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Weit weit Ü100er

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    • 27. Jul 2017 10:22
    • Oh ha, da haben wir hier aber zwei Hormongeplagte Mitstreiter o.o

      @Angelet: Bei Rücken- und Bauchschmerzen wärend der roten Pest hilft mir wärme immer ganz gut. Getrei- oder Kirschkernkissen sind super dafür geeignet.

      @JUSTC: Lass die bösen Hormone nicht die Oberhand gewinnen! Du bist stärker! *anfeuer*
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    • 27. Jul 2017 10:19
    • Ja, beim Arzt hab ich so schön schlank gefühlt. Auf dem Nachhauseweg bin ich an ein paar Schaufenstern vorbeigekommen. Mein Spiegelbild hat mich auf den Boden zurückgeholt.
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    • 27. Jul 2017 09:41
    • Ich hab heute einen blöden Tag - mich nervt heute alles und jeder....Und weil das schon nicht reicht, kommen die Leute hier heute mit Sachen an mich ran, die echt an "Blödkram" nicht zu übertreffen sind. Als Sekretärin bin ich hier Ansprechpartner für alles und jeden und das nervt mich in letzter Zeit sehr oft doch schon, da alle meinen, alles auf mich abwälzen zu können - vor allem Teamleiter, die Gehälter jenseits von Gut & Böse beziehen und eigentlich genau solche Sachen selbst lösen können sollten. Jeder "Pups" wird erstmal zu mir getragen, ob ich jetzt zuständig bin oder nicht. Und wenn ich dann sage "geh doch bitte mit solchen Sachen direkt in die Personalabteilung" kommt garantiert "Ach, ich dachte, das kannst Du auch machen" .... oder "Ach, ich hatte jetzt keine Lust zu suchen, und dachte, Du hast das auch irgendwo" (JA, aber ich müsste genauso suchen!!!) AAAAArrrggg.... dann bin ich immer "frockig" wie der Bruder vom Chef dann immer sagt. Also - ich bin heut frockig. Sehr gefährlich mit der Essensplanung....Huiuiui....
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    • 27. Jul 2017 09:23
    • Guten Morgen ihr Lieben :D

      Das Problem mit Abends im Bett essen habe ich nicht, allerdings brauche ich eine Geräuschkulisse um einschlafen - schon als Teenager war das so. Sei es Musik oder ein Einschlaffilm (ein Film, den ich so gut kenne, dass ich ihn schon mitsprechen kann). Sehr schön ist auch, wenn mir einer was erzählt (Ralf Schmitz, Mario Barth) - herrlich, dabei kann ich gut einschlafen. Aber ich habe nachts sowieso Probleme mit dem Schlafen. Wenn ich mich über Tag mal hinleg, da bin ich sofort weg und schlaf tief und fest - wieso kann ich das nachts nicht? Musik und Fernseher sind mit Timer versehen und schalten sich nach einer Stunde aus, die wecken mich also nicht alle zwei bis drei Stunden *grummel* Naja, was soll's, leg ich halt an Arbeitstagen ein Nickerchen ein, damit ich Abends fit bin :)

      Tandine, das klingt nicht gut mit deiner Zyste. Das du die OP scheust, kann ich verstehen. Ich hab schon von so vielen gehört, dass es ihnen soweit ganz gut ging, aber sobald Luft ran kommt, wurde es bösartig. Aber behalte es natürlich trotzdem im Auge!

      Kathrin, solche Abnahmen motivieren, nicht wahr? Und Carola - es läuft! Und man sagt ja, je langsamer man abnimmt, um so wahrscheinlicher ist es, das man nicht wieder zunimmt!

      Lobelia, das ist aber Wasser auf der Mühle. Das ist doch gleich eine andere Hausnummer! :D

      Und zu mir heute morgen: Ich hab Kopf-, Rücken- und Bauchschmerzen *jammer* Ich hab gestern meine Tage bekommen und Tag zwei ist bei mir immer am schlimmsten. Zum Glück muss ich heute Abend nur drei Stunden arbeiten und das auch noch mit meiner Lieblingskollegin. Sie und mein Mann sind gleich, ich hab sie im Verdacht, sich gegenseitig austauschen, um mich besser ärgern zu können *lach* Wir beide ziehen uns immer gegenseitig auf, auch oft vor den Kunden, die sich vor Lachen dann oftmals nicht wieder einkriegen. Selbst mein Chef macht mittlerweile mit und amüsiert sich über unsere Schlagabtäusche und gibt uns gute Vorlagen *grins*
      Heute war Wiegetag: 138,2 zeigt sie an, d.h 1,4 kg weniger diese Woche! *freu* Insgesamt bin ich jetzt bei 15,7 kg weniger :D
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    • 27. Jul 2017 09:20
    • Oh, da wird deine Waage definitiv kaputt sein Lobelia. Die bei den Ärzten werden ja regelmäßig geeicht.
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    • 27. Jul 2017 09:06
    • Hallo m-a-r-a,

      die mangelnde Bewegung ist für mich auch ein Problem. Mit vier künstlichen Gelenken und Übergewicht bin ich froh wenn ich mein tägliches Leben bewältige und ein bißchen Seniorengymnastik und ein bißchen strampeln auf dem Sitzfahrrad machen kann.

      Gestern bin ich mit meinen Punkten besser zurechtgekommen. Kein Wunder mit einem Burger als Mittagessen. Ich bin schon stolz auf mich das ich mir die Pommes dazu verkniffen habe.
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    • 27. Jul 2017 08:46
    • Guten Morgen,

      ich hatte heute Morgen eine (freudige) Überraschung. Ich war grade zu meiner monatlichen Vitamin B12 Spritze beim Arzt, hab mich da gewogen und hatte "nur" 112 kg. Wenn ich auch in den letzten zwei Tagen viel Wasser verloren habe, kann das vorige Gewicht von 135 kg nicht gestimmt haben. Ich glaube, ich geh gleich in die Stadt und kauf mir eine neue Waage.
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    • 27. Jul 2017 08:45
    • Hach, 4,5 in 3 Wochen! Wow. Da kann ich nicht mithalten, aber - ich habe früher auch wesentlich besser und schneller abgenommen als jetzt.... also, ich bin auch mit meinen derzeit 2,7 in 3 Wochen zufrieden :)
      Und meine Banderole ist ebenso mein erstes Ziel - mein Fixpunkt No.1 sozusagen. Danach visieren ich die 110, dann die 100 dann den 2stelligen Bereich an....Nach und Nach...
      Wir schaffen das!
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    • 27. Jul 2017 08:18
    • Guten Morgen zusammen!

      Ich bin heute ziehmlich gut gelaunt *g*
      Nun bin ich doch schon genau 3 Wochen bei MM und habe eine Gesamtabnahme von 4,5kg zu verzeichnen! Banderole ich komme! Nochmal gute 4 kg und der Schwangerschaftsspeck ist weg, danach geht es den Beziehungspfunden an den Kragen. Wäre doch gelacht, wenn ich die nicht auch noch klein kriege!

      In diesem Sinne: Euch einen schönen Tag (Auch wenn es wohl eher wieder regnerisch sein wird :( )
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    • 27. Jul 2017 07:06
    • Nachdem ich ja heut im Hotel bin und abends noch weggehe, hab ich mir grad überlegt, nicht zum Frühstücken zu gehen, da esse ich nur unnötig viel und morgens brauch ich eigentlich immer gar nicht so viel. Da ess ich lieber abends mehr.
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    • 27. Jul 2017 07:03
    • Ich habe es schon immer wieder anschauen lassen, um Veränderungen festzustellen. Beim operieren geht es mir eher weniger um die Ärzte, die ein Hängebauchschwein auf dem OP-Tisch liegen haben, sondern vielmehr darum, dass das durchschnittene Fettgewebe niemals mehr zusammen wächst. Man kann es nicht minimalinvasiv machen, weil zu groß. Die Punktion habe ich bisher ausgeschlossen, da, wenn evtl. tatsächlich bösartig, von dem verschiedene Ärzte nicht ausgehen - aber wissen kann man es nie - würde es ja dann erst streuen. Aktuell lebe ich wissentlich schon 8 Jahre damit.
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    • 27. Jul 2017 06:47
    • Tandine, bitte lass das schnellstmöglich untersuchen. Und Kopf aus wenn es darum geht ob der Bauchumfang da reinpasst oder nicht. Ich denke, die Mitarbeiter in so einer Praxis haben damit täglich zu tun und denen ist ne Dicke 10x lieber als einer, der sich seit Wochen nicht gewaschen hat.... und was die aufm OP-Tisch von dir denken könnten....egal. und wenn dazu eine Abnahme nötig ist damit dir da geholfen werden kann...du bist ja voll dabei und hast schon super abgenommen. Geh zum doc!
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    • 26. Jul 2017 22:40
    • Ohoh, mein Punktekonto wurde heute sehr strapaziert. Bin mit Kollegen unterwegs - da gab's mittags schon was im Restaurant und abends sind wir dann natürlich auch noch essen gegangen. Und ich konnte noch nicht mal was erstrampeln, weil ich heute Nacht im Hotel bin und auch erst grad angekommen bin. Morgen bin ich wieder unterwegs und bin am Abend dann verabredet - muss unbedingt schauen, dass ich da nur einen Salat ohne Brot esse.

      @JUSTC, sehr gut gemacht! Und morgen klappt das wieder

      Heute drückt mein Bauch extrem - ich habe seit Jahren eine ziemlich große Zyste im Bauchraum und habe leider das Gefühl, dass sie in letzter Zeit größer wurde. Ich müsste schon lang wieder zur Untersuchung, hab aber vor dem MRT so Angst - vor allem, weil ich mit meinem Umfang noch nicht mal richtig rein passe. Müsste es operieren lassen - so dick kann man sich aber doch nicht den Bauch aufschneiden lassen.
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    • 26. Jul 2017 22:23
    • Selbstzufrieden begebe ich mich jetzt in die "Kissenhorchposition". Ebenfalls mit neuer Angewohnheit seit ca. 3 Wochen: der Fernseher im Schlafzimmer bleibt aus. Ich gucke nur kurz aufm Tablet hier bei mm rein, schreib ggf. noch ein bißchen hier im Forum und lese was ihr so geschrieben habt, und das war's. Punkt 22.30 mach ich Licht aus. Sonst hätte ich noch vom Bett aus gezappt und oft auch noch was geknabbert. Ich muss sagen, ich schlafe besser. Warum ging das die letzten Jahre nicht? Was ist daran so schwer gewesen, sich essenstechnisch im Zaum zu halten und alles drumrum? Es fällt mir gerade so leicht, das kann doch nicht angehen. Es kann doch nicht "schnipp jetzt geht's"? Und was hat man sich die Jahre selber gequält und versucht und gemacht und getan.... hä? Okay aber gut, dann brauchte es hält fast 8 Jahre bis hierhin. In diesem Sinne, Schlafenszeit :) guuute Nacht !
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    • 26. Jul 2017 21:15
    • Ja JUSTC das ist die richtige Einstellung. Leg den Fify andie Leine!!!

      Boah, waren die Bananen-Walnuss-Muffins lecker *Yummy* Die sind zwar nicht so schlank von den Punkten wie die Quark Muffins, aber seeeehr lecker!
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    • 26. Jul 2017 18:01
    • Hallo Lobelia,

      möchte mich kurz bei dir melden, weil ich gerade sah, dass wir ungefähr das gleiche Alter und Gewicht haben.
      Ich habe hier schon einige Starts hinter mir, leider hab ich immer aufgegeben. Nicht weil ich nicht abgenommen hätte, sondern weil mein innerer Schweinehund zugeschlagen hat und mir dann immer sagt "siehste, du schaffst es wieder nicht". Ich hoffe jetzt mal dran zu bleiben oder immer wieder gleich zurück zu kehren, wenn das Hundli mal wieder über mich gesiegt hat.

      Wegen den Punkten. Ich versuche weitgehend alle aufzugessen, Meistens bleiben 2 Punkte übrig, die sind dann für die Kleinigkeiten z.B. die Milch im Kaffee oder ähnliches. Abends habe ich häufig noch Punkte übrige, sowohl die normalen als auch die Sonderpunkte. Die setze ich dann um in Quark oder Hüttenkäse mit Obst oder etwas ähnliches. Momentan komme ich ganz gut klar, staune sogar, was ich alles essen darf.

      Allerdings habe ich die nächsten drei Wochen Urlaub (zu Hause) und das wird eine größere Herausforderung.
      Sport ist bei mir auch eher nüscht. Habe Meniskus-Probleme und einen Fersensport und das Gehen ist oft mit Schmerzen verbunden. Radeln geht, aber die Überwindung, abends noch auf das Teil zu steigen ist enorm...

      Vielleicht kommt die Lust, wenn erst einmal ein paar Kilo runter sind.
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    • 26. Jul 2017 17:04
    • Das war bei mir :D

      Ich find die schon lecker - aber die Portion ist eher was zum Appetit anregen. Aber ich mach mir den gern Sonntags morgen. Da ich mit meiner schlechteren Hälfte schon früh unterwegs bin, weil ich ihn beim Sonntagsjournal unterstütze, brauche ich vorher eine Kleinigkeit. Und da wir später ausgiebig frühstücken, passt diese kleine Tasse da gut in mein Punktekonto und ich hab während der Tour weder Hunger noch Schwindelanfälle (hab ich schnell, wenn ich mich körperlich betätige und nichts gegessen habe).
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    • 26. Jul 2017 16:57
    • :D habe beim netto Pinienkerne bekommen. Schon frech für 50g 1,79€, aber der Edeka bei uns wollte sogar 3,79€ für 50g!!!! Wehe die schmecken jetzt nicht. Bei einer von euch hatte ich mal im Tagebuch gesehen so ein Porridge von Ruf. (Ja ab und an stalke ich mal, was ihr so esst den ganzen Tag) Stand bei netto für 0,59€ - hab ich auch mitgenommen. Ist das lecker?
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    • 26. Jul 2017 16:30
    • Klasse Carola! Weiter so! Du schaffst das! *Pompoms raus hol und dich anfeuer* :D
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    • 26. Jul 2017 15:24
    • Echt gefährlich heute ... die Gedanken sind da: "Wenn du jetzt früher Feierabend machst --- kannst Du zu McDonalds UND noch einkaufen für´s Abendessen und es fällt keinem auf" ... so ist es heute und so war es früher, mit dem wichtigen Unterschied: Ich BIN zu McDonalds wenn ich früher Feierabend hatte. JETZT: Fahre ich für´s Abendessen einkaufen und früher nach Hause...Oder aber: Ich bleibe bis 17 Uhr, fahre einkaufen und dann mache ich leckere Putenschnitzel. Paniert. Ja, ich weiß. Aber die Punkte hab ich noch, also ess ich die paniert. So. Ha.
      Aber die Gedanken sind da - ganz leise .... "Wenn Du...." -- HALT DIE KLAPPE DU BLÖDER SCHWEINEHUND !!! Ich bin lauter :) Mann, bin ich gut!