• Optionen

Was kommt heute auf den Tisch?

    • 0 0
    • 04. Nov 2016 11:49
    • Backofengemüse und Fischi :-)
    • 0 0
    • 04. Nov 2016 11:29
    • Joghurt mit Haferkleie
      Apel-Möhren-Zwiebel-Curry
    • 0 0
    • 04. Nov 2016 07:21
    • Morgens:
      Ananas-Bananen-Molke
      Mittags:
      Couscous mit scharfen Hähnchenspiessen.
      Abends:
      ???
    • 0 0
    • 04. Nov 2016 06:45
    • Morgens: Eine Scheibe Vollkornbrot mit Lachsschinken und ein kleiner Magerjoghurt mit Heidelbeeren, dazu eine große Tasse Kaffee

      Mittags: Kartoffel- Gurkensalat mit Radieschen

      Abends: Lasagnesuppe

      Sollte ich zwischendurch Hunger bekommen: Obst!
    • 0 0
    • 03. Nov 2016 19:41
    • mexikanische Gemüsesuppe am Mittag
      gebratenes Rindfleisch mit frischem Salat, Kräutern und Erdnüssen auf Reisnudeln mit Teriyaki Sauce am Abend
    • 0 0
    • 03. Nov 2016 16:00
    • Schupfnudel-Geschnetzeltes-Auflauf
    • 0 0
    • 03. Nov 2016 14:00
    • Heute gab es bunten Salat mit Garnelen-Schwänzen und eine kleine Scheibe Dinkelbrot.
    • 0 0
    • 02. Nov 2016 18:22
    • zum Fühstück hatte ich Kartoffelbrötchen mit Käse sowie Joghurt mit Heidel und Himbeeren

      Mittagessen habe verschlafen

      Abendessen war ein Kürbislauchgratin

      wie ich die verschlafenen Punkte noch zu mir nehme weiß ich noch nicht.
    • 0 0
    • 02. Nov 2016 14:39
    • Hähnchenbrustfilet mit asiatischem Gemüse ( Rest)
    • 0 0
    • 02. Nov 2016 13:14
    • geschlemmt: 444 gr. Rosenkohl mit 39 gr. Cheddar, Chiliflocken und Meersalz
      geplant: Smoothie aus Banane, Ananas, Birne und Wasser (rd. 300-400 gr. Frucht)
      ... und dann mal schauen ... wahrscheinlich ein paar Pistazien.
    • 0 0
    • 02. Nov 2016 07:51
    • Morgen,

      Frühstück: 2 Spiegeleier, 75 Gramm Magerspeck und 8 Cherrytomaten. Dazu zwei Tassen Kaffee mit Milch und Süssstoff.

      Zwischenmahlzeit (Lunchbox ist schon gepackt) 1/2 Salatgurke, 8 Cherrytomaten, 2 Möhren, 2 Scheiben Vollkornbrot mit dünn Halbfettmargarine und je 1/2 Scheibe Gauda light.

      spätes Mittagessen (16 Uhr): Pilzpfanne mit Schweinegeschnetzelten, etwas Frischkäse und Tomaten. Dazu Reis.

      Abendessen: Käsekuchen im Glas mit Magerjoghurt, etwas Frischkäse und als "Boden" ein Butterkeks zerbröselt. Verziert mit Heidelbeeren.

      Sollte mich zwischendurch der kleine Hunger packen - Banane und Clementinen liegen parat.
    • 0 0
    • 01. Nov 2016 14:56
    • Heute gab es Fisch und asiatisches Gemüse( mal TK)und Tomate
    • 0 0
    • 01. Nov 2016 13:29
    • Couscous mit Gemüse und roten Linsen + Schweinefleisch in "Kokosmilch"
    • 0 0
    • 01. Nov 2016 13:12
    • Smoothie aus Banane, Apfel und Ananas - erledigt
      im Plan: Rosenkohl oder Apfel-Möhrencurry oder ...?
    • 0 0
    • 01. Nov 2016 13:00
    • heute gibt's eine Würsteljause mit Gebäck
    • 0 0
    • 01. Nov 2016 12:13
    • Bauern Frühstück!!
      (Kartoffeln mit Ei, Speck und Zwiebeln)
      Viele sagen immer, das sei so deftig, aber wenn man mit dem Fett aufpasst, dann stimmt das gar nicht. Dafür sättigt es sehr. Habe sowieso entdeckt, dass Eier was tolles sind, um zu füllen uns trotzdem Punktearm zu essen.

      Gab es gestern entgegen meiner Planung auch schon ;-)
    • 0 0
    • 31. Okt 2016 23:59
    • Forelle geräuchert mit Käse, Gemüse und Gebäck
    • 0 0
    • 31. Okt 2016 19:23
    • Es gab heute .....Fisch,Zucchini und Tomate
    • 0 0
    • 31. Okt 2016 16:59
    • Gleich wird fertig sein

      Orientalische Reispfanne

      es duftet hier schon wundervoll nach Gewürzen.
    • 0 0
    • 31. Okt 2016 13:55
    • @ Yamako: :-)

      Heute gibt es
      Chinakohleintopf mit Paprika, Sellerie, Pepperoni, Petersilie und Kartoffelwürfeln