Start mit Ü100

• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 12. Okt 2018 14:54
  • Hm, habe für heute Abend noch richtig viele Punkte übrig.
    
    Ich glaube, ich besorge nachher noch eine schöne Ladung Fischiges für heute Abend. Ich esse sehr gerne Fischterrine und ein Geschäft in der Nähe bietet dazu noch wunderbaren Pulposalat mit Oliven an. Heute Mittag gab's schon frischen Bio-Lachs, war sehr fein.
    
    Dazu dann einen feinen Salat. Wir haben zwar noch eine ganze Menge Tomaten im Garten, zum Fisch ziehe ich aber lieber einen grünen Blättersalat vor. Das wär's glaub ich. Ich freu mich drauf.
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 12. Okt 2018 10:01
  • Schönen guten Morgen auch von mir ,
    Pummelfee , ich finde 700gr plus ein sehr respektables Ergebnis, ganz ehrlich. Du hast deinen Urlaub genossen und du wirst sehen, die 700 Gramm sind bald wieder runter
    .
    Bei mir läuft es sehr gut bisher, ich konnte auch wieder auf mein Abendweinchen verzichten. Das ist für mich immer eine wichtige Hürde.
    Genießt euer Wochenende und erholt euch gut .
    Liebe Grüße lila
• • 0 0
  • Froschli
  • -31 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 975 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 12. Okt 2018 08:13
  • Guten Morgen zusammen,
    
    @Pummelfee ja, das ist doch schon mal die richtige Einstellung. 700g sind kein Weltuntergang und du hast den Urlaub genossen. "Normales" Essverhalten hatten wir ja über längere Zeit nicht, das dauert, bis es sich einer Normalität angleicht. Wobei auch ich Zweifel habe, ob es jemals ein "Normal" geben wird, wenn man solange krankhaft Übergewichtig war. Man wird sehen. Wir sind auf einem guten Weg.
    
    Ich freu mich auch auf meinen Feierabend mittag. Werden allerdings heute bei Burger King halt machen. Daher habe ich mir schon mal die Punkte eines Junior Whoppers eingetragen. Damit ich Weiss, was mir der Rest des Tages noch offen lässt. Des werde ich heute aber auch geniessen.
    
    Am Wochenende steht Grillen, Kuchen etc an. Aber das darf auch mal sein, man kann ja mehr beim Salat zugreifen :-)
    Euch allen ein tolles Wochenende,
    Grüße
    Froschli
• • 0 0
  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1578 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 12. Okt 2018 07:56
  • Guten Morgen, ihr Lieben! *wink*
    
    Claas, gute Besserung weiterhin! *Daumendrück* Ist schon doof, wenn die Erkältung so hartnäckig bleibt...aber irgendwann ist das auch vorbei. ;)
    
    Tja, der Gang auf die Waage heute morgen zeigte mir eine leichte Zunahme von 700 g, aber angesichts der Tatsache, dass ich im Urlaub auf nichts geachtet habe, bin ich ganz zufrieden. Ich schätze, es wäre mehr gewesen, wenn wir nicht so viel gelaufen wären. Das hat mit Sicherheit geholfen, die Zunahme in Grenzen zu halten...wobei ich wirklich hoffe, dass ich irgendwann mal den Punkt erreiche, wo mein Essverhalten auch im Urlaub ganz normal ist. Normale Portionen, normale Gelüste...momentan ist dieser Punkt noch in weiter Ferne, wie es scheint. *seufz*
    
    Heute ist Freitag und das bedeutet für mich, dass Mittags Feierabend ist und meine Familie mich von der Arbeit abholt. Und dann genießen wir unser gemeinsames Wochenende. Mein GöGa hat Urlaub, mein Junior Ferien...mal gucken, was wir anstellen. Pläne haben wir noch keine...
    
    So, dann mache ich mich mal an die Arbeit. Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :)
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 11. Okt 2018 13:17
  • Ich wünsch dir auch gute Besserung, Claas! Abwarten und Teetrinken.
• • 0 0
  • Froschli
  • -31 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 975 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 11. Okt 2018 12:40
  • Gute Besserung Claas. Auf dass die Bakterien und Viren schnell abhauen.
• • 0 0
  • Claas93
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 573 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 11. Okt 2018 08:15
  • Guten Morgen zusammen und hallo lilalali :)
    
    Meine Erkältung hält sich hartnäckig, mittlerweile glaube ich, dass das dieser ominöse Männerschnupfen ist, bisher dachte ich aber, der "befällt" nur die Männerwelt *lach*
    
    Wir haben heute den ersten Morgen/Tag seit Samstag ohne Nebel, zumindest bisher, mal abwarten wies im Tagesverlauf wird.
    
    Auch von mir einen schönen Tag euch :)
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 11. Okt 2018 07:47
  • Guten Morgen,
    
    Froschli, das ist ein guter Rat. ich weiß, dass ich nicht alles von einem auf den anderen Tag richtig machen kann. Ich sehe es auch so, Hauptsache es geht wieder abwärts.
    
    Bei uns ist grad ein schönes Morgenrot, heute wird es wohl nicht ganz so schön wie gestern. aber an die Luft kann man trotzdem.
    
    Einen schönen Donnerstag für euch
    
    lila
• • 0 0
  • Froschli
  • -31 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 975 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 11. Okt 2018 07:43
  • Guten Morgen,
    @Berlietta Respekt wie du den Sport angehst. Du hast nicht zurückgezogen sondern dem Schweinehund die Stirn geboten. Super! Lass das zur Gewohnheit werden.
    
    @lila komm langsam aber dafür dauerhaft wieder ins Programm. Das bringt dich langfristig weiter.
    
    Vor der Arbeit kriege ich es aktuell gar nicht hin. Machts auch nicht besser dass es da dunkel ist. Darum lieber an der Sonne.
    
    Euch allen einen tollen Tag
    Froschli
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 10. Okt 2018 22:47
  • Hallo,
    
    Berlietta, toll dass du das mit dem Reha-Sport noch so gut hinbekommen hast. Du hast schon Recht: die Ausrede aufs Schwänzen lag eigentlich auf der Hand. Kannst stolz auf dich sein.
    Und klar, man muss sich den Sport so legen, dass es für einen gut passt, dass es in den Tagesablauf reinpasst und man nicht von vornerein schon Ausreden hat, dass es leider wieder nicht geklappt hat, weil xxx....
    
    Aber der Sport ist auch bei mir immer ein Thema. Heute hat es wieder gut geklappt, dafür hab ich meine Punkte ein Bißchen überzogen.
    
    Grüße lila
• • 0 0
  • Berlietta
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 87 Beiträge
  • seit Aug. 2018
  • 10. Okt 2018 21:05
  • Hallo zusammen!
    
    Heute war wieder ein ganz toller Tag. Steuertermin ist bei uns immer so eine Sache, weil ein paar Mandanten immer erst auf den letzten Drücker mit ihren Unterlagen kommen und Chef grundsätzlich irgendetwas total unwichtiges ganz unbedingt an diesem Tag noch braucht....
    
    Eigentlich musste ich pünktlich gehen, um pünktlich beim Rehasport aufzuschlagen. Klar bin ich erst 25 Minuten später rausgekommen... Dann sind auf meinem Weg mehrere Baustellen (ein neuer Kreisverkehr wird im Dorf bei meiner Arbeit gebaut, zwei Baustellen sind auf der Autobahn) und generell ist Berufsverkehr im Ruhrgebiet ja so eine Sache. Total abgehetzt habe ich es aber mit nur 5minütiger Verspätung geschafft.
    
    Da bin ich echt stolz drauf, dass ich nicht die einfachste Lösung gewählt und Sport geschwänzt habe. Nach dem Kurs habe ich mich sogar nochmal an die Geräte gesetzt.
    
    Vor der Arbeit könnte ich sowas überhaupt nicht schaffen. Mich regt ja so schon auf, dass ich um 6 raus muss, um pünktlich bei der Arbeit zu sein. Früher würde das mein Körper auch garnicht mitmachen. Ich bin definitiv kein Morgenmensch. :)
    
    LG
    Berlietta
• • 0 0
  • Froschli
  • -31 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 975 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 10. Okt 2018 20:12
  • Hallo alle Mitstreiterinnen,
    
    @Pummelfee schön, dass du wieder da bist. Ich freu mich schon auf deine Berichte. War selbst mal beruflich ein paar Wochen in London und fühl mich daher sehr verbunden .
    
    @Annja herrje, das hört sich wirklich anstrengend an. Ich hoffe du kannst das Tief bald überwinden. Vielleicht lässt sich dein Schweinehund mit Kaugummi überlisten, mit einem Glas zero Coke oder limo etwas ruhig stellen?
    Ballkleid hört sich doch sehr nach Motivation an :-) häng dir doch schon mal raus.
    
    Ich hab heute nochmal 45 min walking rausgeholt. Fühl mich die Woche gut.
    Daher sende ich euch alle eine extra Portion Motivation
    
    Grüße Froschli
• • 0 0
  • Annja
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 542 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 10. Okt 2018 16:39
  • Hallo zusammen,
    @Pummelfee schön, dass es dir gefallen hat! Wer eine Reise macht, der kann auch was erzählen - bin gespannt. Von London-Besuchern hört man die unterschiedlichsten Dinge!
    
    @Froschli, die Woche ist zäh! Wenn ich etwas Süßes finde, wird es sofort verzehrt, einfach schlimm. Das muss aufhören und es wird aufhören. Zugenommen wird nicht, sonst passe ich nächste Woche nicht ins Ballkleid! Meine liebe Klasse hat ihren Maturaball und da darf ich nicht fehlen.
    
    Und so habe ich gerade ein Gemüseblech mit Feta im Backrohr und darüber wird sich mein lieber Mann auch sehr freuen. Er übertreibt natürlich mit dem Schrittzähler wieder - typisch Männer! Er MUSS mehr gehen als ich, viel mehr, dann ist er zufrieden. Gestern hat er es auf über 12.000 Schritte gebracht und ich nur auf 6268. Aber ich steigere mich ständig, das ist schließlich aus was! :-)
    
    Liebe Grüße
    Annja :-)
    P.S. Wenn ich morgens den Nebel draußen sehe, möchte ich am liebsten gleich wieder ins Bett!
• • 0 0
  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1578 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 10. Okt 2018 16:27
  • Hallo zusammen! *wink*
    
    Bin schon wieder voll im Arbeitsstress, deswegen kann ich nicht so viel schreiben, wie ich gerne möchte. Nur so viel:
    London ist der HAMMER!!! Für jemanden wie mich, der aus der Provinz kommt, ist es wirklich eine überwältigende Stadt. Und - wir haben Samstag und Sonntag insgesamt über 40.000 Schritte hingelegt! *staun* Wir sind morgens aus dem Hotel und abends wieder rein. Dazwischen sind wir viel gelaufen, sind viel U-Bahn gefahren, haben viel gesehen und Bauklötze gestaunt. Junior hat auch alles prima mitgemacht. Seine Energie hätte ich gerne. *schmunzel*
    So, muss mich sputen, sonst verpasse ich meinen Bus nach Hause. Ich hoffe, ich kann morgen ein bissel mehr schreiben. :)
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 10. Okt 2018 08:19
  • Guten Morgen,
    
    Bommel, das ist eine gute Idee, den Sport morgens einzubauen. Hab ich auch mal eine Zeitlang gemacht und ehrlich: ich hab mich nie besser, frischer gefühlt, als in diesen Zeiten. Das ist nun aber schon ca. 20 Jahre her, ich bin ja schon etwas älter ... :) Ich bin damals morgen s um 5.10 Uhr aufgestanden und 20-30 Min. walken gegangen, es war herrlich.
    
    Also, bleib dran, es ist ja auch ein unbeschreiblich gutes Gefühl, wenn man den ganzen Tag über stolz sein kann, dass man morgens bereits etwas für sich getan hat.
    
    Mein gestriger erster Wiedereinstiegstag bei MM ist erfolgreich verlaufen. Habe ein gutes Gefühl. Weiter geht's.
    
    Für euch alle einen schönen Herbsttag.
• • 0 0
  • Bommel66
  • -25 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 69 Beiträge
  • seit Mai. 2018
  • 10. Okt 2018 07:34
  • Guten Morgen ihr Lieben und herzlich Willkommen an lilalali!
    Im Moment ist ja noch richtig tolles Spätsommerwetter und es soll ja in den nächsten Tagen sogar noch wärmer werden. Da ist man gleich ganz anders motiviert, um mal raus zu gehen und sich an der frischen Luft zu bewegen. Leider wird es aber tatsächlich schon so früh dunkel, dass nach der Arbeit nicht mehr viel Zeit bleibt.
    @ Berlietta Mir geht es da ganz ähnlich. Nach der Arbeit kann ich mich nur schwer zum Sport aufraffen. Auch wenn ich das gern jeden Tag tun würde, klappt das in der Praxis nicht ganz so gut. Ich habe jetzt immer früh, vor der Arbeit ne halbe Stunde Sport zu Hause eingeplant. Das klappt überraschend gut. Muss um 6 Uhr los und mache das dann ganz einfach vorher. Funktioniert im Moment jedenfalls besser als nach der Arbeit. *lach*
    @ Froschli Ich muss aktuell auch total aufpassen mit dem Zucker. Das schleicht sich irgendwie immer mal wieder ein und man merkt es meist erst, wenn man den Konsum wirklich schon wieder relativ hoch hat. Ist bei mir im Moment auch ne absolute Baustelle.
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 09. Okt 2018 20:11
  • Hallo,
    danke für eure freundliche Begrüßung.
    
    Ja, dass es schon so früh dunkel wird, ist mir besonders heute aufgefallen. Und der Sonnenstand hat sich bereits krass verändert. Wir haben bei uns im Wohnzimmer auch die Abendsonne und da kann ich sehen, wieviel weiter links (also wieviel weiter südlich) die Sonne nun untergeht. Das ist schon ein unglaublicher Unterschied zum Sommer.
    
    Aber ich freu mich täglich über die herrliche Oktobersonne, es könnte ja nicht schöner sein, oder? Bei uns werden es morgen wieder 23 Grad, da freu ich mich drauf.
• • 0 0
  • Berlietta
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 87 Beiträge
  • seit Aug. 2018
  • 09. Okt 2018 20:03
  • Hallo Lilalali,
    
    schön, dass noch jemand zu uns in die Gruppe findet.
    
    Ich finde das Forum und auch diese Gruppe hier sehr hilfreich. Man bekommt gute Tipps und vor allem wird man motiviert und wieder aufgebaut, wenn es gerade nicht so gut läuft.
    
    Bei mir läuft es gerade eigentlich ganz gut. Die Tendenz stimmt und ich freue mich über jedes Gramm, das schwindet. Momentan lagert wieder etwas Wasser ein, denn ich glaube nicht, dass das Gewicht trotz Sport und Punkte einhalten wieder rauf geht, aber damit kann ich vorerst leben. Hauptsache es geht wiede runter.
    
    Nach der Arbeit zum Sport gehen gestaltet sich für mich doch schwieriger als gedacht. Jeden Tag stehe ich erst im Stau und wenn ich es erst einmal nach Hause geschafft habe, siegt der hunger und ich koche und esse erst. Danach ist die Luft raus bzw. lohnt es sich auch garnicht mehr, weil das Studio um 21 Uhr schließt.
    Morgen muss ich, da ist wieder Rehasport und ich kann hinterher noch ein bisschen an die Geräte. Vielleicht nehme ich mir einfach für den Weg eine Kleinigkeit mit, damit ich nicht zu hungrig bin. Samstags ist aber jetzt immer mein Sporttag. Das ist schön leer im Studio und ich kann das zeitlich ganz gut einrichten.
    
    Zweimal die Woche ist besser als garnicht. :)
    
    LG
    Berlietta
• • 0 0
  • Froschli
  • -31 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 975 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 09. Okt 2018 20:03
  • Hallo zusammen,
    Und natürlich besonders an lila:-)
    Freut mich, dass du zu uns kommst. Wir sind schon eine aktive Gruppe und vielleicht hast du schon ein bisschen mitgelesen.
    
    @Pummelfee ich hoffe ihr seid gut aus London zurück und hattet tolle Tage?
    
    @Annja wie klappt es diese Woche bei dir?
    
    Bin noch etwas eingespannt diese Woche und merke wie mir das frühe dunkel werden zusetzt. Ätzend!!!
    Jeden Sonnenstrahl erhaschen bevor der lange Winter kommt.
    Grüße Froschli
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 09. Okt 2018 19:29
  • Hallo ihr Lieben,
    
    ich war ne Zeitlang untergetaucht, weil mein Leben plötzlich so aufregend wurde. Ich hab die letzten Monate genossen und genieße weiter. Aber jetzt will ich mich wieder um mich und mein Gewicht kümmern.
    
    Ich würd gern bei euch hier mitmachen. Darf ich? Ich bin keine Vorzeigeabnehmerin wie meine Abnahmekurve eindrücklich zeigt . Es klappt aber zeitweise ganz gut und auch immer wieder, wenn ich gut motiviert bin.
    
    Ich freu mich auf den Austausch mit euch und grüße euch herzlich.
    
    lila
    P.S. Ich bin fest davon überzeugt, dass das Forum hier eine wunderbare Unterstützung fürs Abnehmen ist. Von daher bin ich eine Vielschreiberin und melde mich ganz gerne täglich.