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Was kommt heute auf den Tisch?

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    • 04. Nov 2015 14:50
    • Brokoliauflauf
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    • 04. Nov 2015 13:46
    • Kichererbsen auflauf
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    • 04. Nov 2015 13:04
    • Dicke Bohnen und später Magerquark mit Zitrone --> Eiweißtag :-)
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    • 04. Nov 2015 12:35
    • Hähnchenteile mit Kartoffeln und Fisolensalat
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    • 04. Nov 2015 11:22
    • einen großen gemischten Salat mit Hähnchenbrustfilet und selbstgemachtem Joghurtdressing
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    • 04. Nov 2015 11:05
    • Spaghetti mit Rinderroulade und Feldsalat.
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    • 04. Nov 2015 11:05
    • Rote Linseneintopf und Bulgur.
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    • 03. Nov 2015 21:58
    • Spätzle mit Kartoffeln und rindfleischsoße und grünen Bohnen
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    • 03. Nov 2015 15:29
    • Pasta Bolognese
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    • 03. Nov 2015 15:28
    • Rest von gestern Weisskohleintopf und Couscous (mit Joghurt).
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    • 03. Nov 2015 14:25
    • Weil es heute schnell gehen musste Raviolini.
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    • 03. Nov 2015 14:10
    • Schweinefilet mit Champignons und Kartoffeln in Rahmsoße
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    • 03. Nov 2015 13:57
    • Kartoffeln und Kräuterquark
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    • 03. Nov 2015 13:37
    • Reste von gestern:
      D.h. frischer Spinat gedünstet mit Knobi und Zwiebeln und selbstgemachter Hummus (klassisch mit Tahin)

      Und:
      Salat aus einem Mix von Hirse, Quinoa und Buchweizen mit Leinsamen, Cherrytomaten, Paprika und Oliven abgeschmeckt mit Öl (Leinöl und Rapsöl), Agavendicksaft, Zitronensaft, Kräuter, Salz und Pfeffer

      Fürs Abendessen ist etwas übrig geblieben :-)
      Allerdings muss ich mir noch etwas Eiweißhaltiges suchen, damit ich auf meine ca. 50 g pro Tag komme :-/
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    • 03. Nov 2015 11:46
    • 1/2 Scheibe Walnussbrot mit Cheddar (ohne Magarine, Butter & Co.)
      rd. 480 gr. Rosenkohl mit einer Spitze Butter und Chiliflocken
      - es fehlt wohl noch was an Kohlenhydraten und Eiweiß ....
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    • 02. Nov 2015 18:41
    • Tagliatelle mit Pesto
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    • 02. Nov 2015 18:20
    • Hühnerfrikassee
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    • 02. Nov 2015 16:54
    • Wrukeneintopf
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    • 02. Nov 2015 15:48
    • Walnussbrot mit Cheaddar (1/2 Scheibe)
      1/2 Blumenkohl mit Chiliflocken und einer Butterflocke
      Magerquark mit Zitrone (125 Gramm)