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Was kommt heute auf den Tisch?

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    • 05. Nov 2016 22:04
    • Heute gab es Schlemmerfilet Brokkoli mit Reis und einem gebratenen Gemüse aus Zwiebel, Möhre und Brokkoli mit Sojasauce
      - Super lecker :-) ... Fisch gab es schon viel zu lange nicht. Habe mich sehr gefreut.
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    • 05. Nov 2016 21:33
    • Ofengemüse mit Rosinen und getrockneten Feigen sowie einer Tahin(i) - Sauce
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    • 05. Nov 2016 21:19
    • wir hatten heute eine famose Pasta mit Zitronenpesto.
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    • 05. Nov 2016 20:25
    • Wrap bestrichen mit Kräuterfrischkäse, belegt mit Salatblättern, Gurke, Tomate und Truthahnbrust-Aufschnitt.
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    • 04. Nov 2016 18:55
    • Es gab Spitzkohlgemüse und eine kleine Scheibe Leberkäs.
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    • 04. Nov 2016 18:40
    • Kartoffelsuppe mit Champignons und Schinken
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    • 04. Nov 2016 18:29
    • mittags: Zanderfilet mit Ringelbeete und Kartoffel (wie immer am Freitag hat Kerl gekocht)
      abends: mexikanische Gemüsesuppe
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    • 04. Nov 2016 15:31
    • Eine leckere Regenbogen-Bowl mit Brokkoli, Rosenkohl, Möhren, Paprika, Reis, Thunfischsalat, Möhren-Kinpira und karamellisierte Zwiebel Soße. Da könnt ich mich reinlegen. :)
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    • 04. Nov 2016 11:49
    • Backofengemüse und Fischi :-)
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    • 04. Nov 2016 11:29
    • Joghurt mit Haferkleie
      Apel-Möhren-Zwiebel-Curry
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    • 04. Nov 2016 07:21
    • Morgens:
      Ananas-Bananen-Molke
      Mittags:
      Couscous mit scharfen Hähnchenspiessen.
      Abends:
      ???
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    • 04. Nov 2016 06:45
    • Morgens: Eine Scheibe Vollkornbrot mit Lachsschinken und ein kleiner Magerjoghurt mit Heidelbeeren, dazu eine große Tasse Kaffee

      Mittags: Kartoffel- Gurkensalat mit Radieschen

      Abends: Lasagnesuppe

      Sollte ich zwischendurch Hunger bekommen: Obst!
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    • 03. Nov 2016 19:41
    • mexikanische Gemüsesuppe am Mittag
      gebratenes Rindfleisch mit frischem Salat, Kräutern und Erdnüssen auf Reisnudeln mit Teriyaki Sauce am Abend
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    • 03. Nov 2016 16:00
    • Schupfnudel-Geschnetzeltes-Auflauf
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    • 03. Nov 2016 14:00
    • Heute gab es bunten Salat mit Garnelen-Schwänzen und eine kleine Scheibe Dinkelbrot.
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    • 02. Nov 2016 18:22
    • zum Fühstück hatte ich Kartoffelbrötchen mit Käse sowie Joghurt mit Heidel und Himbeeren

      Mittagessen habe verschlafen

      Abendessen war ein Kürbislauchgratin

      wie ich die verschlafenen Punkte noch zu mir nehme weiß ich noch nicht.
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    • 02. Nov 2016 14:39
    • Hähnchenbrustfilet mit asiatischem Gemüse ( Rest)
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    • 02. Nov 2016 13:14
    • geschlemmt: 444 gr. Rosenkohl mit 39 gr. Cheddar, Chiliflocken und Meersalz
      geplant: Smoothie aus Banane, Ananas, Birne und Wasser (rd. 300-400 gr. Frucht)
      ... und dann mal schauen ... wahrscheinlich ein paar Pistazien.
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    • 02. Nov 2016 07:51
    • Morgen,

      Frühstück: 2 Spiegeleier, 75 Gramm Magerspeck und 8 Cherrytomaten. Dazu zwei Tassen Kaffee mit Milch und Süssstoff.

      Zwischenmahlzeit (Lunchbox ist schon gepackt) 1/2 Salatgurke, 8 Cherrytomaten, 2 Möhren, 2 Scheiben Vollkornbrot mit dünn Halbfettmargarine und je 1/2 Scheibe Gauda light.

      spätes Mittagessen (16 Uhr): Pilzpfanne mit Schweinegeschnetzelten, etwas Frischkäse und Tomaten. Dazu Reis.

      Abendessen: Käsekuchen im Glas mit Magerjoghurt, etwas Frischkäse und als "Boden" ein Butterkeks zerbröselt. Verziert mit Heidelbeeren.

      Sollte mich zwischendurch der kleine Hunger packen - Banane und Clementinen liegen parat.
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    • 01. Nov 2016 14:56
    • Heute gab es Fisch und asiatisches Gemüse( mal TK)und Tomate