ich auch nur als so eine Art Theater-AG da brauch man in der Regel nichts nachholen ;o)
    Übrigens das mit alles in die Mitte hat meine Mutter damals perfektioniert nämlich nicht alles in die Mitte sondern schön verteilt auf Bett Schreibttisch und Mitte dabei wurden dann auch alle Schubladen und Regale geleert. Lediglich meinen Kleiderschrank hat sie nicht ausgeräumt... Aber bei Bedarf dürfte ich dann mal Klamotten selber waschen und bügeln, wenn ich den Service nicht zu schätzen wusste...
    Habe übrigens jetzt ne App runter geladen, da ich keine neue Pulsuhr kaufen wollte und ich eh immer mit Handy renne, da ich keinen MP3-Player mehr habe.
    
    
    Solo ich geh jetzt das große Geschenk auspacken :D und heute zähle ich auch nicht hätte eh keinen Sinn.
    Genießt den Tag so wie ich!
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  • Nyx85
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  • 09. Jul 2015 22:42
  • Hallo zusammen!
    
    Erstmal natürlich: Alles Gute, Pingu! Ich hoffe du hattest bzw. hast immer noch einen wunderschönen Tag!
    
    Stardust, ich würde das mit den Sportpunkten auch so halten wie Pingu vorgeschlagen hat. Ich hoffe es wird so wie du es dir vorgestellt hast! Ich hätte auch gerne schöne Fliesen, die lassen sich so gut sauberhalten.
    
    Velsheda, hab ich auch noch nie gehört Darstellendes Spiel als Kurs in der Oberstufe. ich kenne auch nur AGs. Habe mich gerade gewundert wie das benotet werden soll, aber im Prinzip ginge das ja genau wie Kunst. Theorie schriftlich prüfen und ansonsten nach Lehrergusto benoten (Ich hab Kunst je nach Lehrer geliebt oder verabscheut...).
    Ich hoffe aber der Schulbesuch, hat die Entspannung vom Vortag nicht zunichte gemacht.
    
    Ich glaube ich habe meine Punkte-zählen-Krise überwunden, im Moment bekomm ichs wieder halbwegs hin aufzuschreiben. An einzelnen Tagen lass ich auch mal ausfallen, z.B. wenn ich nix zu essen für die Arbeit vorbereitet habe und mir eh nur unterwegs was kaufe, was ich schätzen müsste. Aber ich achte darauf vernünftig zu essen und das passt wohl.
    Ich habe das Gefühl, ich war dieses Jahr noch gar nicht am Abnehmen, aber nachdem ich mir von Februar bis Anfang Mai auch bewusst eine Pause genommen habe, habe ich seitdem doch 3kg abgenommen! Gut, das ist nicht rasant, aber doch ein Erfolg. Ich freue mich schon, wenn ich wieder sportlich richtig loslegen kann. Wenn ich Ende nächster Woche aus dem Urlaub komme, wird wieder losgelegt. Und im Urlaub ist auch etwas wandern eingeplant - aber nicht übermässig, weil's ja schweineheiß ist in der Toskana. Da geht nur früh morgens.
    
    Ansonsten wird das Wochenende mal wieder eine Probe, hier sind allerlei Feste und ich hoffe ich komme unversehrt an Bratwurstständen und Co vorbei :-)
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  • Velsheda
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  • 10. Jul 2015 06:34
  • Guten Morgen zusammen,
    
    yiiihaaa... ich muss das Kind nicht mehr 50km zur Schule fahren. Er darf ab heute an der Projektwoche der neuen Schule teilnehmen :-)
    
    Das Gespräch mit dem Lehrer war super. Allerdings muss der Kleine ganz schön was tun, um in Musik mitzukommen. Meine Herren, echt anspruchsvoll, was die da verlangen. Ein Drittel der Klasse scheint aus kleinen "Wunderkindern" zu bestehen, die neben der Schule schon an Konservatorien und Meisterklassen aktiv sind. Hoffentlich geht unser Zottel da nicht unter.
    Kommende Woche trifft er noch den Lehrer für DS (die Schule hat eine Sondergenehmigungfür DS als profilergänzendes Fach bis zum Abi), mal sehen was wir da erfahren, bin sehr gespannt.
    Auf jeden Fall alles bisher recht positiv, es scheint sogar, dass Mutter und Kind sich gaaanz langsam und sehr vorsichtig wieder etwas annähern.
    
    Nyx: 3 kg trotz Zählfaulheit ist doch grossartig! In der Wärme der Toscana mit viel Kultur und Wandern musst Du Dir auch sicher keine Gedanken machen und danach kannst Du ja wieder etwas sporteln, da ist doch alles im Grünen Bereich.
    
    Star: Pingus Vorschlag klingt doch gut. Ich würde mir die Punkte vermutlich gar nicht aufschreiben, aber jeder wie er mag. Hauptsache genug Bewegung und die Fliesen sehen danach gut aus :-)
    
    Pingu: die Idee mit der App ist doch perfekt. Haben die Knochen sich langsam an die Einlagen gewöhnt?
    
    Ich muss jetzt in die Hufe kommen, es ist mal wieder Check- Up- Tag, der Hund will raus und nachher kommt noch eine Kollegin zu Besuch.
    
    Habt einen schönen Freitag :-)
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  • SurfingPingu
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  • 10. Jul 2015 10:12
  • Guten morgen,
    
    @ Star alle Fliesen verlegt?
    
    @ Nyx Danke für die Glückwünsche, ich hatte gestern einen tollen Tag! -3kg ist doch super, herzlichen Glückwunsch!
    
    @ velsheda ach warte mal ab, wahrscheinlich sind das am Ende doch nur 1 oder 2 die sowas machen. Aber natürlich ist ein Schulwechsel auch immer mit Anstrengungen verbunden. Das sich Mutter und Sohn wieder annähern ist doch auch gut, vielleicht durften die beiden einfach auch nicht mehr aufeinander hocken.
    An die Einlagen haben sich meine Füße so mehr oder weniger gewöhnt. Gestern bin ich sehr viel gelaufen und da taten mir abends die Flunken schon nochmal weh aber insgesamt passt das schon. Schön ist halt, dass in meinen neuen Sportschuhen schon ein ordentliches Fussbett drin ist, welches etwas weicher ist, als die normalen Einlagen. Das merke ich beim Joggen schon das diese Federung vom Fußbett wichtig ist.
    
    Gestern hatte ich ja Geburtstag und hab den natürlich auch etwas zu kalorienreich gefeiert aber egal. Geschenke gab es natürlich auch das beste zuerst einen Kaffeevollautomaten
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  • SurfingPingu
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  • 10. Jul 2015 10:25
  • Wieso ist die Hälfte von meinem Beitrag weg?
    
    Also nochmal -.-'
    
    Also mein neuer Liebling mein Kaffeevollautomat. Einfach genial das Teil, ich kann soviel damit machen und nun auch noch genauer zählen, weil ich die Milch selbst aussuchen kann und auch die Mengen
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  • SurfingPingu
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  • 10. Jul 2015 10:28
  • Wollen die mich hier vera******? Wieder über die Hälfte weg?
    
    Kurz, da lang hier ja nicht akzeptiert wird.
    Super Kaffee, tolle Geschenke und einen schönen Tag gehabt.
    
    Etwas missmutig, weil ich hier heute vom System vera****** werde, starte ich jetzt aber mit einem 5* Kaffee
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  • SchroedersMutti
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  • 11. Jul 2015 06:54
  • Morgen zusammen,
    
    ich wünsche einen guten Start ins Wochenende. Hier klettert das Thermometer schon wieder sonnigen 30 Grad entgegen.
    Heute bin ich auf einer Poolparty eingeladen, schick mit Grill und Bar...mal schauen wie es wird....
    @Surfing: Alles Gute noch nachträglich!!! Ja so ein Kaffeevollautomat ist eine feine Sache ;-)
    
    Morgen wieder Wiegetag, mal schauen ob die 300g Zunahme von letzter Woche nur Wasser waren vom vielen Trinken:-)
    Ich werde berichten....
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  • Velsheda
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  • 11. Jul 2015 08:15
  • Guten Morgen,
    
    sorry Pingu, ich habe mal wieder nicht durchgwschaltet: Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag!
    
    Ihr redet immer von schönen warmen Temperaturen, bin ganz neidisch. Im Norden ist es echt kühl und die letzten Tage auch nass. Scheinbar hat uns der Sommer vergessen :-( dabei fahre ich morgen an die Ostsee und hatte sooo auf Badewetter gehofft *schnüff* na ja, für einen Spaziergang an der See wird es wohl reichen.
    
    Heute werde ich erstmal Brote backen. Bin gerade im Backwahn und versorge die ganze Nachbarschaft ;-) und dann haben wir doch tatsächlich sturmfreie Bude, weil das Kind auf ner Party ist. Echt lustig, dass man sich als erwachsenes Paar genauso über sturmfrei freut, wie früher als Teenager, nur mit umgekehrten Vorzeichen :-D
    
    Nun will erstmal das Felltier raus. Euch allen einen schönen Tag!
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  • SurfingPingu
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  • 12. Jul 2015 16:40
  • Hey,
    
    Danke für die Glückwünsche :o)
    
    @ velsheda wie ist es an der Ostsee?
    
    @ Mutti und wie war die Poolparty?
    
    Ich hab jetzt mal diese Intervall-Apps ausprobiert und hab sie direkt wieder gelöscht sobald das Handy sich in den Standby schaltet, schalten sich die Apps aus -.-' dann kann ich auch ständig auf die Uhr gucken. Bin dementsprechend nicht nur maß weil es regnet sondern auch noch genervt. Gehe jetzt erstmal heiß Duschen.
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  • SchroedersMutti
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  • seit Mär. 2015
  • 13. Jul 2015 06:57
  • Morgen zusammen....
    
    ja die Poolparty war echt gut, halt das ganze Essen ;-) Hab jetzt 3 Tage mehr oder weniger nicht gezählt....Freitag Abends eingeladen, Samstag die Poolparty, da gab es soviel Reste, die haben wir dann gestern gegessen...hat der Waage zum Glück nix ausgemacht und -500g letzte Woche....
    Jetzt sind es noch 2 Wochen bis zum Urlaub und ich hoffe ich schaffe die 700g noch, dann kann ich mit U80 in Urlaub fahren :-)
    
    @Surfing: Die Apps taugen auch alle nicht wirklich was, ich hab so eine Uhr fürs Handgelenk die alles aufzeichnet....
    Aber durchhalten ist die Devise, ich geh morgen wieder rennen und freu mich schon drauf!
    So dann mal auf in die Woche!
    LG
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  • Velsheda
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  • 13. Jul 2015 07:00
  • und Schwupps... da war das Wochenende schon wieder vorbei...
    
    Aus der Ostsee wurde der Plöner See. Wir hatten uns beim Brunchbso festgequatscht, dass die Zeit nur noch für einen Spaziergang am See statt an der See reichte. War aber sehr schön! Die Holsteinische Schweiz ist wirklich idyllisch.
    
    Negativ war gestern einzig meine "Fressbilanz". Ich bin die letzten Tage total schlampig gewesen. SO GEHT DAS NICHT! Ich werde jetzt den Essensplan so umstricken, dass ich für mich 2 Obst- Gemüsetage hinkriege. Ich habe richtig Panik, dass ich sonst doch, wie meine Mitstreiterinnen in der Klinik, unter der Behandlung stark zunehme. Die blöden Kortisongaben schwemmen nämlich nicht nur auf, sondern verursachen auch permanenten Hunger. Ich will das nicht! :-(
    
    Ok, jammern hilft ja bekanntlich nicht, also schnell wieder ran an den Speck.
    
    Jetzt bringe ich mal das Pubertier zur Schule und starte dann einen Grosseinkauf in puncto Sonderpunkte ;-)
    
    Kommt alle gut in die Woche!
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  • jaundiced_lili
  • -11 kg
    
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  • seit Jul. 2014
  • 13. Jul 2015 09:58
  • Guten Morgen,
    
    ich melde mich auch mal wieder kurz zu Wort.
    
    Die letzte Woche hab ich geschlampt, aber zum Glück war meine Waage gnädig zu mir... -100g. Ab dieser Woche zähle ich wieder brav Punkte.
    Die erste Arbeitswoche im Büro hab ich gut überstanden, noch zwei Wochen arbeiten, dann hab ich auch schon wieder Urlaub *g* Kann mich also nicht beschweren :)
    
    Allen anderen Elfen noch einen schönen Tag :)
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  • SurfingPingu
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  • 13. Jul 2015 11:13
  • Hallo,
    
    Na dann hätten wir wohl alle ein punktereiches Wochenende. Hier war und ist Schützenfest. Also punktearm ist was anderes ;)
    
    @ Lili schön von dir zu hören! -100g besser als nix
    
    @ velsheda ich hab bei 6 Wochen Kortison mal 8kg zugenommen also Pass gut auf, ich drücke dir die Daumen. Hoffentlich hast du auch nicht so krasse Nebenwirkungen.
    
    @ Mutti ich befürchte auch. Seltsamerweise hab ich heute ganz schwere Beine :/ hatte gestern gedacht das ich heute nochmal laufen gehe weil das ja gestern so katastrophal war... Aber ich bin gerade glücklich nicht zu müssen -.-' aber durchhalten werde ich. Geht dann morgen weiter :)
    
    
    Sonntag fahren wir dann ja in Urlaub an die Nordsee. Dort geh ich dann mal wieder ganz viel windsurfen da freu ich mich schon richtig drauf :D
    Heute Morgen habe ich mal wieder Nutella Brötchen gegessen, weil wir nichts anderes mehr im Haus hatten, ich kann mir gar nicht mehr vorstellen, dass ich das früher jeden Tag gegessen hab. Verdammt war das süß... Ich schreibe jetzt mal die Einkaufsliste für diese Woche und dann räume ich erstmal auf.
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  • SurfingPingu
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  • 14. Jul 2015 22:44
  • Nabend,
    
    Heute Morgen war ich noch laufen, weil ich dachte ach das bisschen kratzen in Hals... Na toll inzwischen kann ich weder sprechen noch schlucken. Aber ich gebe nicht auf @Mutti ;o)