Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

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  • Phantassya
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  • 28. Dez 2020 19:11
  • Hallo, hier bin ich wieder. Und keiner ist da... Aber ich denke mal das ist fast normal so zwischen Weihnachten und Silvester. Die meißten genießen ja da ihren Urlaub, vergreifen sich an den Resten vom Festessen, und die guten Vorsätze werden auf das neue Jahr verschoben. Nein, aber bei mir eben nicht.
    Heute war ja nun mein erster richtiger Tag hier seit meinem Neustart. Und, es hat alles so geklappt wie geplant. Ich bin satt und zufrieden, und freue mich auf viele weitere solch einfache Tage. Leider wird es bestimmt nicht immer so einfach sein. Aber da muss ich durch. Ich habe es ja leider selbst so weit kommen lassen. Und angefuttert sind die Pfunde nun einmalviel schneller und leichter als wie sie wieder runter gehen.
    Was hilft da.... richtig: Ablenkung.
    Die letzten Tage war bei meiner Tochter Zimmer renovieren angesagt, und neue Auslegware kam auch rein. Tja, da vergeht die Zeit etwas. Im Moment genieße ich ja auch ein paar freie Tage. Das tut auch mal gut nach dem ganzen Streß auf Arbeit. Nebenbei darf man ja auch noch die restlichen und neuen Hausaufgaben mit den Kids machen. Ok, die Große macht es allein, aber bei der Kleinen muss man die ganze Zeit daneben sitzen. Und wenn man dann tagsüber arbeiten ist, und der Mann zu Hause selbst nicht vom PC weg kann, dann muß das isrgenwie alles nebenbei passieren. Ist schon anstrengend im Moment alles.
    Ja, und bei uns in der Küche wollen wir am 1.Januar auch anfangen mit Umbau. Neue Auslegware soll rein, und eine neue Spüle, ein neues Kochfeld und eine neue Arbeitsplatte stehen auch auf dem Plan. Meine bessere Hälfte hat dafür 2 Tage eingeplant..... ich glaub da noch nicht dran. Das wird sowieso Chaos. Da kann ich nicht kochen und nichts.... HILFE
    Aber genug jetzt davon, ein paar Tage habe ich ja noch Zeit um mich an den Gedanen zu gewöhnen. :-)
    Und nun werde ich mich noch etwas meinen Stricknadeln widmen.
    Schönen Abend euch allen.
    
    Liebe Grüße, Phantassya
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  • Phantassya
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  • 27. Dez 2020 19:29
  • Hallo.
    
    Ich bin wieder da. Vor einigen Jahren hatte ich hier schon einmal etwas abgenommen, aber wie das Leben so spielt... Mehr muß ich wohl dazu nicht sagen.
    Vorgestern habe ich mich mit einem neuen Profil hier angemeldet, gestern dann der Schock auf der Waage. 88,35 kg, das sind mehr als ich damals hatte. Hilfe.
    Ja, eigentlich wollte ich dann gestern starten, habe es auch probiert, aber naja, es waren noch so viele Rester übrig, und wegschmeißen kann ich leider irgendwie nichts. Somit war gestern und heute Restevernichtung angesagt, und ab morgen möchte ich dann hier wieder richtig einsteigen. Ziel sind 69,9 kg. also rund -20 kg müssen weg. Da scheint das doch die perfekte Gruppe für mich zu sein.
    Ich brauche irgendwie etwas Motivation.
    
    Liebe Grüße
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  • slim4life
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  • 21. Dez 2020 08:50
  • Hallo an alle,
    
    T'was a week before Christmas,
    And all through the town,
    People wore masks,
    That covered their frown.
    The frown had begun
    Way back in the Spring,
    When a global pandemic
    Changed everything.
    They called it corona,
    But unlike the beer,
    It didn’t bring good times,
    It didn’t bring cheer.
    Airplanes were grounded,
    Travel was banned.
    Borders were closed
    Across air, sea and land.
    As the world entered lockdown
    To flatten the curve,
    The economy halted,
    And folks lost their nerve.
    From March to July
    We rode the first wave,
    People stayed home,
    They tried to behave.
    When summer emerged
    The lockdown was lifted.
    But away from caution,
    Many folks drifted.
    Now it’s December
    And cases are spiking,
    Wave two has arrived,
    Much to our disliking.
    It’s true that this year
    Has had sadness a plenty,
    We’ll never forget
    The year 2020.
    And just ‘round the corner -
    The holiday season,
    But why be merry?
    Is there even one reason?
    To decorate the house
    And put up the tree,
    Who will see it,
    No one but me.
    But outside my window
    The rain gently falls,
    And I think to myself,
    Let’s deck the halls!
    So, I gather the ribbon,
    The garland and bows,
    As I play those old carols,
    My happiness grows.
    Christmas is not cancelled
    And neither is hope.
    If we lean on each other,
    I know we can cope
    
    
    Frohe Weihnachten und weiterhin Glück beim Abnehmen 2021
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  • slim4life
  • -6 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 07. Dez 2020 09:36
  • Hallo Heidi, ja, will - möchte versuchen immer mehr auf Kohlenhydrate zu verzichten - das ist mein grösster Feind. Packen wir es an, jeder auf seine Weise. Good Luck. LG. Sim4Life
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  • Heidi1954
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  • seit Okt. 2012
  • 05. Dez 2020 12:37
  • Hallo ihr Lieben.
    Ich will versuchen, jetzt in der Adventszeit zumindest NICHT zuzunehmen. Macht ihr mit?
    L. G. Heidi
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  • Grummelsack
  • -12 kg
    
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  • seit Sep. 2020
  • 21. Nov 2020 09:57
  • Guten Morgen,
    ich werde heute auch wieder mit Sport starten - ich kann meine Übungen zum glück zu Hause machen, habe alles da. Hat mir früher gut getan, wird es hoffentlich wieder.
    Wünsche euch ein schönes Wochenende
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  • slim4life
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  • 20. Nov 2020 11:10
  • Hallo zusammen, will ab heute wieder etwas Sport machen, sonst roste ich ganz ein. Bin etwas Motivierter als sonst. Mal schauen ob meine Knie den Crosstrainer wieder vertragen. Ansonsten Nordic Walken und einfach mehr bewegung. Es muss sein. Euch auch viel Erfolg und VG
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  • Grummelsack
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  • 12. Nov 2020 12:09
  • Hallo,
    neu motiviert - wie jeden Tag :) Ich denke, ich komme erst wieder richtig rein wenn der Urlaub rum ist. Zu Hause ist der Kühlschrank einfach immer erreichbar... Bis dahin ist mein Ziel nicht zuzunehmen. Ich versuche es jedoch weiterhin mit dem zählen.
    Nachher gehts ab in den Baumarkt, ein paar Sachen holen zum verschönern der Küche, da hab Ich dann Ablenkung :) Und ich konnte mal wieder etwas nähen, warte jedoch noch auf meine neuen Stoffe.
    
    Einen schönen Tag euch allen :)
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  • Grummelsack
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  • seit Sep. 2020
  • 11. Nov 2020 11:22
  • Hallo,
    
    gestern war ich tagsüber so brav mit dem zählen, am Abend dann bin ich eskaliert...Ich mache es wie Insany, ich versuche es jeden Tag neu. Immerhin schaffe ich es, mehr Gemüse und Obst zu essen, aber das Einhalten der Punkte klappt noch nicht ganz. Ich habe es schon mal mit MM hinbekommen, es wird auch diesmal klappen. Ich denke, die Gesamtsituation momentan erschwert das Ganze - ich war schon immer ein Frustesser :(
    
    Meine Eltern leben in Franken, ich bin wegen dem Job an den Bodensee gezogen, habe mich verliebt und bin geblieben :)
    
    Ich wünsche ebenfalls einen schönen Tag : )
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  • Insany
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  • seit Nov. 2020
  • 11. Nov 2020 07:59
  • Guten Morgen,
    
    und auch heute schaffe ich es vor der Arbeit noch ein paar Zeilen zu schreiben. Da kann man sich echt daran gewöhnen, an so ein Forum.
    
    Grummelsack, mir geht es wie dir. Ich komme einfach nicht ins Programm rein. Ja, tagsüber ist es alles supi, aber abends, da lachen mich dann immer noch so verschiedene Sachen an, und er ganze Tag ist eigentlich gelaufen. Ich starte im Moment jeden Tag neu, aber ich gebe nicht auf. So also auch heute. Gestern abend mußten Erdnussflips und Eierplätzchen dran glauben. Hm, Eierplätzchen sind jetzt zum Glück alle, aber die Tüte Flips, da sind leider noch welche drin. Vielleicht habe ich Glück und mein Mann oder die Kids vergreifen sich heute daran. :-)
    
    Wo wohnen denn deine Eltern wenn ihr so weit getrennt seit? Meine Mutti wohnt zum Glück gleich in der Nähe, aber mein Vati wohnt auch so 120 kmweit weg. Ihn sehe ich meißt nur 1 mal im Jahr, aber durch seine neue Frau ist der Kontakt irgendwie auch nicht mehr so toll. Schade eigentlich.
    
    Ich wünsche dir, und allen anderen stillen Mitlesern einen schönen Tag.
    Liebe Grüße, Insany
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  • Grummelsack
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  • seit Sep. 2020
  • 10. Nov 2020 09:41
  • Guten Morgen,
    
    ich merke gerade, ich tue mich momentan ein bisschen schwer in die Zählerei wieder rein zukommen...Bei mir ist das ein Teufelskreis, der Frust weil ich mich zu fett fühle, und aus Frust hab ich immer gegessen. Bin grad etwas von mir selbst genervt.
    
    Insany, zum Glück sind da Geschmäcker verschieden, sonst wären einige Autoren ja arbeitslos. Ich liebe Krimis ( nur nicht zu blutig und brutal, eher die subtileren Mordmethoden ) und Geschichte - allerdings bevorzuge ich Fachzeitschriften und Geschichtsbücher, mir sind dafür Romane ein Graus. ;) So hat jeder sein :)
    
    Mein Eltern würde ich auch gern mal wieder sehen, leider wohnen sie ziemlich weit weg ( ca. 500km). Dank dem ganzen Mist habe ich sie schon länger nicht mehr gesehen. Irgendwie geht mir das alles grad a bissl an die Substanz, wahrscheinlich finde ich deshalb so schwer den Einstieg. Wird auch wieder anders. Hoffe ich ;)
    
    Einen schönen Tag
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  • Insany
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  • seit Nov. 2020
  • 10. Nov 2020 08:28
  • Guten Morgen...
    
    Heute habe ich frei, Zeit um mal wieder meine Mutti zu besuchen. Ausserdem stehen noch ein paar Einkäufe und so an. Also ist der Tag auch schon wieder verplant.
    Zum Mittag werde ich mir wohl gleich einen Döner holen. Das kommt selten vor, obwohl ich diese Teile liebe. Na mal sehen wie ich das zeitlich alles hin bekomme.
    Grummelsack, ich lese zwar auch sehr gern und viel, aber Krimis sind so gar nicht mein Ding. Im Moment lese ich sämtliche Teile von der Wanderhure. Die Bücher sind deutlich besser als die Filme, aber das ist ja meistens so.
    So, und nun muss ich auch schon los. Ich wünsche dir und allen anderen einen schönen Tag.
    
    Liebe Grüße, Insany
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  • Grummelsack
  • -12 kg
    
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  • seit Sep. 2020
  • 09. Nov 2020 16:50
  • Den neusten Krimi von Jörg Maurer - ich liebe seine Bücher, sie sind so herrlich skurril :)
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  • Insany
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  • seit Nov. 2020
  • 09. Nov 2020 16:19
  • Oh, das klingt gut. Bei mir ist jetzt Pause Nr. 2.... Und demzufolge Brotdose 2 jetzt auch alle.
    Ach ja.... Etwas muss ich noch tun, aber die 3 Stunden bekomme ich hier jetzt auch noch rum.
    Viel Spaß beim Lesen. Was liest du denn schönes im Moment?
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  • Grummelsack
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  • seit Sep. 2020
  • 09. Nov 2020 14:07
  • Vielen Dank Insany :) Bring Deine Schicht noch gut rum.
    
    Klopapier, ich begreife das nicht....
    
    Naja, ich widme mich wieder dem lernen, nachher noch meinem Buch - das lenkt vom Essen wollen ab. :)
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  • Insany
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  • seit Nov. 2020
  • 09. Nov 2020 13:22
  • Grummelsack, da wünsche ich dir eine schöne ruhige Woche.
    Krankenschwestern habe ich vor X-Jahren auch mal gelernt, aber so richtig habe ich dann nie in dem Beruf gearbeitet. So wie es jetzt ist, passt es schon bei mir. Nur zur Zeit ist eben nervig. Alle wollen mal wieder nur Toilettenpapier....
    Jetzt genieße ich noch ein paar Minuten meine restliche Pause, und dann geht der Wahnsinn weiter. Aber das mit den einzelnen Brotdosen war ne super Idee. Bis jetzt bin ich noch voll im Plan.
    
    Liebe Grüße
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  • Grummelsack
  • -12 kg
    
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  • seit Sep. 2020
  • 09. Nov 2020 08:31
  • Guten Morgen,
    
    Doppelschicht klingt echt hart! Da verstehe ich solche "Anfälle" noch mehr. Als ich im alten Job noch geschichtet habe, war das regelmäßige, vernünftige Essen echt schwer. Schlank war ich trotzdem da ich viel laufen musste ( Krankenschwester) . Durch den neuen Bürojob fehlt mir da echt die Bewegung, aber dafür ist es endlich mein Traumjob :)
    Ich wünsche einen guten Start in die Woche!
    Diese Woche habe ich Urlaub, nutze sie jedoch zum lernen. Bleibt einem ja sonst nicht viel in diesen komischen Zeiten. ;)
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  • Insany
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  • seit Nov. 2020
  • 09. Nov 2020 07:46
  • Hallo und einen schönen Start in die neue Woche.
    
    Bei mir fing sie eigentlich gleich blöd an. 100 g mehr zu gestern. Aber da habe ich eigentlich mit gerechnet. Selbst schuld wenn ich abends noch ne riesige Portion Suppe essen muß. Wasser pur sozusagen. Und der übliche kleine Fressanfall kam natürlich auch noch. Ne große Hand voll Kekse ist irgendwie in meinem Mund verschwunden.
    
    Bin gespannt wie es heute wird. Bis jetzt sieht es zwar noch übersichtlich aus, aber der Tag ist lang. Ich habe mir drei Brotdosen gepackt. Meine Chefin hat vorhin angerufen und mich ganz nett gefragt ob ich heute ne Doppelschicht an der Kasse machen kann. Also nix mit 14 Uhr Feierabend, sondern erst 19.15 Uhr. Wird also ein langer Tag. Muß dann auch gleich los. Ach ja, und da muß ich eben auf Brotdosen umschweifen, da es so nicht eingeplant war. 2 sind für die Pausen, und die dritte ist für die Fahrt nach Hause im Auto. Ich bin über ne halbe Stunde unterwegs, und da will ich abends um acht nicht noch mal zu Hause mit Essen machen anfangen. Denke ich werde da nur noch ins Bett fallen.
    
    Grummelsack, oh, da geht es dir ja wie mir. ich drücke uns die Daumen das wir endlich standhadt bleiben und durchhalten. Es sind ja genug Vorbilder hier.
    
    Ich hoffe euer Tag wird nicht zu stressig.
    Liebe Grüße, Insany
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  • Grummelsack
  • -12 kg
    
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  • seit Sep. 2020
  • 08. Nov 2020 14:01
  • Hallo Isany,
    
    mir geht es auch ähnlich, die Abende sind oft das Problem - tagsüber kann ich mich gut zügeln. Ich hoffe, dass es mir durch die Gruppe gelingt standhafter zu werden. Wenn man so sieht wie toll manche schon abgenommen haben... Mir fällt es in einer Gemeinschaft leichter dranzubleiben als alleine.
    
    Einen schönen Sonntag noch :)
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  • Insany
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  • seit Nov. 2020
  • 08. Nov 2020 12:42
  • Ich habe gerade diese Gruppe hier gefunden, und wollte einfach mal anfragen ob ich mich euch anschließen kann.
    Ich habe mich heute hier bei MM angemeldet, nachdem mir meine neue Waage die knallharte Wahrheit gezeigt hat.
    20 kg werde ich zwar nicht abnehmen, aber so 12-15 kg sollen es schon werden. Ich hoffe ich halte durch.
    Motiviert bin ich eigentlich, zumindest tagsüber. Abends sieht es dann leider oft anders aus. Dann lachen mich Schokolade, Erdnussflips und Gummibärchen so freundlich an, dass ich meißt nicht widerstehen kann. Ich glaube, da benötige ich dringend Ablenkung, und vielleicht ist da so eine Gruppe genau das Richtige für mich.
    
    Liebe Grüße, Insany