Heute habe ich mich geärgert/ war ich traurig, weil...

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- Docejabe
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- seit Jul. 2013
- 09. Jul 2013 22:32
- ... Der kleine Teufel in mir der Fressattacke nachgegeben hat.... Über 10 Punkte zu viel !!!!!
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- Dornroeschen
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- 09. Jul 2013 16:37
- @xNatzuki nun bei schmerzen und pulsieren, würd ich noch etwas warten. Schnapp dir ein eis, es kühlt ;)
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- xNatzuki
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- 09. Jul 2013 16:26
- Schmerzen hab ich noch und pulsieren tut die Wunde auch noch. Deswegen sagte er ja das ich es noch lassen sollte, vorallem weil der Heilungsprozess durch die Wärme etwas verzögert wird. Trotzdem heilt die Wunde normal, sagte er ;D..
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- Dornroeschen
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- 09. Jul 2013 16:21
- War ne ganz normale Extraktion, nach 4 Tagen würd ich Sport machen, natürlich nur wenn du dich keine schmerzen hast, z.B. klopfen.
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- xNatzuki
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- 09. Jul 2013 16:17
- Normal mit der Zange, war aber noch was anderes mit dabei, weiß nicht wie es hieß aber er hat damit erstmal den Zahn locker gemacht. (was extrem unangenehm ist, vorallem das knacken, da lief es mir eiskalt den Rücken runter xD). Wieso?
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- Dornroeschen
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- 09. Jul 2013 16:15
- Wie wurde er gezogen, schneiden, fräsen oder einfach nur mit der Zange?
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- xNatzuki
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- 09. Jul 2013 16:10
- @Dornroeschen, nein am Freitag, der Zahnarzt meinte aber ich solle die Woche noch auf Sport verzichten, weil bei der Hitze die Heilung etwas verzögert wird.
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- barry2013
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- 09. Jul 2013 16:05
- Ich im zug von einem paedophilen angemacht wurde der dort rumgestoehnt hat :(
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- Dornroeschen
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- 09. Jul 2013 16:03
- @xNatzuki
  Wurde der Zahn heute gezogen?
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- xNatzuki
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- 09. Jul 2013 15:55
- Das weiß ich auch, ist nicht mein erster gezogener Zahn. Ich werd schon kein Sport machen..^^
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- Wildkatze
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- 09. Jul 2013 15:52
- Wenn Du echte Probleme bekommen willst, dann tue es. Ein gezogener Weisheitszahn ist keine Lapalie. Und Sport danach absolutes NOGO
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- xNatzuki
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- 09. Jul 2013 15:29
- ..ich mal Sport machen will und nicht darf. -.-' Blöde Periode und blöder frisch gezogener Zahn..grr..vielleicht hör ich mal nicht auf dem Arzt und mach trotzdem ein bisschen Sport..
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- Londonloverin
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- 01. Jul 2013 19:38
- ich "nur" einen Salat gegessen habe, um in den Punkte zu bleiben, um dann mal eben so nebenbei Chips gefuttert habe, die ich erstens nicht gebraucht hätte und zweitens jetzt ein mega-schlechtes Gewissen hervorrufen
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- Dornroeschen
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- 01. Jul 2013 15:32
- Hallo Maikatze, mir ist aufgefallen du ißt so gut wie gar kein Gemüse.
  Das ist nicht gut, Verdauung, Fruchtzucker, Ballaststoffe es gibt noch mehr, sind wichtig zum abnehmen.
  Erbsen und Bohnen haben gute Werte, Nährstoffe und Dichte (bekommt man die Punkte schneller voll),
  Avocado hat sehr viel Punkte.
  10Pkt. darunter sind auch etwas zuviel. Gib dem Programm nochmal eine Chance, versuch es nochmal, mehr wie das du nicht abnimmst kann ja nicht passieren.
  Viel Glück
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- Maikatze
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- 01. Jul 2013 15:16
- Hallo Isabelmall und andi58,
  danke für eure Antworten :)
  ich will ja eigentlich nicht aufgeben, habe aber den Eindruck das die Punkte einfach zu viel sind. Ja, in den vergangenen Wochen habe ich oft min 10- 15 Punkte unter der Sollgrenze gelegen. Sport mache ich zur Zeit nur Wassergymnastik, 5 Std die Woche. Was Anderes ist noch nicht richtig möglich, das Gewicht drückt ganz schön ;)
  Mit dem Trinken tu ich mich auch noch schwer, aber ich habe es jetzt schon bis auf 2 L am Tag geschafft. Mehr geht noch nicht.
  Gut, den Tipp mehr Gemüse zu essen werde ich umsetzen. Aber dann hab ich noch mehr Mühe die Punkte zu schaffen. Einfacher wäre es wenn ich Süßes essen würde , aber ich mag kaum Süßes ich bin für Deftiges ;)
  
  Mein hohes Gewicht ist nur von Pizza, Burger und sehr ungesundem fettem Essen. Ich bin ein ganz schlimmer Frustfresser, jedes Problem, jede Sorge, jede Depriphase, bewirkt ne Fressattacke bei mir.
  Körperlich krank bin ich nicht, bis auf Rückenschmerzen aber die kommen vom Gewicht denn im Wasser tut nix weh .
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- xNatzuki
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- 01. Jul 2013 14:23
- Mein noch verbliebener Weisheitszahn spinnt. Hoffe der wächst nur, hab am Freitag schon ein Termin. Ich hab so panik das der gezogen werden muss T_T
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- Wildkatze
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- 01. Jul 2013 13:30
- Habe mir eben Dein Tagebuch angesehen, und mir ist aufgefallen, daß Du erst seit drei Tagen Deine Punkte aufißt. Wie war es in den Wochen vorher hast Du da auch drunter gelegen, dann kann es sein, daß Du schon im Hungerstoffwechsel bist, und Dein Körper jetzt, wo Du die Punkte aufißt, erst mal bunkert. Desweiteren ißt Du Deine Sonderpunkte zum größten Teil in Obst, Gemüse ist aber wesentlich besser für den Stoffwechsel und für die Verdauung, ich würde versuchen wenigstens ein Drittel der Punkte mit Gemüse zu decken. Und wie ist es mit trinken, trinkst Du genug? Du hast ja ein sehr hohes Ausgangsgewicht, wirst Du ärztlich begleitet? Bist Du gesund, bzw. liegen eine Abnahme beeinflussende Stoffwechselstörungen vor?
  Nicht gleich die Flinte ins Korn werfen.
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- andi58
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- 01. Jul 2013 13:27
- Hallo Maikatze , gib nicht so schnell auf. Versuche tägl. deine kompl. Punkte zu essen.Ich würde den Gemüseanteil etwas erhöhen, statt obst. Wie schaut es mit sport aus ? Wenn du jetzt aufhörst, schaffst Du es vielleicht nie. Ich habe gemerkt, wenn man sich echt 100 % an die Vorgaben hälst, wie z.B alle punkte /sonderpunkte essen,dann klappt es auch. Schreib alles auf, auch wenn es nur mal ein Versucherle ist.Kopf hoch, auch Du kannst es schaffen. Ich habe schon so ziemlich alle diäten gemacht die es gibt, es hat nichts gebracht.
  MM ist das einzige was hilft. Es ist ja keine Diät,sondern eine Ernährungs-und schon fast eine Lebensumstellung. Man geht mit Nahrungsmittel ganz anders um. So ist es bei mir zumindest : )
  Liebe Grüße und halte durch !!!!!
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- Maikatze
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- 01. Jul 2013 13:16
- weil ich wiedermal statt abzunehmen zugenommen habe. :,(
  Ich glaube das MM wahrscheinlich doch nichts für mich ist.
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- Wildkatze
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- 30. Jun 2013 22:12
- Kommt wahrscheinlich darauf an, welche Erfahrungen man als Kind gemacht hat. Ich hatte eine ganz liebe Zahnärztin, hinterher durfte man sich immer ein Spielzeug aussuchen. Mir wurden so mit 11 Jahren sogar vier bleibende Zähne gezogen um Platz für die anderen zu schafen, und ich gehe eigentlich sogar gern zum Zahnarzt, finde es nur gemein, wenn er während ich nicht reden kann, Sachen von sich gibt, die meinen Widerspruch reizen.. manchmal denk ich das macht er mit Absicht ;-).
  
  Also kein Zahnarztbesuch kann so schlimm sein wie Zahnschmerzen. versuch das ruhig mal mit den rescue Tropfen bei gestreßten Tieren hilft es sehr gut. Meine Hündin wurde mal angefahren, sie war nicht verletzt, aber voll im Schock... total in Panik.. zwei Stunden alle 5 Minuten Rescue Tropfennund alles war im Lot