Was kommt heute auf den Tisch?

Optionen

Was kommt heute auf den Tisch?

- 0 0
- Lana2
- -31 kg
- Aktives Mitglied
- 573 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 23. Jun 2013 18:25
- Nudeln, Fisch und Bohnensalat.
  
  Gestern gabs Pommes (aus der Heissluftfriteuse), Kotlett, grünen Salat und als Nachspeise
  Hotberry mit Vanilleeis, Kalorienbomen aber lecker:-)))
- 0 0
- Londonloverin
- ehemaliges Mitglied
- 178 Beiträge
- seit Jul. 2012
- 23. Jun 2013 18:20
- Tortellini mit Gemüse und selbst gemachter Pesto
- 0 0
- Manu79
- Aktives Mitglied
- 59 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 23. Jun 2013 18:04
- Gemüse-Hackfleischtopf mit Nudeln und Gurkensalat
- 0 0
- Jyhesta
- -12 kg
- Aktives Mitglied
- 244 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 23. Jun 2013 17:44
- Dorsch im Gemüsebett, im Backofen gegart - und dazu selbstgebackene Buttermilch-Zwiebel-Brötchen *mjamm*
- 0 0
- tanja73
- Aktives Mitglied
- 1116 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 22. Jun 2013 19:55
- Selbst gemachtes Thai-Curry.
- 0 0
- Ute63
- -8 kg
- Aktives Mitglied
- 115 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 22. Jun 2013 17:39
- Heute gab es bei uns
  
  Nudeln mit Rindfleisch-Bolognese ohne Mehlandickung, die Sauce war in sich schon dick
  
  und morgen
  
  Hühnerfrikassee mit Reis und Gemüse
  
  Nachmittags eine Erdbeer-Biskuitroulade.... :)
- 0 0
- NoNa
- ehemaliges Mitglied
- 18 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 22. Jun 2013 17:17
- Bei mir gabs Nudeln, Brokoli mit etwas Frischkäse und ein vegetarisches Schnitzel mit gerösteten Zwiebeln *yummy*
- 0 0
- Jyhesta
- -12 kg
- Aktives Mitglied
- 244 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 22. Jun 2013 16:01
- Falls jemand noch ideenlos ist... wir fahren gleich den Wocheneinkauf machen, daher der Essensplan für die kommende Woche: (Jeweils für zwei Personen)
  
  Couscous-Salat
  • 160 g Couscous
  • 0,3 l Gemüsesaft
  • 2 TL Olivenöl
  • Couscous-Gewürz, Salz, Pfeffer, 1 Pr Zucker
  • 1 Knobi-Zehe zerdrückt oder Knobi-Pulver
  • 2 Tomaten
  • Zucchini, Möhren, Mais, Champignons, … nach Geschmack
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 80 g Schafskäse
  • 1 EL TK-Gewürze
  Gemüsesaft mit den Gewürzen und dem Olivenöl kurz aufkochen, Couscous einrühren, kurz aufkochen und vom Feuer nehmen, öfter mal umrühren und quellen lassen Derweil das Gemüse würfeln, ebenso den Schafskäse Alles miteinander umrühren, evtl noch Wasser hinzufügen, wenn der Couscous sehr trocken wird
  
  Blumenkohl-Pfanne
  • 200 gr. Zwiebel gewürfelt
  • 2 tl. Rapsöl
  • 500 gr. Blumenkohl in röschen
  • 500 gr. Kartoffeln gewürfelt
  • 500 ml. Gemüsebrühe
  • 300 ml. H-Milch 1,5%
  • 100 gr. Sauer Rahm
  • 16 gr. Mehl = 2Eßl.
  • mit Curry,Salz, Pfeffer und Chillipulver würzen
  Zwiebel im Öl anbraten, Blumenkohl und die Kartoffeln mit dünsten. Gemüsebrühe und Milch dazu geben, leicht bissfest garen, Saure Sahne und das Mehl vermischen, und mit den Gewürzen unter den Blumenkohl rühren. Probieren und nach Geschmack nachwürzen.
  
  Reis mit Pilzsauce
  • 200 g Reis
  • 350 g Champignons, frisch oder 1x TK-Pilzmischung
  • 70 g Zwiebel, eine
  • 15 g Butter
  • 350 ml Milch, 1,5% Fett
  • 20 g Mehl, = 3 gestrichene Esslöffel
  • 1 TL Gemüsebrühe, Instant
  • Salz
  • Pfeffer
  • getrocknete Petersilie
  • Paprikapulver
  Reis nach Packungsangabe kochen. Währenddessen Pilze schälen und kleinschneiden (oder Pilzmischung verwenden!). Zwiebeln kleinschneiden. Butter im Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Die Champignons dazu und gut anbraten. Das Mehl löffelweise darüberstäuben, dabei immer wieder umrühren. Mit Milch ablöschen. Mit 1 TL Gemüsebrühe und Salz würzen. Auf die gewünschte Konsistenz köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Petersilie abschmecken.
  
  Hähnchen mediterranee
  • 2 TL Olivenöl (0,8 P.)
  • 2 Scharlotte oder kleines STück Zwiebel (0,1 P.)
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 300 g Hähnchenbrust ohne Haut,roh (3,1 P.)
  • 200 g gestückelte Tomaten aus der Dose (0,5 P.)
  • 8 Stück schwarze Oliven (20g) (0,5 P.)
  • 60 g Schafskäse Salakis (1,6 P.)
  • Pfeffer
  • 2 Scheibe Vollkorntoast (35 g) (1,5 P.)
  Die Hähnchenbrust schnetzeln und mit der fein geschnittenen Scharlotte und Knoblauchzehe im Olivenöl anbraten. Mit einem kleinen Schluck Wasser ablöschen. Gestückelte Tomaten angießen, 2 Minuten köcheln lassen, die Olivencreme (alternativ die gehackten Oliven) dazugeben. Mit Pfeffer abschmecken und mit dem getoasteten Toast genießen!
  
  Hähnchen-Saltimbocca mit Kartoffelgnocchi
  • 400 g Hähnchenschnitzel
  • Parmaschinken
  • 3 St Salbeiblätter frisch
  • Salz
  • Pfeffer, frischgemahlen
  • 10 g Butterschmalz
  • ½ Pckg. Fertiggnocchi
  Die Hähnchenschnitzel etwas flach drücken, mit Salbeiblättern belegen, mit Parmaschinken umwickeln bzw. darauflegen, mit Zahnstocher befestigen und in wenig Butterschmalz anbraten. Dabei noch einige Salbeiblätter mit in die Pfanne geben. Im Backofen bei 100°C noch einige Minuten ziehen lassen. Währenddessen die gekochten Gnocchi in der Pfanne anbraten.
  
  Gnocchi-Gemüse-Fleischwurst-Pfanne
  • ½ Pckg. Fertiggnocchi
  • 1 kleine Geflügel-Fleischwurst
  • 1 Dose Mais
  • 1 Zucchini gestiftelt
  • 1 Mohrrübe gestiftelt
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • Gewürze nach Geschmack
  • 50 g Fetakäse
  Gnocchi nach Anweisung kochen.
  Geflügel-Fleischwurst und Gemüse in der Pfanne anbraten, dann mit 50 ml Gemüsebrühe ablöschen. Die Gnocchi dazugeben, etwas Fetakäse drüberbröseln und noch kurz durchziehen lassen.
- 0 0
- Viala
- -17 kg
- Aktives Mitglied
- 101 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 22. Jun 2013 15:21
- heute gibt's mal die gemüsepuffer, die hier vor 1 oder 2 seiten gepostet wurden... ich bin mal gespannt :)
- 0 0
- Wildkatze
- -10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 9869 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 22. Jun 2013 10:31
- Der letzte Spargel für dieses Jahr... wie immer nur mit Schinken und etwas Butter. Schade, daß die Spargelzeit immer so schnell vergeht.
- 0 0
- Jyhesta
- -12 kg
- Aktives Mitglied
- 244 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 21. Jun 2013 22:34
- Gaaaaaaanz lecker für Avocado-Liebhaber:
  - eine Avocado auslöffeln, das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
  - 2 Nektarinen würfeln und zu der Avocado geben.
  - ein wenig Zitronenmelisse, Salz und Pfeffer und einen TL Himbeersirup dazu.
  Durchziehen lassen...
  Ich bin eigentlich kein Avocado-Liebhaber, aber daran könnte ich mich gewöhnen.
- 0 0
- Pfifferling
- Aktives Mitglied
- 249 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 21. Jun 2013 20:30
- Bei uns gab es heute selbstgemachte Semmelknödel mit Pilzsauce ;-)
- 0 0
- tanja73
- Aktives Mitglied
- 1116 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 21. Jun 2013 18:56
- Oh ja Wassermelone esse ich auch fast jeden Tag und frische Erdbeeren. Heute habe ich 3 riesengroße Gläser Erdbeermarmelade gemacht.
- 0 0
- gabi1
- Aktives Mitglied
- 146 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 21. Jun 2013 18:42
- Selbstgemachte Kartoffelspalten mit Kräuterquark , Kohlrabischnitzel und Wassermelone . Lecker!!!
- 0 0
- tanja73
- Aktives Mitglied
- 1116 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 21. Jun 2013 18:16
- Zander auf Sauerkraut.
- 0 0
- Jyhesta
- -12 kg
- Aktives Mitglied
- 244 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 21. Jun 2013 17:30
- Bratkartoffeln mit Lachsschinkenstreifen und einem Spiegelei und dazu Gurken-Spargel-Salat :)
- 0 0
- kiramira
- -16 kg
- ehemaliges Mitglied
- 479 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 21. Jun 2013 16:40
- für die kids gabs spaghetti bolognese und für mich spaghetti mit paprika tomaten gemüse yammie
- 0 0
- jetna
- Aktives Mitglied
- 348 Beiträge
- seit Mär. 2012
- 21. Jun 2013 16:38
- Kartoffeln,Spinat,Ei und Fisch :)
- 0 0
- Viala
- -17 kg
- Aktives Mitglied
- 101 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 21. Jun 2013 14:35
- Heut gabs wieder Kartoffel-Möhrencreme-Suppe... Jammi... ein Sattmacherrezept... nu muss ich nur wieder wegen der punkte gucken *lach*
- 0 0
- Butterfly78
- Aktives Mitglied
- 695 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 19. Jun 2013 13:55
- Mein Thai-curry war auch richtig scharf. Aber total lecker.
  
  @bulline35 das hört sich lecker an mit der Herrencreme als eis

My Miracle ist und bleibt kostenlos. Für unsere Mission, jedem ein gebührenfreies Abnehmprogramm anzubieten, sind wir auf Spenden angewiesen. Hier erfahren Sie wie Sie uns unterstützen können. Wir haben für das Jahr 2024 bereits 100 von 1800 benötigten Euro erhalten.