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Was kommt heute auf den Tisch?

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    • 04. Aug 2013 11:51
    • Eine Asiapfanne mit diversem frischen Gemüse und Kokosmilch. Dazu -wie sollte es anders sein- Reis. ;)

      Aber vorsicht, so ne Kokosmilch hat ganzschön Punkte D:
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    • 01. Aug 2013 18:10
    • Hackbällchen, Salzkartoffeln, Karottengemüse und für die Kids Gurkensalat
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    • 01. Aug 2013 15:51
    • Bei uns gibt es Pizza vom Vortag :)
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    • 01. Aug 2013 14:48
    • Es ist heiß, wir sind in Bayern - also gibt es Wurstsalat!
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    • 01. Aug 2013 14:36
    • Wollte heute mal Eier mit Kartoffeln und grüner Soße probieren.
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    • 01. Aug 2013 14:34
    • Bauerntopf
      Hack mit Gemüse nach Lust und Tomatensoße...
      klingt schlimmer als es ist - sofern der Gemüseanteil überwiegt *g*
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    • 01. Aug 2013 14:02
    • Karotten Brokkoli Hähnchen :)
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    • 01. Aug 2013 13:56
    • auf wunsch der zwergenkindes: Nudeln mit Gemüsesauce und Salat.
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    • 01. Aug 2013 09:17
    • Feta-Hack-Pfanne nach Weight Watchers :-)
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    • 01. Aug 2013 08:56
    • Schnitzel vielleicht mit Kohlrabi paniert wahrscheinlich, Salat mein Mann haut mich :)
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    • 01. Aug 2013 08:53
    • Heute abend gibt es wieder Salat :) mit Feta und Hähnchenstreifen. Genau das Richtige für die angekündigten knapp 30 Grad.
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    • 01. Aug 2013 07:50
    • Meine Kollegin bringt Kuchen mit zur Arbeit. Uuund heut Abend wird gegrillt!
      Was ein punktereicher Tag. Ich hab jetzt extra aufs Frühstück verzichtet und n paar Äpfel dabei für die Sonderpunkte.
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    • 31. Jul 2013 17:48
    • Gurkensalat, Reisgemüsepfanne
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    • 31. Jul 2013 17:22
    • Spätzle- Chicken- Pfanne von WW. Halte mich zur Zeit wieder an diese Rezepte, rechne immer nochmal nach, aber es kommt hin mit der WW Punktzahl ;))
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    • 31. Jul 2013 17:10
    • Ein kleines Rindersteak und ein Salat mit Käse dazu :)
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    • 31. Jul 2013 17:03
    • Pellkartoffeln sind schon am Kochen. Dazu (heute zum 3.Mal) Quark, diesmal mit Kräutern und Leinöl. Dazu eine leckere Avocado mit frischen Kräutern und Knoblauch. Freu mich schon. Leeeeeeeecker.
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    • 31. Jul 2013 12:50
    • Zum Mittag gab es lecker Pilzrisotto von meiner Mutti :) Natürlich schön kalorienhaltig, aber das war es wert. ♥
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    • 31. Jul 2013 12:33
    • Danke Serpentine, hört sich lecker an. Jetzt weiß ich was ich heute Abend koche, denn ich habe alle Zutaten zu Hause.
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    • 31. Jul 2013 12:18
    • Bei uns gab´s heute auch Reis mit Rinderhackfleisch und Zucchini. Mmmh...
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    • 31. Jul 2013 12:12
    • Die Reispfanne is ganz einfach und ergibt 2 Portionen.

      200 bis 300 gramm frisches Pangasiusfilet ( alernativ auch Frost)
      1 mittelgroße Zucchini
      1 rote Paprika
      250 gramm Datteltomaten ( da können auch normale genommen werden, sieht nur besser aus mit den kleinen Dingern)
      1 Beutel Uncle Bens Express Mediterran

      Olivenöl zum anbraten

      Fisch würfeln, mit Pfeffer und Salz anbraten. Dann Zucchini und Paprika in Würfel ( die zucchini in großen Würfeln) dazu geben, kurz anbraten und dann die Tomate und etwas Wasser dazu geben. Kurz köcheln lassen bis die Zucchini bissfest ist. Mit Kräutern (Dill und Basilikum) würzen. Zum Schluss den Reis direkt dazu geben und nochmal 4 Minuten köcheln lassen.

      Wenn wie ich heute für sich alleine kocht und großen Hunger hat und viele Punkte noch zur Verfügung, nimmt man etwas weniger Fisch, eine kleine Zucchini und 1/2 Paprika und futtert alles auf;)