Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2553 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 22. Feb 2018 08:34
  • Guten Morgen,
    
    Lucky, was für ein toller Erfolg und am besten finde ich, dass du es schon spürst und dich auch besser fühlst. Super!
    Und dann sind wir mal gespannt, wie es bei dir, liebe Nana, geht.
    
    Bei mir stockt das Gewicht grad, das bin ich gar nicht mehr gewohnt, nachdem es in den letzten Wochen so total geflutscht ist... Hoffentlich wird das jetzt nicht wieder zum Dauerzustand. Aber ich glaube, ich habe einfach ein bisschen zuviel Obst genascht. Da ist ja auch jede Menge Zucker drin.
    
    Also, da weiß ich dann schon was zu tun ist: weniger Obst und mehr Gemüse und noch mein Trampolin einspannen, dann wird es auch wieder weitergehen.
    
    Heute hab ich einen Friseurtermin und heute Abend bin ich eingeladen- da wird es auch wieder was zum Essen geben. Ich muss mich zügeln, damit es nicht ausufert.
    
    Einen schönen und erfolgreichen Donnerstag für euch alle. Und: Trinken nicht vergessen!
• • 0 0
  • Lucky4
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 305 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 22. Feb 2018 07:22
  • Guten Morgen,
    heute war wieder Wiegetag und ich muss sagen , ich bin wirklich zufrieden. Wieder -900 g und das Wichtigste ist , man fühlt sich einfach viel besser, wenn man sich wieder gesünder ernährt, mein Problem ist aber wieder das Trinken, ich versuche es , manche Tage klappt es relativ gut und an manchen leider gar nicht.
    So ich wünsche allen einen wundervollen, kalorienarmen Tag mit viel Sonne
• • 0 0
  • Nana201
  • -32 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 39 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 21. Feb 2018 22:10
  • Hallo zusammen,
    ich war nicht spazieren, war erst nach 7 daheim. Bei uns bleibt es momentan nur grau in grau. Grrrrr und Brrrr - ich brauch jetzt mal dringend Sonne fürs Herz. Habe gesundheitlich viele Schmerzen und langsam zieht mich das alles in den Keller. War aber gestern brav bei der Aqua-Aerobic und gehe morgen ins Training. Morgens Wiegen! Na mal sehen was die Woche so gebracht hat. Viel Glück Heide mit deiner Facetteninfiltration - falls ich das richtig verstanden habe - hat mir auch schon sehr gut geholfen und hört sich schlimmer an, als es ist. Ein kleines Picksgefühl und sonst nur ein bischen Druck, also Kopf hoch, Hauptsache es hilft!
    Liebe Grüße
    Nana
• • 0 0
  • Heidet1973
  • -16 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 113 Beiträge
  • seit Dez. 2017
  • 21. Feb 2018 20:20
  • Lucky4 bekomme sie erst Freitag Nachmittag die Spritze.
    Montag erst mal alles durch gescheckt ,und die cd von MRT angeschaut.
    Muss Freitag Nachmittag nach Melle ins Krankenhaus da bekomme ich die Spritze.
    Ihrgendwie habe ich immer Abends Heißhunger, scheiss schweinehund.
    Er will mich immer überlisten nicht mit mir .
    Schönen Abend noch .
• • 0 0
  • Anca
  • -34 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 161 Beiträge
  • seit Feb. 2015
  • 21. Feb 2018 13:46
  • Juhu zusammen
    
    Bei uns scheint auch die Sonne, war heute morgen schon eine Stunde unterwegs. Ich komme aus einer leicht bergigen Region da ist das laufen auch immer schön anstrengend.
    Lila am besten ketten wir deinen Uhu fest damit er nicht auf die Idee kommt wegzulaufen. :)
    
    Liebe grüße
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2553 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 21. Feb 2018 13:29
  • Huhu ihr Lieben,
    
    wie geht es euch?
    Bei mir scheint heute die Sonne, da mach ich nachher noch ein Spaziergängle. Bei mir geht's gleich vom Haus weg bergauf, ist also eine kleine Herausforderung für mich, aber gut!
    
    Liebe Grüße und macht's gut.
• • 0 0
  • peterle0201
  • -20 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1432 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 21. Feb 2018 06:39
  • Eure Truppe ist auch nicht ohne . Ich les hier gern mit. Ihr macht das schon richtig so.
• • 0 0
  • Lucky4
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 305 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 21. Feb 2018 06:33
  • Guten Morgen,
    willkommen Nana, toll was du schon geschafft hast
    Heiden wie war deine Spritze ?
    Lila genau gut festhalten den UHU, der flieht gerne, auf den muss man Acht geben
    Anja kleine Zunahme ist ja vielleicht auch nur eine Wassereinlagerung gewesen und schwups diese Woche ist dafür mehr runter ( Daumen drück )
    Wünsche uns allen einen punktefreundlichen Tag
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2553 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 20. Feb 2018 18:16
  • Hallo ihr Lieben,
    
    auch bei mir hat sich grad sowas wie Stillstand eingenistet, aber wenigstens keine Zunahme. Den UHU halte ich fest in meinen Händen.
    
    Heute Abend gibt's mal eine feine Champi-Lauchsuppe, die ich heute Mittag schon gekocht habe. Da freu ich mich jetzt drauf.
    
    Macht's gut.
• • 0 0
  • Nana201
  • -32 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 39 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 19. Feb 2018 22:57
  • Hallo und danke für das herzliche Willkommen. Oje Stillstand und Zunahme, wer kennt das nicht. Ich denke fest an euch und wünsche euch ein gutes Durchhaltevermögen.
    LG Nana
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2553 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 19. Feb 2018 19:57
  • Ihr Lieben,
    
    lasst euch nicht entmutigen, es gibt immer mal Phasen, wo es eben nicht ganz so glatt läuft. Wichtig ist doch das große Ganze, nämlich dass es tendenziell runter geht, oder?
    
    Einen schönen Abend
    lila
• • 0 0
  • Heidet1973
  • -16 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 113 Beiträge
  • seit Dez. 2017
  • 19. Feb 2018 19:44
  • Ich habe diese Woche nichts runter
    Hatte aber damit gerechnet ,hoffe das diese Woche besser klappt.
    Nana herzlich willkommen gute Abnahme.
    Euch noch eine gute Woche
    LG Heike
• • 0 0
  • Anca
  • -34 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 161 Beiträge
  • seit Feb. 2015
  • 19. Feb 2018 13:07
  • Hallo zusammen,
    
    Herzlich Willkommen bei uns Nana.
    Wie erwartet habe ich diese Woche ein plus von 1kg, ich hoffe das liegt nur an die Trinkumstellung.
    Ziel nicht aus den Augen verlieren und weiter geht's.
    Eine schöne und erfolgreiche Woche
    
    Liebe grüße anca
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2553 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 19. Feb 2018 10:07
  • Hallo Nana,
    
    wie schön, dass du zu uns gefunden hast. Wir freuen uns immer über Verstärkung.
    Und du bringst ja mit deinen minus 29 Kilos einiges an Erfahrung mit, da können wir sicherlich voneinander profitieren.
    
    Ich wohne im Südwesten, nahe an der französischen und der Schweizer Grenze bei Freiburg.
    Ich wünsche dir einen guten Wiedereinstieg und hoffe, dass du dein nächstes Teilziel "die 8" bald erreichst.
    
    liebe Grüße
    lila
• • 0 0
  • Nana201
  • -32 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 39 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 19. Feb 2018 09:07
  • Guten Morgen,
    liebe lilalali danke für die Einladung zu dieser Gruppe. Hab schon ein bischen gestöbert und freue mich euch kennenzulernen. Am Besten ich stelle mich kurz vor. In meinem Profil kann man ja eh alles lesen. Ich bin 49 Jahre alt und ein Wiedereinsteiger. Ich wohne in der Nähe von München. Mein Wiegetag ist Donnerstag. Den 9er hatte ich einen Wimpernschlag lang schon weg. Weil es nun wieder nach oben geht, habe ich die Notbremse gezogen. 20 kg weniger wäre ein Traum. So weit schaue ich aber eigentlich noch nicht. Wenn die 8 da ist kuck ich weiter.
    Euch allen einen guten Wochenstart. Durchhaltevermögen und Freude beim Kochen und gesund Essen.
    Liebe Grüße
    Renate
    Bei uns ist das Wetter grau in weiß. Schnee liegt, aber leider keine Sonne weit und breit.
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2553 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 19. Feb 2018 08:09
  • Hallo und einen guten Morgen,
    
    paulchen, ich wünsch dir ein gutes Wiegeergebnis heute. Ja, das kann ich mir schon vorstellen, dass dein Kurs in Arbeit ausartet. Man muss doch in rel. kurzer Zeit viel Neues aufnehmen und lernen.
    Bei uns ist der Schnee jetzt wieder weg, aber es ist immer noch kalt. Noch keine Frühlingsgefühle. Aber lang geht es jetzt nicht mehr, in vier Wochen ist fast schon Frühlingsanfang.
    
    Ich wünsch euch allen einen guten Wochenstart, haltet euch gut und trinkt genug.
    
    Viel Erfolg
    lila
• • 0 0
  • paulchen59
  • -11 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 97 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 18. Feb 2018 16:33
  • Hallo Ihr Lieben,
    will mich auch mal wieder melden. Mit meinem Kurs habe ich Arbeit eingefangen, macht aber Spaß. Morgen gehe ich auf die Waage, ich denk ich habe etwas zugenommen - Fastnacht ging nicht spurlos an mir vorüber. Aber ich habe schon wieder auf die Bremse getreten und jetzt geht es weiter. Bis Ostern sollte sich schon etwas bewegen. So jetzt wünsche ich Euch einen schönen Start in die Woche. Paulchen
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2553 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 18. Feb 2018 13:40
  • Guten Morgen,
    
    liebe Heidet, Lyona und Lucky haben es schon schön geschrieben. Die Zeit zum trauern ist wirklich wichtig.
    
    Diese Zeit braucht natürlich auch deine Mama und sie wird halt in der ersten Zeit auch noch viel Unterstützung brauchen. Ich erinnere mich noch, dass meine Mama in den ersten Monaten nach dem Tod meines Vaters völlig durcheinander war, immer in Gedanken an ihn. Besonders beim Kochen passierte es ihr, dass sie das Essen immer so stark anbrennen ließ, dass man die Töpfe hinterher nur noch wegschmeißen konnte. Sie war einfach geistig völlig weggetreten. Das ging ein paar Monate so. Sie hat sich dann gefangen und weitere 30 Jahre allein gelebt, bis sie mit 92 Jahren gestorben ist.
    
    Alles Gute für dich, Heidet und natürlich auch für euch alle anderen. Schön, dass ihr euch wieder gemeldet habt.
    Lyona, viel Erfolg beim Putzen und Aufräumen. Ich kann das auch am besten, wenn keiner da ist.
    
    Grüßle lila
• • 0 0
  • Heidet1973
  • -16 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 113 Beiträge
  • seit Dez. 2017
  • 18. Feb 2018 13:09
  • Danke Lyona und Lucky4
    Es ist nicht einfach aber da müssen wir ja alle mal durch .
    Ich werde mir die Zeit nehmen zu trauern .
    Werde heute mal wieder versuchen auf zu schreiben.
    Mal sehen was die Waage morgen sagt hoffentlich eine Abnahme .
    Euch noch schönen Rest Sonntag
    LG Heike
• • 0 0
  • Lyona
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 314 Beiträge
  • seit Feb. 2016
  • 18. Feb 2018 11:12
  • Guten Morgen,
    Ich hatte leider eine Zunahme, aber jetzt ist ja Fastenzeit und ich habe mir fest vorgenommen, die Süßigkeiten und den Knabberkram weg zu lassen. Plan ist: Gemüsesticks und Trockenobst als Alternative.
    Heute ist mal Haushalt angesagt; Kids und Mann außer Haus, da kann ich in Ruhe wirken. Fetzige Musik und los geht’s!
    Heidet: Nimm dir auch genügend Raum zum Trauern; das ist sehr wichtig, um über den Verlust hinweg zu kommen. Deine Mutter wird das auch schaffen. Natürlich ist die 1. Zeit besonders nach der Beerdigung sehr schwer. Ich finde es hilft sehr, sich an die schönen Momente zu erinnern und du hast ja auch schon gesagt, dass es nur noch eine Quälerei für ihn war.
    Ich wünsche dir, dass ihr diese schwere Zeit bald überstanden habt!