Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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  • Velsheda
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  • 03. Sep 2014 14:18
  • @ Kalli: natürlich gehe ich nicht davon aus, dass Du nur faul auf dem Sofa liegst, ich wollte Dich doch nur ein bißchen ärgern ;-)
    ohne meinen Hund hätte ich definitiv zu wenig Bewegung im Alltag, da muss Sport schon sein. Ich liebe aber auch das Gefühl der Zufriedenheit mit sich selbst, wenn man sich beim Sport so richtig ausgepowert hat... doof nur, dass der Angang oft so schwer fällt.
    
    @Komatsu: Ich denke die würden Dich bei Bellicon im Marketing sofort einstellen ;-) aber ist doch klasse, wenn Du was gefunden hast was nicht nur guttut sondern auch Spass bringt. Muss man für das Ding besonders hohe Räume haben?
    
    Deine Reizwäsche klingt nicht verführerisch, aber es ist sicher gesund für die Haut sie zu unterstützen. Sollte ich mich wohl mal näher mit beschäftigen...
    genauso wie mit nem Schrittzähler oder Tracker. Es gibt inzwischen so viele auf dem Markt, dass ich gar nicht mehr weiß welchen ich will.
    
    Ich weiß wo Todesfelde liegt, war aber noch nie da. 40 Minuten bis Norderstedt laut Google, das ist ja nicht die Welt... da geht doch was ;-)
    
    
    
    
    
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  • oOAuriOo
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  • 03. Sep 2014 14:21
  • Hallöchen zusammen :)
    
    Wollte mich auch mal zurückmelden.. Nach einer für mich gescheiterten Stoffwechselkur, absoluter Demotivation (Frustessen wegen stressiger Arbeit) und danach noch 2 Wochen Urlaub.. bin ich seit heute wieder richtig dabei..
    
    zum Glück konnte ich Gewicht halten *auf Holz klopf*
    
    Wie geht es Euch bzw. wie ist es Euch so ergangen?
    
    LG
    Auri :)
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  • Kallirhoe
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  • 03. Sep 2014 14:24
  • Auri!!!!!!!! Mit dir hab ich ja gar nicht mehr gerechnet *freu!! Schön, dass du wieder da bist!
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  • 03. Sep 2014 14:28
  • Habe gerade gelesen ihr hattet das Thema Zumba :) Also ich mache seit Mai 1 x pro Woche Zumba.. Es ist schnell man kommt selten gleich mit man schwitzt ohne Ende ABER es mach super Laune.. ich bin ja so der Sportmuffel aber da muss ich sagen ich freu mich auf jeden Montag und auch wenn ich abends eigentlich gar keine Lust habe aber sobald ich im Auto sitze mache ich mir schon die passende Musik dazu an und bin dann schon voll im "Groove" wenn ich da ankomme :) Ich komme mit den Schritten selten mit und hoppel mehr oder weniger halbwegs mit :) aber ich denke mir besser das als gar keine Bewegung :) Hatte vor dem Kurs auch die Videos für zuhause aber da fehlte mir der Reiz, in einer Gruppe macht es doch mehr Spass (auch wenn ich dort die dickste bin und immer denke omg die schauen mich an und wie mein Fett wabbelt :D) Also ich für meinen Teil kanns nur empfehlen :)
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  • oOAuriOo
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  • 03. Sep 2014 14:29
  • @Kalli ehrlich gesagt ich mit mir erst auch nicht :D Aber freu mich wieder hier zu sein :)
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  • denki
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  • 03. Sep 2014 14:30
  • Hihi, Komatsu! Ich les doch mit...
    ;-)
    Wegen der vielen Schritte- mein Schritteexkurs:
    Ich komm mit meinem Baby weder zum Sport noch hab ich Arbeit (hoffentlich ja bald). Da ist jetzt aus der Not eine Tugend geworden und ich hab den Schrittzähler ausgepackt. Und das war so eine gute Entscheidung!!! Mit meinen Sportversuchen war ich so gefrustet, wenn ich mich drauf gefreut habe und es dann doch nicht geklappt hat. Und so kriegen mein Kleiner und ich so viel frische Luft ab, ich hab meine Bewegung und genial wird es, wenn er dann noch unterwegs einschläft: dann kann ich mich mindestens eine halbe Stunde auf ne Bank setzen und nichts tun oder in Ruhe lesen. Wenn es regnet geh ich entsprechend weniger, deshalb nutze ich dann die Sonnentage für mich.
    Sobald ich wieder arbeite, werden es auch wieder viel weniger Schritte (obwohl ich mir jetzt fest vorgenommen hab, dann nach der Arbeit nochmal loszuziehen, weil es uns so gut tut). Also ist es ja eigentlich andersherum: je fleißiger, desto weniger Schritte! Wenn ich grad im Haushalt mehr zutun hab, dann sind es auch gleich weniger:
    "Ich faules Stück, ich!"- tu also sonst nichts ;-)
    Der Schrittzähler soll nur für dich selbst ein Ansporn sein und im Thread hat sich jeder sein eigenes Ziel gesetzt.
    Und bezüglich der Anstrengung wieg ich nunmal ein paar Gramm weniger und das ist schon eine Riesenentlastung für die Beine. Je schwerer ich bin, desto frustender ist mein Körpergefühl bei Bewegung und desto schwerer fällt es mir und desto schwerer finde ich es mich zu motivieren. Mir fällt es also grad überhaupt nicht schwer, aber schon mit nur zehn Kilo mehr sieht das schon anders aus.
    
    P.S.: Ich finde ihr seid hier echt ne Super-Truppe und unterstützt euch gegenseitig ganz toll. Und ich kann auch nur zustimmen: es ist schön, wieder von Velsheda und Komatsu zu lesen!!!!
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  • Velsheda
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  • 03. Sep 2014 14:38
  • Danke Denki :-)
    
    
    und ok, ok, wenn dann auch noch Auri in das "Zumba-Horn" stößt, muß ich es wohl echt mal selber versuchen. Nächste Woche lasse ich mich wieder aktiv setzen und dann muß mir mal einen Kurs ausgucken, der nicht zu anspruchsvoll ist und nicht nur von Hamburger Modells besucht wird. Dancing Queens, ich komme ;-)
    
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  • Komatsu
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  • 03. Sep 2014 15:19
  • Tja, wenn alle so begeistert sind vom Zumba... *seufz*
    
    Schaun mer mal, wie der Kaiser zu sagen pflegt. Jetzt habe ich am 15.09. erstmal ein Probetraining für Aqua-Cycling. Wenn mir das gefällt, dann kann ich am 22.09. in einen neu beginnenden Kurs einsteigen. Und wenn meine finanziellen Mittel dann noch einen weiteren Kurs zulassen, dann werde ich mich mal nach Zumba umschauen. Obwohl ich mir ja echt nicht vorstellen kann, dass das irgendwas mit Ästhetik zu tun haben könnte, wenn ich da rumhüpfe... :-D
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  • Komatsu
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  • 03. Sep 2014 15:19
  • Ach ja... *fast vergessen hab*
    Schön, dass Du wieder dabei bist, Auri! Gemeinsam werden wir das Ding rocken! ;-p
    
    LG
    Komatsu
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  • Velsheda
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  • 03. Sep 2014 15:22
  • Ach Komatsu, Ästhetik wird deutlich überbewertet ;-)
    
    aber ist doch schonmal schön, dass das mit dem Aquacycling klappt!
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  • oOAuriOo
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  • 03. Sep 2014 17:23
  • Velsheda hat recht es wird deutlich überbewertet.. meinste ich seh dabei ästhetisch aus ;-)
    
    Danke freu mich wieder hier zu sein und so nett wieder aufgenommen wurde :)
    
    wünsch Euch noch einen schönen Abend :)
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  • Velsheda
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  • 03. Sep 2014 17:27
  • was ich vergessen habe zu fragen
    Auri, was ist eine Stoffwechselkur?
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  • Komatsu
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  • 03. Sep 2014 17:34
  • Ja, Auri - das würde mich auch mal interessieren!
    
    
    Ich habe mir gerade das erste Mal im Leben eine Kürbissuppe gemacht - mit Hokkaido Kürbis. Ich bin schon mächtig gespannt, wie das schmeckt. Unser lokaler Dorfhöker hatte heute Kürbis aus eigenem Anbau und die sahen so hübsch orange aus. :-) Da konnte ich nicht widerstehen. Ich hoffe, dass das Zeugs jetzt auch schmeckt... Hab es aber schon mal ausgerechnet: 41 % der Suppe kann ich mir als SP aufschreiben. Das gefällt mir schon mal extrem gut. *gg*Da ist der Geschmack eigentlich wurscht. :-D
    
    
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  • oOAuriOo
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  • 03. Sep 2014 17:37
  • Naja nennt sich Cell-Reset.. ist hauptsächelich zur Entschlackung und zur Entgiftung soll aber auch den Stoffwechsel anregen.. man verzichtet 28 Tage auf Kohlenhydrate sowie auf Salz und Zucker.. in den ersten 7 Tage gibts nur Geflügel Fisch und Ei (max. 2 Eier am Tag) alle 4 Std. 4 mal am Tag.. ab dem 8. Tag gibts zum Frühstück Jogurth und zu den anderen Mahlzeiten noch zusätzlich Gemüse / Salat.. und zu dem Ganzen noch ergänzende Vitamie und Mineralstoffe..
    
    War voll euphorisch.. am 3. Tag hab ich meine Mahlzeiten unter Tränen gegessen weil ich kein Geflügel oder Fisch mehr sehen / essen / riechen konnte.. hab dann auf nur Gemüse / Salat umgewechselt (nach Rücksprache mit meiner Betreuerin).. das war aber wohl zu wenig für mein Körper.. mir war extrem schwindlig.. habe am 5. Tag dann das Handtuch geworfen.. habe in der kurzen Zeit 5 kg abgenommen und danach gleich wieder 4 kg drauf gehabt..
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  • oOAuriOo
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  • 03. Sep 2014 17:38
  • Kürbis ist was leckeres *-* Ich liebe Hokkaido Suppe.. wie hast Du Sie zubereitet? Hoffe hast die Schale dran gelassen denn gerade die gibt noch einen nussigen Geschmack :)
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  • Velsheda
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  • 03. Sep 2014 17:43
  • Nee, nee, nee, der Geschmack ist das Wichtigste! Schließlich soll uns auch die etwas reduzierte Kost glücklich machen, sonst kommt der Schweinhund um die Ecke und verführt uns zu Schokolade und Co.. Mit Kürbis kann man sooo viele schicke Sachen machen..... auch einfach in Spalten geschnitten, mit Öl bestrichen und gut gewürzt aus dem Ofen als Kartoffelersatz.
    
    Ich kriege Hunger! Werde jetzt mal unsere Blumenkohlsuppe für heute Abend fertig machen... nix Grieche! Bin gerade wieder am reinkommen ins Programm, da will ich nicht schätzen müssen. Und meinem Liebsten schadet es auch nicht ein wenig "reduzierter" zu essen ;-)
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  • Velsheda
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  • 03. Sep 2014 17:47
  • Oh mein Gott, Auri, das klingt ja fürchterlich! Und ich kann ums Verrecken nicht glauben, dass das gesund ist. Das ist doch ein Frontalangriff auf die Nieren und die Muskulatur. Gut dass Du wieder bei uns gelandet bist :-)
    Klar, es ist langwierig und mühsam, aber eben vernünftig und gesund und in so netter Runde kriegen wir das auch hin!!!
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  • donot
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  • 03. Sep 2014 18:30
  • Hey @ all und welcome Velsheda und Stardust ! Lustig geht's hier wieder zu...
    
    Kalli- ick bin fremd gegangen gestern : ) Und heute war ich paddeln, schulligung... das Wetter- du weißt...
    Schön dass euch die Nudeln schmecken! Da bekommst du in deine Kleine nebenbei gesunde Ballaststoffe ohne Theater rein - fein.
    Ich finde auch, Komatsu hat Recht- wie eigentlich immer: Mach dich nicht selbst fertig und genieße dein Leben!
    
    Auri- du hast überlebt, das zählt : )
    Gut dass du so schnell reagiert und deinem Körper wieder Nahrung zugeführt hast.
    
    Wo is' n mii?
    Und wo bleibt Phoeeeeeeeeeeenix?
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  • Komatsu
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  • 03. Sep 2014 18:55
  • Boah Ey!!!! Die Suppe war ja leeeeeeeecker!!! *schmatz*
    
    Aber ich habe nicht damit gerechnet, dass sie so wenig Punkte hat! Nun sitze ich hier auf 18 Punkten, die ich noch verfuttern kann. Aber heute ist Dienstag und was heisst Dienstag??? Riiiichtig! Auf TLC kommen zwei Folgen von Honey Boo Boo - amerikanisches Trash-TV in Reinkultur. :-D Und ich liebe es! *grins* Und dabei kann man sich noch ne fette Ladung Eis gönnen. Da sind 18 Punkte dann schon wieder fast zu wenig. In der Sendung fressen die eigentlich am laufenden Band. Käsebällchen, Hühnerkeulen, "Road-Kills" - alles was das Herz begehrt! *schüttel* Da freue ich mich dann lieber auf meine eigenen Punktefresserchen.
    
    Aber ein Dienstag ohne Honey Boo Boo ist ein verschwendeter Dienstag, gelle? In diesem Sinne: Einen schönen Abend für Euch und Eure Lieben!
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  • donot
  • -6 kg
    
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  • 03. Sep 2014 18:58
  • Is Mittwoch... : )