Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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  • Velsheda
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  • seit Feb. 2014
  • 03. Okt 2014 08:43
  • Huch...so ruhig im Land der zarten Wesen? ;-)
    
    Guten Morgen,
    
    Wiegetag und immerhin keine Zunahme....puuuh... Glück gehabt, also weitermachen und nicht am Wochenende von den männlichen Raupen zum Schlemmen verführen lassen.
    
    Na Komatsu, hast Du es geschafft das Star- Pensum einzuholen und der Haushalt glänzt fürs Wochenende? Bin nach wie vor gespannt aufs Einweck- Brot :-)
    
    Hier wird es vermutlich recht ruhig am Wochenende, große Pläne gibt es nicht. Ich muß nur unbeobachtete Momente für die Maikäfer- Gymnastik finden. Vor "Zuschauern" ist mir das doch zu peinlich. Erstmal mache ich mich gleich daran Bananeneis für heute Abend zu machen, sonst kann ich die Dinger wegwerfen. Selbstverständlich NUR für die Männer ;-)
    
    Einen schönen freien Tag wünsche ich Euch!
    
    
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  • Stardust1974
  • -48 kg
    
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  • seit Feb. 2014
  • 03. Okt 2014 11:01
  • Guten Morgen
    
    heute bin ich nicht Fleissig, mein Sohn aber dafür. Er hat die Küche fertig gemacht die Spülmaschine eingeräumt und wieder aus. Nun saugt er gerade das komplette Erdgeschoss. Fleißig Fleißig, kommt ganz nach der Mama. Meine restliche Familie gammelt immer noch in den Betten, aber es sind ja auch Ferien und da geht das halt auch mal.
    
    Gestern war ich beim Zumba und es war recht lustig.Da wir unsere Zumba Stunde in einem Kindergarten abhalten, werden wir eventuell bei der nächsten Festivität einen kleinen Auftritt aufführen .Als dank der zur kostenlosen Verfügung stehenden Räumlichkeiten. Ich bin da noch gar nicht von angetan aber wenn es sein muss dann muss es eben sein. Habe beim Sportrechner nun fürs Zumba mal Stufe zwei eingegeben und werde mein Walken auf stufe eins setzen, denn Zumba ist doch anstrengender wie walken und da mache ich ab gestern mal unterschiedliche Schwierigkeits Stufen.Das sind ganz schöne unterschiede,hätte ich nicht gedacht.
    
    Jetzt erst einmal Frühstücken und dann ab in den Garten. Aufräumen und Winterfest machen. Das Wetter hier ist toll und somit das richtige für diese Aufgabe.Meine Familie ist begeistert, hört ihr sie Jubeln ;-) :
    
    Da wir ja in unserer Schule eine Tolle Sporthalle haben,werde ich heute Abend mal mit meiner Großen und der kleine rüber gehen und Zumba machen. Mal schauen ob das auch Spaß bringt, die kleine ist jedenfalls schon jetzt begeistert.
    
    Euch allen einen schönen Feiertag und heute werde ich sicherlich nicht so häufig hier sein ,da ja Gartenarbeit auf der Tagesordnung steht.
    
    Bleibt mir nur zu sagen
    
    Immer schön in den Punkten bleiben und besonders die SP vernichten :-)
    
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  • Stardust1974
  • -48 kg
    
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  • seit Feb. 2014
  • 03. Okt 2014 11:07
  • @Velsh unser Hilfs Hausmeister macht immer Sitz Zumba versuch doch das mal. Ist extra für Menschen mit Behinderungen gedacht.Versuch macht klug ich würde es einfach mal goggeln und vllt findest du ja was .
    
    @ Komatsu Rezepte fürs Brot wäre fein ,wann kommt das denn bitte .Schreib mir doch einfach mal per PN
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  • Velsheda
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  • 2460 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 04. Okt 2014 08:10
  • Guten Morgen,
    
    @ Star: Danke für den Tip. Ich habe mir das mal angeschaut, ist nicht wirklich was für mich. Ich werf mich weiter auf die Matte und versuche Schweiß zu produzieren ;-)
    
    Habt Ihr den Garten winterfest gekriegt?
    
    Wir waren gestern recht faul und so großartig anders wird der heutige Tag wohl auch nicht. Werde nachher erstmalig nach 4 Wochen zusammen mit meinem Freund einkaufen gehen. Ich will mal hoffen, dass es nicht zu voll ist und mir keiner die Krücken weghaut.
    
    Ich wünsche einen schönen sonnigen Samstag!
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  • Komatsu
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 04. Okt 2014 11:00
  • Guten Morgen ihr Lieben!
    
    Wir hatten gestern auch einen rechten Feiertag.Sind noch im Wildpark spazieren gegangen (es war knallvoll, aber egal) und anschliessend haben wir gegrillt. Wieviele Punkte das gestern waren, möchte ich gar nicht wissen. ^_^ Gleich gehts ins Gartencenter - die haben dort eine spezielle Katzenfutter-Sorte und da werde wir etwas kaufen. Ausserdem haben die auch ein schönes Sortiment an Weck-Gläsern. Vielleicht kann ich meinen Männe überreden, dass davon noch ein paar unbedingt in den Wagen wandern müssen. ;-)
    
    Ich schreibe Euch das Rezept für die Kürbisbrote jetzt direkt aus dem aktuellen Weck LandJournal ab. Mach ich mit dem nächsten Beitrag - kann also ein Weilchen dauern. :-)
    
    LG und Euch allen einen schönen sonnigen Samstag!
    Komatsu
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 04. Okt 2014 11:20
  • Hallihallo, ich spring kurz rein und grüß euch alle! Ich schreib am Mittwoch endlich meine Griechischklausur und hab mir danach ein prüfungsfreies Semester genommen - hach, das wird schön. Nichtsdestotrotz, anstehende Prüfung (noch laange nicht fertig mit dem Pensum) und gleichzeitig Kerb (meine Kleine ist gestern geschlagene 14 mal (!!) Karussell gefahren) sind weder gut für Punkte, noch für Zeit. Ich schau trotzdem immer mal wieder rein und ab Mittwoch bin ich dann ständig hier :-) Wünsch euch einen tollen Tag (hier ist Traumwetter!) :-*
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  • Komatsu
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 04. Okt 2014 11:21
  • Kürbisbrote
    
    Rezept für etwa 5 WECK-Sturzgläser à 370 oder 580 ml Inhalt
    Zubereitungszeit: etwa 3 Stunden
    
    Zutaten:
    
    250 g Kürbisfruchtfleisch (ich habe Hokkaido mit Schale genommen)
    100 ml Milch
    100 ml Wasser
    30 g Zucker (ich habe das doppelte Rezept gemacht und da nur 40 g Zucker reingetan)
    1 TL Salz
    2 EL Olivenöl
    1 Päckchen Trockenhefe
    1 Msp. gemahlener Safran (hatte keinen da und habe es ersatzlos gestrichen :))
    300 g Dinkelmehl Type 630
    200 g Weizenmehl Type 550
    
    Ausserdem:
    Butter und Brösel für die Gläser,
    Wasser zum Bestreichen,
    50 g Kürbiskerne
    
    
    Zubereitung:
    
    Das Kürbisfruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. In einen Topf geben, Milch und Wasser zugeben und alles zugedeckt bei kleiner Hitze weich garen.
    Zucker, Salz und Olivenöl zugeben und die Masse mit einem Mixstab fein pürieren. In eine Schüssel umfüllen und darin lauwarm abkühlen lassen. Die Trockenhefe unterrühren. Die Schüssel mit einem Tuch bedecken, den Vorteig an einem warmen und zugfreien Ort etwa 15 Minuten gehen lassen.
    Den Safran und die beiden Mehlsorten zugeben und unterkneten. Den Teig zugedeckt etwa 1 Stunde an einem warmen Ort stellen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
    Die Sturzgläser mit weicher Butter ausstreichend mit Bröseln ausstreuen. (Ich habe das mit Backtrennspray gemacht, eine Handvoll Paniermehl ins Glas gegeben, durch "Rollen" die Bröseln an den Glaswänden verteilt und den Rest wieder ausgekippt - war ganz einfach ^_^)
    Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben, nochmals durchkneten und in fünf Teile teilen. (Das Kneten war an dieser Stelle recht anstrengend, da der Teig ziemlich klebrig war)
    Jeweils zu Kugeln formen und in die vorbereiteten Gläser legen. Zugedeckt nochmal 30 Min. ruhen lassen.
    Das Backofenblech oder -gitter aus dem Backofen nehmen , den Backofen anschliessend auf Ober- und Unterhitze 180°C / Gas Stufe 2 - 2,5 vorheizen.
    Die Oberfläche der Brote mit wenig Wasser bestreichen und mit den Kürbiskernen bestreuen (habe ich weggelassen, weil ich gerade keine Kerne da hatte)
    Die Gläser auf das kalte Gitter oder Blech stellen und in den Backofen einschieben. Die Brote etwa 40 Minuten backen, nach etwa 15 Minuten die Oberfläche zudecken. (Ich habe Alufolie genommen)
    Stäbchenprobe durchführen. Die Brote aus dem Ofen nehmen, auf ein Kuchengitter stellen und 10 Minuten abkühlen lassen. Dann die Gläser stürzen, die Brote herausnehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
    
    Nährwert pro Brot ca.:
    14 g Eiweiß,
    11 g Fett,
    81 g Kohlenhydrate,
    489 kcal (2046 kJ); 6,7 BE
    (Ich habe folgende rausgehabt: 100 g Brot = 4,7 Pkt. davon 7,7 % SP)
    
    Tipp
    
    Wenn Sie die Kürbisbrote frisch servieren wollen, backen Sie die Brote in den kleineren Sturzgläsern, z.B. mit 370 oder auch 290 ml Inhalt. Der Teig steigt dann in die Höhe und schaut neugierig über den Glasrand - ein Blickfang auf jedem Buffet.
    Wollen Sie die Brote einkochen, dann verwenden Sie höhere Gläser, z.B. mit 580 ml Inhalt. Hier haben Sie die Sicherheit, dass der Teig unter dem Glasrand bleibt und der Glasdeckel noch Platz hat. Backzeit und Temperatur bleiben gleich. Lassen Sie die Gläser mit dem Brot kurz abkühlen, bis Sie sie gefahrlos anfassen können, verschliessen Sie dann die Gläser nach Vorschrift mit Einkochring, Glasdeckel und Einweck-Klammern.
    Kochen Sie die Brote 30 Minuten im 100° C-heißen Wasserbad ein.
    
    Guten Appetit! :-)
    
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 04. Okt 2014 11:34
  • Guten morgen,
    
    Kalli viel Spaß auf der Kirmes.
    
    Velsheda in vielen Supermärkten gibt's ja auch diese Getränkekarren nehmt so einen zum einkaufen und wenn es dir zu bunt wird setzte dich darauf und lässt dich schieben ;o)
    
    Komatsu klingt lecker.
    
    Ich war gestern 12km spazieren und hab leider später zu viel gegessen 2 Kugeln Eis auf dem weg waren ja noch ok der Auflauf später sollte aber eigentlich für 2 Tage reichen... Naja passiert. Im Vergleich zu gestern waren es dann auch +400g aber zu Dienstag bin ich bei -2,6kg!
    Heute muss ich mal zum Friseur und dann fahr ich zu meinen Eltern, morgen ist großes familientreffen da wird das mit dem Zahlen auch schwer... Ich hoffe ich krieg das gebacken. Muss auch mal meinen Wiegetag ändern fällt mir dabei ein.
    Naja ich wünsche euch ein sonniges Bewegungsreiches Wochenende.
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  • jaundiced_lili
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  • seit Jul. 2014
  • 04. Okt 2014 21:54
  • Huhu... ich meld mich auch mal kurz ;) ich war gestern den ganzen tag unterwegs, da hats mit dem zählen nicht so gut geklappt. Dank doppelt so langer autofahrt wie geplant, gab ich derbe unterpunktet.
    Heute waren wir im kletterwald, das war echt toll. Jetzt will der kleine ganz schnell zwei jahre älter werden, damit er nicht nur auf den miniparcours darf *gg* und ich muss bis dahin ganz viel abnehmen, damit ich auch klettern kann ;)
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  • Velsheda
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  • seit Feb. 2014
  • 05. Okt 2014 07:58
  • Guten Morgen in den Elfenwald ;-)
    
    was für ein schöner rötlich blauer Himmel über Hamburg. Sieht so als, als würden wir noch einen richtig schönen Tag kriegen.
    
    @ Kalli: Griechischklausur? Puh, das klingt anstrengend. Ich muß gestehen, ich habe gerade nicht auf der Platte was Du machst. Griechisch tatsächlich als Studium oder als Pflicht- Ergänzung? Jahrmarkt ist tatsächlich nur punktekompatibel wenn man das Karussel für die Lütten selber anschiebt. Ich drücke die Daumen, dass die Waage das nicht merkt ;-)
    
    @ Komatsu: das Rezept klingt echt lecker! Ist aber auch ganz schön aufwändig. Wie lange meinst Du halten sich die eingeweckten Brote? Und noch ne Frage, Du schreibst: "Ich habe folgende rausgehabt: 100 g Brot = 4,7 Pkt. davon 7,7 SP." Da stimmt irgendwas nicht. Magst Du nochmal nachschauen wie es richtig ist? Ich glaube ich werde das Brot mal als Ganzes versuchen in einem Tontopf oder in offenen Gläsern (habe momentan nicht ausreichend Deckel). Aber auf jeden Fall mit Safran, ich liebe das Zeug...
    
    @ Pingu: nette Idee mit der Getränkekarre :-D Ich hab es dann aber auch so ganz gut hingekriegt. Während mein Liebster die Aldi- Runde gedreht hat, bin ich mit Buch im Auto geblieben und habe die Sonne genossen, und bei Edeka ist mein Freund dann als Panzer vor mir her, damit mich niemand zu Fall bringt.
    
    @ Lili: Kletterwald bringt sooo viel Spass! Als ich noch in Kiel wohnte hatten wir einen in Fußgängerentfernung direkt an der Ostsee. Wir waren öfter mit dem Kind da und das war immer klasse. Leider findet der "Kleine" das jetzt total uncool... 15 Jahre eben... Bewegung ist zur Zeit ziemlich out. "Wir" sind gerade nur noch lässig, hören Heavy- Metall, spielen Bass, tragen fast nur noch schwarz und züchten unsere Haare für Dreadlocks :-D
    
    @ Star: das ist ja klasse soviel Platz zum sporteln zu haben, ohne dass sich jemand gestört fühlt. Hatten Ihr Spass beim Zumba in der großen Halle ganz für Euch?
    
    Ich werde gleich mal das Wunschfrühstück (na ja, zeitlich eher Brunch) für die Jungs vorbereiten: Crepes mit Bananeneis und Schokosauce... Ja, ich weiß gesund und kalorienarm ist anders, aber alle paar Wochen gibt es Sonntags ein "Schweinereien- Frühstück" und der "Lütte" kann es vertragen. Der sollte gerne ein paar Kilo mehr auf den langen Gräten haben. Für mich heißt es, ne halbe Portion mitessen und dann bis zum Abend auf Gemüse rumkauen... grummel...
    
    So richtig Punkte- rund war das Wochenende aber eh nicht, auch wenn ich tagsüber nur Sonderpunkte verwertet habe, weiß ich nicht wie sehr Grieche und Hot Dogs zu Buche geschlagen haben. Tja, Else wird es mir schon erzählen :-(
    
    Habt einen schönen Sonntag und nicht vergessen: immer schön in Bewegung bleiben ;-)
    
    
    
    
    
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  • Velsheda
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  • seit Feb. 2014
  • 05. Okt 2014 09:33
  • Aaaaaarrrrg, AUAAA :-( habe gerade brav Tagebuch nachgetragen, ich war doch gestern tatsächlich 8 Punkte über Soll. Mist verdammter!!! Kein Wunder wenn Else bockt. Bananeneis ist für dicke Rollstuhlfahrer heute gestrichen und Gymnastik wird verdoppelt. Wie kann man nur so undiszipliniert sein? Ich könnte gerade die Wände hoch gehen vor lauter Ärger über mich selbst ... grrrrrrrr....
    
    Sorry, mußte mich kurz auskotzen, jetzt ist auch wieder gut!
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  • Kallirhoe
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  • seit Mai. 2014
  • 05. Okt 2014 09:55
  • Guten Morgen zusammen!
    @Velsheda: 8 Punkte, autsch! Ich hab am Kerbfreitag lieber gar nicht erst eingetragen, da wär ich bestimmt noch weiter drüber gewesen. Egal, Augen zu und weitermachen. Ursprünglich hab ich mal ein Diplom in Neuere Fremdsprachen und Wirtschaft gemacht (allerdings mit Schwerpunkt auf englischer/spanischer Literaturwissenschaft, weniger wirklich auf der Wirtschaft :-)). Danach hab ich zwar gearbeitet, war aber mit den Jobs immer recht unglücklich. Als ich dann arbeitslos wurde, hat mein Mann mich genötigt, meinen Kindheitstraum zu verwirklichen und ich hab einen Bachelor in Kultur der Antike (Klassische Archäologie, Alte Geschichte, Lateinische/Griechische Philologie) gemacht. Und jetzt bin ich im Master Klassische Archäologie und Altgriechische Philologie. Ist also ganz regulär ein Studienfach von mir, ich bin ein Freak :-) Hab auch recht bald einen Nebenjob an der Uni gefunden, den ich immer noch habe, so verdien ich wenigstens ein bisschen was :-) Das Studium dümpelt seit der Geburt der Kleinen ein bisschen vor sich hin, aber sie ist ja in keiner Kita oder so, nur ein- bis zweimal die Woche bei meiner Mutter. Wenig Zeit fürs Studium, allerdings auch wenig Lust, ich will viel lieber Laternen basteln ;-)
    @Komatsu: danke fürs Rezept
    @Lili: Kletterwald klingt toll. War noch nie da leider, aber so in 30 kg mach ich das bestimmt mal :-)
    Bei uns gibt es heute Kürbis-Canneloni, bin mal gespannt, ob der Zwerg das auch isst. Kürbis ist nicht immer so ihre Sache. Naja, zur Not gibt es für sie Fischstäbchen oder so.
    Genießt den schönen Tag!
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  • Stardust1974
  • -48 kg
    
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  • seit Feb. 2014
  • 05. Okt 2014 20:19
  • Hallo zusammen,
    
    Meine Mädels und ich waren wieder fleißig. Wir haben eine Choreo auf Dark Horse zusammen gezimmert. Es war echt lustig und nach fast zwei Stunden stand sie .Unsere Choreographie. Es ist noch nicht perfekt aber schon gut. Morgen nochmals üben und Dienstag stellen wir es unserer Zumba Elfe vor.Bin echt aufgeregt wie sie es findet.
    
    Mensch Velsheda einmal über den Punkten ist doch nun wirklich nicht schlimm,das sagst du doch selber immer : Also Krönchen richten und weiter machen.
    
    Komatsu danke für deine Mühe das Rezept mit so viel Aufwand hier einzustellen. Danke dafür und ich werde es sicherlich nachbacken.
    
    Lili: Kletterwald klingt toll.Leider habe ich Höhenangst da ist nix mit in den Bäumen turnen wie Tarzan und Jane .Hoffe du hattest Spaß.
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  • SurfingPingu
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  • seit Jul. 2014
  • 05. Okt 2014 21:36
  • Guten Abend
    
    Gestern und heute war nicht viel mit zählen, werde da aber sicher drüber gewesen sein. Aber es war auch schön die Familie mal wieder zu sehen. Morgen dann zum Sport und dann echt das schon wieder.
    
    @ Lili Kletterwald oder-Park ist Super! Gibt auch ordentlich muckis.
    
    @ Star ich bin sicher eure choreo ist ein echter Knaller! Schön das du mit deinen Töchtern ein gemeinsames Hobby hast!
    
    @ velsheda 8 Punkte sind halb so wild. Einfach jetzt weiter machen und dann passt das schon.
    
    @ kalli wow krasses Studium. Auch wenn das jetzt vll ne blöde Frage ist: was macht man dann damit?
    
    Müde Grüße aus den Zug und allen noch einen schönen Abend
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  • donot
  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 05. Okt 2014 23:27
  • Kalli- das liest sich alles sooo gut!
    Mach weiter, bleib dran- ich drück dir die Daumen : )
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  • Velsheda
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  • seit Feb. 2014
  • 06. Okt 2014 08:38
  • Guten Morgen,
    
    Punktetechnisch war das nicht das beste Wochenende. Irgendwie war der Wurm drin und der Verzicht aufs Eis hat es auch nicht gerettet. Ok, abgehakt. Heute schalten wir dann wieder auf "gemäßigt und gesund". Nach dem Inhalt meines Kühlschranks habe ich auch gar keine Alternative ;-)
    
    @ Kalli: mir ist zwar auch nicht ganz klar welches die Arbeitsbereiche mit dem Studium sind, aber ich finde es toll, wenn man die Gelegenheit beim Schopf packt und sich seinen Traum erfüllt. Und auch mutig, schließlich ist das auch mit viel Zeiteinsatz und Arbeit verbunden. Respekt und viel Erfolg am Mittwoch!
    
    @ Star: bin gespannt was Eure Zumba- Queen zur Choreo sagt. Echt klasse, dass Deine Mädels da auch so viel Spass dran haben und mitziehen.
    
    @ Pingu: Familienfeiern sind nicht MM-tauglich, aber Hauptsache es war schön! Also, machen wir weiter....
    
    Ich freue mich gerade, weil mir alte Auftraggeber etwas Arbeit geschickt haben. Hat sich wohl rumgesprochen, dass ich "freie Kapazitäten" habe. Sind zwar nicht die spannensten Texte, aber immerhin etwas Sinnvolles zu tun, und ein Zubrot kann nicht schaden. Das Krankengeld rückt unaufhaltsam näher und bis ich wieder in die Firma, kann dauert es wohl noch 5- 6 Wochen. Ist dann nicht schon Weihnachten? ;-)
    
    Startet gut in die Woche!
    
    
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  • jaundiced_lili
  • -11 kg
    
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  • 104 Beiträge
  • seit Jul. 2014
  • 06. Okt 2014 17:51
  • Hallo zusammen. Punktetechnisch komm ich zwar ganz gut hin, allerdings komm ich nicht wirklich zum sporteln, wenn mein sohn da ist. Na js, immerhin komm ich so zum aufräumen und putzen, da hilft er gern mit *gg* noch....
    Mal sehen, ich will morgen gern walken und mein sohn soll dann halt mit dem fahrrad voraus fahren ;-) irgendwie muss ich ja doch ein wenig sport machen, ganz ohne kann ich nicht mehr *lach* ich bin ja mal gespannt, was die waage am mittwoch dann spricht...
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  • donot
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
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  • seit Mai. 2014
  • 07. Okt 2014 00:23
  • Hey Ihr Lieben- weiter : )
    
    https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=WIAvMiUcCgw
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  • donot
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
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  • seit Mai. 2014
  • 07. Okt 2014 00:31
  • ...achso, für die andere Fraktion noch der Sauberkeit halber das Original...
    
    https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=V9AbeALNVkk
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  • zahnfeeangi
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  • seit Okt. 2014
  • 07. Okt 2014 09:52
  • Hallöle bin die Angi und erst ganz kurz dabei und möchte mindestens 40kg abnehmen
    Habt ihr Tips für mich?
    Ihr wart ja alle schon super erfolgreich
    LG Angi