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Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

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    • 20. Jan 2020 07:03
    • Guten Morgen,

      ich hoffe ihr hatte alle ein schönes Wochenende und habe es trotz vieler Unternehmungen und Geburtstagen geschafft mit den Punkten halbweg hinzukommen.
      Bei mir hat die Woche immerhin mit einem Minus von 200g geendet und da bin ich sehr froh darüber.
      Ich wünsche einen guten Start in die Woche und viel Erfolg beim Punkte zählen.

      Grüße Fanfa
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    • 19. Jan 2020 10:35
    • Hallo ihr Lieben,
      habe seit dieser Woche endlich wieder nach Jahren den Weg zu MM gefunden und hoffe das ich durchhalte. Was ich mir auf keinen Fall mehr mache ist Druck. Kleine Ausrutscher dürfen mal passieren.

      Ich wünsche euch ALLEN viel Spaß und Erfolg sowie einen schönen Sonntag. Liebe Grüße Geli
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    • 19. Jan 2020 09:54
    • Hallo ihr Lieben,

      Ich versuche auch am Wochenende in den Punkten zu bleiben, was mir bisher gut gelungen ist. Am Donnerstag wird es eine herausforderung da habe ich selber Geburtstag und möchte diesen Tag auch gerne genießen.

      Einen schönen Sonntag noch
      Liebe Grüße anca
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    • 18. Jan 2020 13:57
    • Hallo ihr Lieben,

      ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
      Wie ist das bei euch am Wochenende: seid ihr da eher in den Punkten oder ist die Versuchung wegen diverser Einladungen oder sonstigen Aktivitäten zu groß?
      Ich bin heute zum Geburtstag eingeladen und hoffe, dass ich mich einigermaßen zurückhalten kann. Drückt mir die Daumen.

      Liebe Grüße
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    • 16. Jan 2020 13:35
    • Hallo ihr Lieben
      Ja, der Uhu ist ja leider auch bei mir wieder zum Thema geworden. Ich hoffe, ich kann ihn demnächst einfangen.
      Zum Sport : ich mache definitiv zu wenig Sport. Ich versuche, es auf täglich 5000 Schritte zu schaffen, was mir nicht immer gelingt. Und ich werde mein Trampolin ab sofort wieder quälen. Das hab ich auch ne Weile nicht mehr gemacht, weil meine Knie so sehr weh getan haben.
      Aber jetzt geht es besser und ich kann wieder starten.

      Liebe Grüße
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    • 16. Jan 2020 09:56
    • Guten Morgen

      Mein großes Ziel ist endlich den Uhu zu schaffen, und danach in 10kg Schritten zum Endziel.
      Ich setze mir aber keine Zeiten bis wann ich was erreichen will das macht mir dann zuviel Druck und man ist enttäuscht wenn es nicht klappt.

      Alles Liebe anca
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    • 16. Jan 2020 07:11
    • Guten Morgen,

      ich freue mich, dass so viel hier dabei sind und auch schreiben. Die letzten Tage habe ich zwar nichts abgenommen, aber das wird schon noch kommen. Welche Arten von Sport macht ihr denn und wie oft und vor allem, wie motiviert ihr euch?

      Liebe Grüße und einen schönen Tag noch,

      Fanfa
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    • 16. Jan 2020 06:30
    • Hallo anca,

      schön von Dir zu hören und toll, dass du wieder dabei bist.
      Du hast ja schon ordentlich abgenommen und weißt, wie es geht. Wenn du jetzt motiviert dran gehst, dann sind auch die Kilos bald wieder weg, die du im letzten Jahr zugenommen hast.
      Wir helfen uns gegenseitig und dann klappt es. Welche Ziele hast du dir denn gesetzt?

      Liebe Grüße lila
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    • 15. Jan 2020 16:31
    • Hallo zusammen,

      Ich schließe mich euch gerne wieder an, nachdem ich ein Jahr hier weg war möchte ich gerne wieder an meinen Zielen arbeiten.
      Liebe Grüße anca
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    • 15. Jan 2020 08:17
    • Hallo Fanfa,

      toll, dass du hier mitmachen willst. Herzlich willkommen.
      Die Gelassenheit, die du dir vorgenommen hast, wird dir sicherlich helfen. Viel Erfolg bei deinem Einstieg heute.

      Liebe Grüße

      lila
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    • 15. Jan 2020 06:53
    • Hallo zusammen,
      da würde ich mich doch anschließen.

      Ich hoffe mit ein wenig Unterstützung doch wieder besser reinzukommen. Aktuell klappt es bei mir aber leider nicht so gut.....

      Aber ich habe mir vorgenommen die Ausrutscher entspannt zu nehmen und ab heute wieder mit Eifer dabei zu sein :-)
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    • 14. Jan 2020 10:16
    • Hallo ihr Lieben,

      Toll, dass hier wieder Leben reinkommt. Ich freu mich, wenn es neue Gesichter gibt und wir uns wieder regelmäßig austauschen und vor allem unterstützen können.

      Ich hab mir für dieses Jahr mal wieder minus 20 kg vorgenommen und freu mich, dass 2 bereits weg sind.
      Wer von euch macht mit auf dem Abnehmweg?

      Liebe Grüße
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    • 06. Jan 2020 13:58
    • Huhu,
      ich habe auch Lust hier etwas mit zu schreiben.... Minus 20 kg wären schon nicht schlecht und damit würde ich mich auf jeden Fall deutlich wohle fühlen als ich es jetzt tue :)

      Liebe Grüße,
      Sandi
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    • 06. Jan 2020 10:42
    • Gewicht ist geblieben. War Samstag Abend beim Griechen und gestern zum Brunch. Hab nichts aufgeschrieben, aber drauf geachtet, was ich esse. Kein Kuchen, Pudding und so.
      Mal sehn, wie es nächste Woche aussieht. L. G.
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    • 05. Jan 2020 15:08
    • Eigentlich hatte ich vor ich in der Gruppe - 10 Kilo anzumelden weil ich mir erstmal kleine Ziele setzen wollte aber 20 kg sind genau das was ich brauche und deswegen möchte ich doch gerne mit euch durchstarten.
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    • 05. Jan 2020 08:08
    • Hallo,

      ich starte auch wieder mit durch Ihr Lieben.

      Gehe seid November wieder ganze Tage arbeiten und bin doch tatsächliche wieder in alte Muster verfallen.

      Aber damit ist jetzt Schluß. Vielleicht schaffe ich es ja in diesem Jahr der 70 kg Grenze etwas näher zu kommen.

      Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag

      Liebe Grüße Anja
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    • 30. Dez 2019 20:08
    • Hallo ihr Lieben.
      Ich mache jetzt wieder einen neuen Anlauf. Statt runter bin ich mehr geworden. Mit dem ersten Kilo bin ich schon zufrieden und hoffe, dann kommt das nächste. Ich möchte euch motivieren und mitreißen.
      Ich wünsche euch erstmal einen guten Rutsch und dann legen wir wieder los.
      L. G. Heidi
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    • 24. Dez 2019 16:38
    • Danke Heidi
      Das wünsche ich allen hier ein frohes Weihnachtsfest und guten,
      Rutsch ins neue Jahr .
      LG Heike
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    • 24. Dez 2019 14:57
    • Ich wünsche euch allen ein frohes, besinnliches Weihnachtsfest.
      L. G. Heidi
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    • 13. Dez 2019 08:26
    • Hallo wo seid ihr alle euch schönes Wochenende schönen 3 Advent.
      Ich habe 1 Kilo jäh wieder runter es klappt wieder.
      Ich bin vor 10 Tage von Fahrrad geholt worden 2 Schäferhunde, meine wurde richtig doll erwischt.
      Aus vor der Läufen haben die richtiges Stück Fleisch gebissen ,und ich könnte nichts machen. Die hat geschrien ich soll mich da nicht einmischen sonst würde ich auch noch gebissen.Dann nach so 5 Minuten habe ich meine Maus am Hals bekommen habe sie schnell frei gemacht sie hat nicht mehr gelaufen nur gebummelt.
      Es geht ihr jetzt ganz gut ,wurde geackert und hat jetzt immer Angst wenn andere Hund kommt schrecklich .Habe die Besitzerin angezeigt ,wir waren nicht die ersten ,und sie dürften gar nicht ohne Maulkorb gehen .
      Da kriege ich Hals. LG Heike