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    • 28. Sep 2019 08:15
    • Guten Morgen
      Toll Pummelfee..super...jetzt den Hund an die Leine.
      Ich habe diese Woche 800 gr mehr und es kommen nun noch ja die zwei Geburtstage...ich muss meinen Hund unbedingt an die Leine nehmen.
      Meine Schwiegermutter wird ja 80 und mit der kann ich wirklich gut. Ich überlege nun, ob ich eine Rede halten soll, weil von den anderen kommt ja so gar nichts und das finde ich so schade. Ich habe so ein paar Stichwörter im Kopf, mal sehen.
      Das wird viel werden jetzt am Wochenende aber dann kann ich vll besser schlafen.
      Lieben Gruß aus Schleswig-Holstein
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    • 28. Sep 2019 06:42
    • Hallo zusammen,
      Pummelfee du bist der Wahnsinn!!! Das ist doch der Hammer! Machen wir einen Deal? Beide halten wir uns dieses Wochenende besser und halten so unseren unter der Woche Erfolg??
      Genießt euer Wochenende und bleibt stark.
      Liebe Grüße Froschli
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    • 27. Sep 2019 12:42
    • Gratulation PummelfeeXXL, toll ich drücke fest die Daumen fürs Wochenende, ich kann dich da so gut verstehen, wir haben anfang oktober 4 tage Familientreffen ich freue mich riesig habe gleichzeitig auch sorge weil ich weiß das nach punkte essen dort nicht möglich ist. Lg und ein schönes Wochenende, lg elli
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    • 27. Sep 2019 12:09
    • Anna, ich habe mich einfach wieder an mein Kalorienkontingent gehalten. Am Wochenende schlage ich so stark über die Strenge, dass die Abnahme in der Woche dann so krass ist.
      Ich wohne etwas weiter weg von Wolfsburg, fahren ca. eine Stunde von uns aus.
      Viel Erfolg weiterhin beim Abnehmen. :)
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    • 27. Sep 2019 11:54
    • Hallo zusammen,
      nur mal ein Gruß in diese Gruppe.
      Pummelfee wie nimmt man soviel in so kurzer Zeit ab..toll. Habe eben deine Zeilen gelesen, Planetarium Wolfsburg ist toll finde ich. Wir werden im Oktober wieder dort vorbeischauen. Voices in the Dark gibt es dann. Bin auch sehr gespannt. ich wünsche euch viel Spaß.
      Wohnst du in der Nähe von Wolfsburg?

      Viel Erfolg allen beim Abnehmen.
      Es grüßt Anna
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    • 27. Sep 2019 08:12
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Ich habe seit Montag 2,7 kg abgenommen. Wäre schön, wenn mich das Wochenende nicht wieder so zurück wirft! Bitte drückt mir die Daumen, dass ich es schaffe, das Gewicht wenigstens einigermaßen zu halten.
      Am Sonntag haben der GöGa und ich unseren 14. Hochzeitstag! Wir werden mit meiner Freundin, die damals auch unsere Trauzeugin war, essen gehen und abends geht´s nach Wolfsburg ins Planetarium. Da können wir uns gemütlich in die Sitze fletzen, uns Projektionen an der Decke angucken und "Die drei ???" hören! :) Bin sehr gespannt darauf; auch, wie unser Junior das findet, denn der kommt natürlich mit! :)
      Froschli, ich habe mich auch schon gefragt, was anders ist als letztes Jahr, wo ich so schön abgenommen habe. Nun, ich hatte mehr Bewegung - einmal die Woche bin ich zum Zumba gefahren. Außerdem waren wir sehr oft schwimmen, weil es ja so ein Traumsommer war und ich Bock dazu hatte. Die Zumba-Gruppe gibt es nicht mehr und meine Motivation, nach der Arbeit noch Bahnen zu schwimmen, war dieses Jahr gegen Null!
      Tja, jetzt muss ich erst mal arbeiten. Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :)
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    • 27. Sep 2019 08:08
    • Guten Morgen in die Runde
      Oha...mein süsser Appetit kommt immer dann...wenn ich eigentlich..so denke ich, mit meiner Regel dran wäre. Ich bekomme sie ja nicht mehr. Dann habe ich einen Janker auf Süsses oder wenn ich wieder zu Eisenmangel neige. Da dann wieder rauskommen, fällt mir schwer. Deshalb habe ich meistens sowas nicht im Haus aber manchmal kann ich auch nicht widerstehen. Wobei mir gestern von Haribo fast übel wurde....dabei hatte ich nur ne Hand voll, ein gutes Maß.
      Bei mir ist der Kaffeekonsum gestiegen, eigentlich auch nicht so gut. Aber irgendwas braucht man doch...vor 6 Jahren habe ich schon mit dem Rauchen aufgehört. Alles will ich auch nicht aufgeben aber es muss in Maßen bleiben und DA muss ich meinen Schweinehund zügeln* zwinker.
      Habt es gut und kommt gut durch den Tag, liebe Grüße
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    • 27. Sep 2019 07:35
    • Guten Morgen zusammen,
      ich hab die Woche gut Bewegung und ich merke, dass es dann auch meiner ganzen Verdauung besser geht. Das grummeln, drücken und unwohl sein ist dann besser. Vielleicht kann ich mir das jetzt auch einfach mal merken und gut dran bleiben.
      Mein sinnloses verballern von wertvollen Punkten in Süßigkeiten kriege ich noch nicht wieder in den Griff. Was hatte ich denn gemacht, als das schon mal viel besser lief? Es ist mir ein Rätsel. Aber Feeya, du hast Recht, die Leine für den Schweinehund muss ich wieder viel kürzer halten. Der hat zu viel Spielraum und trickst mich aus.
      Das Wochenende steht vor der Tür und ich freu mich drauf. Nur wenig Termine und vielleicht wird das Wetter doch besser als gedacht.
      Schöne Grüße an euch
      Froschli
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    • 26. Sep 2019 08:09
    • Guten Morgen
      Donnerstag, Vizefreitag ist da...ihr habt die Woche bald geschafft.
      Ich bin mal gespannt, wie es beimpf klappt, wenn ich wieder arbeiten soll. In der Kita stand auch immer etwas herum und ich griff hinein. Aber das wirklich nicht mehr. Naja , wer weiß, ob ich da überhaupt wieder arbeiten kann...das ergibt sch ja erst ein ein paar Wochen.
      Euch drücke ich die Daumen, dass ihr euren inneren Schweinehund gut an der Leine habt.
      Hier ist es total neblig, es Bedarf hier noch ordentlich Wind, wenn die Bäume ihr Laub verlieren sollen. Bei der Nachbarin fällt minütlich immer ein Zapfen oder andere Baumsaat auf das Dach vom Caport..Klack...Klack...Klack....
      Erstmal...liebe Grüße aus dem Norden
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    • 25. Sep 2019 08:45
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Danke, Froschli, ich kann´s gebrauchen.

      Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :) Der Herbst ist hier gerade so richtig zugange...fieser Nieselregen!
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    • 25. Sep 2019 08:21
    • Guten Morgen zusammen,
      Liebe Pummelfee, dein Kampf hört sich richtig Kräftezehrend an und ich drück dir aus vollem Herzen die Daumen, dass du kleine Schritte findest um auch an den Wochenenden deinen Erfolg zu halten. Bei mir sind es auch genau diese zwei Tage, die es mir unheimlich schwer machen. Da komm ich nicht richtig rein. Meine Punkte sind gefühlt Mittag schon weg. Das sollten wir angehen, sonst sind unsere Anstrengungen der Woche immer dahin.

      Bei uns ist es sehr herbstlich und auch das geniesse ich. Vielleicht bleibt es heute mal für eine Walkingrunde trocken. Ich würde mich freuen. Wer von euch kommt mit zum Sport?
      Viele Grüße
      Froschli
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    • 24. Sep 2019 07:41
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Und täglich grüßt das Murmeltier...seufz...ich stecke in einem verdammten Kreislauf...von Montag bis Freitag nehme ich schön ab...dann kommt das Wochenende...ich kann mich nicht beherrschen...Montag fange ich wieder von vorne an...und so weiter...ist doch ätzend!
      Froschli, wie ich sehe, hat das punktelastige Wochenende Deiner Abnahme kaum geschadet und das freut mich sehr für Dich! :D
      Feeya, ich freue mich auch sehr für Dich, dass Du so toll die Kilos schmeißen konntest. Und wenn Du Kleidung, die Dir mittlerweile zu groß ist, weggeben kannst, motiviert das doch um so mehr, stimmt´s? Ich wünsche Dir eine schöne Zeit mit Deinem Besuch. :)
      Annja, das es in Deinem Bereich so schwer ist, die Stelle zu wechseln, wusste ich nicht. Dann kann ich Dir nur wünschen, dass es besser wird. Ich drücke Dir dafür die Daumen! Und was Ärzte und der Hinweis auf das Übergewicht angeht...ich habe leider die Erfahrung gemacht, dass mich JEDER Arzt auf mein Übergewicht angesprochen hat, von der Frauenärztin über den Hausarzt bis zum Orthopäden. Da spielt Alter und Geschlecht überhaupt keine Rolle. Natürlich sind sämtliche Ärzte rank und schlank und haben kein Problem mit ihrem Gewicht...

      So, mache mich mal an die Arbeit. Es macht ja keiner für mich! ;) Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :)
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    • 24. Sep 2019 07:32
    • Guten Morgen
      Danke Froschli....freut mich sehr, dass zu lesen
      Da kann man mal sehen, dass es länger bedarf, sich ganz bewusst zu ernähren. Wir sind ja nicht unerfahren und dennoch, auch ich nach über einem halben Jahr, brauche immer noch die Kontrolle.
      Und du Froschli, du hast schon soviel erreicht, DAS ist der Hammer.
      Und durch das Lipödem bei mir, weiß ich, dass ich nie ganz schlank sein werde aber ich ernähre mich bewusst...habe nun noch zusätzlich Verantwortung, wegen der Prothese. Ich muss meinen Mann nur noch wieder dahin bekommen, weniger Eis etc zu kaufen. Denn dann fällt es mir schwer NEIN zu sagen.
      Heute bekomme ich lieben Besuch, der meinen Mantel abkaufen möchte...der ist nun zwei Nummern zu groß..war aber erst von Dezember....also noch sehr gut. Ein neuer ist schon bestellt....freue mich, hoffe...einer von der Auswahl passt.
      Liebe Grüße aus dem Norden
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    • 23. Sep 2019 12:28
    • Hallo zusammen,

      Annja, egal wie dick oder dünn jemand ist, ist es immer noch entscheidend wo sich jemand wohl fühlt und ob er selbst was ändern möchte. Da kann ein Aussenstehender sagen was er will, es dringt nicht durch. Gut ist, dass du sehr genau weisst, was löst bei dir Essen aus. So kannst du die richtigen Ansatzpunkte finden.
      Feeya, du bist eine Granate. Glückwunsch und weiter so :-) Dann ist auch mal ein Dürüm oder Berliner drin.
      Mein Wochenende war seeeeeehr punktelastig. Ich konnte wieder gar nicht nein sagen. Aber ich will den Kopf nicht in den Sand stecken, es geht weiter und das ist das Wichtigste.
      Bei uns regnet es schon, die Natur brauchts auch. Euch allen einen guten Wochenstart.
      Viele Grüße
      Froschli
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    • 23. Sep 2019 10:06
    • Hallo!

      Ich habe heute in der Straßenbahn einen ehemaligen Schulkollegen gesehen. Er ist so schlank geblieben wie eh und je. Ich muss feststellen, dass von der ganzen Abi-Klasse nur ich so dick geworden bin. Ich muss das Muster durchbrechen: Stress = Essen oder Ärger = Essen! Normalerweise funktioniert gesundes essen jetzt schon, aber nicht wenn ich Stress habe und das muss sich ändern.

      Mein Orthopäde meinte, dass ich total verklebte Muskeln am Unterschenkel habe und es hat ganz schön weg getan da drauf zu drücken! Der Schmerz sammelt sich dann beim Fuß. Er meinte auch, dass ich gar nicht so dick wäre (ein netter Arzt :-)))))) Mir fällt auf, dass nur die alten Ärzte einem ständig das Gewicht bzw Übergewicht vorhalten, die jüngeren Ärzte nicht.

      Ich wünsche euch jedenfalls einen schönen Tag!!!
      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 21. Sep 2019 19:54
    • Hallo meine Lieben,

      mir gehts wieder besser und heute war so ein schöner sonniger Tag! Abgenommen habe ich nichts, aber zugenommen auch nicht, dazu brauchte mein Körper offenbar bei dem Stress jede Kalorie :-)

      Pummelfee, ich bin im Staatsdienst als Lehrerin tätig. Versetzen kann man sich nur lassen, wenn wo eine Stelle frei ist und das ist seit ein paar Jahren sehr sehr sehr schwierig! Oft liest man von Leuten, die sich einen anderen Job gesucht haben und nun ganz was anderes machen. Das lese ich in deutschen Zeitschriften, weil das offenbar in Deutschland möglich ist. Da kommt es darauf an, was man kann.

      Bei uns in Österreich ist das ungleich schwieriger: da zählt offenbar weniger was man kann, als das was man gelernt hat und wie alt man ist. Man ändert seinen Beruf nun mal nicht wenn man über 50 ist, das versteht keiner! Traurig, nicht wahr? Mein Vater war Deutscher und meine Mutter Österreicherin. Meine Eltern überlegten früher mal nach Deutschland zu ziehen, aber leider taten sie es dann nicht! Schade!

      Was kocht ihr morgen? Ich werde gefüllte Paprika machen mit Tomatensauce und werde darauf achten, dass ich nicht zuviel mache! Nicht dass ich mich "aufopfern" muss und den Rest aufessen muss!!! Ich bin froh, dass ich wenigstens nach 17.00 Uhr nichts mehr esse und das einhalten kann. So fallen die ewigen Naschereien weg (eh nur ein Stückchen Käse....).

      Bei uns hat es in der Nacht nur mehr 5 Grad, brrrrr. Morgens die Winterjacke und zu Mittag im T-Shirt?! :-))))

      Liebe Grüße
      Annja :-)
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    • 21. Sep 2019 09:39
    • Guten Morgen in die Runde
      Trotz Berliner, Keksen und Dürum habe ich 1,3 kg weggeschafft. Freue mich. Vll kommt es ja davon, dass ich mehr in Bewegung als wie im letzten halben Jahr. Ich drücke euch allen die Daumen, wünsche euch ein schönes Wochenende. Hier scheint die Sonne, herrlich. Liebe Grüße aus dem Norden
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    • 20. Sep 2019 12:27
    • Hey Annja, ich möchte jetzt nicht auf dem Thema rumreiten, aber das wurmt mich, daher muss ich doch nerven. ;) Nur, weil Du 55 Jahre alt bist, sollte es nicht schwerer sein, Dich umzusetzen, als bei einer 35 jährigen! Ich kenne mindestens zwei Kolleginnen, die in Deinem Alter sind, die sich haben umsetzen lassen, weil die Stelle nicht das richtige für sie war. Ist aber auch die Frage, wie das in Deinem Betrieb so läuft bzw. gehandhabt wird. Also ob Gesundheitsmanagement Thema ist oder ob das Befinden der Belegschaft zweitrangig ist...
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    • 20. Sep 2019 10:08
    • Hallo meine Lieben!

      Ich werde mich nicht unterkriegen lassen. Ich werde nicht wieder zunehmen, weil ich abnehmen will. Versetzen lassen geht schon schwer bei mir, weil ich schon 55 Jahre alt bin und da hat man kaum noch Chancen. Trotzdem, es gibt immer einen Weg. Auch wenn ich jetzt ein paar Tage schlechter gegessen habe, ich werde wieder besser essen und fange heute damit an.

      Die Päckchen sind halt manchmal etwas schwerer und manchmal leichter, so ist es im Leben. Heute scheint jedenfalls die Sonne und das ist schön. Würde mir nicht der Fuß weh tun, ich würde doch tatsächlich spazieren gehen, aber das mit dem Fuß kläre ich am Montag bei Arzt ;-)

      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 20. Sep 2019 08:37
    • Guten Morgen
      Oh man..jeder trägt sein Päckchen und wir müssen lernen, gut mit uns und zu uns zu sein. Auch ich habe im Moment nicht so den Dreh...versuche es aber immer wieder. Zumindest passe ich jetzt in ein Abendkleid in 52 rein...zwei Nummern kleiner...freue mich wie Bolle, mein Bruder heiratet.
      Heute geht es mal wieder zum Arzt...bin ja mal gespannt. Inzwischen war ich auch an den Geräten und denke, dass ich nach zwei Tagen heute Muskelkater habe.
      Oh man Pummelfee, mach dir bitte auch keinen Stress. Ich hoffe, dass das zwischen dir und deinem Sohn trotzdem entspannt abläuft. Er gibt bestimmt sein Bestes und wenn es nicht klappt, dann sieht der Lehrer ja, woran es noch hapern könnte. Bleib entspannt....du fieberst da voll mit.
      ,Annja, Pummelfee hat sicherlich wahre Worte geschrieben. Auch ich hatte das vor vielen Jahren...da möchte ich nie wieder hin...pass gut auf dich auf und zieh die Reissleine.
      Froschli, du hast schon so viel geschafft. Eventuell kannst du das ja als deine Belohnung sehen. Und. Dann packst du es wieder. Du bist auf einem so guten Weg und bewegst dich sehr viel und liegst nicht nur faul rum.
      Ich wünsche uns Kraft, damit wir gut mit unseren Päckchen umgehen.
      Liebe Grüße aus dem Norden