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Ich bin hier neu und würde gerne bei euch mitmachen

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    • 21. Nov 2019 16:03
    • Hallo.

      Hier bin ich also nach Jahren wieder, und es ist irgendwie als wäre ich nie weg gewesen. Dabei war ich jetzt schon ein paar Jährchen nicht mehr hier. Ein paar Namen kommen mir aber noch bekannt vor. Von denen, mit denen ich früher aber in verschiedenen Gruppen geschrieben habe, ist leider niemand mehr da.
      Aber ich freue mich trotzdem wieder hier gelandet zu sein. Sind ja auch noch viele viele andere nette Leute mit dem gleichen Problem hier.
      Und warum bin ich hier... genau, ich möchte die restlichen Pfunde, und die paar Pfunde die sich wieder drauf geschlichen haben, los werden. Und da das mit MM schon einmal sehr gut geklappt hat bin ich optimistisch das es auch wieder gelingt. 10 Kilo sollen runter, dann bin ich zufrieden.
      Drückt mir bitte die Daumen das mein Neustart gelingt.

      Liebe Grüße, Jaloacy
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    • 23. Nov 2019 18:59
    • Hallo alle zusammen,

      möchte Euch allen ein wunderschönes Wochenende wünschen.

      @Jaloacy....herzlich willkommen zurück und jede Menge Erfolg wünsche ich Dir.
      MM funktioniert! Viel Glück.

      LG
      Bulette
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    • 24. Nov 2019 10:21
    • Hallo zusammen,

      hier mal wieder meine wöchentliche Meldung ;-):

      @newlife: Du hast wirklich eindeutig viel zu viel Stress! Ich habe den zwar auch zur Zeit, aber beim Essen passe ich dennoch auf ..... Manchmal würde ich auch am liebsten zu Hause bleiben ...., aber dann siegt wieder das Pflichtbewusstsein... Ich hoffe, du kannst deinen Urlaub genießen!!

      Herzlich willkommen Jaloacy! Da du ja erneut hier bist, kennst du dich ja hier aus ;-). Ich wünsche dir viel Erfolg!

      @Bulette: Dir natürlich auch ein wunderschönes Wochenende, obwohl das ja schon halbwegs vorbei ist....

      Die Sonne scheint, auch wenn es kalt ist.

      Ich wünsche euch einen schönen Restsonntag und eine erfolgreiche Woche!!

      LG Milky
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    • 29. Nov 2019 08:03
    • Guten Morgen Euch allen hier!

      Danke für die lieben Rückmeldungen hier.
      Ja ich genieße meinen Urlaub ... viel lesen, Pullover stricken für die Mittlere und dabei Hörbuch hören
      übriegens nettes Buch ,, Oma wird erwachsen ,, :) passt !!!
      Alles selber machen... vieles für andere erledigen ... passt teilweise auf mich ,vor allem auf Arbeit :

      War gestern wieder beim Seelenklempner ...hat gut getan.
      Heute hole ich Enkeltöchterchen ,werden morgen Plätzchen backen und Nachmittags zum Weihnachtsmarkt :)
      Etwas abgenommen, trinke aber auch viel und nasche abends kaum !!!
      Hoffe die Abnahme bleibt mal:)
      Euch ein schönes WE und seid lieb gedrückt
      LG
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    • 29. Nov 2019 19:19
    • Hallo alle zusammen,

      ja ,nun ist plötzlich und überraschend.....Weihnachtszeit.....

      ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende und einen schönen 1. Advent.

      Wie doch die Zeit vergeht!

      Nun müssen einige Kleinigkeiten besorgt werden.Habt ihr gute Ideen????

      @newlife....Glückwunsch zur Abnahme.Weiterhin viel Erfolg!

      @Milky.....danke für Deine lieben Wünsche zum Wochenende....und schon steht das nächste vor der Tür....

      Ist ja hier etwas ruhig zur zeit......alle haben zu tun.....

      Nun wünsche ich Euch allen einen schönen Abend!

      Ansonsten geht es mir gut....nur ich nehme nicht ab?????Aber es wird schon wieder klappen....
      Ich gebe die Hoffnung nicht auf.
      Habe ja 26 Kilo abgenommen.

      Trinkt genügend!!!!

      LG
      Bulette
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    • 30. Nov 2019 09:47
    • Hallo ,
      also soweit bin ich relativ gut ins Programm zurück gekommen. Leider gestern der erste Einbruch. Eine Patientin hat uns Kuchen mitgebracht und dann war der Tag gelaufen. Heute wird es nicht auch nicht wirklich besser, weil wir auf dem ersten Weihnachtsmarkt unterwegs sind. Ich versuche mich zurück zu halten allerdings werde ich nicht aufschreiben weil schätzen ist nicht so mein Ding. Gestern hat mir mein Zyklus auch noch reingehauen.
      Aber ich bin froh das es sonst so gut klappt. Auch die Magenschmerzen sind besser geworden.
      Alles im allen wird es weiter gehen auch wenn ich am Montag vielleicht wieder was drauf habe.
      Wünsche euch ein schönes erstes Advendtswochenende.
      Liebe Grüße
      Zoek
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    • 01. Dez 2019 08:23
    • Guten Morgen und einen schönen 1. Advent wünsche ich euch allen.

      Ich habe mich heute hier angemeldet und hoffe doch das ich mit diesem Programm das ein oder andere Kilo verlieren werde. Ok, es ist vielleicht nicht gerade passend so in der Weihnachtszeit anzufangen, aber im neuen Jahr, das kann ja jeder. Und ich bin nicht Jeder. Also geht es ab heute los.

      Ach, ich habe ja ganz vergessen zu fragen ob ich hier bei euch so einfach mitschreiben darf. Ich würde mich echt freuen. Ich glaube ich bin ein Mensch der immer etwas Motivation benötigt, und auch mal einen Tritt in den Allerwertesten braucht. Und außerdem macht es zusammen eh mehr Spaß. Das Leben ist schon schwer genug. Da möchte ich wenigstens etwas leichter werden.

      Liebe Grüße
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    • 01. Dez 2019 11:08
    • Guten Morgen alle miteinander,

      @Jalysa: Erst einmal herzlich willkommen bei uns! Natürlich darfst du hier mitschreiben! Ich wünsche dir viel Erfolg und wenn du Fragen hast, einfach schreiben ;-).

      @Zoek: Hauptsache, es klappt schon mal. Ausrutscher haben wir doch sicher alle mal - ich inbegriffen!

      @Bulette: Ja, die Weihnachtszeit ist immer schneller da, als man denken kann. Obwohl für mein Empfinden ist SEPTEMBER eindeutig zu früh, um schon mit Weihnachtssüßigkeiten zu beginnen!
      Ich habe noch gar keine Ideen. Mein Mann und ich beschenken sich nicht gegenseitig - wir kaufen uns zu Weihnachten immer etwas, was wir beide haben wollen :-). Dieses Jahr hat die Spülmaschine gesagt, sie hat keine Lust mehr - also musste eine neue her. Kurz davor gab unser Allesschneider seinen Geist auf, klar die Garantie war kurz vorher abgelaufen..... Wir hatten dann nun schon eindeutig genügend Geschenke ;-).

      @newlife: Dann werde ich wohl auch langsam erwachsen - das passt auch auf mich, vor allem das: vieles für andere erledigen... Ich drücke dir die Daumen, dass es mit der Abnahme weiter geht - also vor allem 'TRINKEN nicht vergessen'!!!

      Jetzt noch 3 Wochen, dann habe ich habe ich den Rest des Jahres frei :-))))). Das habe ich mir auch wirklich verdient. Ich fange nun schon seit Wochen eine halbe Stunde früher an, nutze kaum die Pausen fürs Essen und arbeite und arbeite..... Ich soll aber im Januar eine Sonderzahlung erhalten ... schauen wir mal ;-).

      So, nun wünsche ich euch allen noch einen schönen 1. Advent und eine schöne Adventszeit und wie immer viel Erfolg!

      LG Milky
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    • 03. Dez 2019 09:26
    • Einen sonnigen guten morgen Euch allen hier :)

      Soo am Wochenende 2 x Weihnachtsmarkt ,2 Bratwürste ,1 Glühwein und 2 süsses Teilchen weiter ...
      und schwups ...alles wieder futsch :(
      Also ich weiß nicht wie es geht , ich glaub ich heiße mit zweiten Namen Spongsbob ???

      Tja also alles wieder auf Start... Ich will unbedingt die 64 dieses Jahr noch sehen.
      Bis jetzt war es dieses Jahr eher ein rumgeeiere und nix Abnahme !!!

      Milky ...ich hoffe ich bleibe vorläufig vor solchen Weihnachtsgeschenken verschont.

      Jalysa...Herzlich Willkommen und einen guten Start hier ,ich hoffe wir hören ab und zu mal was von dir ...das wäre schön :)

      Zoek ... mich nervt dieses ständige wieder von vorne anfangen... Manchmal glaub ich mein Körper und vieleicht auch mein Kopf wollen das garnicht mehr !!!
      Jedenfalls ... geb ich noch nicht auf :)

      Bulette...26 kg ist doch eine super tolle Leistung ...sei stolz und vor allem dankt es einem die Gesundheit.

      So euch allen eine schöne Woche ...am Do heist es für mich wieder ....arbeiten .
      Mal sehen was wieder alles so,, schrecklich schlimmes ,, passiert ist ohne mich !!!
      Aber komischerweise überleben es die Kollegen und Bewohner :) immer.

      LG
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    • 04. Dez 2019 08:12
    • So heute alles wieder im Lot ...nach 2Tagen mit reichlich viel Gemüse und etwas Obst sind die Würste und der Glühwein
      wieder davon.
      Warscheinlich normale Schwankungen auf der Waage gewesen.
      Hätte mich ja auch nicht gleich drauf stellen müssen sondern eher abwarten und Tee trinken...im wahrsten Sinne des Wortes!!!
      LG und wo seit Ihr ???
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    • 04. Dez 2019 19:52
    • Hallo newlife,

      na, gleich zweimal gemeldet, da muss ich doch kurz zurückschreiben ;-)

      Freut mich, dass wieder alles im Lot ist!! Das klappt bei dir wohl nur, wenn du zu Hause bist ;-). Hoffe, du hast ab morgen nicht wieder so viel Streß!!

      LG Milky
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    • 04. Dez 2019 20:29
    • Hallo newlife,
      ja das ständig von vorne anfangen nervt mich auch. Ich bin auch ehrlich und sage das ich mich nicht gewogen habe. Sonntagabend hab ich schon gemerkt das ich zugenommen habe weil ich Wasser eingelagert habe durch meine Periode ( wie ich diesen Kram doch hasse ).

      Montag und Dienstag hab ich auch nur halbherzig aufgeschrieben. Dadurch das ich am Montag Geburtstag hatte und meine Tochter einen Kuchen gemacht hat, und Dienstag habe ich Kuchen für meine Kolleginnen mitgebracht.
      Heute hab ich wieder ordnungsgemäß Buch geführt. Mir ist natürlich klar, das es sein kann das ich am Wiegetag trotzdem ein Plus habe auch wenn meine Periode rum ist. Aber die zwei Tage fehlen einfach.

      Aufstehen, Krone richten,weiter machen !!! Aufgeben ist auch für mich keine Option.
      Wäre doch gelacht wenn es nicht klappt.
      Ich muß jetzt noch 16 Tage arbeiten und dann hab ich erstmal Urlaub.

      Von vielen Patienten kommen jetzt kleine Geschenke ( Süßigkeiten ) die ich weiter verschenke ( Weihnachten ist immer so plötzlich ) oder wenn was für meine Tochter oder Mann dabei ist gebe ich es an die weiter.
      Ich mach mir nicht viel aus Süßkram.
      In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen Abend.
      LG Zoek
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    • 07. Dez 2019 12:15
    • Ihr Lieben!
      Ich melde mich nur kurz von meinem Urlaub zurück, der traumhaft war. Ich hatte gleich beim Heimkommen zwar 1 Kilo mehr auf der Waage, das war aber am übernächsten Tag schon fast wieder weg, weshalb ich es unter normale Gewichtsschwankungen verbuche. Ich habe also All Inclusive gemeistert und meine 20 Kilo- Schleife nicht verloren.
      Weil ich online war hab ich gar nichts von euch mitbekommen und jetzt muss ich viel einarbeiten, darum fehlt mir auch die Zeit zum Nachlesen. Ich schreibe aktuell auch nicht Tagebuch, schaffe es zeitlich einfach nicht. Ich habe mir aber versprochen, wenn im Urlaub nix passiert, darf ich es bis Neujahr moderat angehen und ausprobieren, wie weit ich die Ernährungsumstellung verinnerlicht habe. Im Jänner gehe ich die letzten, nervigen 5 Kilo an. Allen ein schönes WE und ruhige Adventtage!
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    • 08. Dez 2019 10:49
    • Guten Morgen zusammen,

      hallo Athedita, schön wieder von dir zu lesen. Das ist ein weiser Entschluss, im Januar weiterzumachen!

      @Zoek: Du hast es gut, wenn du dir nichts aus Süßkram machst. Ich LIEBE Schokolade und Co. ...., habe aber gelernt, dass auch kleine Mengen ausreichen können ;-).

      Zur Zeit muss ich auch aufpassen. Schnell hat man wieder etwas zugelegt. Eigentlich geht es mir ähnlich wie Bulette. Ich wiege zur Zeit fast immer zwischen 51 und 52 kg. Manchmal zeigt die Waage aber auch mehr an :-(. Dann wird aber auch entsprechend weniger gegessen. Ich möchte nicht noch mehr wiegen!! Habe ja gesehen, wie schnell aus 100 g dann Kilogramm werden :-(.

      Meine Vertretung läuft auch weiterhin, die Kollegin ist jetzt bis einschl. 10.01. krank geschrieben.... Freue mich sehr, wenn ich in 2 Wochen endlich mal eine Auszeit von 1,5 Wochen habe...

      So, nun wünsche ich euch noch einen ruhigen und gemütlichen 2. Advent! Und natürlich weiterhin viel Erfolg!

      LG Milky