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Weit weit Ü100er

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    • 19. Jul 2018 21:12
    • Schönen Abend zusammen,
      Ich stell die Motivation jetzt mal hier her. Dann holt ihr sie euch ab bevor das Luder sich wieder verirrt. :-)
      Konnte heute etwas Frischluft und Bewegung nachholen. Die Abkühlung km Schwimmbad war herrlich. Und jetzt komm ich von meiner Walking Runde. Das ging mir echt ab die Woche. Muss grad selber schmunzeln : hätte nie gedacht dass mir mal sowas über die Lippen kommt. Von Null Komma Null Bewegung bis Februar finde ich das schon erstaunlich. Vielleicht schlägt die Waage nach dem gestrigen Tag dann nicht ganz so böse zu am Samstag.
      Am Wochenende lockt täglich eine andere Party und ich bin gespannt wie ich es hinkriege.
      So. Der Freitag steht vor der Tür. Bin erst Samstag wieder online.
      Denkt an die Motivation die hier auf euch wartet ;-)
      Froschli
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    • 19. Jul 2018 18:48
    • Pummelfee, ich hatte heute auch 200 g mehr auf der Waage. Also bei mir ist die Motivation von Froschli auch nicht angekommen, schade. Vielleicht hat sie sich verirrt? Allerdings musste ich heute aus der Tiefkühlbox Gemüselaibchen machen, weil die sonst abgelaufen wären und Lebensmittel werden nicht weggeworfen, wenn irgendwie möglich (mein Mann ist die Lebensmittelpolizei bei uns!).

      Was solls, morgen gehts sicher wieder besser! Immerhin radle ich jetzt regelmäßig am Hometrainer und morgen werde ich zusätzlich eine Gymnastik machen mit einem Online-Programm (das mir früher immer soviel Spaß gemacht hat, bevor ich wie eine Kugel geworden bin!). Ihr seid meine Vorbilder!

      Ich wünsche euch einen schönen Abend! :-)
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    • 19. Jul 2018 08:22
    • Guten Morgen zusammen! *wink*
      Froschli, habe heute morgen 200 g mehr auf der Waage, aber ich weiß ja, wovon die kommen. Heute wieder ohne "Extras" und morgen sieht die Welt schon wieder ganz anders aus. ;) Deine Motivation muss irgendwo falsch abgebogen sein, jedenfalls ist sie bei mir noch nicht angekommen. Ist vielleicht mit meiner Motivation einen Trinken gegangen...
      Mal gucken, was der Tag uns heute so bringt. Ich wünsche Euch jedenfalls einen sonnigen, entspannten Start in den Tag. :)
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    • 19. Jul 2018 06:34
    • Guten Morgen zusammen,

      Wochenmitte haben wir schon wieder erfolgreich hinter uns gebracht :-)

      @Pummelfee das hört sich so richtig nach genossen an. Das muss auch drin sein! Und so wie du es machst, mit abends dann weniger, ist es doch ein super Weg. Wenn man sich alles streicht, bricht man ein.

      @Annja kontinuierlich am Ball bleiben, dann geht es Stück für Stück runter. Wenn nicht diese Woche, dann nächste. Aber es geht was!

      Gestern war bei mir schwierig mit gleich zwei Geburtstagen. Ich musste viele Punkte schätzen und ich gehe davon aus, dass ich wahrscheinlich eigentlich drüber war. Am Wochenende steht uns täglich eine Feier ins Haus. Aber auch das werde ich irgendwie hinbringen. Hab mich gleich mal fürs Salate herrichten gemeldet, dann weiss ich da schon mal die Punkte :-D

      Wünsche euch einen tollen Tag, und Pummelfee, ich schick euch noch ne extra Portion Motivation. Da hab ich grad was abzugeben :-)
      Froschli
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    • 18. Jul 2018 13:27
    • Mahlzeit! :)

      Froschli, meinen herzlichsten Glückwunsch zu der Abnahme und zum Erreichen Deines Ziels. Das hast Du ganz toll gemacht! :D Und ich bin mir sicher, es geht weiter...mit Geduld und Spucke. ;)

      Ich habe gerade seit langer Zeit mal wieder eine Lahmacun (türkische Pizza) mit Salat genossen. Leute, es war sooooo lecker. Ich hatte da so einen Bock drauf und habe sie mir heute gegönnt. Werde dafür heute Abend dann nicht mehr so viel essen. Passt schon...

      Ich würde jetzt am liebsten nach Hause fahren und Siesta halten...aber ich muss noch ein wenig arbeiten. Meine Motivation hat mich aber irgendwie im Stich gelassen, das Luder. ;)
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    • 17. Jul 2018 20:03
    • Super Froschli!!!! Ich freu ich für dich! Ich hatte mir für Ende dieser Woche 105 kg vorgenommen, aber das wird noch nichts. Ich werde weitermachen und dann geht weiter bergab mit dem Gewicht! :-)
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    • 17. Jul 2018 19:50
    • Hallo zusammen,
      Muss hier grad meine Freude teilen: hab mein Ziel für 28.7. von 105 kg heute erreicht und hab mir nun neue Ziele definiert. Ich will die Chance nutzen evtl vor dem Urlaub noch ein paar Gramm zu schaffen. Vielleicht schlägt der Urlaub dann nicht zu schlimm zu Buche.

      Strahle mit der Sonne um die Wette und schicke euch auch ganz viel gute Laune und Motivation.
      Froschli
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    • 17. Jul 2018 08:19
    • Hallo zusammen,

      ich kann mir vorstellen, dass eine Unterschreitung von einer Woche nicht gleich drastische Einbußen zur Folge hat. Meine mal gelesen zu haben, dass ab 2-3 Wochen der Körper rebelliert. Werde fit und dann geht’s weiter :-)

      Das mit den Gewichtsschwankungen ist wirklich verrückt und kann einem alle Nerven kosten. Ich habe mir vorgenommen, mich max 1 mal in der Woche Zwischenzuwiegen. Einfach um einen Trend erkennen zu können. Natürlich halt ich mich auch selbst nicht an meine Regeln. Bescheuert.....

      Sonst bin ich etwas ausser Gefecht. Hab eine Fussverletzung und konnte gestern nicht sporteln. Hoffe, ich kann heute abend schwimmen, da bleibt die Belastung am Fuss ja in Grenzen.

      Euch allen einen schönen Tag,
      Froschli
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    • 16. Jul 2018 18:37
    • Hi!

      @Bommel, schön, dass es dir besser geht! Mach dir keine Sorgen, dein Körper muss sich erst einmal erholen und braucht Nahrung. Alles wird gut!

      @Pummelfee, an mir kleben die Kilos und das Wasser momentan, aber ich mache mir wie du auch keine Sorgen. Manchmal braucht der Körper eben eine Pause. :-)

      Wir werden es schaffen, uns gesund zu ernähren und dann wird unser Körper wieder schlanker!
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    • 16. Jul 2018 17:49
    • Hey ihr Lieben!
      Mir geht's heute schon besser. Zumindest kann ich die Schmerzmittel endlich weglassen. Aber wirklich Lust auf Essen hab ich noch immer nicht. Das heißt, ich unterschreite die Punkte seit ner Woche deutlich. Meint ihr, dass das Konsequenzen hat, wenn ich wieder normal nach Punkten esse? Mache mir da schon etwas Sorgen.
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    • 16. Jul 2018 13:19
    • Mahlzeit! :)

      Bommel, weiterhin gute Besserung wünsche ich Dir!

      Froschli, ich tu mich auch immer schwer, mich zurück zu halten, wenn ich irgendwo eingeladen bin. Wahrscheinlich ist da noch irgendwo ein Schalter, den ich vergessen habe, umzulegen. *grübel*

      Über das Wochenende habe ich 600 g zugenommen, aber das sehe ich nicht so eng. Die bekomme ich schon noch wieder weg, da bin ich zuversichtlich. ;)

      So, jetzt noch etwas fleißig sein, dann ist der Arbeitstag auch bald rum...ich freue mich schon auf meinen Urlaub in zwei Wochen. :D
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    • 16. Jul 2018 06:47
    • Einen schönen guten Morgen euch zusammen,

      ich hoffe, ihr hattet ein schönes Wochenende und konntet es geniessen?
      @Bommel geht es dir etwas besser?

      Am Samstag war bei mir Tag 150 meiner aktiven MM Zeit und ich konnte auch wieder überflüssigen Pfunden auf Nimmerwiedersehen sagen. Bin da sehr glücklich drüber.
      Anschliessend waren wir auf einem Fest mit vieeeeeeel Essensangeboten. Es ist ja wahrlich nicht leicht, da irgendwie auf die Punkte zu schauen. Frittiertes, Gebackenes oder Süßes.... Was anderes gibt es kaum. Auch wenn ich meine Punkte nicht ganz gehalten habe, so ungeheuer weit drüber war ich auch nicht. Und ich konnte schwimmen und walken in mein Wochenende einbauen :-)
      Darum auf in eine neue Woche, bin weiterhin guter Laune, motiviert und will so weitermachen wie bisher.
      Fröhliche Grüße an alle
      Froschli
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    • 13. Jul 2018 18:23
    • Hallo ihr Lieben!
      Vielen Dank erstmal für die Genesungswünsche. War heute noch mal beim Arzt. Der hat mich für die nächste Woche auch noch aus dem Verkehr gezogen und nun doch mit Antibiotika zugepflastert. Wollte das eigentlich vermeiden und die Packung liegt noch zu auf dem Tisch.
      Aber die letzten Nächte hab ich vor lauter Husten und Schmerzen gar nicht geschlafen. Und heute seit Tagen ein bisschen was gegessen. Gab Hühnersuppe gekocht von Mama. Na wenn das nicht hilft.
      @Annja Vielen Dank für den Tipp mit dem Quarkwickel. Der hat echt für ne Weile die Schmerzen gelindert und heute konnte ich sogar ein bisschen essen. Danke dir. *freu*
      Tagebuch hab ich in der Zeit nicht geführt. Hab ja kaum gegessen und mich die letzten Tage auch nicht so gefühlt. Ich hoffe doch mal nur, dass ich dadurch nicht irgendwie meine Energiebilanz geschrottet hab.
      Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende. Genießt die Sonnenstrahlen.
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    • 13. Jul 2018 06:55
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Ich war heute morgen schon um 6.30 Uhr auf der Arbeit, daher kann ich ohne schlechtes Gewissen um 12.30 Uhr Feierabend machen. :D Ich freue mich schon sehr auf heute Abend, da treffe ich mich mit meinen zwei Freundinnen und wir essen zusammen leckeren Auflauf mit Spinat und Feta und dann machen wir einen "Pitch Perfect" - Marathon, also alle drei Filme hintereinander! Schön mit Knabbereien, Süßkram und was nicht noch alles zu einem perfekten Mädelsabend dazu gehört. Ich habe heute meinen Genuss-Tag, den gönne ich mir! Morgen bin ich dann wieder in der Spur, Hand drauf. :)
      Morgen holen wir das Kind vom Zeltlager ab. Ich bin ja so gespannt, wie es ihm dort gefallen hat. Eine Woche ohne Kind ist schon irgendwie komisch...
      Sonntag werden wir vielleicht zusammen planschen fahren. Mein GöGa und ich schwimmen meist erst Bahnen, bevor wir planschen. Dank Freischwimmer tangiert das unser Kind peripher, der kann ja machen, was er möchte. Allerdings haben wir die Abmachung, dass er zumindest ein paar Bahnen schwimmt, bevor er planscht, rutscht, oder was auch immer. Möchte ja schließlich irgendwann tatsächlich Silber machen...und nur Übung macht den Meister. ;)

      So, ich hoffe, Ihr habt einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag. :)
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    • 13. Jul 2018 06:46
    • Määäädels, Freitag is..... :-)

      Endspurt zum Wochenende und ich kann heute schon am frühen Nachmittag Feierabend machen. Ich freue mich auf eine gemütliches Wochenende mit meinen Kids und ohne feste Termine. Am Samstag gehen wir auf eine Veranstaltung mit (natürlich) viel Essensangeboten, hoffe hier meinen Schweinehund entsprechend im Griff zu haben. Im Moment ist er ja eher handzahm. Wir werden sehen.
      Mal gucken, was meine Waage morgen spricht. War täglich beim sporteln, hab mir aber auch immer was Süßes gegönnt und hoffe ja schon auf die richtige Richtung- zu meinem Ziel in zwei Wochen!
      @Bommel hoffe für dich, dass es nicht schlimmer geworden ist -.-
      @Pummelfee ich freu mich so für dich, dass es so gut läuft bei dir. Das spornt an.

      Euch auch einen tollen Freitag und ein schönes Wochenende
      Froschli
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    • 12. Jul 2018 09:55
    • Guten Morgen!

      @Bommel ich wünsche dir gute Besserung! Viel Salbeitee hilft den Mandeln um wieder gesund zu werden. Quarkwickel sind auch ganz toll, weil er Entzündungen aus dem Körper ziehen kann (Quark nicht zu kalt auf ein Baumwolltuch geben und auf den Hals legen bis er trocken ist). Alles Gute!

      @Froschli ich hatte auch einen Crosstrainer und konnte auch nicht damit umgehen, weil man schon sehr gut trainiert und top fit sein muss um den auszuhalten. Beim Rad sollte man ein Markengerät kaufen (z. B. von Kettler) und achte darauf, dass eine Ablage für ein Buch dabei ist, falls du lesen möchtest (oder den Musikplayer drauflegen möchtest).

      Ich wünsche euch einen schönen Tag!!
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    • 12. Jul 2018 08:02
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Froschli, danke für deine lieben Worte auf meiner Pinnwand. :)

      Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag. Meiner hat schon schön begonnen, denn nun passt das, was auf der Schärpe steht...habe heute morgen eine Abnahme von 15,1 kg zu verzeichnen. :D Jaa, es ist nicht mein Wiegetag, aber ich war so neugierig, nachdem das Zwischenwiegen gestern so kurz vor der 15 kg-Marke stand. ;)

      Bommel, ich wünsche Dir eine gute Besserung und schnelle Genesung, dass Du frisch, fromm, fröhlich, frei in Deinen wohlverdienten Urlaub starten kannst. :)

      Ich habe noch keine Strategie für den Herbst/Winter, muss ich gestehen. Gassi mit dem Hund gehe ich das ganze Jahr über natürlich - und Zumba wird ja trotzdem statt finden. Vielleicht gehe ich einmal öfter Schwimmen als sonst...aber mehr wüsste ich jetzt auch nicht. Mehr mache ich ja jetzt auch nicht.
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    • 12. Jul 2018 06:45
    • Guten Morgen zusammen,

      @Bommel gute Besserung an dich! Offensichtlich machen die Streptokokken ihre Runden. Auch in unserer Gegend gibt es einige Fälle. Hartnäckige Dinger.... Ich drück dir die Daumen, dass du fit wirst und dann frei im Kopf in den Urlaub gehen kannst.

      @Annja danke für deine Info. Da mach ich mich mal schlau. Hatte mal einen Crosstrainer. Da kam ich gar nicht klar. Liegt vielleicht am Billiggerät. Naja, den hab ich auf jeden Fall nicht mehr.

      So, ich muss jetzt dann in die Arbeit und wünsche euch einen tollen Tag,
      Grüße
      Froschli
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    • 11. Jul 2018 22:47
    • Hallo ihr Lieben,
      erstmal Daumen hoch für eure tollen Erfolge. Wirklich großartig. Ich bin momentan froh, wenn ich es überhaupt bis ins Badezimmer schaffe. Mich hat scheinbar die Klimaanlage inklusive Ventilator und Durchzug erwischt. Ging in der letzten Woche nur mit normalen Erkltungssymptomen los und am Montag ließ sich der Arzt nicht vermeiden. Nun hat sich der Mist zu ner ausgewachsenen Mandelentzündung entwickelt. Und dabei muss ich nächste Woche echt auf Arbeit. Hab in zwei Wochen Urlaub und da muss ich fit sein und hab vorher auf Arbeit noch so viel zu tun.
      Aber mich fragt ja keiner, ob ich jetzt Zeit hab zum krank sein. *grins*
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    • 11. Jul 2018 21:05
    • Hallo Froschli,

      ich habe einen Hometrainer, ein Rad, das ich zum Fernseher drehen kann oder ich höre Musik während ich radle. Jetzt gebe ich natürlich ein bisschen an, weil ich in letzter Zeit das schöne Rad nur ignoriert habe und sowas von unsportlich war! Aber heute habe ich mich wieder drauf gesetzt, Musik gehört und ziemlich falsch mitgesungen ;-) Naja, das kann man auch wenn es draußen kälter wird.

      Liebe Grüße!